當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí)，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
改變心得體會篇一
在我們的生活中，每個(gè)人都會經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情對我們的影響不僅僅體現(xiàn)在表面上，更是從內(nèi)心深處對我們產(chǎn)生了一定的影響。有時(shí)候，我們會在這個(gè)過程中獲得一些心得體會，并做出一些改變。以下是我個(gè)人經(jīng)歷中的一些心得體會和改變。
首先，我深刻地意識到了人生的短暫和寶貴。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我過于拘泥于瑣碎的事情，把時(shí)間都浪費(fèi)在了一些無關(guān)緊要的事情上。然而，當(dāng)我遇到了親人的離世，我才真正感受到生命的脆弱和短暫。我意識到，不管遇到什么困難或者不快，都要珍惜當(dāng)下的時(shí)光，享受每一天。
其次，我學(xué)會了積極面對問題和困難。在過去的一段時(shí)間里，我常常被一些困難或者失敗所困擾，陷入了消極的情緒中。然而，通過一番思考和反省，我意識到這種態(tài)度對我毫無好處。于是，我開始嘗試積極面對問題和困難，從中尋找解決的方案。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠勇敢地面對問題時(shí)，不僅能夠解決問題，還能夠提升自己的能力和心理素質(zhì)。
第三，我發(fā)現(xiàn)自己的成長需要不斷地學(xué)習(xí)和嘗試。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我對自己的能力和知識過于自信，認(rèn)為我已經(jīng)掌握了一切。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸發(fā)現(xiàn)我的知識和能力并不足夠應(yīng)對一些新的挑戰(zhàn)和問題。于是，我開始主動地學(xué)習(xí)和嘗試新的事物，不斷充實(shí)自己。與此同時(shí)，我也意識到，只有不斷地學(xué)習(xí)和嘗試，才能獲得真正的成長。
第四，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在過去的一段時(shí)間里，我更多地關(guān)注個(gè)人的成長和利益，并忽略了團(tuán)隊(duì)合作。然而，通過一次次的失敗和反思，我慢慢意識到，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足，合理地分工和合作，能夠使團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出最大的效益。因此，我開始更加注重團(tuán)隊(duì)合作，與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和配合，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
最后，我體會到了感恩的重要性。過去的一段時(shí)間里，我常常抱怨生活的不公平和困難，忽視了生活中的美好和幸福。然而，通過一次次的經(jīng)歷，我開啟了感恩的心靈之門。我開始明白，無論遇到什么樣的困難和挫折，都應(yīng)該心存感激，因?yàn)檫@些經(jīng)歷會讓我成長和進(jìn)步。我開始學(xué)會在每天晚上列舉一些感恩的事情，并對生活中的每個(gè)人表示感謝。這樣的做法讓我變得更加樂觀和積極，也更加享受生活的點(diǎn)滴。
通過以上的心得體會和改變，我不僅在個(gè)人成長上得到了提升，也更加懂得了生活的真諦。我深刻明白，只有積極面對問題和困難，不斷學(xué)習(xí)和嘗試，注重團(tuán)隊(duì)合作，感恩生活，才能夠獲得真正的成長和幸福。這一切的改變和心得體會，也讓我在面對未來的人生旅程時(shí)，變得更加堅(jiān)定和自信。
改變心得體會篇二
改變是我們生命中非常常見的事情，而我們通常都需要改變一些自己的行為和習(xí)慣才能看到成功的成果。當(dāng)然，這些改變可能并不是那么容易實(shí)現(xiàn)，甚至可能會讓我們感到不適和迷茫。但是，如果我們能夠堅(jiān)定信念，做好必要的準(zhǔn)備，并且充分意識到自己的能力和潛力，改變就能成為我們生命中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)之一。
段落二：改變的決定
通常，改變始于我們自己的決定。我們開始意識到，我們的某些行為或習(xí)慣可能不是最好的選擇或方式，我們需要做出改變。這個(gè)決定可能來源于很多方面，比如原有習(xí)慣的不良后果，外部的壓力和要求，和內(nèi)心的自我反省。不管是什么原因，決定改變是一個(gè)開始，意味著我們已經(jīng)理解到自己需要去做什么才能把事情做好。
段落三：改變的挑戰(zhàn)
改變是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因?yàn)樗枰覀兛朔芏嗾系K。一旦我們做出決定，第一個(gè)挑戰(zhàn)就是改變的認(rèn)識和期望。我們需要認(rèn)識到改變往往是一個(gè)漫長的過程，需要大量的努力和時(shí)間，不能期望有什么快捷的解決方法。另外，改變還可能會讓我們感到不適和迷茫，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠帜芰土?xí)慣都在我們的舒適區(qū)內(nèi)，離開這個(gè)區(qū)域可能會造成風(fēng)險(xiǎn)和不安。因此，我們需要在改變開始前做好充分準(zhǔn)備，確定自己的目標(biāo)和計(jì)劃，以便能夠持久頑強(qiáng)地完成決定的改變。
段落四：改變的效果
改變雖然很難，但是效果通常是非常顯著的。通過改變，我們能夠拓展自己的眼界和能力，增強(qiáng)自信和勇氣，深化自我認(rèn)識，充實(shí)生命的意義。改變還能讓我們更好地適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和條件，增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力。最重要的是，改變能帶來我們自己想要的成果和價(jià)值。所以，盡管改變可能會讓我們感到不適和挑戰(zhàn)，但是它會為我們帶來更加深遠(yuǎn)的影響和變化。
段落五：總結(jié)
改變是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的過程，在這個(gè)過程中，我們需要充分尊重我們自己的內(nèi)心和能力，克服挑戰(zhàn)和障礙，深化自我認(rèn)識，拓展自我價(jià)值，在生命旅程中迎接更廣闊的可能性和機(jī)遇。只要我們敢于面對自己的需求和問題，采取積極的改變行動，就能迎來更加充實(shí)和豐富的人生。所以，讓我們勇敢走出我們的舒適區(qū)，去探索更加豐富的人生旅程。
改變心得體會篇三
改變是生活中不可避免的一部分。無論是個(gè)人生活、工作還是社會環(huán)境，都在不斷的變化中。對于改變我們可以有兩種態(tài)度：拒絕與抗拒，或者接受與積極應(yīng)對。經(jīng)歷了各種種種的改變，我深刻地體會到了改變的重要性和帶來的積極影響。本文將圍繞“改變的心得體會”這個(gè)主題，從感受改變的不易、理解改變的過程、對待改變的態(tài)度、適應(yīng)改變的能力和改變帶來的成長這五個(gè)方面來進(jìn)行闡述。
首先，改變并不容易。我們都有自己的舒適區(qū)，在這個(gè)舒適區(qū)里面，我們可以盡情享受著安逸和安穩(wěn)。然而，一旦面臨改變，我們就需要離開這個(gè)熟悉的環(huán)境，去面對未知和不確定。這個(gè)過程是艱難的，我們常常會感到迷茫和不安。我記得剛開始上大學(xué)的時(shí)候，離開了父母，離開了小城市的那種生活方式。新的學(xué)習(xí)環(huán)境、陌生的同學(xué)和復(fù)雜的社交關(guān)系讓我感到困惑和無助。但是，正是這種改變，讓我不斷地迎接新的挑戰(zhàn)，適應(yīng)新的環(huán)境，并且不斷地成長。
其次，我們需要理解改變的過程。改變并非一蹴而就的，它是一個(gè)漸變的過程。在這個(gè)過程中，我們需要付出時(shí)間、精力和努力。有時(shí)候，我們可能經(jīng)歷了多次的嘗試和失敗。但是，我們不能因?yàn)槭《艞?，而是要從失敗中吸取教?xùn)，不斷地調(diào)整自己的方向和策略。比如，當(dāng)我第一次嘗試學(xué)習(xí)一門新的編程語言時(shí)，我因?yàn)槔щy而感到挫敗。然而，我并沒有選擇放棄，而是找到了更多資源和學(xué)習(xí)方法，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)。最后，我成功地掌握了這門編程語言，并在這個(gè)領(lǐng)域中取得了很大的發(fā)展。
