一個(gè)好的計(jì)劃可以提高我們的工作效率和時(shí)間管理能力。不僅要制定計(jì)劃，還要付諸行動(dòng)并不斷迭代和改進(jìn)。計(jì)劃可以根據(jù)不同的需求和目標(biāo)而有所不同，以下是幾個(gè)典型的計(jì)劃范例。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇一
一年一度的暑假開始了，好開心啊，但我不能白白浪費(fèi)掉，為此我為自己的暑假制定出一些計(jì)劃。
首先，媽媽說我的身體不好，要我每天早上和晚上都繞著市場(chǎng)跑步，經(jīng)常鍛煉。身體是最主要的。
以前放暑假，我經(jīng)常去一些補(bǔ)習(xí)班，但這次我不去了，我要自己在家學(xué)習(xí)。這樣可以根據(jù)自己的情況學(xué)習(xí)。復(fù)習(xí)上學(xué)期的科目，也會(huì)試著學(xué)一下新學(xué)期的知識(shí)。在這個(gè)假期里，我還會(huì)積極做暑假作業(yè)，每天安排好時(shí)間，每天做一些。
我的語(yǔ)文不好，在這個(gè)暑假里，我要以學(xué)習(xí)語(yǔ)文為主，除了老師和學(xué)校留的作文外，我還要天天寫日記，經(jīng)常發(fā)一些文章，堅(jiān)持練筆，提高我的寫作水平。閱讀也很主要，我要多做閱讀，從各種書中挑選文章來看，并做后面的習(xí)題。我還要每天看哥哥送給我的《名著導(dǎo)讀》，了解各大名著，增長(zhǎng)知識(shí)。
學(xué)習(xí)之余，當(dāng)然要休息，我也會(huì)在課余時(shí)間玩一會(huì)兒電腦?；蛘呷ビH戚家串門，或者去其他地方旅游。
我一定會(huì)過一個(gè)快樂的暑假！
盼呀盼，終于盼到了暑假！想想，40多天自由安排，太棒了！為了暑假過得充實(shí)，我，為此定了個(gè)暑假計(jì)劃：
1．提高英語(yǔ)，因?yàn)槲艺Z(yǔ)文99、數(shù)學(xué)100、英語(yǔ)88．5。
2．學(xué)跳舞基本功，會(huì)跳拉丁舞、肚皮舞。
3．練毛筆字。
4．最后一個(gè)，理所當(dāng)然，就是玩兒啦！
在暑假，我一定要做好這4點(diǎn)。
7月8日，我們終于正式放假了，老爸非讓我制訂一個(gè)暑假計(jì)劃。如下：
1、每天精讀一篇短篇小說；快速閱讀40－50頁(yè)課外書）。
2、初中分班考試前每天做5道奧數(shù)題，補(bǔ)英語(yǔ)的每天不做題。
3、周三周六周日上電腦管理博客、養(yǎng)q寵或玩電腦二小時(shí)（這也算任務(wù)哦），其他時(shí)候不能動(dòng)電腦。
4．7月21日至8月5日周一至五補(bǔ)英語(yǔ)。
5、期間，要經(jīng)常觀看比賽！
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí)，我對(duì)自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃：
早上6：30起床。
6：40－7：00刷牙、洗臉。
7：00－7：30吃早飯。
7：30－8：20讀四年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文書。
8：30－10：00做暑假作業(yè)、寫作文。
10：00－11：30休息。
13：30－15：00看課外書。
15：00－16：00畫畫、練書法、吹豎笛。
16：00－17：30學(xué)電腦、上快樂學(xué)堂。
17：40－18：10吃晚飯。
18：20－19：30看電視。
19：30－20：20寫日記。
20：30洗澡睡覺。
一天一天的過去了，離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。
第一：
我的計(jì)劃很簡(jiǎn)單，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工？你肯定想知道，我是一個(gè)未到十八歲的人，誰(shuí)會(huì)雇傭我啊？哈，我是幫嬸嬸賣東西，照顧弟弟，給他們減壓。我不要工資，我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了，因?yàn)槲抑厘X買不了快樂，給再多的錢，我也不一定會(huì)很快樂。只要可以和弟弟在一起，我就很快樂了。
第二：
每天九點(diǎn)左右起床，之后吃飯，寫作業(yè)，寫完作業(yè)就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的歡笑聲可以幫我解壓?；氐郊依?，我會(huì)把一天發(fā)生的事寫在日記本里。
第三：
玩，放心，我有分寸的，什么時(shí)候該玩，什么時(shí)候不該玩。當(dāng)我打工回來，應(yīng)該不是很晚，那我就可以和鄰居家的小伙伴一起玩。
這就是我的暑假計(jì)劃，希望到了放假的時(shí)候，我可以按著我寫的去做，我也相信我會(huì)做到的.。
昨天開始我們已正式放假了，怎么過一個(gè)又快樂又充實(shí)的暑假呢？媽媽讓我自己制定一個(gè)計(jì)劃，我認(rèn)真想了一下，我的計(jì)劃是：
一、每天7點(diǎn)起床，在家里可以練習(xí)一會(huì)抖空竹，或者下樓跑步。
二、8．00－8．30分吃早飯。
三、9：00――9：30分，每天跟著點(diǎn)讀機(jī)讀英語(yǔ)，復(fù)習(xí)鞏固。英語(yǔ)老師布置的作業(yè)按時(shí)完成。
五、下午1：00――3：00午休。
六、下午3：20――5：30讀書，一個(gè)假期多讀些科普書，《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完，讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的知識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，積累好詞、好句。
七、假期中的讀書計(jì)劃：《神奇校車》、《勇氣》、《風(fēng)到哪里去了》、《小豬當(dāng)保鏢》、《我的野生動(dòng)物朋友》《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱，能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實(shí)故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼?！罚堆笫[頭歷險(xiǎn)記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。
八、讀完書后，及時(shí)記筆記，至少兩天寫一篇博客。
九、和同學(xué)商量好，要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。
十、6：00――7：00休息看動(dòng)畫片。
十一、每天和同學(xué)約好7：30――9：15一起騎獨(dú)輪車或者玩游戲。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇二
[飲食方面]:。
1、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2、以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3、口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4、先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5、選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
7、吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8、吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9、盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10、感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來得好。
[運(yùn)動(dòng)方面]:。
1、冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2、呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3、擴(kuò)胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4、天氣好的話，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時(shí)~75分。
步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。
游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。
跳繩30~40分。
5、平時(shí)走路身子要直，步子適當(dāng)放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食:。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃。
每天早餐:。
半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期一。
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星期二。
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三。
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四。
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五。
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六。
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高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇三
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
4、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
5、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇四
下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W(xué)霸超完美的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓大家暑期既能輕松愉快，又不忽視學(xué)習(xí)。
對(duì)于高中生來講，睡懶覺這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等）。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的`學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！
接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。
這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。
晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇五
暑假的生活已經(jīng)到來，為了好的利用時(shí)間，我決定做出一份計(jì)劃表格。
我不單要學(xué)習(xí)還要幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，因?yàn)閶寢屧谖乙蠈W(xué)的時(shí)候，經(jīng)常做家務(wù)。所以我要幫媽媽做家務(wù)。例如：掃地，每隔三天掃一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。讓媽媽休息。
聽了我的暑假計(jì)劃，你們是否也心動(dòng)了呢，那就趕緊為自己也制定一份詳細(xì)有用的暑假計(jì)劃阿布。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇六
