10月24日訊《留學360：出國留學心理健康如何培養(yǎng)》由出國留學網(wǎng)liuxue86.com報道。
    學點災害應急自救常識
    針對近來頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然災害以及騷亂、校園暴力等危機事件，出國留學網(wǎng)香港部（https://hk.liuxue86.com）專家建議，留學人員在出國前就應充分了解該國歷來的危機情況，在心理上有所準備。外交部網(wǎng)站可以查詢到各國安全有關情況，同時應熟悉當?shù)鼐o急電話，遇到危機時應開展有效的自救互救。平時學生應熟悉自己生活的社區(qū)以及學校建筑物的特性，參加應急演練，準備好家庭應急包。
    從6方面關注心理健康
    如何給孩子一個良好的留學心理準備呢？香港留學網(wǎng)（http://www.study.hk.cn）專家提出了以下建議——
    1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫敗的心理準備，包容孩子面對挫敗時的一切情緒反應，鼓勵孩子遇到挫折時“吐苦水”，及時贊美激勵孩子。
    2.愛的建立。父母切忌犧牲自己的幸福來成全孩子留學，多關心孩子的心情，而不只是學業(yè)。
    3.培養(yǎng)孩子的獨立自主能力。
    4.培養(yǎng)孩子求助他人的能力。建立緊急聯(lián)絡人，教會孩子出現(xiàn)困擾時向?qū)W校心理輔導老師求助。
    5.培養(yǎng)孩子關愛自己的能力。要學會宣泄，保護好自己的身體和心情，到國外主動交朋友。
    6.培養(yǎng)孩子關愛他人的能力。多對他人微笑，出國前準備一些中國小禮物送給老師和同學。
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    留學360：出國留學心理健康如何培養(yǎng)