一、個人禮儀的概念　　幾千年的人類文明史證明，人們對文雅的儀風(fēng)和悅?cè)说膬x態(tài)一直孜孜以求。而今，隨著現(xiàn)代社會人際交往的日漸頻繁，人們對個人的禮儀更是倍加關(guān)注。從表面看，個人禮儀僅僅涉及個人穿著打扮、舉手投足之類無關(guān)宏旨的小節(jié)小事，但小節(jié)之處顯精神，舉止言談見文化。個人禮儀，作為一種社會文化，不僅事及個人，而且事關(guān)全局。若置個人禮儀規(guī)范而不顧，自以為是，我行我素，必然授人以筆柄，小到影響個人的自身形象，大到足以影響社會組織乃至國家和民族的整體形象。事實如此，絕非無病呻吟，聳人聽聞?！　∥覀儚娬{(diào)個人禮儀，倡導(dǎo)現(xiàn)代文明，旨在提高個人禮貌素養(yǎng)。強化公民的文明觀念。良好的禮儀風(fēng)范，出眾的形象風(fēng)采，是我們自尊尊人之本，更是我們立足、立業(yè)之源?！　《⒂绊憘€人禮儀的因素　　(一)心理因素：　　人們在生活中總是自覺或不自覺地運用個人禮儀，個人禮儀與人們的心理有很大的關(guān)系?！　?、首因效應(yīng) 概念、特點、辨證　　2、暈輪效應(yīng) 也叫光環(huán)效應(yīng) 舉例　　3、近因效應(yīng) 概念 舉例　　(二)社會因素　　一些我們熟知的社會因素，也影響到人們對個人禮儀的追求?！　?、社會角色　　由于社會分工不同，每個人都在其中扮演的會角色，人們都嘗試用最好的方式來詮釋自己的社會角色，如：能力、智慧、愛心等。而通過塑造良好個人形象的方式來扮換最佳社會角色，則是一種最直接、最簡易、最快捷的方式?！　€人禮儀要與自己的社會角色吻合。　　2、個人的社會化　　社會化：人類個體在社會環(huán)境中，從自然 人發(fā)展為社會人的過程?！　∩鐣耍和ㄟ^社會化，個體掌握了社會的道德和 文化，學(xué)會了該社會的道德規(guī)范和行為，形成獨立人格，產(chǎn)生自我意識，最終成為社會化的人。　　個人的社會化是延續(xù)一生的過程，個人禮儀的獲得、完善、是人社會化的過程，禮儀的學(xué)習(xí)伴隨一生。　　3、個人禮儀的歷史演變　　從歷史角度看，中外的個人禮儀在不同的階段有不同的特點?！　」糯?，個人禮儀是一種特權(quán)?，F(xiàn)代社會，雖然不同階層是社會的客觀存在，但個人禮儀卻成為人人都需要遵守的行為準則。　　(三)文化因素　　個人禮儀是種社會文化，是國家文化與傳統(tǒng)的象征，是治國教民的經(jīng)典。個人禮儀與社會文明有十分緊密的關(guān)系，古人對此有專門的論述?！　∥幕譃槲镔|(zhì)與精神兩個層面。精神層面就包括宗教的價值觀念、審美標準等。所以，講究個人禮儀，實際上是一個民族長久以來的精神文化的積淀在個人生長的反映。　　這部分內(nèi)容以列舉事例的方法進行?！　∪€人禮儀的運用原則　　美化自我，尊敬他人。(適度、敬人) 共勉：周恩來名言　　四、儀態(tài)訓(xùn)練　　坐姿　　社交場合采用最多的姿態(tài)?！　?一)就坐姿態(tài)　　即走向座位直到坐下這一過程?！　?、注意順序 兩種：優(yōu)先尊長　　同時就坐(用于平輩、同事、朋友之間)　　2、講究方位　　無論從正面、側(cè)面、背面走向座位，都講究左進左出，尤其在正式場合要遵守。　　3、落座無聲　　4、入座得法　　5、離座謹慎　　(二)坐定的姿勢 1、根據(jù)座位高低，調(diào)整姿態(tài)。　　“淺坐”。　　2、坐定時，上身一般保持端正，而腿、腳的姿勢卻可以有較多的變化。常見的姿勢：　　正襟危坐式 垂腿開膝式 雙腿疊放式　　雙腿斜放式 雙腳交叉式 雙腳內(nèi)收式　　前伸后曲式 大腿疊放式　　其中，男女通用的姿勢有：正襟危坐式，大腿疊放式，前伸后曲式等?！　∨繉Ｓ械淖藙萦校弘p腿疊放式，雙腿斜放式，前伸后曲式?！　∧惺繉Ｓ械淖藙萦校捍雇乳_膝式。另外，在一些正式場合，人們總會感到緊張局促，表現(xiàn)出來的姿勢是雙腳內(nèi)收。因此，盡量少出現(xiàn)這種姿勢，可以給人鎮(zhèn)定的印象。如果實在緊張，采用這種姿勢，可以緩解心理壓力?！　?二)站姿　　1、體態(tài)：直立，挺胸，收腹，略為收臀，平肩，直頸，下頜微向后收　　2、表情：兩眼平視，精神飽滿，面帶微笑　　3、上身：　　兩臂自然下垂，手指自然彎曲;