考生在高考前以及考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。針對(duì)考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長(zhǎng)期的過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題，考生與家庭可以結(jié)合實(shí)際情況，積極進(jìn)行減壓療法，使考生在考前心理放松，心態(tài)平穩(wěn)，恢復(fù)到正常的身心狀態(tài)
這些標(biāo)語也很勵(lì)志
勵(lì)志兮、奮進(jìn)兮、挑戰(zhàn)兮、拼搏兮。
天道酬勤，不滿足是向上的動(dòng)力!
在這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著。
光陰易逝，豈容我待。
我只看結(jié)果不問過程，達(dá)不到就是無能，沒人會(huì)同情你自己毀掉的未來。
只要有1%的可能，我們就要付出100%的努力。
距離重慶市2013年高考還有30多天，過去的這個(gè)小長(zhǎng)假，部分高三學(xué)生依然堅(jiān)守教室復(fù)習(xí)。昨日，重慶晨報(bào)記者分別走進(jìn)江北、沙坪壩、九龍坡的中學(xué)高三年級(jí)，看看學(xué)子們的備考現(xiàn)場(chǎng)。
同學(xué)一起復(fù)習(xí)更有氛圍
昨日上午10點(diǎn)，相比平時(shí)，重慶18中教學(xué)樓內(nèi)異常寂靜，順著回旋樓梯來到教學(xué)樓5層，時(shí)而一聲拖凳子的碰撞聲從遠(yuǎn)處傳來。
重慶18中高三年級(jí)的24個(gè)班級(jí)分別位于教學(xué)樓的5樓和6樓。沿著走廊，從高三(1)班的教室往前走，幾乎每個(gè)班級(jí)的教室前后門均敞開著。
輕聲推門進(jìn)入高三(22)班的教室，或許是由于理科班的緣故，教室內(nèi)以男生居多。同學(xué)們的動(dòng)作都很相似，左手按著試卷，右手拿著簽字筆，埋頭反復(fù)在草稿紙上演算著。這個(gè)班級(jí)的學(xué)生書桌格外清爽，學(xué)生統(tǒng)一把教科書放在書桌旁一張30厘米高的塑料凳上。
昨天上午11點(diǎn)，重慶一中高三年級(jí)的教室內(nèi)同樣人氣不減。教學(xué)樓內(nèi)掛著紅色橫幅“成效惟在堅(jiān)持，化繁為簡(jiǎn)，方能舉重若輕;目標(biāo)豈能空談，日日躬行，才可循序漸進(jìn)。”
雖然是放假，昨天一早，高三(24)班的走讀生劉韜就來到學(xué)校教室內(nèi)學(xué)習(xí)。他稱，在教室內(nèi)與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)更有氛圍，自己早上到教室時(shí)，班級(jí)已經(jīng)有了近一半的同學(xué)。
鐵路中學(xué)沒有統(tǒng)一安排高三學(xué)生在五一節(jié)小長(zhǎng)假留校復(fù)習(xí)，但昨日還是有不少同學(xué)在教室里上自習(xí)。一大早，高三(13)班學(xué)生劉建就乘車從彭水的家里往學(xué)校趕，“放假后我就回家了，但心里挺忐忑，希望能早點(diǎn)趕回學(xué)校上自習(xí)。”
復(fù)讀生小劉感覺挺放松
“假期作業(yè)少，但每天最好保持做題的感覺，不能說一休息就整天不碰題。”前天打了一下午籃球后，昨日，鐘銳果斷從家里來到學(xué)校。
鐘銳是重慶18中高三(22)班的理科學(xué)生，平時(shí)成績(jī)?cè)?20分上下。高考第二輪大復(fù)習(xí)已經(jīng)快結(jié)束，他的神經(jīng)也越來越緊繃，尤其是較為薄弱的語文科目，“距離高考還有一個(gè)多月的時(shí)間，我覺得好好把握，抓緊復(fù)習(xí)，我應(yīng)該能在分?jǐn)?shù)上有所突破。”
昨日中午12點(diǎn)，當(dāng)教室里的其他同學(xué)紛紛去吃午飯時(shí)，高三(4)班的小張依然在教室內(nèi)“奮戰(zhàn)”，嘴里念念有詞，時(shí)而望望手中的錯(cuò)題本，時(shí)而在一張地圖上涂涂畫畫。
