對于選擇美國留學(xué)的同學(xué)來說，不管是海外學(xué)習(xí)還是生活都是不小的挑戰(zhàn)。如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境?其實同學(xué)們可以充分利用學(xué)校專門為國際學(xué)生提供的資源獲得幫助和支持。
1.國際學(xué)生辦公室The International Student Office
國際學(xué)生辦公室是國際學(xué)生適應(yīng)美國大學(xué)生活的第一站。在這里，國際學(xué)生可以很好的處理自己簽證、學(xué)生移民身份證明等一些繁瑣又十分重要的事情。辦公室的老師也會很好的幫你了解學(xué)校設(shè)施、學(xué)習(xí)資源等，讓你可以順利的開始自己的學(xué)習(xí)和生活。
德州農(nóng)工大學(xué)卡城分校(Texas A&M University-College Station)國際學(xué)生服務(wù)辦公室的Krista Tacey老師說：“我們國際學(xué)生服務(wù)辦公室的老師應(yīng)該是第一個知道國際學(xué)生什么時候能到學(xué)校、到多少人、需要多少幫助等問題。在這里我們扮演了父母和朋友的角色來幫助我們的國際留學(xué)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。”
2.你的教授Your Professor
在美國大學(xué)學(xué)校教授會給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問暖，教授都會關(guān)注到。國際學(xué)生利用課后時間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對學(xué)生的要求和期望，這樣對國際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長David Wilson說：“當我們的教授問國際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問題時，常常會嚇到我們的國際學(xué)生，因為可能在他們的國家，教授和學(xué)生不是很親近。學(xué)生們在這里還不適應(yīng)。其實，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問你，是想了解國際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時作出調(diào)整，以達到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
3.你的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師Your Academic Adviser
美國大學(xué)會為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計劃和進度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價比。
來自俄國在美國奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說：“我非常推薦國際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。不過如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時候?qū)W術(shù)老師會根據(jù)你的實際情況給你中肯的意見，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
4.心理咨詢中心The Counseling Center
“來美國大學(xué)求學(xué)的國際學(xué)生或多或少的會因為語言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說，“如果你感到壓力倍增，或孤獨沮喪的時候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問題原因。”Tacey介紹到，美國大學(xué)心理咨詢中心是最常見的一個學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國際學(xué)生所忽略，同學(xué)們在心理上還不能及時適應(yīng)美國學(xué)習(xí)生活的時候一定要尋求老師的幫助。
5.寫作幫助中心The Writing Center
在美國大學(xué)最重要的一項學(xué)習(xí)技能就是寫作，不管是課下的作業(yè)，還是essay或是每學(xué)期期末的論文寫作都離不開好的寫作能力。國內(nèi)留學(xué)在學(xué)業(yè)初期不免在作業(yè)中寫出一些Chinglish，如果想快速提升自己的英語寫作能力，同學(xué)們就可以尋求學(xué)校寫作指導(dǎo)中心一對一的幫助。
內(nèi)布拉斯加林肯大學(xué)(University of Nebraska-Lincoln)的老師Wilson說：“寫作能很好的幫助我們的學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，良好的寫作能力能使學(xué)生成為一個自信的學(xué)習(xí)參與者。良好的寫作能力也是學(xué)生和老師溝通的方法之一。授課老師可以通過學(xué)生的寫作了解到學(xué)生掌握知識的程度，同學(xué)們也可以把自己的想法和疑問通過寫作傳遞給自己的老師。
6.就業(yè)指導(dǎo)中心The career services center
盡管國際學(xué)生因為留學(xué)生身份在找實習(xí)或工作時與美國本土學(xué)生相比會多少受一些限制，但是學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心可以很好的指導(dǎo)你申請那些沒有學(xué)生身份限制的工作。就拿加州大學(xué)伯克利分校(University of California-Berkeley)的國際學(xué)生來說，學(xué)校專門為國際學(xué)生提供了就業(yè)指導(dǎo)老師，為國際學(xué)生提供尋找實習(xí)機會、指導(dǎo)求職信寫作等幫助。奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)的俄國留學(xué)生Masha Shatonova就深切感受到了學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心對自己找實習(xí)工作的重要性。他說：“我的就業(yè)指導(dǎo)老師讓我明白了美國公司需要什么樣的人才，這在我再找實習(xí)工作時幫了大忙。”
7.法律服務(wù)中心The legal services center
對國際學(xué)生而言，其留學(xué)生身份很多時候會使同學(xué)們遇上一些法律問題，而學(xué)校的法律服務(wù)中心可以很好的幫助國際學(xué)生解決其簽證、法律維權(quán)等問題。德州農(nóng)工的Tacey老師說：“學(xué)校法律中心還可以為學(xué)生解決離婚訴訟、未成年酗酒或超速罰款這樣一些法律事務(wù)。”
8.學(xué)生會The student union
The student union融入美國大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國大學(xué)校園學(xué)生會組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的學(xué)生團體，這樣國際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂，還能和來自不同國家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個國際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對國際學(xué)生來說是一個挑戰(zhàn)，更是一項新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個求學(xué)過程中，同學(xué)們不僅增長了見識、拓寬了視野，還儲備了國際化水平的知識和學(xué)習(xí)能力，這對同學(xué)們的未來職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
9.衛(wèi)生保險Health Care
學(xué)校會強制外國學(xué)生們加入保險。保險費用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險涵蓋哪些范圍等等。一般保險均未包括眼科和齒科，不過如果是學(xué)校的員工之一的話，例如支領(lǐng)學(xué)校獎學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險費用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭取權(quán)利而定。除了生病看醫(yī)生之外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務(wù)，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價大約20美元。對第一次體驗美國寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
10.社團活動
美國的社團也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國標社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時間的話，參加社團是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。
