當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí)，我們會(huì)通過反思和總結(jié)來獲取心得體會(huì)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理心得體會(huì)篇一
各位羲和寶寶們，考試周即將來臨，是不是有種緊張感撲面而來。面對(duì)考試，總會(huì)產(chǎn)生緊張，焦慮，壓力過大的一些心理反應(yīng)。我們知道在考場(chǎng)上，不僅要比知識(shí)，還要拼心理，因?yàn)榱己玫男睦硇膽B(tài)是你成功發(fā)揮的關(guān)鍵。接下來就跟小編來看看有哪些應(yīng)對(duì)考試緊張的方法吧!
考前心態(tài)調(diào)整
1.要增強(qiáng)自信心
要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平。考生在進(jìn)入考場(chǎng)之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了”，“考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn)，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。
2.自我放松，緩和緊張的心理狀態(tài)
呼吸松弛訓(xùn)練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙手自然放在膝上，腳與肩同寬。然后進(jìn)行腹式呼吸3~4次。吸氣時(shí)用鼻慢慢地吸，先擴(kuò)張到腹部，在擴(kuò)張到胸部，吸足氣后屏一屏氣，然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個(gè)過程連續(xù)多次就可以達(dá)到平靜的心理狀態(tài)，消除緊張和憂慮的效果。
3.轉(zhuǎn)移想象，放松心情
轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點(diǎn)清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。
4.保證足夠的睡眠
一定要注意考試之前的養(yǎng)精蓄銳，臨考之前幾天中的復(fù)習(xí)不可過度疲勞，每天保證一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，八個(gè)小時(shí)的睡眠，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試。
考試時(shí)心態(tài)調(diào)整
1.過度緊張的時(shí)候(調(diào)整心態(tài))
2.出師不利的時(shí)候(自我打氣)
3.暫時(shí)遺忘的時(shí)候(靜心回憶)
4.遇到難題的時(shí)候(先易后難)
總而言之，同學(xué)們一定要調(diào)整自己的心態(tài)，輕松應(yīng)對(duì)考試，也要相信付出的努力不會(huì)辜負(fù)自己的，夢(mèng)想也總會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，愿大家都可以取得自己滿意的成績。加油!
心理心得體會(huì)篇二
談?wù)撔睦镌?，是談?wù)撟约簝?nèi)心深處的感受和想法，是打開自己內(nèi)心的窗戶，讓別人更好地理解自己。心里話是我們的一面鏡子，它能夠反映出我們的經(jīng)歷、感受和想法等。我曾經(jīng)也陷入為難之中，讓人難以面對(duì)自己的問題，但是，在不斷的探索中我逐漸發(fā)現(xiàn)了對(duì)待心里話的正確方式，值得與大家分享。
第二段：了解自己的內(nèi)心世界
首先，我們需要認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的感受。很多時(shí)候，我們會(huì)被外界的影響所左右，而忽略掉自己內(nèi)心的感受。因此，了解自己對(duì)于情感的感受以及理解自己所需要的情感支持，是獲得幸福的關(guān)鍵。你可以在一張紙上寫下你最深層的想法，或者和一個(gè)值得信任的人分享你的感受。這樣不僅可以讓你更好地了解自己，也能夠使你的思考更加清晰，從而幫助你找到自己心中真正需要的東西。
第三段：接納自己與他人
理解自己和他人是心理健康的一個(gè)重要組成部分。我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和接納自己的缺點(diǎn)與不足，同時(shí)也要尊重他人的感受。與他人交流時(shí)，誠實(shí)和耐心是非常重要的。在這個(gè)過程中，我們需要提高自己的溝通能力和智慧，例如，聆聽和理解他人的觀點(diǎn)、表明自己的觀點(diǎn)，并尋找到相互之間的共同點(diǎn)，而非爭(zhēng)吵和抵觸。
第四段：逐步解決問題
面對(duì)困難和挫折，我們通常會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，并且讓問題變得更加嚴(yán)重。因此，我們需要積極地去解決問題，并采取可行的行動(dòng)。找到旁觀者的立場(chǎng)看待自己的問題，分析評(píng)價(jià)問題重心，以及從解決問題過程中收獲的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這些都是有益的。成長就是在解決問題的過程中的不斷進(jìn)步，而這個(gè)過程還可以教會(huì)我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)困難，讓我們變得更加強(qiáng)大。
第五段：一個(gè)健康心態(tài)的重要性
最后，一個(gè)健康心態(tài)對(duì)于心里話的處理是至關(guān)重要的。即使我們認(rèn)識(shí)到自己的短處，也要學(xué)會(huì)消除自我評(píng)價(jià)過度嚴(yán)苛的看法。不要讓偏差的想法影響你對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)，要以積極樂觀和充滿希望的態(tài)度去面對(duì)生活，這樣可以讓我們有更愉悅的體驗(yàn)，并培養(yǎng)出更加健康的心態(tài)。
總之，我們需要了解自己的內(nèi)心世界，接納自己及他人，逐漸解決問題，養(yǎng)成一個(gè)積極的心態(tài)，使自己的心里話更加清晰、自信和充分尊重。這是一個(gè)健康心理狀態(tài)的關(guān)鍵，同時(shí)也是我們成功和幸福的重要組成部分。
心理心得體會(huì)篇三
大學(xué)生心理課感想，老實(shí)說，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后，自己得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自己也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學(xué)很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
現(xiàn)在，我能夠感覺到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽?。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?，F(xiàn)在，上來心理課之后，開始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn)，好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生，特別傷心委屈的時(shí)候，找個(gè)朋友說說，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因?yàn)樯〉木壒剩瑧?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的。現(xiàn)在覺得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。
近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。
愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。
愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛
1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí)，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字2
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多而且聽說老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門課。后來，通過老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字3