接下來，我們需要積極的態(tài)度來面對改變。積極的態(tài)度可以幫助我們在改變中保持樂觀和積極。當(dāng)我們以積極的態(tài)度去對待改變時(shí)，我們更容易接納和適應(yīng)改變。同時(shí)，積極的態(tài)度也會帶來更多的機(jī)遇和可能性。在我過去的工作經(jīng)歷中，我經(jīng)歷了一次公司的改組。這個(gè)改組改變了我原本的工作崗位和職責(zé)。雖然這個(gè)改變帶來了很多的不確定性和挑戰(zhàn)，但是我選擇以積極的態(tài)度去對待它。我主動去學(xué)習(xí)新的技能和知識，積極地與新同事合作，最終我獲得了更多的發(fā)展機(jī)會和職業(yè)提升。
此外，我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。改變是不可避免的，它是生活的常態(tài)。因此，我們需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。適應(yīng)改變意味著我們可以靈活地應(yīng)對各種突發(fā)事件和不確定性，而不是因?yàn)樗鼈兌械娇只藕筒话病＿m應(yīng)改變也意味著我們可以主動地尋找和把握機(jī)會，而不是被動地等待。我曾經(jīng)參加過一次團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，項(xiàng)目中遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)和變化。然而我意識到，只有適應(yīng)變化，我們才能在這個(gè)項(xiàng)目中取得成功。于是，我調(diào)整了原先的計(jì)劃和方法，與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，最終我們成功地完成了項(xiàng)目。
最后，改變并不僅僅意味著困難和挑戰(zhàn)，它也帶來了成長和機(jī)遇。通過改變，我們可以突破自己的限制，發(fā)現(xiàn)新的潛力和可能性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，改變帶給了我更廣闊的發(fā)展空間和更多的機(jī)會。每一次改變都是我成長的契機(jī)。對于改變，我們應(yīng)該以積極并充滿希望的態(tài)度去面對，相信每一個(gè)改變都會帶給我們更好的未來。
總結(jié)起來，改變是生活中不可避免的一部分。我們需要理解改變的過程，并以積極的態(tài)度去面對它。我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力，并相信改變會帶來機(jī)遇和成長。通過改變，我們將能夠不斷挑戰(zhàn)自己、提升自己，并且迎接更美好的未來。
改變心得體會篇四
這次公司以內(nèi)部培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)熔煉為依托，努力提高員工的綜合素質(zhì)與服務(wù)水平，增進(jìn)員工之間溝通和情感，鍛煉員工隊(duì)伍工作能力，以增強(qiáng)各部門協(xié)作交流的默契程度及協(xié)會內(nèi)部戰(zhàn)斗力凝聚力為目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)技能增進(jìn)感情提升素質(zhì)的目標(biāo)。所以今天我們來到了笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
我們這次訓(xùn)練有很多特別有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，大家通過穿越電網(wǎng)、高空斷橋、高空單杠和五米高的畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，不僅克服了個(gè)人恐懼，激發(fā)了潛能、也深刻感受到合理謀劃，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要。大家在收獲成功喜悅的同時(shí)，更加深了彼此情誼。我從不認(rèn)為我可以去征服它們，但是在我的隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我做到了!心里多了一份自信，真的很感激這一天來我們的團(tuán)隊(duì)，真的像一家人一樣。
穿越電網(wǎng)游戲我們團(tuán)隊(duì)40多人用時(shí)23分鐘，把最后一個(gè)人拉過來時(shí)，是發(fā)自心底的一聲吼，感觸蠻多，學(xué)會了相信團(tuán)隊(duì)，信任隊(duì)友，認(rèn)識不足，保護(hù)團(tuán)隊(duì)。今天在"穿越電網(wǎng)"這關(guān)，我看到也深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，當(dāng)我們這群男生和女生為得到助教的幫助而全體做伏臥撐和蹲起的時(shí)候，我淚崩了，很多人也都淚崩了，我不曾想過，我們40多人會這么團(tuán)結(jié)!我被我們自己感動了，震撼了!各位隊(duì)員們，謝謝你們!
在登上高空斷橋的時(shí)候，我嚇得快要哭了，心里才真的恐懼了，想到的只有放棄，在教練的積極鼓勵(lì)下，最終順利完成!是隊(duì)友們的鼓勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了自己，終于跨過去了，我成功了，人最大的敵人其實(shí)就是自己，是最主要的內(nèi)因，其他都是外因，戰(zhàn)勝自己才能讓任何事情變的有可能!
翻越畢業(yè)墻的過程感動得我都要哭了，如果沒有即使被人把肩膀踩得紅腫也甘為人梯的男生，如果沒有全班人一雙雙高高舉起的保護(hù)的手，如果沒有手腕相扣輕拿輕放，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，也就沒有這么令人驚嘆的結(jié)果了。本來是教導(dǎo)我們翻過這個(gè)墻要的是團(tuán)隊(duì)意識和集體的力量?？晌疫€悟道另一個(gè)道理：要想成功，就要踩著別人往上爬。這一天感謝教練陪著我們，對我們的鼓勵(lì)讓我們很感激。今天我哭了，特別的難過的哭了，也不知道是因?yàn)槭裁?，就是不舍得很傷心。我的?duì)友還以為我喜歡上我的教練了，以后在面對任何的困難，當(dāng)我想起這一天的經(jīng)歷，我都會有信心的走下去!挑戰(zhàn)自己就是成功!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，說實(shí)話心里還有點(diǎn)舍不得，本來一開始去的時(shí)候一百個(gè)不愿意，怕曬黑了，怕累，怕熱!但是當(dāng)你真的融入到那種環(huán)境的時(shí)候，真的很開心。以前在單位不是特別熟悉的同事，當(dāng)組成同一個(gè)隊(duì)伍的時(shí)候，是那么的團(tuán)結(jié)。沒有人能改變你自己，只有你自己能改變自己！
改變心得體會篇五
最近聽了劉余莉教授講的"心態(tài)改變命運(yùn)"，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
一、垃圾桶
弟子規(guī)上說：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
二、快樂的鑰匙
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。一個(gè)女士抱怨說：我活的很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說：我的`媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來控制她自己的心情。
當(dāng)我們允許別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺得自己是受害者，對現(xiàn)況無能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會是光明的。做人需學(xué)會在感激中成長，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請記住:快樂是屬于我們自己的!
祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。
改變心得體會篇六
作為一個(gè)成年人，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己陷入了生活中的一種亞健康狀態(tài)，在某些方面缺乏動力和自信。然而，我們也知道改變自己不是一件容易的事情。需要付出努力和時(shí)間，同時(shí)也需要改變我們不健康的生活習(xí)慣。在經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整和改變后，我發(fā)現(xiàn)了以下關(guān)于“改變后心得體會”的一些體驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第一段：積極思考和明確目標(biāo)是改變的關(guān)鍵
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入亞健康狀態(tài)時(shí)，我開始反思我為什么沒有足夠的動力和自信。我開始思考自己的目標(biāo)，并且把它們寫在一張紙上，一一細(xì)分為可執(zhí)行的小目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程非常重要。我能夠清晰地看到自己的目標(biāo)和計(jì)劃，這讓我更有動力去實(shí)現(xiàn)它們。當(dāng)我想放棄時(shí)，我會想起我的目標(biāo)，這讓我重新找回了動力。
第二段：持之以恒是成功的關(guān)鍵
改變不是一朝一夕的過程。最重要的是保持自己的動力和信念，因?yàn)槌晒Σ皇撬查g的，而是一個(gè)持續(xù)的過程。當(dāng)我首次嘗試改變的時(shí)候，我失去了動力和信心，我很快就放棄了。但是，我重新審視了自己的情況，并意識到只有持之以恒，我才能真正地改變自己。這是一個(gè)漫長的過程，但我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持并專注于我的目標(biāo)，才可能實(shí)現(xiàn)真正意義上的成功。
第三段：改善身體健康對人生有著重要的影響
我發(fā)現(xiàn)我的身體健康狀況是我陷入亞健康狀態(tài)的一個(gè)重要原因。我開始通過每天鍛煉和飲食改變，嘗試改善我的身體健康狀況。開始的時(shí)候很艱難，但它終究帶來了成效。我的身體不再像之前那樣經(jīng)常疲倦，而是具有了更多的活力。我還開始注意自己的飲食和飲水習(xí)慣，讓我不僅感覺更好，而且看起來更好。改善身體健康的成果不僅對個(gè)人有益，同時(shí)也對家人和社會產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：規(guī)劃和組織時(shí)間是成功的關(guān)鍵
時(shí)間是我們的貴重資源，并且具有不可逆轉(zhuǎn)的特征。我們需要更好地管理自己的時(shí)間，并將其分配給有用的事情。我意識到，如果我要真正地完成我的目標(biāo)，我需要規(guī)劃我的時(shí)間，并盡力保持自己的時(shí)間管理。我開始使用時(shí)間表，每周安排一個(gè)課程表，并把重要的事情排在每周的固定時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)改變不僅改善我的日程安排，同時(shí)也幫助我保持了好的時(shí)間管理、更好的焦點(diǎn)和效率。
第五段：改變不斷調(diào)整和優(yōu)化是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵
每個(gè)人都不是完美的，我們都會在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遭遇失敗。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，我們需要做的是重新檢查我們的目標(biāo)，了解障礙和失敗的原因，并通過調(diào)整和優(yōu)化及時(shí)糾正錯(cuò)誤。在我的個(gè)人改變中，我確實(shí)遭遇了不少的挫折。但我逐漸地學(xué)會了接受挫折，并通過每次的失敗和調(diào)整學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗(yàn)和知識。在這個(gè)過程中，我開始客觀看待事物，不再以自我為中心，而是尋找和實(shí)現(xiàn)更好的解決方案。
結(jié)論：
改變不只是一種行為，更是一種心態(tài)。通過我的改變之旅，我留意到所受到的情感上的變化。我變得更有信心，更有能力，更能預(yù)見并實(shí)現(xiàn)將來的成果。最重要的是，我了解到，改變就像一艘海上船只，需要我不斷地調(diào)整和優(yōu)化方向。希望我的經(jīng)歷可以啟發(fā)您為自己的改變帶來一些信息。
改變心得體會篇七
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”?！缎膽B(tài)改變命運(yùn)》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運(yùn)》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語告訴我們?nèi)绾蚊鎸ι钪械臒?，如何面對人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會刮風(fēng)，難免會下雨，難免會拋瞄一樣，我們不會選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對，用心去體會，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國，中國人繼承并發(fā)揚(yáng)了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對當(dāng)今社會中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報(bào)，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費(fèi)慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項(xiàng)中我們是否看完了所有的選項(xiàng)，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項(xiàng)，也許當(dāng)你看見金錢的時(shí)候，心中思慮著這個(gè)選項(xiàng)一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時(shí)候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對一個(gè)又一個(gè)選項(xiàng)，我們在肯定與否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運(yùn)氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項(xiàng)，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個(gè)簡單而生動的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購買指南針等等，然而我們無法思慮在航行的過程中會到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時(shí)刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗(yàn)，在《心態(tài)改變命運(yùn)中》中，平衡心理、面對挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對于起航者來說一劑助推擠，猶如苦難對于天才來說是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對挫折，我們用如何的心態(tài)面對關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅(jiān)信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無限好，是我們揚(yáng)帆啟航的動力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對方的優(yōu)點(diǎn)，不看對方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費(fèi)更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事?！笆仔?，次見聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運(yùn)中》用實(shí)實(shí)在在的言語打動著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運(yùn)中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心得體會篇八
假期是人們?yōu)榱朔潘缮硇乃鶆?chuàng)造的寶貴時(shí)間段，而如何度過這段時(shí)間則對我們來說至關(guān)重要。在這個(gè)高壓社會，許多人選擇將假期用來追求更高的生活質(zhì)量和改變自己的狀態(tài)。從我個(gè)人的經(jīng)歷出發(fā)，我發(fā)現(xiàn)假期對我們的心靈和身心的改變有著深遠(yuǎn)的影響，這使我深切地感受到了它的重要性。以下是我對假期改變心得體會的五個(gè)方面的深入思考。
