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        2013高考營養(yǎng)食譜推薦:老黃瓜眉豆豬骨湯

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            難度:配菜(中級) 時間:10-30分鐘
            主料
            老黃瓜1個 眉豆 100克
            蜜棗2個 豬骨 500克
            輔料
            清水適量
            清熱滋潤的老黃瓜眉豆豬骨湯的做法步驟
            1. 豬骨飛水后沖洗干凈血沫;
            2. 眉豆清洗干凈,蜜棗沖洗干凈去核,老黃瓜刷洗干凈外皮,去掉瓜籽,連皮切成厚塊;
            3. 全部材料電壓力鍋,加入清水,啟動煲湯程序;
            4. 煲湯程序結束后,倒入湯鍋,明火(中大火)煲15分鐘,放鹽調味即可。
            小貼士
            如果有時間當然是用明火煲湯更好了,但上班族實在沒時間的話,電壓力鍋也是很不錯的選擇。但電壓力鍋煲出來的湯比較清寡,所以,需要把湯倒出來,用明火再煲15分鐘左右,這樣湯水就會很濃郁啦。
            
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