很多人喜歡去美國(guó)留學(xué)，中國(guó)學(xué)生美國(guó)留學(xué)飲食建議。跟著出國(guó)留學(xué)網(wǎng)來(lái)看看吧。
    一、美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
    1. 美國(guó)本地人的飲食習(xí)慣
    吃對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是比較重要的一件事，關(guān)于吃，在美國(guó)同樣是一個(gè)不可不談的話題。美國(guó)本地人吃的通常都非常簡(jiǎn)單。一袋面包，—罐飲料，一袋胡蘿卜，幾只洋蔥，偶爾也有人買一盤(pán)牛肉的。他們極少用調(diào)味品，用得最多的是沙拉油。有人總結(jié)美國(guó)飯的特點(diǎn)，一是生，牛排帶血絲，二是冷，凡是飲料都加冰塊，三是甜，這當(dāng)然是中國(guó)人依自己的口味作出的評(píng)判，不過(guò)倒也切中要害。
    2. 美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
    ——如果你選擇自己做飯，你可以在超市，唐人街買到各種中國(guó)菜的原料和調(diào)料，你可以隨心所欲的制作各種中國(guó)菜，保持傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。而且，周末節(jié)假日還可以和中國(guó)留學(xué)生一起聚餐，大家紛紛貢獻(xiàn)一兩道菜，一起聚餐交流，也是一個(gè)不錯(cuò)的娛樂(lè)方式。
    ——如果你不打算自己做飯，而是每餐都去食堂吃，你的選擇就相對(duì)小了很多。例如，美國(guó)人的早餐通常有：炒或煮雞蛋、香腸、油炸土豆片、薄煎餅、果子凍、烤面包、松餅、桔子汁以及咖啡等。如果你覺(jué)得這些熱量比較高，你可以選擇白水煮蛋，薄煎餅，自己在超市備一份全麥面包，牛奶之類的，以此來(lái)控制熱量攝入。但是可以偶爾高熱量，調(diào)節(jié)一下。
    ——如果你既不打算自己做，也不打算在學(xué)校的食堂吃，需要去餐館吃飯。這里必須提醒一下，并不是每個(gè)大學(xué)都處于城市，可能有些在偏遠(yuǎn)的郊區(qū)，周圍并沒(méi)有太多的商業(yè)圈，所以找個(gè)餐館可能比較困難，也比較浪費(fèi)時(shí)間。但是，如果學(xué)校處在大城市，商業(yè)繁榮，在外面就餐還是比較容易的，你可以有多種選擇，也許會(huì)找到比較地道的中國(guó)菜。此外，美國(guó)人的生活節(jié)奏快，所以餐館中，快餐居多，快餐文化顯著。如果你是初到美國(guó)餐館用餐，要知道美國(guó)餐館的營(yíng)業(yè)時(shí)間(上午11：30開(kāi)門營(yíng)業(yè)，直到夜晚);一般都應(yīng)事先預(yù)訂餐位;到達(dá)餐館后，不能徑直地到餐桌旁入桌，除非餐廳有“隨意就坐”的告示;付款時(shí)，別忘了留給服務(wù)員一定比例的小費(fèi)(一般為實(shí)際總額的10%～15%)。
    3. 美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生餐飲費(fèi)用
    ——學(xué)校餐廳：一頓正常的午餐大約需要4到8美元。(一月大約360~720美元)。
    ——美國(guó)小快餐店吃一頓漢堡、三明治或披薩大概要花5到8美金，好一點(diǎn)的餐廳大約15到30美金不等，環(huán)境優(yōu)雅點(diǎn)的不會(huì)超過(guò)每人50美金(這基本上是留學(xué)生腐敗生活的上限)。另外，還要加上每餐百分之10至15的小費(fèi)。
    ——自己做飯：不少中國(guó)留學(xué)生因?yàn)椴涣?xí)慣美國(guó)飲食或是為了省錢，通常會(huì)選擇自己買菜做飯。