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字4
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字5
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字
心理心得體會(huì)篇四
心理課是大學(xué)課程中非常重要的一門學(xué)科，通過學(xué)習(xí)這門課程，我獲益匪淺。在這門課上，我學(xué)到了許多關(guān)于人類心理的知識(shí)和技巧，也對(duì)自己的內(nèi)心有了更深入的了解。通過這門課程，我發(fā)現(xiàn)了許多有趣且實(shí)用的心理學(xué)原理，并且學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用這些知識(shí)來提高自己的生活質(zhì)量?，F(xiàn)在，讓我來和大家分享一下我的心理課心得體會(huì)。
第一段：學(xué)習(xí)心理讓我更了解自己
在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人類心理的知識(shí)。其中一個(gè)重要的內(nèi)容是學(xué)習(xí)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)的方法。通過這些學(xué)習(xí)，我意識(shí)到自我了解是建立在真誠和客觀的基礎(chǔ)上的。我學(xué)會(huì)了通過觀察自己的行為、情緒和思維來了解自己的內(nèi)心，從而更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我發(fā)現(xiàn)這樣的自我認(rèn)識(shí)可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，并且增加我的自信心。
第二段：學(xué)習(xí)心理讓我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處
在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人際關(guān)系和溝通的技巧。這些技巧對(duì)我來說非常有用，因?yàn)槲乙郧霸谂c他人相處和溝通方面存在一些困難。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我能夠更好地理解他人的情緒和需求，并且學(xué)會(huì)了如何用正確的方式表達(dá)自己的想法和感受。我發(fā)現(xiàn)，良好的溝通和人際關(guān)系是建立在尊重和理解的基礎(chǔ)上的，而學(xué)習(xí)心理知識(shí)可以幫助我更好地與他人相處，建立更加良好的人際關(guān)系。
第三段：學(xué)習(xí)心理讓我更好地管理壓力和情緒
在生活中，壓力和情緒管理是非常重要的技巧。在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于管理壓力和情緒的方法。我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到自己的情緒和壓力源是管理它們的第一步。通過心理課，我學(xué)會(huì)了如何分析自己的情緒和壓力源，并且學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)它們的方法，如放松技巧和積極思考。我發(fā)現(xiàn)這些技巧對(duì)于管理我的壓力和情緒非常有效，使我更加平靜和自信。
第四段：學(xué)習(xí)心理讓我更好地理解他人的行為和心理
人類行為和心理是非常復(fù)雜的。在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人類行為和心理的理論和概念，這使我能夠更好地理解他人的行為和心理。我意識(shí)到每個(gè)人都有不同的價(jià)值觀和經(jīng)歷，這些會(huì)影響他們的行為和決策。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我能夠更好地理解他人的行為背后的原因，并且更加寬容和尊重他人的差異。
第五段：結(jié)語
總之，通過學(xué)習(xí)心理課，我獲得了許多知識(shí)和技巧，幫助我在許多方面更好地理解自己和他人。我學(xué)會(huì)了如何有效地管理自己的情緒和壓力，如何與他人建立良好的人際關(guān)系，并且更好地理解他人的行為和心理。這些知識(shí)和技巧將對(duì)我未來的個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理知識(shí)，不斷提高自己的心理素質(zhì)。
心理心得體會(huì)篇五
今天，真是一個(gè)特別的日子，十月一日，我們迎來了中**親的第六十六個(gè)生日，我們一定要珍惜現(xiàn)在這個(gè)和平的生活，更不能忘記過去她受到的恥辱，正如《中華少年》中所說：
我們銘記著中華母親的功德，
更不忘她承受的千災(zāi)百難。
黃河的纖夫拉不直問號(hào)般的身軀，
長城的古磚擋不住洋炮的彈片。
歷史告訴我們，時(shí)代在進(jìn)步，落后就要挨打，只有國家昌盛了，中國才真的進(jìn)步了！
那么國慶節(jié)是怎么來的呢？讓我來告訴你吧。
在1949年10月1日宣中華人民共和國成立，這是中國歷史上一個(gè)最偉大的轉(zhuǎn)變。1949年10月1日下午3時(shí)，北京30萬人在天安門廣場(chǎng)隆重舉行典禮，慶祝中華人民共和國中央****成立。毛**主席莊嚴(yán)地宣告中華人民共和國、中央****成立，并親自升起了第一面五星紅旗。
這天晚餐后，老爸帶我去百花園里散步，一路還留下不少美好的記憶。
走進(jìn)百花園，一陣桂花香氣撲面而來，走過去，就是環(huán)城河，馬上就會(huì)看到“入勝”兩個(gè)大字的那個(gè)地方，這天，那里格外的漂亮，走廊內(nèi)掛滿了紅燈籠，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲乙男幸粋€(gè)一個(gè)暑假里的承諾：跳起來碰到這個(gè)燈籠。因?yàn)槭罴倮镒詈髱滋烊チ酥貞c，回來的第一天，回來就開始裝修了，燈籠都拿掉了，現(xiàn)在，燈籠又重新出現(xiàn)在了我的眼前，我躍躍欲試，腦子里幻想著我碰到后的喜悅，今天我終于可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望了！我蓄力當(dāng)中，眼神堅(jiān)定的望著眼前的大燈籠，一個(gè)助跑，奮力一跳……哇！我都可以碰到這個(gè)燈籠身了，我也感嘆道，時(shí)間真快啊，過了國慶節(jié)，就馬上過年了，馬上又要大一歲了，知識(shí)也一天比一天多了起來，只有好好讀書，好好鍛煉，把身子板練硬，才能為我們國家建設(shè)做出貢獻(xiàn)，為國家獻(xiàn)出你的熱血和青春！
心理心得體會(huì)篇六
第一段：初識(shí)心理學(xué)的重要性（200字）
心理學(xué)是一門關(guān)于人類內(nèi)心世界的科學(xué)，它探究人類思維、情感以及行為等方方面面，并致力于幫助人們更好地了解自己和他人。初識(shí)心理學(xué)是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樗鼮槲掖蜷_了一扇通向自我認(rèn)知和心靈平衡的大門。在過去的幾個(gè)月里，我通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的課程和閱讀相關(guān)的書籍，深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于人的成長與發(fā)展的重要性，它告訴我如何更好地理解自己以及他人，如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力，如何建立良好的人際關(guān)系等等。
第二段：認(rèn)識(shí)自己（200字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我開始認(rèn)識(shí)到了自己的一些優(yōu)點(diǎn)和不足。其中最令我印象深刻的是自我意識(shí)的覺察。在過去，我往往無法意識(shí)到自己的情緒和需要，導(dǎo)致在與他人交流時(shí)，表達(dá)不清楚，產(chǎn)生誤解。然而，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的內(nèi)心世界，可以更好地了解自己的感受和需求，并能夠更好地與他人進(jìn)行溝通。此外，我還通過心理學(xué)的自我評(píng)估工具，對(duì)自己的性格特點(diǎn)和行為進(jìn)行了分析，找到了需要改進(jìn)的地方，并制定了相應(yīng)的改變計(jì)劃。
第三段：情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)（200字）
