方案設(shè)計是一個需要綜合考慮各種因素和情況的復(fù)雜過程。怎樣設(shè)計一個科學合理的方案是我們需要考慮的重點。以下是一些國內(nèi)外著名專家提出的一些行之有效的方案建議。
五一節(jié)單位活動方案篇一
艾麗潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日—20xx年5月7日。
三
艾麗潔洗衣各連鎖店。
（一）艾麗潔洗衣各連鎖店面，走進社區(qū)，進一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動。活動嚴格按照艾麗潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
艾麗潔洗衣于20xx年5月1日—20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)·愛心衣加衣”艾麗潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負責人：邵鵬敏、馬麗。
（2）幫扶活動實施負責人：曹艷、吳霞。
（3）客戶投訴負責人：張景博。
負責人：各連鎖店面前臺收銀人員。
籌備時間：20xx.4.28—20xx.4.30。
1、艾麗潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進行走訪調(diào)查，詳細了解各業(yè)主的經(jīng)濟發(fā)展狀況。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
負責人：曹艷、吳霞。
1、幫扶活動實施負責人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當日客戶反饋信息的收集和處理。
負責人：曹艷、吳霞、馬麗。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負責人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負責人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)單位活動方案篇二
歡度五一勞動節(jié)，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現(xiàn)團隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工"歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動"。
登白云山。
總指揮：范獻華。
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長。
（1）時間；20xx年4月30日下午14：30—17：30。
（2）地點：白云山風景區(qū)。
（3）形式：自由組合，自由活動。
（4）考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，并領(lǐng)取100元活動費。
（5）要求：希望各位工會會員準時參加，團結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
五一節(jié)單位活動方案篇三
1、比賽方式分為硬筆和軟筆。1―2年級硬筆鉛筆，3―6年級硬筆鋼筆；軟筆由3―6年級參與比賽。
2、書寫要求：卷面整潔、書寫美觀、字體結(jié)構(gòu)合理、占格規(guī)范。
3、內(nèi)容要求：硬筆書法內(nèi)容在比賽當天現(xiàn)場指定；軟筆書法內(nèi)容規(guī)定為9個字，自行選擇。
4、選拔方式：各班學生在各班班主任組織下，在班級內(nèi)進行初賽，每班選出硬筆書法參賽者、軟筆書法參賽者各5名（1、2年級只參加硬筆書法）。
5、比賽時間：11月30日（星期五）下午2點6、比賽地點：電教室。
7、評選出優(yōu)勝者在期中考試表彰大會上頒獎、拍照，并將作品展示在校宣傳欄。
五一節(jié)單位活動方案篇四
一、活動目的：知道5月1日是國際勞動節(jié)。
2.知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務(wù)，有尊敬和熱愛他們情感。
3.在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
1.結(jié)合活動談話：讓幼兒懂得勞動的辛苦，尊重他人的勞動。
2.讀報和收集關(guān)注社會新聞，關(guān)心身邊的事。
3.大班幼兒積極參與制作宣傳小旗。
4.創(chuàng)設(shè)環(huán)境：老師和幼兒共同收集材料，布置成人勞動成果展覽會(可用實物也可用圖片)，預(yù)備一些成人勞動的照片和圖片。
5.預(yù)備一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼兒勞動之用。
1.通過晨間談話、集體活動進行有關(guān)：“我會自己洗手”、“我會自己脫衣服”、“我會自己吃飯”等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學會生活的自理能力，逐步培養(yǎng)他們的勞動意識。
2.通過我是環(huán)保小衛(wèi)士的主題活動，為我們周圍的環(huán)境進行撿垃圾活動。
中班活動：《自己的事情自己做》。
2.通過班級的各項活動后，進行年級組的自理能力競賽活動，具體項目就是班級已經(jīng)進行了的各項活動如：“疊被子”、“穿衣服”、“疊衣服”、“擦椅子”、“掃地”。
大班活動：《我是勞動小明星》。
2.各班級充分利用“五一”勞動節(jié)的節(jié)日教育資源，進一步挖掘了潛在資源，開展“從小做個勤勞人”的德育活動，尊重并感謝勞動者，嘗試體驗成人的勞動。
3.以班級為單位包干院內(nèi)、院外的不同區(qū)域進行灌溉花草樹木、拔拔雜草等活動。
特別說明：
1.此活動為五一前后一天或幾天以班級為單位進行;。
2.此活動需要挖土和澆水的工具，請教師們提前做好收集的準備。
參加人數(shù)：小小1班、小小2班全體寶寶。
活動地點：小小1班教室。
活動時間：4月30日下午3：00——4：00。
活動目標：
1、相互學習穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習慣，培養(yǎng)寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機會，獲得成功感。
活動準備：
1、布置教室，感受“五一”節(jié)的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機。
活動過程：
一、相互認識：
1、小小1班和小小2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節(jié)是國際勞動節(jié)。
二、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示范活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
三、發(fā)獎：
1、分組進行獎狀的領(lǐng)取和拍照。
2、領(lǐng)取獎品。
【范例】。
活動目的:抓住“五一勞動節(jié)”的契機，通過課間活動的展示,與家長的互動、親子游戲等形式增進幼兒園、家長、教師、幼兒之間的情感交流。同時對幼兒進行節(jié)日教育，也讓家長了解本學期的工作重點。
感和競爭意識.活動二：
親子美工活動------有趣的風車活動目的:1、鼓勵幼兒進行探索，善于表現(xiàn)、幼兒能和家長共同的進行裝飾畫、剪貼等美工活動2、增進親子之間的情感交流。3、活動準備：美工紙彩色筆范例活動進程：
【范例】。
一、指導思想：
