健康備戰(zhàn)之提高免疫力
    　　隨著中高考臨近，不僅考生們越來越緊張，家長們也生怕孩子的身體會在這個(gè)節(jié)骨眼上出問題，影響到考試的正常發(fā)揮。各種補(bǔ)品和營養(yǎng)液便成了家長們的首選，甚至不少家長還帶考生去醫(yī)院注射丙球蛋白或氨基酸，試圖提高免疫力，避免疾病的侵?jǐn)_。為此記者采訪了中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師沈振宇，請專家來給您支支招。
    沈振宇指出，注射丙球蛋白以提高免疫力是有風(fēng)險(xiǎn)的，丙球蛋白屬于血液制品，盡管現(xiàn)在的血液檢測手段十分先進(jìn)，但仍不能排除其攜帶有艾滋病毒和肝炎等病毒的可能，如果僅為了一次考試，而盲目注射，萬一感染上這些疾病是得不償失的。氨基酸屬于蛋白質(zhì)，一般用于不能進(jìn)食的病人，如果孩子能夠正常吃放，完全沒有必要注射氨基酸。
    如何在考前防病，沈振宇提出以下三個(gè)方面的建議：
    一、飲食方面，一定要定時(shí)定點(diǎn)，不要盲目加餐。
    過量加餐可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重從而引發(fā)消化不良甚至腹瀉。只要身體正常，不主張大量食補(bǔ)。同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生，少去外面餐館吃飯。
    二、保持生活節(jié)律
    ?？忌綍r(shí)學(xué)業(yè)壓力就較大，身體可能已經(jīng)超負(fù)荷運(yùn)行。沖刺時(shí)切不可過多熬夜，以免在考前由于壓力過大和極度疲勞導(dǎo)致身體崩潰。
    三、防病措施
    。以往有考生家中有人感冒生病，家里怕傳染給考生，干脆把患病家人“趕”出家門或進(jìn)行“隔離”。其實(shí)這是沒有必要的，打開家中的窗戶，保持空氣流通即可，這樣致病細(xì)菌病毒在空氣密度小了，致病的威力就減弱了。此外，現(xiàn)在正處春夏之交，天氣多變。室外酷熱難耐，室內(nèi)空調(diào)大量使用，在這種忽冷忽熱的環(huán)境下容易感冒，可以把室內(nèi)空調(diào)的溫度微微調(diào)高，減小室內(nèi)外溫差，避免身體不適。
    

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