擁有總結(jié)的能力，可以為我們的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。寫總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練準(zhǔn)確，用詞精準(zhǔn)，避免廢話和冗長(zhǎng)的敘述。接下來(lái)是幾篇優(yōu)秀總結(jié)的寫作技巧和要點(diǎn)，希望能對(duì)大家有所幫助。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇一
    本學(xué)期，我連續(xù)擔(dān)當(dāng)數(shù)學(xué)教學(xué)工作。教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)覺(jué)本班大部分同學(xué)都聰慧迅速而靈敏，想象力豐富，上課思維活躍、發(fā)言主動(dòng)，學(xué)習(xí)成果比較理想。但也有少數(shù)幾個(gè)同學(xué)基礎(chǔ)比較薄弱，思索速度慢、書寫速度慢、對(duì)新知的理解也比較慢。結(jié)合本班同學(xué)的實(shí)際狀況，和新課標(biāo)的具體要求，現(xiàn)將一學(xué)期教學(xué)工作總結(jié)如下：
    蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“只有讓同學(xué)不把全部的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，而留下許多自由支配的時(shí)間，他才能夠順當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)?！边@句話看似沖突，其實(shí)隱蔽真理：一個(gè)同學(xué)假如大部分時(shí)間都被作業(yè)塞滿，就沒(méi)有了思索的時(shí)間，沒(méi)有了智力活動(dòng)的時(shí)間，而缺少了智力生活，同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重、學(xué)業(yè)落后的可能性就越大，過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是對(duì)孩子的智力和體力的摧殘。正由于如此“減負(fù)”的警鐘始終長(zhǎng)鳴!但在學(xué)校低段教學(xué)中，計(jì)算、操作等基本技能對(duì)孩子的后期學(xué)習(xí)特殊重要，如何讓孩子既能嫻熟把握相關(guān)技能又不會(huì)負(fù)擔(dān)過(guò)重呢?本學(xué)期，我作了一下幾點(diǎn)嘗試：
    第一、向課堂40分鐘要質(zhì)量。每節(jié)新授課都做到“有備而來(lái)”，認(rèn)真閱讀教材、教參，了解教材的編排體系，編者意圖，每個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)在全套教材的地位及其與前后相關(guān)學(xué)問(wèn)聯(lián)系和連接，做到高屋建瓴，胸中有溝壑。觀看優(yōu)秀課例，主動(dòng)征求同組老師看法，依據(jù)同學(xué)的年齡特點(diǎn)和學(xué)問(wèn)起點(diǎn)，確定每節(jié)課的重難點(diǎn)，思索應(yīng)當(dāng)選擇什么樣教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，設(shè)計(jì)完備的教學(xué)預(yù)案。其次是努力增加教學(xué)技能，做到每堂課線索清晰、層次分明、言簡(jiǎn)意賅、深入到到淺出，加強(qiáng)師生相互溝通，充分考慮各個(gè)層次同學(xué)的`學(xué)習(xí)力氣和學(xué)習(xí)需求，讓同學(xué)學(xué)得簡(jiǎn)潔，學(xué)得輕松，學(xué)得快樂(lè);最終，每節(jié)新授課都當(dāng)作公開(kāi)課來(lái)上，事先預(yù)備好小黑板、作業(yè)紙等，留意營(yíng)造課堂氛圍，調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，擴(kuò)大課堂容量，提高課堂教學(xué)效率，爭(zhēng)取每節(jié)課都留有確定的時(shí)間供同學(xué)練習(xí)鞏固，驗(yàn)證教學(xué)效果，發(fā)覺(jué)問(wèn)題當(dāng)堂解決。
    其次、準(zhǔn)時(shí)鞏固與定期復(fù)習(xí)相結(jié)合。每節(jié)課新授學(xué)問(wèn)都會(huì)在當(dāng)時(shí)當(dāng)天準(zhǔn)時(shí)鞏固，其次天進(jìn)行適當(dāng)復(fù)習(xí)，一段時(shí)間后進(jìn)行其次次復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。本冊(cè)教材除了10個(gè)課時(shí)的小單元教學(xué)，其余全是數(shù)與代數(shù)的學(xué)問(wèn)，其中計(jì)算是教學(xué)的重點(diǎn)，為了關(guān)懷孩子提高計(jì)算速度，每節(jié)課課前花1分鐘時(shí)間讓同學(xué)誦讀乘法口訣和20以內(nèi)進(jìn)位加與退位減口算題，通過(guò)一學(xué)期的堅(jiān)持，效果顯著。
    第三、作業(yè)布置與批改。本學(xué)期我精選練習(xí)，有針對(duì)性，有層次性地布置作業(yè)，力求使每一次練習(xí)起到的效果。對(duì)同學(xué)的每一次作業(yè)都認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地批改，并做好錯(cuò)題記錄和分析，針對(duì)不同的錯(cuò)誤分別選擇實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)和集體評(píng)講的方式準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)救，依據(jù)錯(cuò)題記錄和分析，制定階段復(fù)習(xí)方案和期末復(fù)習(xí)方案，做到有的放矢。
    每位數(shù)學(xué)老師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者，為保證新課程標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)，我把課堂教學(xué)作為有利于同學(xué)主動(dòng)探究的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把同學(xué)在獲得學(xué)問(wèn)和技能的同時(shí)，在情感、態(tài)度價(jià)值觀等方面都能夠充分進(jìn)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間同學(xué)之間交往互動(dòng)，共同進(jìn)展的過(guò)程、常思索，常爭(zhēng)論，?？偨Y(jié)，以科研促課改，以創(chuàng)新求進(jìn)展,進(jìn)一步轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念，堅(jiān)持“以人為本，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展，打好基礎(chǔ)，培育同學(xué)創(chuàng)新力氣”努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)高質(zhì)量，課堂高效率。
    課后，為不同層次的同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的同學(xué)要求，對(duì)后進(jìn)的輔導(dǎo)并不限于學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)的輔導(dǎo)，更重要的是思想輔導(dǎo)，要提高后進(jìn)生的成果，首先要解決他們的心結(jié)，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)它萌發(fā)興趣，要通過(guò)各種方式激發(fā)他們的求之欲和上進(jìn)心，從而自覺(jué)把身心投入到其中去，這樣后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來(lái)的簡(jiǎn)潔粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺(jué)的求知上來(lái)了，使學(xué)習(xí)成為他樣自我意識(shí)的一部分，在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)方法，提高他樣的技能，并認(rèn)真細(xì)致地補(bǔ)缺。
    在重視同學(xué)把握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)的同時(shí)，也進(jìn)展他們的智力，培育他們的推斷、推理力氣。例如：教學(xué)乘法口訣時(shí)，先引導(dǎo)同學(xué)觀看找規(guī)律，再小組爭(zhēng)辯，最終小組匯報(bào)得出結(jié)論。由于二班級(jí)的同學(xué)太小了，滋長(zhǎng)力氣比較差。所以導(dǎo)致教學(xué)工作有確定的難度，但我確定會(huì)努力認(rèn)真的總結(jié)、反思，虛心求教，不斷學(xué)習(xí)，提高自己。
    一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂(lè)相伴。我將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇二
    育兒是很困難的事情。孩子出生以后，逐撕從一個(gè)嬌弱無(wú)能、感覺(jué)混沌、無(wú)知無(wú)識(shí)的小嬰兒，成長(zhǎng)發(fā)展為能適應(yīng)社會(huì)生活，這就是教育的作用和結(jié)果,讓我么來(lái)體會(huì)一下中班家長(zhǎng)育兒心得吧,下面是本站帶來(lái)的中班家長(zhǎng)育兒的心得范文，僅供參考。
    我的孩子今年已經(jīng)5歲了，正在上中班，孩子從小到大都是我一手帶大的，雖然苦了點(diǎn)，但是苦中有樂(lè)，母子之間有一種永遠(yuǎn)無(wú)法割舍的情感。我天生樂(lè)觀、開(kāi)朗，我的孩子活潑好動(dòng)，我與兒子之間有時(shí)不分大小，經(jīng)常與他一起光著腳在草地上摔跤、翻跟頭。與他玩游戲我還會(huì)耍賴，他的娃哈哈、果凍我會(huì)與他搶著吃。有時(shí)音樂(lè)聲起，我會(huì)情不自禁地舞起來(lái)，兒子也與我一起同舞，我們倆經(jīng)常鬧得滿頭大汗。有時(shí)我們倆也鬧矛盾。比如我把兒子弄哭了，說(shuō)話語(yǔ)氣重了，或不講理打了他，我都會(huì)抱住他吻干他的小眼淚，認(rèn)真地對(duì)他說(shuō)一句兒子對(duì)不起。而每次兒子做錯(cuò)了事，他也會(huì)對(duì)我說(shuō)媽媽對(duì)不起，然后親我一口，就什么都化解了。
    兒子小的時(shí)候，我經(jīng)常牽著他的手步行送他上幼兒園，一路上我總是給他講故事，談天說(shuō)地，他的心情很愉快，不知不覺(jué)就進(jìn)了幼兒園。為了讓他學(xué)會(huì)與叔叔阿姨打招呼，有時(shí)我故意先爬上樓，然后再?gòu)臉巧弦槐菊?jīng)地走下來(lái)與他打招呼：“嗨!小朋友你好?！彼矔?huì)很神氣地說(shuō)：“你好!媽媽阿姨?！边@種禮節(jié)就這樣很生動(dòng)地訓(xùn)練出來(lái)了。
    做母親的我經(jīng)常給孩子講他兒時(shí)的事，講他在媽媽肚子里時(shí)，媽媽為了他每天要吃很多不愿意吃的東西，講媽媽在夜里抱著大哭不止的他不能入睡。孩子會(huì)感受到媽媽的辛苦，他會(huì)很心疼自己的母親?，F(xiàn)在每當(dāng)我身體不舒服或累了的時(shí)候，兒子都會(huì)說(shuō)：“媽媽你休息吧，我來(lái)干?！彼麜?huì)把自己的房間收拾好，有時(shí)搶著要自己洗衣服。一個(gè)孩子要讓他學(xué)會(huì)愛(ài)別人，為別人付出，就要讓孩子首先學(xué)會(huì)愛(ài)自己的母親。
    因?yàn)楝F(xiàn)在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是平等的，對(duì)此，幼兒園家長(zhǎng)教育心得就是：教師要尊重每一位幼兒，要像朋友一樣坐下來(lái)與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話，做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利，包括幼兒也有自己的權(quán)利，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做，對(duì)此，幼兒園家長(zhǎng)教育心得是：可以去引導(dǎo)幼兒做。教師以親切的話語(yǔ)，關(guān)心他們喜歡做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。
    幼兒園要定期開(kāi)展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識(shí)。對(duì)此，作為幼兒園幼兒的家長(zhǎng)，我們的心得是在教育活動(dòng)中，教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到“規(guī)程“所要求的“以游戲?yàn)榛A(chǔ)的活動(dòng)，寓教育于硌項(xiàng)活動(dòng)之中。
    抓住幼兒的閃光點(diǎn)能夠幫助幼兒園老師因材施教，對(duì)此，幼兒園家長(zhǎng)教育心得是：讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒，包括一些很小的事，對(duì)進(jìn)行贊美，他們定會(huì)有所發(fā)展，有所進(jìn)步，這些贊美就像一個(gè)個(gè)小光環(huán)，老師親手替他們帶上，能夠讓幼兒獲得滿足感。
    今天收到女兒幼兒園關(guān)于育兒心得的消息，我才忽然發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)6歲了，自己還真沒(méi)有好好地記錄過(guò)她們成長(zhǎng)?；仡櫝錾浆F(xiàn)在，她們給我?guī)?lái)了忙碌、快樂(lè)、驚喜每每看到朋友給自己的孩子做成長(zhǎng)相冊(cè)、發(fā)微博、展示孩子作品等，心里暗下個(gè)決心，我也要為我們倆丫頭做點(diǎn)什么。可惜，一直什么都沒(méi)做，也沒(méi)想過(guò)過(guò)怎樣來(lái)教育孩子，更談不上育兒心得了。借這個(gè)很好的機(jī)會(huì)整理了一點(diǎn)我和孩子一起成長(zhǎng)中的故事。
    我希望能給孩子一個(gè)快樂(lè)的童年，幼兒園是孩子最快樂(lè)的時(shí)期，所以在家也就沒(méi)有嚴(yán)格要求，只要她們健康快樂(lè)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，掌握最基本的生活技能就夠了?，F(xiàn)在想想是問(wèn)題一大堆，雖然自己身為老師，面對(duì)學(xué)生，我有耐心有辦法讓他們信任自己并喜歡上我講的課。但對(duì)自己的孩子，我卻常常會(huì)措手無(wú)策，需要?jiǎng)e人來(lái)指點(diǎn)迷津，希望能和同齡的家長(zhǎng)朋友一起探討。結(jié)合自己的教育和工作中的一些經(jīng)歷，我覺(jué)得家庭教育和學(xué)校教育是分不開(kāi)的，不要以為孩子入學(xué)后自然會(huì)由學(xué)校負(fù)責(zé)教育，其實(shí)父母是孩子的第一任老師。
    1、努力培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣。
    每個(gè)孩子天生都是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)器，從出生開(kāi)始，學(xué)著吃、喝、玩、走、聽(tīng)、說(shuō)等能力。只要在孩子的能力范圍內(nèi)，加以正確引導(dǎo)，培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣，什么都能學(xué)得很棒的。比如刷牙、洗臉、吃飯、睡覺(jué)、過(guò)馬路等著名教育家孫云曉把養(yǎng)成好的習(xí)慣比作往人生的銀行里存錢，一輩子都會(huì)享用它的利息，把壞習(xí)慣比作從人生銀行里貸款，一輩子都要為之而還債。孩子小時(shí)候很多事情都是我包辦的，害處可不少，我的整理速度遠(yuǎn)不及她們打亂的速度。后來(lái)在家我給她們安排了一點(diǎn)獨(dú)立的空間，讓孩子學(xué)會(huì)東西要在擺放一個(gè)規(guī)定的地方，自己的東西要負(fù)責(zé)管理好。比如每人一個(gè)小書架放自己的書，每人一層鞋架擺鞋子，每人一個(gè)小抽屜收納小東西，每人一把小剪刀要是沒(méi)有放好，找不到我也不會(huì)幫忙。這種習(xí)慣的培養(yǎng)大大減輕了我平時(shí)整理的負(fù)擔(dān)同時(shí)鍛煉了她們的自理能力，。特別是上了小班學(xué)會(huì)了穿衣疊被，在家發(fā)現(xiàn)瑤瑤會(huì)把自己的拖鞋擺放整齊再爬上床，出門時(shí)琪琪會(huì)把換下來(lái)的鞋子放整齊，這些我都沒(méi)有的好習(xí)慣都是在幼兒園養(yǎng)成的。
    2、好孩子是夸出來(lái)的。
    現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時(shí)希望被人關(guān)注，渴望被人認(rèn)同，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要，現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時(shí)希望被人關(guān)注，渴望被人認(rèn)同，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要，我在教學(xué)中也一直用賞識(shí)教育。實(shí)踐證明鼓勵(lì)比訓(xùn)斥能讓孩子更優(yōu)秀。賞識(shí)孩子不僅要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為孩子設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，而且要善于將目標(biāo)分解為階段性和可實(shí)現(xiàn)性，以保持孩子的自信心。孩子的每一次進(jìn)步我都會(huì)說(shuō)“太好了!”“你真棒!”“你真能干!”之類話，能讓孩子感到自信和快樂(lè)。我們吃飯難的問(wèn)題，想了很多辦法，做了個(gè)約定，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完有獎(jiǎng)勵(lì)，完不成要懲罰。賞罰分明，效果一般。當(dāng)吃飯過(guò)程中有進(jìn)步了，我會(huì)說(shuō)“你真棒”，給一個(gè)擁抱、一次愛(ài)撫，孩子就會(huì)做得比較好，賞識(shí)勝過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)。上了幼兒園后，孩子在一個(gè)集體的環(huán)境中吃飯也有了進(jìn)步，孩子偶爾會(huì)有吃飯速度全班第一的成績(jī)，她們會(huì)告訴我，我也會(huì)肯定她們。有時(shí)會(huì)幫我疊衣服，收碗筷。我會(huì)說(shuō)“你真能干!”，孩子也會(huì)很開(kāi)心的。也要注意到，自信和自滿一字之差.
