生活越來越方便，人們對健康也越來越重視，出國留學(xué)網(wǎng)小編整理了最新生活常識和技巧，喜歡的小伙伴不要錯(cuò)過。以下小知識“濕疹為什么晚上特別癢，睡不著怎么辦”由出國留學(xué)網(wǎng)提供!
    濕疹為什么晚上特別癢，睡不著怎么辦
    濕疹是生活中很常見的皮膚病癥，而夏季是其高發(fā)季。可是，相比其他時(shí)間，濕疹為什么晚上特別癢?還有，晚上濕疹癢的睡不著怎么辦呢?
    濕疹為什么晚上特別癢
    濕疹一般會在晚6點(diǎn)到10點(diǎn)多的時(shí)候癢的更厲害。那是因?yàn)椋?BR>    1、晚上在被窩里溫度比白天要高，所以你會發(fā)現(xiàn)在皮膚所處環(huán)境比較冷的時(shí)候不會很癢，濕疹一熱就會癢。尤其在冬天加明顯。夜間身體的內(nèi)分泌狀態(tài)和人在安靜時(shí)對皮膚發(fā)癢的感覺明顯。但千萬不能抓，抓破了會要更長時(shí)間才能好哦。
    2、濕疹夜間更感覺癢，還包括白天周圍環(huán)境影響注意力的因素。所以感覺會比較不明顯，而夜晚安靜，注意力就集中到瘙癢上，感覺自然特別強(qiáng)烈。而且，白天陽氣壯，身體抵抗力強(qiáng)，癥狀也差些，而夜晚屬陰，抵抗力下降，疾病就活躍。
    3、濕疹晚上特別癢，還可能是由于到了晚上迷走神經(jīng)比較興奮，那么癢的癥狀會比較明顯;也可能是夜晚局部血液循環(huán)比較厲害導(dǎo)致的，注意及時(shí)就醫(yī)治療。
    
    濕疹癢的睡不著怎么辦
    1、改善環(huán)境
    室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重的。夏天晚上睡覺的時(shí)候適當(dāng)開開空調(diào)，降低室溫，對濕疹患者是有好處的。另外，環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯。
    2、冰敷止癢
    晚上睡覺濕疹瘙癢難耐時(shí)，可嘗試用冰袋隔著干布，冰敷瘙癢處。冰敷可以收縮血管，暫時(shí)止癢，減輕癥狀。冰敷的時(shí)候還可用牛奶冰，效果更好。
    做法：將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘，再將牛奶倒在紗布墊或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘。
    3、食鹽止癢
    日常食用的鹽，具有涼血解毒，殺蟲止癢的功效，可以用來緩解小孩皮膚瘙癢起紅疙瘩，局部有熱感。
    具體做法：用食鹽100克，加米泔水1000毫升，置于鐵鍋中煮沸5-10分鐘，制成鹽泔煎。用時(shí)以紗布蘸取適量后搽洗瘙癢處皮膚，每日2次，每次1-2分鐘。
    4、皮膚保濕
    皮膚過于干燥也會加重濕疹的紅斑及瘙癢，所以保濕是不可忽視的。晚上睡覺的時(shí)候在濕疹的癢處涂些溫和、無刺激的潤膚霜或橄欖油，保持皮膚水分，改善肌膚干燥，減輕局部瘙癢，有助于病情的恢復(fù)。
    5、野菊花熏洗
    野菊花全草250克，陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，過濾，變溫后熏洗患處15分鐘，立即用潔凈的陳石灰粉撲之，每日2次，清熱解毒、緩解瘙癢。
    6、泡個(gè)溫水澡
    溫水泡澡能減少感染的機(jī)會，并有助于軟化皮膚。但應(yīng)避免過熱或過冷的水。用溫水泡澡不等于熱敷，泡澡時(shí)間不能過長。
    7、就醫(yī)用藥
    如果濕疹瘙癢實(shí)在難耐，極大程度地影響了夜間睡眠時(shí)，建議請醫(yī)生診斷，對癥運(yùn)用藥物，外用除濕止癢軟膏等。切勿自行隨便使用激素類止癢藥，以免形成耐藥性，或形成慢性濕疹。
    小貼士
    患了濕疹會很癢，癢是人體自我保護(hù)的一種形式。而抓撓往往使得皮膚病變更加厲害。實(shí)際上皮炎越抓越癢、越癢越抓，造成惡性循環(huán)。因此癢的時(shí)候不要去抓，往往會導(dǎo)致皮炎加重惡化。必要時(shí)減掉自己的指甲，避免忍不住用手抓撓。
    另外，瘙癢時(shí)不要用含激素的藥物。濕疹其實(shí)是一種過敏性反應(yīng)，患還應(yīng)該避免接觸易過敏的東西，不吃易過敏的食物。在生活中要注意進(jìn)行濕疹護(hù)理。