許多學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。暑假里，家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”
上面說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效充電時(shí)刻最少保持在5~6小時(shí)
2、充電時(shí)刻最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在xxxxx高中上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方式”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的充電時(shí)刻為主。例如：你數(shù)學(xué)定的`是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xxxxx高中為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，xxxxx高中與你一起進(jìn)步！
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇七
高二的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了，在經(jīng)歷了接下來的'暑假生活以后，我便成為一名高三學(xué)生。我在高二的學(xué)習(xí)成績(jī)其實(shí)并不好，也正因?yàn)槿绱宋壹毙柚贫ㄒ环菰敿?xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不然的話，高三掉隊(duì)可是非常嚴(yán)重的事情，這也是我高中階段最后一個(gè)長(zhǎng)假了，我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時(shí)間。
托語(yǔ)文老師的福，在語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料這一塊我們班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要將老師發(fā)給我的文件好好地看幾遍，記熟便行。不過語(yǔ)文這一科怎么說呢，很容易取得一個(gè)中上層次的分?jǐn)?shù)，但再往上提升不是那么容易的，像是閱讀理解這一塊，在考試的時(shí)候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個(gè)五分的題目只會(huì)被評(píng)為一分，還有作文這一塊，絕對(duì)不要自由發(fā)揮，必須要嚴(yán)格遵照高考的模板文章來，五段論、古今中外的事例必須要運(yùn)用進(jìn)去。當(dāng)然，語(yǔ)文這一塊我最差的可能便是字跡了，說句不好意思的話，我的字很難看，因此我應(yīng)該抽一些時(shí)間練字。
二、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面。
數(shù)學(xué)沒有什么好說的，就是要多做題，因此我應(yīng)該多買一些數(shù)學(xué)試卷來做，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完，還有以往的黃岡試卷，這些都是市面上可以買到的，多做題就能夠多積累。當(dāng)然即便是這些還是有些知識(shí)面的不足，我應(yīng)該要保持好與數(shù)學(xué)老師的練習(xí)，暑假的時(shí)候向他請(qǐng)教往年的高考數(shù)學(xué)題型，而且數(shù)學(xué)老師對(duì)衡水中學(xué)的題型可是很有研究，得到他的指點(diǎn)對(duì)我的學(xué)習(xí)有著很大的益處，我應(yīng)該要利用起來，不然一個(gè)人埋頭苦干什么結(jié)論都得不出，還容易產(chǎn)生厭煩心理。
三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面。
英語(yǔ)是我的弱勢(shì)科目，可能是以前的基礎(chǔ)沒打好，導(dǎo)致后面我跟不上進(jìn)度，也因此與其他同學(xué)的差距越來越大了。因此我的做法就是一個(gè)字，那就是抄，反復(fù)的抄寫單詞，強(qiáng)化我的記憶，也可能是我沒有更好的辦法吧，畢竟我的英語(yǔ)已經(jīng)差到了即便買教輔資料也看不懂的地步，但是積累單詞的詞匯量總是沒錯(cuò)的，只要能夠記住幾千個(gè)單詞，那么我就可以推出題目的大概意思，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽英語(yǔ)磁帶，不然聽力跟不上也是不行的。
四、其他科目學(xué)習(xí)。
雖然語(yǔ)數(shù)外所占分?jǐn)?shù)比例是最大的，但是其他科目也是不能忽視的，但我在其他科目的基礎(chǔ)不算弱，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)那些容易得高分的，比如政史地，只要我能夠?qū)⒄n文背熟，那么我就能夠在考試中獲得不錯(cuò)的名次。
以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，光會(huì)制定計(jì)劃可不行，必須要去實(shí)施才會(huì)有效果，因此我一定要嚴(yán)格遵照這份學(xué)習(xí)計(jì)劃來學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持下去，那么學(xué)習(xí)效果絕對(duì)會(huì)有的。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇八
同學(xué)你好，首先恭喜你順利完成了高中學(xué)業(yè)。作為一名準(zhǔn)大學(xué)生，你目前的想法很值得贊賞。高考過后的假期時(shí)間不短，如果規(guī)劃得好，不僅可以豐富你今后的大學(xué)時(shí)光，同時(shí)還可以使你整個(gè)人都進(jìn)入一種理想的充實(shí)狀態(tài)。
你說想自學(xué)英語(yǔ)，這個(gè)想法很好。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)一刻都不能放松，英語(yǔ)是除了你專業(yè)之外，唯一會(huì)貫穿你大學(xué)四年的主流學(xué)科。雖然英語(yǔ)課只要兩年，但是在大學(xué)關(guān)于英語(yǔ)最重要的目標(biāo)是大學(xué)四六級(jí)甚至考研英語(yǔ)。所以，望你務(wù)必把握好對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，一定要重視起來。你在假期就可以背背四六級(jí)單詞，做一做四六級(jí)的真題。到了大學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種現(xiàn)象，很多人如果是在大一剛?cè)雽W(xué)就去考四級(jí)，很多人會(huì)很輕松的就過了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就會(huì)遇到困難。這是一種學(xué)習(xí)慣性的影響，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要有連續(xù)性。所以，你要做好提前準(zhǔn)備。
至于要不要學(xué)習(xí)其他語(yǔ)言，這主要是看你的精力和時(shí)間。如果有興趣和精力，那么可以選擇一門你喜歡的語(yǔ)種來學(xué)。如何選擇語(yǔ)種，我覺得應(yīng)該看兩方面，首先是你的興趣問題，比如你熱衷于哪門外語(yǔ)，那么興趣使然，你學(xué)起來既快又好。第二是看你今后打算生活的那個(gè)城市，什么語(yǔ)種用的比較多，實(shí)用性強(qiáng)或者干脆選擇一門大語(yǔ)種，比如日語(yǔ)，俄語(yǔ)之類的。 你選擇的大學(xué)專業(yè)是財(cái)會(huì)類的，其實(shí)我并不建議你現(xiàn)在就提前學(xué)習(xí)你即將要用大學(xué)四年去學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)。你現(xiàn)在是高中的學(xué)習(xí)方式，但大學(xué)是很不一樣的，大學(xué)的專業(yè)最好是在大學(xué)的學(xué)習(xí)軟環(huán)境和硬環(huán)境下進(jìn)行。所以現(xiàn)在你不用著急專業(yè)知識(shí)。不過，我倒是強(qiáng)烈建議你學(xué)一下會(huì)計(jì)法，經(jīng)濟(jì)法之類的有關(guān)財(cái)經(jīng)的法律知識(shí)，這個(gè)很重要，作為今后要從事此專業(yè)的人員，熟悉法律不僅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。還可以讓你變得更加專業(yè)和規(guī)范。
說了這么多，全是關(guān)于學(xué)習(xí)的?，F(xiàn)在說說你的生活吧。這個(gè)暑假很難得，所以我建議你可以出去旅游走一走，見見外邊的世界。其次，要多跟高中時(shí)的好同學(xué)在一起聚聚，到了大學(xué)交的朋友跟高中總是不一樣的。
總之，希望你以后的生活可以豐富多彩。
這些字都是我一個(gè)個(gè)的敲上來的，不為其他，只是希望可以給你一些中肯的建議。你現(xiàn)在屬于希望無(wú)限，前途無(wú)量，所以你要好好把握自己的人生。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇九
作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的.計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
堅(jiān)持是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進(jìn)名校網(wǎng)站上的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身實(shí)際，制定出更有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十
變化：高中語(yǔ)文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。
因此，學(xué)習(xí)高中語(yǔ)文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
方法：要留意體察自然、社會(huì)和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。
在閱讀優(yōu)秀作品時(shí)，也要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：品味語(yǔ)言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價(jià)值和時(shí)代精神;提出自己的新看法。
對(duì)自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會(huì)不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。
對(duì)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理對(duì)高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語(yǔ)、標(biāo)點(diǎn)到句法、修辭等方面進(jìn)行整理，搜集文學(xué)常識(shí)、寫作知識(shí)等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語(yǔ)文知識(shí)框架體系。
學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。
積累最好的辦法就是背誦，把若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實(shí)詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實(shí)就已經(jīng)包含其中了。
轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，在閱讀背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。
此外，要學(xué)好語(yǔ)文，光讀課本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語(yǔ)文學(xué)習(xí)的計(jì)劃當(dāng)中。
高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時(shí)機(jī)，每天至少用半個(gè)小時(shí)閱讀課外書。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力。
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對(duì)分析能力的要求高。
所以進(jìn)入高中后，成績(jī)有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。
當(dāng)然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
方法：學(xué)會(huì)聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時(shí)，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。
記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時(shí)跳過去。
如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。
學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會(huì)多問幾個(gè)為什么。
通過反復(fù)思考，理解后的知識(shí)才能真正成為自己的東西。
在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識(shí)非常必要。
此外，多做練習(xí)對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“適當(dāng)”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。
英語(yǔ)：語(yǔ)法和詞匯是兩大要素。
變化：進(jìn)入高中后，英語(yǔ)教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。
高中英語(yǔ)非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到對(duì)語(yǔ)言、文章的理解之中。
這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個(gè)重要的語(yǔ)法點(diǎn)，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
高二，堅(jiān)持聽說聯(lián)系，著重?cái)U(kuò)大單詞量和閱讀量，提高語(yǔ)言的綜合運(yùn)用能力。
高三，提高語(yǔ)言知識(shí)的準(zhǔn)確性和綜合性，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。
此外，語(yǔ)法和詞匯是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的兩大要素。
“語(yǔ)法萬(wàn)能唯一論”和“語(yǔ)法無(wú)用論”都不可取，語(yǔ)法應(yīng)堅(jiān)持結(jié)合語(yǔ)境中體會(huì)學(xué)習(xí)。
對(duì)于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅(jiān)持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動(dòng)記憶。
在初記單詞時(shí)，鼓勵(lì)結(jié)合拼讀規(guī)則，達(dá)到“讀其音，知其形”的境界。
另外，要重視聽說能力的夯實(shí)鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動(dòng)參與類似英語(yǔ)角的活動(dòng)等途徑來實(shí)現(xiàn)。
物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。
根據(jù)往年高考成績(jī)，物理科得分不太理想。
今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。
方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點(diǎn)卻常常被忽視。
高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對(duì)圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。
高中物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。
暑假中，建議對(duì)初中物理中有關(guān)的章節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，如九年級(jí)物理第十一章運(yùn)動(dòng)和力、第十二章力和機(jī)械、第十四章機(jī)械能。
而且高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。
此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對(duì)物理的興趣。
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧。
福州一中化學(xué)高級(jí)教師、化學(xué)教研組副組長(zhǎng)何穎。
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。
同時(shí)，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
方法：從高一到高三，化學(xué)知識(shí)由淺入深呈螺旋式上升，須細(xì)水長(zhǎng)流、夯實(shí)基礎(chǔ)，臨時(shí)抱佛腳絕對(duì)行不通。
化學(xué)知識(shí)雖然瑣碎、繁雜，但有一定規(guī)律可循，只要善于并勤于對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理、比較和歸納，就可以使化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。
這是高一就必須開始做的積累工作，記下課堂上老師講的但書上沒有的內(nèi)容，每一次學(xué)習(xí)的感悟，自己平時(shí)容易錯(cuò)的問題，到總復(fù)習(xí)的時(shí)候就有了屬于自己的“教材”，這是錢都買不到的寶貝。
另外，做化學(xué)實(shí)驗(yàn)前要做到心中有數(shù)，實(shí)驗(yàn)時(shí)要“手到、眼到、心到”，實(shí)驗(yàn)完成后要認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)誤差，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十一
要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目標(biāo)。第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到"長(zhǎng)計(jì)劃，短安排"。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
時(shí)間運(yùn)籌的原則。
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十二
隨著學(xué)期的結(jié)束，暑假的到來令人興奮與期待。對(duì)于許多學(xué)生而言，暑假不僅是放松心情，更是為學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備的最佳時(shí)間。因此，《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》成為眾多學(xué)生的熱門話題，每位學(xué)生都希望以最有效的方式度過這段時(shí)間，進(jìn)一步提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。下面就讓我們來看看如何制訂一份完美的《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》。
在制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，首先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常重要。你希望在暑假期間學(xué)到哪些知識(shí)？你希望提高哪些學(xué)習(xí)技能？是否需要參加某些課程、考試或證書考試？把這些問題清晰地列下來，在學(xué)期結(jié)束前就要確定好，并制定具體可行的計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》中最重要的一步。首先，需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定可行的時(shí)間表。確定每日學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間及其他活動(dòng)時(shí)間。明確自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，考慮每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，安排對(duì)應(yīng)的復(fù)習(xí)練習(xí)。同時(shí)，也要考慮到放松自己的時(shí)間，并適當(dāng)安排與朋友家庭的活動(dòng)。最后，要根據(jù)整個(gè)學(xué)期安排整個(gè)計(jì)劃，確保在給定的時(shí)間內(nèi)完成所有任務(wù)。
在制定完暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃后，接下來應(yīng)該考慮的是如何提高自己的學(xué)習(xí)技巧。主要包括：閱讀技巧、筆記技能、時(shí)間管理能力和擺脫學(xué)習(xí)的拖延癥等。這些技能的熟練掌握將大大提高學(xué)業(yè)的成績(jī)，同時(shí)也更好地管理自己的時(shí)間安排。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，學(xué)習(xí)資源已經(jīng)得到了極大地改善，可以通過許多網(wǎng)站、論壇和視頻獲取到全球權(quán)威的學(xué)習(xí)資源。在選擇學(xué)習(xí)資源時(shí)，最好選擇正規(guī)可信的網(wǎng)站，這樣可以保證學(xué)到的'知識(shí)的準(zhǔn)確性。
學(xué)習(xí)是一種持久的生活方式，堅(jiān)持不懈是學(xué)習(xí)的核心。在暑假期間，注意逐步量化自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力實(shí)踐自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每次完成任務(wù)后反思，思考成功和失敗的原因，總結(jié)其經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并繼續(xù)更新自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