心理學(xué)還教會(huì)了我如何管理情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在日常生活中，我經(jīng)常遇到各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而不良的情緒和應(yīng)對(duì)方式會(huì)對(duì)我的身心健康產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松技巧和積極思維等，這些方法幫助我更好地控制情緒，保持平靜和積極。此外，我還學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力的技巧，例如時(shí)間管理、問題解決和尋求社會(huì)支持等，這些方法有效地幫助我應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（200字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系的重要性，并學(xué)會(huì)了一些有效的人際交往技巧。我了解到，良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的幸福感和滿足感至關(guān)重要。在過去，由于缺乏溝通技巧和理解他人的能力，我在人際交往中常常遇到困難和爭(zhēng)執(zhí)。然而，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了傾聽他人、理解他人和表達(dá)自己的方法，這些技巧提高了我與他人之間的互動(dòng)質(zhì)量，并幫助我建立了更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
第五段：心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值（200字）
通過初識(shí)心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)個(gè)人成長和發(fā)展的重要性。它不僅幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，處理情緒和應(yīng)對(duì)壓力，建立良好的人際關(guān)系，還可以應(yīng)用到教育、醫(yī)療、心理咨詢等領(lǐng)域，為社會(huì)健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們對(duì)心理健康的重視，心理學(xué)的應(yīng)用前景越來越廣闊。因此，我對(duì)心理學(xué)的興趣和熱情愈發(fā)濃厚，希望通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將心理學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，為自己和他人的幸福做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）
初識(shí)心理學(xué)是我人生的一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)了管理情緒、應(yīng)對(duì)壓力和建立良好的人際關(guān)系的方法。此外，我還意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長和發(fā)展的重要性，并看到了其在社會(huì)中的應(yīng)用價(jià)值。因此，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，將其知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為自己和他人的幸福創(chuàng)造更好的條件。
心理心得體會(huì)篇七
一個(gè)星期天，天氣晴朗，天天駕著飛機(jī)，來到了首都北京。在天安門廣場(chǎng)上空看到了聞名中外的天安門城樓，城樓兩邊各插著四面紅旗，正中掛著毛主席的畫像。畫像最特別的地方是不管你站在哪里看毛主席，他的眼睛都會(huì)看著你。
天天又駕駛著飛機(jī)來到了新疆葡萄溝。葡萄溝的葡萄成熟了，掛滿了枝頭，晶瑩透明，個(gè)個(gè)像顆顆紫色的珍珠，一股香甜的味道撲鼻而來。那里的姐姐熱情地邀請(qǐng)?zhí)焯靵砥穱L甜甜的葡萄。
天天揮揮手謝謝姐姐的熱情邀請(qǐng)，又啟動(dòng)飛機(jī)來到了大草原，大草原一眼望不到邊，就像綠色的海洋，駿馬在草原上奔馳，成群的牛羊在山坡上吃草，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像珍珠灑落在草原上。
看，天天又來到了上海世博會(huì)的中國館上方，看到了紅彤彤的中國館的外形，心里想我們的祖國真?zhèn)ゴ螅?BR> 天天來到了杭州西湖的上空，看見了許多游人坐著游船，在欣賞這美麗的風(fēng)景名勝。
他又來到了西沙群島，那里物產(chǎn)豐富，風(fēng)景優(yōu)美，天天說：“祖國有這么多迷人的風(fēng)景，雄偉的天安門城樓，遼闊的草原，繁華的'都市，多么令人神往啊！”
心理心得體會(huì)篇八
第一段：引言
心理學(xué)作為一門研究人類心理活動(dòng)的科學(xué)，讓我開啟了一扇通往心靈深處的窗戶。追溯心理學(xué)的發(fā)展歷程，反思個(gè)人經(jīng)歷，我對(duì)于心理學(xué)的初步認(rèn)知和體會(huì)日益增加。心理學(xué)影響著我們的思維方式、行為模式，它給予我們關(guān)于自己和他人更深刻的洞察力。在此，我要分享我的初識(shí)心理學(xué)所得到的心得和體會(huì)。
第二段：人的復(fù)雜性
心理學(xué)的魅力之一在于它揭示了人的復(fù)雜性。人類的思維、情感、行為都受到許多因素的影響，從基因到環(huán)境、從心理到社會(huì)，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體。這個(gè)多元且錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)使得研究人類心理活動(dòng)變得如此龐大且困難。我們每個(gè)人的內(nèi)心深處都有一段不能被輕易觸及的黑暗，這也是人性的一部分。心理學(xué)教會(huì)了我理解他人，寬容和接納不同的個(gè)體。
第三段：自我認(rèn)知與成長
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我也更加了解了自己。心理學(xué)告訴我每個(gè)人都需要進(jìn)行自我認(rèn)知的過程，以便更好地理解自己的需求和動(dòng)機(jī)。當(dāng)我明白自己是誰、對(duì)外界的態(tài)度以及內(nèi)心的渴望時(shí)，我便可以更好地規(guī)劃自己的生活和目標(biāo)。對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)還讓我明白到個(gè)人的成長是一個(gè)持續(xù)的過程，它需要我們不斷地審視和調(diào)整自己的思維和行為。只有在不斷成長和改善中，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
第四段：人與人的關(guān)系
人與人之間的關(guān)系是心理學(xué)中的重要話題之一。每個(gè)人都生活在一個(gè)社會(huì)群體中，我們與他人的交往方式對(duì)我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。心理學(xué)教會(huì)了我如何與他人建立良好的關(guān)系，如何有效地溝通和解決沖突。尊重他人的感受、傾聽對(duì)方的需求是建立良好關(guān)系的基石。通過觀察和理解他人的情感和行為，我能更好地明白他們的需求和動(dòng)機(jī)。這樣的洞察力幫助我更好地與他人相處，促進(jìn)我們的互動(dòng)和合作。
第五段：實(shí)踐與應(yīng)用
心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅止于書本，更可在日常生活中實(shí)踐。通過應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，我能更好地管理自己的情緒、應(yīng)對(duì)壓力、解決問題。例如，在與他人溝通時(shí)，我意識(shí)到傾聽和表達(dá)的重要性，以及積極解決問題的方法。此外，對(duì)他人行為的理解也讓我能更好地幫助他人，提供支持和安慰。心理學(xué)賦予我們對(duì)自己和他人更深入、更全面的理解，進(jìn)而讓我們的生活更加充實(shí)和意義深遠(yuǎn)。
總結(jié)：
