對于高三學子來說，5月是最焦灼的日子，一方面感覺要掌握的知識缺漏還很多，另一方面又常常難以靜下心來讀書。渴望趕快考完，又害怕考試。一次次的模擬考，信心在一點點被消磨，而成績的波動，又讓他們覺得離理想的大學漸行漸遠……
    廈門六中長期關(guān)注學生學習心理的劉美蘭老師提醒，接下去的二十幾天里，好策略決定好心態(tài)，好心態(tài)決定好成績。而考生幾個頗具代表性的問題值得關(guān)注。
    很想讀，卻讀不進去怎么辦？
    回歸基礎(chǔ)提高成績壓力就會下降
    焦慮與疲憊是高三學生這個階段最鮮明的特征。劉美蘭說，最近很多學生提出的問題是：只剩下20多天，心里很著急，很想讀卻讀不進去怎么辦？
    其實，疲憊是難免的，誰在臨近終點放棄，誰就與成功無緣。臨近考試一定要讓自己適度興奮。不斷給自己良性暗示，激勵自己：人生有無數(shù)20天，但這20天可能是最影響你一生的20天，不給未來留遺憾，拼了！同時勞逸結(jié)合，制定科學、合理的學習與復習策略，疲憊感就會緩解，心態(tài)就會平穩(wěn)，成功也就在望了。
    那么，怎樣的學習與復習策略是科學合理的呢？
    回歸基礎(chǔ)。忽視基礎(chǔ)，得少失多，是焦慮的禍首。對于優(yōu)秀生來說，基礎(chǔ)題的失分往往是他們不能考出最佳成績的根本原因。因為他們寄希望于難題，因此，一拿到試卷就下意識地往后趕，做基礎(chǔ)題囫圇吞棗。
    這樣做的結(jié)果是，后面的難題雖然答得好，但是，前面的基礎(chǔ)題卻失分嚴重，最后成績也沒有上去；如果難題解不出來，那就全軍覆沒了，如果后面沒難題，那么“優(yōu)秀”也就表現(xiàn)不出來。所以基礎(chǔ)題是不能失手的，要成為“優(yōu)秀”，應(yīng)回歸基礎(chǔ)，從基礎(chǔ)題下手。
    對于成績一般，才不出眾的學生，基礎(chǔ)更是他們的底線。那些常態(tài)題、基礎(chǔ)題是他們得分的主渠道。由于近年大學的擴招，難題、變式題占的比例都不大，把基礎(chǔ)題做好了，就會有不錯的成績。
    劉美蘭說，去年，她曾陪著一個學生順利闖關(guān)。從省質(zhì)檢后，她就對這個學生提出如果數(shù)學基礎(chǔ)題不能得滿分，不要見我。此后，這個學生改變了學習策略，放平心態(tài)，在平時的作業(yè)和考試中都重視基礎(chǔ)題，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不再心急火燎地趕著做后面的難題。
    這個學生發(fā)現(xiàn)，從容做完基礎(chǔ)題再做后面幾道難題，難題其實也變得不難了。他把這方法用到其他學科上也很靈。最終這個孩子成了一匹“黑馬”，高考(微博)比省質(zhì)檢提高了近百分。
    時間這么短，成績還能提高嗎？
    

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