教育幼兒從小熱愛勞動，從自己做起，從小事做起，在自己的事情自己做的同時能為他人、為集體服務(wù)，培養(yǎng)幼兒的責任感和社會適應(yīng)能力。讓孩子們在“勞動真快樂”主題中親身體驗到“勞動的快樂、勞動的光榮”，從而萌發(fā)熱愛勞動者、珍惜勞動成果的情感。
二、具體安排：
1.時間：20xx年4月26日~30日。
2.地點：本園、各班。
3.參加對象：全體教師和幼兒。
4.活動負責人：各年級組長、各班班主任教師。
5.活動內(nèi)容：各班結(jié)合“五一”勞動節(jié)主題活動，進一步挖掘潛在教育資源，開展“勞動真快樂”的主題活動。同時對幼兒進行假期安全教育，提高安全意識和自我保護意識，并請家長協(xié)助進行安全教育。
小班活動：幫爸爸媽媽做一件事情，如：收拾玩具物品，拿拖鞋，倒垃圾等。
中班活動：為班級做一件事情，如：整理圖書玩具，抹桌椅，澆花等。
大班活動：為幼兒園做一件事情，如：幼兒園公共場所撿垃圾，擦洗墻壁瓷磚、樓梯扶手、門、窗臺等(安全的場所)。
三、注意事項：
1.各班活動要進行備課并在周計劃中予以具體安排落實。
2.小班可結(jié)合“幫爸爸媽媽做一件事情”組織一節(jié)專門的談話活動。
3.大班年級組長做好各班活動內(nèi)容、場地的協(xié)調(diào)。
4.活動期間組織有序，注意幼兒的安全。
五一節(jié)單位活動方案篇五
家庭層面：
低年級(x年級)：
1.知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，并能做到我的餐桌上沒有一粒剩飯(菜)。
2.學會自己穿衣服、系鞋帶、整理書包。
3.學會幫助家長做一件力所能及的家務(wù)。
中年級(x年級)：
1.知道x個全國勞模的名字和他們的事跡。
2.學會幫助家人洗襪子、掃地。
3.和爸爸媽媽一起對自己的家進行一次衛(wèi)生大清掃。
4.做一份“勞動最光榮”手抄報，每班上交五份。(上交時間：x月x日之前)。
高年級x年級)：
1.在父母的協(xié)助下，會蒸米飯、學會做一道菜等。
2.學會整理自己的“小天地”。
3.“我和媽媽換一天崗”，做一天媽媽每天要做的家務(wù)活，體驗勞動的甘苦。
本屆“勞動節(jié)”采取學校和家庭相結(jié)合的原則，學校下發(fā)“家長反饋卡”，由家長對同學們的勞動成果做出相應(yīng)的評價，學校將對同學們的勞動技能掌握情況進行抽查。
學校層面：
1、五年組同學深入學校食堂開展“今日我是小廚師”主題實踐活動。
2、學?！安说亍庇蓪W生承包。
3、學?！胺认阈≈睂⒗^續(xù)面向?qū)W生進行招聘。
4、四年組“花樣餃子”大賽。
五一節(jié)單位活動方案篇六
使學生認識到?jīng)]有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理，幫助學生樹立勞動最光榮的觀念，小學生五一節(jié)中隊活動方案。
培養(yǎng)學生獨立生活的自立，并掌握一些最基本的.知識和技能。
使學生體會到爸爸媽媽勞動的辛苦，做到尊敬長輩，熱愛長輩，
小品、舞蹈、勞動技能競賽等。
一、整隊集合，各小組清點人數(shù)、征求輔導員意見、中隊長宣布開始
二、出旗、敬隊禮
三、齊唱隊歌
在《勞動最光榮》樂曲聲中，主持人走上講臺。
主持人：《勞動最光榮》主題隊會現(xiàn)在開始！請聽歌曲《好媽媽》。
全班同學聽錄音。
同學甲：我們應(yīng)幫媽媽整理房間。
同學乙：我們應(yīng)幫助媽媽抹桌，掃地。
同學丙：我們應(yīng)幫助媽媽洗衣服，做飯。
五一節(jié)單位活動方案篇七
慶“五一”暨祖國好，家鄉(xiāng)美詩朗誦。
通過開展詩朗誦比賽活動，歌頌咱們偉大的祖國，贊美咱們美麗的家鄉(xiāng)，激發(fā)少先隊員愛國，愛家鄉(xiāng)的熱情。同時，以誦讀活動為契機，引領(lǐng)和推動我校讀書活動的開展，形成良好的誦讀氛圍，促進我校校園特色文化建設(shè)。
三、比賽時間。
__月____日上午。
四、活動步驟與要求。
1、比賽方式分年級組進行，一、二、三年級為低年級組。四、五年級為高年級組。
2、__月____日前確定朗誦內(nèi)容，盡量避免朗誦內(nèi)容重復(fù)，并上交一份底稿。
3、各中隊要積極搞好參加朗誦訓練。
五、評分標準與評分項目。
1、以____分制進行打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間的分值。
2、評分項目：
內(nèi)容(__分)：主題鮮明，內(nèi)容積極健康。
語音(__分)：普通話標準流暢，音色優(yōu)美，吐字清晰，聲音洪亮。
技巧(__分)：朗誦形式進行了合理設(shè)計，感情把握到位，具有一定的感染力。
臺風(__分)：進出場有序，臺風端正，表演落落大方，精神飽滿，動作表情協(xié)調(diào)自然。
服裝(__分)：服裝整潔、統(tǒng)一。
六、獎項設(shè)置。
頒獎項設(shè)為，低年級組、高年級組各取一等獎__名、二等獎__名、其余均為優(yōu)秀獎。
七、參評評委。
此次活動參加的評委為我校部分語文教師及領(lǐng)導。
五一節(jié)單位活動方案篇八
本月“公民義務(wù)勞動日”提前到x月x日上午。
二、參與單位。
各村、社區(qū)，所屬企事業(yè)單位。
三、主要內(nèi)容。
1、清理積存垃圾。對積存的生活垃圾和建筑垃圾進行清理，重點是城郊結(jié)合部、背街小巷、建筑工地、各類道路兩側(cè)、河池溝渠旁(內(nèi))積存的垃圾。
2、清理堆積雜物。對堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、樓(屋)頂平臺等處的各類雜物進行清理。
3、清理綠化帶。對綠化帶內(nèi)存在的垃圾以及已死樹木、干枯樹枝和危及供電、通訊線路及行人安全的危樹危枝進行清理、補種。
4、清理亂貼亂掛。對各類建筑物內(nèi)外、停車站牌、電線桿上亂寫亂畫、亂貼亂掛、破舊污損的各類廣告、標牌進行清理。
四、工作要求。
1、加強組織領(lǐng)導。各村、社區(qū)要落實具體負責這次大行動的領(lǐng)導和其他工作班子人員，圍繞“迎動漫、慶五一”這個主題，認真開展環(huán)境衛(wèi)生問題排查，制定本村、社區(qū)的行動方案，廣泛發(fā)動干部、黨團員、村(居)民代表積極參加清潔大行動，抓好影響城鄉(xiāng)環(huán)境面貌重點、難點問題的整治。同時要廣泛發(fā)動轄區(qū)內(nèi)各單位開展本單位的清潔大行動。領(lǐng)導參加的清潔行動由街道清潔辦組織(具體方案另發(fā))。
2、加強監(jiān)督檢查。街道清潔辦負責這次清潔大行動的牽頭實施工作，并負責對各村、社區(qū)組織開展清潔城鄉(xiāng)大行動的情況進行監(jiān)督檢查。
3、加強長效管理。各村、社區(qū)要以這次“迎動漫慶五一，清潔城鄉(xiāng)大行動”為契機，及時分析在實施“最清潔城鄉(xiāng)”工程過程中存在的問題，總結(jié)經(jīng)驗，進一步完善環(huán)境衛(wèi)生長效管理措施，切實鞏固工作成果。要及時做好開展清潔大行動的項目、內(nèi)容、效果和參加人員的統(tǒng)計工作，以村、社區(qū)為單位，于x月x日下午4時前將活動開展情況以統(tǒng)計表形式報送街道清潔辦。
五一節(jié)單位活動方案篇九
“五一”國際勞動節(jié)即將到來，為了隆重慶祝這個全世界工人階級和勞動群眾的光輝節(jié)日，進一步團結(jié)和動員廣大職工為我縣“十一五”規(guī)劃建功立業(yè)，按照省總、市總的要求，縣總決定在“五一”期間舉辦全縣職工文藝調(diào)演活動。為使調(diào)演活動取得圓滿成功，特制定本實施方案。
以“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹落實上級指示精神，利用群眾喜聞樂見的形式，自編自導自演文藝節(jié)目，歌頌黨，歌頌祖國，歌頌新人新事，充分展示我縣經(jīng)濟發(fā)展、社會進步的大好形勢，充分展示全縣勞動人民奮發(fā)向上、開拓創(chuàng)新的精神風貌，為“五一”國際勞動節(jié)營造歡樂祥和、健康向上、團結(jié)奮進的良好氛圍，團結(jié)動員廣大職工為建設(shè)富裕、生態(tài)、平安、和諧沁源再立新功。