總之，擁有一份完美的《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》，可以讓你在整個(gè)暑假期間用最合適的方式提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。在新學(xué)期到來之前，你將獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和技能，用更好的方法規(guī)劃自己未來的學(xué)業(yè)道路。所以，讓我們制定一個(gè)完美的計(jì)劃，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)能力，迎接未來充滿挑戰(zhàn)的新旅程。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十三
這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過一個(gè)快樂而又有意義的假期。
一：早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺，中午休息一個(gè)小時(shí)。
二：起床后讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞。
三：8：20左右開始上午的學(xué)習(xí)12：00結(jié)束，下午2：00至2：30半開始，6：30結(jié)束，晚上最好看一下新聞聯(lián)播，然后開始晚自習(xí)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十四
讀語(yǔ)文書：9：10——9：30
自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)
做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15
讀英語(yǔ)：10：20——10：30
做暑假作業(yè)：10：40——11：30
做家務(wù)：11：30——12：00
吃午飯：12：00——12：30
自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦)
做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30
做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語(yǔ)作文的時(shí)間)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
畫畫：4：10——5：00
寫作文：5：00——6：00
練行書：6：10——7：00
晚飯：7：00——8：00
自由活動(dòng)：8：00——9：00
英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30
暑假作業(yè)：9：30——10：00
看書：10：00——11：00
自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦)
語(yǔ)文：每天保證半小時(shí)閱讀
變化：高中語(yǔ)文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。
因此，學(xué)習(xí)高中語(yǔ)文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
方法：要留意體察自然、社會(huì)和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。
在閱讀優(yōu)秀作品時(shí)，也要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：品味語(yǔ)言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價(jià)值和時(shí)代精神;提出自己的新看法。
對(duì)自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會(huì)不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。
對(duì)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理對(duì)高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語(yǔ)、標(biāo)點(diǎn)到句法、修辭等方面進(jìn)行整理，搜集文學(xué)常識(shí)、寫作知識(shí)等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語(yǔ)文知識(shí)框架體系。
學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。
積累最好的辦法就是背誦，把若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實(shí)詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實(shí)就已經(jīng)包含其中了。
轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，在閱讀背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。
此外，要學(xué)好語(yǔ)文，光讀課本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語(yǔ)文學(xué)習(xí)的計(jì)劃當(dāng)中。
高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時(shí)機(jī)，每天至少用半個(gè)小時(shí)閱讀課外書。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對(duì)分析能力的要求高。
所以進(jìn)入高中后，成績(jī)有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。
當(dāng)然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
方法：學(xué)會(huì)聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時(shí)，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。
記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時(shí)跳過去。
如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。
學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會(huì)多問幾個(gè)為什么。
通過反復(fù)思考，理解后的知識(shí)才能真正成為自己的東西。
在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識(shí)非常必要。
此外，多做練習(xí)對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“適當(dāng)”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。
英語(yǔ)：語(yǔ)法和詞匯是兩大要素
變化：進(jìn)入高中后，英語(yǔ)教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。
高中英語(yǔ)非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到對(duì)語(yǔ)言、文章的理解之中。
這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個(gè)重要的語(yǔ)法點(diǎn)，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
高二，堅(jiān)持聽說聯(lián)系，著重?cái)U(kuò)大單詞量和閱讀量，提高語(yǔ)言的綜合運(yùn)用能力。
高三，提高語(yǔ)言知識(shí)的準(zhǔn)確性和綜合性，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。
此外，語(yǔ)法和詞匯是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的兩大要素。
“語(yǔ)法萬(wàn)能唯一論”和“語(yǔ)法無(wú)用論”都不可取，語(yǔ)法應(yīng)堅(jiān)持結(jié)合語(yǔ)境中體會(huì)學(xué)習(xí)。
對(duì)于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅(jiān)持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動(dòng)記憶。
在初記單詞時(shí)，鼓勵(lì)結(jié)合拼讀規(guī)則，達(dá)到“讀其音，知其形”的境界。
另外，要重視聽說能力的夯實(shí)鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動(dòng)參與類似英語(yǔ)角的活動(dòng)等途徑來實(shí)現(xiàn)。
物理：培養(yǎng)良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。
根據(jù)往年高考成績(jī)，物理科得分不太理想。
今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。
方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點(diǎn)卻常常被忽視。
高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對(duì)圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。
高中物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。
暑假中，建議對(duì)初中物理中有關(guān)的章節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，如九年級(jí)物理第十一章運(yùn)動(dòng)和力、第十二章力和機(jī)械、第十四章機(jī)械能。
而且高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。
此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對(duì)物理的興趣。
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧
福州一中化學(xué)高級(jí)教師、化學(xué)教研組副組長(zhǎng)何穎
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。
同時(shí)，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
方法：從高一到高三，化學(xué)知識(shí)由淺入深呈螺旋式上升，須細(xì)水長(zhǎng)流、夯實(shí)基礎(chǔ)，臨時(shí)抱佛腳絕對(duì)行不通。
化學(xué)知識(shí)雖然瑣碎、繁雜，但有一定規(guī)律可循，只要善于并勤于對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理、比較和歸納，就可以使化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。
這是高一就必須開始做的積累工作，記下課堂上老師講的但書上沒有的內(nèi)容，每一次學(xué)習(xí)的感悟，自己平時(shí)容易錯(cuò)的問題，到總復(fù)習(xí)的時(shí)候就有了屬于自己的“教材”，這是錢都買不到的寶貝。
