隨著新學期的臨近，初中、高中和大學的新生的家長們，開始忙著為孩子入學做準備了。新生軍訓，家長們應該做哪些準備，才能防止孩子生病呢?出國留學網(wǎng)小編咨詢了相關(guān)專家。
    防中暑：孩子體質(zhì)弱，備上十滴水
    軍訓期間氣溫高，日光足，如運動量大出汗多，易引起中暑或曬傷。
    專家建議訓練期間，新生如感到胸悶、惡心或者全身乏力、皮膚有灼熱感時，要及時停止活動，離開高溫環(huán)境，選擇陰涼處休息，并且及時補充鹽水(軍訓時醫(yī)務室會提供9.0%濃度的生理鹽水)。大汗后，不宜喝大量白水，這是因為大汗后如果喝白水過多，易造成體內(nèi)鹽分不足，增加熱痙攣發(fā)生的幾率。如果孩子的體質(zhì)較弱、體力較差，高溫下訓練更易引起頭腦發(fā)昏，家長可以讓孩子帶上十滴水、清涼油或者藿香正氣水等解暑藥，也可以帶上酸梅或者冰糖來解暑。
    防皮膚?。簜渖祥L袖衣和痱子粉
    去年軍訓期間，小劉因不注意衛(wèi)生，會陰部長期悶熱，導致出現(xiàn)炎癥，由于未及時采取處理措施，炎癥越來越重，最后不得不來醫(yī)院就診?！捌つw損傷是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，人體會多脂多汗，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護?！睂＜艺f。
    專家建議1.軍訓期間，家長要為孩子備上舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，使裸露在太陽下的皮膚面積減小，將可能的傷害減到最低程度。2.年齡在12歲以上的新生，可涂一些防曬霜來保護皮膚。3.因為環(huán)境因素或者衣著因素會使身體熱得慌，可以帶些痱子粉。4.如果皮膚曬傷，可服用抗光過敏的藥物羥氯喹，它可減輕紫外線對皮膚的傷害，但要在醫(yī)生指導下服用。
    防眼?。貉郯W、進蟲用滴眼液沖洗
    去年上大學的小王，在軍訓時被一只小蟲子害慘了。她告訴記者：“去年軍訓時，有一天眼睛感覺不適，以為是太累了，到晚上應該就沒事了，結(jié)果眼睛越來越癢，第二天便早早去看病，醫(yī)生說是小蟲子進入眼睛導致結(jié)膜囊出了問題，為此還做了手術(shù)?！?BR>    專家提醒，軍訓時室外環(huán)境中飛蟲會比較多，眼睛進蟲后需及時用眼淚把它沖出來，或者用清水沖洗，千萬不要用臟手去揉，在軍訓的日子里，經(jīng)常出汗容易使身上黏附臟物，容易引發(fā)眼部感染，一些暑假做過眼部激光手術(shù)的新生更需要注意用眼衛(wèi)生，家長也可以為孩子準備一瓶滴眼液。
    防外傷：活血藥和創(chuàng)可貼來幫你
    除眼部外，軍訓新生其他部位的意外傷害也需要注意。比如，在運動前需要做些肢體舒展活動。而一旦磕傷、碰傷的話，就要及時處理。
    專家建議家長可給孩子準備一些活血消腫的藥品，如云南白藥噴霧劑，或者帶上幾片創(chuàng)可貼，以防傷口感染。河南省中醫(yī)院創(chuàng)傷骨科孫永強主任醫(yī)師特別提醒：如果扭傷了，千萬不要按壓、揉壓損傷部位，這時候應及時尋求醫(yī)生幫助。
    防腸胃不適：少吃冷飲、三餐按時
    軍訓中，很多孩子對環(huán)境、飲食不習慣，加上運動量突然增大，容易沒胃口，很多孩子還喜歡吃點冷飲、冰淇淋，腹瀉等麻煩也容易惹上身。
    專家提醒：軍訓期間，首先要三餐合理，不能想吃就吃，不想吃就不吃，也不能把零食當主食而影響到正常餐;其次，休息時間要充足，不然大量的運動很容易讓身體吃不消，更可能造成消化不良等胃部不適，甚至導致暫時的低血壓，引起頭暈、惡心等癥狀，一旦遇到類似情況，要及時停止運動，多休息、多喝些溫熱的白水。
    特別提醒：這些孩子不適合軍訓
    新生如果患有傳染病，或者本身有先天性心臟病，或者患有各類急性疾病都是不建議參加軍訓的。
    另外，新生如果處在感冒或者發(fā)燒的病期中，也不適合做運動，同時像一些患有哮喘、不適合大運動量的骨病的孩子，也可以申請不參加軍訓。