如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。 出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。
    第一步：珍愛自己。學(xué)習(xí)用前所未有的方式，去珍愛自己的身體。在身體里面，是有許多奇跡存在的。對待自己的方式一定要改變過來，徹底地改變。要如何看待自己的身體呢?是肉體載具，還是靈性的殿堂?這是第一扇必須開啟的門——與自己的身體零距離，進行親密接觸，去認識、感受、并且愛自己的身體。
    第二步：改變焦慮。學(xué)習(xí)停止擔(dān)憂和焦慮，并將范圍擴大到每一件事情上——尤其是對于時間的焦慮。不要忘記，【振動】和【密度】是可以改變物體的時間架構(gòu)的。如果你停止愈大的焦慮，所產(chǎn)生的改變也就愈大，奇跡也愈明顯!!這是第二扇必須去開啟的門——無論置身何處，都要停止焦慮。
    第三步：放下期待。不要去預(yù)期或者希望看到事情發(fā)生。讓事情依照原本的樣子進行就好，以它應(yīng)該有的步調(diào)前進，不要試圖去變更任何一個部份。不要期待事物會「因為自己」而改變。因為自己的任何假設(shè)或預(yù)想，都不是事物原本的樣子。第三扇大門——讓宇宙能量進來參與所有的事物，開放自己的想法。
    第四步：不要光選擇和自己相近的人，多和一些不同的人相處。即使想法不同，仍然可以在一塊工作、學(xué)習(xí)、生活。雖然彼此觀念不合，做事方式不同，性格互異，頻率落差大，也不要排斥跟他們互動的機會，以平常心去接觸——能夠有身體的接觸更好!!別老是去評論和比較，不必和他們對立。學(xué)著去體驗他們的一切。第四扇大門——廣結(jié)人緣，允許自己和各種人群接觸，不要封鎖自己。
    第五步：調(diào)整自己響應(yīng)事物的方式。尤其是習(xí)以為常的憤怒和恐懼響應(yīng)方式，更要改變過來。每當(dāng)那些會使你生氣的人事物出現(xiàn)的時候，就是提醒你自己去想想，除了生氣之外還有沒有其它的響應(yīng)方式——通常，憤怒是最有效讓振動停止的工具。一旦憤怒之后，所有的時空架構(gòu)都會發(fā)生變化。一個小小的憤怒，常帶來一連串的負面事件。一個會召來另一個，沒完沒了——就像滾雪球一樣，愈滾愈大～～因為能量是以等比級數(shù)的方式遞增的。第五扇大門——允許自己選擇用其它的方式來響應(yīng)?！　☆l率提升，方法和工具也必須隨之更新，不能再使用從前那一套了。
    「改變意識」，依然是目前努力的核心，只不過為了讓內(nèi)容更具體，目標(biāo)更清晰，因此暫時區(qū)分為上述五個步驟。很顯然這并不代表全部——文字所能描述形容的范圍通常都是有限的，但宇宙卻是無限!!!!還有相當(dāng)大的一部分，沒有被包含進去......
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