出國留學網(wǎng)高考欄目為大家收集了《如何從高考復習壓力中找回動力》，每一個知識點都不可輕易放棄，一分耕耘一份收獲，祝大家高考大勝!
    如何從高考復習壓力中找回動力：
    時間越來越緊，有的同學在壓力之下難免陷入心理低谷，如何找回動力?
    那么如何進行自主復習呢? 　　首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。這里所說的是成績目標，即你預備考幾分，然后具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。 　　比如，你的語文成績目標是120分，那么默寫、文言文、詩歌鑒賞、名著、經(jīng)典、論述類文本閱讀、自選類文本閱讀、語言文字運用、時文評論、作文每個題你計劃得幾分，在歷次的考試中，你得過幾分，缺漏在哪里，有無得分的空間，如果有得分的空間，那就是你這個階段的復習方向。 　　查找得分空間的知識缺漏 　　當你明白了自己缺什么，你就應該知道"讀"什么。在省質(zhì)檢前，是一個最佳的"補缺"階段，這個"補缺"不是一般意義上的彌補"短腿"學科，"短腿"學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的"缺"，答題方法的"缺"。 　　怎么補缺呢?首先將幾份規(guī)范試卷做橫向成績跟蹤，查找與目標分數(shù)有距離的題，然后將涉及的知識系統(tǒng)再做一個復習，它包含知識的積累性復習與答題的分析性復習。有些試題命題角度較廣，變化較大。不同的類型，答題方法也有所不同，所以不是一種解讀思路就可以解讀所有的題，要對題目做辨析，思考其答案構(gòu)成。 　　比如"簡析某一詩句"與"賞析某一詩句"答案的構(gòu)成就有差異，要通過一定量的訓練，歸納其答案構(gòu)成規(guī)律，并在以后的答題實踐中不斷驗證。這個訓練在高三上不適宜，因為缺乏量的積累，在省質(zhì)檢后，又有些遲，因為有些學生如果原先有一套自己的學習系統(tǒng)，但不適宜答題規(guī)律，尤其是快速閱卷的答案構(gòu)成，他們是需要經(jīng)歷一段"破舊立新"的過程的。 　　弄清失分的主要原因何在 　　學生對于失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內(nèi)容，但必然還有些遺漏，比如"上方谷司馬懿受困，幾被燒死，后脫險。脫險的原因是什么"，這是一個重點，選項中寫成"司馬懿父子從火海中突出重圍"顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。 　　而有些題學生是基本掌握了相關(guān)的內(nèi)容，但答題時卻遺漏了不少。這就是答題方法上出了問題，解決的方法主要是認真解題。很多學生寫得滿滿當當，得分卻甚少。這在文科考試很常見，圍繞題目所問，想好了答題要點再作答。 　　比如上學期末市質(zhì)檢，"簡述聶赫留朵夫通過各種努力，使瑪絲洛娃的苦役得到改判"這個題，大部分學生只得1-2分，很多學生看完答案，都驚嘆說，這些內(nèi)容我都知道，但為什么沒寫進去呢?就是缺乏解題。養(yǎng)成對題型特點的解讀與答題要點的思考習慣，這才不會讓你懂的題目沒能得分。 　　相信還有很多學生成績不穩(wěn)定，比如經(jīng)典題，有時得滿分，有時得零分。這種情況學生一定要找出得失的原因，是考偏、考難了，還是自己還有遺漏的知識，抑或是答題方向出問題了，無論得失，經(jīng)驗與教訓一樣可貴，一定要好好分析。
    

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