傳統(tǒng)文化是我們民族的瑰寶，我們應(yīng)該傳承和弘揚。適當采用圖表和數(shù)據(jù)分析可以使總結(jié)更具說服力。以下是小編為大家整理的一些運動訓練計劃和健身建議，供大家參考和實踐。
一次堅持優(yōu)選篇一
“集合！”體委拍手叫好，“稍息，立正?！斌w育老師嚴肅地說:“下周三我們將舉行運動會。想?yún)⒓舆@個項目的學生將在體委報名。體委明天會把登記表交給我。希望各位同學積極參與。好了，解散！”聽到這個消息，學生們非常興奮，討論是否要報名。
開運動會很辛苦，當然也想為班里爭取點榮耀，所以就找體委要了800米的比賽。
時間過得真快，運動會開始了，站在跑道上，我緊張極了，等待裁判的指示。只聽到一聲槍響，立刻沖了出去。剛開始跑步的時候，我只想拼命往前跑。我氣急了，心里仿佛裝了一只不停跳的兔子。
10米、50米、100米、200米過去后，我一直是第一名，這讓我覺得有些放松，不知不覺就慢了下來，就這樣完成了第一圈。突然，一個穿著紅色外套的運動員超過了我。我著急了，想盡辦法追上去，但是徒勞無功。我的腿停止了跳動，紅色的火焰似乎在我眼前晃動。感覺堅持不下去了，想放棄...但是看到了老師同學們期待的眼神，想到了一句話“背負著太多的期望，怎么能輕易辜負呢？”一咬牙，繼續(xù)跑。
我本來要跑完比賽，但不知怎么的，終點好像離我越來越遠，又一個運動員從我身邊經(jīng)過，渾身發(fā)燙，汗流浹背，氣喘吁吁，終于到了終點。
我的老師和同學來給我送水和毛巾。我很感動...結(jié)果重要嗎？我問自己，如果我一直往下跑，我已經(jīng)贏了自己，不是嗎？我明白了，不一定非要追求最好，但只要你盡力了，堅持就夠了！
一次堅持優(yōu)選篇二
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜?，天下負。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
我是一個很平凡的女孩，沒有十分動人的外表，也沒有十分驕人的成績，更沒有備受青睞的幸運。我覺得自己就像一條默默流淌的小溪，沒有江河的奔騰澎湃，更沒有大海的浩瀚無邊，但我卻有我的快樂。
我快樂，我喜歡在跑道上暢快淋漓的奔跑。
權(quán)力沖刺的50米，我快樂，只聽得裁判員一聲哨響，所有同學便向離弦的箭飛了出去。雙腳卻在飛快地前后交替著，風在耳旁呼呼的吹，卷起我的衣襟。但是，我的心里只有一個想法：我不要落后!我緊緊的咬住牙關(guān)，雙手更加有力地擺動著，埋頭拼命的跑，恨不得此刻我可以飛起來。
考驗?zāi)土Φ?00米，我也快樂。每次都在只剩下一圈的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的雙腳像是灌了鉛一般的重，呼吸越來越急促，狂跳的心臟擊打著胸膛，喉嚨干渴的仿拂要炸開，每跑一步都是一種折磨。然而，我看到了希望，我看到終點在向我招手，每跑一步就是離勝利進了一步。我告訴自己，千萬不要放棄，努力堅持就會成功。于是我強迫自己繼續(xù)邁著沉重的雙腿。眼前就只剩下那個終點的旗幟，我任憑汗水揮灑在跑道上，忘卻雙腿的酸痛，喉嚨的干渴。堅持!這是我腦海中唯一的念頭，近了，更近了，就在抵達了終點的那一刻，我的臉上浮現(xiàn)出一絲欣慰的笑容。
堅持就會快樂，我的快樂來自與堅持?？鞓肥且黄庵郏且黄杪?，是一條小溪。我快樂，因為我有自己所去追究的目標，為目標而奮斗的堅持不懈。我自豪，因為我在這天空下痛苦著自己的痛苦，快樂著自己的快樂，幸福著自己的幸福。
我快樂著，我會大聲的說：“我快樂?！?BR> 一次堅持優(yōu)選篇三
風又冷又冷，冬天來了。風還是一樣，但是不疼，一個人在公園散步，悠閑的散步。公園里的樹木已經(jīng)變得光禿禿的，但松樹仍然傲然挺立，絲毫沒有因為冬天的到來而黯然失色。再看小路，已經(jīng)像穿新衣服一樣被覆蓋了，好像鋪了地毯歡迎人們的到來。
突然，一片葉子從大樹的懷抱中掙脫出來，掉了下來，風也一樣好。當它吹起落葉，在空中翩翩起舞，多么妖嬈美麗，像一個舞者，最后洋洋灑灑降落。公園與長椅分開，擺放整齊。我選了個地方坐下。不經(jīng)意間，不遠處，一個坐輪椅的小男孩引起了我的注意。坐在輪椅上的男孩看起來只有十幾歲。陪同他的是一位年輕女子，臉上帶著悲傷。我猜這應(yīng)該是男孩的媽媽。他媽媽慢慢把他推向我，最后停在離我不遠的地方。輪椅停下后，男孩用手撐起身體，直到不用再用力。這次失敗后，在寒冷的天氣里，男孩的臉上出現(xiàn)了汗水。他媽媽在他旁邊。雖然她看起來很擔心，但她沒有幫助那個男孩。然后她小聲說：“孩子，加油，今天的成績比昨天好多了！”我明白了！我看見那個男孩自信地點頭。休息了一會兒，男孩開始了剛才的動作，又用它來支撐自己，但是他很無奈，力氣不夠，就又坐了下來。就這樣，反復(fù)多次而不氣餒。時光流逝，終于，每一次努力都有回報。在男孩的n次嘗試中，他站了起來?？梢韵胂筮@個男孩此刻有多興奮。我以為男孩只是想站起來，但他沒有這樣做，而是轉(zhuǎn)過身對媽媽說，媽媽很驚訝也很激動，“媽媽，你能幫我走一會兒嗎？好久沒體驗了?！笨峙履泻⒌哪赣H太激動了，她熱淚盈眶，點了點頭。就這樣，男孩的媽媽上前幫助男孩，開始慢慢移動。男孩掙扎著抬起右腿，向前邁出了第一步。然而，這并不令人滿意，所以男孩不得不邁出一小步。再仔細看，男孩臉上的汗越來越多了。當他再次坐在輪椅上時，夕陽即將落山，他被燒得通紅。這時我才注意到，我竟然看了快一個下午了。男孩應(yīng)該注意我的眼睛，轉(zhuǎn)過頭看著我。我豎起大拇指，男孩笑著回應(yīng)，仿佛是冬天的陽光，在寒冷的季節(jié)溫暖著我。在回家的路上，我在想：那個男孩就像公園里的松樹。冬天來了，不像其他植物，葉子一片接一片地掉下來。相反，他仍然站著不動，沒有倒下，男孩也沒有倒下。他沒有在遇到困難時氣餒退縮，而是堅持了下來，為此，他在堅持后得到了回報。
風吹在我臉上，我不覺得冷。反而心里暖暖的，男生會堅持“道”。
一次堅持優(yōu)選篇四
對于跑兩三步就累的人來說，最后的體檢簡直就是魔鬼?！拔夷茏涣?，我能躺而不坐”這句話形容我，但第一次體檢讓我感觸良多，讓我懂得了如何從內(nèi)心堅持。
那天是我第一次體育期末考試，我現(xiàn)在緊張得想都不敢想。當時下午有體檢，但是早上開始擔心下午的檢查。早上，我心不在焉。上課內(nèi)容左耳進右耳出，一個字也聽不見。下午等真正體檢的時候，熱身喝水，一刻也不能馬虎。但是對于我糾結(jié)的病，即使臨近期末體檢，我還是沒有選擇要考的項目。唉，除了，最后還得咬著牙選兩個我肯定能拿七分八分的項目。
到體檢進行的時候，隊列已經(jīng)排完了，跳繩等兩項運動已經(jīng)在進行了。但是半個小時之內(nèi)，其他項目都完成了，必要的跳繩也已經(jīng)過了。即使這三個項目的成績不是很理想，身體也只是稍微有些疲勞，接下來的800米長跑也不一定能完成。手里拿著一張體育考試的單子，手心冒汗，跑800米的時候太緊張了。他腦子里有很多想法，20個人一起跑，女生們已經(jīng)排成一排，就等著跑了。
一聲令下，二十個人開始一起跑。第一圈或許可以堅持，但第二圈顯然是無法忍受的。這時腦子里冒出兩個聲音，一個在喊，想讓我休息一下:停下來休息一下。而另一個聲音叫我堅持住。
每跑一步的人都知道，體力消耗完了，跑步還會繼續(xù)，會很累，特別累，尤其是體檢的第二圈，第一圈讓人消耗完所有的精力，第二圈就靠堅持了。堅持下來就贏了，成績也不會特別差，但是很多人會覺得第二圈會“摔倒”，所以這是一圈加寬距離。但當時我并沒有放棄跑步。我閉上眼睛，準備最后沖刺。我深吸一口氣，沖向終點線。那時候我真的很累，即使到了冬天，我還在流汗。
當時，我得到了一個滿意的分數(shù)。當時我也明白了什么叫堅持。堅持就是真的累了就咬緊牙關(guān)，過了就能看到彩虹。
一次堅持優(yōu)選篇五
軍訓中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅強面對？我是選擇了堅強面對炎炎烈火日筆直地站在那里。
剛開學，同學們的心仿佛還是那掙脫了韁繩的野馬，無法收回。校長看到此景可能想收回我們這些小野馬暑假晨跑野了的心，于是就向全體師生宣布軍訓三天。
軍訓首先學習的就是站軍姿。整個身體只能有兩個姿態(tài)：站如松，坐如鐘。而對如此嚴格的要求，我有些擔憂。因為我最受不了太陽的烘烤。每天我們都必須得站兩個小時的軍姿。時值夏末，太陽光極強。因此我剛站不一會兒，臉上那不爭氣的小水珠就受不了了，一個個都溜了出來，在我臉上爬來爬去。而教官，他冷酷的表情時而在克的`面前閃過，我連手指都不敢動一下，又豈敢用手去擦小汗珠呢。小汗珠就更是肆無忌憚地在臉上爬了，我咬牙堅持著。時間過了快一半了，其他班的個別同學有的實在受不了，就出列休息，休息一會后入列。
看到此情此景，誰地不為這心動呢。是選擇打報告休息一會兒，還是選擇堅強的堅持下去？此時，我已大汗淋漓，于是就想打報告，但是當我看到同樣列日炎炎下的同學們紋絲不動，老師和教官也站在陽光下注視著我們，這種想法又收回了我選擇了堅強，我忍耐著、堅持著、等待著。等待著時間快快流逝。終于教官吹了一下哨子，并示意我們可以活動一會兒了。我慶幸自己堅持下來了。我想只要自己肯堅強地去面對，就沒有什么克服不了的困難。
哨聲過后，同學們又是揉胳膊雙是捏腿的，老師見狀也會來安慰我們，但是事后想一想，只要堅強面對，多么大的困難都迎刃而解。汗擦凈了，我們依然是往日那種英姿颯爽，只不過是我們的意志更加堅定了。
生活中，有許多事情都需要我們選擇：機會面前，選擇幕前或是幕后；考驗面前，選擇堅強或是退縮；利益面前，選擇謙讓或是爭奪……而那次登山，我選擇了堅持。記得那是......
