立秋以后，濕氣特別重，以下是出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目小編為您整理立秋濕氣重!千萬別多吃這幾種水果，供您參考，希望對你有所幫助，更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學(xué)網(wǎng)查看。
    
    怎么才能辨別自己體內(nèi)有濕?專家提醒，生活中可以通過身體的癥狀來發(fā)現(xiàn)濕氣?？梢詰{起床后的感覺、舌苔的顏色、大便等情況判斷身體是否有濕。
    如果早上起床之后仍感覺疲乏困倦，打不起精神，可能暗示體內(nèi)有濕。另外，大便不爽，黏膩不干凈，與體內(nèi)有濕也有關(guān)。再者，舌頭呈淡紅色，舌苔黏膩粗糙或發(fā)黃、厚、膩、有小肚腩等也說明體內(nèi)有濕?？纯茨阌袉?那么濕氣重千萬不要吃哪些東西呢?看看有你愛吃的嗎?
    1.菠蘿蜜：菠蘿蜜不是每一個人都能吃的，不同體質(zhì)的人有不同的寒熱體質(zhì)，所以熱性體質(zhì)的人吃多了就會有上火的癥狀!
    2.西瓜、香瓜、梨、都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。但也不是完全不能吃，少吃
    3.香蕉屬于寒性食物，不可多吃，脾胃虛寒或消化功能不良的人更要少吃。
    4.芒果：身體濕氣重的人體內(nèi)帶有濕氣的人是不適合吃芒果的，例如風(fēng)濕病患者。