本課測評
一、最佳選擇（把最符合題意的一個選項(xiàng)填在括號內(nèi)。）
1．節(jié)日來臨，老師讓幾個學(xué)生負(fù)責(zé)布置節(jié)慶會場，并問：“行嗎？”學(xué)生響亮地回答：“行，我們能行！”這是一種________的表現(xiàn)。（?。?/span>
A．自負(fù)B．自卑C．缺乏自尊D．自信
2．班會上，老師要求每個學(xué)生夸夸自己，寫出自己身上的10個優(yōu)點(diǎn)。10分鐘過去了，小明一條也寫不出來。他說：“我沒有優(yōu)點(diǎn)。”對小明的最好的建議是（?。?/span>
A．要以人之長比己之短B．要看到自己的不足
C．做人就應(yīng)該高傲一點(diǎn)D．要善于認(rèn)識自己的優(yōu)勢
3．生活中有許多同學(xué)缺乏自信，主要原因是（?。?/span>
A．不相信自身的潛力，從而產(chǎn)生自卑
B．經(jīng)常受到打擊，從而失去自尊
C．自負(fù)，追求的目標(biāo)根本不可能實(shí)現(xiàn)
D．自傲，自以為總比別人高明
4．小紅覺得自己長得胖，學(xué)習(xí)成績又不好，總是沉默寡言，她很想和同學(xué)交流，又怕同學(xué)瞧不起自己。小紅的這種心理是________的表現(xiàn)。（?。?/span>
A．自信B．自尊C．自傲D．自卑
5．對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)有的態(tài)度是（?。?/span>
A．多看優(yōu)點(diǎn)，少提缺點(diǎn)，增加自信
B．夸大優(yōu)點(diǎn)，縮小缺點(diǎn)，避免自卑
C．多看缺點(diǎn)，少提優(yōu)點(diǎn)，保持謙虛
D．實(shí)事求是，既看到優(yōu)點(diǎn)，也承認(rèn)缺點(diǎn)
6．下列各種心理，屬于成功的基石的是（?。?/span>
A．自信B．自卑C．自負(fù)D．虛榮
7．自卑與自負(fù)是一對孿生子，二者共有的心態(tài)（?。?/span>
A．都是成功的基石B．都非常貼近自信
C．都以自我為中心D．都有強(qiáng)烈的好奇心
8．下面的表現(xiàn)，屬于自信的誤區(qū)的是（?。?/span>
A．自卑與自負(fù)B．自尊C．自負(fù)D．自卑
9．小莉在市文藝匯演比賽中獲得個人一等獎，同學(xué)都夸她是文藝天才。但小莉說：“這是老師和大家的功勞和智慧，我只是很幸運(yùn)罷了。”對此，同學(xué)們議論紛紛。下列議論中觀點(diǎn)不正確的是（?。?/span>
A．這說明小莉非常虛心B．這是小莉尊重他人的表現(xiàn)
C．小莉會更加贏得別人的尊重D．這是小莉缺乏自信的表現(xiàn)
10．王力同學(xué)的數(shù)學(xué)成績好，常常受到老師和同學(xué)的夸獎，由此對數(shù)學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣并在全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽中獲得銅獎。這說明（ ）
A．自信心只有在挫折中才能獲得
B．自信心只有在他人給予積極評價時才能獲得
C．自信心是先天形成的一種品質(zhì)
D．發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)
11．增強(qiáng)自信的基礎(chǔ)是（?。?/span>
A．發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和短處B．發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和長處
C．經(jīng)常淡化自己的成就感D．不斷增加自己的期望值
12．撐起信心最重要的支柱是（ ）
A．警惕自己的傲氣B．增強(qiáng)自己的實(shí)力
C．不把別人放在眼里D．防范他人的自卑
13．“天生我材必有用。”李白的這句詩主要表明他（ ）
A．有高度的自尊B．盲目驕傲、自大
C．有充分的自信D．天生就比別人強(qiáng)
14．自負(fù)不同于自信，就在于（?。?/span>
A．自負(fù)者追求的目標(biāo)太真實(shí)，實(shí)現(xiàn)不了
B．自負(fù)者的過分謙卑妨礙自己能力的發(fā)揮
C．自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)虛假，追求的目標(biāo)不可能實(shí)現(xiàn)
D．自負(fù)者認(rèn)為自己應(yīng)該成為人人羨慕的人
15．“在人生道路上，并不總是強(qiáng)壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人。”這句話說明（?。?/span>
A．樹立信心才能增強(qiáng)實(shí)力，最終取得成功
B．自信的人生不可能遇到困難和挫折
C．強(qiáng)壯的人缺少戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣
D．實(shí)力，是支撐信心最重要的支柱
二、明辨是非（辨別下列觀點(diǎn)的正誤，正確的在括號內(nèi)填“√”，錯誤的填“×”。）
16．自信者樂觀、好奇、專注，這些心理品質(zhì)有助于自信者獲得成功。（?。?/span>