初識(shí)心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到人的復(fù)雜性，促使我更加關(guān)注他人的需求和情感。通過自我認(rèn)知和不斷成長，我能更好地規(guī)劃自己的生活目標(biāo)。心理學(xué)還教會(huì)了我如何與他人建立良好的關(guān)系，并應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)解決生活中的問題。心理學(xué)是一門既深?yuàn)W又貼近生活的科學(xué)，它引領(lǐng)人們認(rèn)識(shí)和探索人類內(nèi)心的深處。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將繼續(xù)探索心理學(xué)的奧秘，將其轉(zhuǎn)化為改善自己和他人生活的力量。
心理心得體會(huì)篇九
是自己用孩子撒氣打了孩子，還是因?yàn)楹⒆臃稿e(cuò)了，總之先要找出根本的原因，才好用適當(dāng)?shù)霓k法去幫助孩子，使孩子不必記恨你，也能紓解孩子的委屈。
如果是拿孩子撒氣，毫無理由的打看孩子，那么必須跟孩子誠懇的道歉，不管孩子多大了，都要尊重孩子。
這時(shí)您可以對(duì)孩子說：“寶貝對(duì)不起，我不是有心的，是我心情不好，我不該這樣對(duì)你，請(qǐng)你原諒我好嗎?不要生媽媽{爸爸}的氣，失手打了你我也很心痛，以后不會(huì)發(fā)生這樣的事情了?！辈⑶遥改敢f道做到，以后再不要這樣對(duì)孩子。
如果孩子犯了錯(cuò)，使你一時(shí)氣憤打了孩子，那么不要去做打一巴掌給個(gè)甜棗吃的事情，以免孩子會(huì)養(yǎng)成習(xí)以為常的惹你生氣的事情，孩子覺得被打一下會(huì)收獲很多福利，那么有可能會(huì)繼續(xù)犯錯(cuò)。
這時(shí)，您可以態(tài)度嚴(yán)肅的跟孩子做一次交談，比如跟孩子說：“你知道我為什么打你嗎?因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱乙獙?duì)你今后的人生負(fù)責(zé)，雖然打你我很心疼，但是我不能讓你變成壞孩子，如果這點(diǎn)痛能讓你將來變成一個(gè)優(yōu)秀的孩子，我不在乎你恨媽媽{爸爸}，你能懂嗎寶貝?我這么做都是為你好，希望你以后不要再犯同樣的錯(cuò)誤，并且理解做父母的苦心?！?BR> 不要小看孩子的理解力，大多數(shù)孩子在犯錯(cuò)后挨打，都會(huì)有是非觀念的，加上適時(shí)的心理疏導(dǎo)，一般不會(huì)造成孩子的心理陰影的，但無論怎樣，都不提倡使用暴力去管教孩子。
如果是某件事情上冤枉了孩子，而對(duì)孩子使用了暴力，那么一定要誠懇的跟孩子道歉，沒有什么比一個(gè)孩子受到冤枉更另孩子心痛的了，若不即使進(jìn)行心理疏導(dǎo)，很可能此事能使孩子一直耿耿于懷，不利于孩子的健康成長。
此時(shí)可以對(duì)孩子說：“真的很抱歉，是我太沖動(dòng)了，不該在沒把事情弄清楚之前就這樣沖動(dòng)的打了你，我應(yīng)該相信你才對(duì)，都怪媽媽{爸爸}的脾氣太沖動(dòng)了，寶貝請(qǐng)你幫助我改變一下自己的壞脾氣吧，以后你發(fā)現(xiàn)媽媽{爸爸}再有沖動(dòng)時(shí)候，做個(gè)暫停的手勢(shì)來制止我好嗎?這次請(qǐng)你原諒我吧?！?BR> 孩子即使不會(huì)當(dāng)時(shí)就原諒你，或者說出原諒你的話，事后也會(huì)原諒你，并且釋懷此事的，只是以后要記住自己和孩子的約定，不要再犯同樣的錯(cuò)誤才是，以免在孩子心理上對(duì)父母失去信任。
被打后的孩子心理上都會(huì)有自己認(rèn)知，要么記住自己所犯的錯(cuò)誤從此改正，要么就是被冤枉之后把委屈埋在心里，其中，有的孩子會(huì)產(chǎn)生自卑，覺得自己不受父母喜愛，長大后缺乏自信，有的孩子會(huì)對(duì)是非產(chǎn)生判斷力，從此變得叛逆，或是會(huì)自暴自棄，或是產(chǎn)生暴力傾向。
通過及時(shí)的心理疏導(dǎo)，能有效的幫助孩子辨明是非對(duì)錯(cuò)，樹立孩子的正確觀點(diǎn)，因此失手打了孩子之后，一定要及時(shí)的認(rèn)真對(duì)待孩子的內(nèi)心世界，最大程度上幫助孩子得到疏解。
最后提醒父母?jìng)?，不要一味的?duì)孩子使用暴力，孩子心理上的承受能力是有限的，管教孩子打罵的方式是最不可取的。打罵的次數(shù)多了，再怎么跟孩子道歉怎么疏導(dǎo)都是無濟(jì)于事的，最終會(huì)造成孩子產(chǎn)生一個(gè)不完善、不快樂的人生，最難治的病不是身體的疾病，而是心理病，所以各位做父母的，一定要切忌對(duì)孩子的正確管教方式。
心理心得體會(huì)篇十
大學(xué)是人生的重要階段，是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的平臺(tái)。在這個(gè)階段，我們不僅僅是獲取知識(shí)，更是建立一個(gè)全新的心態(tài)和人生觀。通過三年的大學(xué)生活，我深刻體會(huì)到了大學(xué)中心里所需要具備的一些品質(zhì)和態(tài)度。以下是我對(duì)大學(xué)心里的體會(huì)和心得。
第一段：心態(tài)決定一切
大學(xué)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的階段，而一個(gè)正確積極的心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)和改變至關(guān)重要。我堅(jiān)信“態(tài)度決定一切”，當(dāng)我們面臨困難和挫折時(shí)，應(yīng)該保持樂觀、積極的態(tài)度去面對(duì)，找到問題的解決方法。相信自己的能力，對(duì)未來充滿希望，這樣才能克服困難、獲得成功。
第二段：學(xué)會(huì)管理時(shí)間
大學(xué)生活充滿了各種課業(yè)和活動(dòng)，時(shí)間管理成為了一個(gè)關(guān)鍵的問題。我們需要學(xué)會(huì)將時(shí)間合理分配，做好時(shí)間規(guī)劃。通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)，我們能夠更好地控制時(shí)間，提高效率。此外，學(xué)會(huì)拒絕和分清優(yōu)先級(jí)也是重要的。合理安排時(shí)間，才能使我們的大學(xué)生活更加充實(shí)和有意義。
第三段：多元化發(fā)展
大學(xué)生活不僅僅局限于課堂學(xué)習(xí)，更多的是培養(yǎng)自己的全面素質(zhì)。參加社團(tuán)、組織活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，都能夠拓寬我們的視野、增強(qiáng)我們的能力、鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。多元發(fā)展讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，更加全面地了解社會(huì)，培養(yǎng)出與他人合作和溝通的能力。
第四段：建立人際關(guān)系
大學(xué)是一個(gè)人際交往的平臺(tái)，通過與不同背景的人相處，我們能夠從中學(xué)到很多。在大學(xué)生活中，我認(rèn)識(shí)到要尊重每個(gè)人的不同，接納他們的觀點(diǎn)和思想。與不同的人交朋友，可以拓寬我們的人脈資源，也能夠互相學(xué)習(xí)，共同成長。
第五段：保持積極心態(tài)
在大學(xué)生活中，我們會(huì)面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，這時(shí)候保持積極的心態(tài)是關(guān)鍵。無論遇到任何困難，不要懼怕，要積極去解決。要相信自己具備克服困難的能力，要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。堅(jiān)持和積極的心態(tài)會(huì)使我們能夠戰(zhàn)勝任何困難，取得成功。
綜上所述，大學(xué)生活是一個(gè)全新的階段，通過大學(xué)中的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我們可以培養(yǎng)出一系列的素質(zhì)和態(tài)度。保持正確的心態(tài)，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，拓寬自己的發(fā)展，建立良好的人際關(guān)系，保持積極向上的心態(tài)，這些都是大學(xué)生活中我們需要具備的品質(zhì)和態(tài)度。希望每個(gè)人都能夠在大學(xué)里取得好成績，收獲美好的回憶，并從中發(fā)掘自己的潛力。
心理心得體會(huì)篇一
各位羲和寶寶們，考試周即將來臨，是不是有種緊張感撲面而來。面對(duì)考試，總會(huì)產(chǎn)生緊張，焦慮，壓力過大的一些心理反應(yīng)。我們知道在考場(chǎng)上，不僅要比知識(shí)，還要拼心理，因?yàn)榱己玫男睦硇膽B(tài)是你成功發(fā)揮的關(guān)鍵。接下來就跟小編來看看有哪些應(yīng)對(duì)考試緊張的方法吧!