“魅力和諧”職工文藝調(diào)演。
20xx年4月1日—5月7日。
主辦單位沁源縣總工會。
贊助單位。
（一）組織準備階段。
1、制定《沁源縣“五一”職工文藝調(diào)演活動實施方案》，安排部署文藝調(diào)演活動。
時間：4月1日-26日。
2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（系統(tǒng)）、企業(yè)工會結(jié)合各自實際，認真組織文藝工作者，積極準備節(jié)目。參加調(diào)演的節(jié)目要主題突出，內(nèi)容豐富，積極向上，形式多樣。聲樂、器樂、曲藝、舞蹈、表演唱、小品、小戲及其它形式的節(jié)目都可以參加。
時間：4月1日-26日。
（二）文藝調(diào)演階段。
各基層工會按要求參加演出，縣總工會組織領(lǐng)導、專家評委觀看演出，并評出優(yōu)秀獲獎節(jié)目。
時間：4月27日-28日。
地點：縣大禮堂。
（三）文藝調(diào)演頒獎階段。
在文藝調(diào)演的基礎(chǔ)上，評出優(yōu)秀節(jié)目，并舉行全縣“五一”職工文藝調(diào)演頒獎演出，對優(yōu)秀節(jié)目進行頒獎。
時間：4月29日。
地點：縣大禮堂。
（四）送文藝下基層階段。
選調(diào)部分優(yōu)秀節(jié)目參加“文藝下基層”活動。
時間：4月30日-5月7日。
地點：另行通知。
“五一”職工文藝調(diào)演活動涉及面廣，工作量大。為加強對這項工作的領(lǐng)導，確保文藝演出活動的成功，特成立文藝調(diào)演活動領(lǐng)導組：
組長：史道義。
副組長：雷鎖奎。
成員：李建波賀玉效藥世欽孫曉曄郝志萍。
領(lǐng)導組下設(shè)舞臺組、獎品后勤組和安全保衛(wèi)組。
1、舞臺組：
組長：雷鎖奎。
副組長：孫曉曄郝志萍。
成員：連雪花楊建麗王麗莎主持人。
燈光、音響師。
職責：負責舞臺會標、舞美設(shè)計、燈光音箱、節(jié)目編排、節(jié)目主持、組織協(xié)調(diào)、宣傳報道、攝像、照像等工作。
2、獎品后勤組。
組長：賀玉效。
成員：張金連李秀娥。
職責：負責獎品的購置、發(fā)放及演職人員的生活安排。
3、安全保衛(wèi)組：
組長：李建波。
副組長：藥世欽。
成員：劉銳峰干警若干名。
職責：負責領(lǐng)導座位席及領(lǐng)票、發(fā)票的安排及演出的安全保衛(wèi)工作。
1、把握導向，面向基層。本次“五一”職工文藝調(diào)演要遵循隆重熱烈、注重效果、務(wù)實節(jié)儉和“貼近實際、貼近生活、貼近群眾”的原則。以反映我縣改革開放成就和發(fā)展的大好形勢，歌頌勞動光榮、勞動偉大為主題，采取自娛自樂，寓教于樂的形式，營造歡樂祥和的節(jié)日氣氛。活動要面向基層，面向群眾，注重實效，不搞形式主義，形成思想道德教育和文化建設(shè)新高潮。
2、抓好創(chuàng)作，搞好宣傳。各基層工會要積極組織文藝工作者，堅持思想性、藝術(shù)性的統(tǒng)一，突出重點，突出特色，努力創(chuàng)作貼近實際、貼近生活、貼近群眾的文藝作品，歌頌改革開放，贊美勞動光榮，傳播先進文化，弘揚社會新風。
3、團結(jié)協(xié)作，形成合力。文藝調(diào)演活動是體現(xiàn)節(jié)慶氣氛、活躍城鄉(xiāng)文化生活的生動形式，是唱響主旋律、歌頌勞動的有效載體，是全縣人民良好精神風貌的集中展示，是一次集中思想教育活動。各基層工會要發(fā)揮自身優(yōu)勢，搞好大協(xié)作，使這次文藝調(diào)演活動開展得有聲有色、卓有成效。
五一節(jié)單位活動方案篇十
道具：拔河繩一根。
人員：每支代表隊10名職工。
比賽規(guī)則：
1、每支代表隊領(lǐng)隊抽簽決定比賽對手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；
4、此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。
要求：
1、所有參賽者要求空手，不得戴手套；
2、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
齊心協(xié)力。
道具：筷子乒乓球跳繩籃球。
人員：每支代表隊10名職工。
比賽規(guī)則：
1、每支代表隊10名職工分a組、b組，分別站在場地兩端的起點和終點；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續(xù)進行；
滾雪球。
道具：標志物。
人員：每支代表隊8名職工。
比賽規(guī)則：每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
要求：
1、返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑；
2、跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；
3、全隊人員全部超過起點才算全部到達。
個人項目。
1、跳繩。
比賽規(guī)則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
2、踢毽子。
比賽規(guī)則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
3、企鵝漫步。
道具：氣球。
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續(xù)，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名。
4、袋鼠跳。
道具：口袋。
比賽規(guī)則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點，繞過標志物，返回起點，此項為淘汰賽，最先到達者獲勝。
計分方法：取前3名。
5、摸石過河。
道具：過河石。
比賽規(guī)則：參賽隊員站于起點的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米，以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名。
五一節(jié)單位活動方案篇十一
星秀潔洗衣繼“關(guān)愛從身邊做起”星秀潔洗衣走進維邦?奧林花園幫扶活動后，秉承集團核心理念，結(jié)合實際，深化幫扶力度，以通過更多形式、走進更多小區(qū)、幫助更多弱勢群體為目標，特制定了主題為“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動計劃。用實際行動為創(chuàng)建和諧社區(qū)做貢獻。
星秀潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日―20xx年5月7日
星秀潔洗衣各連鎖店
（一）星秀潔洗衣各連鎖店面，走進社區(qū)，進一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動；活動嚴格按照星秀潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。
凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
星秀潔洗衣于20xx年5月1日―20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負責人：邵鵬敏、馬麗
（2）幫扶活動實施負責人：曹艷、吳霞
（3）客戶投訴負責人：張景博
