不是誰都適合遠離故土去異國他鄉(xiāng)求學奮斗。心理學專家憂心地提到在留學生群中所看到的心理問題，告誡已經(jīng)或準備將孩子送出國的父母，別把出國看成很輕松的事，掏空家底送子出國留學未必是件好事。如孩子已出國，和他們交流務必注意方式方法。下面，出國留學網(wǎng)小編為大家解析出國留學壓力大的問題。
    壓力來自4個方面
    沈晶晶在日本留學已有10年。她大學畢業(yè)后赴日留學，現(xiàn)在名古屋大學攻讀博士學。日本地震時，她曾義務擔任隨行翻譯。她介紹，中國留日學生的壓力源自四個方面。
    語言
    “一些孩子把出國看得很輕松，他們的外語成績一般，感覺出國和外國人一交流，外語水平就提高了，其實完全不然。”沈小姐說，語言不好很難融入日本人群體，很難和當?shù)厝私簧吓笥选?BR>    學習
    日本老師要求相對嚴格，學生考試考得不好，老師就毫不留情地打“不及格”，有的學生入學考試就拖了幾年。而且，日本的學習方式不同，強調(diào)自主地 學習，在國內(nèi)習慣了老師指派式學習的學生，去了以后容易水土不服。另外家庭不富裕的學生為了減輕家庭負擔，經(jīng)常在外打工，不好好學習，成績相對較差，也會 有壓力。
    生活
    “在日本，確實存在一些歧視中國留學生的現(xiàn)象。”沈小姐說，她就曾經(jīng)聽到中國留學生說，在打工時受到歧視，有的日本人對他們的言行比較粗暴。“不把它當一回事還好，如果當成歧視，就會造成較大的心理壓力。”
    家長
    沈小姐特別強調(diào)，她和很多中國留學生接觸時，發(fā)現(xiàn)他們留學的目的不是很明確，可能有些孩子并不想出國，而是被家長逼上梁山。她說，她所在的學校 有個留學生就是這種情況，在日本呆了半年后，給老師留了一封信就跑回國去了。“這還算有個性的，更多的小孩只能繼續(xù)留學生涯。這樣出國的小留學生，讀完語 言學校，往往不知道下一步讀什么專業(yè)，對讀完大學之后是工作還是繼續(xù)求學，也沒有考慮，生活變得很迷茫。此時還要面對家長不斷施加的壓力。”
    疏導渠道比較狹窄
    她還沒有聽說過身邊的中國留學生尋找心理疏導。她所在的名古屋大學有面向全校學生的心理疏導辦公室，但沒有華人心理咨詢師。不過，中國留學生如果有需求，可以通過學校的留學生咨詢中心聯(lián)系，有老師陪同兼作翻譯。
    學校的中國留學生會也并不活躍，只是在留學生遇到特殊情況時能起到一定作用，比如有留學生在日本出交通事故了，他們就幫助赴日的親屬處理各種事宜。平時很少有活動，一年中只舉辦一兩次聯(lián)歡會。
    “留學生的生活狀況與學生所在的學校和周圍環(huán)境有很大關(guān)系。”她說，每所學校對留學生的關(guān)心程度不同。“我所在的名古屋大學，有一個專門的留學 生咨詢中心，留學生隨時可以去尋求幫助，中心也會定期安排一些針對留學生的講座和活動，介紹日本歷史、社會文化，增加留學生與本地學生的溝通。還會幫助留 學生聯(lián)系日本學生的義務團隊，這些團隊是義務幫助留學生學日語，讓留學生去當?shù)丶彝ダ镒∩弦粌商欤惺苋毡疚幕取?rdquo;她感覺這樣的活動還是挺有 用的。而一些學校只是為了補充生源招留學生，對留學生各方面的關(guān)心就差一些。
    多交些朋友會好很多
    華東師范大學心理學博士說，他在國外大學做訪問學者時，接觸過一些留學生，確實感覺到存在心理壓力大和釋放途徑缺乏的問題。有些人能適應新環(huán)境，有些人就不行，尤其是那些自我管理能力和生活能力不太強的。一些學生整天把自己關(guān)在宿舍里，掛在網(wǎng)上，不去上學;有些則在外面瞎混。這種狀況，很多人不和家里說。一方面是孩子報喜不報憂，不想讓父母擔心;另一方面，中國父母的批評心較重，子女覺得講了之后被數(shù)落的可能性比較大，反而更不愉快。他表示，心情不好時，有人分擔會好很多，最好在當?shù)亟Y(jié)識一些朋友，建立良好的心理支持系統(tǒng)。
    要主動了解當?shù)匚幕?/strong>
    去國外留學，一定要注意快速適應當?shù)匚幕?。比如，東方文化較為含蓄，需要幫忙時喜歡暗示，而西方人很直爽，加上他覺得每個人都很獨 立，你不直接提出來，他就認為你不需要幫助。而你如果不了解當?shù)匚幕蜁X得對方冷冰冰的，其實只要你提出來，他們能幫就一定會幫。到一個全新的地方，要主動了解當?shù)厝说男袨榉绞?，而不是被動等待?BR>    還有一種辦法是尋找專業(yè)幫助，國外這樣的心理幫助機構(gòu)很多。特別是在華人較多的國家，能找到熟悉中國文化的咨詢師。“因為在文化有差異的情況下，即使尋求專業(yè)幫助，對方可能也不理解你，反而會更郁悶。”
    父母應給予心理支持
    不是每一個人都適合出去，尤其是語言能力不行的。去的地方如果華人比較少，或者華人雖然很多，但每個人都在忙于拼搏，沒有余力互相照顧的，語言能力強、方便和外界溝通就特別重要。家庭的經(jīng)濟條件也是個很重要的因素。假如家庭經(jīng)濟狀況還不錯，孩子覺得讀不出來也沒事，相對壓力就小很多;如果父母用盡畢生積蓄送孩子出國讀書，孩子負擔就很重，覺得花了家里那么多錢，還不能實現(xiàn)家人的愿望。父母給予孩子的心理支持非常重要。如果孩子心理素質(zhì)不好，那么和他交流時就要注意方式方法。有些孩子性格外向，對父母的批評無所謂，而有些則敏感內(nèi)向。想聽到孩子的真話，就不要他一開口就給予批判式的數(shù)落，這很妨礙溝通的質(zhì)量。
    以上是關(guān)于出國留學的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。