考前心態(tài)調(diào)整
1.要增強(qiáng)自信心
要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平。考生在進(jìn)入考場(chǎng)之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了”，“考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn)，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。
2.自我放松，緩和緊張的心理狀態(tài)
呼吸松弛訓(xùn)練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙手自然放在膝上，腳與肩同寬。然后進(jìn)行腹式呼吸3~4次。吸氣時(shí)用鼻慢慢地吸，先擴(kuò)張到腹部，在擴(kuò)張到胸部，吸足氣后屏一屏氣，然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個(gè)過程連續(xù)多次就可以達(dá)到平靜的心理狀態(tài)，消除緊張和憂慮的效果。
3.轉(zhuǎn)移想象，放松心情
轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點(diǎn)清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。
4.保證足夠的睡眠
一定要注意考試之前的養(yǎng)精蓄銳，臨考之前幾天中的復(fù)習(xí)不可過度疲勞，每天保證一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，八個(gè)小時(shí)的睡眠，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試。
考試時(shí)心態(tài)調(diào)整
1.過度緊張的時(shí)候(調(diào)整心態(tài))
2.出師不利的時(shí)候(自我打氣)
3.暫時(shí)遺忘的時(shí)候(靜心回憶)
4.遇到難題的時(shí)候(先易后難)
總而言之，同學(xué)們一定要調(diào)整自己的心態(tài)，輕松應(yīng)對(duì)考試，也要相信付出的努力不會(huì)辜負(fù)自己的，夢(mèng)想也總會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，愿大家都可以取得自己滿意的成績。加油!
心理心得體會(huì)篇二
談?wù)撔睦镌?，是談?wù)撟约簝?nèi)心深處的感受和想法，是打開自己內(nèi)心的窗戶，讓別人更好地理解自己。心里話是我們的一面鏡子，它能夠反映出我們的經(jīng)歷、感受和想法等。我曾經(jīng)也陷入為難之中，讓人難以面對(duì)自己的問題，但是，在不斷的探索中我逐漸發(fā)現(xiàn)了對(duì)待心里話的正確方式，值得與大家分享。
第二段：了解自己的內(nèi)心世界
首先，我們需要認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的感受。很多時(shí)候，我們會(huì)被外界的影響所左右，而忽略掉自己內(nèi)心的感受。因此，了解自己對(duì)于情感的感受以及理解自己所需要的情感支持，是獲得幸福的關(guān)鍵。你可以在一張紙上寫下你最深層的想法，或者和一個(gè)值得信任的人分享你的感受。這樣不僅可以讓你更好地了解自己，也能夠使你的思考更加清晰，從而幫助你找到自己心中真正需要的東西。
第三段：接納自己與他人
理解自己和他人是心理健康的一個(gè)重要組成部分。我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和接納自己的缺點(diǎn)與不足，同時(shí)也要尊重他人的感受。與他人交流時(shí)，誠實(shí)和耐心是非常重要的。在這個(gè)過程中，我們需要提高自己的溝通能力和智慧，例如，聆聽和理解他人的觀點(diǎn)、表明自己的觀點(diǎn)，并尋找到相互之間的共同點(diǎn)，而非爭(zhēng)吵和抵觸。
第四段：逐步解決問題
面對(duì)困難和挫折，我們通常會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，并且讓問題變得更加嚴(yán)重。因此，我們需要積極地去解決問題，并采取可行的行動(dòng)。找到旁觀者的立場(chǎng)看待自己的問題，分析評(píng)價(jià)問題重心，以及從解決問題過程中收獲的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這些都是有益的。成長就是在解決問題的過程中的不斷進(jìn)步，而這個(gè)過程還可以教會(huì)我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)困難，讓我們變得更加強(qiáng)大。
第五段：一個(gè)健康心態(tài)的重要性
最后，一個(gè)健康心態(tài)對(duì)于心里話的處理是至關(guān)重要的。即使我們認(rèn)識(shí)到自己的短處，也要學(xué)會(huì)消除自我評(píng)價(jià)過度嚴(yán)苛的看法。不要讓偏差的想法影響你對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)，要以積極樂觀和充滿希望的態(tài)度去面對(duì)生活，這樣可以讓我們有更愉悅的體驗(yàn)，并培養(yǎng)出更加健康的心態(tài)。
總之，我們需要了解自己的內(nèi)心世界，接納自己及他人，逐漸解決問題，養(yǎng)成一個(gè)積極的心態(tài)，使自己的心里話更加清晰、自信和充分尊重。這是一個(gè)健康心理狀態(tài)的關(guān)鍵，同時(shí)也是我們成功和幸福的重要組成部分。
心理心得體會(huì)篇三
大學(xué)生心理課感想，老實(shí)說，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后，自己得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自己也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學(xué)很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
現(xiàn)在，我能夠感覺到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽?。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?，F(xiàn)在，上來心理課之后，開始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn)，好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生，特別傷心委屈的時(shí)候，找個(gè)朋友說說，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因?yàn)樯〉木壒剩瑧?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的。現(xiàn)在覺得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。
近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。
愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。
愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛
1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí)，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字2
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多而且聽說老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門課。后來，通過老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字3
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字4
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字5
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
