低齡留學(xué)生數(shù)量越來越多，很多學(xué)生也面臨不同的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力。日前，哈佛大學(xué)入學(xué)委員會(huì)以他們的觀察與經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表一篇“讓下一代喘息還是累垮”(Time Out or Born Out for the Next generation)研究報(bào)告，建議父母與孩子試著放慢腳步，在累垮前，給孩子們留一些呼吸的空間。跟著出國留學(xué)網(wǎng)小編看看相關(guān)資訊吧!歡迎閱讀。
    壓力從搖籃期開始
    最近報(bào)告紛紛顯示，人生的追逐與競賽自早期就開展，而且這種現(xiàn)象有日益夸張的趨勢。讓嬰兒沉浸在古典音樂中，以提高他們精神力量的例子時(shí)有所聞，小孩被電腦和教育性的玩具淹沒，專家不斷灌輸父母，他們的孩子若在三四歲前，尚未跟隨特定的策略，就會(huì)開始落后并且毫無希望。
    父母以較高的酬勞聘用顧問，以協(xié)助仍在學(xué)步期的小孩，準(zhǔn)備未來會(huì)面臨的各個(gè)重要面試。顧問們觀察孩子的游戲時(shí)間，因?yàn)橛螒虻姆绞?，?duì)于未來能否進(jìn)入所謂 “對(duì)”(right)的幼兒園、幼稚園或重點(diǎn)學(xué)校，將產(chǎn)生決定性的影響;也唯有如此，日后想要進(jìn)入“對(duì)”的高中、大學(xué)、研究所，才能得到更多的保證。
    這些顧問將教導(dǎo)孩子在面試時(shí)，如何保持目光接觸，如何展示領(lǐng)導(dǎo)才能和分享特質(zhì)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，某些幼稚園或文法學(xué)校的入學(xué)競爭，是超乎想像地激烈，其錄取率甚至低于哈佛大學(xué)。
    一旦進(jìn)入“對(duì)”的學(xué)校，學(xué)習(xí)與操練是夜以繼日，對(duì)于大部分的父母而言，他們擔(dān)心他們的孩子會(huì)被其他表現(xiàn)更優(yōu)秀的同學(xué)甩下。體育、音樂、舞蹈和其他消遣活動(dòng)，在過去常被視為廣受歡迎的休閑方式及放松時(shí)間，但現(xiàn)在再也不是如此，因?yàn)槲磥砣粝霠幦〈髮W(xué)獎(jiǎng)學(xué)金或?qū)I(yè)合約，孩子必須從小就展開訓(xùn)練。專家授課、夏令營、每周練習(xí)、比賽排程，這些消耗了孩子大部分的時(shí)間，暑假也成為從前才有的事。每天每年的緊湊步調(diào)，讓孩子幾乎沒有時(shí)間得以純粹地當(dāng)個(gè)孩子。
    中學(xué)的快速軌道
    中學(xué)，孩子的壓力更大。學(xué)生開始專注于某一項(xiàng)活動(dòng)，甚至因此放棄對(duì)其他項(xiàng)目的追求，他們以自己選擇的領(lǐng)域來定義自己，例如運(yùn)動(dòng)員、舞蹈員、音樂家等，他們的目標(biāo)是讓自己的天賦發(fā)揮得更加完美。
    美國兒童科學(xué)會(huì)近日公布了一項(xiàng)報(bào)告，指出過早專修某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有可能導(dǎo)致生理和心理的傷害。不要忘記在每個(gè)成功的“老虎伍茲”的故事之外，還有不計(jì)其數(shù)的悲傷結(jié)果。一些學(xué)生花在專業(yè)科目上的時(shí)間，與學(xué)校同樣的多，他們幾乎每天都要比賽或練習(xí)，因?yàn)橹苣┯锌蛨霰荣?，夏天與假期中，也有全國性或國際性的賽程。這些 專注于某項(xiàng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員、音樂家或舞蹈演員，甚至?xí)蛟搶I(yè)是某校的強(qiáng)項(xiàng)，而不惜離家千里去就讀，即使這所校的學(xué)術(shù)資源較弱。
    然而學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)要求仍然嚴(yán)格，學(xué)生自中學(xué)階段，就必須接受家庭教師的訓(xùn)練，以及準(zhǔn)備SAT考試;到了高中，SAT更成為許多學(xué)生的生活重心，夜晚和周末都不休息。
    追尋“對(duì)”的大學(xué)