首先，假期讓我有時(shí)間回歸自然。在工作的日子里，我們大部分時(shí)間被封閉在辦公室或室內(nèi)環(huán)境中，很少有機(jī)會與自然接觸。然而，假期提供了機(jī)會，使我有時(shí)間與大自然親密接觸，感受它的美麗和力量。我會選擇遠(yuǎn)離城市的喧囂，前往鄉(xiāng)村或大自然中的山水之間。我會漫步在郊野中，觀賞四季的變換，感受陽光的溫暖和微風(fēng)的輕拂。這種親近自然的經(jīng)歷不僅能讓我放松身心，還能讓我重新審視生活并發(fā)現(xiàn)生活中的美好。
其次，假期激發(fā)了我對文化和藝術(shù)的熱愛。在假期中，我有更多的時(shí)間去閱讀、欣賞和學(xué)習(xí)。我會選擇一本自己一直想讀但從未有時(shí)間讀的書，一本引發(fā)我思考和啟發(fā)的書籍。我還會去博物館、藝術(shù)展覽和音樂會，以豐富自己的視野和體驗(yàn)藝術(shù)的氛圍。這些文化和藝術(shù)的體驗(yàn)，讓我對世界有了新的理解和更深刻的體驗(yàn)，也激發(fā)了我對藝術(shù)的興趣和熱愛。
第三，假期帶來了身心的修復(fù)。在日常生活中，我們經(jīng)常承受著各種壓力和焦慮。而假期則是一個(gè)放松身心的機(jī)會。我會選擇參加瑜伽、冥想或其他類似的活動，讓身體得到鍛煉和放松，同時(shí)也讓心靈得到愉悅和寧靜。我也會在假期中尋找久違的休息與睡眠，讓疲憊的身體得到補(bǔ)充和恢復(fù)。通過這些做法，我發(fā)現(xiàn)自己的身心狀態(tài)得到了顯著的改善，煥發(fā)出新的活力和能量。
第四，假期是重新連接和加強(qiáng)人際關(guān)系的良好時(shí)機(jī)。在日常生活中，我們常常因?yàn)槊β岛蛪毫Χ鲆暳伺c家人和朋友的交流。而假期則提供了改變的機(jī)會，讓我傾聽和理解他人的需要，共同分享和創(chuàng)造美好的回憶。我會和家人一起度假，結(jié)交新的朋友，或是回到老朋友身邊。通過這些交流，我發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系得到了加強(qiáng)和改善，也讓我體會到真正的幸福和滿足。
最后，假期給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會。在日常生活中，我們總是被瑣碎的事情所困擾，沒有時(shí)間思考和規(guī)劃未來。而假期則是一個(gè)停下來思考和反思的好時(shí)機(jī)。我會用一些時(shí)間來思考我過去的選擇和決策，以及它們對我現(xiàn)在和未來的影響。我還會制定一些新的目標(biāo)和計(jì)劃，以期能在未來的生活中更加充實(shí)和滿意。
總之，假期對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和改變，讓我重新與自然融為一體，激發(fā)了對文化和藝術(shù)的熱愛，修復(fù)了身心，加強(qiáng)了人際關(guān)系，并給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會。因此，我深信假期的重要性，愿每個(gè)人都能夠珍惜假期，充分利用這段時(shí)間來享受生活、放松身心，并通過假期的改變來成就自我。
改變心得體會篇九
著名特級教師魏書生有一段名言對我的啟發(fā)很大：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。改變了自己，昨天的遠(yuǎn)路會變近，昨天難辦的事情今天極為順手，昨天的對手今天可能成為助手，昨天最難教育的學(xué)生今天可能變成最知心的學(xué)生，昨天最不愿講的課，今天講起來可能會成為一種享受。改變了自己，會覺得水比昨天的清，花比昨天艷，天比昨天藍(lán)，世界比昨天更可愛?！笔聦?shí)確實(shí)如此！觀照我們自身的成長以及萬物的發(fā)展變化，我們不難發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)深刻且又明易的道理：一切的進(jìn)步都是努力改變自己的結(jié)果。
我們大都登過山，是不是會有這樣一種感覺？在攀登的過程中，我們的目光一直是仰視，當(dāng)最終于到達(dá)了山頂時(shí)，我們的目光就開始了俯視或更加遙遠(yuǎn)的眺望，而此時(shí)我們的心靈也開始了從未有的飛翔。難道你不認(rèn)為你擁有的超然感覺正是你努力的結(jié)果嗎？這樣，你就脫胎換骨地改變了自己，成了一個(gè)全新的自我。
人的成長，就像竹子一樣，長出一節(jié)，就面對了新的境況；就像蓋樓，增高一層，就呈現(xiàn)了新的面貌。朋友們，努力吧！只有努力才會進(jìn)步！
相信自己，改變自己，我們的生活將會變得更加美好！
改變心得體會篇十
改變，是一種力量，它讓我們從過去的固定模式中擺脫，變得更加自信和成熟。在改變的過程中，我有幸體驗(yàn)到了從未有過的感受，也收獲了很多寶貴的心得體會。改變不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，迎接更美好的未來。
首先，改變是一條艱辛的道路。無論是身體的改變，還是思維上的轉(zhuǎn)變，都需要付出巨大的努力和勇氣。曾經(jīng)，我是一個(gè)不擅長交際的人，內(nèi)向而害羞。為了改變這種狀態(tài)，我主動參加各種社交活動，并主動與人交流。在一開始時(shí)，我覺得自己很突兀，不知道如何與別人打開話匣子。然而，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，只要敢于邁出第一步，就能夠擺脫自己的包袱。改變是需要毅力和勇敢的決心，只有堅(jiān)持下去，才能獲得最終的成功。
其次，改變需要自我反思和學(xué)習(xí)。我們需要審視自己的缺點(diǎn)和不足，并主動尋求改進(jìn)的途徑。我曾經(jīng)意識到自己的自律性欠缺，經(jīng)常拖延和敷衍工作。于是，我開始閱讀與時(shí)間管理和自我約束方面的書籍，并嘗試將這些理論運(yùn)用到日常生活當(dāng)中。通過不斷地自我反思和學(xué)習(xí)，我漸漸掌握了管理時(shí)間和約束自己的方法，并取得了顯著的進(jìn)步。改變來源于對自己的不滿，并且要能夠找到并應(yīng)用正確的方法來解決問題。
第三，改變帶來了成長和提升。每一次改變都是一次挑戰(zhàn)和突破。曾經(jīng)，我害怕公眾演講，覺得自己無法應(yīng)對那種場面，總是躲避。然而，我決定改變這種局面，開始鍛煉我的演講能力。我參加了演講俱樂部，并積極參與其中的活動。雖然一開始緊張和困難重重，但經(jīng)過不斷的練習(xí)和努力，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼，成為了一個(gè)優(yōu)秀的演講者。改變帶來了我的成長和提升，使我的技能和能力得到了更好的發(fā)展。
第四，改變會遇到阻力和困難。當(dāng)我們試圖改變自己的時(shí)候，常常會遇到外界和內(nèi)心的阻力。我曾經(jīng)有一個(gè)朋友，他總是推銷一些質(zhì)量欠佳的產(chǎn)品給我，我不敢拒絕，導(dǎo)致了經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)。為了改變這種被動的局面，我決定堅(jiān)定地說“不”，并抵制外界的壓力。雖然一開始可能會面臨一些困難，但堅(jiān)持下去，最終我戰(zhàn)勝了自己的心理阻力，擁有了更好的選擇能力。改變需要勇氣和決心，我們要堅(jiān)守自己的原則，不受外界的影響。
最后，改變使我更加自信和成熟。通過改變，我擺脫了以往的束縛和拘謹(jǐn)，變得更加自由自在。我學(xué)會了與人交流和溝通，提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，改變也讓我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力，培養(yǎng)了我的自律和自信。當(dāng)我改變的目標(biāo)逐漸實(shí)現(xiàn)時(shí)，我對自己的能力產(chǎn)生了更多的信心和自豪感。改變不僅讓我成為了一個(gè)更好的人，也為我的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，改變是一種力量，它為我們提供了成長、挑戰(zhàn)和機(jī)遇。改變是艱辛的，需要自我反思和學(xué)習(xí)。通過改變，我們可以不斷提升自己，并突破困難和阻力。改變使我更加自信和成熟，擁有了更好的未來。讓我們勇敢地面對改變，迎接更美好的人生。
改變心得體會篇十一
歷史的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過程，每個(gè)歷史時(shí)期都會有一系列的變革和改變。歷史改變不僅僅會影響到當(dāng)時(shí)的人們，更會影響到后世的發(fā)展和演變。對于我們來說，了解歷史改變的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有助于我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，找到發(fā)展的方向和規(guī)律。因此，對于歷史改變的心得體會十分重要。
第二段：歷史改變的復(fù)雜性
歷史改變的過程十分復(fù)雜，一般不會是單一的原因或者事件引起的。歷史改變往往是多種因素的交織和相互作用的結(jié)果。政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會等各個(gè)方面都可能會對歷史的發(fā)展和改變產(chǎn)生重要影響。因此，了解歷史改變需要我們進(jìn)行全面且深入的研究和分析。
第三段：歷史改變的重要啟示
