在生活的長(zhǎng)河中，你一定受到過(guò)無(wú)辜的傷害，你會(huì)難過(guò)、憤慨，因?yàn)槟惚静辉撌艿竭@樣的傷害，這種傷害會(huì)深深地根植于你的腦海里，似海潮中的暗礁，當(dāng)潮退霧散時(shí)，便顯現(xiàn)出來(lái)，不時(shí)地刺痛你的心，此時(shí)，能夠阻止這種“刺痛”的力量就是——寬容。
    所謂寬容，就是對(duì)自己或他人在生活、工作、學(xué)習(xí)中的過(guò)失、過(guò)錯(cuò)采取適當(dāng)?shù)摹皽p壓政策”，以防止事態(tài)擴(kuò)大和矛盾加劇，避免產(chǎn)生嚴(yán)重后果。心理學(xué)家指出，適度的寬容，對(duì)于改善人際關(guān)系和身心健康都是有益的。大量事實(shí)證明，不會(huì)寬容別人，常常處于緊張的心理狀態(tài)，內(nèi)心的矛盾沖突或情緒危機(jī)難于解脫。
    美國(guó)著名心血管病專(zhuān)家威廉斯博士曾對(duì)250名醫(yī)科大學(xué)生進(jìn)行25年的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)“抵抗、敵視情緒”較強(qiáng)者死亡高達(dá)2·5%，而且心臟病發(fā)病率是其他人的5倍。因此，你若能與寬容同行，你就會(huì)擁有健康和歡樂(lè)。
    然而“與寬容同行”談何容易?有人認(rèn)為，寬容是不公平的，寬容者的“理智”行為看起來(lái)是那么的不自然，甚至被別人看做是軟弱可欺。如果大家真的“以牙還牙”地去報(bào)復(fù)，那我們的生活氛圍將會(huì)是什么樣的呢?冷漠、戒備、懷疑……這樣的生活能奏出歡樂(lè)的樂(lè)章嗎?而當(dāng)你一旦寬容了別人，心理上經(jīng)過(guò)一次巨大的轉(zhuǎn)變和凈化過(guò)程后人際關(guān)系便會(huì)出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)，諸多憂(yōu)愁煩惱便可煙消云散。有人說(shuō)“寬容是在荊棘叢中長(zhǎng)出來(lái)的谷粒”。這是千真萬(wàn)確的。寬容就是忍耐，惟有寬容，才能撫平人們心中的陣陣傷痛，愈合昔日的傷口，打開(kāi)一道通向永恒的大門(mén)。
    寬容里包含著愛(ài)，它包括尊重和體諒。用達(dá)爾文進(jìn)化論的觀點(diǎn)來(lái)看，人要生存，就要不斷地適應(yīng)環(huán)境。此時(shí)不妨作個(gè)換位思考，或許傷害你的人，也是要生存，或許是要生存得更好一些?而我們不也是為了生存得好一些嗎?
    寬容里包含著愛(ài)，它包括真誠(chéng)和給予。將自己坦誠(chéng)地交給他人，也會(huì)使他人由衷地獻(xiàn)身于你。巴爾扎克說(shuō)過(guò)，靈魂要吸收一顆靈魂的感情來(lái)充實(shí)自己，然后以更豐富的感情回送人家。人與人之間有了這點(diǎn)美妙的關(guān)系，心靈才能充滿(mǎn)生機(jī)。當(dāng)大家與寬容同行時(shí)，人際間就會(huì)產(chǎn)生一股足以融化冰峰的暖流……使人們的生存空間變得融洽、和諧，社會(huì)向更美好的方向發(fā)展。
    生活中應(yīng)寬容的事件多多。每天上班，面對(duì)電梯廂超載擁擠的狀況，不急不惱，轉(zhuǎn)身去爬樓，既活動(dòng)又健身，不亦樂(lè)乎!戀愛(ài)受挫，不自怨自艾，不銜恨報(bào)復(fù)，多檢點(diǎn)自我不足，期盼“春風(fēng)又綠江南岸”，不亦樂(lè)乎!官場(chǎng)失意、股市被套，不患得患失，報(bào)以平常心，“名利水中月，榮辱天外云”，從煩惱中自我解脫，不亦樂(lè)乎!落聘下崗，目標(biāo)受挫，不跳樓，不罵娘，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安”，壞事可能變好事，笑到最后還是我，不亦樂(lè)乎!唐代高僧寒山有詩(shī)云：“有人來(lái)罵我，分明了了知，雖然不應(yīng)答，卻是得便宜?！比绱说膶捜?，已經(jīng)到了修身養(yǎng)性的高深境界，揣摩玩味，不亦樂(lè)乎!
    寬容是一個(gè)人從大處著眼胸襟豁達(dá)的的高尚思想境界及寬以待人的良好心理品質(zhì)的反映，是人際交往中的積極因素。雨果說(shuō)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”寬容是一種博大，它能包容人世間的喜怒哀樂(lè)，寬容是一種境界，它能使人生躍上新的臺(tái)階。人的一生是不斷自我完善的過(guò)程。別人有些過(guò)失，若能予以正視，并以適當(dāng)?shù)姆绞脚u(píng)和幫助，便會(huì)避免大錯(cuò)，自己有了過(guò)失，亦不必一蹶不振，努力從中吸取教訓(xùn)，重新?lián)P起工作和生活的風(fēng)帆。
    寬容，不是膽小及無(wú)原則的寬大無(wú)邊，必須建立在自信、助人和有益于社會(huì)的基礎(chǔ)上，必須遵循法制和道德規(guī)范。對(duì)于極少數(shù)蠻橫無(wú)理屢教不改的人，則不應(yīng)心慈手軟。從這一意義上說(shuō)，“大事講原則，小事講風(fēng)格”，乃是應(yīng)取的態(tài)度。
    寬容，對(duì)人對(duì)已都可成為一種毋須投資的“精神補(bǔ)品”。學(xué)會(huì)寬容不僅有益于身心健康，且對(duì)贏得友誼，保持家庭和睦，乃至事業(yè)成功，都是頗有必要的。在日常生活中，無(wú)論對(duì)子女、對(duì)配偶、對(duì)老人、對(duì)鄰居……都要有一顆寬容的愛(ài)心。
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