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇三
    時(shí)間好快呀，一轉(zhuǎn)眼燁燁已經(jīng)是幼教中心中班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長(zhǎng)，我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對(duì)事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。以下是我日常生活中得出的一些心得：
    培養(yǎng)他簡(jiǎn)單的自理能力。
    在孩子上學(xué)之前，我就讓他慢慢學(xué)會(huì)穿簡(jiǎn)單的衣服，襪子，鞋子;自己吃飯，自己刷牙洗臉，如果他說(shuō)“我自己穿，我自己吃，我自己做”那你更應(yīng)該讓他嘗試，如果他不是很情愿，你可以用愉快的方式讓他感興趣，雖然他可能把衣服穿的很滑稽，或者說(shuō)飯吃的滿桌都是，鞋子穿反，作為父母都不應(yīng)該笑話，反而應(yīng)該說(shuō)說(shuō)“你真棒，”要鼓勵(lì)他，讓他學(xué)習(xí)，否則難以長(zhǎng)大。
    培養(yǎng)他的閱讀能力。
    從他小的時(shí)候我就開(kāi)始有意無(wú)意的講故事給他聽(tīng)。雖然很多時(shí)候他不太明白，但是拉直了小腦袋聽(tīng)的津津有味，我就知道他有了興趣，慢慢長(zhǎng)大我就挑些生動(dòng)的富有道理的故事，兒歌，成語(yǔ)故事，三子經(jīng)，給他聽(tīng)。讓他用小腦子思考，回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題，或概括的敘述下故事情節(jié)，在激發(fā)他的想象力的同時(shí)又提高了記憶力，培養(yǎng)了興趣，知道該做個(gè)什么樣的孩子，所以現(xiàn)在我堅(jiān)持每天晚上都給他講上一遍故事。
    培養(yǎng)他的好奇心。
    現(xiàn)在滿嘴的為什么。主要是他稍微一點(diǎn)的事情都想知道其中的原理，來(lái)滿足他的好奇心，所以千萬(wàn)不能敷衍他，那就是對(duì)他的不負(fù)責(zé)任，而是盡量找到答案來(lái)回答他，哪怕說(shuō)自己不知道去問(wèn)問(wèn)別人或者老師。
    平常有空的時(shí)候我盡量帶他去玩玩，今年的世博，水族管、動(dòng)物園，或者到公園走走，主要是想讓他能增長(zhǎng)知識(shí)，還能呼吸新鮮的空氣，讓他知道各個(gè)國(guó)家的風(fēng)情，讓他了解海里的各種生物。
    培養(yǎng)他的信心。
    很多時(shí)候我們不能用大人的做法來(lái)衡量比較，怪他這個(gè)做的不好，那個(gè)做的不對(duì)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的小事都要力求他完美，這樣反而打擊了他幼小的心靈，讓他對(duì)什么都沒(méi)信心，覺(jué)得都做不好，要得到批評(píng)。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，再指出哪里的不足，下次一定會(huì)做的更好。讓他不害怕，更自信滿滿。
    以上是我在平時(shí)生活中積累的一些小心得，當(dāng)然也許不是很好，很到位，希望能和更多的爸爸媽媽交流，學(xué)到更好的育兒知識(shí)。把我們的小寶貝們教的更好、更懂事、更健康。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇四
    vb是什么？visualbasic是一種由微軟公司開(kāi)發(fā)的包含協(xié)助開(kāi)發(fā)環(huán)境的事件驅(qū)動(dòng)編程語(yǔ)言，vb實(shí)訓(xùn)是信息時(shí)代必須參加的一門培訓(xùn)課。下面是本站帶來(lái)的vb實(shí)訓(xùn)報(bào)告。
    心得體會(huì)。
    僅供參考。
    為期兩周的實(shí)訓(xùn)即將結(jié)束，通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)使我們學(xué)到了很多，同時(shí)也讓我們意識(shí)到我們要學(xué)的更多。本次實(shí)訓(xùn)的項(xiàng)目是“雛鷹”學(xué)生成績(jī)管理系統(tǒng)，以小組的形式進(jìn)行分工合作，我組共9個(gè)人，任務(wù)是用戶模塊的程序設(shè)計(jì)。從程序的需求分析、可行性分析、設(shè)計(jì)到編寫、調(diào)試、修改、完善、到最后的實(shí)訓(xùn)報(bào)告，每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自己的任務(wù)并努力地去完善它。
    實(shí)訓(xùn)的第一天接到任務(wù)時(shí)我們都覺(jué)得有點(diǎn)難度，很有挑戰(zhàn)性，畢竟學(xué)生成績(jī)管理系統(tǒng)是一個(gè)比較系統(tǒng)、完善、功能相對(duì)較齊全的管理系統(tǒng)，即使是用戶模塊也可以完成各種操作，如對(duì)用戶的查詢、添加.刪除以及修改等。因此程序編寫也十分復(fù)雜，工作量較大，編寫一定要認(rèn)真。一個(gè)小小的失誤都可能使程序出現(xiàn)大的漏洞。而我們只是學(xué)了點(diǎn)簡(jiǎn)單的vb程序編寫，沒(méi)有嘗試過(guò)這種相對(duì)來(lái)說(shuō)比較系統(tǒng)完善的系統(tǒng)。所以在做項(xiàng)目的時(shí)候我們倍感壓力、更加的團(tuán)結(jié)協(xié)作，可即使如此我們還是出現(xiàn)了錯(cuò)誤，我們的程序在編寫上存在一些漏洞，導(dǎo)致調(diào)試時(shí)不能正常運(yùn)行，后經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)、我們的調(diào)整，終于可以完美的運(yùn)行，這里也耽誤了我們很多寶貴的時(shí)間，直接導(dǎo)致了我們?cè)陧?xiàng)目調(diào)試上速度不夠快。
    本人很榮幸地?fù)?dān)任組長(zhǎng)一職，和另一位組長(zhǎng)一起進(jìn)行本小組成員的任務(wù)分配以及協(xié)調(diào)等。我組要做的用戶模塊分為用戶管理和修改密碼兩塊內(nèi)容。用戶管理中又包括用戶的查詢、添加、修改以及刪除功能，它是只有具有管理員權(quán)限的情況下才能進(jìn)入操作、而普通用戶就只能修改自己的登錄密碼。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我們也認(rèn)識(shí)了一些新的老師，他們對(duì)我們親切認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心地對(duì)我們進(jìn)行講解并指導(dǎo)我們解決遇到的難題。老師們交會(huì)了我們很多簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧。也讓我們意識(shí)到了要想全面完整地完成一個(gè)模塊，首先要進(jìn)行程序的設(shè)計(jì)，全面分析會(huì)用到的東西以及考慮可能會(huì)出現(xiàn)的情況，理清思緒、寫出大致的要點(diǎn)后再上機(jī)編寫程序以及操作。否則像一開(kāi)始的我們馬上上機(jī)編寫、想到什么就補(bǔ)什么，不僅浪費(fèi)時(shí)間也亂了之前寫好的一些程序。系統(tǒng)分析越準(zhǔn)確，設(shè)計(jì)的系統(tǒng)越精確，可以大大減少后期的修改、維護(hù)工作。當(dāng)然做好做對(duì)一個(gè)項(xiàng)目固然重要，同時(shí)美觀程度也是必不可少的，無(wú)論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。
    總的來(lái)說(shuō)，這次實(shí)訓(xùn)還是比較成功的。最后出來(lái)的系統(tǒng)，大家都很有成就感，這是我們一步步設(shè)計(jì)、一步步完善、辛苦付出后得到的成果。小組合作、幫助隊(duì)友，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)合作這方面還是個(gè)人動(dòng)手這方面，我們都得到了很好的鍛煉。當(dāng)然實(shí)訓(xùn)不僅使我們學(xué)到了知識(shí)，也幫助我們縮小了實(shí)踐和理論的差距，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)讓我們更深一步的對(duì)vb這門課程的知識(shí)有更進(jìn)一步的渴望，同時(shí)對(duì)自己的專業(yè)，對(duì)自己的能力，對(duì)自己所學(xué)的有正確的認(rèn)識(shí)，并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自己。
    今年的4月份學(xué)校根據(jù)我們所學(xué)專業(yè)eda技術(shù)的需求與我們另一門課電子產(chǎn)品裝接相結(jié)合進(jìn)行了fpga實(shí)訓(xùn)板的組裝，實(shí)訓(xùn)地點(diǎn)選在s12-201，主要實(shí)訓(xùn)流程有兩大部分，一部分是smt表面貼裝元件的裝配，一部分是tht元件的焊接，在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我學(xué)習(xí)到許多以前不了解的經(jīng)驗(yàn)，也更加的了解書上的一些難以理解的知識(shí)點(diǎn)。
    剛開(kāi)始老師先把tht元件發(fā)個(gè)了我們，要求我們先自己檢查元件是否存在問(wèn)題，剛開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握檢測(cè)元件的要點(diǎn)，拿萬(wàn)用表一頓亂測(cè)，根本就測(cè)不出到底有沒(méi)有問(wèn)題，但是后來(lái)通過(guò)請(qǐng)教同學(xué)以及老師的指點(diǎn)，我總算學(xué)會(huì)了基本的元件檢測(cè)，檢測(cè)完元件為接下來(lái)的焊接省了不少時(shí)間和心力，我們就可以避免出現(xiàn)因?yàn)樵旧淼膯?wèn)題而從新焊接。檢測(cè)完元件，老師說(shuō)為了讓我們更加了解流水線作業(yè)，smt元件的貼裝就采用流水線作業(yè)，我負(fù)責(zé)的就是貼片的11工位，本來(lái)我以為會(huì)很容易，也沒(méi)太在意，真正到流水作業(yè)到我這里的時(shí)候，我那鑷子夾住電阻卻手抖個(gè)不停，但是后來(lái)我記起老師說(shuō)的要要點(diǎn)，沉著下來(lái)，經(jīng)過(guò)幾次貼裝下來(lái)就慢慢熟習(xí)了，也就不再緊張了，整個(gè)工序下來(lái)雖然大家都很認(rèn)真卻還是出現(xiàn)許多問(wèn)題，但是經(jīng)過(guò)后來(lái)的補(bǔ)焊，基本上還是算成功了，這一部分完成后，后面的基本就是自己小組成員自己進(jìn)行組裝，我和胡靜分別焊了一部分，經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的努力，我們的板子終于成功的組裝好了。
    經(jīng)過(guò)這幾周的不懈努力，終于的完成了這次的實(shí)訓(xùn)任務(wù)，看著手邊的板子，我感觸很多，記得一開(kāi)始的完全茫然，到后面慢慢的得心應(yīng)手，我學(xué)到很多，在檢測(cè)中我學(xué)會(huì)了怎樣去熟練的檢測(cè)基本元件，在tht貼裝中我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在焊接中我學(xué)會(huì)了細(xì)心……更重要的是，在組裝fpga板的過(guò)程中，我熟悉了板子的原理圖，相信在學(xué)習(xí)eda技術(shù)中會(huì)起到很大的作用，與此同時(shí)，我也了解到我還有許多東西需要去學(xué)習(xí)，需要更嚴(yán)格的要求自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。我也期待有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)訓(xùn)。最后非常感謝蘇老師在這次實(shí)訓(xùn)中對(duì)我們的指導(dǎo)。
    我對(duì)于visualbasic的學(xué)習(xí)，是從初中開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)舟山市的中考政策有考級(jí)加分制度，考出全國(guó)二級(jí)能加10分。在此誘惑下報(bào)名參加培訓(xùn)班，考了兩次，第一次筆試未通過(guò)，第二次才全通過(guò)。雖然考了兩次，但是那時(shí)候已經(jīng)能夠編出幾個(gè)沒(méi)有什么邏輯性可言的小小游戲了。
    所以這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)難度并不大。然而由于選課上面的原因，認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)和電子實(shí)習(xí)沖突，導(dǎo)致我沒(méi)有上過(guò)一節(jié)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)課。所以我的vb水平基本沒(méi)有什么進(jìn)步，這個(gè)五子棋，也是建立在初中的經(jīng)驗(yàn)上的。
    vb本身也不是很難。尤其在gui編程上能夠體現(xiàn)出來(lái)。我接觸過(guò)幾種gui的編程，桌面應(yīng)用里面有swing、qt庫(kù)的編程，另外還有android和j2me的編程。這些程序在gui開(kāi)發(fā)上面雖然不能說(shuō)難，但代碼量也是很大的(qt和android有可視化輔助設(shè)計(jì)，稍微好一點(diǎn))。而微軟確實(shí)對(duì)程序員比較照顧，出了很多的編程方式都比較簡(jiǎn)易，比如windowsform式的編程，這在vb和c#上體現(xiàn)的非常到位，大大降低了程序員的門檻。值得一提的是，我初中的學(xué)校，超過(guò)三分之一的人通過(guò)了全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)vb，可見(jiàn)vb的簡(jiǎn)單程度。
    雖然vb很簡(jiǎn)單，但說(shuō)實(shí)話我不太喜歡vb。一方面是長(zhǎng)期接觸類c語(yǔ)法，讓我對(duì)于類c語(yǔ)法的語(yǔ)言比較偏愛(ài)(java、c++、php等)。另一方面是vb是一種windowsonly的語(yǔ)言，可移植性比較差。
    而從業(yè)界發(fā)展的視角來(lái)看，隨著蘋果煥發(fā)第二春以及google的崛起，微軟的勢(shì)力開(kāi)始萎縮。在終端方面，高端智能手機(jī)以及平板電腦正悄悄取代個(gè)人pc機(jī)的地位。而互聯(lián)網(wǎng)云計(jì)算的概念更加使得這些終端設(shè)備能夠替代傳統(tǒng)pc。而微軟在這方面幾乎可以被稱作是慘敗的。所以，開(kāi)發(fā)windows桌面應(yīng)用漸漸顯得不入時(shí)，況且是用可移植性非常差的vb6來(lái)開(kāi)發(fā)。
    如果要我選擇桌面應(yīng)用程序開(kāi)發(fā)工具的話，我恐怕會(huì)選擇c#。它既有windowsform的編程方式，的幾乎所有的便利特性，而且是類java語(yǔ)法，使得程序員能夠非?？斓倪m應(yīng)。另外，.net的可移植性比較強(qiáng)。c#平臺(tái)上，理論上可以像java那樣易于移植，而且在linux上也出現(xiàn)了mono這樣的開(kāi)源版本。而vb6則不行。
    當(dāng)然，語(yǔ)言的問(wèn)題總是微乎其微的。這一次實(shí)習(xí)最大的收獲應(yīng)該是大致了解了五子棋程序的原理。比如說(shuō)怎么判斷五子連珠等等。雖然沒(méi)有更上一層樓編出ai，但是總的來(lái)說(shuō)，這是我第一次用vb開(kāi)發(fā)出一個(gè)像樣點(diǎn)的游戲了。
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    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇五
    家屬院的樓前有一片空地。
    為了美化環(huán)境，又不至于雜草叢生，大家都想種點(diǎn)菜，一來(lái)可以陶冶性情，二來(lái)增添生活樂(lè)趣……于是乎，空地被分隔成若干小塊，院子里勤快的人兒開(kāi)始忙碌起來(lái)，接下來(lái)也開(kāi)始了我的種菜體驗(yàn)。
    種菜看起來(lái)簡(jiǎn)單，真要?jiǎng)邮肿鰠s不太容易。它需要懂得點(diǎn)常識(shí)性的東西，比如季節(jié)、氣候、土壤、物種等等，什么季節(jié)種什么菜，必須合理安排，科學(xué)管理。園子里這批菜采收過(guò)后，那批菜又栽種上了，還要學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針不浪費(fèi)土地資源，盡量在有限的土地資源上多種植一些蔬菜。
    先從西紅柿的種植開(kāi)始說(shuō)起我的心得體會(huì)吧，首先砌菜池，做菜地，這畦做出來(lái)，雨水多時(shí)要防水浸，其次要找什么樣的肥料，隨后買來(lái)秧苗，開(kāi)始種植了。澆水、施肥、除草、掐尖、打杈、壓蔓、上架……雖然辛苦，心情卻充實(shí)愉快。
    目前院子里的人們好像形成了一種習(xí)慣，只要有時(shí)間，人們就會(huì)聚在菜地邊對(duì)這片菜畦品頭論足，誰(shuí)的菜地先長(zhǎng)出了苗，誰(shuí)的菜地該拔草了，誰(shuí)的菜地應(yīng)該澆水了，誰(shuí)的菜地還應(yīng)該怎樣怎樣……我不甘落后，一有時(shí)間就走進(jìn)菜地，或澆水，或松土，或捉蟲，隔三差五的施施肥?；蛘呤裁匆膊蛔?，只是站立菜地一角，看勤勞的蜜蜂在花葉間飛舞、采蜜，聽(tīng)不知名的昆蟲藏身何處清幽地鳴唱。清新的泥土氣息，淡雅的蔬菜清香，一陣陣地?fù)涿娑鴣?lái)，沁人心脾。
    這是屬于自己的一片樂(lè)土，也是屬于自己的舞臺(tái)。做一回農(nóng)夫，感悟勞動(dòng)的辛苦，感悟農(nóng)民生活的艱辛，但能品嘗栽培和收獲的樂(lè)趣。吃自己種的菜有味道，但是種菜更有人生的品味和回味(種菜其實(shí)更是在種自己)，看著它們一天天長(zhǎng)大，心情也在悄然變化。在自己菜園里散步，看著蔬菜一天天長(zhǎng)大，看陽(yáng)光和月光灑滿菜園，品味一種真正的田園樂(lè)趣，讓人感受到滿足和幸福。
    每當(dāng)身體疲勞，白天心里對(duì)于工作中某件事情糾結(jié)的時(shí)候，只要走進(jìn)菜園，看到那滿園長(zhǎng)勢(shì)旺盛的蔬菜，看到那青翠欲滴的青菜，什么疲勞和煩惱都隨之煙消云散了。
    種菜，種的是一種心情，體會(huì)的是一種生活感悟：一是不要以為種菜很簡(jiǎn)單，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，也不是人人易會(huì)的;二是種菜不要貪多而在于精，保持平常心，培養(yǎng)的是一種樂(lè)趣，能有足夠的精力及業(yè)余時(shí)間來(lái)照顧它們等。
    種菜是一種對(duì)生活的感悟，也是對(duì)人生的細(xì)細(xì)品味……。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇六
    今年調(diào)入物業(yè)管理處任職物業(yè)部經(jīng)理以來(lái)，我努力適應(yīng)新的工作環(huán)境和工作崗位，虛心學(xué)習(xí)，埋頭工作，履行職責(zé)，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，我們校區(qū)的物業(yè)管理取得了輝煌的成果，下面將任職來(lái)的工作狀況匯報(bào)如下：
    我是初次接觸物業(yè)管理工作，對(duì)綜合管理員的職責(zé)任務(wù)不甚了解，為了盡快適應(yīng)新的工作崗位和工作環(huán)境，我自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結(jié)工作方法，現(xiàn)已基本勝任本職。一方面，干中學(xué)、學(xué)中干，不斷把握方法積累閱歷。我留意以工作任務(wù)為牽引，依托工作崗位學(xué)習(xí)提高，通過(guò)觀看、摸索、查閱資料和實(shí)踐熬煉，較快地進(jìn)入了工作狀況。另一方面，問(wèn)書本、問(wèn)同事，不斷豐富學(xué)問(wèn)把握技巧。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)懷指導(dǎo)下，從不會(huì)到會(huì)，從不生疏到生疏，我慢慢摸清了工作中的基本狀況，找到了切入點(diǎn)，把握住了工作重點(diǎn)和難點(diǎn)。
    (一)急躁細(xì)致地做好財(cái)務(wù)工作。自接手管理處財(cái)務(wù)工作的。
    半年來(lái)，我認(rèn)真核對(duì)上半年的財(cái)務(wù)賬簿，理清財(cái)務(wù)關(guān)系，嚴(yán)格財(cái)務(wù)制度，做好每一筆賬，確保了年度收支平衡和盈利目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。一是做好每一筆進(jìn)出賬。對(duì)于每一筆進(jìn)出賬，我都依據(jù)財(cái)務(wù)的分類規(guī)章，分門別類記錄在案，登記造冊(cè)。同時(shí)認(rèn)真核對(duì)發(fā)票、賬單，搞好票據(jù)管理。二是搞好每月例行對(duì)賬。依據(jù)財(cái)務(wù)制度，我細(xì)化當(dāng)月收支狀況，定期編制財(cái)務(wù)報(bào)表，按公司的要求準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行對(duì)賬，沒(méi)有消逝漏報(bào)、錯(cuò)報(bào)的狀況。三是準(zhǔn)時(shí)收繳服務(wù)費(fèi)。結(jié)合的實(shí)際，在進(jìn)一步了解把握服務(wù)費(fèi)協(xié)議收繳方法的基礎(chǔ)上，我認(rèn)真搞好區(qū)分，依據(jù)鴻亞公司、業(yè)主和我方協(xié)定的服務(wù)費(fèi)，定期予以收繳、催收，20xx年全年的服務(wù)費(fèi)已全額到賬。四是合理把握開(kāi)支。合理把握開(kāi)支是實(shí)現(xiàn)盈利的重要環(huán)節(jié)，我堅(jiān)持從公司的利益動(dòng)身，主動(dòng)關(guān)心管理處主任當(dāng)家理財(cái)。特別在時(shí)常性開(kāi)支方面，嚴(yán)格把好選購(gòu)關(guān)、消耗關(guān)和監(jiān)督關(guān)，防止鋪張鋪張，同時(shí)提出了一些合理化建議。
    (二)主動(dòng)主動(dòng)地搞好文案管理。半年來(lái)，我主要從事辦公室的.工作，的文案管理上手比較快，主要做好了以下2個(gè)方面的工作：一是資料錄入和文檔編排工作。對(duì)管理處涉及的資料文檔和有關(guān)會(huì)議記錄，我認(rèn)真搞好錄入和編排打印，依據(jù)工作需要，制作表格文檔，草擬報(bào)表等。二是檔案管理工作。到管理處后，對(duì)檔案的系統(tǒng)化、規(guī)范化的分類管理是我的一項(xiàng)時(shí)常性工作，我選擇實(shí)行平常維護(hù)和定期集中整理相結(jié)合的方法，將檔案進(jìn)行分類存檔，并做好收發(fā)文登記管理。
    (三)認(rèn)真負(fù)責(zé)地抓好綠化維護(hù)。小區(qū)綠化工作是10月份開(kāi)頭交與我負(fù)責(zé)的，對(duì)我來(lái)講，這是一項(xiàng)初次打交道的工作，由于缺乏專業(yè)學(xué)問(wèn)和管理閱歷，當(dāng)前又缺少綠化工人，正值冬季，小區(qū)綠化工作形勢(shì)比較嚴(yán)峻。我主要做了以下2個(gè)方面的工作：一是搞好小區(qū)綠化的日常維護(hù)。二是認(rèn)真驗(yàn)收交接。
    完成了一些工作，取得了確定成果，總結(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面的閱歷和收獲：
    (一)只有擺正自己的位置，下功夫生疏基本業(yè)務(wù)，才能盡快適應(yīng)新的工作崗位。
    (二)只有主動(dòng)融入集體，處理好各方面的關(guān)系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。
    (三)只有堅(jiān)持原則落實(shí)制度，認(rèn)真理財(cái)管賬，才能履行好財(cái)務(wù)職責(zé)。
    (四)只有樹(shù)立服務(wù)意識(shí)，加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，才能把分內(nèi)的工作做好。
    由于工作實(shí)踐比較少，缺乏相關(guān)工作閱歷，20xx年的工作存在以下不足：
    (二)食堂伙食開(kāi)銷較大，宏觀上把握簡(jiǎn)潔，微觀上把握困難;。
    (三)綠化工作形勢(shì)嚴(yán)峻，自身在小區(qū)綠化管理上還要下更大的功夫。
    針對(duì)工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個(gè)方面：
    (一)主動(dòng)搞好與公司、業(yè)主之間的協(xié)調(diào)，進(jìn)一步理順關(guān)系;。
    (二)加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;。
    (三)管好財(cái)、理好賬，把握好時(shí)常項(xiàng)目開(kāi)支;。
    (四)想方設(shè)法管理好食堂，處理好成本與伙食的關(guān)系;。
    (五)抓好小區(qū)綠化維護(hù)工作。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇七
    今天收到女兒幼兒園關(guān)于育兒心得的消息，我才忽然發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)6歲了，自己還真沒(méi)有好好地記錄過(guò)她們成長(zhǎng)?；仡櫝錾浆F(xiàn)在，她們給我?guī)?lái)了忙碌、快樂(lè)、驚喜每每看到朋友給自己的孩子做成長(zhǎng)相冊(cè)、發(fā)微博、展示孩子作品等，心里暗下個(gè)決心，我也要為我們倆丫頭做點(diǎn)什么。可惜，一直什么都沒(méi)做，也沒(méi)想過(guò)過(guò)怎樣來(lái)教育孩子，更談不上育兒心得了。借這個(gè)很好的機(jī)會(huì)整理了一點(diǎn)我和孩子一起成長(zhǎng)中的故事。
    我希望能給孩子一個(gè)快樂(lè)的童年，幼兒園是孩子最快樂(lè)的時(shí)期，所以在家也就沒(méi)有嚴(yán)格要求，只要她們健康快樂(lè)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，掌握最基本的生活技能就夠了?，F(xiàn)在想想是問(wèn)題一大堆，雖然自己身為老師，面對(duì)學(xué)生，我有耐心有辦法讓他們信任自己并喜歡上我講的課。但對(duì)自己的孩子，我卻常常會(huì)措手無(wú)策，需要?jiǎng)e人來(lái)指點(diǎn)迷津，希望能和同齡的家長(zhǎng)朋友一起探討。結(jié)合自己的教育和工作中的一些經(jīng)歷，我覺(jué)得家庭教育和學(xué)校教育是分不開(kāi)的，不要以為孩子入學(xué)后自然會(huì)由學(xué)校負(fù)責(zé)教育，其實(shí)父母是孩子的第一任老師。
    1、努力培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣。
    每個(gè)孩子天生都是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)器，從出生開(kāi)始，學(xué)著吃、喝、玩、走、聽(tīng)、說(shuō)等能力。只要在孩子的能力范圍內(nèi)，加以正確引導(dǎo)，培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣，什么都能學(xué)得很棒的。比如刷牙、洗臉、吃飯、睡覺(jué)、過(guò)馬路等著名教育家孫云曉把養(yǎng)成好的習(xí)慣比作往人生的銀行里存錢，一輩子都會(huì)享用它的利息，把壞習(xí)慣比作從人生銀行里貸款，一輩子都要為之而還債。孩子小時(shí)候很多事情都是我包辦的，害處可不少，我的整理速度遠(yuǎn)不及她們打亂的速度。后來(lái)在家我給她們安排了一點(diǎn)獨(dú)立的空間，讓孩子學(xué)會(huì)東西要在擺放一個(gè)規(guī)定的地方，自己的東西要負(fù)責(zé)管理好。比如每人一個(gè)小書架放自己的書，每人一層鞋架擺鞋子，每人一個(gè)小抽屜收納小東西，每人一把小剪刀要是沒(méi)有放好，找不到我也不會(huì)幫忙。這種習(xí)慣的培養(yǎng)大大減輕了我平時(shí)整理的負(fù)擔(dān)同時(shí)鍛煉了她們的自理能力，。特別是上了小班學(xué)會(huì)了穿衣疊被，在家發(fā)現(xiàn)瑤瑤會(huì)把自己的拖鞋擺放整齊再爬上床，出門時(shí)琪琪會(huì)把換下來(lái)的鞋子放整齊，這些我都沒(méi)有的好習(xí)慣都是在幼兒園養(yǎng)成的。
    2、好孩子是夸出來(lái)的。
    現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時(shí)希望被人關(guān)注，渴望被人認(rèn)同，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要，現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時(shí)希望被人關(guān)注，渴望被人認(rèn)同，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要，我在教學(xué)中也一直用賞識(shí)教育。實(shí)踐證明鼓勵(lì)比訓(xùn)斥能讓孩子更優(yōu)秀。賞識(shí)孩子不僅要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為孩子設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，而且要善于將目標(biāo)分解為階段性和可實(shí)現(xiàn)性，以保持孩子的自信心。孩子的每一次進(jìn)步我都會(huì)說(shuō)“太好了!”“你真棒!”“你真能干!”之類話，能讓孩子感到自信和快樂(lè)。我們吃飯難的問(wèn)題，想了很多辦法，做了個(gè)約定，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完有獎(jiǎng)勵(lì)，完不成要懲罰。賞罰分明，效果一般。當(dāng)吃飯過(guò)程中有進(jìn)步了，我會(huì)說(shuō)“你真棒”，給一個(gè)擁抱、一次愛(ài)撫，孩子就會(huì)做得比較好，賞識(shí)勝過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)。上了幼兒園后，孩子在一個(gè)集體的環(huán)境中吃飯也有了進(jìn)步，孩子偶爾會(huì)有吃飯速度全班第一的成績(jī)，她們會(huì)告訴我，我也會(huì)肯定她們。有時(shí)會(huì)幫我疊衣服，收碗筷。我會(huì)說(shuō)“你真能干!”，孩子也會(huì)很開(kāi)心的。也要注意到，自信和自滿一字之差.