另外，做化學(xué)實(shí)驗(yàn)前要做到心中有數(shù)，實(shí)驗(yàn)時(shí)要“手到、眼到、心到”，實(shí)驗(yàn)完成后要認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)誤差，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇一
一年一度的暑假開始了，好開心啊，但我不能白白浪費(fèi)掉，為此我為自己的暑假制定出一些計(jì)劃。
首先，媽媽說我的身體不好，要我每天早上和晚上都繞著市場(chǎng)跑步，經(jīng)常鍛煉。身體是最主要的。
以前放暑假，我經(jīng)常去一些補(bǔ)習(xí)班，但這次我不去了，我要自己在家學(xué)習(xí)。這樣可以根據(jù)自己的情況學(xué)習(xí)。復(fù)習(xí)上學(xué)期的科目，也會(huì)試著學(xué)一下新學(xué)期的知識(shí)。在這個(gè)假期里，我還會(huì)積極做暑假作業(yè)，每天安排好時(shí)間，每天做一些。
我的語(yǔ)文不好，在這個(gè)暑假里，我要以學(xué)習(xí)語(yǔ)文為主，除了老師和學(xué)校留的作文外，我還要天天寫日記，經(jīng)常發(fā)一些文章，堅(jiān)持練筆，提高我的寫作水平。閱讀也很主要，我要多做閱讀，從各種書中挑選文章來看，并做后面的習(xí)題。我還要每天看哥哥送給我的《名著導(dǎo)讀》，了解各大名著，增長(zhǎng)知識(shí)。
學(xué)習(xí)之余，當(dāng)然要休息，我也會(huì)在課余時(shí)間玩一會(huì)兒電腦?；蛘呷ビH戚家串門，或者去其他地方旅游。
我一定會(huì)過一個(gè)快樂的暑假！
盼呀盼，終于盼到了暑假！想想，40多天自由安排，太棒了！為了暑假過得充實(shí)，我，為此定了個(gè)暑假計(jì)劃：
1．提高英語(yǔ)，因?yàn)槲艺Z(yǔ)文99、數(shù)學(xué)100、英語(yǔ)88．5。
2．學(xué)跳舞基本功，會(huì)跳拉丁舞、肚皮舞。
3．練毛筆字。
4．最后一個(gè)，理所當(dāng)然，就是玩兒啦！
在暑假，我一定要做好這4點(diǎn)。
7月8日，我們終于正式放假了，老爸非讓我制訂一個(gè)暑假計(jì)劃。如下：
1、每天精讀一篇短篇小說；快速閱讀40－50頁(yè)課外書）。
2、初中分班考試前每天做5道奧數(shù)題，補(bǔ)英語(yǔ)的每天不做題。
3、周三周六周日上電腦管理博客、養(yǎng)q寵或玩電腦二小時(shí)（這也算任務(wù)哦），其他時(shí)候不能動(dòng)電腦。
4．7月21日至8月5日周一至五補(bǔ)英語(yǔ)。
5、期間，要經(jīng)常觀看比賽！
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí)，我對(duì)自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃：
早上6：30起床。
6：40－7：00刷牙、洗臉。
7：00－7：30吃早飯。
7：30－8：20讀四年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文書。
8：30－10：00做暑假作業(yè)、寫作文。
10：00－11：30休息。
13：30－15：00看課外書。
15：00－16：00畫畫、練書法、吹豎笛。
16：00－17：30學(xué)電腦、上快樂學(xué)堂。
17：40－18：10吃晚飯。
18：20－19：30看電視。
19：30－20：20寫日記。
20：30洗澡睡覺。
一天一天的過去了，離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。
第一：
我的計(jì)劃很簡(jiǎn)單，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工？你肯定想知道，我是一個(gè)未到十八歲的人，誰(shuí)會(huì)雇傭我啊？哈，我是幫嬸嬸賣東西，照顧弟弟，給他們減壓。我不要工資，我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了，因?yàn)槲抑厘X買不了快樂，給再多的錢，我也不一定會(huì)很快樂。只要可以和弟弟在一起，我就很快樂了。
第二：
每天九點(diǎn)左右起床，之后吃飯，寫作業(yè)，寫完作業(yè)就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的歡笑聲可以幫我解壓?；氐郊依?，我會(huì)把一天發(fā)生的事寫在日記本里。
第三：
玩，放心，我有分寸的，什么時(shí)候該玩，什么時(shí)候不該玩。當(dāng)我打工回來，應(yīng)該不是很晚，那我就可以和鄰居家的小伙伴一起玩。
這就是我的暑假計(jì)劃，希望到了放假的時(shí)候，我可以按著我寫的去做，我也相信我會(huì)做到的.。
昨天開始我們已正式放假了，怎么過一個(gè)又快樂又充實(shí)的暑假呢？媽媽讓我自己制定一個(gè)計(jì)劃，我認(rèn)真想了一下，我的計(jì)劃是：
一、每天7點(diǎn)起床，在家里可以練習(xí)一會(huì)抖空竹，或者下樓跑步。
二、8．00－8．30分吃早飯。
三、9：00――9：30分，每天跟著點(diǎn)讀機(jī)讀英語(yǔ)，復(fù)習(xí)鞏固。英語(yǔ)老師布置的作業(yè)按時(shí)完成。
五、下午1：00――3：00午休。
六、下午3：20――5：30讀書，一個(gè)假期多讀些科普書，《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完，讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的知識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，積累好詞、好句。
七、假期中的讀書計(jì)劃：《神奇校車》、《勇氣》、《風(fēng)到哪里去了》、《小豬當(dāng)保鏢》、《我的野生動(dòng)物朋友》《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱，能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實(shí)故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼?！罚堆笫[頭歷險(xiǎn)記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。
八、讀完書后，及時(shí)記筆記，至少兩天寫一篇博客。
九、和同學(xué)商量好，要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。
十、6：00――7：00休息看動(dòng)畫片。
十一、每天和同學(xué)約好7：30――9：15一起騎獨(dú)輪車或者玩游戲。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇二
[飲食方面]:。
1、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2、以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3、口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4、先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5、選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
7、吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8、吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9、盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10、感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來得好。
[運(yùn)動(dòng)方面]:。
1、冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2、呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3、擴(kuò)胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4、天氣好的話，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時(shí)~75分。
步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。
游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。
跳繩30~40分。
5、平時(shí)走路身子要直，步子適當(dāng)放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食:。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃。
每天早餐:。
半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期一。
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星期二。
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三。
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四。
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五。
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六。
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高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇三
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
4、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
5、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇四
下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W(xué)霸超完美的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓大家暑期既能輕松愉快，又不忽視學(xué)習(xí)。
對(duì)于高中生來講，睡懶覺這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等）。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的`學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！
接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。
這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。
晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇五
暑假的生活已經(jīng)到來，為了好的利用時(shí)間，我決定做出一份計(jì)劃表格。
我不單要學(xué)習(xí)還要幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，因?yàn)閶寢屧谖乙蠈W(xué)的時(shí)候，經(jīng)常做家務(wù)。所以我要幫媽媽做家務(wù)。例如：掃地，每隔三天掃一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。讓媽媽休息。
聽了我的暑假計(jì)劃，你們是否也心動(dòng)了呢，那就趕緊為自己也制定一份詳細(xì)有用的暑假計(jì)劃阿布。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇六