范文篇一：那一次我選擇了堅持軍訓中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅強面對？我是選擇了堅強面對炎炎烈火日筆直地站在那里。剛開學，同學們的心仿佛還是......
400字記得那一次，我選擇了堅持。如今，那段記憶還一直深深地印在了我的腦海中。那一天，我正在家里無聊地看著書。這時，一個人在外面大聲喊道：“邵裕!下來打......
一次堅持優(yōu)選篇六
“最好”意味著什么？從小老師就教我們什么事情都要做到最好，但越來越長大就發(fā)現(xiàn)，更多的人追求的是更好。因為比較沒有止境，也因為我們沒有那個標準。
“選擇”又代表什么？它可能只是一個決定，但也可能影響你整整一生。但是誰也無法測量出，我們得到的與失去的，究竟哪個更多一些。
但是這并不等于“最好的選擇”是無解的。記得我跟我媽說過，老爸是你最好的選擇。不僅是因為老爸現(xiàn)在是我爸，更重要的是，在我眼里，他能給我媽一輩子的幸福。如果時間倒退，可以有重來的機會，我還是支持我媽的選擇。
我們誰都不知道，在以后的日子里，生命中還會出現(xiàn)誰，又會錯過誰。但所謂的對的人，并不是從天而降的，他也不會閃著金光，等你去認出他。或許你們已經(jīng)擦肩而過，又或許，他在某個未來的`路口等著你。所以，每次的選擇都可能會影響你一生的幸福。雖然，我并不知道結(jié)果是什么，但努力的過程更值得我珍惜。
倘若沒有當初的堅持，也許就不會有現(xiàn)在的幸福生活。所以，我很感謝我媽，是她的堅持證明了她的選擇，是她的選擇見證了她的幸福。也許少了轟轟烈烈的過程，故事會顯得很貧乏，但生活卻是在平靜中度過的。而一切卻是那么的自然而然和真實。
生活不是一場鬧劇，不是唱完這場，就可以離開的。因為我們要為自己負責，在自己的舞臺上演完完整的劇幕。所以，沒有后悔，也沒有重來。一旦做出選擇，就應(yīng)該堅持到底。
我有問過我媽，有沒有后悔找我爸。我媽很堅定的說沒有，或許現(xiàn)在的爸爸不如當年光芒四射，但兩個人在一起，并只是因為他的好。因為在當初決定的時候，連缺點也一并接受了。而想要獲得真正的幸福，就要靠自己去努力爭取來。
我想是這樣的，我陪著我媽一起努力，也看著我爸潮起潮落。所有的奮斗到今天，才換來現(xiàn)在的生活。除了磕磕碰碰，我們之間更多的是愛。因為我們一起經(jīng)歷過，也因為我們一起克服了。
一次堅持優(yōu)選篇七
4)有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀?！獑獭へ惱?BR> 5)有志者事竟成?！?BR> 7)執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者?！罅_。
8)只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。——塞內(nèi)加。
9)只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘?！獥钫駥?。
10)只要功夫深，鐵杵磨成針?！袊V語。
11)只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識?！铀纪滓蛩够?。
12)只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利?！璧?。
14)卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
16)長命也許不夠好，但是美好的生命卻夠長?！惶m克林。
19)人生并非游戲，因此我們沒有權(quán)利隨意放棄它?！蟹颉ね袪査固?。
一次堅持優(yōu)選篇八
在生活中，我們應(yīng)該懂得珍惜、懂得尊重、懂得勤奮，這一次我懂得了堅持的力量。
俗話說得好，凡是都要經(jīng)歷“一番徹骨寒”才換的“梅花撲鼻香”。那一次我正在彈古箏，快板部分總是彈不快，我急得像熱鍋上的螞蟻，直跺腳，恨不得拉斷那一根根氣人的弦!可是我能有什么辦法，還不是像個木魚一樣在那兒彈，唉~!這么浮躁的心情怎么練嘛!我的手指都快斷了，琴，可惡的東西，心想：古箏，樂器中的“公主”怎么還有瘋狂的時候呀!
我“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的練著，從來沒認真過，一心想著明天，還有明天!周六老師來檢查了，我慌了，彈得結(jié)結(jié)巴巴，簡直就是催眠曲，老師對我說：“你一定練得不多吧!堅持就是勝利，這句話不是空的，而是真的，你回去再好好練練，相信下一次你會彈得更好!
我聽了，回去之后，每天寫完作業(yè)我就會去練琴，來來回回，反反復(fù)復(fù)。有時練得手腳都麻木了，有時忘了時間練了一個下午，經(jīng)過我不停地練習，我終于練熟了。
周六，我再一次彈給老師聽，只聽那琴聲清脆悅耳，輕快無比，令人聽了全身舒暢，琴聲時而低沉，時而揚起，有時像玩瘋了的孩子，在不停的大笑，有時像文靜的姑娘，聲音溫和似水，讓老師耳目一新!我自己的心中也十分喜悅!
通過這件事我明白了，堅持的力量是無比強大的，只要你堅持了，再大的事都會成功，我懂得了堅持!
堅持，是一種信念。它說難又不難，說不難，又有很多人在它面前低下頭。
堅持，在這個過程中可能非常難，但如果你堅持下來了就會覺得很容易，甚至它會幫助你很多。
記得有一次數(shù)學考試，前一天晚上，我有一道題不會做，當時我已經(jīng)非常困了，但我沒有放棄，我在書上找，自己在草稿紙上算，問父母，大概過了二十多分鐘了，終于皇天不負有心人我把這道題弄懂了。就在第二天的考試卷上，這道題又出現(xiàn)了。當時，心想昨天晚上我幸好把它弄懂了。
這事一件小之又小的事情了，因為我堅持了，所以我獲得了堅持的“報酬”。
在我們的生活中也是，如果你從小堅持養(yǎng)成良好的習慣，長大后，人們對你的表揚和夸獎，就是對你的“報酬”。
比如，一家公司只招一個人，同時有兩個人工作能力都一樣優(yōu)秀，那么，這家公司將要看他們的品德如何。如果你從小就養(yǎng)成了良好的品德，自然，這家公司就會招你。
所以，同學們。要知道堅持的涵義，并把它落實到生活和學習中去。把什么事情都做到最好。
古人說：“不以規(guī)矩，不成方圓?！苯裉煳揖蛠斫o大家講一個關(guān)于我的故事。
今天下午放學了，我們大家在學校門口排隊，外面還下著雨，家長們都打著傘，門外一片全是人。
“咚”的一聲，大門打開了，我們趕快走出了校門，跟著隊伍向前走。家長都忙著跑到孩子身邊給孩子打傘。可我是這樣做的!媽媽也趕快過來給我打傘，我連忙對媽媽說：“媽媽不要給我打傘，要打傘就要等老師說解散，要不會互相妨礙學生放學的，這是放學排隊的規(guī)則!”我趕快追著隊伍向前走?！拔业暮⒆?，媽媽不是害怕你生病嗎!”媽媽著急地說，“快把傘打上!”我嚴肅地說：“不能不守規(guī)則，要不我們班就亂了?！眿寢寘s著急地說：“寶貝，你就聽我的話，把傘打上，都淋雨了!”我想，媽媽現(xiàn)在很擔心我的身體!我一邊緊跟隊伍一邊對媽媽說：“媽，你就再等一下好嗎?馬上就要到解散的地方了!我知道你很擔心我的身體。”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我跟著隊伍走。到了解散點，老師說了一聲解散，我走到老師旁說了一聲：“老師再見!”就趕快跑到媽媽的傘下面躲雨。媽媽笑著說：“你可真是一個守規(guī)則的小朋友，媽媽剛才真糊涂?！蔽液蛬寢屜嘁曇恍Γ黄鸫蛑鴤慊丶伊?。
這件小事讓我知道了：要遵守規(guī)則，我們的生活才能更快樂更和諧!在規(guī)則面前，我會繼續(xù)堅持!就像古人說過的這句話：“只有按照正當?shù)姆ㄒ?guī)生活的人，才不同于動物?！?BR> 窗外橙色的太陽懶懶地照著烏黑的鋼琴，文竹落下了一片爪子樣的葉子。
我打了個哈欠，嘟囔著嘴說：“這種天氣本該讓人睡覺的嘛!”一只手十分不情愿的翻開冗長的譜子?？粗?，我的心中涌起一股寒氣。它就似一塊石頭，死死壓在了我的心上;鵝毛般大的'雪又好似一只魔鬼，用一只爪子輕松將我推進了懸崖;更是一場下著鵝毛般大的雪，急速落下，一點點蓋住了我火一樣的熱情!
“史藝，快來玩吧!”小朋友們敲著門，興奮地喊著我。我心中十分羨慕他們，不用練無聊的琴，也不用聽老師的訓斥，更不用呆在家里無奈的拒絕游戲。對了!我不如和他們?nèi)ネ姘?反正以后的時間還多呢!好，就這樣!
剛走出門，我的心中便開始猶豫。好像故意沒完成一項作業(yè)似得泛起一絲絲小小的慚愧，違背了心中的守法，讓老師和家長失望。想起媽媽常對我說：“付出一分汗水，收獲一份果實。遇到困難，要想辦法克服，不是逃避。”是呀!如果現(xiàn)在不練，考級的時候怎么會過?也許今天不去玩，等考完級，玩的時間也很多。不愿付出汗水，是一定沒有收獲的!
這時，我仿佛看到玩過之后的我：拿著一張“未及格”的證書，心中像吃了一顆酸梅，又苦又澀，滿滿地后悔……天啊!我可不想這樣!
我毫不猶豫地停下了腳步，回到鋼琴旁。安心彈起了琴，娓娓的琴聲給鋼琴上黑白單調(diào)的顏色添上了五彩繽紛的色彩。冬天的雪漸漸成了春暖花開!