負責人：各連鎖店面前臺收銀人員
1、星秀潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進行走訪調(diào)查，詳細了解各業(yè)主的經(jīng)濟發(fā)展狀況。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
1、幫扶活動實施負責人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當日客戶反饋信息的.收集和處理。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負責人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負責人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)單位活動方案篇十二
二、活動目的：豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間：待定(推薦20xx年9月8日星期六)。
四、參加人員：各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室*oa。
五、活動地點：呼和浩特·南湖濕地公園。
1、個人、團體、家庭組游戲。
2、美味燒烤、戶外自助餐活動。
3、自由活動。
4、合影留念。
七、獎項設(shè)置。
團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)。
八、活動內(nèi)容說明：
1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：
項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實際情況定)。
2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)。
項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣。
3、拍來拍去(15分鐘)。
項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。
4、鏈接加速(30分鐘)。
項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊最后一名同學通過終點線為準。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)。
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進行排序。
6、盲人足球(15分鐘)。
項目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)。
項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;。
2、9:30抵達南湖濕地公園;。
3、9:30–12:30趣味競技游戲;。
十、注意事項：
1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù);。
2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;。
4、在活動中，所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;。
5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。
7、天氣干燥，請多喝水。
十一、辦公室聯(lián)合各處室提前準備內(nèi)容：
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;。
3、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);。
4、酒水;。
5、活動的獎品(明細);。
6、游戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
五一節(jié)單位活動方案篇十三
為提高實習學校廣大師生的普通話水平，配合國家推廣普通話的相關(guān)規(guī)定，完成頂崗支教指導中心黨總支下達的任務(wù)。
前期準備。小組長代表全組找校領(lǐng)導講明我們的.設(shè)想。在初二年級抽十名普通話較標準，朗讀有感情的學生組成廣播小組。然后帶他們整理廣播設(shè)備，教他們使用方法等。
活動展開。在20xx年9月12日，正式開播。在學生開始之前，我們審查他們搜集的材料，檢查他們的朗讀情況，以確保他們廣播的高標準。
調(diào)查改正。廣播進行幾天后，調(diào)查學生和老師，聽取了他們的意見和建議，隨后及時指導廣播小組改正發(fā)現(xiàn)的問題。
通過此次團日活動，不僅提高我們的普通話水平，增強教育、指導學生以及與學生的溝通能力，而且也要使學校的廣大師生的普通話水平有明顯的提高。
五一節(jié)單位活動方案篇十四
針對五一長假的消費、客流旺季，特制定五一前后的促銷活動方案及宣傳計劃，具體內(nèi)容如下：
活動目的：提高客戶對一卡通刷卡環(huán)境的認識；促進一卡通在該商場的使用率，給該商場提供客戶群體；促進與運河城的合作關(guān)系（發(fā)票的提供等），為中秋售卡打下基礎(chǔ)。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到濟寧公交加油站，濟寧光宇加油站加油，每升便宜2毛錢。（單卡消費不能高于500元，單卡一天僅限一次）。
活動時間：20xx年4月23日——20xx年5月7日。
傳支持，在站內(nèi)設(shè)立固定宣傳位；
活動目的：擴大有車族及單位有車人員對一卡通功能的認識，充分宣傳一卡通的功能優(yōu)勢。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到合作汽車美容中心專享洗車五折優(yōu)惠（大型車輛除外）。
活動時間：長期。
活動內(nèi)容：涮山東一卡通在合作商戶唱歌，專享唱一小時送兩小時或送兩小時歡唱券（僅限房間費）。
活動時間：4月28日——5月7日。
2、報紙內(nèi)夾頁廣告；
3、公交車車載視頻；
4、電臺套播廣告；
5、宣傳單頁專人針對企事業(yè)單位，有車一族發(fā)放；
6、高檔社區(qū)內(nèi)懸掛橫幅；
7、車友會內(nèi)信息發(fā)布；
8、商戶內(nèi)部宣傳單頁、海報、條幅；
9、山東一卡通自有營業(yè)廳內(nèi)宣傳單頁、海報；
10、山東一卡通官方網(wǎng)站活動置頂推薦，活動商戶置頂熱門推薦；
11、短信群發(fā)，面向山東一卡通龐大優(yōu)質(zhì)客戶群企業(yè)郵箱群發(fā)本次活動優(yōu)惠信息；
12、專業(yè)營銷團隊，面對面交流，點對點宣傳。
五一節(jié)單位活動方案篇十五
今年是公司成立三周年的日子，公司領(lǐng)導為了慶祝我們公司這個具有紀念的日子，特舉行一次慶典活動，下面是活動的策劃。
我們公司三周年慶典活動是這樣慶典活動策劃是這樣實施的：
內(nèi)容。
活動是手段，目的是讓公眾接受活動中所包含的意圖。這樣就要精心設(shè)計活動的內(nèi)容，使活動既能充分包含設(shè)計意圖，又容易讓大眾接受?；顒觾?nèi)容我們是這樣設(shè)計的：
1、10月8，9日兩天，公司組成80多對拜訪小組，分別拜訪全市3400家客戶，征求他們的意見，感謝他們一年來對公司業(yè)務(wù)的大力支持。
4、10月9日晚，舉辦慶?；顒?，進行員工卡拉ok比賽，并評出優(yōu)秀員工家屬，公司領(lǐng)導感謝廣大員工和員工家屬為公司發(fā)展所作出的努力。晚會結(jié)束后，施放煙火，與全市人民同樂。
媒介。
