演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇一
今天我們國旗下講話的題目是《愛水節(jié)水護(hù)水》
我們每個(gè)人都知道水是生命之源，生命之本，人類的健康生活離不開水。然而目前世界上能飲用的淡水資源正在慢慢的減少?，F(xiàn)在隨著世界上的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
20__年3月22日是第二十屆“世界水日”，3月22-28日是第二xx屆“中國水周”。今年聯(lián)合國確定的宣傳主題是“水與糧食安全”。我國20__年“世界水日”和“中國水周”活動(dòng)的宣傳主題為“大力加強(qiáng)農(nóng)田水利，保障國家糧食安全”。
如果沒有電燈，我們可以點(diǎn)蠟燭;沒有蠟燭，我們可以點(diǎn)油燈;沒有油燈，我們可以點(diǎn)火把;連火把也沒有，我們只好靜靜地等待黑夜過去，黎明的到來。而沒有水，我們無法洗臉、刷牙，無法解渴，餐桌上沒有了魚蝦，看不到花草樹木，不知道什么叫游泳，船艦全部報(bào)廢，高樓無法建，生活的一切都將停滯。“不積小流，無以成江河”。當(dāng)我們每天接受水的洗禮時(shí)，當(dāng)我們享受水給人類帶來的福利的同時(shí)，請(qǐng)不要忘記真誠地說聲“謝謝”。每個(gè)人都應(yīng)懷有一份愛與感謝之心，要懷有對(duì)水的敬畏之心，從點(diǎn)滴做起，愛水、節(jié)水，珍惜水資源、保護(hù)水資源，保護(hù)我們生活的美好世界。
讓我們每一個(gè)學(xué)生都做節(jié)水、愛水、護(hù)水的小衛(wèi)士吧! 謝謝大家!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇二
老師們，同學(xué)們：大家好!
這個(gè)星期的星期四是3月22日，是一個(gè)非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。3月22日是世界水日，我們都知道，水是生命之源，因?yàn)槲覀兠刻煲人?，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會(huì)說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了?？赡阒绬?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個(gè)人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個(gè)城市中，有近400個(gè)城市缺水，110多座城市嚴(yán)重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水。作為小學(xué)生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時(shí)關(guān)好水龍頭;見到水龍頭滴水時(shí)應(yīng)該上前把它擰緊;洗手、洗碗時(shí)可以把水開小一點(diǎn);告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標(biāo)兵。
同學(xué)們，讓我們樹立節(jié)約水光榮、浪費(fèi)水可恥的思想，養(yǎng)成節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起的良好習(xí)慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實(shí)際行動(dòng)來珍愛生命之水。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇三
老師、同學(xué)們：大家好!
今天國旗下講話的題目是：《節(jié)約用水，從我做起》。
春暖花開，雨水喚醒了萬物;炎炎夏日，河水灌溉了農(nóng)田;金色秋天，泉水吸引了游人;冰天雪地，熱茶讓人備感溫暖。四季輪回，水在我們的生活中扮演著重要的角色!水是一切生命的源泉，它養(yǎng)育著飛禽走獸，哺育著花草樹木;水是人類文明的搖籃，源遠(yuǎn)流長的中華文明，也正是依靠長江、黃河等母親河的孕育，而發(fā)展下來的。 從前，人們頭腦中總有一個(gè)定式思維----水是取之不盡、用之不竭的。隨著人口的增長、社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，用水量還將大幅度增長，水資源供需矛盾將更趨尖銳。就在去年，我國很多城市都出現(xiàn)缺水，即使是“江南水鄉(xiāng)”也面臨著水資源危機(jī)，目前，我國水資源人均占有量僅居世界第88位，屬世界貧水國之一。
1993年1月18日，第47界聯(lián)合國大會(huì)做出決議，確定每年3月22日為“世界水日”。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
只有大家都注意節(jié)約用水，水荒才會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們的生活才會(huì)安定、和諧;環(huán)境才會(huì)優(yōu)美、舒適。什么叫愛國、愛校、愛家，不能光喊在嘴上，而要落實(shí)在行動(dòng)中。如在家中、在學(xué)校節(jié)約用水這就是愛國、愛校、愛家的具體表現(xiàn). 作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，節(jié)約身邊的每一滴水。
節(jié)水應(yīng)該成為我們的一門“必修課”：洗完手，擰好水龍頭;刷牙洗臉時(shí)，隨用隨開水龍頭;洗澡時(shí)，可以改用感應(yīng)水龍頭;用淘米水洗碗筷，既能去油，又循環(huán)使用了水資源。晶瑩剔透的水，滴滴都珍貴。相信在節(jié)水大軍中，會(huì)有一個(gè)你!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇四
親愛的老師們、同學(xué)們:
大家上午好!今天是20__年的第一個(gè)升旗儀式，在此我謹(jǐn)代表學(xué)校黨委、學(xué)校行政向大家說聲：新年好!向辛勤耕耘的全體教工道聲你們辛苦了，祝你們新年快樂，身體健康，萬事如意，向全體同學(xué)致以最誠摯的祝福，祝你們學(xué)業(yè)進(jìn)步，心想事成!
回顧20__，我校在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，在全體師生的共同努力下，我們?nèi)〉昧藢?duì)口高考本科錄取72人的歷史性突破，秋季招生1112人再創(chuàng)新高，完成了省級(jí)示范性中職學(xué)校建設(shè)項(xiàng)目的驗(yàn)收，成功舉辦了湖南省中職學(xué)校共青團(tuán)工作經(jīng)驗(yàn)交流推進(jìn)會(huì)，還和長沙航空職業(yè)學(xué)院成功簽約開展結(jié)對(duì)幫扶，并準(zhǔn)備開設(shè)航空服務(wù)專業(yè)等，如今的校園，窗明幾凈、鳥語花香、文明和諧、書聲朗朗，所有這些成績的取得，無不凝結(jié)著全校師生的心血和汗水，在此，我向廣大教職工和全體同學(xué)們表示衷心的感謝并致以崇高的敬意!
展望20__，對(duì)于對(duì)口部高三的同學(xué)們來說，高考的腳步越來越近，5個(gè)月的時(shí)間說長不長，說短也不短了，希望高三的同學(xué)們一心向?qū)W，緊跟教師的腳步，根據(jù)自身的情況，完善自己的復(fù)習(xí)策略，提高復(fù)習(xí)的效率，查缺補(bǔ)漏，充分展示自己的優(yōu)勢，用堅(jiān)韌獲得知識(shí)的積累，用努力換取能力的提升!以藐視高考的勇氣和橫掃一切的信心，去迎接高考的到來，讓自己的第一個(gè)夢想成真!讓職業(yè)中專的20__年對(duì)口高考再創(chuàng)輝煌!
對(duì)于二年級(jí)的同學(xué)們來說，他們大部分身在廣州和蘇州進(jìn)行工學(xué)結(jié)合的企業(yè)實(shí)踐，有一小部分因?yàn)槟挲g和自身的原因留在了家里，但是不管身在何處，都希望你們?cè)谇髮W(xué)的這樣一個(gè)轉(zhuǎn)折期、關(guān)鍵期，從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，向紀(jì)律要效率，向刻苦要成績，向虛心要提高!磨刀不誤砍柴工，功夫不負(fù)有心人，只要大家有信心，有恒心，就一定能將參加工學(xué)結(jié)合的企業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成今后學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為進(jìn)入高三或者是就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于一年級(jí)的同學(xué)們來說，你們進(jìn)入職中的學(xué)習(xí)才剛剛開始，職中的學(xué)習(xí)與初中是截然不同的，更強(qiáng)調(diào)自學(xué)和自覺，有的同學(xué)自我要求嚴(yán)格些，很快就適應(yīng)了職中的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)的角色轉(zhuǎn)換慢些，自我控制能力差些，出現(xiàn)了明顯的下降和落后，這需要你們盡快調(diào)整心態(tài)，以自覺促進(jìn)發(fā)展，用毅力彌補(bǔ)缺陷!相信大家能盡快適應(yīng)，不出現(xiàn)一個(gè)掉隊(duì)者，每個(gè)人都能在自己的基礎(chǔ)上取得長足的進(jìn)步，真正的領(lǐng)悟提出的“勞動(dòng)光榮、技能寶貴、創(chuàng)造偉大”的職業(yè)教育內(nèi)涵。
除了學(xué)習(xí)，我還希望我們?nèi)w的同學(xué)在高中階段能培養(yǎng)自己、完善自己、發(fā)展自己，健全自己的人格，學(xué)會(huì)感恩，要感恩父母，感恩師長，感恩同學(xué)朋友。要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)為別人著想，在為人處事上不能太自我，要考慮別人的感受，大眾的利益，充分展現(xiàn)我們職業(yè)中專學(xué)生優(yōu)秀的素質(zhì)。
老師們、同學(xué)們!新的一年，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在，光榮與夢想共存。讓我們懷著期待，帶著夢想，秉承“厚德重技 樂學(xué)善思”的校訓(xùn)精神，用實(shí)際行動(dòng)將20__的成績與不足，經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，化成20__前進(jìn)的動(dòng)力，去實(shí)現(xiàn)你們?nèi)松哪繕?biāo)!最后祝愿老師和同學(xué)們新年喜氣洋洋，前途灑滿陽光，祝愿我們學(xué)校前程似錦，再創(chuàng)輝煌!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇五
老師們、同學(xué)們：大家早晨好!