我知道，堅持下去!成功便離我不遠了!
又是一年的春節(jié)，我們家今天吃餃子。
媽媽說：“今天我們一起包餃子。”我想：包餃子有什么難?我不學就會。只見爺爺在桌子上搟著皮，我拿了一張試了起來，我要包一個“一口餃”。我放了黃豆般大小的肉餡，上下一合，兩邊一折，一個“餃子”完成了。可一放就塌了，活像半個荷包蛋，也像一個十分勞累的人，站不起來。
我一看媽媽，媽媽勺了不少的肉餡，然后將“頭”和“尾”用水涂了涂，連接起來，左邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去;右邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去，這樣就有了花紋。
接下來，我包了個“巨無霸餃”。我放了很多餡在餃皮里，我把左邊一折，餡兒從右邊跑出來了;我把右邊一折，餡兒從左邊跑出來了。我氣極了，把兩邊一折，“嘿嘿”，這下你出不來了吧!我正想著，可餡兒從上面殺出一條血路，沖到桌子上。我像泄了氣的皮球，扁在那里。媽媽包得像餃子，我的半成品比豬八戒還要難看。
我放棄了，可媽媽告訴我：“你舀一勺餡放進去就可以了”。我的心中又充滿了信心，重新上陣包餃子。我攤開餃皮，放下不少肉餡，然后，我把“頭”和“尾”對起來，費了九牛二虎之力，才把一個餃子包好。可這餃子包好了，沒有花紋不行，于是，我又重新包了一個，包到左右角的時候，媽媽把我叫住，讓我先捏中心點，然后折起來，另一邊一層層地折上來，右邊也一樣。這樣，我的第一個餃子包好了，之后，我越包越有形，越包越有樣。我學會了包餃子。
我明白了，堅持就是勝利。
一次堅持優(yōu)選篇九
一個日落西山的傍晚，一條彎彎曲曲的小道，一座荒蕪嶙峋的巨石，一株生機勃勃的小草，還有一顆孤寂郁悶的心。
一個傍晚，我獨自走在羊腸小道上，正處黃昏，太陽的余暉沒有了往日的柔和，反而像聚光燈一樣照射在大地上，顯得格外刺眼，但是再怎么刺眼也比不過我手中試卷上那一個個鮮紅的錯號。我的心情格外低落，試卷上的斑駁好像編織了一張巨網(wǎng)將我牢牢套住，那一刻我感覺自己像是一只斷了翅膀的蒼鷹，只能墜入谷底。
回家路上，我無趣地踢著腳下的石子，只聽到“砰”一聲，原來是石子撞到了一個巨石上，走近一看，竟然有一株小草在石縫中頑強生長。我心想，“這里沒有水源，沒有土壤，你只是在負隅頑抗罷了?！?BR> 第二天，下起了大雨，我披著雨披奔向?qū)W校，又路過那個巨石，小草依然在石縫中，但是明顯低垂了許多，昨日努力向上的姿態(tài)不復(fù)存在，我心里嘀咕著“小草，你和我一樣啊，不用白費力氣了?！?BR> 又是一次考試，我的成績還是不理想，我不由自主又一次回到了巨石旁，但被眼前的景象驚呆了，那株小草重新挺立了起來，它，顯得更加筆直，更加翠綠，仔細一看，還長高了一寸呢！我的心靈遭到了質(zhì)問，是什么力量讓小草在這個沒有水源，沒有土壤的地方生存下來的呢？我想，只有一個答案——堅持的力量。
受到鼓舞，我不再把時間浪費在灰心氣餒上，而是向那株小草學習，默默堅持，用行動證明自己。通過努力，我在后來的考試中一次比一次穩(wěn)定，也一次比一次好。
那株石縫中的小草讓我懂得了什么？是堅持這個詞的真正含義。堅持是打開成功之門的金鑰匙，是指引前行的一座燈塔，更是風雨之后的和煦陽光，讓我看到了彩虹。
一次堅持優(yōu)選篇十
站在山腳，抬頭仰望。九如山的頂峰直沖云霄，在我的視線中結(jié)為一點。我的腿不禁哆嗦起來，心中仿佛有千面鼓在敲打。能爬上去嗎？這個我一直夢想到達的地方，此刻顯得愈加遙遠起來。正在猶豫之際，一只手搭在了我的肩上。轉(zhuǎn)過身，媽媽正笑盈盈地看著我?！斑@次你一定能爬上去，加油！孩子。”看著媽媽堅定的眼神，頓時，勇氣和力量注滿了全身。我暗暗下定決心，征服九如山，攀上最高峰！
頂著烈日，我努力攀登。衣服早已與后背粘連在一起，汗水順著額頭，順著眉毛，一滴滴落下，擋住了我的視線。腿仿佛失去了知覺，但輕輕一觸，疼痛便如針刺一般，蔓延全身。路越來越陡，臺階數(shù)也在慢慢增加，望著山頂，似乎仍那么遙不可及。我又打起了退堂鼓?！敖憬悖覀儽荣惏??！泵妹靡贿呌檬植林鴿M頭的汗，一邊向我宣戰(zhàn)?！澳悴焕蹎?？”我問。妹妹一臉倔強：“累，但我要堅持。”我的心不禁一震。對，堅持！堅持就是勝利！我又振作精神，向著山頂繼續(xù)前進！
站在山頂向四周望去，近處五顏六色的野花像一頂花冠，遠處忽明忽暗的溪流像一串項鏈，把九如山打扮得俏麗多姿。舉目遠眺，漫山的綠樹綿延向天邊，像是為九龍山織成了一件飄逸的青衫。吹著涼爽的山風，欣賞著迷人的風景，我的心激動得仿佛要跳出胸膛。我終于體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情?！皥猿志褪莿倮?，那聲音縈繞在耳邊，久久不去！
“水滴石穿，繩鋸木斷”，唯堅持，方能達到成功的彼岸。
一次堅持優(yōu)選篇十一
烈日下，一群孩子踏著滾燙的沙礫在奔跑。他們素不相識，卻同樣奔向終點，奔向成功。
暑假里，我有幸參加了“濱海學生夏令營”活動。在享受暑假的安逸和和崇敬軍訓時那一身瀟灑的橄欖綠的選擇中，無疑，我毅然奔向后者。
營部扎在一個海濱小城，但那里沒有熱情洋溢的沙灘，沒有碧波萬頃的大海，也沒有林草豐茂的樹林，只有荒涼，無盡的荒涼?；臎龅共灰o，但教官的到來，才是我們真正的“厄運”。
“立正！稍息！立正！稍息……”我們在烈日和狂沙迷眼的雙重包圍下，艱難地訓練。威武的教官在隊伍中，不，時在白楊林中穿行，我們軍人特有的洪亮聲音，把天邊薄紗般的云兒都震碎了。身上的汗水浸濕了迷彩服，但我們毫不放棄，驕傲地昂首挺胸，流露出堅定的神色。
晚上，是軍營里最難熬的，這里沒有空調(diào)，沒有電風扇，沒有蚊帳。蚊子們便四處橫行，隨手一掐就是一只。最難過的是，只要一閉眼就想起了父母，多少次在夢中夢見媽媽的笑臉，多少次在夢中夢見爸爸做的香噴噴的水餃，然而我只能在被窩里悄悄落淚，淚啊，都要滴到我的心頭。
十五天慢慢逝去，我們已煉出男兒鋼一般的性格，軍訓點燃起我們少年的激動之火，把我們狂熱的心激起。其實，有時我也想放棄，但放眼四周，比我大的哥哥姐姐在苦練，比我小的弟弟妹妹也在苦練。咬咬牙，就堅持了下去。如今，我們與過去今非昔比，曾經(jīng)是家長手中的“滴滴嬌”，現(xiàn)在已不復(fù)存在，通過這次軍訓，我也收獲了勇氣，磨煉了性格，也明白了：做任何事都要堅持不懈。離別之際，我竟發(fā)現(xiàn)，那個荒涼的海島也可以如此美麗。
那次選擇讓我從弱小的男孩，蛻變成鋼一樣的男子漢，它是我生命的轉(zhuǎn)折點，它令我受益終身。
一次堅持優(yōu)選篇十二
堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽;堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
堅持是雄壯的，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的;堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。
堅持是什么?堅持是通往成功的必經(jīng)之路。堅持是什么?堅持是通往勝利的橋梁!堅持是通往成功的必經(jīng)之路。
堅持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅持也需堅持。
凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。
成功就意味著要堅持，堅持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。堅持，說起來容易，做起來可就難了。凡事你能做到堅持，那成功便會屬于你。
成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄;第二個是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。
嘗試過堅持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅強的人都經(jīng)歷過無數(shù)的困苦，都面臨過非常人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因為這極強的堅持，排山倒海的氣勢沖擊人心，毅力在不斷的堅持下愈戰(zhàn)愈強，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！笔沁吶麑⑹渴刈鎳膱猿?“千淘萬漉雖心苦，吹盡狂沙始到金。’’是清官對正義的不懈堅持。歷史長河延綿不息，堅持有如戰(zhàn)場上最后一只捷旗，鮮得血紅，飄得逸然，在人們的'心顛扎下深根。
堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉;堅持宛如雨后的彩虹，使人經(jīng)歷無數(shù)風雨后飽嘗甜頭。
立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自己的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。
面對自己的弱點，我們不能說放棄。也許自己很是差勁，但我們?nèi)詰?yīng)該堅持到底。就像成曉詩說的那句，每個人最大的敵人不是別人，而是自己。如果自己放棄了，自己便是輸了，如果自己堅持，即便是倒數(shù)第一，也是贏了。我們要學習這種精神，不怕困難，堅持到底。堅信、堅持就是勝利。
人生的漫漫長路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥?，尋找著生命的綠洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會迷失，會煎熬，但只要執(zhí)著的堅持下去，就能找到那甜美的甘泉。
勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。
世間有一財富，它看不到也摸不著，但它似耀眼的劍刺破迷茫的天，如磅礴的水沖開前方的困難，又像崎嶇的路，引你走向勝利的彼岸。它就是堅持。只有堅持才勝利。
在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經(jīng)過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數(shù)比爬起的次數(shù)要少一次，平庸者跌到的次數(shù)比爬起來的次數(shù)多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。
有了堅持不一定成功;但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少!
一個人一生干不了很多事，很多也不一定成功，但我堅信做一件有意義又感興趣的事一定能成功，這需要堅持的信念，很多人在從事生活的壓力而不得以從事的工作，將一個人的才情浪費，于是沒能成就功業(yè)。
人生的漫漫長路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥?，尋找著生命的綠洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會迷失，會煎熬，但只要執(zhí)著的堅持下去，就能找到那甜美的甘泉。
人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。
如果每一個人都缺乏恒心，沒有面對挑戰(zhàn)時的堅持，那豈不少了很多發(fā)明與創(chuàng)造?人類的進步砌不要慢了很多?堅持就是勝利，這是永遠不變的真理!
