? ? 到了考研強化階段，隨著時間日益緊迫以及學(xué)習(xí)強度的加大，考生在復(fù)習(xí)上承受著一定的壓力，容易出現(xiàn)焦慮等癥狀。如何緩解考研備考壓力?公共課復(fù)習(xí)備考中需要注意哪些問題?在此，跨考教育輔導(dǎo)專家為廣大考生支招，對待2014考研如何做到既要重視也要藐視。
    藐視：放松自己，保持一顆平常心
    除了學(xué)習(xí)方面，還需要注意一點：每天要保證足夠的睡眠和有規(guī)律的作息。人不是機器，長時間高強度的腦力勞動容易造成大腦的負(fù)擔(dān)，影響學(xué)習(xí)效率。機器工作了一段時間也需要進(jìn)行檢修，更不用說人腦。而一旦成了“局內(nèi)人”，考生又會無意地忽視“大腦也需要休息”這樣的常識。尤其是進(jìn)入強化階段，氣氛愈加緊張，自習(xí)室里密密麻麻的人頭，桌上一摞一摞的參考書和試卷，誰也不肯放松，生怕一不留神就被人趕上超過了。再加上不時地聽到身邊研友如何刻苦勤奮、熬夜通宵的消息，更不敢放松休息了。
    到了復(fù)習(xí)的最后階段，日復(fù)一日跟知識點和習(xí)題打交道，也許某一天你突然發(fā)現(xiàn)自己不想看書也看不進(jìn)書了，這時千萬不要著急，這是大腦在向你抗議最近灌進(jìn)去的東西太多。這時與其勉強自己，不如給自己一個機會放松一下。至于放松的方式，一首好歌，一篇美文，一段有意思的相聲，甚至跟同學(xué)的閑聊，都能讓大腦從繁重的復(fù)習(xí)中解脫出來。
    重視：制定詳實計劃，每天都要進(jìn)步
    為什么到了復(fù)習(xí)的最后階段依然茫然無措?因為即使到了最后，還是會發(fā)現(xiàn)有很多事情沒有做完、做好，一手忙腳亂就亂了陣腳。其實大可不必事事追求完美，不必每個知識點都記得，不必每道題都會做，不必所有的科目都考高分。不妨梳理一下自己眼前的任務(wù)：哪些問題非常重要，哪些可以暫時緩一緩;哪些知識點問題不大，哪些加把勁就可以解決，哪些是很困難的。作出透徹到位的分析，知道薄弱點在哪里?？佳袕娀A段的時間非常寶貴，既然不可能全面突破，不妨集中優(yōu)勢兵力重點突破。
    本著“集中優(yōu)勢兵力重點突破”的原則，制定一份詳細(xì)可行的計劃，規(guī)劃好每一天每一周要重點突破的薄弱點。在鞏固原有基礎(chǔ)的條件下，復(fù)習(xí)內(nèi)容重點放在那些比較重要的、加把勁就可以解決的問題上。需要強調(diào)的是，制定的計劃一定要符合自己的實際情況，每個人的復(fù)習(xí)進(jìn)度和考研目標(biāo)都不一樣，所以沒有必要去和別人攀比。從實際操作的角度出發(fā)，可以把計劃目標(biāo)定得低一點，因為計劃總趕不上變化，要給“意外”留出時間。到了復(fù)習(xí)的最后階段，胡子眉毛一把抓的結(jié)果往往會適得其反，要集中精力解決那些重要問題。
    制定一份詳實可行的計劃，不僅可以使復(fù)習(xí)有章可循，也可以培養(yǎng)自信心。而獲得自信的最好方式，不在于空洞的口號，而在于自己一點一滴的進(jìn)步。隨著問題的不斷解決，原來看似高不可攀的難題，慢慢地就納入你的能力范疇了，對于一個考研路上的艱苦跋涉者來說，沒有什么比這更讓人開心的。
    有針對性的分科建議：
    政治：提高主觀題答題能力
    對于考研政治大綱中的核心知識點，要注意重點復(fù)習(xí)，再根據(jù)對知識的理解，過政治關(guān)還是很容易的。政治科目不同其它基礎(chǔ)課，雖然難度不是很大，但對重點的把握并不容易。建議大家還是報一個輔導(dǎo)班，畢竟多年從事考研考試研究的老師更有經(jīng)驗，自己在復(fù)習(xí)過程中也省時省力。
    政治考查問題往往用具體的例子，因此，切忌死記硬背。平時要注意理解具體概念、原理及其變式，并注意與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，從實際生活中提煉政治原理。解題往往要綜合三方面的能力：解讀題義、選擇與之相關(guān)的知識、靈活思考組織答案。經(jīng)常對試題和標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行研究，理解其內(nèi)在的邏輯聯(lián)結(jié)，舉一反三，整合這三種能力對考生解題的總能力有很大幫助。
    英語：強化提高閱讀
    考研英語閱讀的出題思路不同，考生要通過精讀做到對每個問題進(jìn)行總結(jié)，暑期考生在增大閱讀復(fù)習(xí)強度外，也要用一定的時間來熟悉考研英語其他題型。方法也與閱讀理解強化訓(xùn)練的計劃相似，但過由于暑期時間較短，考生精力有限，大家就盡量選相對較差的題型進(jìn)行重點攻克。另外值得注意的是，無論暑期制定哪一科的復(fù)習(xí)計劃，都應(yīng)該注意有側(cè)重。因為考研英語試題中的閱讀文章有一些是含有長難句的，比較難理解，所以我們再談一談翻譯長難句的問題，這也是同學(xué)們在日常復(fù)習(xí)中經(jīng)常遇到的問題。專家提醒考生，在本階段復(fù)習(xí)中，考生可以嘗試翻譯歷年真題中閱讀理解文章，這樣即練習(xí)了翻譯而且還準(zhǔn)確的精讀了真題文章，這個精讀的過程是所有想在考試中取得高分的人必須經(jīng)過的。
    數(shù)學(xué)：勤動腦、多動手
    很多考生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時就喜歡看例題，看別人做好的題目，看別人分析、總結(jié)好的解題方法、步驟。只這樣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只是一味的被動的接受別人的東西，就永遠(yuǎn)也變不成自己的東西。第一遍復(fù)習(xí)時必須自己做一些題。做題時，先不看答案，完全通過自己的能力做，不管到什么程度，起碼要先自己思考，只有啟動自己的大腦，才會使知識得到更深入的理解和掌握，才能真正成為自己的知識，也才會具有獨立的解題能力。還有在做題時不要太輕易的選擇放棄，不要想一會兒沒有思路就去看答案，要勇于挑戰(zhàn)自己，不要輕易投降，一定要仔細(xì)開動腦筋想過之后，實在不行再求助于外力。
    考研復(fù)習(xí)到了強化階段，每一種讓人放棄考研的理由都是充分的，但是既然選擇了考研，就要堅持到底。既然是追求理想，就得拿出追求理想的那種勁頭和決心來。古人云：“狹路相逢勇者勝?！奔热蝗绱?，那就拿出你全部的熱情與勇氣，去堅持到最后的勝利吧!
    

考研大綱

考研經(jīng)驗

考研真題

考研答案

考研院校

考研錄取