通過對歷史的研究和分析，我們可以得出一些重要的啟示。首先，歷史改變告訴我們，一切都在不斷變化和發(fā)展中。歷史上曾經(jīng)是風(fēng)靡一時(shí)的事物，在某個(gè)時(shí)期可能會漸漸被淘汰，被新的事物所取代。其次，歷史改變還告訴我們，人類社會是一個(gè)相互依存的整體。各個(gè)國家和地區(qū)之間都存在著緊密的聯(lián)系，彼此之間的變化和發(fā)展互為影響。最后，歷史改變還提醒我們，任何時(shí)候都需要保持謙虛并不斷進(jìn)取。歷史上的偉大人物和事跡都是通過不懈努力和奮斗取得的，只有堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步，才能在歷史的舞臺上發(fā)揮自己的作用。
第四段：歷史改變的挑戰(zhàn)和機(jī)遇
歷史改變既帶來了一些挑戰(zhàn)，也給我們帶來了許多機(jī)遇。任何一個(gè)歷史時(shí)刻都會有其特殊的情境和需求，對于我們來說，重要的是如何適應(yīng)和應(yīng)對這些情境和需求。歷史改變需要我們有眼光去發(fā)現(xiàn)和把握機(jī)遇，有勇氣去面對和克服挑戰(zhàn)。在對待歷史改變的過程中，我們需要保持開放的心態(tài)和積極的行動，才能更好地應(yīng)對和適應(yīng)變化。
第五段：對未來的思考
歷史改變總是在未來的基礎(chǔ)上展開的。通過對歷史改變的學(xué)習(xí)和思考，我們可以為未來做出更好的準(zhǔn)備和規(guī)劃。在面臨歷史改變的時(shí)候，我們要保持對未來的遠(yuǎn)見和預(yù)測，及時(shí)調(diào)整自己的策略和行動，為未來做好準(zhǔn)備。同時(shí)，我們還要保持對未來的希望和信心，相信自己的努力和奮斗一定能夠取得成果，為未來的歷史做出積極的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
歷史改變是一個(gè)復(fù)雜而細(xì)致的過程，我們對其有著重要的體會和啟示。了解歷史改變的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有助于我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，找到發(fā)展的方向和規(guī)律。歷史改變既帶來了一些挑戰(zhàn)，也給我們帶來了許多機(jī)遇，重要的是如何適應(yīng)和應(yīng)對這些情境和需求。通過對歷史改變的學(xué)習(xí)和思考，我們可以為未來做出更好的準(zhǔn)備和規(guī)劃。歷史改變，是我們認(rèn)識和塑造世界的一個(gè)重要因素，我們要學(xué)會從歷史中汲取智慧，為未來的歷史作出積極的貢獻(xiàn)。
改變心得體會篇一
在我們的生活中，每個(gè)人都會經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情對我們的影響不僅僅體現(xiàn)在表面上，更是從內(nèi)心深處對我們產(chǎn)生了一定的影響。有時(shí)候，我們會在這個(gè)過程中獲得一些心得體會，并做出一些改變。以下是我個(gè)人經(jīng)歷中的一些心得體會和改變。
首先，我深刻地意識到了人生的短暫和寶貴。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我過于拘泥于瑣碎的事情，把時(shí)間都浪費(fèi)在了一些無關(guān)緊要的事情上。然而，當(dāng)我遇到了親人的離世，我才真正感受到生命的脆弱和短暫。我意識到，不管遇到什么困難或者不快，都要珍惜當(dāng)下的時(shí)光，享受每一天。
其次，我學(xué)會了積極面對問題和困難。在過去的一段時(shí)間里，我常常被一些困難或者失敗所困擾，陷入了消極的情緒中。然而，通過一番思考和反省，我意識到這種態(tài)度對我毫無好處。于是，我開始嘗試積極面對問題和困難，從中尋找解決的方案。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠勇敢地面對問題時(shí)，不僅能夠解決問題，還能夠提升自己的能力和心理素質(zhì)。
第三，我發(fā)現(xiàn)自己的成長需要不斷地學(xué)習(xí)和嘗試。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我對自己的能力和知識過于自信，認(rèn)為我已經(jīng)掌握了一切。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸發(fā)現(xiàn)我的知識和能力并不足夠應(yīng)對一些新的挑戰(zhàn)和問題。于是，我開始主動地學(xué)習(xí)和嘗試新的事物，不斷充實(shí)自己。與此同時(shí)，我也意識到，只有不斷地學(xué)習(xí)和嘗試，才能獲得真正的成長。
第四，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在過去的一段時(shí)間里，我更多地關(guān)注個(gè)人的成長和利益，并忽略了團(tuán)隊(duì)合作。然而，通過一次次的失敗和反思，我慢慢意識到，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足，合理地分工和合作，能夠使團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出最大的效益。因此，我開始更加注重團(tuán)隊(duì)合作，與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和配合，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
最后，我體會到了感恩的重要性。過去的一段時(shí)間里，我常常抱怨生活的不公平和困難，忽視了生活中的美好和幸福。然而，通過一次次的經(jīng)歷，我開啟了感恩的心靈之門。我開始明白，無論遇到什么樣的困難和挫折，都應(yīng)該心存感激，因?yàn)檫@些經(jīng)歷會讓我成長和進(jìn)步。我開始學(xué)會在每天晚上列舉一些感恩的事情，并對生活中的每個(gè)人表示感謝。這樣的做法讓我變得更加樂觀和積極，也更加享受生活的點(diǎn)滴。
通過以上的心得體會和改變，我不僅在個(gè)人成長上得到了提升，也更加懂得了生活的真諦。我深刻明白，只有積極面對問題和困難，不斷學(xué)習(xí)和嘗試，注重團(tuán)隊(duì)合作，感恩生活，才能夠獲得真正的成長和幸福。這一切的改變和心得體會，也讓我在面對未來的人生旅程時(shí)，變得更加堅(jiān)定和自信。
改變心得體會篇二
改變是我們生命中非常常見的事情，而我們通常都需要改變一些自己的行為和習(xí)慣才能看到成功的成果。當(dāng)然，這些改變可能并不是那么容易實(shí)現(xiàn)，甚至可能會讓我們感到不適和迷茫。但是，如果我們能夠堅(jiān)定信念，做好必要的準(zhǔn)備，并且充分意識到自己的能力和潛力，改變就能成為我們生命中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)之一。
段落二：改變的決定
通常，改變始于我們自己的決定。我們開始意識到，我們的某些行為或習(xí)慣可能不是最好的選擇或方式，我們需要做出改變。這個(gè)決定可能來源于很多方面，比如原有習(xí)慣的不良后果，外部的壓力和要求，和內(nèi)心的自我反省。不管是什么原因，決定改變是一個(gè)開始，意味著我們已經(jīng)理解到自己需要去做什么才能把事情做好。
段落三：改變的挑戰(zhàn)
改變是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因?yàn)樗枰覀兛朔芏嗾系K。一旦我們做出決定，第一個(gè)挑戰(zhàn)就是改變的認(rèn)識和期望。我們需要認(rèn)識到改變往往是一個(gè)漫長的過程，需要大量的努力和時(shí)間，不能期望有什么快捷的解決方法。另外，改變還可能會讓我們感到不適和迷茫，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠帜芰土?xí)慣都在我們的舒適區(qū)內(nèi)，離開這個(gè)區(qū)域可能會造成風(fēng)險(xiǎn)和不安。因此，我們需要在改變開始前做好充分準(zhǔn)備，確定自己的目標(biāo)和計(jì)劃，以便能夠持久頑強(qiáng)地完成決定的改變。
段落四：改變的效果
改變雖然很難，但是效果通常是非常顯著的。通過改變，我們能夠拓展自己的眼界和能力，增強(qiáng)自信和勇氣，深化自我認(rèn)識，充實(shí)生命的意義。改變還能讓我們更好地適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和條件，增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力。最重要的是，改變能帶來我們自己想要的成果和價(jià)值。所以，盡管改變可能會讓我們感到不適和挑戰(zhàn)，但是它會為我們帶來更加深遠(yuǎn)的影響和變化。
段落五：總結(jié)
改變是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的過程，在這個(gè)過程中，我們需要充分尊重我們自己的內(nèi)心和能力，克服挑戰(zhàn)和障礙，深化自我認(rèn)識，拓展自我價(jià)值，在生命旅程中迎接更廣闊的可能性和機(jī)遇。只要我們敢于面對自己的需求和問題，采取積極的改變行動，就能迎來更加充實(shí)和豐富的人生。所以，讓我們勇敢走出我們的舒適區(qū)，去探索更加豐富的人生旅程。
改變心得體會篇三
改變是生活中不可避免的一部分。無論是個(gè)人生活、工作還是社會環(huán)境，都在不斷的變化中。對于改變我們可以有兩種態(tài)度：拒絕與抗拒，或者接受與積極應(yīng)對。經(jīng)歷了各種種種的改變，我深刻地體會到了改變的重要性和帶來的積極影響。本文將圍繞“改變的心得體會”這個(gè)主題，從感受改變的不易、理解改變的過程、對待改變的態(tài)度、適應(yīng)改變的能力和改變帶來的成長這五個(gè)方面來進(jìn)行闡述。