舉辦一個大型的活動一定要考慮到媒介的作用，通過媒介可以擴大活動的影響范圍。利用媒介的關(guān)鍵是要為活動找一個好的新聞開頭，就是說自己在寫新聞稿時，要站在記者的角度看問題，三周年慶典活動的媒介工作我們是這樣進行的"：
1、感謝客戶。
時間：8月8日一9日下午。
參加部門：市外銷售部、行政部、財務(wù)部、生產(chǎn)部、品控部成2人一組。80對拜訪隊伍。
拜訪對象：市內(nèi)3400家客戶。
任務(wù)：感謝客戶、收集意見，每組拜訪45家客戶隨身攜帶：綬帶、感謝信、拜訪登記表，a、b類客戶送可口可樂古典畫拜訪要求：統(tǒng)一服裝配帶綬帶，主動熱情謙虛禮貌，衷心感謝，以情動人，傾聽意見認真記錄，不做承諾，反饋消息。
2、客戶贈飲。
時間：8月9日下午13：30—15：30。
贈飲地點：市內(nèi)繁華地帶20個現(xiàn)調(diào)機點，每點4人，限贈800杯，贈完為止，贈飲總量9盎司1600杯（40桶）。
3、交警贈飲。
時間：8月10日9：00—15：30。
地點：市內(nèi)全部60個崗?fù)?zhí)班交警。
總量：每人500mi二瓶，合計70箱。
4、中萃之夜晚會。
時間：9月8日晚18：00—22：00。
地點：阮公墩內(nèi)容：祝詞、表揚模范家屬、自助餐。
卡拉0k比賽、煙火程序：
16：00—18：00準備。
18：00晚會開始主持人：鄭副總。
18：00—18：10陳總講話。
18：10一18：20陳董事長講話思想?yún)R報專題。
18：20—18：40宣布模范家屬并授獎。
18：40自助餐開始。
19：00—20：30卡拉0k比賽。
20：30—21：00施放煙火。
21：00—21：30宣布卡拉0k獲獎?wù)卟⑹讵劇?BR> 21：30—22：00員工離場。
1、感謝客戶。
a類客戶40家畫80×40=3200元。
b類客戶180家畫40×180=7200元。
綬帶和印刷品4000元。
小計14400x元。
2、客戶贈飲688d元。
3、交警贈飲3360元。
4、定點贈飲和調(diào)查13160元。
5、中萃之夜晚會45300元。
6、報紙廣告34000元。
7、其它費用3000元。
合計現(xiàn)金：107960元。
實物：13740元。
總計：121700元。
五一節(jié)單位活動方案篇十六
為熱烈慶祝20xx年“五一”國際勞動節(jié)，豐富和活躍節(jié)日期間職工群眾的精神文化生活，大力弘揚“勞動光榮，勞模偉大”精神，號召全體職工行動起來，積極投身海珠經(jīng)濟社會建設(shè)。海珠區(qū)總工會決定在“五一”前后，組織開展系列慶?；顒印，F(xiàn)提出如下方案：
貫徹落實中央“四個全面”戰(zhàn)略布局，結(jié)合我區(qū)打造“干凈、整潔、平安、有序”城區(qū)環(huán)境工作部署，按照“貼近實際、貼近生活、貼近職工”的要求，擬在全區(qū)范圍內(nèi)開展以“勞動，讓海珠更美麗”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒?，展示當代職工奮發(fā)有為、昂揚向上的時代風采，進一步激發(fā)和調(diào)動我區(qū)廣大職工立足本職、無私奉獻的主人翁責任感，為把海珠建設(shè)成“國際展都、廣州綠心、文化名區(qū)、幸福海珠”努力奮斗。
（一）開展以弘揚勞模精神為主題的系列活動。
各級工會要召開已弘揚勞模精神為主題的演講、征文等活動，宣傳好、學習好、弘揚好勞模精神，積極引導職工愛崗敬業(yè)。集中開展勞模宣傳活動，通過各類媒體廣泛宣傳勞模先進的事跡，發(fā)揮勞模先進的示范導向作用，營造尊重勞模、學習勞模、爭當勞模的社會氛圍。開展大走訪活動，及時了解勞模情況，幫助解決勞模生產(chǎn)生活中遇到的困難和問題。廣泛宣傳發(fā)動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進模范評選推薦工作。
（二）開展勞動競賽和技能比武活動。
各級工會要動員廣大職工積極投身開展以“賽進度、賽安全、賽質(zhì)量、賽服務(wù)”為主要內(nèi)容的重點工程立功競賽、節(jié)能減排專項勞動競賽，積極推動勞動競賽向非公企業(yè)、先進裝備制造業(yè)、會展、物流、酒店等現(xiàn)代服務(wù)業(yè)拓展延伸。圍繞安全生產(chǎn)、節(jié)能減排、企業(yè)發(fā)展，引導職工開展崗位技能比武、技術(shù)創(chuàng)新、合理化建議等活動，凝聚職工智慧和力量，營造“比學趕超”的良好氛圍。
（三）開展愛國衛(wèi)生活動。
各級工會要認真貫徹落實市、區(qū)關(guān)于建設(shè)“干凈、整潔、平安、有序”城區(qū)環(huán)境的總體要求，配合本單位落實門前環(huán)境衛(wèi)生責任制，動員組織職工志愿者參與環(huán)境衛(wèi)生整治行動。要堅持周末衛(wèi)生日制度，每周五下午，各級工會要組織發(fā)動干部職工認真搞好本單位的室內(nèi)外衛(wèi)生，清除單位及附近區(qū)域內(nèi)的.衛(wèi)生死角，保證責任區(qū)及周邊環(huán)境衛(wèi)生的整潔。區(qū)總工會擬于4月中旬組織開展全區(qū)職工迎五一愛國衛(wèi)生活動，各街道同時開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動，組織千名職工志愿者清掃路面、清理牛皮癬和消滅衛(wèi)生死角，以優(yōu)美的城區(qū)環(huán)境迎接20xx年“五一”國際勞動節(jié)的到來（具體方案另發(fā)）。
（四）開展職工維權(quán)幫扶行動。
各級工會組織要加大工會組建工作力度，開展“集中要約”行動推動工資協(xié)商的開展，持續(xù)抓好工會規(guī)范化建設(shè)，積極構(gòu)建和諧勞動關(guān)系，切實維權(quán)職工的合法權(quán)益，增強工會組織的吸引力和凝聚力。做好困難職工幫扶工作，通過開展走訪慰問、舉辦招聘會提供就業(yè)援助、向困難職工送免費體檢和送醫(yī)送藥等多種形式的活動，幫助職工和外來務(wù)工人員解決工作和生活上的實際困難。
（五）開展豐富多彩的職工文體活動。
各級工會要廣泛組織發(fā)動，開展各種體育比賽和健身活動，讓更多職工參與到全民健身活動中來，提高職工身體素質(zhì)。以全區(qū)52個工會服務(wù)中心（工作站）為主陣地，發(fā)揮職工文體協(xié)會、職工藝術(shù)團的作用，舉辦職工書畫、攝影和青年職工聯(lián)誼等系列活動，豐富職工節(jié)日文化生活。創(chuàng)新工會活動形式內(nèi)容，通過線上線下互動，提升工會活動吸引力，進一步豐富職工群眾的精神文化生活?！拔逡弧鼻昂?，區(qū)總工會將通過海珠工會微信公眾平臺開展送興趣培訓班、送電影票等活動，掀起職工文化活動高潮。
（一）高度重視，精心組織。各級工會要按照本活動方案的要求，積極組織好各項活動。要積極爭取黨政支持，結(jié)合本部門、本單位的實際，組織開展職工群眾喜聞樂見、小型多樣的慶祝活動，增強基層工會活力。請各單位填寫《20xx年海珠區(qū)工會慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)活動計劃表》（附件），并于4月6日（星期一）前交區(qū)總工會辦公室。
（二）突出主題，務(wù)求實效。各級工會在要不斷創(chuàng)新活動載體，廣泛宣傳“尊重勞動，尊重創(chuàng)造”和“勞動光榮，共建共享”的理念，做到“職工為本，基層為重”，擴大工會組織的影響力和凝聚力。
（三）廣泛宣傳，擴大影響。各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，借助現(xiàn)代化的傳播工具，深入宣傳廣大職工投身改革、無私奉獻的主人翁風采，深入宣傳勞動模范引領(lǐng)示范、銳意進取的高尚情操，共同營造濃厚的文化輿論氛圍。
