一、選擇題
     
    Ⅰ．單項選擇題(下列各題的選項中，只有一項是最符合題意的)
     
    1．周六是小林的生日，他決定把好友請到家里，但媽媽不太支持。生日當(dāng)天，媽媽買回了一個蛋糕，小林一看就急了，沖媽媽大喊道：“這么小的蛋糕，我怎么請客，你太摳門了，讓我多沒面子。”媽媽解釋道：“這是冰激凌蛋糕，吃不了會浪費的。”他聽不進(jìn)去，領(lǐng)著同學(xué)摔門而去。小林的做法說明()
     
    A．情緒會影響人們的生活
     
    B．排解不良的情緒只能采取這樣的處理方法
     
    C．人的情緒是無法控制的
     
    D．喜、怒、哀、懼是個人的選擇，別人不能干涉
     
    2．青春期的煩惱()
     
    A．是成長過程中的主旋律
     
    B．根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成長過程中的正?，F(xiàn)象
     
    C．是可以任其發(fā)展的
     
    D．是妨礙青少年進(jìn)步的絆腳石
     
    3．在美國歷史上曾有一位總統(tǒng)，他告誡他的孫兒：“當(dāng)你氣惱時，先數(shù)到十；假如仍怒火燃燒，那就數(shù)到百。”這屬于哪種調(diào)節(jié)情緒的方法()
     
    A．合理發(fā)泄B．自我激勵C．轉(zhuǎn)移注意力D．自我暗示
     
    Ⅱ．多項選擇題（下列各題至少有兩個正確答案）
     
    4．一對好朋友在沙漠中旅行，他們帶了一個裝滿水的皮囊?？墒牵麄儧]有注意到那個皮囊漏水。等到發(fā)現(xiàn)時，只剩下半袋水了。一個說：“真倒霉，只有半袋水了，我們怎么辦！”另一個卻說：“太好了，幸虧發(fā)現(xiàn)及時，我們還有半袋水。”這個事例告訴我們的道理是()
     
    A．同樣的情景，人們會有不同的情緒表現(xiàn)
     
    B．情緒與一個人看問題的角度和態(tài)度密切聯(lián)系
     
    C．樂觀幽默的人，往往會有更多的積極健康的情緒
     
    D．改變生活態(tài)度能夠幫助我們有效調(diào)控消極情緒
     
    5．在新年晚會上,一個戰(zhàn)士接到母親去世的消息,心里非常難過,但看到戰(zhàn)友們喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個人出來,獨自承擔(dān)思念母親、思念家鄉(xiāng)的痛苦和悲哀。當(dāng)他在海濱徘徊的時候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)士都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)士們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔(dān)他的悲痛。這個故事說明了這樣的道理()
     
    A．怎樣表達(dá)自己的情緒是個人行為與他人無關(guān)
     
    B．人與人之間共享彼此的情緒會使我們的喜悅增加、痛苦減少
     
    C．我們應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊?、用合理的方式表達(dá)自己的情緒
     
    D．表達(dá)個人情緒時不忘關(guān)心他人的行為是受人敬佩的
     
    6．“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映的是()
     
    Ａ．人的情緒表現(xiàn)總是與一定情境有關(guān)
     
    Ｂ．人在表露情緒時總會伴有生理變化
     
    Ｃ．說明人經(jīng)常會出現(xiàn)喜怒無常的現(xiàn)象
     
    D．觸景生情的心理現(xiàn)象
     
    7．老師讓班長主持下周的班會，他為此憂心忡忡，坐臥不安?？偸撬尖猓?ldquo;怎么辦！我到時可能會把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會中斷，我會給自己丟臉。”作為班長的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運用的有效方法有()
     
    A．合理宣泄B．轉(zhuǎn)移注意力C．自我激勵D．向他人傾訴
     
    二、判斷題
     
    8．說話時的語調(diào)、臉部表情及身體動作、姿勢等往往都表達(dá)了一定的情緒。()
     
    9．凡符合人的需要的事物，往往會引起人們積極的情緒。()
     
    10．談到情緒對人的影響，它既是治病因素又是致病因素。()
     
    11．消極情緒如果不積極控制，可能會違背道德規(guī)范甚至觸犯法律。()
     
    12．喜怒哀懼是個人的情緒，不必管周圍人的感受，該笑就笑，該哭就哭。()
     
    13．情緒會影響人的行為，會降低人的活動效率，會導(dǎo)致人作出讓自己后悔的事情。()
     
    三、簡答題
     
    14．戰(zhàn)國時蘇秦為了謀取功名，先去秦國、趙國游說。但他處處遭到冷遇，連回鄉(xiāng)的盤纏都沒有了，只好自己挑著行李擔(dān)子，面黃肌瘦，灰頭土臉，一瘸一拐地回到家中。家里人都瞧不起他，甚至妻子都嘲笑他，說他活該。但他沒有灰心，反而立志將來一定要大展宏圖。他在貧賤窮困、冷嘲熱諷的環(huán)境中，刻苦攻讀。讀書困了，就用錐子刺一下大腿，克服困倦，繼續(xù)苦讀。學(xué)成之后，又去燕國游說，終于成功。后來名震天下。
     
