戶外活動可以豐富人們的生活,但是在進行戶外活動的時候才,我們需要做好自己的防護措施,以下是出國留學網(wǎng)為大家整理,歡迎閱讀。
戶外活動有什么注意事項嗎?
1、水,出門在外應及時補充水分,講究少量多次原則,以求最有效健康的飲水方式
2、衣服,盡量選擇運動類型的,透氣輕便
3、鞋子,穿好的旅游鞋或者籃球鞋都不錯,底厚一些為好
4、藥物,備一點,比如創(chuàng)口貼,酒精,云南白藥,藿香正氣水之類的
5、留心天氣預報,在出門前要有個周密的計劃
6、緊跟團隊,千萬不能掉隊,并且要有團結(jié)意識,聽領隊指揮
7、還可以帶的物品:手電筒,手機,指南針,哨子等