上帝是公平的，他給了每個人一把打開成功大門的鑰匙。無論你是誰，只要你抓住了堅持這把鑰匙，成功的曙光就會毫不吝嗇的照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺的勝利女神也會悄然離開。
生活中，當我們遇到挫折時，或感嘆命運不公時，堅持就是最明智的選擇。一定要堅持下去，哪怕這堅持的道路是多么漫長，崎嶇，我們要在心中點燃一盞燈，告訴自己：不要放棄，不要放棄。彩虹不也是要在暴風雨后才能看到的嗎?用堅持這種神奇的力量等待暴風雨的結(jié)束，不要輕言放棄，否則對不起自己。
勝利貴在堅持，如果我們要取得勝利就要堅持不懈地努力，因為失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說沒堅持就是勝利。
勝利在于堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。也只有堅持才能取得勝利!
世界上沒有任何一個富豪是一帆風順，不經(jīng)歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學宗師拿破侖，希爾所說：“幸運之神要贈給你成功的冠冕之前，往往會用逆境嚴峻地考驗?zāi)悖纯茨愕哪土εc勇氣是否足夠。
學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣。所以我說：學習貴在堅持!
旬子講：“鍥而不舍，朽木不折;鍥而舍之，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到，沒有恒心，再簡單的事也做不成。
一個人想干成任何大事，都要能夠堅持下去，堅持下去才能取得成功。說起來，一個人克服一點兒困難也許并不難，難得是能夠持之以恒地做下去，直到最后成功。
人生便如一塊香料，是只有在堅持的信念為柴，堅守的行動為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁的芬芳。
一次堅持優(yōu)選篇十三
既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
——題記。
上次測試成績出來后，老師把我叫到了辦公室。拿著滿是紅筆留下痕跡的'試卷，眼淚不禁在眼窩里打轉(zhuǎn)。老師拿起我的試卷，眉頭緊鎖擠成了一個川字。他分析了我這段時間的學習狀態(tài)，接著又將我與我的死黨做對比。頓時，我的眼淚如暴雨般傾盆而出。
走在回家的路上，我感到周圍的天空如池塘里的淤泥，昏暗不堪。忽然，我的眼前閃過一縷光。原來是書店里的那本《西游記》被夕陽撫摸著?？吹健段饔斡洝?，我就想起了師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，最終取得真經(jīng)的故事。一路上他們不畏艱難險阻，用持之以恒的毅力，最終到達七天，取得真經(jīng)。他們那種持之以恒，堅持不懈的精神打動了我。于是我回到家中思考良久，認為我不應(yīng)該因為一次失敗就全盤的否定了自己。一會兒后，我拿起筆開始訂正，那張滿是紅筆，留下印記的試卷。次日，我拿出零花錢到書店買了兩套試卷。每天放學后我都要求自己完成一套卷子沒長我堅持不住想要放棄時，我的眼前就會浮現(xiàn)出唐僧師徒四人西天取經(jīng)的畫面。那時我的渾身都充滿了斗志，毅然決然的拿起筆，開始遨游在試卷的海洋。
經(jīng)過每晚的刷題燈夜戰(zhàn)，這次測試我超過了死黨，并一躍成為班級第一名。我并沒有因此而浮躁，而是保留一顆奮發(fā)向上，堅持不懈的心。這時，我的耳邊忽然傳來了一陣話語。原來是如來佛祖對我的冊封，我被封為堅持圣佛。我被笑醒了，原來這是一場夢。但是堅持永遠成為了我持之以恒的座右銘。
俗話說，只要功夫深，鐵杵磨成針，堅持是一種品質(zhì)，是一種動力，更是成功的基礎(chǔ)。而這一次，我選擇了堅持。
一次堅持優(yōu)選篇十四
算不上自卑，也談不上自信?？删褪沁@樣一個普通的我卻意外獲得了一個機會，在舞臺上一展歌喉。我并不是一個畏懼閃光燈的人，可是偏偏，我就是害怕在眾人面前歌唱，或許是太在乎了，所以抵觸。
猶豫了好久，終是下定了決心。我參加。緊接著，便是幾個星期的魔鬼彩排。我擠出所有的空余時間，一心一意記著歌詞，心心念念的，便是這個表演。走到哪兒，心里，腦里，嘴里，也都是這個調(diào)調(diào)，我用心體悟著歌詞的情感，琢磨著每個簡單而又深奧的音符，感受著跳動的節(jié)奏。可以說，這旋律，著實是讓我魂牽夢繞了。
時間飛逝，很快，便到了我到上臺的那天。穿著演出服，化著精致的妝，手里，緊緊捏著節(jié)目單。單薄的衣服抵不住冬日瑟瑟的冷風，可我的腦子里卻似乎沸騰著滾燙的巖漿，額頭上也布滿了密密麻麻的汗珠?？瞻椎拇竽X只剩下兩個字——緊張。臺上，突然光線全無，猝不及防的，又明亮如晝，歌手優(yōu)美的歌聲引起陣陣高呼和掌聲。我心底突然感到一絲卑微，總覺得自己的節(jié)目比不上人家，我仿佛看到了觀眾嘲笑的臉龐，聽到了他們諷刺的話語，加上頭的陣陣疼痛，我受不了了，抑郁的情緒瞬間爆發(fā)。
我，沖出了演藝廳。
什么都不想，我沖入冽冽的寒風，很快，黑暗吞噬了我。我——一個即將登臺的我，不見了。
像是發(fā)泄情緒似的，我一直跑。將演出拋到腦后，連著的，還有我沒日沒夜的努力。我突然有了一絲茫然。我是怎么了？忘了自己的付出嗎？忘了當初下定決心的勇氣了嗎？我慢慢停下腳步。緩緩扶著墻蹲下。不一會兒，一滴淚珠吧嗒到地上，視線開始模糊。嗯，我后悔了，我應(yīng)該堅持的。
我恢復(fù)理智，吸溜下鼻子，陷入深深的反思。我今天的行為，實在是太沖動了！即使我上臺受挫，也比蹲在這自閉強吧？哎，現(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了，我無聊地擺弄著枯葉。頭頂忽然打下一束光，是路燈亮了。這束光仿佛徑直射入了我的心里，我突然眼前一亮，像是抓到了救命稻草，看到了希望。沒錯，懦弱已經(jīng)過去，未來依舊可期，成長路上總會有些磕磕絆絆，年少無知的任性，不可避免。但是犯了一次，便要長大一些。以后，我不會再輕言放棄了，哪怕再困難，就是頂著頭皮，我也不會退縮！人嘛，總要在過去學到些什么，然后，攜著那難能可貴的記憶，一步一步地長大。
我將這份記憶珍藏于心，也時刻提醒著自己：那一次的堅持，是如果；而以后的堅持，是不必言說的默契。與過去那個稚氣的自己，約定好的默契。
一次堅持優(yōu)選篇十五
在我們的人生旅途中，難免會遇到一些難以逾越的--墻，甚至不可穿越的“無底洞”。這時候的我們英愛給予自己一些激勵自己的話，然而告訴自己，再堅持一會，再勇敢的嘗試一次，或許會有意想不到的驚喜在等待著你，成功的大門也許會為我們敞開，被我們所擊破。
玻璃之“墻”
人們或許聽說這樣的一個故事，不久以前，科學家們做了一個試驗，是關(guān)于海底生物的生存問題。有一天，科學家們把一條大鯊魚放進一個透明的大玻璃里生活，并且用用一塊透明而堅硬的玻璃放在大鯊魚與小魚的中間隔開，所有的設(shè)備已經(jīng)準備好，試驗開始了，過了一會兒，鯊魚似乎有些反應(yīng)了，肚子餓了，想吃東西了，鯊魚望著隔著玻璃的小魚，毫不猶豫地向前沖過去，砰的一聲，被那塊堅硬的玻璃給反彈回來，因為饑餓的原故，鯊魚還是沒有放棄，還是奮不顧身地往前沖，連續(xù)試了幾次，還是同樣的結(jié)果，撞的遍體鱗傷，已沒有那力氣了，最后以失敗告終。受驚過度的鯊魚已經(jīng)沒有勇氣再去嘗試了，就算科學家把那塊堅硬的玻璃搬走抽出，鯊魚也只能望梅止渴，眼看著小魚從身邊游過，也沒有那種食欲了，等待著餓肚子，因為鯊魚的恐懼感占據(jù)了它的內(nèi)心，以不能消滅它心中的那塊無形的玻璃，最終的結(jié)局是餓死在水里。
這個故事告訴我們，如果鯊魚能拋開心中的恐懼，能再嘗試一次撞擊玻璃，也許還能成功地吃到小魚，以至于不用挨餓餓死。動物是如此，更何況是人類呢?所以只要再堅持一下，再勇敢的嘗試一次，就能到達成功的彼岸。
一次堅持優(yōu)選篇十六
周奇元，我記得這樣一個名字，照片上的他看起來不過十歲年齡，與我的表弟相仿。表弟是家里的獨子，他可愛、天真，人見人愛。然而到了周奇元身上，我卻看不到這般年歲的孩子的一切妄想和天真在他和原煤一樣黑的眼里有著百分之一二的體現(xiàn)。照片里的周奇元在吞云吐霧，十歲的他煙癮極大，給他一根煙，他一口氣能吸掉三分之一。從邊角注釋上，我還知道了周奇元是家里最小的孩子，然而無奈卻要到煤窯上賺錢貼補家用，工人們惟一的歡樂便是在收工后喝酒、抽煙，于是周奇元便也學著……讀到這我不禁要落淚――喝酒?吸煙?他還是未成年人!
烏黑的煤磨出了“周奇元”這個名字的老成和粗俗，而不是城市里我們彩照的艷麗、名字的富貴浮華――慘淡黑白!