今天我跟大家講講控?zé)?、禁煙的問題。
20世紀(jì)50年代以來，全球大量研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織自1989年起，將每年的5月31日定為世界無煙日。 說起香煙，大家并不陌生。
香煙中有2540多種成分，燃燒后發(fā)生復(fù)雜的物理化學(xué)變化,產(chǎn)生的煙氣中有400多種致癌物質(zhì)，還有10多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質(zhì)。
尼古丁是香煙內(nèi)的主要有效成份，能刺激大腦，也會(huì)令人上癮、尼古丁能減少食欲。一支煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包煙中的尼古丁能毒死一頭牛，有研究，在小狗舌頭上放2滴尼古丁，1到2分鐘小狗立即中毒死亡。一包煙約含50-70毫克尼古丁，要是一次性服用50毫克，足以讓成人死亡。
煙中的一氧化碳，吸入則會(huì)和我們的血紅蛋白結(jié)合，讓人缺氧，精力不集中，神情萎靡。
吸煙的人，我們能直接感受到身體異味、牙齒發(fā)黃、發(fā)黑、痰多、呼吸不暢、容易疲倦等等。
青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣、甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡，誘發(fā)犯罪等。
我們?nèi)菀渍慈疚鼰焿牧?xí)慣，可能有以下幾種不正確的認(rèn)識(shí)。
1、同伴唆使：認(rèn)識(shí)社會(huì)上的青年，被別人慫恿、帶壞。這種情況可以完全拒絕。
2、從眾心理：覺得別人在抽、我也抽。對(duì)這種、我們要有獨(dú)立人格，自覺抵制不良習(xí)慣。
3、裝成熟：大人在抽，以為吸煙，就是成熟。這是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，抽煙一點(diǎn)不代表成熟。
4、好奇嘗試：想嘗試一下吸煙的感受。有些事情是不能嘗試的、比如吸毒、觸電、坐牢，一次也別想嘗試。
5、小流氓邏輯：有些人這樣想：我吸煙，我耍流氓、是壞孩子、太保、太妹。這也是錯(cuò)誤邏輯，現(xiàn)在有一句話，“流氓不可怕，就怕流氓沒文化”。
同學(xué)們，請(qǐng)我們自覺改正以上不正確的認(rèn)識(shí)。
為營造一個(gè)健康、文明、無煙的校園環(huán)境，希望我們本著對(duì)自己和他人的身心健康負(fù)責(zé)，對(duì)生命的負(fù)責(zé)，自覺遠(yuǎn)離香煙，遠(yuǎn)離危害，自覺養(yǎng)成不吸煙的文明習(xí)慣，靠近健康、遠(yuǎn)離吸煙。
謝謝。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
上周，老師辦公室傳看著一段視頻。那是高二(9)班在社會(huì)實(shí)踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒有燈光，沒有舞臺(tái)，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會(huì)有”的生離死別演繹得如此讓人動(dòng)容、不經(jīng)潸然淚下，除了音樂作品本身的感人背景，更重要的是因?yàn)楸硌菡哂眯奈璧浮A情投入。今天我講話的主題是：談?wù)動(dòng)眯淖鍪隆?BR> 每年高考，學(xué)校食堂都會(huì)為高三同學(xué)精心準(zhǔn)備可口多樣的免費(fèi)午餐，并送上金榜提名的誠摯祝福。從校長到老師都會(huì)穿上紅衣服為高三同學(xué)加油送考;為了讓同學(xué)們運(yùn)動(dòng)方便，學(xué)校將籃球全放在靠近球場的門崗，同學(xué)憑餐卡即可自由借用;價(jià)值數(shù)萬的鋼琴放置在圖書館走廊，讓同學(xué)們觸手可及、隨時(shí)彈奏;配置優(yōu)良的理、化、生、信息專用教室，在確保安全的條件下，課余時(shí)間為競賽小組的同學(xué)自主實(shí)驗(yàn)、研究提供最大限度的便利……等等。正因?yàn)閷W(xué)校自辦學(xué)以來，用心地想同學(xué)們之所想，解同學(xué)們之所需，盡力為大家的學(xué)習(xí)和成長提供“優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)”，才有附中今天來之不易的良好口碑，才有離開附中的學(xué)子還以各種方式為母校點(diǎn)贊。
每天中午，南太武山下都有一道獨(dú)特的附中風(fēng)景。那就是不少老師犧牲休息時(shí)間，自發(fā)地陪著學(xué)生背單詞、做作業(yè)、解疑惑、伏桌子?！盁o聲潤物三春雨，用心育得鳳凰開”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校中考成績連續(xù)四年位居全市170多所公辦校前列。
短短幾年，附中“小小年紀(jì)大作為”，辦學(xué)成果令人注目，搶眼成績單的背后鐫刻著“以生為本，用心育人”。
每周六晚周末講座雖然是7：00開始，但6：30前一號(hào)報(bào)告廳的燈光、設(shè)備準(zhǔn)會(huì)開起。同學(xué)們可以早早入座，不致天黑了擁在門口等候。老師到了只要插上u盤便可開講。在這里要感謝負(fù)責(zé)周末講座的高二江藝、楊琦同學(xué)長期以來的用心服務(wù);走過九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致初三同學(xué)的五封情書：初三的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅(jiān)持”。其主題鮮明，設(shè)計(jì)精心，文字有力。而有的班級(jí)臨近檢查評(píng)比時(shí)，匆匆貼上幾張字畫湊版面，內(nèi)容空洞，主題模糊;每天放學(xué)，八(1)班的窗戶里里外外總是扣得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個(gè)班級(jí)、每個(gè)同學(xué)都能做到的小事，可“三關(guān)”工作做得如此到位的又有幾個(gè)呢?說到底還是“用心”二字。完成同樣的任務(wù)，用心與否，效果大相徑庭。
高考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數(shù)學(xué)強(qiáng)項(xiàng)的他還在心無傍騖、爭分奪秒地練習(xí)基礎(chǔ)題。我寒喧一句：“還在做題?！彼f：“再練練，怕失誤?！倍笥值皖^奮筆疾書。用心投入、用心自省的學(xué)習(xí)習(xí)慣，助他在高三復(fù)習(xí)路上節(jié)節(jié)攀升，最終15歲圓夢中科大。
全國勞動(dòng)模范李素麗說：“認(rèn)真做事只能把事情做對(duì)，用心做事才能把事情做好?！薄坝眯淖鍪隆逼鋵?shí)就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對(duì)每一件事情都高度認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度，是一種不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)強(qiáng)意志。俗話說，功夫不負(fù)有心人。只要用心去做，個(gè)人、集體的大事小事總會(huì)做得更加近如人意。
同學(xué)們，年輕沒有什么不可以。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂;用心追夢，助夢成真!