許多學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。暑假里，家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”
上面說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效充電時(shí)刻最少保持在5~6小時(shí)
2、充電時(shí)刻最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在xxxxx高中上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方式”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的充電時(shí)刻為主。例如：你數(shù)學(xué)定的`是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xxxxx高中為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，xxxxx高中與你一起進(jìn)步！
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇七
高二的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了，在經(jīng)歷了接下來的'暑假生活以后，我便成為一名高三學(xué)生。我在高二的學(xué)習(xí)成績(jī)其實(shí)并不好，也正因?yàn)槿绱宋壹毙柚贫ㄒ环菰敿?xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不然的話，高三掉隊(duì)可是非常嚴(yán)重的事情，這也是我高中階段最后一個(gè)長(zhǎng)假了，我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時(shí)間。
托語(yǔ)文老師的福，在語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料這一塊我們班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要將老師發(fā)給我的文件好好地看幾遍，記熟便行。不過語(yǔ)文這一科怎么說呢，很容易取得一個(gè)中上層次的分?jǐn)?shù)，但再往上提升不是那么容易的，像是閱讀理解這一塊，在考試的時(shí)候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個(gè)五分的題目只會(huì)被評(píng)為一分，還有作文這一塊，絕對(duì)不要自由發(fā)揮，必須要嚴(yán)格遵照高考的模板文章來，五段論、古今中外的事例必須要運(yùn)用進(jìn)去。當(dāng)然，語(yǔ)文這一塊我最差的可能便是字跡了，說句不好意思的話，我的字很難看，因此我應(yīng)該抽一些時(shí)間練字。
二、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面。
數(shù)學(xué)沒有什么好說的，就是要多做題，因此我應(yīng)該多買一些數(shù)學(xué)試卷來做，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完，還有以往的黃岡試卷，這些都是市面上可以買到的，多做題就能夠多積累。當(dāng)然即便是這些還是有些知識(shí)面的不足，我應(yīng)該要保持好與數(shù)學(xué)老師的練習(xí)，暑假的時(shí)候向他請(qǐng)教往年的高考數(shù)學(xué)題型，而且數(shù)學(xué)老師對(duì)衡水中學(xué)的題型可是很有研究，得到他的指點(diǎn)對(duì)我的學(xué)習(xí)有著很大的益處，我應(yīng)該要利用起來，不然一個(gè)人埋頭苦干什么結(jié)論都得不出，還容易產(chǎn)生厭煩心理。
三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面。
英語(yǔ)是我的弱勢(shì)科目，可能是以前的基礎(chǔ)沒打好，導(dǎo)致后面我跟不上進(jìn)度，也因此與其他同學(xué)的差距越來越大了。因此我的做法就是一個(gè)字，那就是抄，反復(fù)的抄寫單詞，強(qiáng)化我的記憶，也可能是我沒有更好的辦法吧，畢竟我的英語(yǔ)已經(jīng)差到了即便買教輔資料也看不懂的地步，但是積累單詞的詞匯量總是沒錯(cuò)的，只要能夠記住幾千個(gè)單詞，那么我就可以推出題目的大概意思，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽英語(yǔ)磁帶，不然聽力跟不上也是不行的。
四、其他科目學(xué)習(xí)。
雖然語(yǔ)數(shù)外所占分?jǐn)?shù)比例是最大的，但是其他科目也是不能忽視的，但我在其他科目的基礎(chǔ)不算弱，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)那些容易得高分的，比如政史地，只要我能夠?qū)⒄n文背熟，那么我就能夠在考試中獲得不錯(cuò)的名次。
以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，光會(huì)制定計(jì)劃可不行，必須要去實(shí)施才會(huì)有效果，因此我一定要嚴(yán)格遵照這份學(xué)習(xí)計(jì)劃來學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持下去，那么學(xué)習(xí)效果絕對(duì)會(huì)有的。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇八
同學(xué)你好，首先恭喜你順利完成了高中學(xué)業(yè)。作為一名準(zhǔn)大學(xué)生，你目前的想法很值得贊賞。高考過后的假期時(shí)間不短，如果規(guī)劃得好，不僅可以豐富你今后的大學(xué)時(shí)光，同時(shí)還可以使你整個(gè)人都進(jìn)入一種理想的充實(shí)狀態(tài)。
你說想自學(xué)英語(yǔ)，這個(gè)想法很好。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)一刻都不能放松，英語(yǔ)是除了你專業(yè)之外，唯一會(huì)貫穿你大學(xué)四年的主流學(xué)科。雖然英語(yǔ)課只要兩年，但是在大學(xué)關(guān)于英語(yǔ)最重要的目標(biāo)是大學(xué)四六級(jí)甚至考研英語(yǔ)。所以，望你務(wù)必把握好對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，一定要重視起來。你在假期就可以背背四六級(jí)單詞，做一做四六級(jí)的真題。到了大學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種現(xiàn)象，很多人如果是在大一剛?cè)雽W(xué)就去考四級(jí)，很多人會(huì)很輕松的就過了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就會(huì)遇到困難。這是一種學(xué)習(xí)慣性的影響，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要有連續(xù)性。所以，你要做好提前準(zhǔn)備。
至于要不要學(xué)習(xí)其他語(yǔ)言，這主要是看你的精力和時(shí)間。如果有興趣和精力，那么可以選擇一門你喜歡的語(yǔ)種來學(xué)。如何選擇語(yǔ)種，我覺得應(yīng)該看兩方面，首先是你的興趣問題，比如你熱衷于哪門外語(yǔ)，那么興趣使然，你學(xué)起來既快又好。第二是看你今后打算生活的那個(gè)城市，什么語(yǔ)種用的比較多，實(shí)用性強(qiáng)或者干脆選擇一門大語(yǔ)種，比如日語(yǔ)，俄語(yǔ)之類的。 你選擇的大學(xué)專業(yè)是財(cái)會(huì)類的，其實(shí)我并不建議你現(xiàn)在就提前學(xué)習(xí)你即將要用大學(xué)四年去學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)。你現(xiàn)在是高中的學(xué)習(xí)方式，但大學(xué)是很不一樣的，大學(xué)的專業(yè)最好是在大學(xué)的學(xué)習(xí)軟環(huán)境和硬環(huán)境下進(jìn)行。所以現(xiàn)在你不用著急專業(yè)知識(shí)。不過，我倒是強(qiáng)烈建議你學(xué)一下會(huì)計(jì)法，經(jīng)濟(jì)法之類的有關(guān)財(cái)經(jīng)的法律知識(shí)，這個(gè)很重要，作為今后要從事此專業(yè)的人員，熟悉法律不僅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。還可以讓你變得更加專業(yè)和規(guī)范。
說了這么多，全是關(guān)于學(xué)習(xí)的?，F(xiàn)在說說你的生活吧。這個(gè)暑假很難得，所以我建議你可以出去旅游走一走，見見外邊的世界。其次，要多跟高中時(shí)的好同學(xué)在一起聚聚，到了大學(xué)交的朋友跟高中總是不一樣的。
總之，希望你以后的生活可以豐富多彩。
這些字都是我一個(gè)個(gè)的敲上來的，不為其他，只是希望可以給你一些中肯的建議。你現(xiàn)在屬于希望無(wú)限，前途無(wú)量，所以你要好好把握自己的人生。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇九
作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的.計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
堅(jiān)持是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進(jìn)名校網(wǎng)站上的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身實(shí)際，制定出更有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十
變化：高中語(yǔ)文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。
因此，學(xué)習(xí)高中語(yǔ)文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
方法：要留意體察自然、社會(huì)和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。
在閱讀優(yōu)秀作品時(shí)，也要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：品味語(yǔ)言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價(jià)值和時(shí)代精神;提出自己的新看法。
對(duì)自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會(huì)不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。
對(duì)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理對(duì)高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語(yǔ)、標(biāo)點(diǎn)到句法、修辭等方面進(jìn)行整理，搜集文學(xué)常識(shí)、寫作知識(shí)等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語(yǔ)文知識(shí)框架體系。
學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。
積累最好的辦法就是背誦，把若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實(shí)詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實(shí)就已經(jīng)包含其中了。
轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，在閱讀背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。
此外，要學(xué)好語(yǔ)文，光讀課本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語(yǔ)文學(xué)習(xí)的計(jì)劃當(dāng)中。
高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時(shí)機(jī)，每天至少用半個(gè)小時(shí)閱讀課外書。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力。
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對(duì)分析能力的要求高。
所以進(jìn)入高中后，成績(jī)有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。
當(dāng)然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
方法：學(xué)會(huì)聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時(shí)，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。
記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時(shí)跳過去。
如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。
學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會(huì)多問幾個(gè)為什么。
通過反復(fù)思考，理解后的知識(shí)才能真正成為自己的東西。
在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識(shí)非常必要。
此外，多做練習(xí)對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“適當(dāng)”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。
英語(yǔ)：語(yǔ)法和詞匯是兩大要素。
變化：進(jìn)入高中后，英語(yǔ)教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。
高中英語(yǔ)非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到對(duì)語(yǔ)言、文章的理解之中。
這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個(gè)重要的語(yǔ)法點(diǎn)，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
高二，堅(jiān)持聽說聯(lián)系，著重?cái)U(kuò)大單詞量和閱讀量，提高語(yǔ)言的綜合運(yùn)用能力。
高三，提高語(yǔ)言知識(shí)的準(zhǔn)確性和綜合性，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。
此外，語(yǔ)法和詞匯是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的兩大要素。
“語(yǔ)法萬(wàn)能唯一論”和“語(yǔ)法無(wú)用論”都不可取，語(yǔ)法應(yīng)堅(jiān)持結(jié)合語(yǔ)境中體會(huì)學(xué)習(xí)。
對(duì)于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅(jiān)持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動(dòng)記憶。
在初記單詞時(shí)，鼓勵(lì)結(jié)合拼讀規(guī)則，達(dá)到“讀其音，知其形”的境界。
另外，要重視聽說能力的夯實(shí)鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動(dòng)參與類似英語(yǔ)角的活動(dòng)等途徑來實(shí)現(xiàn)。
物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。
根據(jù)往年高考成績(jī)，物理科得分不太理想。
今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。
方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點(diǎn)卻常常被忽視。
高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對(duì)圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。
高中物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。
暑假中，建議對(duì)初中物理中有關(guān)的章節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，如九年級(jí)物理第十一章運(yùn)動(dòng)和力、第十二章力和機(jī)械、第十四章機(jī)械能。
而且高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。
此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對(duì)物理的興趣。
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧。
福州一中化學(xué)高級(jí)教師、化學(xué)教研組副組長(zhǎng)何穎。
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。
同時(shí)，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
方法：從高一到高三，化學(xué)知識(shí)由淺入深呈螺旋式上升，須細(xì)水長(zhǎng)流、夯實(shí)基礎(chǔ)，臨時(shí)抱佛腳絕對(duì)行不通。
化學(xué)知識(shí)雖然瑣碎、繁雜，但有一定規(guī)律可循，只要善于并勤于對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理、比較和歸納，就可以使化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。
這是高一就必須開始做的積累工作，記下課堂上老師講的但書上沒有的內(nèi)容，每一次學(xué)習(xí)的感悟，自己平時(shí)容易錯(cuò)的問題，到總復(fù)習(xí)的時(shí)候就有了屬于自己的“教材”，這是錢都買不到的寶貝。
另外，做化學(xué)實(shí)驗(yàn)前要做到心中有數(shù)，實(shí)驗(yàn)時(shí)要“手到、眼到、心到”，實(shí)驗(yàn)完成后要認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)誤差，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十一
要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目標(biāo)。第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到"長(zhǎng)計(jì)劃，短安排"。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
時(shí)間運(yùn)籌的原則。
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十二
隨著學(xué)期的結(jié)束，暑假的到來令人興奮與期待。對(duì)于許多學(xué)生而言，暑假不僅是放松心情，更是為學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備的最佳時(shí)間。因此，《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》成為眾多學(xué)生的熱門話題，每位學(xué)生都希望以最有效的方式度過這段時(shí)間，進(jìn)一步提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。下面就讓我們來看看如何制訂一份完美的《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》。
在制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，首先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常重要。你希望在暑假期間學(xué)到哪些知識(shí)？你希望提高哪些學(xué)習(xí)技能？是否需要參加某些課程、考試或證書考試？把這些問題清晰地列下來，在學(xué)期結(jié)束前就要確定好，并制定具體可行的計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》中最重要的一步。首先，需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定可行的時(shí)間表。確定每日學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間及其他活動(dòng)時(shí)間。明確自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，考慮每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，安排對(duì)應(yīng)的復(fù)習(xí)練習(xí)。同時(shí)，也要考慮到放松自己的時(shí)間，并適當(dāng)安排與朋友家庭的活動(dòng)。最后，要根據(jù)整個(gè)學(xué)期安排整個(gè)計(jì)劃，確保在給定的時(shí)間內(nèi)完成所有任務(wù)。
在制定完暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃后，接下來應(yīng)該考慮的是如何提高自己的學(xué)習(xí)技巧。主要包括：閱讀技巧、筆記技能、時(shí)間管理能力和擺脫學(xué)習(xí)的拖延癥等。這些技能的熟練掌握將大大提高學(xué)業(yè)的成績(jī)，同時(shí)也更好地管理自己的時(shí)間安排。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，學(xué)習(xí)資源已經(jīng)得到了極大地改善，可以通過許多網(wǎng)站、論壇和視頻獲取到全球權(quán)威的學(xué)習(xí)資源。在選擇學(xué)習(xí)資源時(shí)，最好選擇正規(guī)可信的網(wǎng)站，這樣可以保證學(xué)到的'知識(shí)的準(zhǔn)確性。
學(xué)習(xí)是一種持久的生活方式，堅(jiān)持不懈是學(xué)習(xí)的核心。在暑假期間，注意逐步量化自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力實(shí)踐自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每次完成任務(wù)后反思，思考成功和失敗的原因，總結(jié)其經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并繼續(xù)更新自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
