【世界保健日的來(lái)歷】
    1946年2月，聯(lián)合國(guó)經(jīng)社理事會(huì)決定召開(kāi)衛(wèi)生方面的國(guó)際會(huì)議，同年6—7月召開(kāi)第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)，世界衛(wèi)生組織正式成立，總部設(shè)在日內(nèi)瓦，并于7月22日正式批準(zhǔn)了由61個(gè)國(guó)家簽署的世界衛(wèi)生組織《世界衛(wèi)生組織法》。
    世界衛(wèi)生組織的宗旨是：提高世界人民健康水平，承擔(dān)國(guó)際衛(wèi)生工作的指導(dǎo)與協(xié)調(diào)責(zé)任;協(xié)助各國(guó)政府加強(qiáng)衛(wèi)生業(yè)務(wù)，發(fā)展與會(huì)各國(guó)之間的技術(shù)合作，并在緊急情況下給與必要的醫(yī)療衛(wèi)生救濟(jì);提倡流行病、地方病及其他疾病的防治工作;促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境衛(wèi)生及食品、生物制品與藥物等的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化。
    為了紀(jì)念《世界衛(wèi)生組織組織法》批準(zhǔn)日，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定，每年10月13日為“世界保健日”。
    【世界健康日養(yǎng)胃秘籍】
    ① 三餐定時(shí)
    無(wú)論多忙也要按時(shí)吃飯。
    定時(shí)就餐，對(duì)預(yù)防和治療腸胃病都至關(guān)重要。尤其是早餐，必定要認(rèn)真對(duì)待。
    ② 少吃辛辣食物
    很多人無(wú)辣不歡，但如果腸胃不好，吃過(guò)多辛辣食物會(huì)大大刺激脾胃，引起腸胃鎮(zhèn)痛，別貪圖一時(shí)之快，吃了之后難受。
    ③ 盡量不要抽煙喝酒
    酒和煙是腸胃病之大忌，好多胃出血大多都是因?yàn)檫@個(gè)原因引起的，所以要特別注意。
    ④學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針地休息
    工作累了，我們要學(xué)會(huì)利用各種方式調(diào)節(jié)，伸伸懶腰，揉揉眼睛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，打個(gè)小盹，吃個(gè)下午茶，看看窗外的風(fēng)景，都是不錯(cuò)的舒緩方式。會(huì)休息的人才更會(huì)工作!
    ⑤ 保持愉悅的心情
    “憂能傷肺，怒能傷肝，忿能傷脾，多思則傷胃。”生氣、煩悶、沮喪等情緒都會(huì)直接影響胃液分泌，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)緩慢，影響消化。內(nèi)養(yǎng)調(diào)心志，保持一個(gè)良好的心態(tài)，一個(gè)愉悅的心情，才能讓腸胃更健康!