冬天天氣寒冷，我們的手和耳朵等裸露在外的部分最容易長凍瘡，長了凍瘡怎么辦呢?該怎么預(yù)防呢?以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家精心搜集和整理的冬天長凍瘡怎么辦，希望大家喜歡!更多資訊盡在常識欄目!
    【冬天手長凍瘡的原因】
    誘發(fā)凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個(gè)體因素，如生活環(huán)境寒冷潮濕、營養(yǎng)不量、貧血、交感神經(jīng)功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)，手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數(shù)小時(shí)，復(fù)溫過快，也可引起血管擴(kuò)張，血液成分滲出，可能誘發(fā)凍瘡。此外，家族傾向、冷球蛋白血癥或其他微循環(huán)功能不良者，也會(huì)增加凍瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
    【冬天手長凍瘡怎么辦】
    1、風(fēng)油精涂抹紅腫塊
    風(fēng)油精可以用，但僅限于紅腫塊未破潰者。(liuxue86.com)如果凍瘡面有水皰、糜爛、潰瘍者，則風(fēng)油精屬禁用之品。風(fēng)油精用于治療凍瘡主要是因?yàn)樗斜『赡X、樟腦、桉油、丁香酚、水楊酸甲酯等成分，有擴(kuò)張血管及消炎功效。具體的用法是外搽患處，輕輕地按揉凍瘡的局部。每天2～3次，連用5～7天為一療程。
    2、保暖很重要
    凍瘡后保暖十分重要，要穿適度寬松保暖的鞋襪;有些凍瘡的人發(fā)病后往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫?zé)嵩矗鋵?shí)這是不對的;同時(shí)要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位。
    3、根據(jù)患處情況用藥緩解
    根據(jù)凍瘡破潰與否，可選擇不同的外用藥緩解。如僅紅腫塊，未破潰者，可用復(fù)方肝素鈉軟膏，1天2～3次外搽患處;或用皮質(zhì)類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的松，1天2～3次外搽患處;也可兩者聯(lián)合使用。其他藥物，如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏(糊膏)及辣椒酊等外用患處也可。
    【如何預(yù)防長凍瘡】
    一旦患上凍瘡，往往會(huì)年年都犯，那么，如何預(yù)防凍瘡呢?
    1、在秋冬季就應(yīng)做好全身和局部保暖，根據(jù)氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。
    2、手足等暴露于低溫環(huán)境后，應(yīng)慢慢復(fù)溫，千萬別直接暴露于高溫?zé)嵩础?BR>    3、要戒煙，避免精神緊張，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛練，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其足夠攝入植物或動(dòng)物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預(yù)防性照射患病部位。
    4、溫差水泡法，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
    【治療凍瘡、手腳裂口小妙招分享】
    1、感冒的時(shí)候鼻子被擦得又紅又腫。這時(shí)，只要將潤唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢復(fù)原樣了。
    2、冬天嘴唇干裂?只要睡前涂個(gè)蜂蜜，早上起來就水潤了，比唇膏好使。
    3、冬天因干燥感到渾身發(fā)癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染，可多飲水，多吃水果防治。
    4、豬油蜂蜜膏能除凍瘡。取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調(diào)勻成膏，敷于患處每日3次，數(shù)日克痊愈。
    5、大棗治手腳裂，把數(shù)枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂口處，一天兩次，幾天后可痊愈。
    6、低溫季節(jié)每天堅(jiān)持搓耳，搓手，然后對這些部分用吹風(fēng)機(jī)吹暖片刻，即可有效防治凍傷。
    7、秋冬季節(jié)，每日煮食白蘿卜，胡蘿卜，連湯帶菜早晚各服一小碗。長期堅(jiān)持，可有效治療慢性支氣管炎。
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