謝謝!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇七
駐足，學(xué)校里的那兩棵梧桐綠了變黃，黃了又綠。梧桐就在這嫩綠，墨綠，草綠的漸變中，平添了四個(gè)年輪。那種記憶，就像年輪鑲嵌進(jìn)樹里，成為了我的珍藏。
依舊在這兩棵樹前，我瞪著好奇的眼睛，看著陌生的一切。紫灰色的，寬闊的，神圣的十三中。他像是一個(gè)年長的老者，慈祥的接納著求知的孩子。于是一個(gè)個(gè)教室有了新的笑聲，新的讀書聲，我也認(rèn)識(shí)了新的你。你對(duì)我說，太好了，我們還有四年。我說是啊，我們還有四年。一切都像是剛睡醒的樣貌，欣欣然張開了眼。我和你牽著手慢慢地適應(yīng)了初中的生活。在這草長鶯飛的日子里，我們慢慢在心里種下彼此。
梧葉飄黃，是為了來年更濃的綠。就是初二的這個(gè)秋日，我參加了藝術(shù)節(jié)。還只是一個(gè)初出茅廬的孩子，緊張像是一種本性。你坐在我旁邊，沒有言語，沒有表情，但你的手卻緊緊握住了我的手，是堅(jiān)定的，溫暖的。我從未想象過自我會(huì)得獎(jiǎng)，可是當(dāng)你在臺(tái)下為我鼓掌的那一刻，那樣強(qiáng)大的成功信念彌漫開來。你的友誼是我莫大的力量。
時(shí)間是抓不住的東西，我徒勞的想去扼住它前進(jìn)的腳步。不再是初一時(shí)的懵懂，也不復(fù)初二時(shí)的天真，學(xué)習(xí)成了無形卻有重量的東西。我趴在桌子上，聽你給我講一道道難懂的物理題，你的聲音溫潤干凈不含雜質(zhì)，手中的筆不停地寫寫畫畫。數(shù)不清了吧，你用了多少時(shí)間教會(huì)了我。可我數(shù)的清，在你的幫忙下卷子上少了多少的紅叉。
初四無聊而枯燥，學(xué)校的課程變得千篇一律。隔三差五發(fā)下來的卷子，摞起來能把人嚇一大跳。后面幾個(gè)男生探討著三國殺，一副浴血英雄的樣貌，讓我恍若先知般地聽到千軍萬馬嘶鳴著進(jìn)入考場。而我多想是一匹沒有韁繩的馬，穿過紅色的太陽風(fēng)，消失在滾滾云霞的西天里?？諝庥悬c(diǎn)燥熱，你拿著輔導(dǎo)書，一邊對(duì)答案一邊扇著風(fēng)，抱怨著如果當(dāng)時(shí)不玩的那么瘋，再點(diǎn)開始努力就好了?？墒菦]有那么多的假設(shè)，一切已經(jīng)由不得我們了。中考原先就是初中的大限將至。
梧葉已不是四年前的了，可我們依舊。日子就是這樣如水，抓不住，留不下。我們吵過鬧過哭過笑過，我是多么舍不得。當(dāng)我們拍了畢業(yè)照，往事整整齊齊的碼在一張照片里，變成一個(gè)個(gè)表情，一種.種顏色，一幅幅畫面，永遠(yuǎn)的留在生命的某一處了?；蛟S我們會(huì)在另一種時(shí)間看到那些記憶，夢一般的浮現(xiàn)出來，站在老地方，抱怨著梧桐葉落，而我們，將在未來陌生的歲月里，不知過著誰的生活。
一夕之間，歲月忽已晚。
原先，那些永恒的，是你帶給我的全部記憶。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇八
擁 抱
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家好!時(shí)間的列車帶著我們即將一起走向新的一站——20xx年。今天，我很高興地站在這里為大家演講，我演講的題目是《擁抱 20xx》。
回首往事，我們有過成功的歡笑，也有過失敗的眼淚。我們?cè)诎职謰寢尩暮亲o(hù)中健康成長，我們?cè)诶蠋煹木慕逃抡钩犸w翔。在此，我想代表全體同學(xué)們向辛勤教育我們的老師們說聲：你們辛苦了!
新的一年，我們又長大了一歲，我們又懂事了許多。我們會(huì)在這充滿希望的新的一年里，刻苦努力，不辜負(fù)老師和家長的期望，要讓家長和老師為我們驕傲。新的一年，要有新的追求，新的目標(biāo)。即使是跌倒了，我們也會(huì)重新爬起，毫不氣餒，戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我。20xx年,更好的成績等著我們?nèi)?chuàng)造，更大的困難等著我們?nèi)ヌ魬?zhàn)。相信，我們就像一朵朵鮮艷的花朵，在新的一年里會(huì)開得更加燦爛。
20xx年，是一個(gè)新的開始;20xx年，我們將放飛希望。讓我們一起不斷追求卓越，超越自我 ，讓我們迎著新年的朝霞，邁著自信的步伐，去擁抱嶄新的20xx吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇九
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十
各位老師、同學(xué)們:大家上午好
今天是五四青年節(jié)，是在場的全體同學(xué)和青年教師的節(jié)日，學(xué)校通過升旗儀式，紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)91周年。
有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。
1919年的5月4日，為了驅(qū)逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運(yùn)動(dòng)已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊(cè)。然而，“五四運(yùn)動(dòng)”絕不僅僅是一個(gè)歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運(yùn)動(dòng)”的精神。在這種精神里，有著青年人關(guān)注國家命運(yùn)的責(zé)任和使命，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。
今天，我們偉大的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的歷史發(fā)展時(shí)期：北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，上海世博會(huì)的順利開幕， 21世紀(jì)期待我們創(chuàng)造新的青春輝煌。振興中華的責(zé)任，已落在我們同學(xué)們的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們同學(xué)們的手中?！拔逅摹钡木?，需要我們同學(xué)們發(fā)揚(yáng)光大。 “五四運(yùn)動(dòng)”告訴我們，青年學(xué)生要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年學(xué)生要有愛國心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)該只停留在口號(hào)上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年學(xué)生“舍我其誰”的豪情壯志。21世紀(jì)是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個(gè)機(jī)遇與成功并存的世紀(jì)。因此，一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
同學(xué)們，讓我們拿出實(shí)際行動(dòng)來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實(shí)的人生，因?yàn)閵^斗而更加美好;閃光的人生，因?yàn)槠床咏k麗!
謝謝大家!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十一
升入初中的那一天，媽媽幫我整理好衣物，書包，拍著我的頭說：“孩子，你上初中了，兒童時(shí)代即將過去，從此以后就是一小小男子漢‘男兒當(dāng)自強(qiáng)’，你要樹下夢想，立下志向了?！?BR> 媽媽的話，讓我沉思，從小我就渴望當(dāng)一個(gè)科學(xué)家。司馬光砸缸、曹沖秤象、畢昇造紙、張衡地動(dòng)儀……這些古代科學(xué)家的故事，讓我對(duì)科學(xué)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的欲望，“我也要當(dāng)科學(xué)家”!
可進(jìn)入中學(xué)后，班級(jí)、飯廳、廁所、寢室，這幾點(diǎn)構(gòu)成一個(gè)“幾”字形的曲線，就是我生活的場所，我們成了一個(gè)“機(jī)器人“，閉著眼也能走完每一天要走的老熟路。考試、學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)、考試。我茫然了，我問媽媽：“媽媽當(dāng)科學(xué)家，就這樣呀?”媽媽說：“孩子、你的努力，離科學(xué)家是‘萬里長征沒走完第一步’楊振寧、李政道等科學(xué)家，哪一個(gè)都是廢寢忘食學(xué)習(xí)、鉆研出來的?！蔽矣悬c(diǎn)煩，又有點(diǎn)累……
一度，我消沉，似乎對(duì)成績已經(jīng)麻木、即使很差了也會(huì)悲痛，但似乎也不會(huì)長任何腦子，我埋怨：“為什么教師，家長都向成績看齊?為什么不學(xué)習(xí)就是壞孩子?為什么必須要累死累活才能當(dāng)上科學(xué)家?”青春，對(duì)于我們來說，究竟意味著什么呢?
教師給我們講解了《奮斗》、還有它的姊妹篇《我的青春誰做主》，讓我懂得了一個(gè)道理：我們90后正處在一個(gè)知識(shí)爆炸、競爭激烈、這會(huì)飛躍發(fā)展的時(shí)代;達(dá)爾文進(jìn)化論“物競天擇、適者生存”生在這個(gè)如火如荼的年代，不發(fā)奮努力，不要說“當(dāng)科學(xué)家”，就是生存于這個(gè)社會(huì)也有難度。
我明白了，不在感嘆，不在消沉、不再迷?！沂浅跎∨伲瑏淼竭@人世就要拼命搏一回。大海邊，我不再邀請(qǐng)小伙伴去撿貝殼;椰子樹下，我不再去找小朋友用石頭投椰子;閑暇時(shí)圖書室添加了我的背影……
童年的稚氣離我愈來愈遠(yuǎn)，人人都說學(xué)習(xí)累，可是，當(dāng)我想到自我的夢想時(shí)，我會(huì)為我的每一個(gè)提高感到欣喜。
人活在世，人人都有自我的夢，有的人想當(dāng)明星、有的想當(dāng)將軍、有的人相當(dāng)外交家、還有的想當(dāng)教師……不管你想當(dāng)什么，朋友們，你都要付出，有耕耘才有收獲。把握好自我的青春吧，為了我的夢，我的青春我做主。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家好!
今天我在國旗下講話的題目是《偉大祖國我自豪》
藍(lán)天下，迎著初生的晨曦，我們大屯小學(xué)全體師生在這里舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動(dòng)。
我們?cè)谛枪鉅N爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們?cè)诼L夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是在等待這不同尋常的一天——祖國母親六十二年華誕!
仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著他的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著他的方向，刀光劍影下他一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。六十二年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了”巨人的吶喊，震蕩全球，讓群山回應(yīng)，大?；夭?莊嚴(yán)的國歌緩緩?fù)衅瘐r艷的五星紅旗。佇立旗下，默默凝望中，我們?yōu)樗臏嫔６锌瑸樗膱?zhí)著而肅然起敬。那獵獵飄揚(yáng)的五星紅旗正如一團(tuán)跳動(dòng)不息的火焰，那么熾烈，灼燒著每一雙眼睛，震撼著每一顆心靈。
沒有一種標(biāo)志能像五星紅旗那樣凝聚華夏子孫對(duì)祖國的執(zhí)愛，也沒有一種筆能像五星紅旗那樣把中華兒女對(duì)祖國的贊美寫向永恒的蒼天，更沒有任何一種語言，能像五星紅旗那樣淋漓盡致地表達(dá)我們心中對(duì)祖國的敬意。
在那五星紅旗的獵獵飄揚(yáng)中，我們聽到了四萬萬同胞共同埋葬日本侵略者的怒吼，聽到了“鐘山風(fēng)雨起蒼黃，百萬雄師過大江”的隆隆炮聲，聽到了志愿軍“雄赳赳，氣昂昂，跨過鴨綠江”的軍歌，我們的黨經(jīng)歷了歷史上的血雨腥風(fēng)，跨入了經(jīng)濟(jì)建設(shè)的新時(shí)代，穿透羅布泊上空的。新中國成立60幾年來，無數(shù)奇跡又在這神奇的土地上誕生。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累。兩彈一星先后上天，一座座大橋像一道道彩虹跨越長江兩岸。三峽工程、青藏鐵路、香港澳門的回歸、中國加入wto;雜交水稻新品種的實(shí)驗(yàn)成功，填補(bǔ)了世界農(nóng)業(yè)科技領(lǐng)域的空白，這一切無不體現(xiàn)了中國的強(qiáng)大生命力和凝聚力，充分顯示了其偉大而輝煌的成就，難道我們不該為這些成就感到驕傲和自豪嗎?幾十年的勵(lì)精圖治，幾十年的上下求索，我們的祖國已經(jīng)屹立于世界東方，自立于世界民族之林!
我們青少年最富活力，就像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽，是中華民族的希望。世界是我們的，21世紀(jì)是我們的世紀(jì)!讓我們刻苦求知識(shí)，潛心學(xué)文化，掌握本領(lǐng)。攜手并肩，共創(chuàng)我們中華民族更加燦爛輝煌的明天!
謝謝大家，我的講話完畢!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“拼搏成就夢想”!
校運(yùn)動(dòng)會(huì)中場景想必大家仍然歷歷在目：賽場上運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏，爭創(chuàng)佳績，有的同學(xué)在比賽中摔倒受傷了，咬牙站起堅(jiān)持跑完賽程;有的同學(xué)病了，堅(jiān)持參加比賽為班級(jí)爭光。充分體現(xiàn)了“更高”“更快”“更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神和“友誼第一，比賽第二”的良好風(fēng)尚。校運(yùn)會(huì)也是展示班級(jí)風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)精神的舞臺(tái)，我們不會(huì)忘記那些喊著沖天口號(hào)的拉拉隊(duì)員，我們不會(huì)忘記主動(dòng)為大會(huì)服務(wù)，爭做好事的同學(xué)，我們不會(huì)忘記倡導(dǎo)的節(jié)約、環(huán)保、愛心的理念螞蟻基金會(huì)的同學(xué)。通過本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，忻中精神在運(yùn)動(dòng)場中熠熠生輝，也正是這種頑強(qiáng)拼搏，追求卓越的忻中精神鑄就了忻中校風(fēng)，讓運(yùn)動(dòng)會(huì)成為了展示忻中精神的盛會(huì)。
10月3日忻州市又舉辦了忻州市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，帶著全體忻中人的希望我們臨時(shí)組建的16名運(yùn)動(dòng)員參加了市運(yùn)會(huì)。他們均是以校運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)異成績被選用，之前未經(jīng)過任何特殊訓(xùn)練。而我們面對(duì)的是市直和各縣都有體育特長生的體育強(qiáng)校，他們?cè)缭趲讉€(gè)月前就已開始備戰(zhàn)市運(yùn)會(huì)。當(dāng)我們參加完入場式就聽到了市直一所學(xué)校的教練在給他們的隊(duì)員講話中說道，忻州一中的學(xué)生實(shí)力差，他們只會(huì)學(xué)習(xí)，不需要特別對(duì)待。但是，接下來的比賽徹底地改變了他們的看法。在強(qiáng)手如林的賽場上，我們忻州一中田徑隊(duì)竭盡全力的沖刺，聲嘶力竭的吶喊，團(tuán)結(jié)一心的配合，獲得優(yōu)異的成績。其中，高一年紀(jì)馮維宏同學(xué)在跳遠(yuǎn)比賽中榮獲全市第一，高三年級(jí)雷煒同學(xué)在三級(jí)跳遠(yuǎn)中獲得冠-，由趙星，劉一琳，趙佳睿，邢璐組成的女子接力團(tuán)體，在女子4-100接力中獲得全市第二名。還有更多運(yùn)動(dòng)員分別在各個(gè)團(tuán)體及個(gè)人項(xiàng)目中取得良好成績，正是由于他們的努力，我校代表隊(duì)最終榮獲女子團(tuán)體第二，男子團(tuán)體第六的好成績。市運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得的優(yōu)秀成績?cè)俅?，忻中人是不服輸?shù)?，只要拼搏，就能成功?BR> 正是這樣的精神，這樣的斗志，讓我們?nèi)〉昧藙倮?同學(xué)們，我們相信，忻中人在運(yùn)動(dòng)場上能做好的，在學(xué)習(xí)中我們同樣能做好!
-假過后至本學(xué)期結(jié)束，學(xué)校不再安排大型活動(dòng)，這四個(gè)月將是我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。我們要把賽場上的拼搏精神提煉成學(xué)習(xí)中的堅(jiān)強(qiáng)動(dòng)力，這四個(gè)月的時(shí)間我們要安下心來，平心靜氣地在學(xué)習(xí)中穩(wěn)步前進(jìn)。我們要調(diào)節(jié)情緒，整理心情，平撫躁動(dòng)，嚴(yán)陣以待，以一種心如止水的寧靜來面對(duì)學(xué)習(xí)，以一種積極昂揚(yáng)的斗志來面對(duì)困難，我們要將賽場上豪情萬丈的-轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)中滴水穿石的精神!潛心苦讀，力爭分秒，將今日播下的種子，留下的汗水，澆灌成明日的鮮花和碩果!
同學(xué)們，請(qǐng)相信吧!忻中人是賽場上的勝利者，忻中人更是學(xué)習(xí)中的成功者，我們用-揮灑青春，我們用拼搏成就夢想!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十四
愛戴的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
今日我講演的標(biāo)題是《自傲，讓你成功》。
誰一生下來便會(huì)走路、會(huì)寫字?成功靠自傲，勇氣靠磨煉。別再紅著臉，靦腆地說：“我不可?！币?yàn)槌晒Σ粫?huì)等待停滯不前的人。自傲把一句話帶給人們：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！?BR> 世界上沒有任何力量能像自傲這樣，有如此巨大的影響。自傲讓你在挫折來暫時(shí)選擇淺笑，選擇面對(duì)，選擇鎮(zhèn)定。
咱們每個(gè)人像巴望呼吸那樣巴望成功。像呼吸那樣天然地將愿望融入生命;像享用生命那樣將尋求愿望的信念灑在人生的每個(gè)旮旯。同學(xué)們，只要有自傲，成功天然會(huì)來到你的身邊。
在成功的路途上有許多坎坷，咱們不要畏縮、不要?dú)怵H。成功自身就是悲歡離合的大集合。人生的旅途上處處長滿了荊棘，興起你的勇氣，大步向前。請(qǐng)相信，路是人踏出來的，別說“不可”，自傲讓你成功。
在課堂上，要踴躍發(fā)言，不用緊張，不用懼怕。英勇發(fā)表自己的見解，即便未必正確，沒有人會(huì)譏諷你;即便說得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的只會(huì)是敬仰的目光，同學(xué)們也會(huì)在心里為你鼓掌。
運(yùn)動(dòng)場上，請(qǐng)邁開步伐去斗爭、斗爭吧，別因?yàn)樯眢w懦弱而畏縮。經(jīng)不起波濤的魚兒永遠(yuǎn)不能躍出水面;只會(huì)躲在安樂窩中的雛鷹終究無法在蒼穹中翱翔。不要懼怕跌倒，它只會(huì)使你的腳步更結(jié)壯、強(qiáng)健;不用憂慮失利，失利乃是成功之母。通往勝利的路上充溢著坎坷，愛迪生為發(fā)明電燈曾實(shí)驗(yàn)過1000多種燈絲，每次失利，他都不氣餒，當(dāng)有人嘲笑時(shí)，他卻驕傲地說：“我發(fā)現(xiàn)了1000多種物質(zhì)不適合做燈絲?！边@是怎樣的勇氣和自傲啊!朋友，困難在自傲者面前只能是紙老虎。當(dāng)你成功時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“這并不難，我行?！?BR> 同學(xué)們，不要讓美好的芳華在“不自傲”中蹉跎過去。讓咱們舉步踏入長滿荊棘也充溢陽光的大路，讓生命散發(fā)光和熱。自傲，會(huì)讓你成功!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇一
今天我們國旗下講話的題目是《愛水節(jié)水護(hù)水》
我們每個(gè)人都知道水是生命之源，生命之本，人類的健康生活離不開水。然而目前世界上能飲用的淡水資源正在慢慢的減少?，F(xiàn)在隨著世界上的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
20__年3月22日是第二十屆“世界水日”，3月22-28日是第二xx屆“中國水周”。今年聯(lián)合國確定的宣傳主題是“水與糧食安全”。我國20__年“世界水日”和“中國水周”活動(dòng)的宣傳主題為“大力加強(qiáng)農(nóng)田水利，保障國家糧食安全”。
如果沒有電燈，我們可以點(diǎn)蠟燭;沒有蠟燭，我們可以點(diǎn)油燈;沒有油燈，我們可以點(diǎn)火把;連火把也沒有，我們只好靜靜地等待黑夜過去，黎明的到來。而沒有水，我們無法洗臉、刷牙，無法解渴，餐桌上沒有了魚蝦，看不到花草樹木，不知道什么叫游泳，船艦全部報(bào)廢，高樓無法建，生活的一切都將停滯。“不積小流，無以成江河”。當(dāng)我們每天接受水的洗禮時(shí)，當(dāng)我們享受水給人類帶來的福利的同時(shí)，請(qǐng)不要忘記真誠地說聲“謝謝”。每個(gè)人都應(yīng)懷有一份愛與感謝之心，要懷有對(duì)水的敬畏之心，從點(diǎn)滴做起，愛水、節(jié)水，珍惜水資源、保護(hù)水資源，保護(hù)我們生活的美好世界。
讓我們每一個(gè)學(xué)生都做節(jié)水、愛水、護(hù)水的小衛(wèi)士吧! 謝謝大家!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇二
老師們，同學(xué)們：大家好!
