?　　中考焦慮癥成為目前考生們碰到的最多的問題。
    其中以兩部分學(xué)生為高發(fā)人群：平時成績較優(yōu)秀的學(xué)生和成績中等偏下的學(xué)生。廣東省高校心理健康教育與咨詢專業(yè)委員會秘書長郝宏偉表示：應(yīng)試教育和一考定命運的中考制度，是造成中考焦慮的主要社會原因，但教師和家長對學(xué)生的過高期望則是中考焦慮的重要原因。赫宏偉說，一些家長，望子成龍心切，會給子女造成很大的精神壓力。據(jù)對學(xué)生的調(diào)查，頻繁提醒(“馬上要中考了，你一定要抓緊學(xué)習(xí)啊?！?、過多指責(zé)(“都快中考了，還這么早睡覺!”)、過分關(guān)心(“千萬要注意身體啊?！薄白罱鼘W(xué)習(xí)很累嗎?”“這湯是專門給你煲的?！?等話語，讓學(xué)生深感壓力。但中考焦慮的最直接原因來自考生個人。首先是觀念上的偏差，一些考生認為“考不好對不起父母”、“考不上這輩子就全完了”;其次是期望值過高，考生覺得“一定要讀最好的大學(xué)”、“一定要比某某考得好”等等，都是不良心理;再次是個性因素，內(nèi)向、孤僻、人際關(guān)系差、自卑、焦慮度高者更易發(fā)生考試焦慮。
    赫宏偉最終表示，適度的壓力和焦慮是有益的，但過度則會產(chǎn)生許多不良影響，最終會直接影響到中考成績。對此他建議，父母要創(chuàng)造良性家庭環(huán)境，減輕考生的心理負擔(dān)。而考生自己，則應(yīng)調(diào)整自我認知，樹立正確的迎考觀念。把擔(dān)心的時間用在學(xué)習(xí)上，是最好的迎考辦法。