復(fù)雜地注視著那張圖片，周奇元的雙眼茫然地望著遠方。
當我們在走進考場前畏懼地想著希望的時候，課堂里走神想著放假在哪里玩的時候，礦工們已經(jīng)在“現(xiàn)在”里掙扎了許久。
我們有“未來”，他們卻只有“現(xiàn)在”，因為“現(xiàn)在”才是“生存”。
而“生存”在他們只是挖煤，因為不挖煤就沒有生存。既無法生存怎么去想教育，怎么去想未來。
那些對未來美好的夢，即便有，也被黑色吸收埋葬。
那一次，
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一次堅持優(yōu)選篇一
“集合！”體委拍手叫好，“稍息，立正?！斌w育老師嚴肅地說:“下周三我們將舉行運動會。想?yún)⒓舆@個項目的學生將在體委報名。體委明天會把登記表交給我。希望各位同學積極參與。好了，解散！”聽到這個消息，學生們非常興奮，討論是否要報名。
開運動會很辛苦，當然也想為班里爭取點榮耀，所以就找體委要了800米的比賽。
時間過得真快，運動會開始了，站在跑道上，我緊張極了，等待裁判的指示。只聽到一聲槍響，立刻沖了出去。剛開始跑步的時候，我只想拼命往前跑。我氣急了，心里仿佛裝了一只不停跳的兔子。
10米、50米、100米、200米過去后，我一直是第一名，這讓我覺得有些放松，不知不覺就慢了下來，就這樣完成了第一圈。突然，一個穿著紅色外套的運動員超過了我。我著急了，想盡辦法追上去，但是徒勞無功。我的腿停止了跳動，紅色的火焰似乎在我眼前晃動。感覺堅持不下去了，想放棄...但是看到了老師同學們期待的眼神，想到了一句話“背負著太多的期望，怎么能輕易辜負呢？”一咬牙，繼續(xù)跑。
我本來要跑完比賽，但不知怎么的，終點好像離我越來越遠，又一個運動員從我身邊經(jīng)過，渾身發(fā)燙，汗流浹背，氣喘吁吁，終于到了終點。
我的老師和同學來給我送水和毛巾。我很感動...結(jié)果重要嗎？我問自己，如果我一直往下跑，我已經(jīng)贏了自己，不是嗎？我明白了，不一定非要追求最好，但只要你盡力了，堅持就夠了！
一次堅持優(yōu)選篇二
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜?，天下負。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
我是一個很平凡的女孩，沒有十分動人的外表，也沒有十分驕人的成績，更沒有備受青睞的幸運。我覺得自己就像一條默默流淌的小溪，沒有江河的奔騰澎湃，更沒有大海的浩瀚無邊，但我卻有我的快樂。
我快樂，我喜歡在跑道上暢快淋漓的奔跑。
權(quán)力沖刺的50米，我快樂，只聽得裁判員一聲哨響，所有同學便向離弦的箭飛了出去。雙腳卻在飛快地前后交替著，風在耳旁呼呼的吹，卷起我的衣襟。但是，我的心里只有一個想法：我不要落后!我緊緊的咬住牙關(guān)，雙手更加有力地擺動著，埋頭拼命的跑，恨不得此刻我可以飛起來。
考驗?zāi)土Φ?00米，我也快樂。每次都在只剩下一圈的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的雙腳像是灌了鉛一般的重，呼吸越來越急促，狂跳的心臟擊打著胸膛，喉嚨干渴的仿拂要炸開，每跑一步都是一種折磨。然而，我看到了希望，我看到終點在向我招手，每跑一步就是離勝利進了一步。我告訴自己，千萬不要放棄，努力堅持就會成功。于是我強迫自己繼續(xù)邁著沉重的雙腿。眼前就只剩下那個終點的旗幟，我任憑汗水揮灑在跑道上，忘卻雙腿的酸痛，喉嚨的干渴。堅持!這是我腦海中唯一的念頭，近了，更近了，就在抵達了終點的那一刻，我的臉上浮現(xiàn)出一絲欣慰的笑容。
堅持就會快樂，我的快樂來自與堅持?？鞓肥且黄庵郏且黄杪?，是一條小溪。我快樂，因為我有自己所去追究的目標，為目標而奮斗的堅持不懈。我自豪，因為我在這天空下痛苦著自己的痛苦，快樂著自己的快樂，幸福著自己的幸福。
我快樂著，我會大聲的說：“我快樂?！?BR> 一次堅持優(yōu)選篇三
風又冷又冷，冬天來了。風還是一樣，但是不疼，一個人在公園散步，悠閑的散步。公園里的樹木已經(jīng)變得光禿禿的，但松樹仍然傲然挺立，絲毫沒有因為冬天的到來而黯然失色。再看小路，已經(jīng)像穿新衣服一樣被覆蓋了，好像鋪了地毯歡迎人們的到來。
突然，一片葉子從大樹的懷抱中掙脫出來，掉了下來，風也一樣好。當它吹起落葉，在空中翩翩起舞，多么妖嬈美麗，像一個舞者，最后洋洋灑灑降落。公園與長椅分開，擺放整齊。我選了個地方坐下。不經(jīng)意間，不遠處，一個坐輪椅的小男孩引起了我的注意。坐在輪椅上的男孩看起來只有十幾歲。陪同他的是一位年輕女子，臉上帶著悲傷。我猜這應(yīng)該是男孩的媽媽。他媽媽慢慢把他推向我，最后停在離我不遠的地方。輪椅停下后，男孩用手撐起身體，直到不用再用力。這次失敗后，在寒冷的天氣里，男孩的臉上出現(xiàn)了汗水。他媽媽在他旁邊。雖然她看起來很擔心，但她沒有幫助那個男孩。然后她小聲說：“孩子，加油，今天的成績比昨天好多了！”我明白了！我看見那個男孩自信地點頭。休息了一會兒，男孩開始了剛才的動作，又用它來支撐自己，但是他很無奈，力氣不夠，就又坐了下來。就這樣，反復(fù)多次而不氣餒。時光流逝，終于，每一次努力都有回報。在男孩的n次嘗試中，他站了起來?？梢韵胂筮@個男孩此刻有多興奮。我以為男孩只是想站起來，但他沒有這樣做，而是轉(zhuǎn)過身對媽媽說，媽媽很驚訝也很激動，“媽媽，你能幫我走一會兒嗎？好久沒體驗了?！笨峙履泻⒌哪赣H太激動了，她熱淚盈眶，點了點頭。就這樣，男孩的媽媽上前幫助男孩，開始慢慢移動。男孩掙扎著抬起右腿，向前邁出了第一步。然而，這并不令人滿意，所以男孩不得不邁出一小步。再仔細看，男孩臉上的汗越來越多了。當他再次坐在輪椅上時，夕陽即將落山，他被燒得通紅。這時我才注意到，我竟然看了快一個下午了。男孩應(yīng)該注意我的眼睛，轉(zhuǎn)過頭看著我。我豎起大拇指，男孩笑著回應(yīng)，仿佛是冬天的陽光，在寒冷的季節(jié)溫暖著我。在回家的路上，我在想：那個男孩就像公園里的松樹。冬天來了，不像其他植物，葉子一片接一片地掉下來。相反，他仍然站著不動，沒有倒下，男孩也沒有倒下。他沒有在遇到困難時氣餒退縮，而是堅持了下來，為此，他在堅持后得到了回報。
風吹在我臉上，我不覺得冷。反而心里暖暖的，男生會堅持“道”。
一次堅持優(yōu)選篇四
對于跑兩三步就累的人來說，最后的體檢簡直就是魔鬼?！拔夷茏涣?，我能躺而不坐”這句話形容我，但第一次體檢讓我感觸良多，讓我懂得了如何從內(nèi)心堅持。
那天是我第一次體育期末考試，我現(xiàn)在緊張得想都不敢想。當時下午有體檢，但是早上開始擔心下午的檢查。早上，我心不在焉。上課內(nèi)容左耳進右耳出，一個字也聽不見。下午等真正體檢的時候，熱身喝水，一刻也不能馬虎。但是對于我糾結(jié)的病，即使臨近期末體檢，我還是沒有選擇要考的項目。唉，除了，最后還得咬著牙選兩個我肯定能拿七分八分的項目。
到體檢進行的時候，隊列已經(jīng)排完了，跳繩等兩項運動已經(jīng)在進行了。但是半個小時之內(nèi)，其他項目都完成了，必要的跳繩也已經(jīng)過了。即使這三個項目的成績不是很理想，身體也只是稍微有些疲勞，接下來的800米長跑也不一定能完成。手里拿著一張體育考試的單子，手心冒汗，跑800米的時候太緊張了。他腦子里有很多想法，20個人一起跑，女生們已經(jīng)排成一排，就等著跑了。
一聲令下，二十個人開始一起跑。第一圈或許可以堅持，但第二圈顯然是無法忍受的。這時腦子里冒出兩個聲音，一個在喊，想讓我休息一下:停下來休息一下。而另一個聲音叫我堅持住。
每跑一步的人都知道，體力消耗完了，跑步還會繼續(xù)，會很累，特別累，尤其是體檢的第二圈，第一圈讓人消耗完所有的精力，第二圈就靠堅持了。堅持下來就贏了，成績也不會特別差，但是很多人會覺得第二圈會“摔倒”，所以這是一圈加寬距離。但當時我并沒有放棄跑步。我閉上眼睛，準備最后沖刺。我深吸一口氣，沖向終點線。那時候我真的很累，即使到了冬天，我還在流汗。
當時，我得到了一個滿意的分數(shù)。當時我也明白了什么叫堅持。堅持就是真的累了就咬緊牙關(guān)，過了就能看到彩虹。
一次堅持優(yōu)選篇五
軍訓中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅強面對？我是選擇了堅強面對炎炎烈火日筆直地站在那里。
剛開學，同學們的心仿佛還是那掙脫了韁繩的野馬，無法收回。校長看到此景可能想收回我們這些小野馬暑假晨跑野了的心，于是就向全體師生宣布軍訓三天。
軍訓首先學習的就是站軍姿。整個身體只能有兩個姿態(tài)：站如松，坐如鐘。而對如此嚴格的要求，我有些擔憂。因為我最受不了太陽的烘烤。每天我們都必須得站兩個小時的軍姿。時值夏末，太陽光極強。因此我剛站不一會兒，臉上那不爭氣的小水珠就受不了了，一個個都溜了出來，在我臉上爬來爬去。而教官，他冷酷的表情時而在克的`面前閃過，我連手指都不敢動一下，又豈敢用手去擦小汗珠呢。小汗珠就更是肆無忌憚地在臉上爬了，我咬牙堅持著。時間過了快一半了，其他班的個別同學有的實在受不了，就出列休息，休息一會后入列。
看到此情此景，誰地不為這心動呢。是選擇打報告休息一會兒，還是選擇堅強的堅持下去？此時，我已大汗淋漓，于是就想打報告，但是當我看到同樣列日炎炎下的同學們紋絲不動，老師和教官也站在陽光下注視著我們，這種想法又收回了我選擇了堅強，我忍耐著、堅持著、等待著。等待著時間快快流逝。終于教官吹了一下哨子，并示意我們可以活動一會兒了。我慶幸自己堅持下來了。我想只要自己肯堅強地去面對，就沒有什么克服不了的困難。
哨聲過后，同學們又是揉胳膊雙是捏腿的，老師見狀也會來安慰我們，但是事后想一想，只要堅強面對，多么大的困難都迎刃而解。汗擦凈了，我們依然是往日那種英姿颯爽，只不過是我們的意志更加堅定了。
生活中，有許多事情都需要我們選擇：機會面前，選擇幕前或是幕后；考驗面前，選擇堅強或是退縮；利益面前，選擇謙讓或是爭奪……而那次登山，我選擇了堅持。記得那是......
