高考進行時
    一年一度的高考又要到了，從今天起，本報推出“高考進行時”專欄，給讀者提供最新的高考信息以及與高考相關的新聞。您是否家有考生?您有疑問需要咨詢或者有什么困惑需要有人幫您解答?請告訴我們，我們將盡力幫助您。
    【案例】
    高考越來越近，李女士為了全身心地投入到兒子復習備考的后勤工作中，取消了自己的所有活動。不但如此，李女士總是擔心樓下的狗叫會影響孩子睡眠，擔心高考那天一家人睡著了起不來，擔心孩子落下考試用具和準考證……
    李女士表示：“高考近在眼前，這關系到孩子命運，作為家長，要說不激動、不著急，那是假的?！蓖瑫r還得安慰孩子，讓孩子盡量放松。但越是這樣，結果卻越是事與愿違。李女士的兒子說：自己本來并不太緊張，但媽媽老是叫他不要緊張，本來沒什么感覺的他反倒感到緊張了。
    【專家分析】
    高考，其實更大程度上是在考驗家長。家長往往對高考存在不合理認識，覺得高考是對孩子十余載學習成果的驗收，是決定命運的關鍵一步，對家長來說則是光宗耀祖、讓別人刮目相看的機會。盡管每年高考的錄取率和錄取人數(shù)在不斷增加，但家長對自己孩子的要求也“水漲船高”，考前精神過度緊張、焦慮與日俱增，這難免會在夜間折磨得他們難以入眠。
    那么現(xiàn)在，家長應該做什么?
    在高考前的最后一段時間?家長究竟應該怎么做?
    在家別太做作，一切如常
    這個時候，家長最重要的一項任務就是給孩子營造一個和諧輕松的家庭氛圍。太緊張、太做作都會讓孩子感到不適應。一切保持自然、正常就好。家長千萬別把自己所有的快樂和幸福都建立在孩子高考這一件事上，而要擁有自己獨立的空間和活動內容，要適時享受屬于自己的快樂，用自己的積極情緒帶動孩子，只有自己放輕松了，才會在潛移默化中平復孩子的緊張情緒，讓孩子以一種更專注的狀態(tài)投入到學習中去。
    對孩子關心要適度
    家長首先要對自己的孩子有信心，相信他們有解決問題的能力，沒必要事事過問，否則會加重孩子的心理負擔。很多家長焦慮主要是因為在面對孩子時，搞不清什么該做、什么不該做，做多了怕孩子煩，做少了又怕照顧不全。實際上，在學習方面，家長可以注意幫助他們收集一些復習資料;在與孩子溝通時，以心平氣和的態(tài)度去交流，傾聽孩子的需要，了解孩子最真實的想法;另外，運用一些心理暗示的方法去關注和鼓勵孩子，讓他們以良好的心態(tài)去面對高考。
    不要管孩子具體怎么學
    家長的焦慮主要是集中在孩子的學習方面，不少家長總覺得孩子的學習方法有問題，卻又苦于無法對孩子的學習提供專業(yè)性幫助。而事實上，每個孩子都有他習慣的學習方法，家長不應該糾纏在這些具體的問題上。即使孩子的學習方法確實有問題，在目前這個階段，也無法馬上解決，只能加重孩子的心理負擔。家長一定要避免出現(xiàn)自己角色混亂的問題，不要既當家長又當老師。
    

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