大學(xué)心里課的心得體會(huì)2021字
心理心得體會(huì)篇四
心理課是大學(xué)課程中非常重要的一門學(xué)科，通過學(xué)習(xí)這門課程，我獲益匪淺。在這門課上，我學(xué)到了許多關(guān)于人類心理的知識(shí)和技巧，也對(duì)自己的內(nèi)心有了更深入的了解。通過這門課程，我發(fā)現(xiàn)了許多有趣且實(shí)用的心理學(xué)原理，并且學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用這些知識(shí)來提高自己的生活質(zhì)量?，F(xiàn)在，讓我來和大家分享一下我的心理課心得體會(huì)。
第一段：學(xué)習(xí)心理讓我更了解自己
在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人類心理的知識(shí)。其中一個(gè)重要的內(nèi)容是學(xué)習(xí)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)的方法。通過這些學(xué)習(xí)，我意識(shí)到自我了解是建立在真誠和客觀的基礎(chǔ)上的。我學(xué)會(huì)了通過觀察自己的行為、情緒和思維來了解自己的內(nèi)心，從而更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我發(fā)現(xiàn)這樣的自我認(rèn)識(shí)可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，并且增加我的自信心。
第二段：學(xué)習(xí)心理讓我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處
在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人際關(guān)系和溝通的技巧。這些技巧對(duì)我來說非常有用，因?yàn)槲乙郧霸谂c他人相處和溝通方面存在一些困難。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我能夠更好地理解他人的情緒和需求，并且學(xué)會(huì)了如何用正確的方式表達(dá)自己的想法和感受。我發(fā)現(xiàn)，良好的溝通和人際關(guān)系是建立在尊重和理解的基礎(chǔ)上的，而學(xué)習(xí)心理知識(shí)可以幫助我更好地與他人相處，建立更加良好的人際關(guān)系。
第三段：學(xué)習(xí)心理讓我更好地管理壓力和情緒
在生活中，壓力和情緒管理是非常重要的技巧。在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于管理壓力和情緒的方法。我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到自己的情緒和壓力源是管理它們的第一步。通過心理課，我學(xué)會(huì)了如何分析自己的情緒和壓力源，并且學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)它們的方法，如放松技巧和積極思考。我發(fā)現(xiàn)這些技巧對(duì)于管理我的壓力和情緒非常有效，使我更加平靜和自信。
第四段：學(xué)習(xí)心理讓我更好地理解他人的行為和心理
人類行為和心理是非常復(fù)雜的。在心理課上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人類行為和心理的理論和概念，這使我能夠更好地理解他人的行為和心理。我意識(shí)到每個(gè)人都有不同的價(jià)值觀和經(jīng)歷，這些會(huì)影響他們的行為和決策。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我能夠更好地理解他人的行為背后的原因，并且更加寬容和尊重他人的差異。
第五段：結(jié)語
總之，通過學(xué)習(xí)心理課，我獲得了許多知識(shí)和技巧，幫助我在許多方面更好地理解自己和他人。我學(xué)會(huì)了如何有效地管理自己的情緒和壓力，如何與他人建立良好的人際關(guān)系，并且更好地理解他人的行為和心理。這些知識(shí)和技巧將對(duì)我未來的個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理知識(shí)，不斷提高自己的心理素質(zhì)。
心理心得體會(huì)篇五
今天，真是一個(gè)特別的日子，十月一日，我們迎來了中**親的第六十六個(gè)生日，我們一定要珍惜現(xiàn)在這個(gè)和平的生活，更不能忘記過去她受到的恥辱，正如《中華少年》中所說：
我們銘記著中華母親的功德，
更不忘她承受的千災(zāi)百難。
黃河的纖夫拉不直問號(hào)般的身軀，
長城的古磚擋不住洋炮的彈片。
歷史告訴我們，時(shí)代在進(jìn)步，落后就要挨打，只有國家昌盛了，中國才真的進(jìn)步了！
那么國慶節(jié)是怎么來的呢？讓我來告訴你吧。
在1949年10月1日宣中華人民共和國成立，這是中國歷史上一個(gè)最偉大的轉(zhuǎn)變。1949年10月1日下午3時(shí)，北京30萬人在天安門廣場(chǎng)隆重舉行典禮，慶祝中華人民共和國中央****成立。毛**主席莊嚴(yán)地宣告中華人民共和國、中央****成立，并親自升起了第一面五星紅旗。
這天晚餐后，老爸帶我去百花園里散步，一路還留下不少美好的記憶。
走進(jìn)百花園，一陣桂花香氣撲面而來，走過去，就是環(huán)城河，馬上就會(huì)看到“入勝”兩個(gè)大字的那個(gè)地方，這天，那里格外的漂亮，走廊內(nèi)掛滿了紅燈籠，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲乙男幸粋€(gè)一個(gè)暑假里的承諾：跳起來碰到這個(gè)燈籠。因?yàn)槭罴倮镒詈髱滋烊チ酥貞c，回來的第一天，回來就開始裝修了，燈籠都拿掉了，現(xiàn)在，燈籠又重新出現(xiàn)在了我的眼前，我躍躍欲試，腦子里幻想著我碰到后的喜悅，今天我終于可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望了！我蓄力當(dāng)中，眼神堅(jiān)定的望著眼前的大燈籠，一個(gè)助跑，奮力一跳……哇！我都可以碰到這個(gè)燈籠身了，我也感嘆道，時(shí)間真快啊，過了國慶節(jié)，就馬上過年了，馬上又要大一歲了，知識(shí)也一天比一天多了起來，只有好好讀書，好好鍛煉，把身子板練硬，才能為我們國家建設(shè)做出貢獻(xiàn)，為國家獻(xiàn)出你的熱血和青春！
心理心得體會(huì)篇六
第一段：初識(shí)心理學(xué)的重要性（200字）
心理學(xué)是一門關(guān)于人類內(nèi)心世界的科學(xué)，它探究人類思維、情感以及行為等方方面面，并致力于幫助人們更好地了解自己和他人。初識(shí)心理學(xué)是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樗鼮槲掖蜷_了一扇通向自我認(rèn)知和心靈平衡的大門。在過去的幾個(gè)月里，我通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的課程和閱讀相關(guān)的書籍，深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于人的成長與發(fā)展的重要性，它告訴我如何更好地理解自己以及他人，如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力，如何建立良好的人際關(guān)系等等。
第二段：認(rèn)識(shí)自己（200字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我開始認(rèn)識(shí)到了自己的一些優(yōu)點(diǎn)和不足。其中最令我印象深刻的是自我意識(shí)的覺察。在過去，我往往無法意識(shí)到自己的情緒和需要，導(dǎo)致在與他人交流時(shí)，表達(dá)不清楚，產(chǎn)生誤解。然而，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的內(nèi)心世界，可以更好地了解自己的感受和需求，并能夠更好地與他人進(jìn)行溝通。此外，我還通過心理學(xué)的自我評(píng)估工具，對(duì)自己的性格特點(diǎn)和行為進(jìn)行了分析，找到了需要改進(jìn)的地方，并制定了相應(yīng)的改變計(jì)劃。
第三段：情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)（200字）