    大學(xué)申辦顧問已非新興行業(yè)，他們建議學(xué)生自中學(xué)起，就開始組織各式學(xué)業(yè)和課外活動(dòng)的經(jīng)歷，以便日后進(jìn)入好的大學(xué)。就最好的情況而言，這些咨詢建議可能幫助學(xué)生評(píng)量他們的天賦、目標(biāo)，以及作出一些可能改變學(xué)生未來生涯的路線修正;然而，從懷疑的角度去看，這樣的建議只是單一地操縱學(xué)生，讓他們進(jìn)行海外旅游、社區(qū)服務(wù)或其他活動(dòng)，以增加大學(xué)入學(xué)的論文內(nèi)容和面試能力。
    進(jìn)入所謂“對(duì)”的大學(xué)之后，“對(duì)”的研究生院以及“對(duì)”的工作則成為下一個(gè)目標(biāo)，許多人認(rèn)為這些成果，將讓他們未來更有可能居住在“對(duì)”的社區(qū)，來撫養(yǎng)他們的下一代——一個(gè)可能必須跳躍過更高障礙的時(shí)代。
    對(duì)于壓力，是否還可以補(bǔ)救
    我們?cè)撊绾窝a(bǔ)救這些問題?基本而言，這是一個(gè)退一步反思的時(shí)段，當(dāng)人們從長期的壓力和期望中抽離出來，才有機(jī)會(huì)思考各種個(gè)人價(jià)值、目標(biāo)和觀點(diǎn)，獲取生活所需經(jīng)驗(yàn)。
    下面是一些高中學(xué)生提供的建議：
    無論在假期中、周末里或是日常的進(jìn)餐時(shí)間，家庭中應(yīng)該采取“喘息”做法，不管用何種方式進(jìn)行皆可。家庭生活的緊張度，已因父母壓力日增的工作而高漲?，F(xiàn)今的父母，同時(shí)也是趕上第一波“快車道”童年的人，現(xiàn)在卻經(jīng)常為了他們能給孩子的時(shí)間太少而困擾。
    把夏天找回來。夏天不需要被密集的活動(dòng)如暑期學(xué)校、旅行計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)陣營給完全消耗掉，這些活動(dòng)原本是相當(dāng)美妙的，若能以自己的節(jié)奏去進(jìn)行，將會(huì)使人更加愉快，也會(huì)對(duì)人更加有益。而暑期工作也許可提供學(xué)生認(rèn)識(shí)不同背景、不同年齡、不同經(jīng)驗(yàn)的人，但這能否提供一個(gè)心理暫停期，能否為未來的可能性開一扇窗口，仍然有待商榷。事實(shí)上，學(xué)生在面對(duì)新的學(xué)年之前，需要更多的自由時(shí)間去反思、創(chuàng)造和匯集力量。
    選擇一所高中或大學(xué)，不要單單根據(jù)它們“名牌”或聲譽(yù)，而要考慮它是否最為適合。
    入大學(xué)之前休息一年，或 許將進(jìn)入大學(xué)的時(shí)間延緩一年，是最直得推薦的“喘息”形式。近30年來，哈佛大學(xué)不斷推薦學(xué)生考慮此一選擇，我們也在錄取信函中，明確地提出這項(xiàng)建議;另外，當(dāng)所有課程都已額滿之后，我們還提供來年進(jìn)入哈佛的機(jī)會(huì)。因此，在正常的情況下，哈佛大學(xué)每年約有50到70名學(xué)生將入學(xué)時(shí)間延至下學(xué)年。
    暫緩入學(xué)的提議帶來很正面的結(jié)果。哈佛學(xué)生在學(xué)生報(bào)《緋紅色》中寫道，“可貴的經(jīng)驗(yàn)讓延后入學(xué)的人，想要建議所有的哈佛學(xué)生，都應(yīng)該考慮這個(gè)選擇?！睂?shí)際上，哈佛大約有20%的學(xué)生在畢業(yè)前某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，采取“喘息”做法，而哈佛高達(dá)97%的整體畢業(yè)率，成為全美之冠，或許部分原因正是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中， 都休息過一陣子。
    哈佛的學(xué)生報(bào)紙還提到，進(jìn)入哈佛之前的一年空檔中，有個(gè)學(xué)生游訪了南美洲的滑冰公司，隨后則去俄國旅游;另一個(gè)被采訪的學(xué)生則表示，他首先在一個(gè)正快速成長的電子商務(wù)公司工作，其后他花了6個(gè)月，背著背包在歐洲旅行。