這個(gè)星期的星期四是3月22日，是一個(gè)非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。3月22日是世界水日，我們都知道，水是生命之源，因?yàn)槲覀兠刻煲人?，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會(huì)說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了?？赡阒绬?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個(gè)人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個(gè)城市中，有近400個(gè)城市缺水，110多座城市嚴(yán)重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水。作為小學(xué)生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時(shí)關(guān)好水龍頭;見到水龍頭滴水時(shí)應(yīng)該上前把它擰緊;洗手、洗碗時(shí)可以把水開小一點(diǎn);告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標(biāo)兵。
同學(xué)們，讓我們樹立節(jié)約水光榮、浪費(fèi)水可恥的思想，養(yǎng)成節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起的良好習(xí)慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實(shí)際行動(dòng)來珍愛生命之水。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇三
老師、同學(xué)們：大家好!
今天國旗下講話的題目是：《節(jié)約用水，從我做起》。
春暖花開，雨水喚醒了萬物;炎炎夏日，河水灌溉了農(nóng)田;金色秋天，泉水吸引了游人;冰天雪地，熱茶讓人備感溫暖。四季輪回，水在我們的生活中扮演著重要的角色!水是一切生命的源泉，它養(yǎng)育著飛禽走獸，哺育著花草樹木;水是人類文明的搖籃，源遠(yuǎn)流長的中華文明，也正是依靠長江、黃河等母親河的孕育，而發(fā)展下來的。 從前，人們頭腦中總有一個(gè)定式思維----水是取之不盡、用之不竭的。隨著人口的增長、社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，用水量還將大幅度增長，水資源供需矛盾將更趨尖銳。就在去年，我國很多城市都出現(xiàn)缺水，即使是“江南水鄉(xiāng)”也面臨著水資源危機(jī)，目前，我國水資源人均占有量僅居世界第88位，屬世界貧水國之一。
1993年1月18日，第47界聯(lián)合國大會(huì)做出決議，確定每年3月22日為“世界水日”。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
只有大家都注意節(jié)約用水，水荒才會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們的生活才會(huì)安定、和諧;環(huán)境才會(huì)優(yōu)美、舒適。什么叫愛國、愛校、愛家，不能光喊在嘴上，而要落實(shí)在行動(dòng)中。如在家中、在學(xué)校節(jié)約用水這就是愛國、愛校、愛家的具體表現(xiàn). 作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，節(jié)約身邊的每一滴水。
節(jié)水應(yīng)該成為我們的一門“必修課”：洗完手，擰好水龍頭;刷牙洗臉時(shí)，隨用隨開水龍頭;洗澡時(shí)，可以改用感應(yīng)水龍頭;用淘米水洗碗筷，既能去油，又循環(huán)使用了水資源。晶瑩剔透的水，滴滴都珍貴。相信在節(jié)水大軍中，會(huì)有一個(gè)你!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇四
親愛的老師們、同學(xué)們:
大家上午好!今天是20__年的第一個(gè)升旗儀式，在此我謹(jǐn)代表學(xué)校黨委、學(xué)校行政向大家說聲：新年好!向辛勤耕耘的全體教工道聲你們辛苦了，祝你們新年快樂，身體健康，萬事如意，向全體同學(xué)致以最誠摯的祝福，祝你們學(xué)業(yè)進(jìn)步，心想事成!
回顧20__，我校在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，在全體師生的共同努力下，我們?nèi)〉昧藢?duì)口高考本科錄取72人的歷史性突破，秋季招生1112人再創(chuàng)新高，完成了省級(jí)示范性中職學(xué)校建設(shè)項(xiàng)目的驗(yàn)收，成功舉辦了湖南省中職學(xué)校共青團(tuán)工作經(jīng)驗(yàn)交流推進(jìn)會(huì)，還和長沙航空職業(yè)學(xué)院成功簽約開展結(jié)對(duì)幫扶，并準(zhǔn)備開設(shè)航空服務(wù)專業(yè)等，如今的校園，窗明幾凈、鳥語花香、文明和諧、書聲朗朗，所有這些成績的取得，無不凝結(jié)著全校師生的心血和汗水，在此，我向廣大教職工和全體同學(xué)們表示衷心的感謝并致以崇高的敬意!
展望20__，對(duì)于對(duì)口部高三的同學(xué)們來說，高考的腳步越來越近，5個(gè)月的時(shí)間說長不長，說短也不短了，希望高三的同學(xué)們一心向?qū)W，緊跟教師的腳步，根據(jù)自身的情況，完善自己的復(fù)習(xí)策略，提高復(fù)習(xí)的效率，查缺補(bǔ)漏，充分展示自己的優(yōu)勢，用堅(jiān)韌獲得知識(shí)的積累，用努力換取能力的提升!以藐視高考的勇氣和橫掃一切的信心，去迎接高考的到來，讓自己的第一個(gè)夢想成真!讓職業(yè)中專的20__年對(duì)口高考再創(chuàng)輝煌!
對(duì)于二年級(jí)的同學(xué)們來說，他們大部分身在廣州和蘇州進(jìn)行工學(xué)結(jié)合的企業(yè)實(shí)踐，有一小部分因?yàn)槟挲g和自身的原因留在了家里，但是不管身在何處，都希望你們?cè)谇髮W(xué)的這樣一個(gè)轉(zhuǎn)折期、關(guān)鍵期，從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，向紀(jì)律要效率，向刻苦要成績，向虛心要提高!磨刀不誤砍柴工，功夫不負(fù)有心人，只要大家有信心，有恒心，就一定能將參加工學(xué)結(jié)合的企業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成今后學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為進(jìn)入高三或者是就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于一年級(jí)的同學(xué)們來說，你們進(jìn)入職中的學(xué)習(xí)才剛剛開始，職中的學(xué)習(xí)與初中是截然不同的，更強(qiáng)調(diào)自學(xué)和自覺，有的同學(xué)自我要求嚴(yán)格些，很快就適應(yīng)了職中的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)的角色轉(zhuǎn)換慢些，自我控制能力差些，出現(xiàn)了明顯的下降和落后，這需要你們盡快調(diào)整心態(tài)，以自覺促進(jìn)發(fā)展，用毅力彌補(bǔ)缺陷!相信大家能盡快適應(yīng)，不出現(xiàn)一個(gè)掉隊(duì)者，每個(gè)人都能在自己的基礎(chǔ)上取得長足的進(jìn)步，真正的領(lǐng)悟提出的“勞動(dòng)光榮、技能寶貴、創(chuàng)造偉大”的職業(yè)教育內(nèi)涵。
除了學(xué)習(xí)，我還希望我們?nèi)w的同學(xué)在高中階段能培養(yǎng)自己、完善自己、發(fā)展自己，健全自己的人格，學(xué)會(huì)感恩，要感恩父母，感恩師長，感恩同學(xué)朋友。要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)為別人著想，在為人處事上不能太自我，要考慮別人的感受，大眾的利益，充分展現(xiàn)我們職業(yè)中專學(xué)生優(yōu)秀的素質(zhì)。
老師們、同學(xué)們!新的一年，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在，光榮與夢想共存。讓我們懷著期待，帶著夢想，秉承“厚德重技 樂學(xué)善思”的校訓(xùn)精神，用實(shí)際行動(dòng)將20__的成績與不足，經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，化成20__前進(jìn)的動(dòng)力，去實(shí)現(xiàn)你們?nèi)松哪繕?biāo)!最后祝愿老師和同學(xué)們新年喜氣洋洋，前途灑滿陽光，祝愿我們學(xué)校前程似錦，再創(chuàng)輝煌!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇五
老師們、同學(xué)們：大家早晨好!