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇八
    家長(zhǎng)是幼兒重要的合作伙伴,提升素質(zhì),對(duì)幼兒成長(zhǎng)意義重大。下面是本站帶來(lái)的家長(zhǎng)育兒心得范文，歡迎大家參考。
    目前我國(guó)城市大多數(shù)家庭的孩子，從上幼兒園起，陸續(xù)開(kāi)始學(xué)習(xí)特長(zhǎng)，內(nèi)容涉及繪畫、聲樂(lè)、器樂(lè)、書法、體育項(xiàng)目等等，隨著孩子年齡增長(zhǎng)和功課加重，尤其是到高中階段，課外特長(zhǎng)的學(xué)習(xí)便逐漸停止。
    看到周圍很多朋友的孩子曾經(jīng)刻苦練習(xí)鋼琴，現(xiàn)今連一首簡(jiǎn)單的曲子都不會(huì)彈奏，數(shù)年的辛苦付諸東流，鋼琴也成了擺設(shè)，真讓人噓唏不已。
    和大多數(shù)家長(zhǎng)一樣，我也經(jīng)歷了為孩子選擇學(xué)習(xí)的特長(zhǎng)項(xiàng)目、送孩子上課、陪孩子練習(xí)的艱難過(guò)程，慶幸的是，我的孩子自小學(xué)開(kāi)始至進(jìn)入大學(xué)，尚未放棄特長(zhǎng)的練習(xí)，作為家長(zhǎng)在這一過(guò)程中頗有些。
    心得體會(huì)。
    我的孩子上幼兒園時(shí)，他的繪畫經(jīng)常被貼在展覽欄里，老師和我說(shuō)過(guò)多次，認(rèn)為我孩子有繪畫天分，應(yīng)該上個(gè)課外班培養(yǎng)這方面的特長(zhǎng)。我征求過(guò)孩子的意見(jiàn)，他自己沒(méi)有興趣，我也正好懶得接送，便作罷。
    孩子上小學(xué)后，我感覺(jué)應(yīng)該讓孩子學(xué)一門特長(zhǎng)，為了減少無(wú)謂的投資，我為孩子選擇了不需要購(gòu)置設(shè)備的行當(dāng)——唱歌，只要帶上嘴就可以練習(xí)了。從開(kāi)始最初級(jí)的學(xué)唱，到后來(lái)合唱團(tuán)的演員，我經(jīng)歷了6年的接送過(guò)程。我的孩子很有音樂(lè)天賦，唱歌的音準(zhǔn)、節(jié)奏、音質(zhì)都非常好，但是他不喜歡唱歌，主要原因是合唱團(tuán)的老師比較兇，要求很嚴(yán)格。
    每次送孩子去唱歌的1個(gè)多小時(shí)車程中，他總是不停地說(shuō)：“媽媽我不喜歡唱歌，我不想唱歌”。我?guī)缀跻テ谱炱?，苦口婆心地勸說(shuō)：我理解他的感受，讓他先唱著，以后長(zhǎng)大了如果實(shí)在不喜歡再放棄。孩子在練唱時(shí)，我一般在教室外面邊等邊織毛衣，幾年下來(lái)織出的毛衣有好幾件。接孩子回家的路上，我還要應(yīng)孩子的要求，給他準(zhǔn)備一堆零食在公共汽車上吃，讓他高興，以便下次還肯去。雖然孩子最后因?yàn)槲页鰢?guó)無(wú)法接送而放棄唱歌，但是在合唱團(tuán)接受了系統(tǒng)的樂(lè)理訓(xùn)練，視譜能力非常強(qiáng)。
    我孩子從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始在學(xué)校管樂(lè)隊(duì)學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，他之所以同意學(xué)，是因?yàn)槲以S諾如果他肯學(xué)長(zhǎng)笛就可以不唱歌。我的孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛也很有天賦，在管樂(lè)隊(duì)十幾個(gè)學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的孩子中，他是學(xué)得最好的。但是和唱歌一樣，他也不喜歡吹長(zhǎng)笛。
    每天的練習(xí)我都要在一旁不停地哄著、表?yè)P(yáng)著，同時(shí)還要忍受他初期吹奏時(shí)刺耳的笛聲。只要他肯堅(jiān)持吹，我不計(jì)較他吹奏時(shí)的姿勢(shì)、手式，甚至他不愿意跟老師學(xué)，我也同意他自學(xué)了一年多，以便他能夠不放棄。我孩子曾跟他同學(xué)的家長(zhǎng)說(shuō)，他不喜歡吹長(zhǎng)笛，但看在我和他爸爸的面子上每天都練習(xí)。聽(tīng)到這話我非常感動(dòng)，深感孩子的不容易和對(duì)家長(zhǎng)的體諒。
    為了有切身體會(huì)，我在20xx年開(kāi)始學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，剛開(kāi)始吹時(shí)真是頭昏眼花渾身無(wú)力，才知孩子學(xué)習(xí)這門樂(lè)器費(fèi)了多大力氣。從那之后，我以更加體諒和理解的心態(tài)看待孩子的長(zhǎng)笛吹奏，也說(shuō)了更多更肉麻的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的話。
    我始終牢記讓孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的目的，是讓他將來(lái)多一種抒發(fā)情感的方式，而不是培養(yǎng)他成為長(zhǎng)笛演奏員。我也曾抵御不住世俗的虛榮讓孩子考級(jí)，枯燥的重復(fù)練習(xí)差點(diǎn)讓孩子放棄學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，現(xiàn)在想來(lái)挺后悔，這是不符合學(xué)習(xí)目的的。
    在家長(zhǎng)的耐心勸說(shuō)下，我孩子在五年級(jí)時(shí)同意重新跟老師學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，之后考上了人大附中的交響樂(lè)團(tuán)，現(xiàn)在是清華大學(xué)軍樂(lè)隊(duì)的長(zhǎng)笛首席。回想孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的過(guò)程，深感家長(zhǎng)的恒心和耐心是孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)的根本，慎重選擇學(xué)習(xí)項(xiàng)目、始終牢記學(xué)習(xí)目的、不盲目考級(jí)、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)是孩子能堅(jiān)持學(xué)習(xí)特長(zhǎng)的重要因素。
    曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友說(shuō)，她女兒因?yàn)樯聿幕鹄薄㈤L(zhǎng)相姣美，在大學(xué)時(shí)屢屢被邀請(qǐng)參加文藝活動(dòng)，但因從未受過(guò)訓(xùn)練無(wú)法勝任而作罷，無(wú)奈和遺憾之余責(zé)怪母親為何沒(méi)有讓她小時(shí)候?qū)W點(diǎn)文藝方面的特長(zhǎng)。我的這位朋友無(wú)辜地告訴她女兒，當(dāng)初是送了孩子學(xué)習(xí)舞蹈和聲樂(lè)的，但孩子不喜歡，很快就放棄了。這個(gè)孩子聽(tīng)罷這樣對(duì)她母親說(shuō)：那時(shí)候我不懂事，您也不懂事嗎?我害怕我的孩子將來(lái)也這樣對(duì)我說(shuō)，這也是我一直想方設(shè)法讓孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的因素之一。
    丹丹是20xx年2月22日出生的，小寶寶的到來(lái)給家庭帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，教育問(wèn)題是做為父親的我必須思考的。丹丹成長(zhǎng)過(guò)程中，身體健康成長(zhǎng);學(xué)習(xí)能力和知識(shí)不斷進(jìn)步，學(xué)習(xí)爬、走路、說(shuō)話等比一般同齡小朋友早;性格開(kāi)朗容易與別人相處，比較懂道理……伴隨寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，我總結(jié)了一點(diǎn)心得：
    1.培養(yǎng)小孩好奇心。
    小孩子的好奇心特別強(qiáng)，什么都想知道，對(duì)于孩子的提問(wèn)，做到有問(wèn)必答。樹(shù)木的發(fā)芽，花草上的露珠、草叢里的昆蟲，池塘里的魚、小蝌蚪……太陽(yáng)公公出來(lái)了，天亮了!太陽(yáng)下山了，天黑了!春天來(lái)了，小燕子飛回來(lái)了……丹丹不但常提問(wèn)，還能學(xué)以致用。如果開(kāi)車回幼兒園走的路線有變化，她一定會(huì)問(wèn)“這次走的路怎么不同的?”
    2.做個(gè)“狠心”的家長(zhǎng)。
    現(xiàn)在小朋友大多是獨(dú)生子女，父母對(duì)他(她)們寵愛(ài)有加。我家的寶寶雖然是個(gè)女孩子，但我們常常放心讓她爬高、走獨(dú)木橋等做一些難度較大的動(dòng)作等。而且我還常常說(shuō)“爸爸不會(huì)幫助你的，你要自己保護(hù)自己”，而且真的說(shuō)到做到。我家小區(qū)有一段花基是丹丹常走“獨(dú)木橋”的地方，現(xiàn)在她能很快速度的過(guò)“橋”。丹丹學(xué)會(huì)走路后，我就拉她放上去，讓她自己過(guò)“橋”。孩子掉下來(lái)，再放上去，并且表?yè)P(yáng)她，說(shuō)她很勇敢。當(dāng)然做這些事的前提是，家長(zhǎng)明白她就算掉下來(lái)，也不會(huì)有大的傷害，因?yàn)榛ɑ容^低。
    3.做孩子的榜樣。
    教育寶寶最好的方法是家長(zhǎng)能以身做責(zé)，言傳身教。如果希望寶寶愛(ài)讀書，家長(zhǎng)也應(yīng)多讀書，而且應(yīng)該與寶寶一起讀書講故事;如果希望寶寶不隨地丟垃圾，自己也應(yīng)遵守社會(huì)公德。有一次，我吃完香蕉后，發(fā)現(xiàn)附近沒(méi)有垃圾桶，就隨地丟了香蕉皮。結(jié)果丹丹說(shuō)“隨地丟垃圾不乖，寶寶不喜歡”。我只好說(shuō)，對(duì)不起，爸爸撿起來(lái)，我們?nèi)フ覀€(gè)垃圾桶好不好。大人的所有舉動(dòng)，孩子都會(huì)看在眼里，如果不注意，小孩就可能學(xué)“壞”了。
    4.教育孩子學(xué)會(huì)照顧別人。
    有人會(huì)說(shuō)，幼兒園的小小班小朋友會(huì)照顧別人嗎?有這們必要嗎?我覺(jué)得太重要了。獨(dú)生子女由于受人照顧太多，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等一大群人照顧一個(gè)小朋友，很容易讓他(她)們失去重心;長(zhǎng)大后不懂照顧別人的感受，以自我為中心。丹丹在家吃水果，我們會(huì)要求她先給長(zhǎng)輩送上，先外公、外婆，再爸爸、媽媽，最后自己才能吃;叫她幫大人拿紙巾，幫大人擦嘴，幫助父母將垃圾丟入垃圾桶等?，F(xiàn)在如果帶丹丹出門，到小區(qū)門禁處，她常常會(huì)主動(dòng)跑向前面，按下開(kāi)關(guān)打開(kāi)門讓我出門;吃飯時(shí)，會(huì)主動(dòng)夾菜給家長(zhǎng)。我相信，會(huì)照顧別人的寶寶，長(zhǎng)大后比自私自利的人會(huì)更受大家歡迎。
    5.正確處理嚴(yán)與愛(ài)的關(guān)系。
    愛(ài)自己的寶寶是每個(gè)父母的天性，但原則性的東西也一定要嚴(yán)格要求。例如：用電的安全問(wèn)題，先跟寶寶講清楚，如果用小手伸進(jìn)電插座，會(huì)很痛的，甚至電死人。這樣的事，如果她不聽(tīng)話，打小屁股或小手也要讓她知道，當(dāng)然打完后一定要講道理。丹丹現(xiàn)在很多事情做得比較好。例如：從外面玩或從幼兒園回家一定要先洗手;為了保護(hù)牙齒，盡量不吃糖果，如果吃，原則上一天不超過(guò)一粒;有一次我發(fā)現(xiàn)她吃進(jìn)嘴里一顆糖的質(zhì)量可能有問(wèn)題，跟她講道理：“丹丹，爸爸發(fā)現(xiàn)這顆糖保質(zhì)期有問(wèn)題，吃了小肚子可能會(huì)痛的”。她就吐出來(lái)，丟到垃圾桶里去了，當(dāng)時(shí)我就表?yè)P(yáng)了她。
    寶寶在成長(zhǎng)，家長(zhǎng)也在進(jìn)步。只要肯思考，多想辦法，我們一定可以將寶寶培養(yǎng)好，讓她(他)健康成長(zhǎng)!祝普天之下的小寶寶能快樂(lè)成長(zhǎng)，祝普天之下的父母能享受天倫之樂(lè)。
    時(shí)間好快呀，一轉(zhuǎn)眼燁燁已經(jīng)是幼教中心中班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長(zhǎng)，我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對(duì)事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。以下是我日常生活中得出的一些心得：
    培養(yǎng)他簡(jiǎn)單的自理能力。
    在孩子上學(xué)之前，我就讓他慢慢學(xué)會(huì)穿簡(jiǎn)單的衣服，襪子，鞋子;自己吃飯，自己刷牙洗臉，如果他說(shuō)“我自己穿，我自己吃，我自己做”那你更應(yīng)該讓他嘗試，如果他不是很情愿，你可以用愉快的方式讓他感興趣，雖然他可能把衣服穿的很滑稽，或者說(shuō)飯吃的滿桌都是，鞋子穿反，作為父母都不應(yīng)該笑話，反而應(yīng)該說(shuō)說(shuō)“你真棒，”要鼓勵(lì)他，讓他學(xué)習(xí)，否則難以長(zhǎng)大。
    培養(yǎng)他的閱讀能力。
    成語(yǔ)。
    故事，三子經(jīng)，給他聽(tīng)。讓他用小腦子思考，回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題，或概括的敘述下故事情節(jié)，在激發(fā)他的想象力的同時(shí)又提高了記憶力，培養(yǎng)了興趣，知道該做個(gè)什么樣的孩子，所以現(xiàn)在我堅(jiān)持每天晚上都給他講上一遍故事。
    培養(yǎng)他的好奇心。
    現(xiàn)在滿嘴的為什么。主要是他稍微一點(diǎn)的事情都想知道其中的原理，來(lái)滿足他的好奇心，所以千萬(wàn)不能敷衍他，那就是對(duì)他的不負(fù)責(zé)任，而是盡量找到答案來(lái)回答他，哪怕說(shuō)自己不知道去問(wèn)問(wèn)別人或者老師。
    平常有空的時(shí)候我盡量帶他去玩玩，今年的世博，水族管、動(dòng)物園，或者到公園走走，主要是想讓他能增長(zhǎng)知識(shí)，還能呼吸新鮮的空氣，讓他知道各個(gè)國(guó)家的風(fēng)情，讓他了解海里的各種生物。
    培養(yǎng)他的信心。
    很多時(shí)候我們不能用大人的做法來(lái)衡量比較，怪他這個(gè)做的不好，那個(gè)做的不對(duì)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的小事都要力求他完美，這樣反而打擊了他幼小的心靈，讓他對(duì)什么都沒(méi)信心，覺(jué)得都做不好，要得到批評(píng)。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，再指出哪里的不足，下次一定會(huì)做的更好。讓他不害怕，更自信滿滿。
    以上是我在平時(shí)生活中積累的一些小心得，當(dāng)然也許不是很好，很到位，希望能和更多的爸爸媽媽交流，學(xué)到更好的育兒知識(shí)。把我們的小寶貝們教的更好、更懂事、更健康。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇九
    第一段：介紹電廠的背景和重要性（200字）。
    電廠作為能源供應(yīng)的重要組成部分，在社會(huì)發(fā)展中擔(dān)負(fù)著巨大的責(zé)任。電廠的經(jīng)驗(yàn)分享對(duì)于提高能源供應(yīng)效率，保障國(guó)家能源安全具有重要的意義。本文將從電廠的運(yùn)營(yíng)管理、設(shè)備維護(hù)和環(huán)境保護(hù)等方面進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享心得，以期對(duì)電廠行業(yè)的發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
    電廠的運(yùn)營(yíng)管理是保障正常供電的基礎(chǔ)。在運(yùn)營(yíng)管理方面，精細(xì)化管理是關(guān)鍵。首先，建立科學(xué)合理的管理制度，明確各項(xiàng)工作的責(zé)任和流程，確保各環(huán)節(jié)的協(xié)同配合。其次，優(yōu)化人員配置，組建專業(yè)的管理團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)培訓(xùn)，提升員工的業(yè)務(wù)素質(zhì)和責(zé)任意識(shí)。再次，加強(qiáng)設(shè)備監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)分析，科學(xué)制定運(yùn)營(yíng)計(jì)劃和預(yù)警機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。最后，借助現(xiàn)代化信息管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)管理的數(shù)字化管理，提高管理效率和質(zhì)量。
    設(shè)備維護(hù)是電廠正常運(yùn)行的保障。設(shè)備維護(hù)的經(jīng)驗(yàn)分享主要包括預(yù)防性維護(hù)和故障處理。預(yù)防性維護(hù)方面，可以通過(guò)建立設(shè)備檢修計(jì)劃，制定標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)程序，定期對(duì)設(shè)備進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，提前發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，避免意外故障的發(fā)生。故障處理方面，要加強(qiáng)整體規(guī)劃和快速響應(yīng)能力，在故障發(fā)生時(shí)能迅速定位問(wèn)題、采取措施進(jìn)行修復(fù)，保證設(shè)備盡快恢復(fù)正常運(yùn)行。此外，還要加強(qiáng)設(shè)備知識(shí)的學(xué)習(xí)與更新，引進(jìn)先進(jìn)的設(shè)備維護(hù)技術(shù)，不斷提高設(shè)備維護(hù)水平。
    電廠的環(huán)境保護(hù)是我們要高度重視的一項(xiàng)工作。在環(huán)境保護(hù)方面，電廠需要積極采取措施減少大氣污染、水污染和噪音污染。首先，要加強(qiáng)燃料選擇和燃燒技術(shù)，采用低污染燃料，并提高燃燒效率，減少?gòu)U氣排放。其次，要加強(qiáng)廢水處理和循環(huán)利用，減少水污染。同時(shí)，加強(qiáng)噪音治理，降低對(duì)周邊居民的干擾。此外，還需要加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測(cè)與數(shù)據(jù)分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正環(huán)境問(wèn)題，保護(hù)周邊生態(tài)環(huán)境。
    第五段：總結(jié)電廠經(jīng)驗(yàn)分享的意義和展望（250字）。
    電廠的經(jīng)驗(yàn)分享對(duì)于行業(yè)的發(fā)展具有重要意義。它可以促進(jìn)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化，推動(dòng)電廠的轉(zhuǎn)型升級(jí)。同時(shí)，電廠的經(jīng)驗(yàn)分享還可以提高行業(yè)從業(yè)人員的技能水平，促進(jìn)行業(yè)的人才培養(yǎng)和交流。未來(lái)，隨著清潔能源的發(fā)展和電力市場(chǎng)的改革，電廠將面臨更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。希望通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享，電廠行業(yè)能夠加強(qiáng)合作，共同推動(dòng)電廠的可持續(xù)發(fā)展，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展提供更加穩(wěn)定可靠的電力保障。
    總結(jié)：本文以電廠的運(yùn)營(yíng)管理、設(shè)備維護(hù)和環(huán)境保護(hù)為重點(diǎn)，對(duì)電廠的經(jīng)驗(yàn)分享進(jìn)行了闡述。通過(guò)本文的分享，希望能夠促進(jìn)電廠行業(yè)的發(fā)展，提升電廠的管理水平和服務(wù)質(zhì)量，為社會(huì)能源供應(yīng)和環(huán)境保護(hù)作出更大的貢獻(xiàn)。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十
    首先感謝區(qū)部領(lǐng)導(dǎo)和各位經(jīng)理給了我今天這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我代表各位經(jīng)理，和大家分享我們的心里話。
    我從1997年4月加入保險(xiǎn)業(yè)，至今也9個(gè)年頭了，取得了優(yōu)異的成績(jī)，獲得了無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)勵(lì)。99年就走出國(guó)門到韓國(guó)旅游，從一個(gè)農(nóng)村婦女，到今天的樓房、汽車和代表著身價(jià)的多張保單，證明了我當(dāng)初的選擇是正確的，這個(gè)行業(yè)是一個(gè)機(jī)會(huì)無(wú)窮的行業(yè)，人壽是一家培育成功者的公司，區(qū)部是一個(gè)能給人帶來(lái)財(cái)富，增長(zhǎng)能力的大課堂!所以我代表各位經(jīng)理，真誠(chéng)地感謝保險(xiǎn)行業(yè)，感謝中國(guó)人壽，感謝區(qū)部，感謝所有的伙伴們!
