21世紀的社會是競爭的社會，21世紀的社會是知識的社會，在教育資源稀缺，教育資源不平衡的中國社會，要想在競爭中獲勝，就不能輸在起跑線上。對于初三畢業(yè)生而言，面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的階段;同時，中考更是對學生綜合素質(zhì)的考驗，于是他們立刻成為學校、家庭及社會的關注點。在這個階段，家長、老師更多的是關注學生的學習成績，而忽略了學生的心理問題。心理學研究告訴我們：“情緒影響心智”。要及時把握學生情緒的脈搏，及時進行心理疏導，引導學生正視壓力，變壓力為動力。
    初三畢業(yè)生心理問題及疏導主要有以下幾個方面：
    一、緩解學生的焦慮情緒
    初三學生的焦慮情緒主要表現(xiàn)為考試焦慮和學習動力不足。學生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于集體效應，現(xiàn)在都將分數(shù)作為衡量學生能力的惟一指標;二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值;三是學生的努力付出與收獲不成正比。
    在這種情緒的影響下學生對學習產(chǎn)生厭惡、痛苦、不愉快的感受，它是一種消極的情緒。這種消極情緒會妨礙智力的開發(fā)。學習效率低下，對困難的心理承受力較差，當無法承載生活、學習竟爭帶來的打擊時，往往容易消沉或怨恨人世的不公。時間一長，次數(shù)越多越容易形成感悟灰暗的思維習慣。否定的情緒，如不滿意、憎惡、悲哀等，以及由此而形成的消極心境，如怨憂、煩燥、悶悶不樂等，具有減力作用，可以減弱人的活動能力，使人意志消沉、注意力分散、思維遲緩，從而降低人們學習的效率和效果。
    只有減輕心理負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以讓學生嘗試以下幾個策略：
    (一)制定適合自己的目標，過高的目標容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力，過低的目標容易使自己失去動力。
    (二)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。告訴自己將來的事情或許自己無法決定，但現(xiàn)在只要努力、盡力去做結(jié)果怎樣，都將無愧于自己的心。
    (三)不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結(jié)果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。
    (四)制定合理的學習計劃：學習計劃要和孩子一起制定，得到孩子的認同才會更容易執(zhí)行。督促孩子執(zhí)行學習計劃，每一天都不放松。在計劃的執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚，使其體驗到成功的喜悅。在孩子遇到困難時，鼓勵他去戰(zhàn)勝困難，必要時給予孩子適當幫助。列如：第一次月考前一周我與班上的幾個成績中等孩子制定了學習的計劃和目標，并給以鼓勵和支持，在這一周的時間里孩子上課變的很積極，遇到不懂的題就問，在月考中取得較好的成績完成了目標，在以后的時間里大多數(shù)的孩子能按當初的計劃學習。
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