在《體育與健康課程標準》中，明確地規(guī)定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?BR> 一、指導思想
學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協(xié)調發(fā)展。
二、本學期教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
三、工作要求
1、認真學習，轉變觀念，力求創(chuàng)新
學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。
2、對學生進行正確的課堂評價
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據(jù)學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學生的活動興趣。
3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學?！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展?，F(xiàn)在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。
4、抓好學生課外體育活動的管理
課外體育活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學校教務人員要經(jīng)常檢查，協(xié)調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。
5、依照新課程標準，搞好體育課改活動
在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。
6、認真完成本學期的校體育節(jié)和運動會活動
積極為學校體育節(jié)和校運動會的籌劃做準備，認真編寫競賽規(guī)程，能夠讓運動會在協(xié)調有序，活潑和諧，積極參與的活躍氣氛中完成。制訂出詳細的競賽規(guī)程，舉辦成一屆讓老師們和學生們喜歡，都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運動會。
四、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。
4、學以致用，理論與實際結合，培養(yǎng)學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。
五、教學思路和教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
3、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)。因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，在上學期的基礎上，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
4、積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
5、正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
第一學期七年級體育與健康教學進度
周次 | 課次 | 學 習 目 標 | 教 材 內 容 |
一 | 1 | 了解何謂健康；健康的三維觀； | 理論學習：何謂健康 |
2 | 隊列隊形訓練 | 隊列練習 | |
二 | 3 | 提高組織紀律性，學習曲線跑動作 | 隊列復習 跑：“S”形跑 |
4 | 基礎知識,體育錘煉與自然環(huán)境 | ||
三 | 5 | 推廣新眼保健操： | 學習新新眼保健操1-3節(jié) |
6 | 推廣新眼保健操： | 學習新新眼保健操4-6節(jié) | |
四 | 7 | 培養(yǎng)團結合作意識 發(fā)展平衡能力 | 游戲：傳球接力 技巧：前滾翻 |
8 | 基礎知識:體能常識 | ||
五 | 9 | 國 慶 節(jié) 放 假 | |
10 | |||
六 | 11 | 推廣新廣播操 | 學習新廣播操1--2節(jié) |
12 | 推廣新廣播操 | 學習新廣播操3--4節(jié) | |
七 | 13 | 推廣新廣播操 | 學習新廣播操5--6節(jié) |
14 | 推廣新廣播操 | 學習新廣播操7--8節(jié) | |
八 | 15 | 推廣新廣播操 | 學習新廣播操9節(jié) |
16 | 發(fā)展靈敏、協(xié)調能力 學習排球運動技術 | 游戲：轟擊碉堡 排球：正面下手發(fā)球 | |
九 | 17 | 學習起跑運動技術 發(fā)展體能，提高運動能力 | 跑：蹲踞式起跑 身體素質練習 |
18 | 了解學生快速跑能力 | 50米測試 |
周次 | 課次 | 學 習 目 標 | 教 材 內 容 |
十 | 19 | 培養(yǎng)學生的方向感、判斷力 培養(yǎng)自信心 | 校本教材： |
20 | 期 中 考 試 | ||
十一 | 21 | 發(fā)展學生的投擲能力 體驗運動的快樂 | 投擲：原地擲實心球 跑：互換實心球接力 |
22 | 提高運動參與意識 發(fā)展創(chuàng)新能力和體能 | 校本教材： | |
十二 | 23 | 發(fā)展體能，培養(yǎng)集體榮譽感 發(fā)展靈敏性、注意力 | 素質練習：跑臺階 室內游戲 |
24 | 體驗運動的快樂 在游戲中建立各諧的人際關系 | 校本教材： | |
十三 | 25 | 發(fā)展學生的耐久跑能力，提高心理素質 | 越野跑：男生3800米；女生3200米 |
26 | 發(fā)展彈跳能力 敢于克服困難，提高心理素質 | 跳躍：立定跳遠 跑：過五個障礙接力 | |
十四 | 27 | 體驗運動的快樂，發(fā)展體能 培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力 | 校本教材： |
28 | 培養(yǎng)自尊心和自信心 發(fā)展靈敏、協(xié)調、柔韌能力 | 校本教材： | |
十五 | 29 | 體驗運動的快樂，體驗生活 發(fā)展體能，敢于吃苦 | 校本教材： |
30 | 發(fā)展投擲能力，體驗運動樂趣 發(fā)展各種體能 | 校本教材： | |
十六 | 31 | 了解學生的耐久跑能力 | 耐久跑（測試） |
32 | 做出基本體操動作 發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)毅志力 | 基本體操：雙人徒手操 跑：變速跑 | |
十七 | 33 | 了解學生的身體素質 培養(yǎng)心理素質 | 考核：（男生）屈臂懸垂 |
34 | 總結回顧學期體育工作 | 學期回顧、總結 |
周次 | 課時 | 教學內容 | 周次 | 課時 | 教學內容 |
一 | 1 | 理論課：吸煙的危害 | 十一 | 21 | 營養(yǎng) |
2 | 體育游戲課（一） | 22 | 支撐跳躍（三） | ||
3 | 跳繩（一） | 十二 | 23 | 投擲（二） | |
4 | 花毽（一） | 24 | 體育游戲（三） | ||
三 | 5 | 跳繩（二） | 十三 | 25 | 機動課 |
6 | 花毽（二） | 26 | 投擲（四） | ||
四 | 7 | 籃球教學比賽 | 十四 | 27 | 籃球對抗賽 |
8 | 素質練習：跑 | 28 | 中長跑（二） | ||
五 | 9 | 中長跑（一） | 十五 | 29 | 素質練習：仰臥起坐 |
10 | 體育游戲課（二） | 30 | 投擲四：考試（一） | ||
六 | 11 | 中華養(yǎng)生：樂其意與強其志 | 十六 | 31 | 投擲五：考試（二） |
12 | 快速跑（一） | 32 | 中長跑（三） | ||
七 | 13 | 快速跑（二） | 十七 | 33 | 素質考試（一） |
14 | 支撐跳躍（一） | 34 | 素質考試（二） | ||
八 | 15 | 投擲（一） | 十八 | 35 | 復習課 |
16 | 支撐跳躍（二） | 36 | 機動（選修活動） | ||
九 | 17 | 投擲（二） | 十九 | 37 | 趣味活動 |
18 | 快速跑考試（一） | 38 | 體育放松游戲 | ||
19 | 快速跑考試（二） | 二十 | 41 | 期末考試 | |
20 | 素質練習（二）：仰臥起坐 | 42 |
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