    再說(shuō)說(shuō)咱們區(qū)部，有這么一位和藹可親、能文能武的好經(jīng)理，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、旅游、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、如何掙更多的錢!大家也許不知道，總的愛(ài)人去年和今年都生病住院，可她一天工也不歇!堅(jiān)持每天工作，這種精神難道不值得我們學(xué)習(xí)和敬佩嗎?有這么好的總經(jīng)理，咱們應(yīng)該感到自豪和驕傲!讓我們把最熱烈的掌聲送給我們敬愛(ài)的胡總!
    我代表各位經(jīng)理，向總和各位伙伴表個(gè)態(tài)：我們一定緊跟公司的步伐，服從區(qū)部指揮，勇往直前，胡總走到哪，我們就沖到哪，用優(yōu)良的業(yè)績(jī)和人力回報(bào)公司給予的支持和厚愛(ài)，同時(shí)也為我們自己的發(fā)展添柴加火!我們部經(jīng)理要以身作則，每月帶頭舉績(jī)?cè)鰡T，做區(qū)部的展業(yè)高手和增員高手!我們一定要加入精英俱樂(lè)部會(huì)員的行列!請(qǐng)伙伴們把鼓勵(lì)和祝福的掌聲送給我們，為我們加油助威吧!
    最后，我代表全體經(jīng)理，給各位領(lǐng)導(dǎo)和伙伴們拜個(gè)早年!祝大家身體健康、全家幸福、事事順利、豬年旺旺發(fā)大財(cái)!
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十一
    分享自己工作讓同伴一起學(xué)習(xí)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，可以讓朋友少走一些彎路，下面是本站帶來(lái)的分享自己工作心得，希望可以幫到大家。
    在任何環(huán)境中，牛人都可以用平靜的心來(lái)面對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的波瀾，通過(guò)“見(jiàn)招拆招”來(lái)化解問(wèn)題和矛盾，扎實(shí)推進(jìn)工作，從容達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。怎么才能成為牛人呢，站位高看得遠(yuǎn)?有思路有方法?提前做出預(yù)案?不對(duì)!這只是牛人的重要表現(xiàn)之一，有個(gè)大前提如果不具備，能力就無(wú)法發(fā)揮，也成不了牛人。這個(gè)大前提是擁有良好的工作狀態(tài)。
    狀態(tài)這個(gè)詞很虛無(wú)，它存在于每個(gè)人的內(nèi)心且不斷發(fā)生變化，只有自己最清楚自己的狀態(tài)。因此，工作狀態(tài)其實(shí)也就是心理狀態(tài)。我所理解的心理狀態(tài)是：現(xiàn)實(shí)或想法(例如愿望、訴求)給心理帶來(lái)反應(yīng)，進(jìn)而影響自己看待事物的角度。心理狀態(tài)可以分為三種，一種是平靜狀態(tài)，另一種是積極狀態(tài)，第三種是消極狀態(tài)。
    在通常情況下，心態(tài)很容易受到內(nèi)心和外界的影響，自己把握不好就會(huì)成為心態(tài)的奴隸，被牽著鼻子走。在這種情況下，他即便在工作中具備很強(qiáng)的能力，也不能說(shuō)明他就是個(gè)有能力的人，因?yàn)樾膽B(tài)決定他的能力很難平穩(wěn)發(fā)揮，仍可能被定性為沒(méi)能力。
    以下幾個(gè)方面會(huì)與心理狀態(tài)有關(guān)系。
    心態(tài)與情緒有關(guān)。工作壓力大、受了委屈、沒(méi)有成就感等等，都會(huì)形成負(fù)面情緒，從而影響心態(tài)走向消極。
    心態(tài)與性格有關(guān)。從一個(gè)人看問(wèn)題的方式和角度可以判斷他的性格特點(diǎn)，積極的人眼中總是充滿陽(yáng)光，即便心被淋濕了也沒(méi)關(guān)系，會(huì)經(jīng)常拿出來(lái)曬一曬。消極的人正相反。要相信，心態(tài)與性格可以互相影響，也可以同步改變。
    心態(tài)與身邊的氛圍有關(guān)。自己的溝通和協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)、周圍關(guān)系復(fù)雜緊張等等同樣可以形成心理壓力，對(duì)心態(tài)造成負(fù)面影響。
    心態(tài)與自身的調(diào)整能力有關(guān)。例如克制情緒的能力，轉(zhuǎn)換情緒的能力等。有人說(shuō)，人生就像一杯白開(kāi)水，放點(diǎn)鹽，他就是咸的;放點(diǎn)糖，它就是甜的。你放什么，它就有什么樣的味道，我們的人生完全靠自己去調(diào)劑。應(yīng)該有意識(shí)的去認(rèn)識(shí)自己，了解自己，做正版的自己，不做盜版的別人。做自己的主人，多往生活中加點(diǎn)糖，讓工作和生活充滿甜蜜。
    有這樣幾個(gè)途徑可以調(diào)整心理狀態(tài)。
    采取“無(wú)所謂”的態(tài)度。多反思我們斤斤計(jì)較的事情是否值得這樣去糾結(jié)，得到了會(huì)怎樣，大不了又會(huì)怎樣?不要夸大小事的重要性。跳出自我或者換個(gè)角度重新來(lái)審視，很可能讓自己放下包袱，輕裝前進(jìn)。
    擁有一顆平常心。寧?kù)o致遠(yuǎn)，是指擁有平穩(wěn)靜謐的心態(tài)，不為雜念所左右，靜思反省，才能實(shí)現(xiàn)更高遠(yuǎn)的目標(biāo)。煩惱是自己給的，別人永遠(yuǎn)無(wú)法給你煩惱。心態(tài)如果受到雜事左右，心神就會(huì)被擾亂，無(wú)法靜思反省，這時(shí)，你就不是自己的主人。我聽(tīng)到過(guò)一句很有價(jià)值的話：在你生氣的時(shí)候不要做決定。當(dāng)情緒占上風(fēng)時(shí)，很多決定都不是理性的，會(huì)離正確很遙遠(yuǎn)。平常心是做到寧?kù)o致遠(yuǎn)的前提，是上面提到的第一種心理狀態(tài)，即平靜狀態(tài)，也是最高狀態(tài)。
    培養(yǎng)對(duì)工作的興趣。如果將工作看成一項(xiàng)任務(wù)，心里就會(huì)抵觸，因?yàn)槭潜粍?dòng)的去接受;換個(gè)角度，如果能培養(yǎng)起對(duì)工作的興趣，我們就能主動(dòng)投入，帶著“玩”的心態(tài)來(lái)做事，自然可以煥發(fā)出激情和動(dòng)力，做自己喜歡的事情不累，尤其是心不累。不管你有沒(méi)有興趣，工作都要照常去做，不多也不少，這就值得我們換個(gè)角度去培養(yǎng)興趣。
    擁有發(fā)展的眼光。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的;當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。任何事物都處于發(fā)展變化中，只要我們還擁有健康和生命，就不要把階段當(dāng)成終點(diǎn)。不要被眼前的困難擊倒，相信一定能度過(guò)難關(guān)，而且只要擁有積極的心態(tài)，方法總比問(wèn)題多。
    分析心理狀態(tài)是為了擁有良好的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)。很多時(shí)候，事情本身無(wú)所謂難和易，擁有良好的工作狀態(tài)，就能喚醒內(nèi)心的潛能，自然可以斗志昂揚(yáng)、披荊斬棘。
    回想自己走過(guò)的歷程，已經(jīng)工作20xx年了。在這20xx年的工作經(jīng)歷中，可以說(shuō)有喜悅，也有痛苦。工作的日子是快樂(lè)的，那時(shí)候是個(gè)什么都不懂的孩子，總感覺(jué)我好不容易畢業(yè)了，可不用學(xué)習(xí)了，終于可以玩玩了。于是，我們每天的生活就是和幾個(gè)好朋友在一起吃、喝、玩、樂(lè)。每天晚上的必修課就是出去逛街，回到家還要拉呱。頭腦中根本不想工作，只是偶爾到有什么比賽，我才投身到工作中去。
    在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好教學(xué)工作，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在這十幾年的時(shí)間里我始終以勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的。
    座右銘。
    直到現(xiàn)在，我雖然沒(méi)有什么優(yōu)質(zhì)課，但是我有自己的學(xué)生，看到學(xué)生每節(jié)課都聽(tīng)的這樣高興，我知道是我自己課堂水平在提高，我心里無(wú)比欣慰。今后自己要更進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”的理論精神，從思想上行動(dòng)上提高自己的工作責(zé)任心，樹(shù)立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭(zhēng)的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識(shí)，做到政治業(yè)務(wù)兩過(guò)硬。一份春華，一份秋實(shí)，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)“三愛(ài)”精神得要求和思想規(guī)范得要求。我總從以下幾個(gè)方面改進(jìn)自己：
    一、師德方面：
    1、首先，要樹(shù)立崇高的師德形象，升華自己的師德境界。年輕教師要不斷提高自己的師德水準(zhǔn)，就必須以優(yōu)秀典型為榜樣，勤于學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教，善于鉆研。因?yàn)樯鐣?huì)和人民對(duì)教師寄予厚望，教師具備了高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，就會(huì)在教育實(shí)踐中全身心投入，潛心鉆研業(yè)務(wù)，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)理論知識(shí)，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，樹(shù)立正確的教育觀，就會(huì)甘于平凡，為人民教育事業(yè)默默奉獻(xiàn)，在平凡的三尺講臺(tái)上奉獻(xiàn)自己的才智和畢生的精力。
    2、以身作則、率先垂范。教師的一言一行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，因此，我一定時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把我當(dāng)成良師益友。
    3、在教學(xué)上狠下功夫。我要努力增強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上能結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使數(shù)學(xué)和生活密切聯(lián)系;營(yíng)造民主和諧的課堂氣氛，使學(xué)生學(xué)得輕松;做到精講精練，不搞題海戰(zhàn)術(shù);并注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，努力使班級(jí)學(xué)生的成績(jī)?cè)谠械幕A(chǔ)上有更大的進(jìn)步。
    4、平時(shí)對(duì)差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)心，再多一些耐心，努力培養(yǎng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)習(xí)方法。并能多聯(lián)系學(xué)生家庭，家校攜起手來(lái)，使他們?cè)诟鞣矫嬗懈筮M(jìn)步。
    二、在日常教學(xué)工作中，我認(rèn)真做好“六認(rèn)真”工作：
    (1)認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)、難點(diǎn)，備好每一節(jié)課，為上課做好充分地準(zhǔn)備;并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。
    (2)努力上好每一節(jié)課，在課堂上采用多媒體等教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂(lè)求知，輕松學(xué)習(xí)。
    (3)認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè)，注意聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解。對(duì)于班級(jí)里的后進(jìn)生，我利用空余的時(shí)間為他們輔導(dǎo)，努力使他們有所提高。
    (4)堅(jiān)持聽(tīng)課，學(xué)校為了能使我們更快的適應(yīng)、勝任教學(xué)工作，在教學(xué)過(guò)程中，遇到問(wèn)題時(shí)她總是不遺余力的幫助我，我們互相聽(tīng)課，使我能夠及時(shí)了解自己在上課過(guò)程中存在的不足，從她那里學(xué)到了很多。并且抓住學(xué)校安排的外出聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，吸取別人的精華，取長(zhǎng)補(bǔ)短，收獲不少。
    本著“六認(rèn)真”的原則，在教學(xué)中我也取得了一些成績(jī)，我們班幾次期中和期末考試成績(jī)都不錯(cuò)，均超出尚湖片的平均分和優(yōu)秀率。
    三、今后努力的方向：
    1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識(shí)上做到課課清、段段清。
    2、利用各種方法，訓(xùn)練學(xué)生，提高并集中注意力，提高課堂效率，使學(xué)生牢固掌握本節(jié)課的知識(shí)。
    3、對(duì)后進(jìn)生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)心，再多一些耐心，使他們?cè)谀軌蛴兴岣摺?BR>    5、經(jīng)常向各位老師學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平。
    6、多看教育雜志，學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)，使班級(jí)管理更上一層樓。
    7、扎實(shí)根本做好校本培訓(xùn)，在實(shí)踐中不斷豐富經(jīng)驗(yàn)、技能。
    以前我與老公常常發(fā)生一些小磨擦，老公說(shuō)我愛(ài)抱怨，我說(shuō)老公不理解我，女人抱怨因?yàn)樾睦锊粷M，不然怎么會(huì)抱怨呢?老公感覺(jué)不舒服，尤其是我這樣的女人，不擔(dān)心油鹽柴米，有什么好抱怨的呢?老公用他母親做榜樣，生病了從來(lái)都不抱怨，哪怕得了癌癥，也從不哼哼唧唧。我聽(tīng)了也覺(jué)得不痛快。以前很多文章也談過(guò)老公埋怨我愛(ài)抱怨，也不知道從什么時(shí)候起，我很少談到老公和我之間因?yàn)楸г苟l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，也不知道從什么時(shí)候起，發(fā)現(xiàn)自己不愛(ài)那么抱怨了，難道是生活比以前更順利?還是夫妻之間相處更好?不是，而是我們夫妻之間更家彼此了解的緣故。
    去年夏天開(kāi)始，老公他們開(kāi)始編一個(gè)新程，我常關(guān)心老公他們的進(jìn)展以及老板們對(duì)此事的態(tài)度，老公也不知道什么時(shí)候習(xí)慣和我分享他的喜怒哀樂(lè)，每次遇到老板們抱怨，回家第一件事就是告訴我，我則安慰他。老公有時(shí)候遇到工作中的困難，抱怨想放棄，我繼續(xù)安慰他。前些天忙碌得每天很早上班，很晚下班，我們做好晚飯等他回家，雖然老公告訴我們不要等他吃飯，我們還是堅(jiān)持如此。我告訴老公：我們要等他一起吃晚飯才覺(jué)得舒服。老公聽(tīng)了嘴巴上仍然說(shuō)不必等，可心里自然很高興。
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    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十二
    同志在黨的xx大上講的，“團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛(ài)好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息”。只有具備了這種民族精神，我們才會(huì)有民族強(qiáng)大的基礎(chǔ)和動(dòng)力。
    軍人這個(gè)職業(yè)與愛(ài)國(guó)主義有著天然的聯(lián)系，正如一句所說(shuō)的“軍人生來(lái)為戰(zhàn)勝”。除去勝利一無(wú)所求，為了勝利一無(wú)所惜，這才應(yīng)該是軍人愛(ài)國(guó)精神的最直接體現(xiàn)!
