健康是一種自由----在一切自由中首屈一指。
    生命在于運動。
    散步能促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來。
    運動是一切生命的源泉。
    對人生命最大威脅是以車代步，而不是交通事故。
    久臥傷氣，久坐傷肉。
    心情開朗人長壽。
    一個人當(dāng)他渾然忘卻了自己年齡時，才是最健壯的時期。
    心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。
    樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣。
    笑是力量的同胞兄弟。
    活潑就是精神健康。
    歡樂是生活的良藥，它治愈生活中的疾病，平息生活中的爭斗。
    精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居心勞逸均勻。
    以自然之道，養(yǎng)自然之身。
    善養(yǎng)生者，食不過飽，飲不過多，冬不極溫，夏不極涼。
    人欲勞于形，百病不能成。
    人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。
    身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。
    有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。
    我把長壽的秘訣告訴你吧，并不要你一文錢：腳要保持暖和，飯莫吃得過多。少照顧點婆娘，包你身體健康。
    起居時，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。
    樂易者常壽長，憂險者常夭折。
    即使你擁有世界上所有財富，也不及擁有健康更為寶貴。
    

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