（四）做好總結(jié)，及時上報。各單位做好活動情況的收集整理工作，并于5月6日（星期三）前將活動小結(jié)（含活動圖片）上報區(qū)總工會辦公室。
五一節(jié)單位活動方案篇十七
4月16日晚10點
湘潭隊伍行程安排（可能會有前后一天的變動）:（請隊員認真閱讀）
4月30日:火車臥鋪去昆明
5月01日:到達昆明，轉(zhuǎn)汽車去麗江，抵達麗江集合大隊伍，隊員全部報到后由領(lǐng)隊開會。(2400m)
5月02日:開始行程，略
5月03日:略
5月04日:略
5月05日:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
5月06日:睡到自然醒，下午古城內(nèi)自由活動，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。
5月07日:昆明飛長沙，然后返回湘潭。請大家提前報名以便提前訂到團隊機票
大隊伍行程安排：（請隊員認真閱讀）
第一天:麗江/長江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉(200km3250m)
d1:早上8點30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達橋頭鎮(zhèn)，進虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險刺激，與中午到達張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概xxx個小時左右。下午四點可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過小中甸到達xxx城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來寺(180km3400m)
d2:早餐后，前往有小布達拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)依拉草原到達茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進，感受金沙江月亮灣的壯觀，來到海拔xxx米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。
翻過埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過梅里雪山迎賓臺十三白塔，就到達xxx海拔最高的xxx城。xxx城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺飛來寺。
第三天:飛來寺/明永冰川/奔子欄(180km2100m)
d3:早起后在飛來寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅(qū)車從飛來寺出發(fā)，經(jīng)過瀾滄江大橋，一個小時左右將到達明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來回四到五個小時?？梢则T馬，回奔子欄住宿。
第四天：奔子欄/拉市海/麗江(220km2400m)
d4:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的.依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
技術(shù)指標（僅供參考）：
活動費用：
xxx元
a：包含費用：活動中間住宿交通費（騎馬自理）領(lǐng)隊協(xié)作沿途景點門票
b：自理費用：腐敗費用
住宿條件：全標準間
裝備要求：無
注意事項：配合領(lǐng)隊統(tǒng)一安排發(fā)揚團隊精神
活動小貼士：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L俗習慣
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商？
6、在整個登山活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。
7、請有次打算的隊員提前做好工作安排，并適當調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準備裝備。
8、本次活動為非商業(yè)性活動。隊員均為自愿參加。
線路背景資料：
“云南第一峰”梅里雪山位于xxx城升平鎮(zhèn)西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來寺，便可見到瀾滄江對岸數(shù)百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600xxx米以上的雪峰就有xxx座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連xxx阿冬格尼山，氣勢磅礴，無比壯觀。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無比，海拔xxx米，是云南第一高峰，也是享譽中外的奇峰。
卡瓦格博，藏語“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領(lǐng)乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統(tǒng)領(lǐng)邊地，福蔭雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神壇之上，他身騎白馬，手持長劍，威風凜凜，儼然一位保護神。
卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數(shù)，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說拉贊歸面布峰。其中線條優(yōu)美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側(cè)。傳說中，此峰為卡瓦格博峰之妻?？ㄍ吒癫╇S格薩爾王遠征惡羅海國，惡羅海國想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉(xiāng)，面向家鄉(xiāng)。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側(cè)，海拔xxx米。而傳說為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間?？ㄍ吒癫〇|北方向的守護神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無敵降魔戰(zhàn)神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉(zhuǎn)經(jīng)者絡(luò)繹不絕，虔誠尤甚者則匍匐而行。
人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風，迄今仍是無人登頂?shù)摹疤幣濉薄?BR> 現(xiàn)在明永冰川、雨崩、西當?shù)鹊睾苁芡讲綈酆谜叩那嗖A。
五一節(jié)單位活動方案篇十八
在“五一”國際勞動節(jié)即將來臨之際，為切實做好節(jié)日慶?；顒樱瑺I造崇尚勞動、團結(jié)和諧、聚力發(fā)展的濃厚氛圍，寫一份活動方案是很重要的。下面小編準備了3篇五一節(jié)日活動方案，供大家參考。
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘?？梢圆扇】熳摺Ⅲw操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復(fù)結(jié)實與彈性.....