心理學(xué)還教會(huì)了我如何管理情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在日常生活中，我經(jīng)常遇到各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而不良的情緒和應(yīng)對(duì)方式會(huì)對(duì)我的身心健康產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松技巧和積極思維等，這些方法幫助我更好地控制情緒，保持平靜和積極。此外，我還學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力的技巧，例如時(shí)間管理、問題解決和尋求社會(huì)支持等，這些方法有效地幫助我應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（200字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系的重要性，并學(xué)會(huì)了一些有效的人際交往技巧。我了解到，良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的幸福感和滿足感至關(guān)重要。在過去，由于缺乏溝通技巧和理解他人的能力，我在人際交往中常常遇到困難和爭(zhēng)執(zhí)。然而，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了傾聽他人、理解他人和表達(dá)自己的方法，這些技巧提高了我與他人之間的互動(dòng)質(zhì)量，并幫助我建立了更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
第五段：心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值（200字）
通過初識(shí)心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)個(gè)人成長和發(fā)展的重要性。它不僅幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，處理情緒和應(yīng)對(duì)壓力，建立良好的人際關(guān)系，還可以應(yīng)用到教育、醫(yī)療、心理咨詢等領(lǐng)域，為社會(huì)健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們對(duì)心理健康的重視，心理學(xué)的應(yīng)用前景越來越廣闊。因此，我對(duì)心理學(xué)的興趣和熱情愈發(fā)濃厚，希望通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將心理學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，為自己和他人的幸福做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）
初識(shí)心理學(xué)是我人生的一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)了管理情緒、應(yīng)對(duì)壓力和建立良好的人際關(guān)系的方法。此外，我還意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長和發(fā)展的重要性，并看到了其在社會(huì)中的應(yīng)用價(jià)值。因此，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，將其知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為自己和他人的幸福創(chuàng)造更好的條件。
心理心得體會(huì)篇七
一個(gè)星期天，天氣晴朗，天天駕著飛機(jī)，來到了首都北京。在天安門廣場(chǎng)上空看到了聞名中外的天安門城樓，城樓兩邊各插著四面紅旗，正中掛著毛主席的畫像。畫像最特別的地方是不管你站在哪里看毛主席，他的眼睛都會(huì)看著你。
天天又駕駛著飛機(jī)來到了新疆葡萄溝。葡萄溝的葡萄成熟了，掛滿了枝頭，晶瑩透明，個(gè)個(gè)像顆顆紫色的珍珠，一股香甜的味道撲鼻而來。那里的姐姐熱情地邀請(qǐng)?zhí)焯靵砥穱L甜甜的葡萄。
天天揮揮手謝謝姐姐的熱情邀請(qǐng)，又啟動(dòng)飛機(jī)來到了大草原，大草原一眼望不到邊，就像綠色的海洋，駿馬在草原上奔馳，成群的牛羊在山坡上吃草，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像珍珠灑落在草原上。
看，天天又來到了上海世博會(huì)的中國館上方，看到了紅彤彤的中國館的外形，心里想我們的祖國真?zhèn)ゴ螅?BR> 天天來到了杭州西湖的上空，看見了許多游人坐著游船，在欣賞這美麗的風(fēng)景名勝。
他又來到了西沙群島，那里物產(chǎn)豐富，風(fēng)景優(yōu)美，天天說：“祖國有這么多迷人的風(fēng)景，雄偉的天安門城樓，遼闊的草原，繁華的'都市，多么令人神往啊！”
心理心得體會(huì)篇八
第一段：引言
心理學(xué)作為一門研究人類心理活動(dòng)的科學(xué)，讓我開啟了一扇通往心靈深處的窗戶。追溯心理學(xué)的發(fā)展歷程，反思個(gè)人經(jīng)歷，我對(duì)于心理學(xué)的初步認(rèn)知和體會(huì)日益增加。心理學(xué)影響著我們的思維方式、行為模式，它給予我們關(guān)于自己和他人更深刻的洞察力。在此，我要分享我的初識(shí)心理學(xué)所得到的心得和體會(huì)。
第二段：人的復(fù)雜性
心理學(xué)的魅力之一在于它揭示了人的復(fù)雜性。人類的思維、情感、行為都受到許多因素的影響，從基因到環(huán)境、從心理到社會(huì)，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體。這個(gè)多元且錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)使得研究人類心理活動(dòng)變得如此龐大且困難。我們每個(gè)人的內(nèi)心深處都有一段不能被輕易觸及的黑暗，這也是人性的一部分。心理學(xué)教會(huì)了我理解他人，寬容和接納不同的個(gè)體。
第三段：自我認(rèn)知與成長
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我也更加了解了自己。心理學(xué)告訴我每個(gè)人都需要進(jìn)行自我認(rèn)知的過程，以便更好地理解自己的需求和動(dòng)機(jī)。當(dāng)我明白自己是誰、對(duì)外界的態(tài)度以及內(nèi)心的渴望時(shí)，我便可以更好地規(guī)劃自己的生活和目標(biāo)。對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)還讓我明白到個(gè)人的成長是一個(gè)持續(xù)的過程，它需要我們不斷地審視和調(diào)整自己的思維和行為。只有在不斷成長和改善中，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
第四段：人與人的關(guān)系
人與人之間的關(guān)系是心理學(xué)中的重要話題之一。每個(gè)人都生活在一個(gè)社會(huì)群體中，我們與他人的交往方式對(duì)我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。心理學(xué)教會(huì)了我如何與他人建立良好的關(guān)系，如何有效地溝通和解決沖突。尊重他人的感受、傾聽對(duì)方的需求是建立良好關(guān)系的基石。通過觀察和理解他人的情感和行為，我能更好地明白他們的需求和動(dòng)機(jī)。這樣的洞察力幫助我更好地與他人相處，促進(jìn)我們的互動(dòng)和合作。
第五段：實(shí)踐與應(yīng)用
心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅止于書本，更可在日常生活中實(shí)踐。通過應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，我能更好地管理自己的情緒、應(yīng)對(duì)壓力、解決問題。例如，在與他人溝通時(shí)，我意識(shí)到傾聽和表達(dá)的重要性，以及積極解決問題的方法。此外，對(duì)他人行為的理解也讓我能更好地幫助他人，提供支持和安慰。心理學(xué)賦予我們對(duì)自己和他人更深入、更全面的理解，進(jìn)而讓我們的生活更加充實(shí)和意義深遠(yuǎn)。
總結(jié)：