今天我跟大家講講控?zé)?、禁煙的問題。
20世紀(jì)50年代以來，全球大量研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織自1989年起，將每年的5月31日定為世界無煙日。 說起香煙，大家并不陌生。
香煙中有2540多種成分，燃燒后發(fā)生復(fù)雜的物理化學(xué)變化,產(chǎn)生的煙氣中有400多種致癌物質(zhì)，還有10多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質(zhì)。
尼古丁是香煙內(nèi)的主要有效成份，能刺激大腦，也會(huì)令人上癮、尼古丁能減少食欲。一支煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包煙中的尼古丁能毒死一頭牛，有研究，在小狗舌頭上放2滴尼古丁，1到2分鐘小狗立即中毒死亡。一包煙約含50-70毫克尼古丁，要是一次性服用50毫克，足以讓成人死亡。
煙中的一氧化碳，吸入則會(huì)和我們的血紅蛋白結(jié)合，讓人缺氧，精力不集中，神情萎靡。
吸煙的人，我們能直接感受到身體異味、牙齒發(fā)黃、發(fā)黑、痰多、呼吸不暢、容易疲倦等等。
青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣、甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡，誘發(fā)犯罪等。
我們?nèi)菀渍慈疚鼰焿牧?xí)慣，可能有以下幾種不正確的認(rèn)識(shí)。
1、同伴唆使：認(rèn)識(shí)社會(huì)上的青年，被別人慫恿、帶壞。這種情況可以完全拒絕。
2、從眾心理：覺得別人在抽、我也抽。對(duì)這種、我們要有獨(dú)立人格，自覺抵制不良習(xí)慣。
3、裝成熟：大人在抽，以為吸煙，就是成熟。這是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，抽煙一點(diǎn)不代表成熟。
4、好奇嘗試：想嘗試一下吸煙的感受。有些事情是不能嘗試的、比如吸毒、觸電、坐牢，一次也別想嘗試。
5、小流氓邏輯：有些人這樣想：我吸煙，我耍流氓、是壞孩子、太保、太妹。這也是錯(cuò)誤邏輯，現(xiàn)在有一句話，“流氓不可怕，就怕流氓沒文化”。
同學(xué)們，請(qǐng)我們自覺改正以上不正確的認(rèn)識(shí)。
為營造一個(gè)健康、文明、無煙的校園環(huán)境，希望我們本著對(duì)自己和他人的身心健康負(fù)責(zé)，對(duì)生命的負(fù)責(zé)，自覺遠(yuǎn)離香煙，遠(yuǎn)離危害，自覺養(yǎng)成不吸煙的文明習(xí)慣，靠近健康、遠(yuǎn)離吸煙。
謝謝。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
上周，老師辦公室傳看著一段視頻。那是高二(9)班在社會(huì)實(shí)踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒有燈光，沒有舞臺(tái)，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會(huì)有”的生離死別演繹得如此讓人動(dòng)容、不經(jīng)潸然淚下，除了音樂作品本身的感人背景，更重要的是因?yàn)楸硌菡哂眯奈璧浮A情投入。今天我講話的主題是：談?wù)動(dòng)眯淖鍪隆?BR> 每年高考，學(xué)校食堂都會(huì)為高三同學(xué)精心準(zhǔn)備可口多樣的免費(fèi)午餐，并送上金榜提名的誠摯祝福。從校長到老師都會(huì)穿上紅衣服為高三同學(xué)加油送考;為了讓同學(xué)們運(yùn)動(dòng)方便，學(xué)校將籃球全放在靠近球場的門崗，同學(xué)憑餐卡即可自由借用;價(jià)值數(shù)萬的鋼琴放置在圖書館走廊，讓同學(xué)們觸手可及、隨時(shí)彈奏;配置優(yōu)良的理、化、生、信息專用教室，在確保安全的條件下，課余時(shí)間為競賽小組的同學(xué)自主實(shí)驗(yàn)、研究提供最大限度的便利……等等。正因?yàn)閷W(xué)校自辦學(xué)以來，用心地想同學(xué)們之所想，解同學(xué)們之所需，盡力為大家的學(xué)習(xí)和成長提供“優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)”，才有附中今天來之不易的良好口碑，才有離開附中的學(xué)子還以各種方式為母校點(diǎn)贊。
每天中午，南太武山下都有一道獨(dú)特的附中風(fēng)景。那就是不少老師犧牲休息時(shí)間，自發(fā)地陪著學(xué)生背單詞、做作業(yè)、解疑惑、伏桌子?！盁o聲潤物三春雨，用心育得鳳凰開”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校中考成績連續(xù)四年位居全市170多所公辦校前列。
短短幾年，附中“小小年紀(jì)大作為”，辦學(xué)成果令人注目，搶眼成績單的背后鐫刻著“以生為本，用心育人”。
每周六晚周末講座雖然是7：00開始，但6：30前一號(hào)報(bào)告廳的燈光、設(shè)備準(zhǔn)會(huì)開起。同學(xué)們可以早早入座，不致天黑了擁在門口等候。老師到了只要插上u盤便可開講。在這里要感謝負(fù)責(zé)周末講座的高二江藝、楊琦同學(xué)長期以來的用心服務(wù);走過九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致初三同學(xué)的五封情書：初三的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅(jiān)持”。其主題鮮明，設(shè)計(jì)精心，文字有力。而有的班級(jí)臨近檢查評(píng)比時(shí)，匆匆貼上幾張字畫湊版面，內(nèi)容空洞，主題模糊;每天放學(xué)，八(1)班的窗戶里里外外總是扣得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個(gè)班級(jí)、每個(gè)同學(xué)都能做到的小事，可“三關(guān)”工作做得如此到位的又有幾個(gè)呢?說到底還是“用心”二字。完成同樣的任務(wù)，用心與否，效果大相徑庭。
高考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數(shù)學(xué)強(qiáng)項(xiàng)的他還在心無傍騖、爭分奪秒地練習(xí)基礎(chǔ)題。我寒喧一句：“還在做題?！彼f：“再練練，怕失誤?！倍笥值皖^奮筆疾書。用心投入、用心自省的學(xué)習(xí)習(xí)慣，助他在高三復(fù)習(xí)路上節(jié)節(jié)攀升，最終15歲圓夢中科大。
全國勞動(dòng)模范李素麗說：“認(rèn)真做事只能把事情做對(duì)，用心做事才能把事情做好?！薄坝眯淖鍪隆逼鋵?shí)就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對(duì)每一件事情都高度認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度，是一種不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)強(qiáng)意志。俗話說，功夫不負(fù)有心人。只要用心去做，個(gè)人、集體的大事小事總會(huì)做得更加近如人意。
同學(xué)們，年輕沒有什么不可以。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂;用心追夢，助夢成真!
