現(xiàn)在夏天天氣特別的炎熱太陽(yáng)也和毒辣，所以天氣是特別干燥的，天氣干燥不但容易給身體造成缺水還會(huì)讓人有留鼻血的現(xiàn)象出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃點(diǎn)水果，水果能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)水分和足夠的維生素，同時(shí)水果還有很好的降火的功效，以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的天氣干燥的時(shí)候吃什么水果?，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊生活百科欄目查看。
    天氣干燥可以吃的水果
    1、香蕉
    香蕉是所有水果中含鉀最高的水果，可緩解疲勞，而且還含有豐富的維生素，能維護(hù)皮膚的健康，可以有效改善干燥天氣引起的皮膚干燥，大便排出困難。
    2、蘋(píng)果
    蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)。它可以使我們的皮膚變的更加潤(rùn)滑柔嫩。尤其在天氣干燥的冬天，我們皮膚很容易就干燥脫皮，堅(jiān)持吃蘋(píng)果，能有效保持皮膚水嫩。
    3、柚子
    柚子是冬季的時(shí)令水果，也是冬天的最佳的食用水果，酸甜可口的柚子既能理氣化痰，又能潤(rùn)肺清腸，在天氣干燥的時(shí)候食用可以化痰止咳，健胃消食，促進(jìn)食欲。
    4、梨子
    梨子有潤(rùn)燥止咳的療效，水分也很充足，干燥天氣吃上一點(diǎn)梨子，能有效緩解咽喉不適，潤(rùn)燥補(bǔ)水，有條件也可以燉一碗冰糖雪梨湯飲用。
    5、甘蔗
    天干物燥的時(shí)候，吃上一點(diǎn)生津止渴的甘蔗，補(bǔ)充糖分，水分，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效促進(jìn)人體新陳代謝，為機(jī)體補(bǔ)充水分，延緩水分流失，但是甘蔗不要吃太多哦，糖分含量高，吃多了會(huì)長(zhǎng)胖。
    6、石榴
    石榴性溫味甘酸，有生津液，止煩渴的作用，干燥天氣吃石榴能生津止渴，緩解津液不足，口燥咽干，煩渴不休，是不錯(cuò)的食療水果。
    7、山楂
    冬天天氣干燥，人體易缺水，很多人時(shí)候胃口也不是很好，山楂性溫味甘酸，具有很好的開(kāi)胃消食效果，可強(qiáng)消化功能，還能降脂，活化血管，天氣干燥吃山楂，能有效為機(jī)體補(bǔ)充水分，促進(jìn)血液，代謝循環(huán)。