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        2013高考減壓心理輔導(dǎo)怎樣消除“心理炸彈”

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            時(shí)間一天天走,復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入收尾階段,許多考生、老師、家長(zhǎng)都很著急,壓力特別大。但干著急永遠(yuǎn)不是辦法,如何在關(guān)鍵60天,查找出問題所在,系統(tǒng)化解決問題,提高復(fù)習(xí)效率,保持旺盛的精力和良好的心理狀態(tài),在中高考中獲得優(yōu)異成績(jī),是擺在許多考生和家長(zhǎng)面前的難題,也是學(xué)大教育專家要幫助廣大考生解決的問題。
            高考逼近考生如何面對(duì)
            “高考的腳步越來越近了!”當(dāng)教室黑板上清晰的“倒計(jì)時(shí)”數(shù)字一天一天變小時(shí),每個(gè)奮戰(zhàn)在中高考前線的學(xué)生都明白,真正沖刺的階段已經(jīng)來臨。“時(shí)間這么短,總覺得哪兒都沒學(xué)好,眉毛胡子一把抓,卻不得要領(lǐng)。”高三應(yīng)屆考生王曉峰在進(jìn)入學(xué)大沖刺特訓(xùn)時(shí),這樣告訴輔導(dǎo)老師。
            對(duì)此,專家老師表示,臨近高考像小王這樣的考生不在少數(shù),而在最后的復(fù)習(xí)備考階段,考生的復(fù)習(xí)策略切忌“全面開花”,對(duì)各科復(fù)習(xí)不能平均使用力量,要掌握真正有效的沖刺學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵與重點(diǎn),通過梳理自己的知識(shí)體系,回顧錯(cuò)題集和查漏補(bǔ)缺,看看自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)上還有遺漏或盲點(diǎn),并加以完善。
            查漏補(bǔ)缺,對(duì)癥下藥實(shí)效提分
            “雖然現(xiàn)在留給考生的復(fù)習(xí)時(shí)間不多了,但我感覺每天的時(shí)間都用在刀刃上!”這是因?yàn)閷<腋鶕?jù)其學(xué)習(xí)狀況和學(xué)科特點(diǎn),制定了系統(tǒng)化的快速提分方案。 專家表示,在有限的時(shí)間里復(fù)習(xí),輔導(dǎo)老師一定要幫考生最快找到知識(shí)漏洞,逐個(gè)掃除障礙,讓他們更有效、更準(zhǔn)確地提高成績(jī)。
            而且,對(duì)弱科復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放在基礎(chǔ)知識(shí)方面,千萬不要去嘗試難題。因?yàn)殡y題的解決需要對(duì)課本知識(shí)掌握得熟練并有相當(dāng)強(qiáng)的思維能力,因此基礎(chǔ)一般的學(xué)生嘗試難題常會(huì)失敗導(dǎo)致考生的自信心受損,失去對(duì)該課程的學(xué)習(xí)興趣,而且還浪費(fèi)了時(shí)間,得不償失。
            根據(jù)多年高考輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),在最后的沖刺階段,只要對(duì)考生“對(duì)癥下藥”,就可以快速有效提分。通過對(duì)每個(gè)考生量身定制個(gè)性化高考提分方案,進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo),傳授獨(dú)家應(yīng)試技巧,讓考生掌握考試策略,最終考上自己理想的學(xué)校。
            會(huì)做題更要善于得分
            “高考臨近,我心煩死了,最近幾次考試總是沒發(fā)揮好,題目感覺都會(huì)做,但每次都丟分,考后算算,合起來能有幾十分!”高三考生張晨有著這樣的苦惱,在媽媽的陪同下找到專家老師。
            經(jīng)過老師的專業(yè)個(gè)性化診斷、測(cè)評(píng),為張晨找出了各學(xué)科以及整個(gè)知識(shí)體系的問題所在,并對(duì)癥下藥為她量身打造了高考沖刺計(jì)劃,同時(shí)在教學(xué)過程中根據(jù)張晨的問題不斷做了細(xì)微調(diào)整。在緊接著的模擬考中,張晨在答題時(shí)能夠精準(zhǔn)得分,更能巧妙搶分,取得了前所未有的好成績(jī),讓班上同學(xué)都戲稱她為“提分黑馬”。
            考前大“補(bǔ)”,掃清知識(shí)雷區(qū)
            在最后的特訓(xùn)課程中,老師幫助考生“掃清知識(shí)雷區(qū),穩(wěn)強(qiáng)補(bǔ)弱”,也就是說,重點(diǎn)攻克那些在平時(shí)考試中最易出錯(cuò)的題,以及知識(shí)上的誤區(qū)。
            模擬場(chǎng)景,強(qiáng)化訓(xùn)練
            “考前最后一兩周也要進(jìn)行特別的強(qiáng)化訓(xùn)練。”老師表示,根據(jù)不同考生的個(gè)性化特點(diǎn),保持有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。按照高考各科目規(guī)定的時(shí)間,模擬高考場(chǎng)景以及控制好時(shí)間,更有利于考生臨場(chǎng)穩(wěn)定發(fā)揮。
            調(diào)節(jié)心態(tài),消除“心理炸彈”
            同時(shí),在課程中對(duì)考生的心理狀態(tài)進(jìn)行全方位調(diào)節(jié),將“心理炸彈”消滅于無形,讓考生在應(yīng)對(duì)高考時(shí)擁有過硬的心理素質(zhì),以冷靜的頭腦來解題、答題,穩(wěn)定發(fā)揮避免失常,甚至能夠超常發(fā)揮,獲得滿意的成績(jī)。
            
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