一部曲：大獎天天送
活動時間：2017年4月25日—5月7日
活動內(nèi)容：
(1)凡在本商場購物的.顧客購物金額在1元以上，均可參加大門口抽獎活動。超市區(qū)購物滿30元送兩張，滿60元送三張;百貨區(qū)購物滿50元送2張，滿100元送三張，依此類推，單張小票最多換5張。
(2)顧客憑購物單張小票在大門口換取抽獎券，將自己的姓名、地址、聯(lián)系電話填寫在抽獎券的副券上，投入抽獎箱參加每晚8：00于廣場舞臺的現(xiàn)場抽獎活動。正券自己保留用于兌獎。
(3)每晚的現(xiàn)場抽獎中獎?wù)弑仨氃诂F(xiàn)場，如抽到不在者，當場作廢。
獎項設(shè)置：(按13天計算)
一等獎13名：獎25寸大彩電一臺.(每晚1臺)
二等獎13名：獎dvd一臺(每晚1臺)
三等獎26名：獎電風扇一臺(每晚2臺)
四等獎39名：獎罐裝可樂一件(每晚3件)
五等獎130名：獎電吹風一個(每晚10個)
二部曲：百貨買100送50現(xiàn)金
活動時間：2017年4月28日—5月3日(6天)
活動地點：四樓欄桿處
活動范圍：(具體專柜參與情況待洽談后呈報)
男裝、女裝、皮具、鞋類、精品、玉器、眼鏡休閑服裝、體育服裝、內(nèi)衣、品牌襪子、健身器材、童裝童鞋、箱包......
我們即將迎來的五國際勞動節(jié)，眾所周知，勞動節(jié)是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權(quán)益，這是人類文明民主的歷史性進步，這是五一國際勞動節(jié)的精髓所在。
所以，我們要注重此次勞動節(jié)。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎?wù)潞褪?、市、區(qū)勞模評選表彰年。為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，充分展示我市勞動者在建設(shè)產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業(yè)績，進一步激發(fā)勞動者干事創(chuàng)業(yè)的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動，現(xiàn)提出如下方案：
一、活動主題
今年慶祝活動的主題是：堅持鄧小平理論與“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，學習全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒?。通過多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創(chuàng)新的時代風采，激發(fā)勞動者在我市“十一五”最后一年建功立業(yè)的工作熱情，為我市“十二五”計劃建設(shè)做好準備，為產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻。
二、活動內(nèi)容
(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮
五一節(jié)單位活動方案篇十九
歡度五一感恩回報千萬家。
20xx年5月1日-3日（周六—周一）。
超市一次購滿元，憑發(fā)票到服務(wù)臺加1元換購商品（價值3-5元左右）。
注：服務(wù)臺人員做好臺帳登記工作、現(xiàn)金的正確收取、小票的`正確收集，以免出現(xiàn)誤差。每天將收取金額上交財務(wù)，活動結(jié)束后，按照上交的現(xiàn)金核查換購商品。
活動內(nèi)容：超市一次購物滿30元送價值10元的（超市專柜/聯(lián)誼商業(yè)單位）xx現(xiàn)金券一張，買60元送2張，多買多送。
1、現(xiàn)金券只能在指定專柜使用；
2、現(xiàn)金券在x月x日至x月x日期間消費有效；
3、現(xiàn)金券不找零，不兌換現(xiàn)金；
4、購買xx專柜滿xx元時使用一張，滿xx元時使用2張，依次類推。
5、現(xiàn)金券蓋有本公司公章均為生效；
6、本次活動的最終解釋權(quán)歸xx購物中心。
五一節(jié)單位活動方案篇二十
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往良慶鎮(zhèn)螞蟻莊園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
一、總經(jīng)辦審批;。
二、經(jīng)總經(jīng)辦批準后，統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。
三、做好活動的準備工作。
(1)提前預(yù)定場地;。
(2)購買活動中需要的物品/食品;。
(3)安排活動人員的接送。
(1)上午9:30準時從公司出發(fā)，到達目的地后開始活動。
(2)18：00活動結(jié)束，安排將人員送回。
bbq(燒烤)、包餃子、ktv、打牌(麻將等)、打球(氣排球、羽毛球等)、摘水果(龍眼、油梨)。
五、活動經(jīng)費預(yù)算。
1、包餃子(餃子皮、豬肉餡兒、一次性塑料碗等)預(yù)計100元。
2、活動場地：燒烤場15元，燒烤用料(火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等)預(yù)計共需400元。
3、ktv室一天需280元。
4、牌室一天需100元。
5、活動食品：飲料、瓜子、水果等，預(yù)計需100元。
6、球具免費提供。
7、摘水果免費(不過現(xiàn)在不是龍眼、油梨的季節(jié)，很少)。
活動經(jīng)費預(yù)算總計：980元整。
為展示機關(guān)干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關(guān)干部凝聚力，街道機關(guān)工會準備在中秋節(jié)暨國慶節(jié)前夕舉辦"雙節(jié)同慶機關(guān)干部趣味比賽"。
活動主題：和諧、友誼、進步。
比賽項目：
第一項：共同進步(雙人跳繩)。
比賽規(guī)則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎項設(shè)置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。
第二項：擠眉弄眼(吃餅干)。
比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù)，用手幫助的不計成績。
獎項設(shè)置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。
共計一等獎2名;紀念獎6名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。
第三項：吹球入碗。
比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。
獎項設(shè)置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;。
共計一等獎2名,紀念獎6名.