    軍人對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，最終歸宿就是精忠報(bào)國(guó)。為什么中國(guó)古來(lái)就有“文死諫，武死戰(zhàn)”的說(shuō)法?為什么說(shuō)軍人要敢于奉獻(xiàn)自己的熱血?因?yàn)檐娙说膬r(jià)值與國(guó)家利益緊密相連，軍人的使命與國(guó)家命運(yùn)密切相關(guān)。一旦國(guó)家領(lǐng)土完整、主權(quán)獨(dú)立、民族尊嚴(yán)受到威脅，軍人必須首先挺身而出。一個(gè)軍人，你有沒(méi)有熱血?你的熱血為誰(shuí)而流?這是區(qū)別一個(gè)好軍人和一個(gè)糟糕軍人的根本標(biāo)志。
    對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，愛(ài)國(guó)主義都不是空的，對(duì)軍人來(lái)說(shuō)尤其如此。軍人愛(ài)國(guó)，一定要體現(xiàn)到實(shí)際行動(dòng)上?，F(xiàn)階段實(shí)際行動(dòng)是什么?就是堅(jiān)決完成新世紀(jì)新階段我軍新的歷史使命。延續(xù)我們過(guò)去的光榮，完成我們當(dāng)今的使命，保障我們國(guó)家與民族發(fā)展的未來(lái)——這是我們新時(shí)期軍人的一個(gè)核心和根本任務(wù)。
    穿上這身橄欖綠，我們生命便與使命緊密相連。無(wú)論在什么崗位，都是履行使命的平臺(tái);無(wú)論干什么工作，都是履行使命的組成部分。軍人的筋骨，銘刻使命;軍人的臂膀，肩負(fù)責(zé)任;軍人的胸懷，激蕩忠誠(chéng);軍人的血脈，奔涌堅(jiān)毅——新一代軍人，撐起共和國(guó)的脊梁。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十三
    第一段：介紹電廠的背景和重要性（150字）。
    電廠是以燃煤、燃?xì)?、水力或核能等為能源?lái)源，通過(guò)轉(zhuǎn)換能源形式為電能的重要場(chǎng)所。電廠的建設(shè)和正常運(yùn)營(yíng)對(duì)于確保國(guó)家能源供應(yīng)、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要意義。然而，電廠的建設(shè)和運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)如何，卻是需要深入探討和研究的領(lǐng)域。在這篇文章中，將分享一些關(guān)于電廠的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
    第二段：電廠建設(shè)中的經(jīng)驗(yàn)和難題（250字）。
    電廠建設(shè)涉及眾多科技和工程領(lǐng)域，既是一項(xiàng)極其復(fù)雜的工程，也是一次巨大的挑戰(zhàn)。在電廠建設(shè)過(guò)程中，人們要克服很多難題，如選址問(wèn)題、環(huán)保問(wèn)題、安全問(wèn)題等。例如，在選址問(wèn)題上，要綜合考慮到附近居民的生活影響、環(huán)境影響等。在環(huán)保問(wèn)題上，要采取嚴(yán)格的排放標(biāo)準(zhǔn)和有效的治理措施，以減少對(duì)周邊環(huán)境的污染。在安全問(wèn)題上，要確保電廠設(shè)備的可靠性和運(yùn)行的穩(wěn)定性，以防止事故的發(fā)生。通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和相互學(xué)習(xí)，電廠建設(shè)的難題可以得以解決。
    第三段：電廠運(yùn)營(yíng)中的效率和可持續(xù)發(fā)展（300字）。
    電廠建設(shè)完成后，如何高效運(yùn)營(yíng)是關(guān)鍵。通過(guò)運(yùn)營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)了一些有效的提高電廠效率和可持續(xù)發(fā)展的方法。首先，科技創(chuàng)新是提高電廠效率的重要途徑。使用先進(jìn)的技術(shù)和設(shè)備，提高發(fā)電效率和降低排放，不僅符合環(huán)保要求，也可以節(jié)約資源。其次，管理優(yōu)化可以提高電廠的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。通過(guò)合理分配資源、制定優(yōu)化的工作流程等措施，可以提高電廠整體運(yùn)作效率，并減少不必要的資源浪費(fèi)。最后，可持續(xù)發(fā)展是電廠運(yùn)營(yíng)的重要目標(biāo)。通過(guò)開(kāi)發(fā)可再生能源、強(qiáng)調(diào)環(huán)境保護(hù)和社會(huì)責(zé)任等手段，以確保電廠能夠長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)，并對(duì)環(huán)境和社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。
    第四段：電廠安全管理的重要性和措施（300字）。
    電廠安全管理是電廠運(yùn)營(yíng)中不可或缺的一環(huán)。電廠的運(yùn)營(yíng)涉及到高溫、高壓、高能量等危險(xiǎn)環(huán)境，如果沒(méi)有健全的安全管理措施，將對(duì)人員和設(shè)備造成嚴(yán)重危害。因此，電廠安全管理至關(guān)重要。為了保障安全，電廠需要制定詳細(xì)的安全操作規(guī)程，并對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，提高他們的安全意識(shí)和應(yīng)急處置能力。此外，需要加強(qiáng)設(shè)備的定期維護(hù)和檢測(cè)，以及建立完善的事故應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)響應(yīng)和處理各種危險(xiǎn)情況。
    第五段：對(duì)電廠未來(lái)的展望和倡議（200字）。
    隨著社會(huì)的發(fā)展和對(duì)清潔能源的需求增加，電廠在未來(lái)將扮演更為重要的角色。因此，我們應(yīng)該持續(xù)關(guān)注電廠建設(shè)和運(yùn)營(yíng)中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并提出相應(yīng)的倡議。首先，加大科技投入，推動(dòng)電廠的綠色和高效建設(shè)。其次，加強(qiáng)國(guó)際間的合作交流，參與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的制定和實(shí)施，以促進(jìn)電廠行業(yè)的發(fā)展。最后，注重人才培養(yǎng)和安全教育，為電廠的可持續(xù)發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    總結(jié)：電廠建設(shè)和運(yùn)營(yíng)中存在眾多的經(jīng)驗(yàn)和難題，但通過(guò)科技創(chuàng)新、高效運(yùn)營(yíng)、安全管理等方面的努力，可以克服困難和挑戰(zhàn)，并實(shí)現(xiàn)電廠的可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十四
    養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)?lái)的關(guān)于養(yǎng)生的。
    心得體會(huì)。
    希望可以幫助大家。
    學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過(guò)養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺(jué)得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無(wú)法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來(lái)準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。
    此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過(guò)度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來(lái)得實(shí)用。課程剛剛開(kāi)始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺(jué)情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺(jué)更為通暢，沒(méi)有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。
    其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽(yáng)的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說(shuō)人要順應(yīng)天地萬(wàn)物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來(lái)”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無(wú)法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來(lái)，沒(méi)有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無(wú)論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。
    養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，使陽(yáng)氣和陰氣平衡。陽(yáng)氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無(wú)法起到保護(hù)身體的作用，然而陽(yáng)氣過(guò)盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無(wú)法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過(guò)就會(huì)過(guò)猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。
    從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來(lái)的美妙感受。
    對(duì)聯(lián)。
    作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛(ài);將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。
    “爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃。”所謂養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過(guò)多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過(guò)了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。
    “只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問(wèn)題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。
    “閑敲棋子心情樂(lè)，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過(guò)是空中樓閣罷了。
    “登巒未覺(jué)疾，泛水便忘憂?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
    “身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
    我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。
    在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。
    于是，在聽(tīng)取老師的意見(jiàn)后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見(jiàn)，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：
    第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
    第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒(méi)上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開(kāi)水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過(guò)食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
    第三，多飲水，多喝開(kāi)水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開(kāi)水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
    第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒(méi)有失眠的麻煩。
    第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
    以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。
    從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對(duì)問(wèn)題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過(guò)各種辦法，但是仍然不見(jiàn)任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。
    通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。
    從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無(wú)論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說(shuō)我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺(jué)到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡(jiǎn)單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。
    我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭(zhēng)執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣。我覺(jué)得這是我最重要提升自己的地方。
    第二，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方?；蛘咴谇锛镜臅r(shí)候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情?；叵肫鸫髮W(xué)。
    軍訓(xùn)。
    的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過(guò)5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。
    第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來(lái)說(shuō)是最佳的美容圣品了。有時(shí)候我自己閑來(lái)無(wú)事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因?yàn)樘貏e容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔?，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒(méi)停下來(lái)過(guò)。
    第四，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。這是課堂上了解的到，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒(méi)打一會(huì)兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。
    第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長(zhǎng)了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒(méi)停下來(lái)過(guò)。倒不是我特別想喝水，只是覺(jué)得無(wú)聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點(diǎn)都沒(méi)有干燥的感覺(jué)，連痘印都消失地?zé)o影無(wú)蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。
    由于我經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，接下來(lái)我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長(zhǎng)在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長(zhǎng)在額頭，而有些人又長(zhǎng)在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因肯定是不一樣的。接下來(lái)，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析。
    如果痘痘是長(zhǎng)在額頭，說(shuō)明心、肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
    如果左臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時(shí)多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。
    如果右臉頰長(zhǎng)痘，說(shuō)明肺功能失常。“肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
    如果鼻翼周圍或鼻頭長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明胃火過(guò)旺。針對(duì)這一點(diǎn)，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn)，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細(xì)嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。
    如果嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，說(shuō)明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行保健：1.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長(zhǎng)在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒(méi)有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問(wèn)題，一定要各個(gè)方面做到位，一步都不可以缺漏。
    以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問(wèn)，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來(lái)，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽并且幸福。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十五
    轉(zhuǎn)眼間任教一個(gè)月了。作為一名新教師，在各位老師的幫助和支持下，也很感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任，讓我擔(dān)任班主任，這使得我有更好的平臺(tái)去鍛煉自己，讓我在這個(gè)月里成長(zhǎng)、進(jìn)步、收獲了不少。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)我學(xué)到了很多知識(shí)，也更加感到了自己的不足。這一個(gè)月里對(duì)自己的工作表現(xiàn)也有滿意和不足，但無(wú)論怎樣，我都需要自己踏踏實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的做人。
    先說(shuō)說(shuō)自己，體會(huì)到了做一個(gè)老師真的不容易。我深深體會(huì)到，教育確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問(wèn)，值得我用一生的精力去鉆研。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們考慮的非常周全，給我找了指導(dǎo)老師，讓我多聽(tīng)課，學(xué)習(xí)老教師是怎樣上好一節(jié)課的，學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的管理方式。對(duì)于我們新教師來(lái)說(shuō)，聽(tīng)課時(shí)需要關(guān)注兩個(gè)方面：
    1、關(guān)注教師的教。我們新教師不同于學(xué)生，聽(tīng)課的目的是回去教學(xué)生。所以首要的目的是要看指導(dǎo)教師怎樣教。要應(yīng)該注意課的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)難點(diǎn)的突破，板書及教學(xué)媒體運(yùn)用，教學(xué)媒體是對(duì)教學(xué)起輔助作用的。課堂氣氛。
    2.關(guān)注學(xué)生的學(xué)。除了聽(tīng)課之外，平時(shí)我也經(jīng)常向師傅以及其他老師請(qǐng)教教學(xué)上的問(wèn)題。這些老師都非常熱情的幫我解答，使我獲益匪淺。從中我也明白了，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，必須發(fā)揚(yáng)勤學(xué)好問(wèn)的精神，把自己當(dāng)成學(xué)生一樣，積極吸取周圍其他老師一切先進(jìn)的東西，才能提高自己的水平。
    對(duì)于剛剛從大學(xué)校門踏出的我，對(duì)新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦，但在這些日子當(dāng)中，老師們鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往學(xué)生時(shí)期那種趨向感性或者說(shuō)是浪漫的生活態(tài)度。鼓勵(lì)我們要做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師。
    在教學(xué)工作方面，做為一名新教師，基本功不扎實(shí)，經(jīng)驗(yàn)缺乏是我的不足。為了提高自己的教學(xué)水平，我主要做以下幾點(diǎn)：
    一、我要多學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教。作為新教師的我，剛開(kāi)始確實(shí)有些盲目，不知如何下手，但在教學(xué)上我不敢有一絲馬虎，努力轉(zhuǎn)變自己的觀念，力求讓自己的教學(xué)方法適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，我應(yīng)該不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。我會(huì)利用空余時(shí)間去請(qǐng)教和觀摩其他老師的教學(xué)活動(dòng)并學(xué)以致用。
    二、我要認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，努力上好每一節(jié)課。在備課時(shí)我會(huì)認(rèn)真鉆研教材、教參，虛心向其他老師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教。力求要吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)難點(diǎn)。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路。在課堂上，我應(yīng)該努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡可能使每個(gè)學(xué)生都參與到課堂中來(lái)。要學(xué)習(xí)跟指導(dǎo)老師及時(shí)批改、講評(píng)作業(yè)，對(duì)有進(jìn)步的學(xué)生及時(shí)給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，要學(xué)習(xí)做好課后輔導(dǎo)工作，使學(xué)生學(xué)有所得。一個(gè)月來(lái)深感站上講臺(tái)不難，但站好講臺(tái)不容易。特別是在聽(tīng)了幾位老師的課之后，發(fā)現(xiàn)自己的備課確實(shí)存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。備課是上好一節(jié)課的前提，所以我對(duì)自己提出必須要按照教材和各班學(xué)生的實(shí)際情況認(rèn)真?zhèn)湔n。只有自己準(zhǔn)備充分了，才有可能做到有的放矢。
    三、我要多看書，多上網(wǎng)。積極學(xué)習(xí)各種教育理論，來(lái)充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好的進(jìn)行教育教學(xué)。我們常說(shuō)給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水，時(shí)代在不斷的發(fā)展，知識(shí)也在不斷的變化，為了使自己的這一桶水不會(huì)陳舊、不會(huì)用竭，我要努力學(xué)習(xí)，給自己充電。我還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的。
    教案。
    課件學(xué)習(xí)，努力提高自己的教學(xué)水平。
    為了更好適應(yīng)教師的角色，使自己更快成長(zhǎng)，我為自己設(shè)立了以下幾個(gè)目標(biāo)，以激勵(lì)自己：
    1.在教育教學(xué)的思想上，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變理念，與時(shí)俱進(jìn)。
    3.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，除了向書中學(xué)習(xí)外，還要繼續(xù)向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)。不斷提高自己的理論水平，同時(shí)也要積極參與課題探究。
    在今后的實(shí)踐中，我會(huì)繼續(xù)努力工作，不斷提高自己，完善自己，努力使自己早日成為一名優(yōu)秀的教師。
    剛畢業(yè)那會(huì)，很茫然，不知道自己要做什么工作，也不太清楚自己喜歡什么工作，畢竟自己也從沒(méi)工作過(guò)。有些同學(xué)選擇考研，繼續(xù)上學(xué)，有些同學(xué)家里已經(jīng)給安排好工作了，只要去上班就行，有些早就有想從事的工作，現(xiàn)在終于可以去做自己想做的事了。還有一些和我一樣，不知道自己喜歡什么工作，后來(lái)，想一想，反正不知道自己喜歡什么工作，索性先找一份工作先干著，如果不合適再做其他工作，總會(huì)找到適合自己的工作。來(lái)關(guān)帝廟之前，也做過(guò)其他的工作，覺(jué)得不太適合自己，后來(lái)就辭職了。
    剛開(kāi)始來(lái)關(guān)帝廟做講解員時(shí)，還很茫然，不確定這份工作是不是適合自己。時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢的發(fā)現(xiàn)，自己還是很喜歡這個(gè)行業(yè)的。每天面對(duì)著不同的游客，他們也會(huì)提問(wèn)一些稀奇古怪的問(wèn)題。真所謂林子大了，什么鳥(niǎo)都有，大千世界無(wú)奇不有。唯一的一個(gè)缺點(diǎn)就是從事講解員這行時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚容易曬黑。
    在講解過(guò)程中，游客經(jīng)常會(huì)問(wèn)一些和講解內(nèi)容無(wú)關(guān)的問(wèn)題，有時(shí)自己也答不上來(lái)，雖然這也很正常，但是還是覺(jué)得心里很難受，這也敦促自己在講解的空余時(shí)間查找答案，最起碼在第二次碰到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以很流利很完整的回答出來(lái)。無(wú)形之中也豐富了自己的知識(shí)。有些客人是那種學(xué)識(shí)淵博的人，與他們交談中，也可以增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)。俗話說(shuō)，讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路，不如名師指導(dǎo)。有時(shí)別人的一句話，會(huì)讓自己茅塞頓開(kāi)，真所謂聽(tīng)君一席話，勝讀十年書。有些游客是性格很好，心態(tài)也很好，從他們身上也可以學(xué)到一些生活的哲理，畢竟人生在世，不如意者十有八九。有好的心態(tài)，才能讓自己風(fēng)雨后見(jiàn)到彩虹。
    看到的博文有“it的愛(ài)情”“我走過(guò)的2年多‘非主流’it路”“it人生需要指引”，這三篇博文給我?guī)?lái)的影響和感受，有很多，發(fā)現(xiàn)當(dāng)中描述他們?nèi)松?jīng)歷的事情，就好像自己也曾經(jīng)迷茫、徘徊過(guò)，就像這些事是昨天發(fā)生的事情一樣，在這里謝謝這幾位博主寫出各自帶有真情和各自特點(diǎn)的事情，來(lái)給朋友們作一個(gè)引路人。
    我是20xx年底去一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)工程師課程，記得當(dāng)時(shí)自己對(duì)電腦不是很陌生，不是很熟悉，那時(shí)的我僅局限于上qq、聊天、打字，對(duì)于辦公軟件不是很熟悉。那時(shí)的我在一家物業(yè)管理公司工作，在那里工作了幾年，記得當(dāng)時(shí)手上有一點(diǎn)點(diǎn)積蓄，每天上班工作比較輕松，薪水不高，湊合著過(guò)日子，有時(shí)晚上自己睡覺(jué)的時(shí)候，在心里時(shí)常在問(wèn)自己“這是你想要的生活，想要一直這樣下去嗎?那么你會(huì)死在這條胡同里，必須改變下自己未來(lái)的出路和生活方式”，帶著這個(gè)問(wèn)題，想了很多天，終于下定決心學(xué)一門技術(shù)，就是前面所說(shuō)學(xué)習(xí)電腦，在那里培訓(xùn)，上的課程是很快的，我報(bào)的是周日班，就是每周日去上課，那時(shí)候感覺(jué)很幸苦和不容易，每天都要上班，到了要上課的時(shí)候，要早早的起床，洗簌完畢后乘車往培訓(xùn)中心趕，當(dāng)時(shí)自己的薪資在1500--1600左右，一個(gè)月下來(lái)，手上所剩的錢不是很多，要生活、要上課，開(kāi)銷是比較大的。在培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)的知識(shí)和技術(shù)，自己掌握的不是很多，不是有句話“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”，還好自己不好不壞在20xx年10月的時(shí)候畢業(yè)了，拿了畢業(yè)證書，算是對(duì)自己的學(xué)習(xí)和那段時(shí)間的堅(jiān)持有了個(gè)交待。
    

出處 www.XUefeN.cOM.CN
    20xx年時(shí)，到我同事那里，也就是佛山那邊，制作好簡(jiǎn)歷，去人才市場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)，經(jīng)過(guò)10多天的來(lái)回在人才市場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)和主動(dòng)去為自己找機(jī)會(huì)推薦自己，終于有家小型企業(yè)金屬制品廠招一個(gè)網(wǎng)管，問(wèn)了下大致的情況，去面試了，走了下流程，看了下我的。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷。