    “喘息”期的多樣選擇，哈佛學(xué)生曾利用“喘息”期參與的活動(dòng)包含：戲曲、花樣滑冰、醫(yī)療保健、歷史礦藏、醫(yī)療、農(nóng)場集居生活、語言研究、礦物學(xué)研究、傳教士工作、音樂、非盈利組織、孤兒院、總統(tǒng)競選、重建學(xué)校、特殊需求義工、體育、打鼓、講故事、學(xué)生政治、搖擺舞蹈或?qū)懽鞯取?BR>    地點(diǎn)涵蓋：巴西、中國、哥斯達(dá)黎加、丹麥、厄瓜多爾、法國、德國、瓜地馬拉、洪都拉斯、印度、愛爾蘭、以色列、意大利、蒙古、尼泊爾、菲律賓、斯堪的那維亞、蘇格蘭、西班牙、瑞士等。
    許多學(xué)生將這一年劃分成工作、旅行或研究等數(shù)個(gè)階段，當(dāng)然并非所有人都能負(fù)擔(dān)旅游活動(dòng)，因此也有些人加入軍隊(duì)、參加國內(nèi)的服務(wù)活動(dòng)，有些則留在家鄉(xiāng)，他們工作、進(jìn)修、閱讀一些從來沒有時(shí)間可以看完的書籍，甚至開始動(dòng)筆，寫部“偉大的美國小說”，還有人利用這段時(shí)間，與家人建立密切的聯(lián)系，因?yàn)樗麄冊(cè)诟咧袣q月的忙碌步調(diào)中，不覺中已與父母、祖父母越來越遠(yuǎn)。
    學(xué)生對(duì)空檔期的反應(yīng)，哈佛學(xué)生選擇延緩一年入學(xué)，就如同英國學(xué)生也有所謂的“間斷年”(gapyear)，有些國家則有年數(shù)不等的兵役制，不管學(xué)生為何暫緩學(xué)習(xí)，也無論他們?cè)谶@段時(shí)間中作了什么，體驗(yàn)過的學(xué)生都給予這段時(shí)間極高的評(píng)價(jià)。
    有些人說，這一年是他們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)，更多的人則認(rèn)為，這一年的價(jià)值是無法測量的，許多好處將在未來持續(xù)顯現(xiàn)。很多學(xué)生來到大學(xué)后，對(duì)于他們的學(xué)術(shù)計(jì)劃、課余興趣、想透過大學(xué)所得到的無形價(jià)值以及未來志業(yè)的可能性等，都因?yàn)橐荒甑目諜n期，有了全新的觀點(diǎn)。他們堅(jiān)定地認(rèn)為，若再給他們一次機(jī)會(huì)，他們還是會(huì)這么 做。
    然而，在學(xué)習(xí)的途中暫緩一年，可能讓許多學(xué)生和父母感到擔(dān)心。學(xué)生經(jīng)常想跟隨朋友，走更安全和更熟悉的道路;父母則擔(dān)心，他們的兒子或女兒將因此而脫離軌道，也許就再也不會(huì)進(jìn)入校園。兩者都憂心，這一年可能導(dǎo)致學(xué)生落后，或丟失他們的學(xué)習(xí)技能。不過高中顧問、大學(xué)行政人員和其他協(xié)助學(xué)生延緩入學(xué)的人都保證，這樣做的好處將勝過風(fēng)險(xiǎn)。
    成功需重新定義，本文的焦點(diǎn)在于如何為現(xiàn)今的時(shí)代舒解壓力，同時(shí)，我們也應(yīng)該注意到，多數(shù)學(xué)生將壓力應(yīng)付得很好。但他們也不斷提醒我們，新世界的經(jīng)濟(jì)形態(tài)與激烈的競爭，將會(huì)帶給所有人更高的標(biāo)準(zhǔn)，最近的畢業(yè)生也勸告現(xiàn)今的高中生和大學(xué)生，除了在學(xué)業(yè)方面，在情緒上也要有所準(zhǔn)備。值得注意的是，一個(gè)人的非凡成就，并非得自于與 他人之比較，而是一種配合自己獨(dú)有的節(jié)奏、而無法被任何標(biāo)準(zhǔn)測量的事物。
    當(dāng)孩子承受眾多壓力，當(dāng)孩子的生活不斷地被嚴(yán)格訓(xùn)練所填充，這可能會(huì)延遲孩子找尋自我、以自己的方式實(shí)現(xiàn)成功的人生。我們都有權(quán)利去欽佩喬丹或馬友友的成就，同時(shí)也應(yīng)在我們自己的領(lǐng)域和路子中，以更適當(dāng)?shù)姆绞匠删妥晕遥喝绨l(fā)現(xiàn)原始人類的骨頭，改變?nèi)藗儗?duì)古生物學(xué)的想法……
    此外，我們發(fā)現(xiàn)，重新定義成功的目標(biāo)后，父母和學(xué)生皆能從中受益。若不斷追求他人的目標(biāo)，累垮(Bornout)將是不可避免的結(jié)果。
    以上是出國留學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力的相關(guān)介紹，歡迎參考。