總之，擁有一份完美的《暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》，可以讓你在整個(gè)暑假期間用最合適的方式提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。在新學(xué)期到來之前，你將獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和技能，用更好的方法規(guī)劃自己未來的學(xué)業(yè)道路。所以，讓我們制定一個(gè)完美的計(jì)劃，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)能力，迎接未來充滿挑戰(zhàn)的新旅程。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十三
這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過一個(gè)快樂而又有意義的假期。
一：早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺，中午休息一個(gè)小時(shí)。
二：起床后讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞。
三：8：20左右開始上午的學(xué)習(xí)12：00結(jié)束，下午2：00至2：30半開始，6：30結(jié)束，晚上最好看一下新聞聯(lián)播，然后開始晚自習(xí)。
高中暑假計(jì)劃我的暑假計(jì)劃篇十四
讀語(yǔ)文書：9：10——9：30
自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)
做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15
讀英語(yǔ)：10：20——10：30
做暑假作業(yè)：10：40——11：30
做家務(wù)：11：30——12：00
吃午飯：12：00——12：30
自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦)
做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30
做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語(yǔ)作文的時(shí)間)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
畫畫：4：10——5：00
寫作文：5：00——6：00
練行書：6：10——7：00
晚飯：7：00——8：00
自由活動(dòng)：8：00——9：00
英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30
暑假作業(yè)：9：30——10：00
看書：10：00——11：00
自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦)
語(yǔ)文：每天保證半小時(shí)閱讀
變化：高中語(yǔ)文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。
因此，學(xué)習(xí)高中語(yǔ)文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
方法：要留意體察自然、社會(huì)和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。
在閱讀優(yōu)秀作品時(shí)，也要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：品味語(yǔ)言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價(jià)值和時(shí)代精神;提出自己的新看法。
對(duì)自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會(huì)不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。
對(duì)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理對(duì)高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語(yǔ)、標(biāo)點(diǎn)到句法、修辭等方面進(jìn)行整理，搜集文學(xué)常識(shí)、寫作知識(shí)等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語(yǔ)文知識(shí)框架體系。
學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。
積累最好的辦法就是背誦，把若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實(shí)詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實(shí)就已經(jīng)包含其中了。
轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，在閱讀背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。
此外，要學(xué)好語(yǔ)文，光讀課本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語(yǔ)文學(xué)習(xí)的計(jì)劃當(dāng)中。
高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時(shí)機(jī)，每天至少用半個(gè)小時(shí)閱讀課外書。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對(duì)分析能力的要求高。
所以進(jìn)入高中后，成績(jī)有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。
當(dāng)然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
方法：學(xué)會(huì)聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時(shí)，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。
記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時(shí)跳過去。
如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。
學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會(huì)多問幾個(gè)為什么。
通過反復(fù)思考，理解后的知識(shí)才能真正成為自己的東西。
在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識(shí)非常必要。
此外，多做練習(xí)對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“適當(dāng)”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。
英語(yǔ)：語(yǔ)法和詞匯是兩大要素
變化：進(jìn)入高中后，英語(yǔ)教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。
高中英語(yǔ)非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到對(duì)語(yǔ)言、文章的理解之中。
這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個(gè)重要的語(yǔ)法點(diǎn)，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
高二，堅(jiān)持聽說聯(lián)系，著重?cái)U(kuò)大單詞量和閱讀量，提高語(yǔ)言的綜合運(yùn)用能力。
高三，提高語(yǔ)言知識(shí)的準(zhǔn)確性和綜合性，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。
此外，語(yǔ)法和詞匯是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的兩大要素。
“語(yǔ)法萬(wàn)能唯一論”和“語(yǔ)法無(wú)用論”都不可取，語(yǔ)法應(yīng)堅(jiān)持結(jié)合語(yǔ)境中體會(huì)學(xué)習(xí)。
對(duì)于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅(jiān)持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動(dòng)記憶。
在初記單詞時(shí)，鼓勵(lì)結(jié)合拼讀規(guī)則，達(dá)到“讀其音，知其形”的境界。
另外，要重視聽說能力的夯實(shí)鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動(dòng)參與類似英語(yǔ)角的活動(dòng)等途徑來實(shí)現(xiàn)。
物理：培養(yǎng)良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。
根據(jù)往年高考成績(jī)，物理科得分不太理想。
今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。
方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點(diǎn)卻常常被忽視。
高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對(duì)圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。
高中物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。
暑假中，建議對(duì)初中物理中有關(guān)的章節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，如九年級(jí)物理第十一章運(yùn)動(dòng)和力、第十二章力和機(jī)械、第十四章機(jī)械能。
而且高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。
此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對(duì)物理的興趣。
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧
福州一中化學(xué)高級(jí)教師、化學(xué)教研組副組長(zhǎng)何穎
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。
同時(shí)，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
方法：從高一到高三，化學(xué)知識(shí)由淺入深呈螺旋式上升，須細(xì)水長(zhǎng)流、夯實(shí)基礎(chǔ)，臨時(shí)抱佛腳絕對(duì)行不通。
化學(xué)知識(shí)雖然瑣碎、繁雜，但有一定規(guī)律可循，只要善于并勤于對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理、比較和歸納，就可以使化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。
這是高一就必須開始做的積累工作，記下課堂上老師講的但書上沒有的內(nèi)容，每一次學(xué)習(xí)的感悟，自己平時(shí)容易錯(cuò)的問題，到總復(fù)習(xí)的時(shí)候就有了屬于自己的“教材”，這是錢都買不到的寶貝。
另外，做化學(xué)實(shí)驗(yàn)前要做到心中有數(shù)，實(shí)驗(yàn)時(shí)要“手到、眼到、心到”，實(shí)驗(yàn)完成后要認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)誤差，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)。