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    高考之后 當心“考后綜合征”
    6月10日下午2時許，廣東省揭陽市空港經(jīng)濟區(qū)地都鎮(zhèn)南隴水庫發(fā)生一宗意外溺水事件，4名剛參加完高考的學生不幸溺亡。高考過后，應屆畢業(yè)生發(fā)生意外并非個例。……揭陽這起溺水事件，再次敲響安全警鐘。
    揭陽4名高中畢業(yè)生不幸在水庫溺亡，讓“考后綜合征”再一次引起人們的關(guān)注。高中畢業(yè)生在假期遇難的事件屢見不鮮，學校每年都會格外強調(diào)人身安全。水庫、懸崖等處，只要是人們能想到的危險地帶一般都會豎起安全須知?？蔁o論防范措施多么嚴密，還是防不住事故的發(fā)生。關(guān)鍵還在學生自身，倘若在戶外，能多一份防備之心、少一絲貪玩之心，多一份責任之心、少一絲僥幸之心，那么“綜合征”就不會朝著“絕癥”發(fā)展，國家也會有更多的棟梁之才。
    ——子瑜
    時下，高考生的“考后綜合征”，不止于此。最典型的是，有些考生一考完就扎進網(wǎng)吧，連續(xù)上網(wǎng)，直到病倒為止。因為在他們看來，高考結(jié)束了，意味著自己的學習任務也暫時結(jié)束了?？忌潘闪俗约海议L也放松了對考生的監(jiān)管。于是，有考生上網(wǎng)徹夜不歸;有考生聚會喝酒、通宵玩樂;有考生去江河游泳不顧安全。這樣無原則無節(jié)制地放縱自己，豈有不“病倒”之理?
    ——玫昆侖
    文武之道，一張一弛。在經(jīng)歷了緊張的學習后，有一些放松和宣泄是可以理解的，但張弛需要有度，放松不能放縱。否則，忽視了安全，沒有節(jié)制地發(fā)泄，不僅不利于自身的身心健康，還容易樂極生悲。因此，廣大應屆畢業(yè)生在放松娛樂的同時，應提高安全意識，做好自我保護。比如，盡量到室內(nèi)游泳館等安全場所游泳，切勿私自進入野外危險水域游泳、戲水;在公共場所聚會時，注意觀察消防通道和安全出口，了解消防設(shè)施的存放位置;外出游玩時，告訴父母自己的行程安排，不到危險的區(qū)域玩耍，不做危險的游戲。
    高考不是終點，而是新的起點。對于畢業(yè)生來說，即將開啟的大學生活又是一片嶄新的天地。與其盲目吃喝玩樂，白白度過這個假期，不如充分利用起來做些有意義的事情，做好和大學階段的過渡銜接。參與社會實踐活動，有助于學生們開闊視野，了解社會，豐富閱歷;培養(yǎng)一些文體方面的興趣和特長，不僅可以愉悅身心，又能提升個人素質(zhì)，這些都是不錯的選擇。對此，學校和家長們要加強教育和引導，幫助應屆畢業(yè)生選擇更為科學合理的放松方式，既能調(diào)節(jié)身心，又能有所收獲。
    ——張楓逸
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