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    暈車的原因是什么?
    人耳內(nèi)的平衡感受器能感受各種特定運(yùn)動(dòng)(如汽車、輪船的啟動(dòng)、加速、減速等)的刺激，并將其傳給中樞神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)這種刺激超過(guò)某個(gè)限度(即致暈閾值)時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)暈車的癥狀。每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)這種刺激的忍耐限度不同，所以有的人很容易暈車，有的人很難出現(xiàn)暈車的狀況。致暈閾值除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及周圍環(huán)境因素(如空氣異味、空間大小、噪音大小等等)的影響，所以，保持好自己的狀態(tài)、營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境是能夠減輕甚至避免暈車的。
    經(jīng)常暈車怎么辦?
    暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩，成年人則是女性比較多見(jiàn)。
    1、乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車
    吃得過(guò)飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。 但是，也不要空腹暈車，饑餓使人身體虛弱，對(duì)各種不良刺激的忍耐就會(huì)下降。
    2、調(diào)整坐車的姿勢(shì)
    乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。
    3、盡量靠前靠窗坐
    座位越靠前越不容易暈車，一方面是因?yàn)檐嚽安康念潉?dòng)更小，也是因?yàn)檐嚽安康囊曇案_(kāi)闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開(kāi)窗呼吸下新鮮的空氣，有助于緩減體內(nèi)的不適。但千萬(wàn)不要老看著車窗外飛逝的景色，會(huì)讓你腦袋更暈眩的
    4、加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。
    5、保持充足睡眠
    出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機(jī)上不要看書(shū)。
    6、可以用暈車貼
    暈車貼基本構(gòu)造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用。暈車貼適用于暈車、暈船、暈機(jī)所致的眩暈、嘔吐。