范文篇一：那一次我選擇了堅持軍訓中是很辛苦的，你是選擇逃避，還是選擇堅強面對？我是選擇了堅強面對炎炎烈火日筆直地站在那里。剛開學，同學們的心仿佛還是......
400字記得那一次，我選擇了堅持。如今，那段記憶還一直深深地印在了我的腦海中。那一天，我正在家里無聊地看著書。這時，一個人在外面大聲喊道：“邵裕!下來打......
一次堅持優(yōu)選篇六
“最好”意味著什么？從小老師就教我們什么事情都要做到最好，但越來越長大就發(fā)現(xiàn)，更多的人追求的是更好。因為比較沒有止境，也因為我們沒有那個標準。
“選擇”又代表什么？它可能只是一個決定，但也可能影響你整整一生。但是誰也無法測量出，我們得到的與失去的，究竟哪個更多一些。
但是這并不等于“最好的選擇”是無解的。記得我跟我媽說過，老爸是你最好的選擇。不僅是因為老爸現(xiàn)在是我爸，更重要的是，在我眼里，他能給我媽一輩子的幸福。如果時間倒退，可以有重來的機會，我還是支持我媽的選擇。
我們誰都不知道，在以后的日子里，生命中還會出現(xiàn)誰，又會錯過誰。但所謂的對的人，并不是從天而降的，他也不會閃著金光，等你去認出他。或許你們已經(jīng)擦肩而過，又或許，他在某個未來的`路口等著你。所以，每次的選擇都可能會影響你一生的幸福。雖然，我并不知道結(jié)果是什么，但努力的過程更值得我珍惜。
倘若沒有當初的堅持，也許就不會有現(xiàn)在的幸福生活。所以，我很感謝我媽，是她的堅持證明了她的選擇，是她的選擇見證了她的幸福。也許少了轟轟烈烈的過程，故事會顯得很貧乏，但生活卻是在平靜中度過的。而一切卻是那么的自然而然和真實。
生活不是一場鬧劇，不是唱完這場，就可以離開的。因為我們要為自己負責，在自己的舞臺上演完完整的劇幕。所以，沒有后悔，也沒有重來。一旦做出選擇，就應(yīng)該堅持到底。
我有問過我媽，有沒有后悔找我爸。我媽很堅定的說沒有，或許現(xiàn)在的爸爸不如當年光芒四射，但兩個人在一起，并只是因為他的好。因為在當初決定的時候，連缺點也一并接受了。而想要獲得真正的幸福，就要靠自己去努力爭取來。
我想是這樣的，我陪著我媽一起努力，也看著我爸潮起潮落。所有的奮斗到今天，才換來現(xiàn)在的生活。除了磕磕碰碰，我們之間更多的是愛。因為我們一起經(jīng)歷過，也因為我們一起克服了。
一次堅持優(yōu)選篇七
4)有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀?！獑獭へ惱?BR> 5)有志者事竟成?！?BR> 7)執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者?！罅_。
8)只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。——塞內(nèi)加。
9)只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘?！獥钫駥?。
10)只要功夫深，鐵杵磨成針?！袊V語。
11)只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識?！铀纪滓蛩够?。
12)只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利?！璧?。
14)卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
16)長命也許不夠好，但是美好的生命卻夠長?！惶m克林。
19)人生并非游戲，因此我們沒有權(quán)利隨意放棄它?！蟹颉ね袪査固?。
一次堅持優(yōu)選篇八
在生活中，我們應(yīng)該懂得珍惜、懂得尊重、懂得勤奮，這一次我懂得了堅持的力量。
俗話說得好，凡是都要經(jīng)歷“一番徹骨寒”才換的“梅花撲鼻香”。那一次我正在彈古箏，快板部分總是彈不快，我急得像熱鍋上的螞蟻，直跺腳，恨不得拉斷那一根根氣人的弦!可是我能有什么辦法，還不是像個木魚一樣在那兒彈，唉~!這么浮躁的心情怎么練嘛!我的手指都快斷了，琴，可惡的東西，心想：古箏，樂器中的“公主”怎么還有瘋狂的時候呀!
我“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的練著，從來沒認真過，一心想著明天，還有明天!周六老師來檢查了，我慌了，彈得結(jié)結(jié)巴巴，簡直就是催眠曲，老師對我說：“你一定練得不多吧!堅持就是勝利，這句話不是空的，而是真的，你回去再好好練練，相信下一次你會彈得更好!
我聽了，回去之后，每天寫完作業(yè)我就會去練琴，來來回回，反反復(fù)復(fù)。有時練得手腳都麻木了，有時忘了時間練了一個下午，經(jīng)過我不停地練習，我終于練熟了。
周六，我再一次彈給老師聽，只聽那琴聲清脆悅耳，輕快無比，令人聽了全身舒暢，琴聲時而低沉，時而揚起，有時像玩瘋了的孩子，在不停的大笑，有時像文靜的姑娘，聲音溫和似水，讓老師耳目一新!我自己的心中也十分喜悅!
通過這件事我明白了，堅持的力量是無比強大的，只要你堅持了，再大的事都會成功，我懂得了堅持!
堅持，是一種信念。它說難又不難，說不難，又有很多人在它面前低下頭。
堅持，在這個過程中可能非常難，但如果你堅持下來了就會覺得很容易，甚至它會幫助你很多。
記得有一次數(shù)學考試，前一天晚上，我有一道題不會做，當時我已經(jīng)非常困了，但我沒有放棄，我在書上找，自己在草稿紙上算，問父母，大概過了二十多分鐘了，終于皇天不負有心人我把這道題弄懂了。就在第二天的考試卷上，這道題又出現(xiàn)了。當時，心想昨天晚上我幸好把它弄懂了。
這事一件小之又小的事情了，因為我堅持了，所以我獲得了堅持的“報酬”。
在我們的生活中也是，如果你從小堅持養(yǎng)成良好的習慣，長大后，人們對你的表揚和夸獎，就是對你的“報酬”。
比如，一家公司只招一個人，同時有兩個人工作能力都一樣優(yōu)秀，那么，這家公司將要看他們的品德如何。如果你從小就養(yǎng)成了良好的品德，自然，這家公司就會招你。
所以，同學們。要知道堅持的涵義，并把它落實到生活和學習中去。把什么事情都做到最好。
古人說：“不以規(guī)矩，不成方圓?！苯裉煳揖蛠斫o大家講一個關(guān)于我的故事。
今天下午放學了，我們大家在學校門口排隊，外面還下著雨，家長們都打著傘，門外一片全是人。
“咚”的一聲，大門打開了，我們趕快走出了校門，跟著隊伍向前走。家長都忙著跑到孩子身邊給孩子打傘。可我是這樣做的!媽媽也趕快過來給我打傘，我連忙對媽媽說：“媽媽不要給我打傘，要打傘就要等老師說解散，要不會互相妨礙學生放學的，這是放學排隊的規(guī)則!”我趕快追著隊伍向前走?！拔业暮⒆?，媽媽不是害怕你生病嗎!”媽媽著急地說，“快把傘打上!”我嚴肅地說：“不能不守規(guī)則，要不我們班就亂了?！眿寢寘s著急地說：“寶貝，你就聽我的話，把傘打上，都淋雨了!”我想，媽媽現(xiàn)在很擔心我的身體!我一邊緊跟隊伍一邊對媽媽說：“媽，你就再等一下好嗎?馬上就要到解散的地方了!我知道你很擔心我的身體。”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我跟著隊伍走。到了解散點，老師說了一聲解散，我走到老師旁說了一聲：“老師再見!”就趕快跑到媽媽的傘下面躲雨。媽媽笑著說：“你可真是一個守規(guī)則的小朋友，媽媽剛才真糊涂?！蔽液蛬寢屜嘁曇恍Γ黄鸫蛑鴤慊丶伊?。
這件小事讓我知道了：要遵守規(guī)則，我們的生活才能更快樂更和諧!在規(guī)則面前，我會繼續(xù)堅持!就像古人說過的這句話：“只有按照正當?shù)姆ㄒ?guī)生活的人，才不同于動物?！?BR> 窗外橙色的太陽懶懶地照著烏黑的鋼琴，文竹落下了一片爪子樣的葉子。
我打了個哈欠，嘟囔著嘴說：“這種天氣本該讓人睡覺的嘛!”一只手十分不情愿的翻開冗長的譜子?？粗?，我的心中涌起一股寒氣。它就似一塊石頭，死死壓在了我的心上;鵝毛般大的'雪又好似一只魔鬼，用一只爪子輕松將我推進了懸崖;更是一場下著鵝毛般大的雪，急速落下，一點點蓋住了我火一樣的熱情!
“史藝，快來玩吧!”小朋友們敲著門，興奮地喊著我。我心中十分羨慕他們，不用練無聊的琴，也不用聽老師的訓斥，更不用呆在家里無奈的拒絕游戲。對了!我不如和他們?nèi)ネ姘?反正以后的時間還多呢!好，就這樣!
剛走出門，我的心中便開始猶豫。好像故意沒完成一項作業(yè)似得泛起一絲絲小小的慚愧，違背了心中的守法，讓老師和家長失望。想起媽媽常對我說：“付出一分汗水，收獲一份果實。遇到困難，要想辦法克服，不是逃避。”是呀!如果現(xiàn)在不練，考級的時候怎么會過?也許今天不去玩，等考完級，玩的時間也很多。不愿付出汗水，是一定沒有收獲的!
這時，我仿佛看到玩過之后的我：拿著一張“未及格”的證書，心中像吃了一顆酸梅，又苦又澀，滿滿地后悔……天啊!我可不想這樣!
我毫不猶豫地停下了腳步，回到鋼琴旁。安心彈起了琴，娓娓的琴聲給鋼琴上黑白單調(diào)的顏色添上了五彩繽紛的色彩。冬天的雪漸漸成了春暖花開!
我知道，堅持下去!成功便離我不遠了!
