星期一：早上跑步(身體好最重要)，上午復(fù)習自己學習的弱項。下午看看課外書(喜歡看的書)，晚上做做作業(yè)(必須做).。
    星期二：早上看書(早上記憶好)，上午可以放松!(勞逸結(jié)合)，下午做作業(yè),晚上玩玩游戲.。
    星期三：早上運動，上午看書，下午可放松，晚上復(fù)習+做作業(yè)。
    星期四：早上復(fù)習語文，上午看書，下午做作業(yè)，晚上復(fù)習英語。
    星期五：全日放松!
    星期六：早上做作業(yè)，上午放松，下午看書，晚上復(fù)習語數(shù)英。
    星期日：可以預(yù)習初三的課程。
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