    和畢業(yè)證書后就決定錄用我。第二天就把行李帶過(guò)來(lái)后，開(kāi)始上班，前任網(wǎng)管帶我熟悉工作，招聘上的要求是做與網(wǎng)管的相關(guān)聯(lián)的工作，網(wǎng)管不會(huì)每天都會(huì)有電腦故障的事情發(fā)生，會(huì)安排網(wǎng)管做別的事，在我們這行里俗稱“打雜”，這道坎相信從事網(wǎng)絡(luò)管理工作的人，都會(huì)有這樣的經(jīng)歷。在這里也遇到了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，教會(huì)我許多工作方面的細(xì)節(jié)，她是一個(gè)女上司，做外貿(mào)是比較在行的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，在公司里是除了老板以外，她是最有權(quán)的一個(gè)人，每當(dāng)工作遇到問(wèn)題或者生活上有困難時(shí)，她說(shuō)可以找她，會(huì)盡量幫助她的下屬。在那里和前任網(wǎng)管交接的差不多時(shí)，他走后，遇到這樣的一件事，因這家企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品往外銷售是很好，但是錢很難拿回來(lái)，到發(fā)工資時(shí)有一條這樣的規(guī)定“薪資在20xx以上的，當(dāng)月發(fā)1000，下月結(jié)清，這條條款不針對(duì)生產(chǎn)線上的員工”，這條條款出來(lái)后，當(dāng)時(shí)公司里在辦公室、技術(shù)部工作的同事，都有很大的意見(jiàn)，而且每個(gè)月發(fā)工資很不準(zhǔn)時(shí)，我當(dāng)時(shí)因?yàn)槟承┰蜃卟涣?，?0xx年11月28號(hào)的時(shí)候，就離開(kāi)了這家公司。對(duì)自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷作了很大的修改，企業(yè)主動(dòng)聯(lián)系上我，約我面試，通過(guò)一個(gè)星期的面試，來(lái)到了現(xiàn)在的企業(yè)工作。
    現(xiàn)在所在的企業(yè)是一家服務(wù)外包公司，在廣州這邊也算是比較正規(guī)的一家企業(yè)，對(duì)方給我的崗位是“服務(wù)器工程師”這個(gè)職位，是駐點(diǎn)到機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位工作，當(dāng)時(shí)我對(duì)服務(wù)外包公司不是很了解，通過(guò)一段的時(shí)間工作，對(duì)這個(gè)崗位工作和性質(zhì)要求有所熟悉，在工作的這段時(shí)間里，出現(xiàn)過(guò)幾次大的網(wǎng)絡(luò)故障，記得是在20xx年4月12日接到值班員電話，出現(xiàn)故障，立刻乘車趕往現(xiàn)場(chǎng)，通過(guò)排查不是內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題，是醫(yī)保網(wǎng)有問(wèn)題，只要進(jìn)行故障排除后就可以恢復(fù)正常，當(dāng)時(shí)已打電話給駐點(diǎn)單位的領(lǐng)導(dǎo)和自己的領(lǐng)導(dǎo)，說(shuō)明情況，客戶要求工程師協(xié)處理問(wèn)題，直到故障恢復(fù)才放人走，當(dāng)時(shí)考慮第二天早上8:00要上班，想早點(diǎn)回去，經(jīng)過(guò)協(xié)調(diào)回不去，直到凌晨2:45分修復(fù)網(wǎng)絡(luò)故障。因?yàn)榭吹角懊嬉晃徊┲鲗懙牟┪模f(shuō)進(jìn)公司最好不要進(jìn)服務(wù)外包公司，是最讓我有深有感觸，駐點(diǎn)的地方要求是7*24*365響應(yīng)機(jī)制，在招標(biāo)。
    合同。
    里條款是要求有三名工程師駐點(diǎn)工作，實(shí)際上只有兩名工程師駐點(diǎn)工作，每人一周輪休兩天，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，非常害怕半夜兩、三點(diǎn)來(lái)電話說(shuō)出現(xiàn)故障，排除完后回來(lái)不是不回來(lái)也不是，在一個(gè)事業(yè)單位里面的設(shè)備都是進(jìn)行招標(biāo)中標(biāo)后進(jìn)行建設(shè)，里面的每一個(gè)系統(tǒng)、運(yùn)行的平臺(tái)有不同的供應(yīng)商和代理商進(jìn)行安裝和調(diào)試，不出發(fā)問(wèn)題還好，一出問(wèn)題就不得了，經(jīng)歷了幾次，遇到些問(wèn)題，打電話聯(lián)系相關(guān)供應(yīng)商和代理商進(jìn)行上門服務(wù)，真的感覺(jué)得難，就像是在求人，這種滋味真的不好受，國(guó)企事業(yè)單位就沒(méi)有“網(wǎng)絡(luò)管理”這個(gè)編制，就外包給服務(wù)公司，里面出現(xiàn)所有問(wèn)題，都由服務(wù)外包公司解決，而這里的領(lǐng)導(dǎo)只要結(jié)果，不過(guò)問(wèn)中間如何處理的過(guò)程。
    非常贊同那位博主說(shuō)的話，不要進(jìn)服務(wù)外包公司，在招標(biāo)合同里，有很多沒(méi)列進(jìn)去要管的事情，都會(huì)要求工程師去做的，就好比昨天我遇到這樣的一件事，當(dāng)時(shí)是服務(wù)器的通信網(wǎng)關(guān)服務(wù)器上出了點(diǎn)問(wèn)題，內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)是沒(méi)問(wèn)題，聯(lián)系相關(guān)供應(yīng)商的工程師，反映情況給出反饋結(jié)果是說(shuō)中國(guó)電信的那端到這邊的對(duì)端有問(wèn)題，后打電話給中國(guó)電信，中國(guó)電信的工程師說(shuō)進(jìn)行查詢說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)時(shí)檢查了機(jī)房各服務(wù)器運(yùn)行的狀態(tài)，都處于正常范圍，那就是軟件有問(wèn)題，在聯(lián)系供應(yīng)商，只能硬著頭皮說(shuō)好話，盡快解決這些故障，后來(lái)我反映給管轄我們的客戶說(shuō)這件事，她說(shuō)“這是你們運(yùn)維工作人員的事，我們請(qǐng)你們服務(wù)外包公司是來(lái)解決問(wèn)題的，不是來(lái)給我們客戶增加麻煩的，當(dāng)時(shí)就要求我給項(xiàng)目經(jīng)理去反映這個(gè)事情，最好公司和供應(yīng)商會(huì)次面，就相關(guān)軟件方面的問(wèn)題進(jìn)行交流，以利于工作”，后來(lái)同項(xiàng)目經(jīng)理說(shuō)這個(gè)事，我挨了批評(píng)，說(shuō)我不應(yīng)該跟客戶說(shuō)這個(gè)事，那樣會(huì)讓客戶覺(jué)得我們公司不行，沒(méi)有這個(gè)資質(zhì)能力承擔(dān)這個(gè)項(xiàng)目，印象不好，有什么問(wèn)題，解決不了，反饋給二線工程師，或者公司這邊來(lái)。還說(shuō)前幾天客戶說(shuō)機(jī)房的灰塵較多，要清理，我當(dāng)時(shí)在場(chǎng)說(shuō)沒(méi)有專門的工具來(lái)進(jìn)行清理，客戶后來(lái)直接打電話給項(xiàng)目經(jīng)理，今天一并說(shuō)了我，關(guān)于機(jī)房設(shè)備清潔的事以前也沒(méi)有做過(guò)，不是說(shuō)不想做，最主要的原因(這里運(yùn)行和跑的業(yè)務(wù)系統(tǒng)，不能斷網(wǎng)，一斷網(wǎng)這個(gè)責(zé)任客戶都不想背這個(gè)責(zé)任，非常反感斷網(wǎng)現(xiàn)象發(fā)生)，要是自己不小心接觸或者碰到哪里，造成斷網(wǎng)現(xiàn)象影響不好，關(guān)于清潔的問(wèn)題同自己的上司反映過(guò)，上司說(shuō)客戶直接聯(lián)系項(xiàng)目經(jīng)理就讓客戶去說(shuō)，讓我不用管這事。在服務(wù)外包公司工作，進(jìn)行駐點(diǎn)上班，在政企、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位，技術(shù)是一方面，人際交往和交道非常重要，另一位搭檔在這方面比我要強(qiáng)許多，他有時(shí)偷懶，客戶不會(huì)說(shuō)什么，聰明人做聰明事，而我在這方面不行，得向他學(xué)習(xí)，不大認(rèn)可這種投機(jī)取巧的工作方式。
    來(lái)到這里后，感覺(jué)到有所迷茫、徘徊，接觸的平臺(tái)和系統(tǒng)和企業(yè)里的平臺(tái)不一樣，運(yùn)行的業(yè)務(wù)系統(tǒng)不相同，每一臺(tái)服務(wù)器運(yùn)行的業(yè)務(wù)和別的服務(wù)器都有關(guān)聯(lián)，只要一臺(tái)有故障，其它都會(huì)有直接或者間接影響，而且各個(gè)服務(wù)器都沒(méi)有做鏡像備份，一旦因?yàn)槟撤N原因崩潰，在重新安裝會(huì)很麻煩，這樣會(huì)影響業(yè)務(wù)使用，我一直在想，要是哪天中個(gè)系統(tǒng)崩潰了，而相關(guān)服務(wù)有所影響，而客戶那時(shí)正在使用，比較繁忙，那該怎么辦?要命的是不能夠長(zhǎng)時(shí)間斷網(wǎng)，這個(gè)問(wèn)題同我的領(lǐng)導(dǎo)反映過(guò)，說(shuō)讓我寫一份方案，交給客戶看，口說(shuō)下是沒(méi)用的。
    這是我親身經(jīng)歷的事，正像那位博主所說(shuō)的，不要進(jìn)服務(wù)外包公司，里面這趟水很深，這僅代表我個(gè)人的意見(jiàn)和看法，感覺(jué)太麻煩，做事是做的好沒(méi)話說(shuō)，做不好，里外不是人，接下來(lái)的計(jì)劃是，加強(qiáng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備方面的知識(shí)和技術(shù)，學(xué)好cisco的ccna相關(guān)技術(shù)后，準(zhǔn)備重新找工作，這份工作讓我做的提心吊膽和每天晚上睡不好覺(jué)，非常害怕半夜三更的打電話說(shuō)全部斷網(wǎng)，無(wú)論多晚，或者第二天要上班的話，都要趕往現(xiàn)場(chǎng)處理問(wèn)題(公司有的項(xiàng)目沒(méi)有這個(gè)7*24*365這個(gè)機(jī)制響應(yīng))。
    昨天下午和一位好友聊天，和他認(rèn)識(shí)差不多一年多的時(shí)間，都快去考ccie證書，而我還在學(xué)習(xí)ccna，一直沒(méi)有跨越過(guò)這道坎，沒(méi)有前進(jìn)的步伐。說(shuō)明我沒(méi)有用功努力的去堅(jiān)持學(xué)習(xí)，在這里要作深刻的檢討，人在當(dāng)前環(huán)境下，要給予適當(dāng)?shù)膲毫?，要有緊迫感，那么人會(huì)成長(zhǎng)的更快一些。在付出努力的時(shí)候，不會(huì)一下子就有回報(bào)，但是不付出，就一定沒(méi)有回報(bào)。
    說(shuō)了這么多，確實(shí)讓我見(jiàn)識(shí)了這塊發(fā)生的事情和處理方法，非常贊同那位博主所說(shuō)，最好不要進(jìn)服務(wù)外包公司工作，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己不解行情，如果了解相關(guān)細(xì)節(jié)，對(duì)自己成長(zhǎng)不利的話，是不會(huì)進(jìn)來(lái)的。
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    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十六
    在過(guò)完了20xx年的圣誕節(jié)后，我懷著一顆忐忑的心來(lái)到人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司實(shí)習(xí)，雖然我是學(xué)習(xí)醫(yī)療保險(xiǎn)專業(yè)的學(xué)生，但是剛出校門的我，對(duì)一切還是茫然的，雖然學(xué)懂了書本的知識(shí)，但對(duì)行業(yè)和公司充滿了擔(dān)憂，畢竟理論和實(shí)踐還相差太遠(yuǎn)，但是經(jīng)過(guò)了這五個(gè)月的時(shí)間，我更加了解保險(xiǎn)這個(gè)行業(yè)的前景和人保公司的悠久歷史，尤其是公司領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)和關(guān)懷以及各位老師的幫助，讓我那顆忐忑的心早已放下，堅(jiān)信自己一定能在人保壽險(xiǎn)的闖出一片屬于自己的天地。
    五個(gè)月的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是將給我的人生留下不可磨滅的記憶，這五個(gè)月的時(shí)間不僅堅(jiān)定了我從事保險(xiǎn)業(yè)的信心，更多的是對(duì)于人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)給予的極大幫助，為我今后打下了良好的基礎(chǔ)，在這里我特寫下幾點(diǎn)體會(huì)與大家一起分享。
    一、選擇比機(jī)遇重要。
    保險(xiǎn)公司有很多家，我很幸運(yùn)第一次就選定了人保壽險(xiǎn)。中國(guó)人保壽險(xiǎn)堅(jiān)持走規(guī)模效益化之路，推進(jìn)超常規(guī)跨越式發(fā)展，立足全國(guó)，放眼國(guó)際，著力建設(shè)成為法人治理結(jié)構(gòu)完善，業(yè)務(wù)高速有效發(fā)展，償付能力充足，風(fēng)險(xiǎn)管控有力，綜合競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)，有中國(guó)人保特色的現(xiàn)代化一流保險(xiǎn)企業(yè)。能服務(wù)于這樣一家國(guó)有大型保險(xiǎn)公司，讓自己與公司一起成長(zhǎng)，我覺(jué)得我是無(wú)比幸運(yùn)。
    二、態(tài)度比能力重要。
    那是剛開(kāi)始實(shí)習(xí)的兩件小事，讓我記憶尤深。記得上班的第二周經(jīng)理讓我準(zhǔn)備第二天晨會(huì)的新聞，我當(dāng)時(shí)滿口答應(yīng)，但是誰(shuí)知道回到學(xué)校停電，我就沒(méi)準(zhǔn)備，心思反正就是一個(gè)新聞環(huán)節(jié)，有沒(méi)有都行，可是第二天雖然我和經(jīng)理說(shuō)明了原因還是被批評(píng)了一頓，我心里挺氣憤的，當(dāng)時(shí)想真是官僚主義。緊接著又讓我作為公司一場(chǎng)大型會(huì)議的主持，我緊張的要命，我從來(lái)沒(méi)有在這么多人的面前說(shuō)過(guò)話，雖然主持的詞是我精心編寫的，并且我背誦的挺熟練的，但是還是出錯(cuò)了，整場(chǎng)會(huì)議磕磕巴巴，還有一段空?qǐng)龅臅r(shí)間，會(huì)議結(jié)束后我害怕極了，心想這次肯定又被經(jīng)理批評(píng)了，但是會(huì)后經(jīng)理卻來(lái)安慰我，還鼓勵(lì)我說(shuō)第一次能這樣就不錯(cuò)，我心里挺納悶的，怎么這么大的失誤沒(méi)批評(píng)我呢?后來(lái)，經(jīng)理讓我去他辦公室和我談話，他告訴我說(shuō)：“態(tài)度比能力更重要，不論什么事情，你要是認(rèn)真對(duì)待了大家會(huì)看的出來(lái)，不論最后結(jié)果如何沒(méi)有人會(huì)責(zé)怪你，而且你自己也會(huì)有不小的收獲?！碑?dāng)時(shí)我心里很感動(dòng)，更感謝他能讓我明白態(tài)度比能力更重要，在以后的工作中，我一定要端正自己的態(tài)度，用心對(duì)待每一件事情。
    三、氛圍比金錢更重要。
    因?yàn)槲沂菍W(xué)醫(yī)療保險(xiǎn)專業(yè)的學(xué)生，我的同學(xué)也都在不同的保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)，每天下班后回到學(xué)校，我們的話題就是各自在保險(xiǎn)公司見(jiàn)聞和體會(huì)。有很多同學(xué)說(shuō)，你看我的工資最高，你看我的辦公環(huán)境最好的等等，每個(gè)人都在相互比較，每到這個(gè)時(shí)候，我都不去與他們爭(zhēng)論，暗自給自己慶幸，因?yàn)槲覀內(nèi)吮垭U(xiǎn)錦州中心支公司從上到下講究的就是以人為本，在我們公司就像一個(gè)大家庭，平日里工作風(fēng)風(fēng)火火，玩起來(lái)又是快快樂(lè)樂(lè)，我們可以為一個(gè)工作的問(wèn)題爭(zhēng)執(zhí)的面紅耳赤，也可以為同事的事情到處奔波，在這里沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)，只有我們的大家長(zhǎng)，我們每個(gè)人就像一個(gè)個(gè)家庭成員，牢牢的凝聚在一起，能有這樣的工作氛圍，我想這比金錢重要太多了。
    自己在人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司的每一天更多的是在發(fā)現(xiàn)自己，加速自己的成長(zhǎng)的過(guò)程，我知道自己差的還很遠(yuǎn)，我還知道自己要多努力多堅(jiān)持!更用心的學(xué)習(xí)有用的知識(shí)，用心去做，用自己辛勤的汗水成就自己美好的未來(lái)!
    很早之前就聽(tīng)朋友反復(fù)提到中國(guó)人壽保險(xiǎn)。那時(shí)心里隱隱有些擔(dān)憂，不知有沒(méi)有這樣的能力作好一名業(yè)務(wù)代理人。于是找了無(wú)數(shù)的理由搪塞。是不是上天注定要我?jiàn)^勇向前呢?在朋友熱情的不厭其煩的努力下，我懵懵懂懂地來(lái)到了中國(guó)人壽淮南分公司，這些天學(xué)到了不少學(xué)校學(xué)不到的寶貴知識(shí)，聯(lián)系實(shí)際工作，總結(jié)了幾點(diǎn)：
    一、學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)愛(ài)。
    “這幾天的培訓(xùn)中，我過(guò)得很開(kāi)心，因?yàn)槲矣X(jué)得大家都好像很喜歡我，為什么呢，因?yàn)槲乙埠芟矚g大家。”
    平凡樸實(shí)的話語(yǔ)，卻贏來(lái)了全場(chǎng)的喝彩，這是其中一位伙伴的結(jié)訓(xùn)感言。當(dāng)你心中充滿愛(ài)，放眼望去則皆是愛(ài)，當(dāng)你心中充滿喜歡，迎接你的也將是喜歡滿滿。每天早上，培訓(xùn)老師問(wèn)的第一句話，就是“今天你微笑了嗎?”一個(gè)燦爛的微笑，一個(gè)活力四射的晨操，一個(gè)對(duì)生活的許諾，一個(gè)能督促自己上進(jìn)的目標(biāo)，都是每個(gè)伙伴整裝待發(fā)、挑戰(zhàn)生活的動(dòng)力。
    作為一個(gè)組訓(xùn)，每天大清晨便要面對(duì)許多營(yíng)銷伙伴，他們有的精神抖擻，有的卻萎靡不振，如何調(diào)動(dòng)大家的工作積極性，要自己以身作則。學(xué)會(huì)面帶微笑，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生活賜予的一切，并把這個(gè)信念告訴你的伙伴，挫折積累經(jīng)驗(yàn)，坎坷鋪墊未來(lái)，失敗只是暫時(shí)的不成功，上帝總在關(guān)閉了某扇窗時(shí)為我們打開(kāi)了另一道門，只是需要我們堅(jiān)持不懈的去努力，不拋棄，不放棄。
    tips：我們的晨會(huì)，多數(shù)是請(qǐng)一些有突出業(yè)績(jī)的伙伴上去介紹成功的經(jīng)驗(yàn)，讓大家分享其勝利果實(shí)。但其實(shí)，失敗的經(jīng)驗(yàn)在某些時(shí)候會(huì)更寶貴，尤其是那些起死回生的案例，更能引起大家的思考與共鳴。組訓(xùn)在幫助伙伴解決問(wèn)題時(shí)，也可以挑選典型的事例，和伙伴們一起探討。
    二、團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)窮大。
    崗前培訓(xùn)時(shí)，我們一共有10個(gè)隊(duì)，“彩虹”、“騰龍”、“翔運(yùn)”、“時(shí)先”、“眾鑫”、“群英”、“超越”、“陽(yáng)光”、“鳳凰”、“沖鋒”，每一個(gè)隊(duì)名都暗含著一種理想和愿望，為了讓自己的團(tuán)隊(duì)有個(gè)好分?jǐn)?shù)，為了在正式工作之前拿個(gè)滿堂紅，伙伴們不管男女老少，都儼然變成一個(gè)小學(xué)生般，積極發(fā)言、認(rèn)真學(xué)習(xí)、對(duì)待考勤也不敢?guī)б唤z馬虎。
    結(jié)訓(xùn)典禮公布我們“彩虹隊(duì)”為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)時(shí)，全組隊(duì)員都不禁歡呼雀躍起來(lái)，“wearethechampion!”為了爭(zhēng)得這個(gè)“最高榮譽(yù)”，我們一班紅色娘子軍凝聚了最強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，收獲榮譽(yù)之余，還收獲了扎實(shí)的保險(xiǎn)基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)了隊(duì)員們的展業(yè)自信心。
    在職場(chǎng)中，曾有一些學(xué)員提出，比較滿意崗前培訓(xùn)時(shí)的學(xué)習(xí)氛圍，那時(shí)大家齊心協(xié)力，很好地發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)精神，而這種行為也在無(wú)形中促進(jìn)了大家的共同進(jìn)步，相比較之下，職場(chǎng)的氛圍則沒(méi)那么融洽和睦。作為組訓(xùn)，不僅要教會(huì)大家如何展業(yè)、如何工作，更應(yīng)注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，相信會(huì)有意想不到的效果。tips：可以請(qǐng)培訓(xùn)部的老師幫忙，每一期的崗前培訓(xùn)班建立一個(gè)簡(jiǎn)易同學(xué)錄，上面記有姓名、組別、聯(lián)系方式、培訓(xùn)表現(xiàn)、職場(chǎng)等，再由組訓(xùn)人員定期跟進(jìn)，了解這些新人的工作情況，可以采取卡片寄情、小聚會(huì)等方式分享經(jīng)驗(yàn)，相信同期同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)介紹，更能鼓舞人心?；锇橛龅酱煺蹠r(shí)，提醒他們?cè)趰徢芭嘤?xùn)中，曾經(jīng)喊出的那個(gè)嘹亮。
    口號(hào)。
    成功講師說(shuō)過(guò)的那熟悉故事還有許多簡(jiǎn)單卻永恒的道理。
    三、業(yè)務(wù)員專業(yè)，我們要比他們更專業(yè)。
    在崗前培訓(xùn)中，最受歡迎的講師便是那些在壽險(xiǎn)界頗具成就的成功人士，她們的經(jīng)驗(yàn)分享往往最能激勵(lì)伙伴，因?yàn)樗齻冾^頂著成功的光環(huán)，是當(dāng)之無(wú)愧的楷模。分享最真實(shí)的成功案例，用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)為我們解答疑問(wèn)，所有疑難在這些老師眼中，似乎都能迎刃而解，這也是我們敬仰原因之一。
    以前一直認(rèn)為，業(yè)務(wù)員的普遍素質(zhì)似乎不太高，包括他們的學(xué)歷，職業(yè)，但自從認(rèn)識(shí)了這幾位優(yōu)秀的業(yè)務(wù)高手，那種膚淺的想法徹底顛覆了。專業(yè)的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員，需要全面的了解產(chǎn)品，要學(xué)會(huì)理財(cái)和財(cái)務(wù)分析，要遵守職業(yè)道德，尊重客戶需求，永遠(yuǎn)站在客戶的角度考慮問(wèn)題，要為客戶量身定做、合理搭配產(chǎn)品。作為組訓(xùn)，更是要掌握這些專業(yè)的保險(xiǎn)知識(shí)和營(yíng)銷技巧。于是，展業(yè)經(jīng)歷對(duì)我們而言，也是必不可少的，如何能給大家?guī)?lái)一個(gè)受益匪淺的晨會(huì)，如何能令大家對(duì)你的指導(dǎo)建議心悅誠(chéng)服，真實(shí)經(jīng)歷和真實(shí)案例是最好的教材，紙上談兵有時(shí)甚至?xí)B自己都覺(jué)得心虛。例如總結(jié)話術(shù)時(shí)，要試著和真正的客戶進(jìn)行交流，得到真實(shí)反映，單單憑空捏造話術(shù)，運(yùn)用起來(lái)效果不一定顯著。
    tips：能否讓組訓(xùn)適時(shí)出去展業(yè)，及時(shí)了解市場(chǎng)動(dòng)態(tài)、客戶需求、獲取實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)再與伙伴分享。但現(xiàn)實(shí)中，組訓(xùn)往往比較忙，能否采用另外一些方式，比如說(shuō)，讓剛剛展業(yè)成功的伙伴演練一下話術(shù)，記錄下來(lái)并予以分享。可以把常用話術(shù)和客戶經(jīng)常提出的異議處理方式羅列出來(lái)，編輯成冊(cè)，供大家參考。
    以上便是我這幾天崗前培訓(xùn)取得的一些。
    心得體會(huì)。
    由于在保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)的時(shí)間有限也許寫得過(guò)于膚淺還請(qǐng)各位前輩多多批評(píng)指教。
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    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十七
    幼師是教師隊(duì)伍中不可忽略的重要力量。她們主要以女性教育者為主，負(fù)責(zé)教育學(xué)齡前兒童也就是幼兒。下面是本站帶來(lái)的幼師工作經(jīng)歷心得，歡迎大家閱讀。
    幼兒園處于孩子成長(zhǎng)的懵懂期，調(diào)皮、好動(dòng)、想象力豐富，但理解力有限。照顧這個(gè)時(shí)期的孩子，不僅需要豐富的經(jīng)驗(yàn)、了解孩子的心理，更重要的是對(duì)孩子要有無(wú)限的愛(ài)，否則，還真容易被孩子的不聽(tīng)話氣壞呢。
    每年新生入學(xué)的時(shí)候我都向家長(zhǎng)介紹老師的工作是非?，嵥楹颓遑毜?，這是由幼教的任務(wù)和性質(zhì)決定的。幼兒園是保教機(jī)構(gòu)，既要保育又有教育，保育包括孩子的吃喝拉撒睡，教育是指讓孩子在幼兒園健康地成長(zhǎng)發(fā)展。幼兒園教師還有解決家長(zhǎng)后顧之憂、支持家長(zhǎng)工作的任務(wù)，所以對(duì)幼教來(lái)說(shuō)師德更重要。幼兒園階段處于一個(gè)奠基的階段，從大的方面說(shuō)要對(duì)孩子終身可持續(xù)發(fā)展負(fù)責(zé)，從細(xì)的方面講就是對(duì)孩子人身安全、喜怒哀樂(lè)、當(dāng)天的心情負(fù)責(zé)。
    如果沒(méi)有愛(ài)心，幼教工作可能根本不能干下去。孩子非常需要老師關(guān)愛(ài)，比如經(jīng)常要抱著他們，小朋友也特別喜歡老師，可能鼻涕、眼淚就都蹭到老師的衣服上了，這是很正常且經(jīng)常發(fā)生的事。這就是孩子，他們就是這樣的，這就需要老師給予他們更多的呵護(hù)。
    幼教工作是非常辛苦的，一天8個(gè)小時(shí)都得目不轉(zhuǎn)睛地跟著孩子，必須勤勤懇懇、任勞任怨。小孩子很多事情需要老師幫助才能完成，下班時(shí)間還要給孩子做教具、備課、布置環(huán)境，周末還經(jīng)常組織親子活動(dòng)，自己的業(yè)余時(shí)間非常少。一個(gè)孩子出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)幼兒園來(lái)說(shuō)是1/400，對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)就是100%。所以無(wú)論在生活照顧還是教育教學(xué)上都要精益求精。
    十幾年前，剛剛畢業(yè)的我，自豪而又興奮來(lái)到孩子們中間時(shí),幾許羞澀,幾多緊張。在同事們的鼓勵(lì)和“傳、幫、帶”下,我很快擺脫了內(nèi)心的恐慌,進(jìn)入了角色,將自己融入到孩子們學(xué)習(xí)與生活中。那時(shí)的我，常常著眼于孩子們學(xué)的象不像,做的好不好,而對(duì)教育如何既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，缺少全方位的考慮。
    記得，有一次戶外體育活動(dòng),有個(gè)小朋友想上廁所,我趕緊請(qǐng)他回教室衛(wèi)生間,可他偏要固執(zhí)地在一棵小樹(shù)旁小便,我見(jiàn)他一點(diǎn)兒也不聽(tīng)我的話,便不由分說(shuō)地批評(píng)他不講衛(wèi)生,這樣的行為很不文明。起初，他用疑惑的眼神望著我而后卻振振有詞地說(shuō):“老師,這個(gè)樹(shù)太小了,我給它施施肥,讓他快快長(zhǎng)大!”看著他那天真無(wú)邪的臉蛋,我無(wú)言以對(duì)，內(nèi)疚占據(jù)了我的心。和藹可親的園長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話，‘愛(ài)孩子是母雞都可以做到的，但要教育孩子就不是一件容易的事情了?！蔽也粩嗟卮ブ@句話，細(xì)細(xì)領(lǐng)會(huì)其中涵義。如今的我，腦海中還不時(shí)地記起高爾基的話語(yǔ)。一句話普普通通、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單卻包涵著許多育兒的方法和教育的理念的話，讓我受益無(wú)窮。
    在孩子中間，那種放松、無(wú)拘無(wú)束、融洽的氣氛，是多么吸引我。那些共同玩耍時(shí)賴皮、有趣的游戲，時(shí)而天真、時(shí)而深沉的交談，又常給我無(wú)窮的回味。當(dāng)孩子們有進(jìn)步時(shí)，所體驗(yàn)的那種成就感，是其他任何工作無(wú)法比擬的，慢慢地，我便愛(ài)上這份職業(yè)。這種愛(ài)，是我最好的教師，這種愛(ài)，更是一種沉甸甸的責(zé)任。是的，是愛(ài)，使我對(duì)這項(xiàng)工作更加成熟，更加得心應(yīng)手，孩子們也在愛(ài)中與我溶為一體了。久而久之，一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，一段音符，孩子們都和我好象有了默契，都能心領(lǐng)神會(huì)。當(dāng)我辛勤的汗水澆灌在孩子身上時(shí)，當(dāng)我汗流頰背，口干舌燥時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們忽然長(zhǎng)大了，懂事了，聰明了，“老師你坐一坐，我?guī)湍沐N錘背吧”突然間，我找到了自身的價(jià)值，感到無(wú)比的欣慰：我驕傲，我是一名幼兒教師;幼兒教師的工作是塑造人的工作，它無(wú)比神圣，無(wú)比偉大。不少家長(zhǎng)，看了我們的工作后，都抑制不住心中的感激：聽(tīng)你們上課，才知道幼兒教師有多辛苦;看你們教孩子，才讓人明白什么是細(xì)致，怎樣才算耐心。
    此時(shí)，我想起了古代意大利的一位造船匠。他造了一輩子船，卻從沒(méi)有坐過(guò)自己造的船。他最大的愿望和享受，就是當(dāng)自己造的船駛向大海的時(shí)候，能夠伏在碼頭的欄桿上遙遙觀望，直到那船消失在茫茫大海上，還久久不肯離去……有著幸福體驗(yàn)的教師不正是這樣的造船匠嗎?雖然不能和自己造的船一同遠(yuǎn)航，但你的愛(ài)、你的心血和你生命的智慧已經(jīng)化做一面面風(fēng)帆，鼓蕩著船兒，在人生的海洋中，駛向蔚藍(lán)的彼岸。孩子快樂(lè)成長(zhǎng)的過(guò)程正是教師生命不斷增值的過(guò)程，人生還有什么比這更幸福的呢?幸福要靠自己去品味，盡管你不能指點(diǎn)股市，笑傲政壇;盡管你不能獨(dú)步學(xué)界，踏浪商海，但是當(dāng)你在生病的時(shí)候，有一句句暖人的話語(yǔ)，一張張燦爛的笑臉……有孩子們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，你能不感到幸福嗎?當(dāng)你假裝生氣，聽(tīng)到這樣一句溫暖的話——“老師，我們?cè)僖膊徽{(diào)皮了，你別生氣了”的時(shí)候，你能不感到幸福嗎?當(dāng)你感到勞累，想休息片刻，孩子們呼喊著“我來(lái)幫老師捶捶背”的時(shí)候，你能不感到幸福嗎?當(dāng)你看到自己一手帶了幾年的孩子即將出港，在那蔚藍(lán)色的童話里航行的時(shí)候，你是否覺(jué)得，自己也擁有了意大利造船匠的那份幸福?面對(duì)這份幸福我驕傲，我激動(dòng)，我更加難忘。
    當(dāng)然，我也有過(guò)失敗，有過(guò)傷心，有過(guò)挫折，也有過(guò)成功。與孩子們相伴了十幾年后，我與他們幾乎難舍難離。的確，幼教工作十分平凡，然而，不少同事幾十年如一日，把自己的青春與智慧全部奉獻(xiàn)給了孩子，這卻是多么的不平凡!因?yàn)椋叶昧松畹恼嬷B——“功名利祿，物欲橫流，依然淡薄如故;花開(kāi)花落，云卷云舒，自能寵辱不驚。一個(gè)人的生命是有限的，而我的事業(yè)是常青的。我的生命在幼兒身上延續(xù)，我的價(jià)值在幼兒身上體現(xiàn)。我無(wú)悔于我的生命，更無(wú)悔于我的選擇，讓我們用慈愛(ài)呵護(hù)純真;用智慧孕育成長(zhǎng);用真誠(chéng)開(kāi)啟心靈;用希冀放飛理想，我將用自己的雙手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太陽(yáng)!
