生活越來(lái)越方便，人們對(duì)健康也越來(lái)越重視，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理了最新生活常識(shí)和養(yǎng)生技巧，喜歡的小伙伴不要錯(cuò)過(guò)。以下小知識(shí)由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)提供!
    天熱頭暈吃什么
    枸杞煮雞蛋
    原料：將枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘。
    做法：將雞蛋2個(gè)打破調(diào)入煮熟，早晚兩次服用?？裳a(bǔ)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。
    首烏雞蛋湯
    原料：將雞肉250克、首烏、當(dāng)歸、枸杞各20克加水。
    做法：共煮，食肉飲湯?？裳a(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
    枸杞牛肝湯
    原料：將牛肝100克切成片，與枸杞30克。
    
    做法：加水共煮，食牛肝飲湯，每日一劑?？裳a(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
    甘菊粳米粥
    原料：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克。
    做法：洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。
    芹菜苦瓜湯
    原料：芹菜500克、苦瓜60克。
    做法：同煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開(kāi)水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽(yáng)亢之眩暈。
    葛根粳米粥
    原料：鮮葛根適量。
    
    做法：洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽(yáng)兩虛之眩暈。
    車(chē)前粳米粥
    原料：車(chē)前子15克(布包)。
    做法：煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。
    除了以上這些疾病，在休息不好、運(yùn)動(dòng)量突然增大，用眼過(guò)度，服用抗感冒藥物等情況后，都可能誘發(fā)頭暈，一般這種情況，休息或停止行為后，頭暈就會(huì)得到緩解。