謝謝!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇七
駐足，學(xué)校里的那兩棵梧桐綠了變黃，黃了又綠。梧桐就在這嫩綠，墨綠，草綠的漸變中，平添了四個(gè)年輪。那種記憶，就像年輪鑲嵌進(jìn)樹里，成為了我的珍藏。
依舊在這兩棵樹前，我瞪著好奇的眼睛，看著陌生的一切。紫灰色的，寬闊的，神圣的十三中。他像是一個(gè)年長的老者，慈祥的接納著求知的孩子。于是一個(gè)個(gè)教室有了新的笑聲，新的讀書聲，我也認(rèn)識(shí)了新的你。你對(duì)我說，太好了，我們還有四年。我說是啊，我們還有四年。一切都像是剛睡醒的樣貌，欣欣然張開了眼。我和你牽著手慢慢地適應(yīng)了初中的生活。在這草長鶯飛的日子里，我們慢慢在心里種下彼此。
梧葉飄黃，是為了來年更濃的綠。就是初二的這個(gè)秋日，我參加了藝術(shù)節(jié)。還只是一個(gè)初出茅廬的孩子，緊張像是一種本性。你坐在我旁邊，沒有言語，沒有表情，但你的手卻緊緊握住了我的手，是堅(jiān)定的，溫暖的。我從未想象過自我會(huì)得獎(jiǎng)，可是當(dāng)你在臺(tái)下為我鼓掌的那一刻，那樣強(qiáng)大的成功信念彌漫開來。你的友誼是我莫大的力量。
時(shí)間是抓不住的東西，我徒勞的想去扼住它前進(jìn)的腳步。不再是初一時(shí)的懵懂，也不復(fù)初二時(shí)的天真，學(xué)習(xí)成了無形卻有重量的東西。我趴在桌子上，聽你給我講一道道難懂的物理題，你的聲音溫潤干凈不含雜質(zhì)，手中的筆不停地寫寫畫畫。數(shù)不清了吧，你用了多少時(shí)間教會(huì)了我。可我數(shù)的清，在你的幫忙下卷子上少了多少的紅叉。
初四無聊而枯燥，學(xué)校的課程變得千篇一律。隔三差五發(fā)下來的卷子，摞起來能把人嚇一大跳。后面幾個(gè)男生探討著三國殺，一副浴血英雄的樣貌，讓我恍若先知般地聽到千軍萬馬嘶鳴著進(jìn)入考場。而我多想是一匹沒有韁繩的馬，穿過紅色的太陽風(fēng)，消失在滾滾云霞的西天里?？諝庥悬c(diǎn)燥熱，你拿著輔導(dǎo)書，一邊對(duì)答案一邊扇著風(fēng)，抱怨著如果當(dāng)時(shí)不玩的那么瘋，再點(diǎn)開始努力就好了?？墒菦]有那么多的假設(shè)，一切已經(jīng)由不得我們了。中考原先就是初中的大限將至。
梧葉已不是四年前的了，可我們依舊。日子就是這樣如水，抓不住，留不下。我們吵過鬧過哭過笑過，我是多么舍不得。當(dāng)我們拍了畢業(yè)照，往事整整齊齊的碼在一張照片里，變成一個(gè)個(gè)表情，一種.種顏色，一幅幅畫面，永遠(yuǎn)的留在生命的某一處了?；蛟S我們會(huì)在另一種時(shí)間看到那些記憶，夢一般的浮現(xiàn)出來，站在老地方，抱怨著梧桐葉落，而我們，將在未來陌生的歲月里，不知過著誰的生活。
一夕之間，歲月忽已晚。
原先，那些永恒的，是你帶給我的全部記憶。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇八
擁 抱
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家好!時(shí)間的列車帶著我們即將一起走向新的一站——20xx年。今天，我很高興地站在這里為大家演講，我演講的題目是《擁抱 20xx》。
回首往事，我們有過成功的歡笑，也有過失敗的眼淚。我們?cè)诎职謰寢尩暮亲o(hù)中健康成長，我們?cè)诶蠋煹木慕逃抡钩犸w翔。在此，我想代表全體同學(xué)們向辛勤教育我們的老師們說聲：你們辛苦了!
新的一年，我們又長大了一歲，我們又懂事了許多。我們會(huì)在這充滿希望的新的一年里，刻苦努力，不辜負(fù)老師和家長的期望，要讓家長和老師為我們驕傲。新的一年，要有新的追求，新的目標(biāo)。即使是跌倒了，我們也會(huì)重新爬起，毫不氣餒，戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我。20xx年,更好的成績等著我們?nèi)?chuàng)造，更大的困難等著我們?nèi)ヌ魬?zhàn)。相信，我們就像一朵朵鮮艷的花朵，在新的一年里會(huì)開得更加燦爛。
20xx年，是一個(gè)新的開始;20xx年，我們將放飛希望。讓我們一起不斷追求卓越，超越自我 ，讓我們迎著新年的朝霞，邁著自信的步伐，去擁抱嶄新的20xx吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇九
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十
各位老師、同學(xué)們:大家上午好
今天是五四青年節(jié)，是在場的全體同學(xué)和青年教師的節(jié)日，學(xué)校通過升旗儀式，紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)91周年。
有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。
1919年的5月4日，為了驅(qū)逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運(yùn)動(dòng)已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊(cè)。然而，“五四運(yùn)動(dòng)”絕不僅僅是一個(gè)歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運(yùn)動(dòng)”的精神。在這種精神里，有著青年人關(guān)注國家命運(yùn)的責(zé)任和使命，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。
今天，我們偉大的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的歷史發(fā)展時(shí)期：北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，上海世博會(huì)的順利開幕， 21世紀(jì)期待我們創(chuàng)造新的青春輝煌。振興中華的責(zé)任，已落在我們同學(xué)們的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們同學(xué)們的手中?！拔逅摹钡木?，需要我們同學(xué)們發(fā)揚(yáng)光大。 “五四運(yùn)動(dòng)”告訴我們，青年學(xué)生要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年學(xué)生要有愛國心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)該只停留在口號(hào)上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年學(xué)生“舍我其誰”的豪情壯志。21世紀(jì)是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個(gè)機(jī)遇與成功并存的世紀(jì)。因此，一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
同學(xué)們，讓我們拿出實(shí)際行動(dòng)來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實(shí)的人生，因?yàn)閵^斗而更加美好;閃光的人生，因?yàn)槠床咏k麗!
謝謝大家!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十一
升入初中的那一天，媽媽幫我整理好衣物，書包，拍著我的頭說：“孩子，你上初中了，兒童時(shí)代即將過去，從此以后就是一小小男子漢‘男兒當(dāng)自強(qiáng)’，你要樹下夢想，立下志向了?！?BR> 媽媽的話，讓我沉思，從小我就渴望當(dāng)一個(gè)科學(xué)家。司馬光砸缸、曹沖秤象、畢昇造紙、張衡地動(dòng)儀……這些古代科學(xué)家的故事，讓我對(duì)科學(xué)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的欲望，“我也要當(dāng)科學(xué)家”!
可進(jìn)入中學(xué)后，班級(jí)、飯廳、廁所、寢室，這幾點(diǎn)構(gòu)成一個(gè)“幾”字形的曲線，就是我生活的場所，我們成了一個(gè)“機(jī)器人“，閉著眼也能走完每一天要走的老熟路。考試、學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)、考試。我茫然了，我問媽媽：“媽媽當(dāng)科學(xué)家，就這樣呀?”媽媽說：“孩子、你的努力，離科學(xué)家是‘萬里長征沒走完第一步’楊振寧、李政道等科學(xué)家，哪一個(gè)都是廢寢忘食學(xué)習(xí)、鉆研出來的?！蔽矣悬c(diǎn)煩，又有點(diǎn)累……
一度，我消沉，似乎對(duì)成績已經(jīng)麻木、即使很差了也會(huì)悲痛，但似乎也不會(huì)長任何腦子，我埋怨：“為什么教師，家長都向成績看齊?為什么不學(xué)習(xí)就是壞孩子?為什么必須要累死累活才能當(dāng)上科學(xué)家?”青春，對(duì)于我們來說，究竟意味著什么呢?
教師給我們講解了《奮斗》、還有它的姊妹篇《我的青春誰做主》，讓我懂得了一個(gè)道理：我們90后正處在一個(gè)知識(shí)爆炸、競爭激烈、這會(huì)飛躍發(fā)展的時(shí)代;達(dá)爾文進(jìn)化論“物競天擇、適者生存”生在這個(gè)如火如荼的年代，不發(fā)奮努力，不要說“當(dāng)科學(xué)家”，就是生存于這個(gè)社會(huì)也有難度。
我明白了，不在感嘆，不在消沉、不再迷?！沂浅跎∨伲瑏淼竭@人世就要拼命搏一回。大海邊，我不再邀請(qǐng)小伙伴去撿貝殼;椰子樹下，我不再去找小朋友用石頭投椰子;閑暇時(shí)圖書室添加了我的背影……
童年的稚氣離我愈來愈遠(yuǎn)，人人都說學(xué)習(xí)累，可是，當(dāng)我想到自我的夢想時(shí)，我會(huì)為我的每一個(gè)提高感到欣喜。
人活在世，人人都有自我的夢，有的人想當(dāng)明星、有的想當(dāng)將軍、有的人相當(dāng)外交家、還有的想當(dāng)教師……不管你想當(dāng)什么，朋友們，你都要付出，有耕耘才有收獲。把握好自我的青春吧，為了我的夢，我的青春我做主。
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家好!
今天我在國旗下講話的題目是《偉大祖國我自豪》
藍(lán)天下，迎著初生的晨曦，我們大屯小學(xué)全體師生在這里舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動(dòng)。
我們?cè)谛枪鉅N爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們?cè)诼L夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是在等待這不同尋常的一天——祖國母親六十二年華誕!
仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著他的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著他的方向，刀光劍影下他一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。六十二年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了”巨人的吶喊，震蕩全球，讓群山回應(yīng)，大?；夭?莊嚴(yán)的國歌緩緩?fù)衅瘐r艷的五星紅旗。佇立旗下，默默凝望中，我們?yōu)樗臏嫔６锌瑸樗膱?zhí)著而肅然起敬。那獵獵飄揚(yáng)的五星紅旗正如一團(tuán)跳動(dòng)不息的火焰，那么熾烈，灼燒著每一雙眼睛，震撼著每一顆心靈。
沒有一種標(biāo)志能像五星紅旗那樣凝聚華夏子孫對(duì)祖國的執(zhí)愛，也沒有一種筆能像五星紅旗那樣把中華兒女對(duì)祖國的贊美寫向永恒的蒼天，更沒有任何一種語言，能像五星紅旗那樣淋漓盡致地表達(dá)我們心中對(duì)祖國的敬意。
在那五星紅旗的獵獵飄揚(yáng)中，我們聽到了四萬萬同胞共同埋葬日本侵略者的怒吼，聽到了“鐘山風(fēng)雨起蒼黃，百萬雄師過大江”的隆隆炮聲，聽到了志愿軍“雄赳赳，氣昂昂，跨過鴨綠江”的軍歌，我們的黨經(jīng)歷了歷史上的血雨腥風(fēng)，跨入了經(jīng)濟(jì)建設(shè)的新時(shí)代，穿透羅布泊上空的。新中國成立60幾年來，無數(shù)奇跡又在這神奇的土地上誕生。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累。兩彈一星先后上天，一座座大橋像一道道彩虹跨越長江兩岸。三峽工程、青藏鐵路、香港澳門的回歸、中國加入wto;雜交水稻新品種的實(shí)驗(yàn)成功，填補(bǔ)了世界農(nóng)業(yè)科技領(lǐng)域的空白，這一切無不體現(xiàn)了中國的強(qiáng)大生命力和凝聚力，充分顯示了其偉大而輝煌的成就，難道我們不該為這些成就感到驕傲和自豪嗎?幾十年的勵(lì)精圖治，幾十年的上下求索，我們的祖國已經(jīng)屹立于世界東方，自立于世界民族之林!
我們青少年最富活力，就像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽，是中華民族的希望。世界是我們的，21世紀(jì)是我們的世紀(jì)!讓我們刻苦求知識(shí)，潛心學(xué)文化，掌握本領(lǐng)。攜手并肩，共創(chuàng)我們中華民族更加燦爛輝煌的明天!
謝謝大家，我的講話完畢!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“拼搏成就夢想”!
校運(yùn)動(dòng)會(huì)中場景想必大家仍然歷歷在目：賽場上運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏，爭創(chuàng)佳績，有的同學(xué)在比賽中摔倒受傷了，咬牙站起堅(jiān)持跑完賽程;有的同學(xué)病了，堅(jiān)持參加比賽為班級(jí)爭光。充分體現(xiàn)了“更高”“更快”“更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神和“友誼第一，比賽第二”的良好風(fēng)尚。校運(yùn)會(huì)也是展示班級(jí)風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)精神的舞臺(tái)，我們不會(huì)忘記那些喊著沖天口號(hào)的拉拉隊(duì)員，我們不會(huì)忘記主動(dòng)為大會(huì)服務(wù)，爭做好事的同學(xué)，我們不會(huì)忘記倡導(dǎo)的節(jié)約、環(huán)保、愛心的理念螞蟻基金會(huì)的同學(xué)。通過本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，忻中精神在運(yùn)動(dòng)場中熠熠生輝，也正是這種頑強(qiáng)拼搏，追求卓越的忻中精神鑄就了忻中校風(fēng)，讓運(yùn)動(dòng)會(huì)成為了展示忻中精神的盛會(huì)。
10月3日忻州市又舉辦了忻州市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，帶著全體忻中人的希望我們臨時(shí)組建的16名運(yùn)動(dòng)員參加了市運(yùn)會(huì)。他們均是以校運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)異成績被選用，之前未經(jīng)過任何特殊訓(xùn)練。而我們面對(duì)的是市直和各縣都有體育特長生的體育強(qiáng)校，他們?cè)缭趲讉€(gè)月前就已開始備戰(zhàn)市運(yùn)會(huì)。當(dāng)我們參加完入場式就聽到了市直一所學(xué)校的教練在給他們的隊(duì)員講話中說道，忻州一中的學(xué)生實(shí)力差，他們只會(huì)學(xué)習(xí)，不需要特別對(duì)待。但是，接下來的比賽徹底地改變了他們的看法。在強(qiáng)手如林的賽場上，我們忻州一中田徑隊(duì)竭盡全力的沖刺，聲嘶力竭的吶喊，團(tuán)結(jié)一心的配合，獲得優(yōu)異的成績。其中，高一年紀(jì)馮維宏同學(xué)在跳遠(yuǎn)比賽中榮獲全市第一，高三年級(jí)雷煒同學(xué)在三級(jí)跳遠(yuǎn)中獲得冠-，由趙星，劉一琳，趙佳睿，邢璐組成的女子接力團(tuán)體，在女子4-100接力中獲得全市第二名。還有更多運(yùn)動(dòng)員分別在各個(gè)團(tuán)體及個(gè)人項(xiàng)目中取得良好成績，正是由于他們的努力，我校代表隊(duì)最終榮獲女子團(tuán)體第二，男子團(tuán)體第六的好成績。市運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得的優(yōu)秀成績?cè)俅?，忻中人是不服輸?shù)?，只要拼搏，就能成功?BR> 正是這樣的精神，這樣的斗志，讓我們?nèi)〉昧藙倮?同學(xué)們，我們相信，忻中人在運(yùn)動(dòng)場上能做好的，在學(xué)習(xí)中我們同樣能做好!
-假過后至本學(xué)期結(jié)束，學(xué)校不再安排大型活動(dòng)，這四個(gè)月將是我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。我們要把賽場上的拼搏精神提煉成學(xué)習(xí)中的堅(jiān)強(qiáng)動(dòng)力，這四個(gè)月的時(shí)間我們要安下心來，平心靜氣地在學(xué)習(xí)中穩(wěn)步前進(jìn)。我們要調(diào)節(jié)情緒，整理心情，平撫躁動(dòng)，嚴(yán)陣以待，以一種心如止水的寧靜來面對(duì)學(xué)習(xí)，以一種積極昂揚(yáng)的斗志來面對(duì)困難，我們要將賽場上豪情萬丈的-轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)中滴水穿石的精神!潛心苦讀，力爭分秒，將今日播下的種子，留下的汗水，澆灌成明日的鮮花和碩果!
同學(xué)們，請(qǐng)相信吧!忻中人是賽場上的勝利者，忻中人更是學(xué)習(xí)中的成功者，我們用-揮灑青春，我們用拼搏成就夢想!
節(jié)約用水國旗下演講稿200篇十四
愛戴的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
今日我講演的標(biāo)題是《自傲，讓你成功》。
誰一生下來便會(huì)走路、會(huì)寫字?成功靠自傲，勇氣靠磨煉。別再紅著臉，靦腆地說：“我不可?！币?yàn)槌晒Σ粫?huì)等待停滯不前的人。自傲把一句話帶給人們：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！?BR> 世界上沒有任何力量能像自傲這樣，有如此巨大的影響。自傲讓你在挫折來暫時(shí)選擇淺笑，選擇面對(duì)，選擇鎮(zhèn)定。
咱們每個(gè)人像巴望呼吸那樣巴望成功。像呼吸那樣天然地將愿望融入生命;像享用生命那樣將尋求愿望的信念灑在人生的每個(gè)旮旯。同學(xué)們，只要有自傲，成功天然會(huì)來到你的身邊。
在成功的路途上有許多坎坷，咱們不要畏縮、不要?dú)怵H。成功自身就是悲歡離合的大集合。人生的旅途上處處長滿了荊棘，興起你的勇氣，大步向前。請(qǐng)相信，路是人踏出來的，別說“不可”，自傲讓你成功。
在課堂上，要踴躍發(fā)言，不用緊張，不用懼怕。英勇發(fā)表自己的見解，即便未必正確，沒有人會(huì)譏諷你;即便說得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的只會(huì)是敬仰的目光，同學(xué)們也會(huì)在心里為你鼓掌。
運(yùn)動(dòng)場上，請(qǐng)邁開步伐去斗爭、斗爭吧，別因?yàn)樯眢w懦弱而畏縮。經(jīng)不起波濤的魚兒永遠(yuǎn)不能躍出水面;只會(huì)躲在安樂窩中的雛鷹終究無法在蒼穹中翱翔。不要懼怕跌倒，它只會(huì)使你的腳步更結(jié)壯、強(qiáng)健;不用憂慮失利，失利乃是成功之母。通往勝利的路上充溢著坎坷，愛迪生為發(fā)明電燈曾實(shí)驗(yàn)過1000多種燈絲，每次失利，他都不氣餒，當(dāng)有人嘲笑時(shí)，他卻驕傲地說：“我發(fā)現(xiàn)了1000多種物質(zhì)不適合做燈絲?！边@是怎樣的勇氣和自傲啊!朋友，困難在自傲者面前只能是紙老虎。當(dāng)你成功時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“這并不難，我行?！?BR> 同學(xué)們，不要讓美好的芳華在“不自傲”中蹉跎過去。讓咱們舉步踏入長滿荊棘也充溢陽光的大路，讓生命散發(fā)光和熱。自傲，會(huì)讓你成功!