    不管您信不信,幼兒教師的工作用“忙、累、雜”三個(gè)字才足以形容。每天從早到晚，耳邊裝滿了孩子的說(shuō)話聲，想安靜一會(huì)兒都做不到;整天繃緊了全身的神經(jīng)，唯恐孩子有一丁點(diǎn)閃失;夜深人靜的時(shí)候，不知為什么，即使閉上眼睛，腦海里仍裝滿孩子們的影子……這就是許許多多平凡的幼兒教師平凡的一天，不管多忙、多累、多煩，只要看到孩子快樂(lè)、健康地度過(guò)每一天，她們就悄悄地把辛苦留給自己，把愛(ài)心留給孩子，把笑臉留給家長(zhǎng)。當(dāng)聽(tīng)到一句句“老師，謝謝您!”“老師，您辛苦了!”時(shí)，涌上心頭的第一感覺(jué)就是——當(dāng)一個(gè)幼兒教師真不容易呀!
    如果說(shuō)，每個(gè)孩子都是一座美麗的花園，幼兒園老師就是那忙碌的園丁,天天用自己辛勤的汗水換來(lái)花朵燦爛的笑容;孩子是富有愛(ài)心的童話世界，老師就會(huì)變成美麗的白雪公主，為他們捧出悅耳動(dòng)聽(tīng)的童話。
    我們不奢望在孩子的記憶里有我們永遠(yuǎn)的影子，但我們付出的愛(ài)心是最美麗的，歲月會(huì)記住我們的，歲月抹不去這份永久的美麗!
    我是一個(gè)剛剛踏上工作崗位的新老師，對(duì)于很多工作都很陌生。剛開(kāi)學(xué)時(shí)，本班的個(gè)別新生總是哭個(gè)不停，其他孩子對(duì)我也不熟悉，他們總是離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不愿意接近我。我用愛(ài)心扣響了童心的大門，盡管我還沒(méi)有完全走進(jìn)他們，但那一扇扇美好的心靈之門已經(jīng)向我敞開(kāi)了。本年度的工作任務(wù)基本完成，在一年的教學(xué)過(guò)程中，孩子們經(jīng)歷了質(zhì)和量的變化，而且接受能力快，孩子們的進(jìn)步，我們看在眼中，喜在心里，家長(zhǎng)更是不言而喻。
    首先，孩子們的進(jìn)步，由于年齡的增長(zhǎng)，孩子們的能力也逐步增強(qiáng)，由開(kāi)始時(shí)灑飯一滿桌到現(xiàn)在自己收拾桌椅;從開(kāi)始自己穿鞋穿不上急得滿臉通紅到現(xiàn)在自己穿鞋和請(qǐng)求他人幫助;從開(kāi)始爭(zhēng)搶玩具到現(xiàn)在兩人合作共同玩;從開(kāi)始被褥亂七八糟到現(xiàn)在自己鋪床疊被……都是他們的進(jìn)步!學(xué)習(xí)方面，孩子們?cè)诮邮苣芰妥晕艺{(diào)節(jié)能力得到了加強(qiáng)。
    其次，共同的適應(yīng)。由開(kāi)始到現(xiàn)在，教師的工作量和負(fù)荷多了許多，所擔(dān)負(fù)的責(zé)任也更重，由不適應(yīng)到適應(yīng)到喜歡，也經(jīng)歷了一段較長(zhǎng)的時(shí)間，現(xiàn)在孩子們正在長(zhǎng)大，老師們也在成長(zhǎng)，在孩子們一次又一次渴望成長(zhǎng)的眼神中，我們兩名老師都“長(zhǎng)大”了許多，孩子們和我們相處的很融洽，我們和中一班融為了一體，努力向上，堅(jiān)強(qiáng)不屈。
    還有家長(zhǎng)的支持和合作。在這一學(xué)期里，我們共舉了一次家長(zhǎng)會(huì)、一次分享閱讀活動(dòng)、一次體操比賽、一次歡慶圣誕活動(dòng)。每?jī)芍馨l(fā)放一次家園聯(lián)系手冊(cè)，談?wù)動(dòng)變航谠趫@的表現(xiàn)，另外還電話溝通，隨訪，晨間活動(dòng)等等，進(jìn)行了大量的家園聯(lián)系工作。有時(shí)，家長(zhǎng)來(lái)幼兒園“告狀”，孩子怎么樣，需要我們進(jìn)行教育，還有的小朋友來(lái)園告爸爸媽媽的狀，我們經(jīng)過(guò)談話，需要家長(zhǎng)的支持和配合，這些使我們工作進(jìn)行得更加順利和井井有條。
    環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。在幼兒學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境中，環(huán)境的布置和材料以及氣氛都是重要的影響因素。幼兒園，在環(huán)境布置上，我們根據(jù)孩子們的數(shù)量以及些年齡段孩子的興趣，結(jié)合節(jié)日和書本內(nèi)容，構(gòu)畫設(shè)計(jì)教室整體格局，使孩子們的相對(duì)面積增大。
    另外，教師的成長(zhǎng)。進(jìn)入中班，課程的增多，使我們兩位教師的工作節(jié)奏快了許多，我和田老師是一人上一個(gè)星期的課程，我們是提前一個(gè)星期把備好課，及時(shí)做好教具，有的需要家長(zhǎng)配合，由此也提高了我們與家長(zhǎng)溝通的能力。教師的工作轉(zhuǎn)變不僅僅是工作量的增加，還有自我認(rèn)識(shí)的提高，自我管理，組織能力的提高，在沒(méi)有保育阿姨的配合下，不僅要授完課，還要眼觀四路，耳聽(tīng)八方，確保孩子的安全。另外，利用中午值班時(shí)間，看點(diǎn)書，經(jīng)常把一點(diǎn)有用的東西貼在外面，和家長(zhǎng)共同提高。積極進(jìn)修，在工作保證的基礎(chǔ)上，也端正了教師的認(rèn)識(shí)態(tài)度和自我修養(yǎng)的提高。
    工作的成果。在這一學(xué)期中，我們積極工作，努力完成好園內(nèi)、班內(nèi)的工作，積極參與了各項(xiàng)活動(dòng)，在衛(wèi)生方面，我們注意環(huán)境的布置，幼兒用品的消毒及用品的擺放，使教室看起來(lái)既干凈又寬暢;午睡時(shí)，注意到每個(gè)幼兒，確保幼兒安全，定期洗曬被褥，保證幼兒的出勤率。在幼兒才藝展出時(shí)，只有和家長(zhǎng)溝通好，才能使幼兒的才藝淋漓盡致的表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)然，在課程上，我們也要認(rèn)真?zhèn)浜茫M量照顧到每一個(gè)幼兒!
    總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出不足，才能使工作做得更好，我們相信，在以后會(huì)做得更好。
    從畢業(yè)到進(jìn)入幼兒園已經(jīng)過(guò)去五個(gè)月了。在這幾個(gè)月的時(shí)間里，通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和同事協(xié)作，再加上自己的努力，我已經(jīng)漸漸的融入到了孩子們的世界當(dāng)中。
    我是一個(gè)剛剛踏上工作崗位的新老師，帶小班。記得我剛接觸孩子時(shí)，孩子們仿佛視我為“壞人”，哭的哭，鬧的鬧，面對(duì)這樣的情景，毫無(wú)工作經(jīng)驗(yàn)的我束手無(wú)策，幸虧有邵老師在旁邊指導(dǎo)我。我微笑著走到孩子們中間，跟他們玩玩具、給他們講故事一起做游戲，漸漸地從孩子們那友好和信任的眼光里，我找到了自信。為了以后更好地開(kāi)展工作，特作如下總結(jié)：
    一、愛(ài)心、天職。
    幼兒園教師首先要有愛(ài)心，她們應(yīng)給幼兒母親般的愛(ài)撫，使孩子感受到老師是那么親切可近，從而把老師當(dāng)成可愛(ài)可敬的人，愛(ài)孩子是每一個(gè)教師最起碼的道德，愛(ài)那些美麗聰穎一笑兩酒窩的孩子容易，但愛(ài)那些不怎么討人喜歡的孩子，甚至是愛(ài)那些有缺陷的孩子，那就需要有一顆真正的愛(ài)心，神圣的師愛(ài)是廣博的，它應(yīng)該是面向全體幼兒的“博愛(ài)”這是教師的天職。小班幼兒年齡小，生活不能自理，孩子由個(gè)體進(jìn)入到群體中生活，開(kāi)始會(huì)有一種陌生感、恐懼感。我耐心的抱著這個(gè)哄著那個(gè)，不怕臟，不怕累的和邵老師一起象慈母般的照顧著每一個(gè)孩子。
    對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)老師的微笑就是愛(ài)的表示，而這微笑來(lái)自于老師對(duì)孩子心靈的呼喚，來(lái)自對(duì)工作強(qiáng)烈的責(zé)任感，每天我們都是微笑著迎接孩子，微笑著送走孩子，盡全力做到讓每一個(gè)孩子開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)，高高興興的回家。
    二、童心、知心。
    幼兒天真活潑，無(wú)憂無(wú)慮，正處在個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，老師的活潑開(kāi)朗會(huì)給孩子們生機(jī)勃勃的印象，能創(chuàng)建一個(gè)輕松活潑的氣氛，會(huì)使幼兒的心境始終保持愉快，逐漸形成健康開(kāi)朗的性格。教師應(yīng)變一個(gè)滔滔不絕的講師為幼兒聽(tīng)眾，這是老師的智慧和能力的表現(xiàn)，這就需要老師要有一顆童心，去和孩子們叫知心朋友。我處處以孩子為出發(fā)點(diǎn)，走進(jìn)孩子世界，做到尊重孩子，信任孩子，把他們的每件事情都當(dāng)作大事情來(lái)看，尊重孩子的人格，尊重孩子的興趣和需要，使孩子真正生活在自由寬松的環(huán)境里，把老師當(dāng)成知心朋友一樣吐露心聲。
    三、盡心盡職。
    人們常說(shuō)：“學(xué)高為人師、身正為人表”時(shí)代的進(jìn)步要求老師不斷提高素質(zhì)水平，努力培養(yǎng)出跨世紀(jì)的接-班人。我自感自己是才疏學(xué)淺，只有不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，才能擔(dān)此重任。因此我非常注重自身的修養(yǎng)，我常常刻苦鉆研教材，有空就閱讀幼教書刊，遇到好文章、兒歌、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等都記錄下來(lái)，進(jìn)行認(rèn)真的學(xué)習(xí)，研究以便提高自己的業(yè)務(wù)水平，在工作中我積極探索、虛心接受領(lǐng)導(dǎo)及有經(jīng)驗(yàn)老師意見(jiàn)。
    邵老師是我的好老師，她看我的課指出我的不足之處，使我從實(shí)踐到理論再理論再提高中成長(zhǎng)。這學(xué)期園內(nèi)還組織了教師專業(yè)素質(zhì)比賽，我以積極的狀態(tài)投入每一項(xiàng)比賽，雖然并未取得優(yōu)異的成績(jī)，但我已在過(guò)程中得到發(fā)展。
    幼兒教育事業(yè)是燦爛的，幼兒教師的使命是崇高的，我時(shí)時(shí)刻刻以這種崇高的使命激勵(lì)自己，盡心盡職的工作，如蘇霍姆林斯基所論的：教師應(yīng)該成為兒童幸福的創(chuàng)造者，成為兒童心靈的醫(yī)治者和治愈者。
    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十八
    學(xué)習(xí)企業(yè)管理更好當(dāng)好企業(yè)一員，學(xué)習(xí)企業(yè)管理不僅對(duì)企業(yè)做貢獻(xiàn)也為自己在工作中的價(jià)值，下面是本站帶來(lái)的學(xué)習(xí)企業(yè)管理的。
    心得體會(huì)。
    僅供參考。
    前段時(shí)間，我參加了企業(yè)管理知識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益匪淺。我深刻領(lǐng)會(huì)到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)智，以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展。
    目前，電力建設(shè)在飛速發(fā)展，在電力體制改革逐步深化的大環(huán)境下，多種經(jīng)營(yíng)企業(yè)該如何在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲得市場(chǎng)份額，在管理中實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益、社會(huì)效益的雙豐收，是一個(gè)值得研究和探討的課題。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，結(jié)合電力多經(jīng)企業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)，我個(gè)人認(rèn)為，電力多種經(jīng)營(yíng)企業(yè)要想實(shí)現(xiàn)大發(fā)展，必須做好以下幾點(diǎn)工作。
    首先，要毫不動(dòng)搖的狠抓人力資源管理。
    一個(gè)企業(yè)的發(fā)展，歸根結(jié)底，在于人才，在于充分挖掘人才的潛力，使其為企業(yè)服務(wù)。企業(yè)的管理者不在于他像關(guān)羽一樣“千軍萬(wàn)馬中，取上將首級(jí)”，也不在于他像張良一樣“運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外”，重要的是他能否找到和使用好這樣的人，即識(shí)人用人能力的大小決定了一個(gè)企業(yè)管理者的發(fā)展遠(yuǎn)景。古往今來(lái)，這樣的例子有很多。劉邦用蕭何、張良、韓信，建立漢朝后曾說(shuō)過(guò)，我管理不如蕭何，計(jì)謀不如張良，領(lǐng)兵打仗不如韓信，但是我成功了，因?yàn)槲液芎玫厥褂盟麄?，大家都成就了一番豐功偉績(jī)。
    多種經(jīng)營(yíng)企業(yè)必須實(shí)施兩手抓、兩手都要強(qiáng)的職工隊(duì)伍建設(shè)方針。一方面要繼續(xù)面向社會(huì)，廣開(kāi)才路，大力引進(jìn)高素質(zhì)人才;同時(shí)對(duì)在職職工要積極培養(yǎng)和關(guān)心，實(shí)現(xiàn)“三留人”，即情感留人，待遇留人，事業(yè)留人。另一方面，對(duì)現(xiàn)有職工隊(duì)伍進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，達(dá)到鞏固提高的目的，不斷挖掘其潛力，適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。信任是基礎(chǔ)，事業(yè)是平臺(tái)，利益是杠桿，感情做紐帶，一個(gè)企業(yè)管理者，尤其是高級(jí)管理者，牢記這個(gè)用人方略，就一定能充分調(diào)動(dòng)員工積極性，使其竭盡全力為企業(yè)發(fā)展做貢獻(xiàn)。
    其次，始終如一的開(kāi)拓、經(jīng)營(yíng)市場(chǎng)，培養(yǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力求生存。
    市場(chǎng)，是一個(gè)企業(yè)發(fā)展的命脈所在，占領(lǐng)多大的市場(chǎng)份額，開(kāi)拓多大的領(lǐng)域，從一定程度上說(shuō)，證實(shí)著一個(gè)企業(yè)發(fā)展的實(shí)力。所以，如何開(kāi)拓市場(chǎng)、經(jīng)營(yíng)市場(chǎng)顯得尤為重要。電力多經(jīng)企業(yè)具有行業(yè)性的顯著特點(diǎn)，開(kāi)拓市場(chǎng)也必須依據(jù)行業(yè)特點(diǎn)逐步實(shí)施。
    所謂核心競(jìng)爭(zhēng)能力，是一個(gè)企業(yè)賴以生存和發(fā)展的關(guān)鍵要素。它不僅指某種獨(dú)特的產(chǎn)品或技術(shù)，還包括銷售渠道、顧客服務(wù)、顧客群、品牌、資金以及研發(fā)能力。一個(gè)企業(yè)不可能擁有所有這些能力，但它必須發(fā)展一種不同尋常的能力，才能成為一個(gè)擁有核心競(jìng)爭(zhēng)能力的企業(yè);核心競(jìng)爭(zhēng)能力是企業(yè)戰(zhàn)略的焦點(diǎn)，它必須形成理念，并體現(xiàn)在核心產(chǎn)品上，獲取高于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的質(zhì)量水平，并能移植到各分支機(jī)構(gòu)中。
    具體到多經(jīng)企業(yè)要如何培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)能力，首先應(yīng)如前所述的分析我們的生存環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、競(jìng)爭(zhēng)弱勢(shì)，然后揚(yáng)長(zhǎng)避短，定位自己賴以生存的市場(chǎng)，建立圍繞該市場(chǎng)運(yùn)作的機(jī)制，該機(jī)制能夠激勵(lì)全體員工圍繞股東財(cái)富最大化進(jìn)行運(yùn)作，并且能夠適應(yīng)市場(chǎng)的變化。這種以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以股東財(cái)富最大化為目標(biāo)的運(yùn)作機(jī)制自然會(huì)形成企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。定位、開(kāi)拓市場(chǎng)，培養(yǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力是企業(yè)的生存之本。具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的企業(yè)才能在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的環(huán)境中生存。針對(duì)電力多經(jīng)企業(yè)內(nèi)部市場(chǎng)越來(lái)越小的生存環(huán)境，必須加大外部市場(chǎng)的開(kāi)拓力度，采用多種方式擴(kuò)大市場(chǎng)占有率，例如市場(chǎng)開(kāi)拓、企業(yè)收購(gòu)、兼并或聯(lián)合開(kāi)拓等形式。積極增加電力多經(jīng)企業(yè)對(duì)外創(chuàng)收。切實(shí)抓住國(guó)家開(kāi)發(fā)西部等有利環(huán)境，抓緊研究并制定電力多經(jīng)企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，加快多種經(jīng)營(yíng)和各種產(chǎn)業(yè)發(fā)展步伐。在比較短的時(shí)間內(nèi)完成市場(chǎng)的重新定位，資源的優(yōu)化配置，調(diào)整股本結(jié)構(gòu)，形成所有權(quán)和經(jīng)營(yíng)權(quán)分開(kāi)后的代理機(jī)制。建立現(xiàn)代企業(yè)制度，真正做到以市場(chǎng)為導(dǎo)向，主動(dòng)面向市場(chǎng)，認(rèn)真調(diào)查研究市場(chǎng)，積極開(kāi)拓市場(chǎng)，適時(shí)調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和發(fā)展方向，用市場(chǎng)適銷產(chǎn)品去占有市場(chǎng)，開(kāi)辟新財(cái)源，打開(kāi)新天地。企業(yè)光守是沒(méi)有出路的，必須不斷在市場(chǎng)的發(fā)展中壯大自己，在市場(chǎng)的變化中否定自己，商場(chǎng)中沒(méi)有長(zhǎng)勝的將軍，只有謹(jǐn)小慎微、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的去把握市場(chǎng)的脈搏，建立與市場(chǎng)合拍的核心競(jìng)爭(zhēng)能力，企業(yè)才能在大浪淘沙中謀得自己的一席之地。
    第三，明晰的產(chǎn)權(quán)關(guān)系，建立完善的法人治理結(jié)構(gòu)。
    清楚的產(chǎn)權(quán)界定，是市場(chǎng)交易的前提。由于歷史的原因，多經(jīng)系統(tǒng)普遍面臨產(chǎn)權(quán)不清的難題。首先是明晰的資產(chǎn)關(guān)系，這一點(diǎn)還相對(duì)容易操作。最難的還在于主輔人員的分離。由于多經(jīng)公司用人的復(fù)雜性，公司本身缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于在多經(jīng)工作的員工來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)大于機(jī)遇，未來(lái)充滿不確定性。可以考慮用優(yōu)惠的政策待遇，鼓勵(lì)退職，提前退養(yǎng)，身份置換，解除。
    合同。
    或帶股就業(yè)。但帶股就業(yè)可能帶來(lái)股權(quán)分散，不利于集中決策，同時(shí)如果股權(quán)過(guò)于平均，還會(huì)帶來(lái)老國(guó)企的弊?。喝绱箦侊?，平均主義，人員不能合理流動(dòng)，建立不起激勵(lì)和約束機(jī)制，以及進(jìn)入和退出機(jī)制等。所以要做到產(chǎn)權(quán)明晰，首先要解決人員的歷史遺留問(wèn)題，然后明確資產(chǎn)關(guān)系，明確投資主體。只有明確了出資人，公司才會(huì)有明確的使命，公司的運(yùn)作才可能建立在公司財(cái)富最大化的目標(biāo)之下。公司的經(jīng)營(yíng)人員才會(huì)有明確的定位，而防止所有者缺位帶來(lái)的資產(chǎn)運(yùn)作效率低下矛盾。另外有明確的投資主體，享有對(duì)公司的剩余索取權(quán)，這是對(duì)投資主體承擔(dān)資金風(fēng)險(xiǎn)的補(bǔ)償，也為公司擴(kuò)大再生產(chǎn)創(chuàng)造條件，只有將利潤(rùn)集中投資于一定的項(xiàng)目，才能形成一定的優(yōu)勢(shì)，如果利潤(rùn)分散的用于支付股利，企業(yè)最終將衰竭。
    公司法人治理結(jié)構(gòu)是指關(guān)于如何治理公司這一法人主體所采取的法定組織形式。完善法人治理結(jié)構(gòu)的目的是達(dá)到公司各級(jí)各部門責(zé)權(quán)利的高度一致，公司的所有者和經(jīng)營(yíng)者在所有權(quán)和經(jīng)營(yíng)權(quán)分離的情況下如何密切配合，分工明確，協(xié)同工作，相互制約，圍繞公司財(cái)富最大化的目標(biāo)運(yùn)作。即從組織結(jié)構(gòu)上保障公司目標(biāo)的完成，包括股東會(huì)、董事會(huì)、監(jiān)事會(huì)和經(jīng)理層等四套班子的建設(shè)。現(xiàn)代公司產(chǎn)權(quán)制度在確立法人財(cái)產(chǎn)基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)原始所有權(quán)、公司產(chǎn)權(quán)與經(jīng)營(yíng)權(quán)的三權(quán)分離，具有明晰的產(chǎn)權(quán)關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，公司通過(guò)股東會(huì)、董事會(huì)、監(jiān)事會(huì)和執(zhí)行機(jī)構(gòu)等公司治理結(jié)構(gòu)的設(shè)置和運(yùn)作，明確劃分責(zé)、權(quán)、利，形成了調(diào)節(jié)所有者、公司法人、經(jīng)營(yíng)者和職工的制衡機(jī)制和約束機(jī)制。
