宅女”已經(jīng)成為相當(dāng)大的一個群體，如果非要有個定義，那就是“大門不出，二門不邁”，賴在家里做喜歡做的事?！拔逡弧奔倨冢浾呱磉呌胁簧佟罢迸笥巡幌氤鲩T湊熱鬧，不往景區(qū)扎堆，但是，她們計劃看碟、上網(wǎng)、聚會狂歡……熬夜后難免會出現(xiàn)黑眼圈、柿餅?zāi)?、痘痘、?xì)紋、倦容……為此，記者特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。
    ??? 秘訣1　補(bǔ)充營養(yǎng)
    ??? 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失，熬夜當(dāng)天晚餐應(yīng)多補(bǔ)充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
    ??? 晚餐包括：富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1~2片維生素C片。