中考不僅是一場知識上的較量，更是一場心理素質(zhì)的較量，面對高效率、快節(jié)奏、充滿競爭與挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活，調(diào)整好心態(tài)，使自己心理處于健康而良好的狀態(tài)，在這場較量中非常重要。那么，我們應(yīng)怎樣才能保持心理平衡?具體怎么做呢?下面介紹幾種方法，感興趣的同學(xué)不妨一試：
    1.一段時(shí)間做一事
    2.懂得適時(shí)謙讓
    3.對人表示善意
    4..對自己不苛求
    5.對別人不苛求
    6.疏導(dǎo)憤怒情緒
    7.偶然亦要屈服
    8.“暫時(shí)”逃避學(xué)習(xí)
    9.找人傾訴煩惱
    10.為別人做些事