暑假過后，新初三生們迎來了初中最重要的一年——初三。為方便2013年中考考生及家長查詢相關(guān)信息，出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道特別搜集匯總了中考作文寫作素材以供參考：
    喜怒哀樂，是人之常情。心理學(xué)的研究指出，隨便發(fā)怒，就人與人之間的相互關(guān)系來說，會(huì)傷了和氣和感情，會(huì)失去人們之間的信任和親近。制怒，則是一個(gè)人的理智戰(zhàn)勝感情沖動(dòng)的過程。而理智，恰好是一個(gè)彬彬有禮的人的特有的標(biāo)志。
    你憤怒、你憤恨，只是因?yàn)槟阋蚜?xí)慣于用它們來表達(dá)你的的不滿，來表明你的要求，來達(dá)到你的目的的。其實(shí)，這是與人相處的一種心理危機(jī)的體現(xiàn)。
    根據(jù)一般人的說法，憤怒是一種必須讓它自然宣泄的情緒。然而，發(fā)泄憤怒本身并不合乎自然法則，憤怒不能使人過得更好，暴怒、發(fā)脾氣對(duì)任何人的生活都沒有正面的意義。
    憤怒及發(fā)脾氣，并非是博得他人合作的有效工具。不要讓自己養(yǎng)成失去控制，以贏得別人對(duì)你認(rèn)同的習(xí)慣，這樣只能贏得一時(shí)，但終究會(huì)挫敗。憤怒有巨大的威力，他促使你在毫無意識(shí)的情況下，傷害了自己，也傷害了別人。
    你如何處理你的憤怒心態(tài)?如果那是長年不斷，隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的常態(tài)行為，那么你應(yīng)該用理性的態(tài)度來面對(duì)它，讓它發(fā)泄出來，或與對(duì)方討論，找出原因，不要用偏激的方法來處理它。如果你的憤怒心態(tài)是在不知不覺中產(chǎn)生的，就如同大多數(shù)人的情況一樣，那么你處理的態(tài)度就不一樣了，你可以讓這些心態(tài)堆積起來，然后一次讓它發(fā)泄掉，就像讓氣球脹滿后飛掉一樣。怒火就像老鼠一樣可惡。從前有個(gè)單身漢，住在用茅草搭起的房子里。他勤勞耕種，自食其力。漸漸地，油鹽醬醋之類的生活必需品，越來越齊備了。但是令他惱火的是，草房里老鼠成災(zāi)，白天亂竄，晚上亂叫，還磨牙，終日鬧個(gè)不停。這個(gè)漢子滿腹怒氣，又無計(jì)可施。
    一天，這個(gè)漢子酒喝多了，躺在床上睡覺，這時(shí)老鼠們鬧得更兇了。似乎是故意惹他生氣。漢子怒火萬丈，一把火把房子燒個(gè)精光。老鼠是全沒了，可他的家業(yè)也沒了。和別人發(fā)怒就如同單身漢，為了小小的老鼠，卻毀掉了自己的房子，得不償失。
    所以，年輕人，你必須學(xué)習(xí)以自己的方式處理自己的心態(tài)。最終的目的是你必須以有效的方法，控制憤怒，控制仇視心態(tài)，而不至于挫敗。當(dāng)你憤怒時(shí)，不妨問自己：“憤怒能解決問題嗎?”盡量試著找出建設(shè)性的方法，而不是意氣用事。
    下面的方法可以幫助你驅(qū)除怒氣，不妨一試。擺脫怒氣有幾個(gè)步驟：
    第一，大聲說：“我開始覺得生氣了，我要先暫停一下?！?BR>    第二，離開現(xiàn)場，留給自己一點(diǎn)兒冷靜的時(shí)間。
    第三，試著采取行動(dòng)來處理你的憤怒，如你可以到外頭去走動(dòng)一下，或者坐在椅子上，伸一伸懶腰，運(yùn)動(dòng)一下雙腿。如果你是在家中，考慮出去逛一逛。打掃屋子或者洗洗車，發(fā)泄一下。如此，可以幫助你消除一些體內(nèi)的緊張情緒，使你的心思暫時(shí)離開燃?xì)馀鸬娜嘶蚯榫场?BR>    第四，當(dāng)休息時(shí)間結(jié)束，你也冷靜下來之后，你便可以回到發(fā)怒的現(xiàn)場中，以冷靜與智慧來解決問題。
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