他說，自己到教室里復(fù)習(xí)，是因?yàn)樗诩依锉粙寢屇钆铝耍?ldquo;她一會(huì)兒過來問冷不冷，一會(huì)兒又過來問吃不吃水果，問得我心里煩躁得很。”
相比于鐘銳和小張，同校的高考生劉思?jí)魟t表現(xiàn)得頗為淡定。她是高三(1)班級(jí)的復(fù)讀生，由于去年高考志愿填報(bào)失誤，一心想上四川大學(xué)的她決定復(fù)讀。
按理說，復(fù)讀生的壓力比應(yīng)屆生的壓力更大，但劉思?jí)舨⒉皇沁@樣，她覺得盡力就行：“高考只是眾多考試中的其中一項(xiàng)，越臨近高考，我的心情反而越來越放松。”
教室心情黑板受歡迎
高考臨近，同學(xué)們?yōu)榱嗣銊?lì)自己，自創(chuàng)了各具特色的一條條橫幅以及一句句標(biāo)語。
“拼一時(shí)天道酬勤，搏一年人生無悔”、“今朝只為明朝勝，兩鬢未斑怎可休”、“沉默中有激情，惜時(shí)中有效率”……在主城各中學(xué)的高三教室內(nèi)，這類傳統(tǒng)勵(lì)志標(biāo)語最為常見，走的是中規(guī)中矩的傳統(tǒng)路線。
還有人純粹是為了激勵(lì)自己，寫給自己看，寫出了一些風(fēng)趣幽默的勵(lì)志標(biāo)語，例如，“為了七月的演唱會(huì)!你說你能繼續(xù)玩兒么?”“考好了，讓他請(qǐng)我吃豆腐魚。”“快高考了，你能給我有點(diǎn)出息不!”
重慶一中高三(15)班的教室右墻上方掛著一面長(zhǎng)約8米、寬約70厘米的黑板。“看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來”、“寒窗十二載，圓夢(mèng)十八歲”……黑板上用五彩筆，圖文并茂地寫著各種心情寄語。
班級(jí)的宣傳委員李東奕介紹，讓同學(xué)們?cè)谛那楹诎迳献杂赏慨嫞菫榱司徑鈱W(xué)習(xí)的緊張氛圍，“有時(shí)候做題做累了，抬頭放松時(shí)，就習(xí)慣性地望一眼右方的心情黑板。”
在鐵路中學(xué)高三年級(jí)的教室，備戰(zhàn)口號(hào)和標(biāo)語被懸掛在教室里最醒目的位置。高三(13)班是一個(gè)文科班，墻上寫著“與其抱怨昨天，不如珍惜今天”的標(biāo)語。劉建說，還有一條標(biāo)語也很給力，“再苦再累要堅(jiān)持，只為那些期待的眼神”，這讓他很有使命感。
這些標(biāo)語也很勵(lì)志
勵(lì)志兮、奮進(jìn)兮、挑戰(zhàn)兮、拼搏兮。
天道酬勤，不滿足是向上的動(dòng)力!
在這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著。
光陰易逝，豈容我待。
我只看結(jié)果不問過程，達(dá)不到就是無能，沒人會(huì)同情你自己毀掉的未來。
只要有1%的可能，我們就要付出100%的努力。
距離重慶市2013年高考還有30多天，過去的這個(gè)小長(zhǎng)假，部分高三學(xué)生依然堅(jiān)守教室復(fù)習(xí)。昨日，重慶晨報(bào)記者分別走進(jìn)江北、沙坪壩、九龍坡的中學(xué)高三年級(jí)，看看學(xué)子們的備考現(xiàn)場(chǎng)。
同學(xué)一起復(fù)習(xí)更有氛圍
昨日上午10點(diǎn)，相比平時(shí)，重慶18中教學(xué)樓內(nèi)異常寂靜，順著回旋樓梯來到教學(xué)樓5層，時(shí)而一聲拖凳子的碰撞聲從遠(yuǎn)處傳來。
重慶18中高三年級(jí)的24個(gè)班級(jí)分別位于教學(xué)樓的5樓和6樓。沿著走廊，從高三(1)班的教室往前走，幾乎每個(gè)班級(jí)的教室前后門均敞開著。
輕聲推門進(jìn)入高三(22)班的教室，或許是由于理科班的緣故，教室內(nèi)以男生居多。同學(xué)們的動(dòng)作都很相似，左手按著試卷，右手拿著簽字筆，埋頭反復(fù)在草稿紙上演算著。這個(gè)班級(jí)的學(xué)生書桌格外清爽，學(xué)生統(tǒng)一把教科書放在書桌旁一張30厘米高的塑料凳上。
