以下高考考前一周食譜由出國留學(xué)網(wǎng)高考頻道為您傾心提供，希望對您有用!
    
    5月31日，星期六
    早餐：牛奶(1杯)、小籠包、醬黃瓜。
    中餐：米飯、蔥油桂魚、清炒空心菜。
    晚餐：米飯、土豆燒牛肉、肉末冬瓜、紫菜蝦皮湯。晚上加餐：面包+水果。
    6月1日，星期日
    早餐：豆腐腦、肉圓、香蕉。
    中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干。
    晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇。晚上加餐：餅干+現(xiàn)榨果汁。
    6月2日，星期一
    早餐：酸奶、饅頭、鹵水花生米。
    中餐：米飯、生炒鴨塊、炒白菜。
    晚餐：米飯、蟹黃蛋、麻婆豆腐、骨頭海帶湯。晚上加餐：八寶粥+水果。
    6月3日，星期二
    早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。
    中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。
    晚餐：米飯、黃魚、炒四季豆。晚上加餐：餅干+牛奶。
    6月4日，星期三
    早餐：甜豆?jié){、鮮肉包。
    中餐：米飯、甜椒雞丁、筍片青菜。
    晚餐：米飯、清蒸帶魚、肉片百葉黃瓜。
    晚上加餐：肉末蔬菜掛面。
    6月5日，星期四
    早餐：面包、牛奶或豆奶、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6個(gè)。
    中餐：二米飯(大米、小米)、五香耗兒魚、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿卜、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯。
    晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚香肉絲。
    6月6日，星期五
    早餐：芝麻醬花卷、牛奶或豆奶、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。水果：蘋果或蘿卜1個(gè)。
    中餐：金銀飯(玉米、大米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
    晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
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