    大米：美國(guó)的大米分好米和次米，好米相當(dāng)貴，碎米挺劃算，和國(guó)內(nèi)米價(jià)差不多。蔬菜：蔬菜的價(jià)格較貴，但也有便宜的，比如當(dāng)天產(chǎn)的西紅柿就貴，前兩天的就便宜。
    肉：美國(guó)的肉價(jià)格始終，和國(guó)內(nèi)差不多。但牛肉比較貴。
    二、英國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
    1. 英國(guó)本地人的飲食習(xí)慣
    在英國(guó)，一般富裕人家往往每日四餐，即早餐、午餐、茶點(diǎn)和晚餐。早餐時(shí)間多為早7時(shí)至9時(shí)之間。主要食品是麥片粥、火腿蛋以及涂奶油或橘子醬的面包。午餐約為13時(shí)，通常是冷肉和涼菜(用土豆、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、萵筍、甜菜頭等制作)。午餐時(shí)要喝茶，一般不飲酒。茶點(diǎn)約為17時(shí)左右，以喝茶為主，同時(shí)輔以糕點(diǎn)。晚餐多在19時(shí)30分左右，為一天的正餐，往往飲酒。在英格蘭，人們多吃生菜。在英國(guó)北方，晚餐僅是茶點(diǎn)，只有第四餐的油炸魚(yú)加土豆片才稱“晚餐”。一般人家都比較注重一日三餐，即早餐、午餐和午茶。晚餐只準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)冷菜。這種飲食習(xí)慣可能讓很多中國(guó)留學(xué)生感到不適應(yīng)。
    2. 英國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
    ——如果你是自己做飯，每個(gè)城市都有許多超級(jí)市場(chǎng)和肉店或者蔬菜水果店供你選擇，在這些地方，你可以買到世界上不同地方的食物，因此，你不必?fù)?dān)心找不到你喜歡吃的食物。通常超級(jí)市場(chǎng)比其他的商店的食品要便宜一些，你可買一些易于攜帶上學(xué)的食品。
    ——如果你選擇學(xué)校的自助餐。在英國(guó)，大學(xué)和部分規(guī)模大的中學(xué)都有自己的食堂，早、中、晚供應(yīng)自助餐。自助餐的好處是品種比較多，學(xué)生可以根據(jù)自己的口味和經(jīng)濟(jì)情況選擇。價(jià)格上校方還對(duì)學(xué)生多少有些折扣。另外，英國(guó)的肉類，最便宜的應(yīng)屬雞肉了，青菜相對(duì)中國(guó)而言則貴的出奇，所以這些價(jià)格令初到英國(guó)的中國(guó)學(xué)生大跌眼鏡!慢慢的學(xué)生們就開(kāi)始為一天吃什么而發(fā)愁了。
    ——如果你計(jì)劃到餐廳吃飯，則有代表各個(gè)不同國(guó)家不同民族飲食文化的餐廳供你選擇。你可以通過(guò)查詢當(dāng)?shù)氐穆糜沃改?，可以找到你想去的餐廳。每個(gè)城市都有China Town，在那里，有許多中國(guó)的餐廳提供中國(guó)各個(gè)不同地方的食物供你選擇。在城市中心，通常有世界各個(gè)地方的餐廳飯店，一些酒吧和外賣店也提供傳統(tǒng)英國(guó)食品。
    3. 英國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的餐飲費(fèi)用
    飲食費(fèi)用在整個(gè)留學(xué)的費(fèi)用當(dāng)中所占的比例并不大，英國(guó)一般一日三餐的開(kāi)銷一個(gè)月150英鎊較為普遍。如果留學(xué)生吃的水平更高一些，一個(gè)月有300英鎊也足夠了。如果留學(xué)生自己動(dòng)手做飯的話，那么一個(gè)月有100英鎊就可以吃得很舒服了。
    關(guān)于留學(xué)生到美國(guó)、英國(guó)的飲食建議和餐飲費(fèi)用就為大家介紹到這里，希望對(duì)申請(qǐng)者能夠有所幫助。