首先，改變并不容易。我們都有自己的舒適區(qū)，在這個(gè)舒適區(qū)里面，我們可以盡情享受著安逸和安穩(wěn)。然而，一旦面臨改變，我們就需要離開這個(gè)熟悉的環(huán)境，去面對未知和不確定。這個(gè)過程是艱難的，我們常常會感到迷茫和不安。我記得剛開始上大學(xué)的時(shí)候，離開了父母，離開了小城市的那種生活方式。新的學(xué)習(xí)環(huán)境、陌生的同學(xué)和復(fù)雜的社交關(guān)系讓我感到困惑和無助。但是，正是這種改變，讓我不斷地迎接新的挑戰(zhàn)，適應(yīng)新的環(huán)境，并且不斷地成長。
其次，我們需要理解改變的過程。改變并非一蹴而就的，它是一個(gè)漸變的過程。在這個(gè)過程中，我們需要付出時(shí)間、精力和努力。有時(shí)候，我們可能經(jīng)歷了多次的嘗試和失敗。但是，我們不能因?yàn)槭《艞?，而是要從失敗中吸取教?xùn)，不斷地調(diào)整自己的方向和策略。比如，當(dāng)我第一次嘗試學(xué)習(xí)一門新的編程語言時(shí)，我因?yàn)槔щy而感到挫敗。然而，我并沒有選擇放棄，而是找到了更多資源和學(xué)習(xí)方法，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)。最后，我成功地掌握了這門編程語言，并在這個(gè)領(lǐng)域中取得了很大的發(fā)展。
接下來，我們需要積極的態(tài)度來面對改變。積極的態(tài)度可以幫助我們在改變中保持樂觀和積極。當(dāng)我們以積極的態(tài)度去對待改變時(shí)，我們更容易接納和適應(yīng)改變。同時(shí)，積極的態(tài)度也會帶來更多的機(jī)遇和可能性。在我過去的工作經(jīng)歷中，我經(jīng)歷了一次公司的改組。這個(gè)改組改變了我原本的工作崗位和職責(zé)。雖然這個(gè)改變帶來了很多的不確定性和挑戰(zhàn)，但是我選擇以積極的態(tài)度去對待它。我主動去學(xué)習(xí)新的技能和知識，積極地與新同事合作，最終我獲得了更多的發(fā)展機(jī)會和職業(yè)提升。
此外，我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。改變是不可避免的，它是生活的常態(tài)。因此，我們需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。適應(yīng)改變意味著我們可以靈活地應(yīng)對各種突發(fā)事件和不確定性，而不是因?yàn)樗鼈兌械娇只藕筒话病＿m應(yīng)改變也意味著我們可以主動地尋找和把握機(jī)會，而不是被動地等待。我曾經(jīng)參加過一次團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，項(xiàng)目中遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)和變化。然而我意識到，只有適應(yīng)變化，我們才能在這個(gè)項(xiàng)目中取得成功。于是，我調(diào)整了原先的計(jì)劃和方法，與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，最終我們成功地完成了項(xiàng)目。
最后，改變并不僅僅意味著困難和挑戰(zhàn)，它也帶來了成長和機(jī)遇。通過改變，我們可以突破自己的限制，發(fā)現(xiàn)新的潛力和可能性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，改變帶給了我更廣闊的發(fā)展空間和更多的機(jī)會。每一次改變都是我成長的契機(jī)。對于改變，我們應(yīng)該以積極并充滿希望的態(tài)度去面對，相信每一個(gè)改變都會帶給我們更好的未來。
總結(jié)起來，改變是生活中不可避免的一部分。我們需要理解改變的過程，并以積極的態(tài)度去面對它。我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力，并相信改變會帶來機(jī)遇和成長。通過改變，我們將能夠不斷挑戰(zhàn)自己、提升自己，并且迎接更美好的未來。
改變心得體會篇四
這次公司以內(nèi)部培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)熔煉為依托，努力提高員工的綜合素質(zhì)與服務(wù)水平，增進(jìn)員工之間溝通和情感，鍛煉員工隊(duì)伍工作能力，以增強(qiáng)各部門協(xié)作交流的默契程度及協(xié)會內(nèi)部戰(zhàn)斗力凝聚力為目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)技能增進(jìn)感情提升素質(zhì)的目標(biāo)。所以今天我們來到了笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
我們這次訓(xùn)練有很多特別有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，大家通過穿越電網(wǎng)、高空斷橋、高空單杠和五米高的畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，不僅克服了個(gè)人恐懼，激發(fā)了潛能、也深刻感受到合理謀劃，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要。大家在收獲成功喜悅的同時(shí)，更加深了彼此情誼。我從不認(rèn)為我可以去征服它們，但是在我的隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我做到了!心里多了一份自信，真的很感激這一天來我們的團(tuán)隊(duì)，真的像一家人一樣。
穿越電網(wǎng)游戲我們團(tuán)隊(duì)40多人用時(shí)23分鐘，把最后一個(gè)人拉過來時(shí)，是發(fā)自心底的一聲吼，感觸蠻多，學(xué)會了相信團(tuán)隊(duì)，信任隊(duì)友，認(rèn)識不足，保護(hù)團(tuán)隊(duì)。今天在"穿越電網(wǎng)"這關(guān)，我看到也深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，當(dāng)我們這群男生和女生為得到助教的幫助而全體做伏臥撐和蹲起的時(shí)候，我淚崩了，很多人也都淚崩了，我不曾想過，我們40多人會這么團(tuán)結(jié)!我被我們自己感動了，震撼了!各位隊(duì)員們，謝謝你們!
在登上高空斷橋的時(shí)候，我嚇得快要哭了，心里才真的恐懼了，想到的只有放棄，在教練的積極鼓勵(lì)下，最終順利完成!是隊(duì)友們的鼓勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了自己，終于跨過去了，我成功了，人最大的敵人其實(shí)就是自己，是最主要的內(nèi)因，其他都是外因，戰(zhàn)勝自己才能讓任何事情變的有可能!
翻越畢業(yè)墻的過程感動得我都要哭了，如果沒有即使被人把肩膀踩得紅腫也甘為人梯的男生，如果沒有全班人一雙雙高高舉起的保護(hù)的手，如果沒有手腕相扣輕拿輕放，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，也就沒有這么令人驚嘆的結(jié)果了。本來是教導(dǎo)我們翻過這個(gè)墻要的是團(tuán)隊(duì)意識和集體的力量?？晌疫€悟道另一個(gè)道理：要想成功，就要踩著別人往上爬。這一天感謝教練陪著我們，對我們的鼓勵(lì)讓我們很感激。今天我哭了，特別的難過的哭了，也不知道是因?yàn)槭裁?，就是不舍得很傷心。我的?duì)友還以為我喜歡上我的教練了，以后在面對任何的困難，當(dāng)我想起這一天的經(jīng)歷，我都會有信心的走下去!挑戰(zhàn)自己就是成功!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，說實(shí)話心里還有點(diǎn)舍不得，本來一開始去的時(shí)候一百個(gè)不愿意，怕曬黑了，怕累，怕熱!但是當(dāng)你真的融入到那種環(huán)境的時(shí)候，真的很開心。以前在單位不是特別熟悉的同事，當(dāng)組成同一個(gè)隊(duì)伍的時(shí)候，是那么的團(tuán)結(jié)。沒有人能改變你自己，只有你自己能改變自己！
改變心得體會篇五
最近聽了劉余莉教授講的"心態(tài)改變命運(yùn)"，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
一、垃圾桶
弟子規(guī)上說：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
二、快樂的鑰匙
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。一個(gè)女士抱怨說：我活的很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說：我的`媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來控制她自己的心情。
當(dāng)我們允許別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺得自己是受害者，對現(xiàn)況無能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會是光明的。做人需學(xué)會在感激中成長，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請記住:快樂是屬于我們自己的!
祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。
改變心得體會篇六
作為一個(gè)成年人，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己陷入了生活中的一種亞健康狀態(tài)，在某些方面缺乏動力和自信。然而，我們也知道改變自己不是一件容易的事情。需要付出努力和時(shí)間，同時(shí)也需要改變我們不健康的生活習(xí)慣。在經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整和改變后，我發(fā)現(xiàn)了以下關(guān)于“改變后心得體會”的一些體驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第一段：積極思考和明確目標(biāo)是改變的關(guān)鍵
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入亞健康狀態(tài)時(shí)，我開始反思我為什么沒有足夠的動力和自信。我開始思考自己的目標(biāo)，并且把它們寫在一張紙上，一一細(xì)分為可執(zhí)行的小目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程非常重要。我能夠清晰地看到自己的目標(biāo)和計(jì)劃，這讓我更有動力去實(shí)現(xiàn)它們。當(dāng)我想放棄時(shí)，我會想起我的目標(biāo)，這讓我重新找回了動力。
第二段：持之以恒是成功的關(guān)鍵
改變不是一朝一夕的過程。最重要的是保持自己的動力和信念，因?yàn)槌晒Σ皇撬查g的，而是一個(gè)持續(xù)的過程。當(dāng)我首次嘗試改變的時(shí)候，我失去了動力和信心，我很快就放棄了。但是，我重新審視了自己的情況，并意識到只有持之以恒，我才能真正地改變自己。這是一個(gè)漫長的過程，但我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持并專注于我的目標(biāo)，才可能實(shí)現(xiàn)真正意義上的成功。
第三段：改善身體健康對人生有著重要的影響
我發(fā)現(xiàn)我的身體健康狀況是我陷入亞健康狀態(tài)的一個(gè)重要原因。我開始通過每天鍛煉和飲食改變，嘗試改善我的身體健康狀況。開始的時(shí)候很艱難，但它終究帶來了成效。我的身體不再像之前那樣經(jīng)常疲倦，而是具有了更多的活力。我還開始注意自己的飲食和飲水習(xí)慣，讓我不僅感覺更好，而且看起來更好。改善身體健康的成果不僅對個(gè)人有益，同時(shí)也對家人和社會產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：規(guī)劃和組織時(shí)間是成功的關(guān)鍵
時(shí)間是我們的貴重資源，并且具有不可逆轉(zhuǎn)的特征。我們需要更好地管理自己的時(shí)間，并將其分配給有用的事情。我意識到，如果我要真正地完成我的目標(biāo)，我需要規(guī)劃我的時(shí)間，并盡力保持自己的時(shí)間管理。我開始使用時(shí)間表，每周安排一個(gè)課程表，并把重要的事情排在每周的固定時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)改變不僅改善我的日程安排，同時(shí)也幫助我保持了好的時(shí)間管理、更好的焦點(diǎn)和效率。
第五段：改變不斷調(diào)整和優(yōu)化是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵
每個(gè)人都不是完美的，我們都會在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遭遇失敗。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，我們需要做的是重新檢查我們的目標(biāo)，了解障礙和失敗的原因，并通過調(diào)整和優(yōu)化及時(shí)糾正錯(cuò)誤。在我的個(gè)人改變中，我確實(shí)遭遇了不少的挫折。但我逐漸地學(xué)會了接受挫折，并通過每次的失敗和調(diào)整學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗(yàn)和知識。在這個(gè)過程中，我開始客觀看待事物，不再以自我為中心，而是尋找和實(shí)現(xiàn)更好的解決方案。
結(jié)論：
改變不只是一種行為，更是一種心態(tài)。通過我的改變之旅，我留意到所受到的情感上的變化。我變得更有信心，更有能力，更能預(yù)見并實(shí)現(xiàn)將來的成果。最重要的是，我了解到，改變就像一艘海上船只，需要我不斷地調(diào)整和優(yōu)化方向。希望我的經(jīng)歷可以啟發(fā)您為自己的改變帶來一些信息。
改變心得體會篇七
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”?！缎膽B(tài)改變命運(yùn)》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運(yùn)》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語告訴我們?nèi)绾蚊鎸ι钪械臒?，如何面對人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會刮風(fēng)，難免會下雨，難免會拋瞄一樣，我們不會選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對，用心去體會，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國，中國人繼承并發(fā)揚(yáng)了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對當(dāng)今社會中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報(bào)，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費(fèi)慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項(xiàng)中我們是否看完了所有的選項(xiàng)，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項(xiàng)，也許當(dāng)你看見金錢的時(shí)候，心中思慮著這個(gè)選項(xiàng)一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時(shí)候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對一個(gè)又一個(gè)選項(xiàng)，我們在肯定與否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運(yùn)氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項(xiàng)，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個(gè)簡單而生動的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購買指南針等等，然而我們無法思慮在航行的過程中會到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時(shí)刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗(yàn)，在《心態(tài)改變命運(yùn)中》中，平衡心理、面對挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對于起航者來說一劑助推擠，猶如苦難對于天才來說是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對挫折，我們用如何的心態(tài)面對關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅(jiān)信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無限好，是我們揚(yáng)帆啟航的動力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對方的優(yōu)點(diǎn)，不看對方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費(fèi)更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事?！笆仔?，次見聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運(yùn)中》用實(shí)實(shí)在在的言語打動著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運(yùn)中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心得體會篇八
假期是人們?yōu)榱朔潘缮硇乃鶆?chuàng)造的寶貴時(shí)間段，而如何度過這段時(shí)間則對我們來說至關(guān)重要。在這個(gè)高壓社會，許多人選擇將假期用來追求更高的生活質(zhì)量和改變自己的狀態(tài)。從我個(gè)人的經(jīng)歷出發(fā)，我發(fā)現(xiàn)假期對我們的心靈和身心的改變有著深遠(yuǎn)的影響，這使我深切地感受到了它的重要性。以下是我對假期改變心得體會的五個(gè)方面的深入思考。
首先，假期讓我有時(shí)間回歸自然。在工作的日子里，我們大部分時(shí)間被封閉在辦公室或室內(nèi)環(huán)境中，很少有機(jī)會與自然接觸。然而，假期提供了機(jī)會，使我有時(shí)間與大自然親密接觸，感受它的美麗和力量。我會選擇遠(yuǎn)離城市的喧囂，前往鄉(xiāng)村或大自然中的山水之間。我會漫步在郊野中，觀賞四季的變換，感受陽光的溫暖和微風(fēng)的輕拂。這種親近自然的經(jīng)歷不僅能讓我放松身心，還能讓我重新審視生活并發(fā)現(xiàn)生活中的美好。
其次，假期激發(fā)了我對文化和藝術(shù)的熱愛。在假期中，我有更多的時(shí)間去閱讀、欣賞和學(xué)習(xí)。我會選擇一本自己一直想讀但從未有時(shí)間讀的書，一本引發(fā)我思考和啟發(fā)的書籍。我還會去博物館、藝術(shù)展覽和音樂會，以豐富自己的視野和體驗(yàn)藝術(shù)的氛圍。這些文化和藝術(shù)的體驗(yàn)，讓我對世界有了新的理解和更深刻的體驗(yàn)，也激發(fā)了我對藝術(shù)的興趣和熱愛。