初識(shí)心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到人的復(fù)雜性，促使我更加關(guān)注他人的需求和情感。通過自我認(rèn)知和不斷成長，我能更好地規(guī)劃自己的生活目標(biāo)。心理學(xué)還教會(huì)了我如何與他人建立良好的關(guān)系，并應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)解決生活中的問題。心理學(xué)是一門既深?yuàn)W又貼近生活的科學(xué)，它引領(lǐng)人們認(rèn)識(shí)和探索人類內(nèi)心的深處。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將繼續(xù)探索心理學(xué)的奧秘，將其轉(zhuǎn)化為改善自己和他人生活的力量。
心理心得體會(huì)篇九
是自己用孩子撒氣打了孩子，還是因?yàn)楹⒆臃稿e(cuò)了，總之先要找出根本的原因，才好用適當(dāng)?shù)霓k法去幫助孩子，使孩子不必記恨你，也能紓解孩子的委屈。
如果是拿孩子撒氣，毫無理由的打看孩子，那么必須跟孩子誠懇的道歉，不管孩子多大了，都要尊重孩子。
這時(shí)您可以對(duì)孩子說：“寶貝對(duì)不起，我不是有心的，是我心情不好，我不該這樣對(duì)你，請(qǐng)你原諒我好嗎?不要生媽媽{爸爸}的氣，失手打了你我也很心痛，以后不會(huì)發(fā)生這樣的事情了?！辈⑶遥改敢f道做到，以后再不要這樣對(duì)孩子。
如果孩子犯了錯(cuò)，使你一時(shí)氣憤打了孩子，那么不要去做打一巴掌給個(gè)甜棗吃的事情，以免孩子會(huì)養(yǎng)成習(xí)以為常的惹你生氣的事情，孩子覺得被打一下會(huì)收獲很多福利，那么有可能會(huì)繼續(xù)犯錯(cuò)。
這時(shí)，您可以態(tài)度嚴(yán)肅的跟孩子做一次交談，比如跟孩子說：“你知道我為什么打你嗎?因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱乙獙?duì)你今后的人生負(fù)責(zé)，雖然打你我很心疼，但是我不能讓你變成壞孩子，如果這點(diǎn)痛能讓你將來變成一個(gè)優(yōu)秀的孩子，我不在乎你恨媽媽{爸爸}，你能懂嗎寶貝?我這么做都是為你好，希望你以后不要再犯同樣的錯(cuò)誤，并且理解做父母的苦心?！?BR> 不要小看孩子的理解力，大多數(shù)孩子在犯錯(cuò)后挨打，都會(huì)有是非觀念的，加上適時(shí)的心理疏導(dǎo)，一般不會(huì)造成孩子的心理陰影的，但無論怎樣，都不提倡使用暴力去管教孩子。
如果是某件事情上冤枉了孩子，而對(duì)孩子使用了暴力，那么一定要誠懇的跟孩子道歉，沒有什么比一個(gè)孩子受到冤枉更另孩子心痛的了，若不即使進(jìn)行心理疏導(dǎo)，很可能此事能使孩子一直耿耿于懷，不利于孩子的健康成長。
此時(shí)可以對(duì)孩子說：“真的很抱歉，是我太沖動(dòng)了，不該在沒把事情弄清楚之前就這樣沖動(dòng)的打了你，我應(yīng)該相信你才對(duì)，都怪媽媽{爸爸}的脾氣太沖動(dòng)了，寶貝請(qǐng)你幫助我改變一下自己的壞脾氣吧，以后你發(fā)現(xiàn)媽媽{爸爸}再有沖動(dòng)時(shí)候，做個(gè)暫停的手勢(shì)來制止我好嗎?這次請(qǐng)你原諒我吧?！?BR> 孩子即使不會(huì)當(dāng)時(shí)就原諒你，或者說出原諒你的話，事后也會(huì)原諒你，并且釋懷此事的，只是以后要記住自己和孩子的約定，不要再犯同樣的錯(cuò)誤才是，以免在孩子心理上對(duì)父母失去信任。
被打后的孩子心理上都會(huì)有自己認(rèn)知，要么記住自己所犯的錯(cuò)誤從此改正，要么就是被冤枉之后把委屈埋在心里，其中，有的孩子會(huì)產(chǎn)生自卑，覺得自己不受父母喜愛，長大后缺乏自信，有的孩子會(huì)對(duì)是非產(chǎn)生判斷力，從此變得叛逆，或是會(huì)自暴自棄，或是產(chǎn)生暴力傾向。
通過及時(shí)的心理疏導(dǎo)，能有效的幫助孩子辨明是非對(duì)錯(cuò)，樹立孩子的正確觀點(diǎn)，因此失手打了孩子之后，一定要及時(shí)的認(rèn)真對(duì)待孩子的內(nèi)心世界，最大程度上幫助孩子得到疏解。
最后提醒父母?jìng)?，不要一味的?duì)孩子使用暴力，孩子心理上的承受能力是有限的，管教孩子打罵的方式是最不可取的。打罵的次數(shù)多了，再怎么跟孩子道歉怎么疏導(dǎo)都是無濟(jì)于事的，最終會(huì)造成孩子產(chǎn)生一個(gè)不完善、不快樂的人生，最難治的病不是身體的疾病，而是心理病，所以各位做父母的，一定要切忌對(duì)孩子的正確管教方式。
心理心得體會(huì)篇十
大學(xué)是人生的重要階段，是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的平臺(tái)。在這個(gè)階段，我們不僅僅是獲取知識(shí)，更是建立一個(gè)全新的心態(tài)和人生觀。通過三年的大學(xué)生活，我深刻體會(huì)到了大學(xué)中心里所需要具備的一些品質(zhì)和態(tài)度。以下是我對(duì)大學(xué)心里的體會(huì)和心得。
第一段：心態(tài)決定一切
大學(xué)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的階段，而一個(gè)正確積極的心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)和改變至關(guān)重要。我堅(jiān)信“態(tài)度決定一切”，當(dāng)我們面臨困難和挫折時(shí)，應(yīng)該保持樂觀、積極的態(tài)度去面對(duì)，找到問題的解決方法。相信自己的能力，對(duì)未來充滿希望，這樣才能克服困難、獲得成功。
第二段：學(xué)會(huì)管理時(shí)間
大學(xué)生活充滿了各種課業(yè)和活動(dòng)，時(shí)間管理成為了一個(gè)關(guān)鍵的問題。我們需要學(xué)會(huì)將時(shí)間合理分配，做好時(shí)間規(guī)劃。通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)，我們能夠更好地控制時(shí)間，提高效率。此外，學(xué)會(huì)拒絕和分清優(yōu)先級(jí)也是重要的。合理安排時(shí)間，才能使我們的大學(xué)生活更加充實(shí)和有意義。
第三段：多元化發(fā)展
大學(xué)生活不僅僅局限于課堂學(xué)習(xí)，更多的是培養(yǎng)自己的全面素質(zhì)。參加社團(tuán)、組織活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，都能夠拓寬我們的視野、增強(qiáng)我們的能力、鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。多元發(fā)展讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，更加全面地了解社會(huì)，培養(yǎng)出與他人合作和溝通的能力。
第四段：建立人際關(guān)系
大學(xué)是一個(gè)人際交往的平臺(tái)，通過與不同背景的人相處，我們能夠從中學(xué)到很多。在大學(xué)生活中，我認(rèn)識(shí)到要尊重每個(gè)人的不同，接納他們的觀點(diǎn)和思想。與不同的人交朋友，可以拓寬我們的人脈資源，也能夠互相學(xué)習(xí)，共同成長。
第五段：保持積極心態(tài)
在大學(xué)生活中，我們會(huì)面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，這時(shí)候保持積極的心態(tài)是關(guān)鍵。無論遇到任何困難，不要懼怕，要積極去解決。要相信自己具備克服困難的能力，要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。堅(jiān)持和積極的心態(tài)會(huì)使我們能夠戰(zhàn)勝任何困難，取得成功。
綜上所述，大學(xué)生活是一個(gè)全新的階段，通過大學(xué)中的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我們可以培養(yǎng)出一系列的素質(zhì)和態(tài)度。保持正確的心態(tài)，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，拓寬自己的發(fā)展，建立良好的人際關(guān)系，保持積極向上的心態(tài)，這些都是大學(xué)生活中我們需要具備的品質(zhì)和態(tài)度。希望每個(gè)人都能夠在大學(xué)里取得好成績，收獲美好的回憶，并從中發(fā)掘自己的潛力。