17．經(jīng)常看到自己的點(diǎn)滴進(jìn)步，為自己喝彩，這是驕傲自滿的表現(xiàn)。（?。?/span>
18．唯有正確看待成功和失敗，勝不驕，敗不餒，才能永葆自尊與自信。（?。?/span>
19．如果在學(xué)習(xí)方面不如同學(xué)，就應(yīng)該低人一等，抬不起頭來。（ ）
20．自尊者達(dá)觀，要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格，就不能在意別人的議論和態(tài)度，哪怕是惡意的侮辱和詆毀。（?。?/span>
21．自信不是虛榮，它來自自己的認(rèn)真耕耘，而不是別人的賜予。（?。?/span>
22．虛榮心、自卑心產(chǎn)生的根源是自尊心強(qiáng)。（ ）
23．自信是成功之基，只要有自信，就沒有事情辦不成。（ ）
24．每個人都有自己的長處和短處，為了自尊自信我們不能暴露自己的短處。（ ）
25．自信的人不斷思考、不斷奮斗的動力源于看重自己解決問題的能力。（?。?/span>
26．“天生我材必有用”，是說不管自己有沒有實(shí)力、努力不努力，都可以取得成功。（ ）
27．自信的人不應(yīng)承認(rèn)自己的失敗和不足，但要暗中努力。（?。?/span>
三、簡答
28．學(xué)校要舉辦運(yùn)動會，班里的同學(xué)積極報名參加，結(jié)果超過限定名額。班主任老師只好動員一些同學(xué)放棄報名，但這些同學(xué)都說：“我能行，為什么要我放棄！”
（1）這種“我能行！”是一種什么態(tài)度？它對一個人的成功有什么作用？
（2）為處理好“我能行”與名額限制的關(guān)系，出謀劃策。
29．小華學(xué)習(xí)成績好，為人熱情大方，但她那張嘴常常不饒人，老師和同學(xué)給她指出缺點(diǎn)時，她總為自己辯解。請你告訴她正確的態(tài)度。
四、辨別分析（辨別下列觀點(diǎn)是否正確，簡要說明理由。）
30．小曼是個身材微胖的女孩，同學(xué)們都覺得她很可愛。小曼卻非常在乎自己的體重，認(rèn)為自己胖得難看，羞于見人，也不敢照鏡子。
你認(rèn)為她的做法對嗎？試分析其原因。
31．自卑是成功的大敵，自卑的心理是無法克服的，所以有自卑心理的人永遠(yuǎn)會一事無成。這種說法是否正確？試加以分析。
五、分析說明
32．?dāng)?shù)學(xué)課上老師提問，歡歡不敢舉手回答，她怕答錯而不敢當(dāng)眾表達(dá)看法。請用所學(xué)的知識分析歡歡的心態(tài),并幫她出主意改變這種心態(tài)。
33．材料一：一天，一只小雞碰到一只小鴨，它們各說自己的缺點(diǎn)。小雞對小鴨說：“我不會游泳。”小鴨對小雞說：“我不會捉蟲。”
材料二：有一次，長頸鹿和綿羊在一起比誰的本領(lǐng)大。長頸鹿說：“我個子高，能吃到樹上全部的葉子，你可吃不到！”綿羊說：“我能穿過門洞，吃到圍欄外面的草，你卻吃不到！”
閱讀材料，回答問題：
（1）材料一、二中的主人公之所以會產(chǎn)生不同的認(rèn)識，原因在哪里？
（2）這兩則材料給予我們什么啟示？
34．七年級學(xué)生小林一度沉迷于電子游戲機(jī)。老師多次教育幫助他，他逐步認(rèn)識到自己的錯誤，但認(rèn)為自己仍是壞學(xué)生，做什么都提不起精神來。
小菊剛參加女子特警隊(duì)時，曾因自己的個子矮、貌不出眾而苦惱，其他隊(duì)員也認(rèn)為她不是干這一行的料。但小菊沒有自暴自棄，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，終于成為一名出色的特警隊(duì)員。
閱讀上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，請回答：
（1）小林和小菊的表現(xiàn)說明了什么？
（2）請你給小林提幾條建議。
35．在我們的學(xué)習(xí)生活中，常有以下現(xiàn)象：
A．我應(yīng)該成為人人羨慕的人；B．課堂上不敢舉手回答老師的問題；C．我可不能在別人面前出丑；D．不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法；E．讓別人知道我有所不知，很沒面子；F．對別人說的話過于敏感。
（1）請概括這些現(xiàn)象的共同點(diǎn)，并判斷這些現(xiàn)象屬于自信者、自負(fù)者還是自卑者。
（2）請分析產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因。
（3）在學(xué)習(xí)生活中，你有過這些現(xiàn)象嗎？它對一個人的發(fā)展會產(chǎn)生什么樣的影響？
六、透視自我
36．閱讀故事，回答問題。
著名科學(xué)家楊振寧赴美留學(xué)時，為寫一篇實(shí)驗(yàn)物理論文到艾里遜實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)。不久，實(shí)驗(yàn)室里傳出笑談：“凡是有爆炸（出事故）的地方一定有楊振寧！”
被譽(yù)為“氫彈之父”的泰勒博士一直關(guān)注楊振寧的學(xué)術(shù)研究。一天，他關(guān)切地問楊振寧：“是不是你做的實(shí)驗(yàn)不太成功？”
“是的。”面對令人尊敬的前輩，楊振寧實(shí)話實(shí)說。
“我認(rèn)為你不必堅(jiān)持一定要寫一篇實(shí)驗(yàn)論文。”泰勒直率地對楊振寧說。