第三，假期帶來了身心的修復(fù)。在日常生活中，我們經(jīng)常承受著各種壓力和焦慮。而假期則是一個(gè)放松身心的機(jī)會。我會選擇參加瑜伽、冥想或其他類似的活動，讓身體得到鍛煉和放松，同時(shí)也讓心靈得到愉悅和寧靜。我也會在假期中尋找久違的休息與睡眠，讓疲憊的身體得到補(bǔ)充和恢復(fù)。通過這些做法，我發(fā)現(xiàn)自己的身心狀態(tài)得到了顯著的改善，煥發(fā)出新的活力和能量。
第四，假期是重新連接和加強(qiáng)人際關(guān)系的良好時(shí)機(jī)。在日常生活中，我們常常因?yàn)槊β岛蛪毫Χ鲆暳伺c家人和朋友的交流。而假期則提供了改變的機(jī)會，讓我傾聽和理解他人的需要，共同分享和創(chuàng)造美好的回憶。我會和家人一起度假，結(jié)交新的朋友，或是回到老朋友身邊。通過這些交流，我發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系得到了加強(qiáng)和改善，也讓我體會到真正的幸福和滿足。
最后，假期給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會。在日常生活中，我們總是被瑣碎的事情所困擾，沒有時(shí)間思考和規(guī)劃未來。而假期則是一個(gè)停下來思考和反思的好時(shí)機(jī)。我會用一些時(shí)間來思考我過去的選擇和決策，以及它們對我現(xiàn)在和未來的影響。我還會制定一些新的目標(biāo)和計(jì)劃，以期能在未來的生活中更加充實(shí)和滿意。
總之，假期對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和改變，讓我重新與自然融為一體，激發(fā)了對文化和藝術(shù)的熱愛，修復(fù)了身心，加強(qiáng)了人際關(guān)系，并給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會。因此，我深信假期的重要性，愿每個(gè)人都能夠珍惜假期，充分利用這段時(shí)間來享受生活、放松身心，并通過假期的改變來成就自我。
改變心得體會篇九
著名特級教師魏書生有一段名言對我的啟發(fā)很大：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。改變了自己，昨天的遠(yuǎn)路會變近，昨天難辦的事情今天極為順手，昨天的對手今天可能成為助手，昨天最難教育的學(xué)生今天可能變成最知心的學(xué)生，昨天最不愿講的課，今天講起來可能會成為一種享受。改變了自己，會覺得水比昨天的清，花比昨天艷，天比昨天藍(lán)，世界比昨天更可愛?！笔聦?shí)確實(shí)如此！觀照我們自身的成長以及萬物的發(fā)展變化，我們不難發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)深刻且又明易的道理：一切的進(jìn)步都是努力改變自己的結(jié)果。
我們大都登過山，是不是會有這樣一種感覺？在攀登的過程中，我們的目光一直是仰視，當(dāng)最終于到達(dá)了山頂時(shí)，我們的目光就開始了俯視或更加遙遠(yuǎn)的眺望，而此時(shí)我們的心靈也開始了從未有的飛翔。難道你不認(rèn)為你擁有的超然感覺正是你努力的結(jié)果嗎？這樣，你就脫胎換骨地改變了自己，成了一個(gè)全新的自我。
人的成長，就像竹子一樣，長出一節(jié)，就面對了新的境況；就像蓋樓，增高一層，就呈現(xiàn)了新的面貌。朋友們，努力吧！只有努力才會進(jìn)步！
相信自己，改變自己，我們的生活將會變得更加美好！
改變心得體會篇十
改變，是一種力量，它讓我們從過去的固定模式中擺脫，變得更加自信和成熟。在改變的過程中，我有幸體驗(yàn)到了從未有過的感受，也收獲了很多寶貴的心得體會。改變不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，迎接更美好的未來。
首先，改變是一條艱辛的道路。無論是身體的改變，還是思維上的轉(zhuǎn)變，都需要付出巨大的努力和勇氣。曾經(jīng)，我是一個(gè)不擅長交際的人，內(nèi)向而害羞。為了改變這種狀態(tài)，我主動參加各種社交活動，并主動與人交流。在一開始時(shí)，我覺得自己很突兀，不知道如何與別人打開話匣子。然而，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，只要敢于邁出第一步，就能夠擺脫自己的包袱。改變是需要毅力和勇敢的決心，只有堅(jiān)持下去，才能獲得最終的成功。
其次，改變需要自我反思和學(xué)習(xí)。我們需要審視自己的缺點(diǎn)和不足，并主動尋求改進(jìn)的途徑。我曾經(jīng)意識到自己的自律性欠缺，經(jīng)常拖延和敷衍工作。于是，我開始閱讀與時(shí)間管理和自我約束方面的書籍，并嘗試將這些理論運(yùn)用到日常生活當(dāng)中。通過不斷地自我反思和學(xué)習(xí)，我漸漸掌握了管理時(shí)間和約束自己的方法，并取得了顯著的進(jìn)步。改變來源于對自己的不滿，并且要能夠找到并應(yīng)用正確的方法來解決問題。
第三，改變帶來了成長和提升。每一次改變都是一次挑戰(zhàn)和突破。曾經(jīng)，我害怕公眾演講，覺得自己無法應(yīng)對那種場面，總是躲避。然而，我決定改變這種局面，開始鍛煉我的演講能力。我參加了演講俱樂部，并積極參與其中的活動。雖然一開始緊張和困難重重，但經(jīng)過不斷的練習(xí)和努力，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼，成為了一個(gè)優(yōu)秀的演講者。改變帶來了我的成長和提升，使我的技能和能力得到了更好的發(fā)展。
第四，改變會遇到阻力和困難。當(dāng)我們試圖改變自己的時(shí)候，常常會遇到外界和內(nèi)心的阻力。我曾經(jīng)有一個(gè)朋友，他總是推銷一些質(zhì)量欠佳的產(chǎn)品給我，我不敢拒絕，導(dǎo)致了經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)。為了改變這種被動的局面，我決定堅(jiān)定地說“不”，并抵制外界的壓力。雖然一開始可能會面臨一些困難，但堅(jiān)持下去，最終我戰(zhàn)勝了自己的心理阻力，擁有了更好的選擇能力。改變需要勇氣和決心，我們要堅(jiān)守自己的原則，不受外界的影響。
最后，改變使我更加自信和成熟。通過改變，我擺脫了以往的束縛和拘謹(jǐn)，變得更加自由自在。我學(xué)會了與人交流和溝通，提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，改變也讓我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力，培養(yǎng)了我的自律和自信。當(dāng)我改變的目標(biāo)逐漸實(shí)現(xiàn)時(shí)，我對自己的能力產(chǎn)生了更多的信心和自豪感。改變不僅讓我成為了一個(gè)更好的人，也為我的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，改變是一種力量，它為我們提供了成長、挑戰(zhàn)和機(jī)遇。改變是艱辛的，需要自我反思和學(xué)習(xí)。通過改變，我們可以不斷提升自己，并突破困難和阻力。改變使我更加自信和成熟，擁有了更好的未來。讓我們勇敢地面對改變，迎接更美好的人生。
改變心得體會篇十一
歷史的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過程，每個(gè)歷史時(shí)期都會有一系列的變革和改變。歷史改變不僅僅會影響到當(dāng)時(shí)的人們，更會影響到后世的發(fā)展和演變。對于我們來說，了解歷史改變的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有助于我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，找到發(fā)展的方向和規(guī)律。因此，對于歷史改變的心得體會十分重要。
第二段：歷史改變的復(fù)雜性
歷史改變的過程十分復(fù)雜，一般不會是單一的原因或者事件引起的。歷史改變往往是多種因素的交織和相互作用的結(jié)果。政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會等各個(gè)方面都可能會對歷史的發(fā)展和改變產(chǎn)生重要影響。因此，了解歷史改變需要我們進(jìn)行全面且深入的研究和分析。
第三段：歷史改變的重要啟示
通過對歷史的研究和分析，我們可以得出一些重要的啟示。首先，歷史改變告訴我們，一切都在不斷變化和發(fā)展中。歷史上曾經(jīng)是風(fēng)靡一時(shí)的事物，在某個(gè)時(shí)期可能會漸漸被淘汰，被新的事物所取代。其次，歷史改變還告訴我們，人類社會是一個(gè)相互依存的整體。各個(gè)國家和地區(qū)之間都存在著緊密的聯(lián)系，彼此之間的變化和發(fā)展互為影響。最后，歷史改變還提醒我們，任何時(shí)候都需要保持謙虛并不斷進(jìn)取。歷史上的偉大人物和事跡都是通過不懈努力和奮斗取得的，只有堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步，才能在歷史的舞臺上發(fā)揮自己的作用。
第四段：歷史改變的挑戰(zhàn)和機(jī)遇
歷史改變既帶來了一些挑戰(zhàn)，也給我們帶來了許多機(jī)遇。任何一個(gè)歷史時(shí)刻都會有其特殊的情境和需求，對于我們來說，重要的是如何適應(yīng)和應(yīng)對這些情境和需求。歷史改變需要我們有眼光去發(fā)現(xiàn)和把握機(jī)遇，有勇氣去面對和克服挑戰(zhàn)。在對待歷史改變的過程中，我們需要保持開放的心態(tài)和積極的行動，才能更好地應(yīng)對和適應(yīng)變化。
第五段：對未來的思考
歷史改變總是在未來的基礎(chǔ)上展開的。通過對歷史改變的學(xué)習(xí)和思考，我們可以為未來做出更好的準(zhǔn)備和規(guī)劃。在面臨歷史改變的時(shí)候，我們要保持對未來的遠(yuǎn)見和預(yù)測，及時(shí)調(diào)整自己的策略和行動，為未來做好準(zhǔn)備。同時(shí)，我們還要保持對未來的希望和信心，相信自己的努力和奮斗一定能夠取得成果，為未來的歷史做出積極的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
歷史改變是一個(gè)復(fù)雜而細(xì)致的過程，我們對其有著重要的體會和啟示。了解歷史改變的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有助于我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，找到發(fā)展的方向和規(guī)律。歷史改變既帶來了一些挑戰(zhàn)，也給我們帶來了許多機(jī)遇，重要的是如何適應(yīng)和應(yīng)對這些情境和需求。通過對歷史改變的學(xué)習(xí)和思考，我們可以為未來做出更好的準(zhǔn)備和規(guī)劃。歷史改變，是我們認(rèn)識和塑造世界的一個(gè)重要因素，我們要學(xué)會從歷史中汲取智慧，為未來的歷史作出積極的貢獻(xiàn)。