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        2012中考心理輔導(dǎo)匯總 3

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            考生最愛問的問題:怕有聲音干擾,考場上如遇噪音咋辦?
            有些考生總愛在考后抱怨說,監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲,以及考場外發(fā)出的某種聲音,干擾了他們的思路。
            其實(shí)他們所感受到的這些躁音在很大程度上來說是一種心理上的躁音。心理上的躁音雖然來自聲源,但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。
            你越是注意躁音,越是覺得它正在干擾自己,你就會越感到不安,它的分心作用也就越強(qiáng),所以考生要克服心理性躁音對考試的妨礙,不必去理會它。這樣自己的急躁情緒就會減少,使自己能夠心平氣和地專心于考試。
            考生最愛問的問題:平時(shí)水平很高,考試發(fā)揮不出來怎么?
            平時(shí)就應(yīng)和考試的要求一樣,要正確率,要速度。只有平時(shí)如考時(shí),才能考時(shí)如平時(shí)。
            考生最愛問的問題:考場上突然慌神了怎么辦?
            當(dāng)考生對許多意外和困難沒有預(yù)先估計(jì)到并找出解決的辦法,那么問題一旦出現(xiàn)時(shí)自己就容易驚慌失措。把以前考場上常遇的問題搜集起來,并請些“高參”出出主意,可保你臨危不亂。
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