昨天上午11點(diǎn)，重慶一中高三年級(jí)的教室內(nèi)同樣人氣不減。教學(xué)樓內(nèi)掛著紅色橫幅“成效惟在堅(jiān)持，化繁為簡(jiǎn)，方能舉重若輕;目標(biāo)豈能空談，日日躬行，才可循序漸進(jìn)。”
雖然是放假，昨天一早，高三(24)班的走讀生劉韜就來到學(xué)校教室內(nèi)學(xué)習(xí)。他稱，在教室內(nèi)與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)更有氛圍，自己早上到教室時(shí)，班級(jí)已經(jīng)有了近一半的同學(xué)。
鐵路中學(xué)沒有統(tǒng)一安排高三學(xué)生在五一節(jié)小長(zhǎng)假留校復(fù)習(xí)，但昨日還是有不少同學(xué)在教室里上自習(xí)。一大早，高三(13)班學(xué)生劉建就乘車從彭水的家里往學(xué)校趕，“放假后我就回家了，但心里挺忐忑，希望能早點(diǎn)趕回學(xué)校上自習(xí)。”
復(fù)讀生小劉感覺挺放松
“假期作業(yè)少，但每天最好保持做題的感覺，不能說一休息就整天不碰題。”前天打了一下午籃球后，昨日，鐘銳果斷從家里來到學(xué)校。
鐘銳是重慶18中高三(22)班的理科學(xué)生，平時(shí)成績(jī)?cè)?20分上下。高考第二輪大復(fù)習(xí)已經(jīng)快結(jié)束，他的神經(jīng)也越來越緊繃，尤其是較為薄弱的語文科目，“距離高考還有一個(gè)多月的時(shí)間，我覺得好好把握，抓緊復(fù)習(xí)，我應(yīng)該能在分?jǐn)?shù)上有所突破。”
昨日中午12點(diǎn)，當(dāng)教室里的其他同學(xué)紛紛去吃午飯時(shí)，高三(4)班的小張依然在教室內(nèi)“奮戰(zhàn)”，嘴里念念有詞，時(shí)而望望手中的錯(cuò)題本，時(shí)而在一張地圖上涂涂畫畫。
他說，自己到教室里復(fù)習(xí)，是因?yàn)樗诩依锉粙寢屇钆铝耍?ldquo;她一會(huì)兒過來問冷不冷，一會(huì)兒又過來問吃不吃水果，問得我心里煩躁得很。”
相比于鐘銳和小張，同校的高考生劉思?jí)魟t表現(xiàn)得頗為淡定。她是高三(1)班級(jí)的復(fù)讀生，由于去年高考志愿填報(bào)失誤，一心想上四川大學(xué)的她決定復(fù)讀。
按理說，復(fù)讀生的壓力比應(yīng)屆生的壓力更大，但劉思?jí)舨⒉皇沁@樣，她覺得盡力就行：“高考只是眾多考試中的其中一項(xiàng)，越臨近高考，我的心情反而越來越放松。”
教室心情黑板受歡迎
高考臨近，同學(xué)們?yōu)榱嗣銊?lì)自己，自創(chuàng)了各具特色的一條條橫幅以及一句句標(biāo)語。
“拼一時(shí)天道酬勤，搏一年人生無悔”、“今朝只為明朝勝，兩鬢未斑怎可休”、“沉默中有激情，惜時(shí)中有效率”……在主城各中學(xué)的高三教室內(nèi)，這類傳統(tǒng)勵(lì)志標(biāo)語最為常見，走的是中規(guī)中矩的傳統(tǒng)路線。
還有人純粹是為了激勵(lì)自己，寫給自己看，寫出了一些風(fēng)趣幽默的勵(lì)志標(biāo)語，例如，“為了七月的演唱會(huì)!你說你能繼續(xù)玩兒么?”“考好了，讓他請(qǐng)我吃豆腐魚。”“快高考了，你能給我有點(diǎn)出息不!”
重慶一中高三(15)班的教室右墻上方掛著一面長(zhǎng)約8米、寬約70厘米的黑板。“看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來”、“寒窗十二載，圓夢(mèng)十八歲”……黑板上用五彩筆，圖文并茂地寫著各種心情寄語。
班級(jí)的宣傳委員李東奕介紹，讓同學(xué)們?cè)谛那楹诎迳献杂赏慨嫞菫榱司徑鈱W(xué)習(xí)的緊張氛圍，“有時(shí)候做題做累了，抬頭放松時(shí)，就習(xí)慣性地望一眼右方的心情黑板。”
在鐵路中學(xué)高三年級(jí)的教室，備戰(zhàn)口號(hào)和標(biāo)語被懸掛在教室里最醒目的位置。高三(13)班是一個(gè)文科班，墻上寫著“與其抱怨昨天，不如珍惜今天”的標(biāo)語。劉建說，還有一條標(biāo)語也很給力，“再苦再累要堅(jiān)持，只為那些期待的眼神”，這讓他很有使命感。