楊振寧認(rèn)真地思考了兩天，想起在廈門上小學(xué)時的一件往事。有一次上手工課，楊振寧興致勃勃地捏制了一只雞，拿回家給爸爸媽媽看。不料，爸爸媽媽看了笑著說：“很好，很好，是一節(jié)藕吧！”類似的往事一件件浮現(xiàn)在他的腦海里，他不得不承認(rèn)，自己的動手能力確實(shí)不強(qiáng)。
楊振寧最終接受了泰勒的建議，放棄寫實(shí)驗(yàn)論文的打算。作出這個決定后，他如釋重負(fù)，毅然把主攻方向轉(zhuǎn)入理論物理研究。從此，他踏上了成為物理學(xué)界一代杰出理論大師之路。
請回答：
（1）看了楊振寧的故事，我的感受和收獲是：________________________________。
父母認(rèn)為我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)是：________________________________________________。
老師認(rèn)為我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)是：________________________________________________。
同學(xué)認(rèn)為我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)是：________________________________________________。
我認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)與不足是：________________________________________________。
（2）今后的努力方向是什么？
________________________________________________________________________。
37．根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，結(jié)合自己的實(shí)際回答問題并分析原因。
（1）如果老師讓我在大會上發(fā)言，我會在衣著上穿得________________________
因?yàn)?/span>______________________________________________________________________。
（2）有人當(dāng)眾叫我的外號時，我會________________________________________
因?yàn)?/span>______________________________________________________________________。
（3）父母、老師當(dāng)眾批評我時，我會________________________________________
因?yàn)?/span>______________________________________________________________________。
（4）當(dāng)我受到別人的歧視或侮辱時，我會________________________________________
因?yàn)?/span>______________________________________________________________________。
（5）“士可殺而不可辱”的道理是______________________________________________。
七、為我加油
38．在美國的幼兒園教育中，老師會要求小朋友講故事，然后小朋友一邊講簡單的故事，老師一邊幫他們畫簡單的畫，再配上一個寫有該小朋友名字的紙做封面，這就是學(xué)生寫的第一部書，屬于自己人生的書。
出一本書其實(shí)一點(diǎn)都不難，你肯定比那些幼兒園的小朋友更出色吧！請回顧你從小學(xué)到初中的成長歷史，把覺得最驕傲、最自豪的事寫下來，如果愿意還可以配上你的照片或者漫畫等。相信你很快就能有一本屬于自己的精彩圖書，并且它會陪你一同成長！
39．學(xué)校舉行“做自信的人”黑板報評比大賽，假設(shè)你所在的班積極參加，并推舉你為這項(xiàng)活動的負(fù)責(zé)人，請你完成如下工作。
(1)在黑板上按下面的要求設(shè)計(jì)人物臉譜：
自信者 自負(fù)者 自卑者
（2）摘錄幾句與自信有關(guān)的名言，并寫上自己的感悟。
40．自信心訓(xùn)練，讀不同暗示語氣的句子，體會不同的感覺。
|
朗讀下面的句子，體會自己的感覺。 |
反復(fù)地大聲朗讀下面的句子5分鐘，體會自己的感覺。 |
|
我無法達(dá)到父母的期望! 我一無是處! 我常常失敗! 我什么事都做不好! 我學(xué)習(xí)很差很糟糕! 我經(jīng)常令別人失望！ 我是一個不爭氣的孩子！ 我周圍的人都不喜歡我！ 我很讓人厭煩！ 我沒有希望了！ |
我能行！ 我很好！ 下次我一定能比這次做得更好！ 我是一個很有特色的人！ 我每天都在進(jìn)步。 我相信自己！ 我是最棒的！ 我不會懼怕任何困難！ 我很善良！ 我對自己充滿了希望！ |
（有時候一個小小的暗示，能改變我們的人生。積極或消極，只是簡單幾個字的區(qū)別。）
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