    讀后請回答：
     
    （1）蘇秦擺脫不良情緒的困擾憑借的是什么？
     
    （2）我們有時也會面對冷嘲熱諷，你是怎樣對待的？15．李鴻與馮強(qiáng)是好朋友。進(jìn)入中學(xué)后，他們都下決心要在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中更加努力，爭取取得好成績。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，倆人都感到有些不太適應(yīng)，期中考試到了，兩人的成績均不是很理想，看到成績，兩人調(diào)節(jié)情緒的方式大不一樣。李鴻請老師幫助他認(rèn)真分析了造成成績不好的原因，他認(rèn)為一次考試不能代表將來，于是調(diào)整好自己的情緒，更加努力學(xué)習(xí)，課上認(rèn)真聽講，不懂就問，積極參加班級的活動，成績提高很快。而馮強(qiáng)看到成績后則很氣憤地將試卷揉成一團(tuán)，扔進(jìn)桌子里，沒有理睬任何人就走了，接下來的日子，馮強(qiáng)無精打采，課上老師檢查背書，他背不下來，每次測驗就緊張、出汗，成績不斷下滑。李鴻找他，他也不理，常獨自一人發(fā)呆也消瘦了許多。
     
    （1）李鴻的做法與馮強(qiáng)的做法最大的不同是什么？
     
    （2）如果你是李鴻或馮強(qiáng)，將會怎樣？
     
    四、辨析題
     
    以下是學(xué)校“知心信箱”里收到的同學(xué)求助信，請你判斷這些同學(xué)的想法是否正確，并簡要說明理由。
     
    16．“我都是一名中學(xué)生了，就說服家長別什么事情都管我，我要用大人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己?？刹恢趺吹?，我有時在家里愛使小性子，甚至有點兒喜怒無常，簡直又像個小孩子。我覺得自己得了心理疾病。”這位中學(xué)生是得了心理疾病嗎？你是怎樣看待這一現(xiàn)象的？
     
    17．“我由于這次考試成績不太好，被老師在學(xué)校批評了幾句，帶著氣回家后，媽媽又說了我一通?，F(xiàn)在，我堵著氣不吃飯，而且想每天放學(xué)回家，就往自己的房間一鉆，不吃不喝，至少堅持一個星期。我知道我媽媽會心疼我的，我就是要把心里窩的火發(fā)出來。這才是我宣泄不良情緒的有效途徑。”你同意這位同學(xué)宣泄情緒的方式嗎？你有何建議？
     
    五、分析說明題
     
    以下幾幅情景是我們經(jīng)常見到的，主人公各有自己的情緒體驗，你能夠理解他們的心情嗎？請在“情節(jié)設(shè)計”一欄寫出你猜想到的情境，在“推薦方法”一欄中寫出你建議他們調(diào)控情緒的方法。
     
    

圖片	情節(jié)設(shè)計	推薦辦法
18．“我不能緊張，我不能緊張……”
19．“大家為什么不理我？”
20．“我怎么可能沒有她漂亮呢？”
21．“敢罵我，等著瞧！”
22．“我要有三頭六臂就好了！”
23．“真倒霉，我怎么總也考不了第一？”

     
    六、探究體驗題
     
    24．通過學(xué)習(xí)我們知道人的情緒是復(fù)雜多樣的，了解自己的情緒體驗幫助我們認(rèn)清自己，通過觀察圖片中人物的表情，你能回答以下的問題嗎？
     
    （１） 你能描述圖片中人物的表情嗎，并為他們做一個配音解說（可自選3~5個）
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    （2）看完圖片內(nèi)容后，請你分析圖片中人物的情緒有哪些特點？
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    （3）畫出你自己常有的表情，說說你的理由。
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    25．通過學(xué)習(xí)我們懂得情緒是一把“雙刃劍”，在調(diào)節(jié)情緒的時候我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地使用各種方法。以下是同學(xué)們遇到的麻煩事，請你說說該怎樣做、不能怎樣做？
     
    （1） 面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和激烈的競爭，我應(yīng)該：
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    ___________________________________________________
     
    不應(yīng)該：___________________________________________
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    （２） 面對老師的批評小利十分委屈，你說小利應(yīng)該：______________________
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    ______________________________________________________________________
     
    不應(yīng)該：______________________________________________________________
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    （３） 當(dāng)你懷疑他人在背后議論你的時候，你應(yīng)該：_________________________
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    不應(yīng)該：________________________________________________________________
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    26．請總結(jié)一下你慣用的調(diào)節(jié)情緒的好方法，寫在“成功樹”上。
     
     
     
    

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