小產(chǎn)和流產(chǎn)有區(qū)別嘛?
小產(chǎn)一般是去醫(yī)院做了人流手術(shù)或者是藥流; 而自然流產(chǎn)，妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產(chǎn)。自然流產(chǎn)根據(jù)發(fā)生的時間不同，又可以分為早期自然流產(chǎn)、中期流產(chǎn)和早產(chǎn)幾種。懷孕早期自然流產(chǎn)通常情況下自然流產(chǎn)是指在胎兒能夠存活以前，流出母體之外。自然流產(chǎn)占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三個月流產(chǎn)，稱為懷孕早期自然流產(chǎn)。在妊娠十二周到二十周期間流產(chǎn)，稱為中期流產(chǎn)。在妊娠二十周以后流產(chǎn)，稱為早產(chǎn)，胎兒有可能存活，但需有非常先進(jìn)的護(hù)理條件。
雖然2個有點點區(qū)別，但是都需要休息哦。
無論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn),小產(chǎn)對身體的創(chuàng)傷是不可避免的,更何況意外終止妊娠本身就是對正常生理周期的破壞。
流產(chǎn)后一定要注意對身體的保養(yǎng), 流產(chǎn)后的注意事項：
1、要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因為流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為流產(chǎn)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、流產(chǎn)后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
4、此外，要進(jìn)一步加強避孕措施。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工流產(chǎn)，因為多次人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機會，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。
此外在飲食方面要注意：
1、限制脂肪攝入
小產(chǎn)后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。在小產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。小產(chǎn)后吃高脂肪食物，會降低食欲導(dǎo)致蛋白、糖類、維生素等攝入不足，也容易發(fā)胖。
另外，小產(chǎn)后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工小產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2、多吃蔬菜水果
由于身體較虛弱，常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，以幫助緩解情緒、改善飲食、增強抵抗力，這也有利于防止便秘。
3、多補蛋白質(zhì)
小產(chǎn)后，身心健康都有損失，消耗大量的體內(nèi)蛋白質(zhì)，導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)失衡，體弱無力。此時應(yīng)及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如奶制品，牛奶、肉類，魚類、蛋類，還有大豆類食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果類蛋白質(zhì)的含量均較高。
小產(chǎn)后要加強營養(yǎng)，蛋白質(zhì)以及多種維生素是幫助身體快速恢復(fù)的必要營養(yǎng)元素。同時在子宮內(nèi)膜修復(fù)的過程內(nèi)，要特別注意保持清潔衛(wèi)生，小產(chǎn)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入，導(dǎo)致細(xì)菌侵入，引起感染。
食譜大全
一、益宮飲：
黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
二、紅糖益母草湯：
紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
三、參芪膏：
人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆?。?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。
四、雞蛋棗湯：
鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
五、荔枝大棗湯：
干荔枝、干大棗加水煎服。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
六、豆?jié){大米粥：
將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
七、乳鴿枸杞湯：
將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
八、糖餞紅棗：
將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮，撈出花生米，加紅糖，待紅糖熔化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
小產(chǎn)一般是去醫(yī)院做了人流手術(shù)或者是藥流; 而自然流產(chǎn)，妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產(chǎn)。自然流產(chǎn)根據(jù)發(fā)生的時間不同，又可以分為早期自然流產(chǎn)、中期流產(chǎn)和早產(chǎn)幾種。懷孕早期自然流產(chǎn)通常情況下自然流產(chǎn)是指在胎兒能夠存活以前，流出母體之外。自然流產(chǎn)占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三個月流產(chǎn)，稱為懷孕早期自然流產(chǎn)。在妊娠十二周到二十周期間流產(chǎn)，稱為中期流產(chǎn)。在妊娠二十周以后流產(chǎn)，稱為早產(chǎn)，胎兒有可能存活，但需有非常先進(jìn)的護(hù)理條件。
雖然2個有點點區(qū)別，但是都需要休息哦。
無論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn),小產(chǎn)對身體的創(chuàng)傷是不可避免的,更何況意外終止妊娠本身就是對正常生理周期的破壞。
流產(chǎn)后一定要注意對身體的保養(yǎng), 流產(chǎn)后的注意事項：
1、要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因為流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為流產(chǎn)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、流產(chǎn)后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
4、此外，要進(jìn)一步加強避孕措施。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工流產(chǎn)，因為多次人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機會，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。
此外在飲食方面要注意：
1、限制脂肪攝入
小產(chǎn)后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。在小產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。小產(chǎn)后吃高脂肪食物，會降低食欲導(dǎo)致蛋白、糖類、維生素等攝入不足，也容易發(fā)胖。
另外，小產(chǎn)后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工小產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2、多吃蔬菜水果
由于身體較虛弱，常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，以幫助緩解情緒、改善飲食、增強抵抗力，這也有利于防止便秘。
3、多補蛋白質(zhì)
小產(chǎn)后，身心健康都有損失，消耗大量的體內(nèi)蛋白質(zhì)，導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)失衡，體弱無力。此時應(yīng)及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如奶制品，牛奶、肉類，魚類、蛋類，還有大豆類食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果類蛋白質(zhì)的含量均較高。
小產(chǎn)后要加強營養(yǎng)，蛋白質(zhì)以及多種維生素是幫助身體快速恢復(fù)的必要營養(yǎng)元素。同時在子宮內(nèi)膜修復(fù)的過程內(nèi)，要特別注意保持清潔衛(wèi)生，小產(chǎn)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入，導(dǎo)致細(xì)菌侵入，引起感染。
食譜大全
一、益宮飲：
黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
二、紅糖益母草湯：
紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
三、參芪膏：
人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆?。?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。
四、雞蛋棗湯：
鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
五、荔枝大棗湯：
干荔枝、干大棗加水煎服。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
六、豆?jié){大米粥：
將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
七、乳鴿枸杞湯：
將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
八、糖餞紅棗：
將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮，撈出花生米，加紅糖，待紅糖熔化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。