備戰(zhàn)高考，合理安排飲食非常重要，高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡；做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠，這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過高考。
    
    做法
    

• 1
      熬了一下午的大骨頭湯。
      
• 2
      魚絲...
      
• 3
      豆腐...
      
• 4

    香茹...
     5
    佐料：姜絲、香蔥、鹽。
     6
    大骨湯濾去骨頭把湯倒入鍋中煮沸。
     7
    加入用熱水泡發(fā)好的魚絲煮散成粉絲狀。
     8
    依次加豆腐。
     9
    香茹適量鹽一起煮熟透。
     10
    再入姜絲稍煮2分鐘。
     11
    起鍋前加少許雞精撒上蔥花即可食用。
    
    

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