    其實(shí)，企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的方略含蓋諸多方面，只不過(guò)分主分次而已，以上只是我在本次學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)，寫出來(lái)是一種收獲，一種可以和別人分享心得的體驗(yàn)。管理，尤其是企業(yè)管理是一門很深的學(xué)問(wèn)，需要在理論的指導(dǎo)下逐步完善，需要在實(shí)踐中不斷地探索，從而達(dá)到實(shí)踐和理論的有機(jī)統(tǒng)一。
    這學(xué)期開(kāi)始接觸現(xiàn)代企業(yè)管理這一門課程，以往對(duì)于企業(yè)組織與企業(yè)活動(dòng)方面了解甚少，在企業(yè)管理課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師一開(kāi)始就為我們重點(diǎn)講述了企業(yè)與企業(yè)組織。這一學(xué)期已經(jīng)上了六周的課了，在這六周中學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：企業(yè)與企業(yè)管理組織、管理與企業(yè)管理以及企業(yè)文化與企業(yè)道德和責(zé)任。通過(guò)學(xué)習(xí)這些讓我受益匪淺，讓我知道了管理學(xué)在現(xiàn)代的重要性。
    在企業(yè)與企業(yè)管理的學(xué)習(xí)中，重點(diǎn)講了企業(yè)組織結(jié)構(gòu)，了解到了職能制、直線—職能制、事業(yè)部制等組織結(jié)構(gòu)。在管理與企業(yè)管理的學(xué)習(xí)中，了解到了管理的概念、職能和作用。重點(diǎn)了解了古典的管理理論，其中有泰羅這一“科學(xué)管理之父”在生產(chǎn)領(lǐng)域的科學(xué)管理原理、“現(xiàn)代經(jīng)營(yíng)管理之父”法約爾在經(jīng)營(yíng)管理原理以及“組織管理之父”韋伯為官僚組織指明了一條制度化的組織準(zhǔn)則。還有馬斯洛的需要層次理論。最后還有就是企業(yè)文化與企業(yè)道德，這雖然沒(méi)有重點(diǎn)介紹但對(duì)我們來(lái)說(shuō)還是很重要的，尤其是企業(yè)道德與企業(yè)責(zé)任。一個(gè)企業(yè)沒(méi)有很好的企業(yè)文化和高尚的企業(yè)道德那是很難在當(dāng)今社會(huì)立足的，像以前的三鹿事件與最近的雙匯這都是很好的例子。這主要是我們?cè)谶@六個(gè)星期里面學(xué)到的東西。
    在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們是根據(jù)老師的思路這與課本的知識(shí)不是特別吻合，書本上的東西說(shuō)真的要我每個(gè)地方都理解那是不可能的，我覺(jué)得有些地方還是很深?yuàn)W的，但老師在講的過(guò)程中是用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言讓我們理解尤其是結(jié)合案例，這讓我能夠有更深的印象。那些案例中有很多是生活中這更容易讓我理解。還有就是讓我們講解ppt，這也算是一個(gè)讓我們上臺(tái)展示的機(jī)會(huì)，讓我們了解到了更多的成功企業(yè)與管理者。知識(shí)面得到了擴(kuò)展，也讓我們的表達(dá)能力增強(qiáng)。雖然我現(xiàn)在還沒(méi)有講解，但我相信我一定會(huì)學(xué)到知識(shí)。
    在慢慢的學(xué)習(xí)過(guò)程中我知道了管理學(xué)在當(dāng)代的主要，企業(yè)管理學(xué)是系統(tǒng)研究企業(yè)管理活動(dòng)的基本規(guī)律、橫跨自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)兩大學(xué)科的綜合性科學(xué)。當(dāng)今中國(guó)，改革開(kāi)放逐步推進(jìn)與升化，中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展?？焖籴绕鸬慕?jīng)濟(jì)，需要大量的綜合性人才。就算是工程技術(shù)型人才也需要一些經(jīng)濟(jì)意識(shí)與管理意識(shí)。我是學(xué)證券投資管理專業(yè)的，以后的工作過(guò)程中肯定離不開(kāi)管理活動(dòng)，無(wú)論是管理者還是被管著都需要有管理意識(shí)。因此需要好好學(xué)習(xí)了解管理學(xué)知識(shí)。
    總之，在這幾個(gè)星期的管理學(xué)學(xué)習(xí)中真的讓我學(xué)到了知識(shí)，老師課程知識(shí)很豐富，講解也很生動(dòng)。通過(guò)這課的學(xué)習(xí)我相信我們會(huì)了解自己一些方面的不足，進(jìn)一步去改善，進(jìn)一步去提高。
    感謝集團(tuán)公司組織了這次企業(yè)管理課程的培訓(xùn)，感謝郭毅老師激情生動(dòng)的講解。經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我在有關(guān)企業(yè)管理、企業(yè)戰(zhàn)略、企業(yè)文化方面有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。結(jié)合工作實(shí)際，深有體會(huì)。
    一、企業(yè)管理方面，所謂企業(yè)管理就是企業(yè)在經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中進(jìn)行組織，計(jì)劃，控制，協(xié)調(diào)系列智能的總成。主要體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)力這方面，管理學(xué)界有句。
    名言。
    ：一頭獅子領(lǐng)導(dǎo)的一群羊能打敗一只羊領(lǐng)導(dǎo)的一群獅子。這句話說(shuō)明了管理者領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，同時(shí)，也隱含著團(tuán)隊(duì)的力量。管理者既要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高素質(zhì);又要樹(shù)立良好形象，加強(qiáng)管理。要注重嚴(yán)于律己，以身作則，以領(lǐng)導(dǎo)魅力帶動(dòng)、影響、促進(jìn)企業(yè)員工改進(jìn)工作，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而努力奮斗。要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)我們還需要高效的團(tuán)隊(duì)，希丁克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話“成功的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗的個(gè)人，失敗的團(tuán)隊(duì)也沒(méi)有成功的個(gè)人"。優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是企業(yè)成功的保障。那么一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心是什么：就是達(dá)成目標(biāo)，是一個(gè)具體的被管理者和員工都能認(rèn)同的戰(zhàn)略方向。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有了明確的目標(biāo)去積極進(jìn)取并加以完善的制度和強(qiáng)有力的執(zhí)行力作保障，這就是一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。當(dāng)身處領(lǐng)導(dǎo)崗位時(shí)，最關(guān)鍵的不是你能做什么，而是自己能讓各種專業(yè)的人才按照你的意圖或者決策發(fā)揮他們的專業(yè)特長(zhǎng)去做事。作為領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該能夠在不同場(chǎng)合、不同時(shí)期、不同員工的素質(zhì)水平下都能縱橫捭闔，游刃有余，靈活處理日常工作中發(fā)生的每一個(gè)故事的細(xì)節(jié)，讓每一個(gè)員工的思路跟著你走。郭老師說(shuō)“中層看當(dāng)年，高層看長(zhǎng)遠(yuǎn)?！边@句話的意思是作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光。眼光有多遠(yuǎn)，世界就有多大。眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)的人，才會(huì)有著廣闊的天地，敢去拼搏、敢去奮斗，才能帶好團(tuán)隊(duì)走向輝煌。
    二、企業(yè)戰(zhàn)略方面，企業(yè)戰(zhàn)略是對(duì)企業(yè)各種戰(zhàn)略的統(tǒng)稱，其中既包括競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略，也包括營(yíng)銷戰(zhàn)略、發(fā)展戰(zhàn)略、品牌戰(zhàn)略、技術(shù)開(kāi)發(fā)戰(zhàn)略、人才開(kāi)發(fā)培訓(xùn)戰(zhàn)略、資源開(kāi)發(fā)戰(zhàn)略等等。馬總一再?gòu)?qiáng)調(diào)20xx年是人才年，人才開(kāi)發(fā)培訓(xùn)戰(zhàn)略是今年的重中之重，并成立了清源職工培訓(xùn)中心，以人才戰(zhàn)略為中心向各種戰(zhàn)略發(fā)展，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，人才可以說(shuō)是最重要的，企業(yè)要做大，就要重視人才。如果修長(zhǎng)城，人才就是基石;如果建大廈，人才就是棟梁;如果搞企業(yè)，人才就是成功的保證。人才是一個(gè)公司必不可缺少的，擁有人才就代表?yè)碛袑?shí)力，擁有未來(lái)的發(fā)展!
    通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)企業(yè)管理和企業(yè)發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)，在今后的工作中要再接再厲，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，將理論落實(shí)到實(shí)際工作中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)水平和工作能力，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
    三：(1090字)。
    這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了小企業(yè)管理這門學(xué)科，通過(guò)對(duì)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，我對(duì)小企業(yè)管理有了較多的了解，收益很大。但是由于學(xué)習(xí)時(shí)間有限，加上沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，感悟不夠深刻，只有今后不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力的將書本知識(shí)與工作實(shí)踐相結(jié)合，才能讓我們學(xué)到的知識(shí)得到最大限度的發(fā)揮。
    書本上的知識(shí)具有很強(qiáng)的操作性和實(shí)踐性，通過(guò)老師的授課輔導(dǎo)，以及我們自身對(duì)小企業(yè)管理平時(shí)的學(xué)習(xí)，掌握中小企業(yè)，特別是小型企業(yè)在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀以及對(duì)中小企業(yè)家的素質(zhì)要求;如何尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì);如何預(yù)測(cè)小企業(yè)的融資與資產(chǎn)需求;創(chuàng)立一個(gè)新企業(yè)的所需要的管理團(tuán)隊(duì)和選擇合理的組織形態(tài);選擇適合自己企業(yè)發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略;掌握企業(yè)運(yùn)營(yíng)時(shí)，如何讓中小企業(yè)實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化配置，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，有效應(yīng)對(duì)日益多樣化、多變化的市場(chǎng)需求;選擇適合自己的營(yíng)銷策略，細(xì)分目標(biāo)市場(chǎng)，分析指定產(chǎn)品策略，結(jié)合自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力確定產(chǎn)品價(jià)格及銷售渠道;合理開(kāi)展財(cái)務(wù)活動(dòng)、處理財(cái)務(wù)關(guān)系，及注重企業(yè)的財(cái)務(wù)管理制度建設(shè);如何有效的開(kāi)展人力資源戰(zhàn)略;掌握中小企業(yè)的電子商務(wù)和客戶關(guān)系的管理;掌握中小企業(yè)的創(chuàng)新、發(fā)展特點(diǎn)和風(fēng)險(xiǎn)、及退出戰(zhàn)略的意義和途徑、企業(yè)價(jià)值的評(píng)估;了解企業(yè)家創(chuàng)建一個(gè)企業(yè)對(duì)社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任以及道德文化問(wèn)題、所處的法律環(huán)境要求。
    這門課程為我們學(xué)習(xí)者以后創(chuàng)建和正在運(yùn)行中的中小企業(yè)打下一定的基礎(chǔ)。提高了我們對(duì)于小型企業(yè)的認(rèn)識(shí)，理解小型企業(yè)的特點(diǎn)和運(yùn)營(yíng)規(guī)律及方法，提高小企業(yè)管理水平，降低對(duì)小企業(yè)創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)和經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)，并最終提高小企業(yè)的成活率。在學(xué)習(xí)中，正確認(rèn)識(shí)到課程的性質(zhì)、任務(wù)極其研究對(duì)象，全面了解課程的體系、結(jié)構(gòu)，對(duì)中小企業(yè)有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)。掌握中小企業(yè)管理的基本職能、概念、原理及方法，了解學(xué)科發(fā)展的新理論和新思想。告訴我們，在學(xué)習(xí)中，要緊密聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì)分析具體案例，解決實(shí)際問(wèn)題，把在書本中學(xué)到的理論知識(shí)與在現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，提高我們是對(duì)于問(wèn)題的分析能力以及解決能力。掌握課程的核心內(nèi)容，為企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益提高付出自己的知識(shí)，為推動(dòng)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
    我覺(jué)得小企業(yè)的管理，簡(jiǎn)單點(diǎn)可以分為兩個(gè)方面，工作和人。而管理所包括的計(jì)劃、組織、控制、激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)等工作，都是可以包含在這兩方面的具體任務(wù)中。根據(jù)小企業(yè)的自身特點(diǎn)，運(yùn)用一定的職能手段來(lái)協(xié)調(diào)組織成員的工作活動(dòng)，使其與管理者一起高效率的實(shí)現(xiàn)小企業(yè)發(fā)展目標(biāo)和工作活動(dòng)過(guò)程。對(duì)于工作，所有的企業(yè)都是由無(wú)數(shù)人來(lái)?yè)?dān)任無(wú)數(shù)職位后形成的，都有一定的組織結(jié)構(gòu)和工作方式，共同完成計(jì)劃的工作。對(duì)于人，就是讓人的工作效率達(dá)到最大化，這需要人對(duì)工作有很大的積極性，并且一切工作因素都是有利于發(fā)揮他們的最大工作效率。
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    電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十九
    電廠作為能源產(chǎn)業(yè)的核心，承擔(dān)著供應(yīng)人們?nèi)粘Ｉ?、生產(chǎn)活動(dòng)所需的電能，具有至關(guān)重要的作用。在電力行業(yè)的發(fā)展過(guò)程中，電廠不僅是能源的生產(chǎn)者，更是引領(lǐng)科技創(chuàng)新與環(huán)境保護(hù)的中堅(jiān)力量。然而，電廠運(yùn)營(yíng)面臨著各種挑戰(zhàn)和困境，因此有必要對(duì)電廠的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享和總結(jié)，為行業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展提供寶貴的借鑒。
    第二段：提出電廠運(yùn)營(yíng)的問(wèn)題與挑戰(zhàn)。
    電廠運(yùn)營(yíng)過(guò)程中面臨的問(wèn)題主要包括供需不平衡、能源浪費(fèi)、環(huán)境污染等方面。供需不平衡是電廠運(yùn)營(yíng)中最常見(jiàn)的問(wèn)題之一，由于電力消耗量的不確定性以及季節(jié)性需求的變動(dòng)，電廠運(yùn)營(yíng)方必須合理調(diào)度電力生產(chǎn)與消耗間的平衡，以確保電力的穩(wěn)定供應(yīng)。能源浪費(fèi)也是電廠運(yùn)營(yíng)中需要關(guān)注的問(wèn)題，電廠在生產(chǎn)和傳輸電能的過(guò)程中，存在能源利用效率低、能源損耗大的情況，需要通過(guò)技術(shù)改造和管理創(chuàng)新來(lái)減少浪費(fèi)。另外，電廠帶來(lái)的環(huán)境污染也是亟待解決的問(wèn)題，煤炭、石油等傳統(tǒng)能源的使用導(dǎo)致大量二氧化碳和其他有害氣體的排放，對(duì)大氣和水資源造成了嚴(yán)重的污染。
    第三段：分享電廠的創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)。
    為了應(yīng)對(duì)電廠運(yùn)營(yíng)中的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，一些國(guó)內(nèi)外的電廠采取了創(chuàng)新的經(jīng)驗(yàn)與做法。首先，現(xiàn)代化的監(jiān)控系統(tǒng)和智能化的調(diào)度系統(tǒng)在電廠運(yùn)營(yíng)中起到了重要的作用。這些系統(tǒng)可以通過(guò)數(shù)據(jù)分析和精確預(yù)測(cè)，實(shí)現(xiàn)電力生產(chǎn)與消耗的動(dòng)態(tài)平衡，提高供應(yīng)效率和能源利用效率。其次，電廠在資源的選擇和管理上也進(jìn)行了創(chuàng)新。利用可再生能源如太陽(yáng)能、風(fēng)能等進(jìn)行發(fā)電，不僅減少了對(duì)傳統(tǒng)能源的依賴，還降低了環(huán)境污染程度。此外，電廠還注重與當(dāng)?shù)鼐用窈推髽I(yè)的合作，推進(jìn)能源共享與互利共贏，形成資源共享和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的局面。
    電廠經(jīng)驗(yàn)分享的重要性在于，通過(guò)不同電廠間的交流與借鑒，可以提高整個(gè)行業(yè)的運(yùn)營(yíng)水平與效率，解決共性問(wèn)題，促進(jìn)行業(yè)的健康發(fā)展。電廠經(jīng)驗(yàn)分享不僅關(guān)乎獨(dú)立電廠的效益，也與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展息息相關(guān)。只有通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地解決電廠運(yùn)營(yíng)中的各種問(wèn)題與挑戰(zhàn)，推動(dòng)能源產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
    第五段：展望電廠的未來(lái)發(fā)展方向。
    面臨能源安全和環(huán)境保護(hù)的雙重壓力，在未來(lái)的發(fā)展中，電廠需要繼續(xù)關(guān)注創(chuàng)新技術(shù)的引進(jìn)和應(yīng)用，推進(jìn)綠色低碳的發(fā)展路徑。要加強(qiáng)與科研機(jī)構(gòu)、高校等的合作，開(kāi)展技術(shù)研發(fā)和創(chuàng)新，提高能源的利用效率和環(huán)境保護(hù)水平。同時(shí)，電廠還需加強(qiáng)與政府、社會(huì)機(jī)構(gòu)和公眾的溝通與交流，形成良好的企業(yè)形象和公眾信任，推動(dòng)電廠與社會(huì)的和諧發(fā)展。
    結(jié)尾：通過(guò)分享電廠的經(jīng)驗(yàn)與方法，在解決電廠運(yùn)營(yíng)中的各種問(wèn)題與挑戰(zhàn)時(shí)提供了有益的借鑒與啟示。這些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)的分享，對(duì)電廠行業(yè)的健康發(fā)展至關(guān)重要。面對(duì)未來(lái)的發(fā)展，電廠需要進(jìn)一步加強(qiáng)創(chuàng)新與合作，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，為推動(dòng)能源行業(yè)可持續(xù)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。