又是一年的春節(jié)，我們家今天吃餃子。
媽媽說：“今天我們一起包餃子。”我想：包餃子有什么難?我不學就會。只見爺爺在桌子上搟著皮，我拿了一張試了起來，我要包一個“一口餃”。我放了黃豆般大小的肉餡，上下一合，兩邊一折，一個“餃子”完成了。可一放就塌了，活像半個荷包蛋，也像一個十分勞累的人，站不起來。
我一看媽媽，媽媽勺了不少的肉餡，然后將“頭”和“尾”用水涂了涂，連接起來，左邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去;右邊折了一半，再一節(jié)節(jié)按上去，這樣就有了花紋。
接下來，我包了個“巨無霸餃”。我放了很多餡在餃皮里，我把左邊一折，餡兒從右邊跑出來了;我把右邊一折，餡兒從左邊跑出來了。我氣極了，把兩邊一折，“嘿嘿”，這下你出不來了吧!我正想著，可餡兒從上面殺出一條血路，沖到桌子上。我像泄了氣的皮球，扁在那里。媽媽包得像餃子，我的半成品比豬八戒還要難看。
我放棄了，可媽媽告訴我：“你舀一勺餡放進去就可以了”。我的心中又充滿了信心，重新上陣包餃子。我攤開餃皮，放下不少肉餡，然后，我把“頭”和“尾”對起來，費了九牛二虎之力，才把一個餃子包好。可這餃子包好了，沒有花紋不行，于是，我又重新包了一個，包到左右角的時候，媽媽把我叫住，讓我先捏中心點，然后折起來，另一邊一層層地折上來，右邊也一樣。這樣，我的第一個餃子包好了，之后，我越包越有形，越包越有樣。我學會了包餃子。
我明白了，堅持就是勝利。
一次堅持優(yōu)選篇九
一個日落西山的傍晚，一條彎彎曲曲的小道，一座荒蕪嶙峋的巨石，一株生機勃勃的小草，還有一顆孤寂郁悶的心。
一個傍晚，我獨自走在羊腸小道上，正處黃昏，太陽的余暉沒有了往日的柔和，反而像聚光燈一樣照射在大地上，顯得格外刺眼，但是再怎么刺眼也比不過我手中試卷上那一個個鮮紅的錯號。我的心情格外低落，試卷上的斑駁好像編織了一張巨網(wǎng)將我牢牢套住，那一刻我感覺自己像是一只斷了翅膀的蒼鷹，只能墜入谷底。
回家路上，我無趣地踢著腳下的石子，只聽到“砰”一聲，原來是石子撞到了一個巨石上，走近一看，竟然有一株小草在石縫中頑強生長。我心想，“這里沒有水源，沒有土壤，你只是在負隅頑抗罷了?！?BR> 第二天，下起了大雨，我披著雨披奔向?qū)W校，又路過那個巨石，小草依然在石縫中，但是明顯低垂了許多，昨日努力向上的姿態(tài)不復(fù)存在，我心里嘀咕著“小草，你和我一樣啊，不用白費力氣了?！?BR> 又是一次考試，我的成績還是不理想，我不由自主又一次回到了巨石旁，但被眼前的景象驚呆了，那株小草重新挺立了起來，它，顯得更加筆直，更加翠綠，仔細一看，還長高了一寸呢！我的心靈遭到了質(zhì)問，是什么力量讓小草在這個沒有水源，沒有土壤的地方生存下來的呢？我想，只有一個答案——堅持的力量。
受到鼓舞，我不再把時間浪費在灰心氣餒上，而是向那株小草學習，默默堅持，用行動證明自己。通過努力，我在后來的考試中一次比一次穩(wěn)定，也一次比一次好。
那株石縫中的小草讓我懂得了什么？是堅持這個詞的真正含義。堅持是打開成功之門的金鑰匙，是指引前行的一座燈塔，更是風雨之后的和煦陽光，讓我看到了彩虹。
一次堅持優(yōu)選篇十
站在山腳，抬頭仰望。九如山的頂峰直沖云霄，在我的視線中結(jié)為一點。我的腿不禁哆嗦起來，心中仿佛有千面鼓在敲打。能爬上去嗎？這個我一直夢想到達的地方，此刻顯得愈加遙遠起來。正在猶豫之際，一只手搭在了我的肩上。轉(zhuǎn)過身，媽媽正笑盈盈地看著我?！斑@次你一定能爬上去，加油！孩子。”看著媽媽堅定的眼神，頓時，勇氣和力量注滿了全身。我暗暗下定決心，征服九如山，攀上最高峰！
頂著烈日，我努力攀登。衣服早已與后背粘連在一起，汗水順著額頭，順著眉毛，一滴滴落下，擋住了我的視線。腿仿佛失去了知覺，但輕輕一觸，疼痛便如針刺一般，蔓延全身。路越來越陡，臺階數(shù)也在慢慢增加，望著山頂，似乎仍那么遙不可及。我又打起了退堂鼓?！敖憬悖覀儽荣惏??！泵妹靡贿呌檬植林鴿M頭的汗，一邊向我宣戰(zhàn)?！澳悴焕蹎?？”我問。妹妹一臉倔強：“累，但我要堅持。”我的心不禁一震。對，堅持！堅持就是勝利！我又振作精神，向著山頂繼續(xù)前進！
站在山頂向四周望去，近處五顏六色的野花像一頂花冠，遠處忽明忽暗的溪流像一串項鏈，把九如山打扮得俏麗多姿。舉目遠眺，漫山的綠樹綿延向天邊，像是為九龍山織成了一件飄逸的青衫。吹著涼爽的山風，欣賞著迷人的風景，我的心激動得仿佛要跳出胸膛。我終于體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情?！皥猿志褪莿倮?，那聲音縈繞在耳邊，久久不去！
“水滴石穿，繩鋸木斷”，唯堅持，方能達到成功的彼岸。
一次堅持優(yōu)選篇十一
烈日下，一群孩子踏著滾燙的沙礫在奔跑。他們素不相識，卻同樣奔向終點，奔向成功。
暑假里，我有幸參加了“濱海學生夏令營”活動。在享受暑假的安逸和和崇敬軍訓時那一身瀟灑的橄欖綠的選擇中，無疑，我毅然奔向后者。
營部扎在一個海濱小城，但那里沒有熱情洋溢的沙灘，沒有碧波萬頃的大海，也沒有林草豐茂的樹林，只有荒涼，無盡的荒涼?；臎龅共灰o，但教官的到來，才是我們真正的“厄運”。
“立正！稍息！立正！稍息……”我們在烈日和狂沙迷眼的雙重包圍下，艱難地訓練。威武的教官在隊伍中，不，時在白楊林中穿行，我們軍人特有的洪亮聲音，把天邊薄紗般的云兒都震碎了。身上的汗水浸濕了迷彩服，但我們毫不放棄，驕傲地昂首挺胸，流露出堅定的神色。
晚上，是軍營里最難熬的，這里沒有空調(diào)，沒有電風扇，沒有蚊帳。蚊子們便四處橫行，隨手一掐就是一只。最難過的是，只要一閉眼就想起了父母，多少次在夢中夢見媽媽的笑臉，多少次在夢中夢見爸爸做的香噴噴的水餃，然而我只能在被窩里悄悄落淚，淚啊，都要滴到我的心頭。
十五天慢慢逝去，我們已煉出男兒鋼一般的性格，軍訓點燃起我們少年的激動之火，把我們狂熱的心激起。其實，有時我也想放棄，但放眼四周，比我大的哥哥姐姐在苦練，比我小的弟弟妹妹也在苦練。咬咬牙，就堅持了下去。如今，我們與過去今非昔比，曾經(jīng)是家長手中的“滴滴嬌”，現(xiàn)在已不復(fù)存在，通過這次軍訓，我也收獲了勇氣，磨煉了性格，也明白了：做任何事都要堅持不懈。離別之際，我竟發(fā)現(xiàn)，那個荒涼的海島也可以如此美麗。
那次選擇讓我從弱小的男孩，蛻變成鋼一樣的男子漢，它是我生命的轉(zhuǎn)折點，它令我受益終身。
一次堅持優(yōu)選篇十二
堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽;堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
堅持是雄壯的，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的;堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。
堅持是什么?堅持是通往成功的必經(jīng)之路。堅持是什么?堅持是通往勝利的橋梁!堅持是通往成功的必經(jīng)之路。
堅持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅持也需堅持。
凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。
成功就意味著要堅持，堅持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。堅持，說起來容易，做起來可就難了。凡事你能做到堅持，那成功便會屬于你。
成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄;第二個是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。
嘗試過堅持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅強的人都經(jīng)歷過無數(shù)的困苦，都面臨過非常人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因為這極強的堅持，排山倒海的氣勢沖擊人心，毅力在不斷的堅持下愈戰(zhàn)愈強，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！笔沁吶麑⑹渴刈鎳膱猿?“千淘萬漉雖心苦，吹盡狂沙始到金。’’是清官對正義的不懈堅持。歷史長河延綿不息，堅持有如戰(zhàn)場上最后一只捷旗，鮮得血紅，飄得逸然，在人們的'心顛扎下深根。
堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉;堅持宛如雨后的彩虹，使人經(jīng)歷無數(shù)風雨后飽嘗甜頭。
立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自己的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。
面對自己的弱點，我們不能說放棄。也許自己很是差勁，但我們?nèi)詰?yīng)該堅持到底。就像成曉詩說的那句，每個人最大的敵人不是別人，而是自己。如果自己放棄了，自己便是輸了，如果自己堅持，即便是倒數(shù)第一，也是贏了。我們要學習這種精神，不怕困難，堅持到底。堅信、堅持就是勝利。
人生的漫漫長路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥?，尋找著生命的綠洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會迷失，會煎熬，但只要執(zhí)著的堅持下去，就能找到那甜美的甘泉。
勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。
世間有一財富，它看不到也摸不著，但它似耀眼的劍刺破迷茫的天，如磅礴的水沖開前方的困難，又像崎嶇的路，引你走向勝利的彼岸。它就是堅持。只有堅持才勝利。
在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經(jīng)過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數(shù)比爬起的次數(shù)要少一次，平庸者跌到的次數(shù)比爬起來的次數(shù)多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。
有了堅持不一定成功;但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少!
一個人一生干不了很多事，很多也不一定成功，但我堅信做一件有意義又感興趣的事一定能成功，這需要堅持的信念，很多人在從事生活的壓力而不得以從事的工作，將一個人的才情浪費，于是沒能成就功業(yè)。
人生的漫漫長路，蜿蜒曲折，看似遙遙無期。我們?nèi)缟衬械男腥?，尋找著生命的綠洲。但這綠洲，如虛無縹緲的海市蜃樓，你咫尺，它消逝。沙漠中，會迷失，會煎熬，但只要執(zhí)著的堅持下去，就能找到那甜美的甘泉。
人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。
如果每一個人都缺乏恒心，沒有面對挑戰(zhàn)時的堅持，那豈不少了很多發(fā)明與創(chuàng)造?人類的進步砌不要慢了很多?堅持就是勝利，這是永遠不變的真理!