1.國際學(xué)生辦公室The International Student Office
國際學(xué)生辦公室是國際學(xué)生適應(yīng)美國大學(xué)生活的第一站。在這里，國際學(xué)生可以很好的處理自己簽證、學(xué)生移民身份證明等一些繁瑣又十分重要的事情。辦公室的老師也會很好的幫你了解學(xué)校設(shè)施、學(xué)習(xí)資源等，讓你可以順利的開始自己的學(xué)習(xí)和生活。
德州農(nóng)工大學(xué)卡城分校(Texas A&M University-College Station)國際學(xué)生服務(wù)辦公室的Krista Tacey老師說：“我們國際學(xué)生服務(wù)辦公室的老師應(yīng)該是第一個知道國際學(xué)生什么時候能到學(xué)校、到多少人、需要多少幫助等問題。在這里我們扮演了父母和朋友的角色來幫助我們的國際留學(xué)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。”
2.你的教授Your Professor
在美國大學(xué)學(xué)校教授會給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問暖，教授都會關(guān)注到。國際學(xué)生利用課后時間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對學(xué)生的要求和期望，這樣對國際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長David Wilson說：“當我們的教授問國際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問題時，常常會嚇到我們的國際學(xué)生，因為可能在他們的國家，教授和學(xué)生不是很親近。學(xué)生們在這里還不適應(yīng)。其實，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問你，是想了解國際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時作出調(diào)整，以達到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
3.你的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師Your Academic Adviser
美國大學(xué)會為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計劃和進度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價比。
來自俄國在美國奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說：“我非常推薦國際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。不過如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時候?qū)W術(shù)老師會根據(jù)你的實際情況給你中肯的意見，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
4.心理咨詢中心The Counseling Center
“來美國大學(xué)求學(xué)的國際學(xué)生或多或少的會因為語言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說，“如果你感到壓力倍增，或孤獨沮喪的時候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問題原因。”Tacey介紹到，美國大學(xué)心理咨詢中心是最常見的一個學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國際學(xué)生所忽略，同學(xué)們在心理上還不能及時適應(yīng)美國學(xué)習(xí)生活的時候一定要尋求老師的幫助。
5.寫作幫助中心The Writing Center
在美國大學(xué)最重要的一項學(xué)習(xí)技能就是寫作，不管是課下的作業(yè)，還是essay或是每學(xué)期期末的論文寫作都離不開好的寫作能力。國內(nèi)留學(xué)在學(xué)業(yè)初期不免在作業(yè)中寫出一些Chinglish，如果想快速提升自己的英語寫作能力，同學(xué)們就可以尋求學(xué)校寫作指導(dǎo)中心一對一的幫助。
內(nèi)布拉斯加林肯大學(xué)(University of Nebraska-Lincoln)的老師Wilson說：“寫作能很好的幫助我們的學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，良好的寫作能力能使學(xué)生成為一個自信的學(xué)習(xí)參與者。良好的寫作能力也是學(xué)生和老師溝通的方法之一。授課老師可以通過學(xué)生的寫作了解到學(xué)生掌握知識的程度，同學(xué)們也可以把自己的想法和疑問通過寫作傳遞給自己的老師。
6.就業(yè)指導(dǎo)中心The career services center
盡管國際學(xué)生因為留學(xué)生身份在找實習(xí)或工作時與美國本土學(xué)生相比會多少受一些限制，但是學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心可以很好的指導(dǎo)你申請那些沒有學(xué)生身份限制的工作。就拿加州大學(xué)伯克利分校(University of California-Berkeley)的國際學(xué)生來說，學(xué)校專門為國際學(xué)生提供了就業(yè)指導(dǎo)老師，為國際學(xué)生提供尋找實習(xí)機會、指導(dǎo)求職信寫作等幫助。奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)的俄國留學(xué)生Masha Shatonova就深切感受到了學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心對自己找實習(xí)工作的重要性。他說：“我的就業(yè)指導(dǎo)老師讓我明白了美國公司需要什么樣的人才，這在我再找實習(xí)工作時幫了大忙。”
7.法律服務(wù)中心The legal services center
對國際學(xué)生而言，其留學(xué)生身份很多時候會使同學(xué)們遇上一些法律問題，而學(xué)校的法律服務(wù)中心可以很好的幫助國際學(xué)生解決其簽證、法律維權(quán)等問題。德州農(nóng)工的Tacey老師說：“學(xué)校法律中心還可以為學(xué)生解決離婚訴訟、未成年酗酒或超速罰款這樣一些法律事務(wù)。”
8.學(xué)生會The student union
The student union融入美國大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國大學(xué)校園學(xué)生會組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的學(xué)生團體，這樣國際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂，還能和來自不同國家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個國際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對國際學(xué)生來說是一個挑戰(zhàn)，更是一項新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個求學(xué)過程中，同學(xué)們不僅增長了見識、拓寬了視野，還儲備了國際化水平的知識和學(xué)習(xí)能力，這對同學(xué)們的未來職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
9.衛(wèi)生保險Health Care
學(xué)校會強制外國學(xué)生們加入保險。保險費用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險涵蓋哪些范圍等等。一般保險均未包括眼科和齒科，不過如果是學(xué)校的員工之一的話，例如支領(lǐng)學(xué)校獎學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險費用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭取權(quán)利而定。除了生病看醫(yī)生之外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務(wù)，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價大約20美元。對第一次體驗美國寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
10.社團活動
美國的社團也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國標社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時間的話，參加社團是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。