上帝是公平的，他給了每個人一把打開成功大門的鑰匙。無論你是誰，只要你抓住了堅持這把鑰匙，成功的曙光就會毫不吝嗇的照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺的勝利女神也會悄然離開。
生活中，當我們遇到挫折時，或感嘆命運不公時，堅持就是最明智的選擇。一定要堅持下去，哪怕這堅持的道路是多么漫長，崎嶇，我們要在心中點燃一盞燈，告訴自己：不要放棄，不要放棄。彩虹不也是要在暴風雨后才能看到的嗎?用堅持這種神奇的力量等待暴風雨的結(jié)束，不要輕言放棄，否則對不起自己。
勝利貴在堅持，如果我們要取得勝利就要堅持不懈地努力，因為失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說沒堅持就是勝利。
勝利在于堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。也只有堅持才能取得勝利!
世界上沒有任何一個富豪是一帆風順，不經(jīng)歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學宗師拿破侖，希爾所說：“幸運之神要贈給你成功的冠冕之前，往往會用逆境嚴峻地考驗?zāi)悖纯茨愕哪土εc勇氣是否足夠。
學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣。所以我說：學習貴在堅持!
旬子講：“鍥而不舍，朽木不折;鍥而舍之，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到，沒有恒心，再簡單的事也做不成。
一個人想干成任何大事，都要能夠堅持下去，堅持下去才能取得成功。說起來，一個人克服一點兒困難也許并不難，難得是能夠持之以恒地做下去，直到最后成功。
人生便如一塊香料，是只有在堅持的信念為柴，堅守的行動為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁的芬芳。
一次堅持優(yōu)選篇十三
既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
——題記。
上次測試成績出來后，老師把我叫到了辦公室。拿著滿是紅筆留下痕跡的'試卷，眼淚不禁在眼窩里打轉(zhuǎn)。老師拿起我的試卷，眉頭緊鎖擠成了一個川字。他分析了我這段時間的學習狀態(tài)，接著又將我與我的死黨做對比。頓時，我的眼淚如暴雨般傾盆而出。
走在回家的路上，我感到周圍的天空如池塘里的淤泥，昏暗不堪。忽然，我的眼前閃過一縷光。原來是書店里的那本《西游記》被夕陽撫摸著?？吹健段饔斡洝?，我就想起了師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，最終取得真經(jīng)的故事。一路上他們不畏艱難險阻，用持之以恒的毅力，最終到達七天，取得真經(jīng)。他們那種持之以恒，堅持不懈的精神打動了我。于是我回到家中思考良久，認為我不應(yīng)該因為一次失敗就全盤的否定了自己。一會兒后，我拿起筆開始訂正，那張滿是紅筆，留下印記的試卷。次日，我拿出零花錢到書店買了兩套試卷。每天放學后我都要求自己完成一套卷子沒長我堅持不住想要放棄時，我的眼前就會浮現(xiàn)出唐僧師徒四人西天取經(jīng)的畫面。那時我的渾身都充滿了斗志，毅然決然的拿起筆，開始遨游在試卷的海洋。
經(jīng)過每晚的刷題燈夜戰(zhàn)，這次測試我超過了死黨，并一躍成為班級第一名。我并沒有因此而浮躁，而是保留一顆奮發(fā)向上，堅持不懈的心。這時，我的耳邊忽然傳來了一陣話語。原來是如來佛祖對我的冊封，我被封為堅持圣佛。我被笑醒了，原來這是一場夢。但是堅持永遠成為了我持之以恒的座右銘。
俗話說，只要功夫深，鐵杵磨成針，堅持是一種品質(zhì)，是一種動力，更是成功的基礎(chǔ)。而這一次，我選擇了堅持。
一次堅持優(yōu)選篇十四
算不上自卑，也談不上自信?？删褪沁@樣一個普通的我卻意外獲得了一個機會，在舞臺上一展歌喉。我并不是一個畏懼閃光燈的人，可是偏偏，我就是害怕在眾人面前歌唱，或許是太在乎了，所以抵觸。
猶豫了好久，終是下定了決心。我參加。緊接著，便是幾個星期的魔鬼彩排。我擠出所有的空余時間，一心一意記著歌詞，心心念念的，便是這個表演。走到哪兒，心里，腦里，嘴里，也都是這個調(diào)調(diào)，我用心體悟著歌詞的情感，琢磨著每個簡單而又深奧的音符，感受著跳動的節(jié)奏。可以說，這旋律，著實是讓我魂牽夢繞了。
時間飛逝，很快，便到了我到上臺的那天。穿著演出服，化著精致的妝，手里，緊緊捏著節(jié)目單。單薄的衣服抵不住冬日瑟瑟的冷風，可我的腦子里卻似乎沸騰著滾燙的巖漿，額頭上也布滿了密密麻麻的汗珠?？瞻椎拇竽X只剩下兩個字——緊張。臺上，突然光線全無，猝不及防的，又明亮如晝，歌手優(yōu)美的歌聲引起陣陣高呼和掌聲。我心底突然感到一絲卑微，總覺得自己的節(jié)目比不上人家，我仿佛看到了觀眾嘲笑的臉龐，聽到了他們諷刺的話語，加上頭的陣陣疼痛，我受不了了，抑郁的情緒瞬間爆發(fā)。
我，沖出了演藝廳。
什么都不想，我沖入冽冽的寒風，很快，黑暗吞噬了我。我——一個即將登臺的我，不見了。
像是發(fā)泄情緒似的，我一直跑。將演出拋到腦后，連著的，還有我沒日沒夜的努力。我突然有了一絲茫然。我是怎么了？忘了自己的付出嗎？忘了當初下定決心的勇氣了嗎？我慢慢停下腳步。緩緩扶著墻蹲下。不一會兒，一滴淚珠吧嗒到地上，視線開始模糊。嗯，我后悔了，我應(yīng)該堅持的。
我恢復(fù)理智，吸溜下鼻子，陷入深深的反思。我今天的行為，實在是太沖動了！即使我上臺受挫，也比蹲在這自閉強吧？哎，現(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了，我無聊地擺弄著枯葉。頭頂忽然打下一束光，是路燈亮了。這束光仿佛徑直射入了我的心里，我突然眼前一亮，像是抓到了救命稻草，看到了希望。沒錯，懦弱已經(jīng)過去，未來依舊可期，成長路上總會有些磕磕絆絆，年少無知的任性，不可避免。但是犯了一次，便要長大一些。以后，我不會再輕言放棄了，哪怕再困難，就是頂著頭皮，我也不會退縮！人嘛，總要在過去學到些什么，然后，攜著那難能可貴的記憶，一步一步地長大。
我將這份記憶珍藏于心，也時刻提醒著自己：那一次的堅持，是如果；而以后的堅持，是不必言說的默契。與過去那個稚氣的自己，約定好的默契。
一次堅持優(yōu)選篇十五
在我們的人生旅途中，難免會遇到一些難以逾越的--墻，甚至不可穿越的“無底洞”。這時候的我們英愛給予自己一些激勵自己的話，然而告訴自己，再堅持一會，再勇敢的嘗試一次，或許會有意想不到的驚喜在等待著你，成功的大門也許會為我們敞開，被我們所擊破。
玻璃之“墻”
人們或許聽說這樣的一個故事，不久以前，科學家們做了一個試驗，是關(guān)于海底生物的生存問題。有一天，科學家們把一條大鯊魚放進一個透明的大玻璃里生活，并且用用一塊透明而堅硬的玻璃放在大鯊魚與小魚的中間隔開，所有的設(shè)備已經(jīng)準備好，試驗開始了，過了一會兒，鯊魚似乎有些反應(yīng)了，肚子餓了，想吃東西了，鯊魚望著隔著玻璃的小魚，毫不猶豫地向前沖過去，砰的一聲，被那塊堅硬的玻璃給反彈回來，因為饑餓的原故，鯊魚還是沒有放棄，還是奮不顧身地往前沖，連續(xù)試了幾次，還是同樣的結(jié)果，撞的遍體鱗傷，已沒有那力氣了，最后以失敗告終。受驚過度的鯊魚已經(jīng)沒有勇氣再去嘗試了，就算科學家把那塊堅硬的玻璃搬走抽出，鯊魚也只能望梅止渴，眼看著小魚從身邊游過，也沒有那種食欲了，等待著餓肚子，因為鯊魚的恐懼感占據(jù)了它的內(nèi)心，以不能消滅它心中的那塊無形的玻璃，最終的結(jié)局是餓死在水里。
這個故事告訴我們，如果鯊魚能拋開心中的恐懼，能再嘗試一次撞擊玻璃，也許還能成功地吃到小魚，以至于不用挨餓餓死。動物是如此，更何況是人類呢?所以只要再堅持一下，再勇敢的嘗試一次，就能到達成功的彼岸。
一次堅持優(yōu)選篇十六
周奇元，我記得這樣一個名字，照片上的他看起來不過十歲年齡，與我的表弟相仿。表弟是家里的獨子，他可愛、天真，人見人愛。然而到了周奇元身上，我卻看不到這般年歲的孩子的一切妄想和天真在他和原煤一樣黑的眼里有著百分之一二的體現(xiàn)。照片里的周奇元在吞云吐霧，十歲的他煙癮極大，給他一根煙，他一口氣能吸掉三分之一。從邊角注釋上，我還知道了周奇元是家里最小的孩子，然而無奈卻要到煤窯上賺錢貼補家用，工人們惟一的歡樂便是在收工后喝酒、抽煙，于是周奇元便也學著……讀到這我不禁要落淚――喝酒?吸煙?他還是未成年人!
烏黑的煤磨出了“周奇元”這個名字的老成和粗俗，而不是城市里我們彩照的艷麗、名字的富貴浮華――慘淡黑白!
復(fù)雜地注視著那張圖片，周奇元的雙眼茫然地望著遠方。
當我們在走進考場前畏懼地想著希望的時候，課堂里走神想著放假在哪里玩的時候，礦工們已經(jīng)在“現(xiàn)在”里掙扎了許久。
我們有“未來”，他們卻只有“現(xiàn)在”，因為“現(xiàn)在”才是“生存”。
而“生存”在他們只是挖煤，因為不挖煤就沒有生存。既無法生存怎么去想教育，怎么去想未來。
那些對未來美好的夢，即便有，也被黑色吸收埋葬。
那一次，
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