參加人數(shù)：每個工會小組2名(不限男女),共8人。
第四項：爭先恐后(推球)。
比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。
獎項設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名(不限男女),共16人。
為進一步促進市局機關(guān)精神文明建設(shè)，鼓勵局機關(guān)干部職工通過各類興趣小組積極參加各種文體比賽競賽活動，豐富干部職工的精神生活，增強干部隊伍的向心力和凝聚力，創(chuàng)造健康活潑的工作氛圍和環(huán)境，使地稅干部職工愛好廣泛，體魄強健，以飽滿的熱情和強健的體魄投身到地稅工作中，更好的完成各項工作任務(wù)，展現(xiàn)良好地稅形象，促進精神文明建設(shè)的順利開展，根據(jù)要求，結(jié)合定西地稅實際，制定本實施方案。
一、指導思想。
以社會主義核心價值觀為指導，積極開展健康友誼的文化體育活動，豐富干部職工的文化生活，營造濃厚的文化氛圍，增強全系統(tǒng)的凝聚力和向心力，不斷提升地稅行業(yè)文明形象。
二、組織機構(gòu)。
組長：劉亦農(nóng)。
副組長：張新華、李生成、田永豐。
成員：王作敬、孫登才、何建生、蔡志峰、王志仁、安文一、王世琦、吳慶平、張校民、李治信、劉俊章、陳勇、任曉虎。
三、興趣小組構(gòu)成、職責及活動安排。
(一)、體育興趣活動小組。
(二)、書法、繪畫、攝影(像)興趣活動小組。
(三)、棋牌興趣活動小組。
(四)、文藝興趣活動小組。
(五)、文學創(chuàng)作興趣活動小組。
(六)、騎行興趣活動小組。
(七)推廣普通話興趣活動小組。
四、具體內(nèi)容。
(一)以各種節(jié)日為契機，積極開展各類表演、演講、體育、征文、書畫攝影等豐富多彩、健康向上的文體娛樂競賽。
1、以“三八”婦女節(jié)為契機，開展適宜女職工干部參加的文化體育活動，每年“三八”組織婦女召開座談會一次，組織女同志開展歌舞、娛樂等活動。
2、“五一”或“五四”青年節(jié)期間組織青年舉辦歌詠比賽、籃球、乒乓球比賽等。
3、“六一”兒童節(jié)是少年兒童的傳統(tǒng)節(jié)日，每逢“六一”組織全體地稅干部的子女舉辦少兒舞蹈比賽，本篇文章來自資料管理下載。少兒講故事比賽或兒童家長聯(lián)歡等活動，借此機會，對優(yōu)秀地稅子女進行表彰，增強地稅干部職工及子女門的參與意識，增強家屬子女對地稅的支持力度，使其從小增強熱愛地稅，關(guān)心地稅的觀念，做好小小稅務(wù)宣傳員。
4、在“七一”、國慶、元旦、春節(jié)、重陽等節(jié)日，積極組織開展各類文體活動，文藝匯演，力爭提高全局干部的凝聚力。
(二)將黨員志愿者活動、學雷鋒志愿者活動、社會公益活動相結(jié)合，開展豐富多彩的活動內(nèi)容，提升地稅社會形象。
(四)積極開展與各縣區(qū)局的文體活動的交流互動。每年組織市局與縣區(qū)局文藝、體育比賽活動，加強市局與縣區(qū)局干部職工的聯(lián)系，加深市、縣兩級單位人員的友誼。
五、鼓勵獎勵辦法。
1、由市局為各興趣小組提供必要的活動器材(所需活動器材表附后)，活動場地。
2、對所有興趣活動項目，列入年度預(yù)算項目，承辦大型活動的費用由市局承擔。
3、對個人獲得各級參賽名次的均給予一定的物質(zhì)獎勵。
4、每個干部職工至少參加一項感興趣的小組，最多可以同時報名參加三個興趣小組。
為落實全民健身活動精神，不斷提干部職工素質(zhì)，活躍干部職工文化生活，增強機關(guān)凝聚力、向心力，經(jīng)市總黨組同意，決定開展“學文化、強體魄、創(chuàng)文明、建和諧”為主題的文體活動。為保證主題活動有序開展，特制定本活動實施方案。
一、指導思想。
以中國共產(chǎn)黨成立90周年紀念活動為契機、以黨工共建創(chuàng)先爭優(yōu)活動為載體，以構(gòu)建和諧機關(guān)為目標，以服務(wù)職工為重點，切實履行工會基本職責，發(fā)揮工會獨特作用，加強工會自身建設(shè),團結(jié)動員廣大機關(guān)干部職工為“”發(fā)展做貢獻。
二、活動目的。
以積極倡導健康文明的生活方式和行為為根本，充分發(fā)動機關(guān)干部積極參加各類興趣小組，開展內(nèi)容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，培養(yǎng)良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機關(guān)氛圍。
健康文明、團結(jié)和諧、生動活潑、節(jié)約儉樸、安全可行。
走訪、調(diào)研、考察、參觀、交流、比賽等活動方式。
五、活動類型。
1、機關(guān)興趣小組活動。
五、參加對象。
富陽市總工會機關(guān)工會全體會員。根據(jù)實際情況，邀請相關(guān)單位的相關(guān)人員參加。
六、經(jīng)費保障。
本著節(jié)儉的原則，由機關(guān)工會根據(jù)活動內(nèi)容統(tǒng)一安排。
七、組織安排。
年初由機關(guān)工會制定出全年的活動方案，提交領(lǐng)導班子會議討論通過后由機關(guān)工會組織實施。為便于活動，將機關(guān)全體會員分成兩個組，一是文化活動組，二是體育活動組。文化活動組由盛民任組長;體育活動組由方志明任組長。兩個組輪流組織活動，原則上一個季度一次大型活動，每月組織一次小組活動，機關(guān)工會做好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
八、活動要求。
1、機關(guān)工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。杜絕無故不參加工會活動的現(xiàn)象，嚴格有事請假制度。
2、各種工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規(guī)程和紀律。
3、機關(guān)職工參加工會活動，要自覺維護工會的形象，展示工會干部的風范。
附件：《富陽市總工會機關(guān)工會x年度工會活動安排》。
附：富陽市總工會機關(guān)工會x年度工會活動安排。
活動方式：采風、讀書交流會。
第二季度活動主題：健身活動。
第三季度活動主題：慶祝建黨90周年，活動目的：銘記黨史，緬懷先烈，激發(fā)干勁。
活動方式：聽黨課、實地走訪革命老區(qū)第四季度活動主題：
活動目的：了解我市建設(shè)成果，激勵大家熱愛家鄉(xiāng)。
活動方式：實地考察、參觀黃公望隱居地感受現(xiàn)代版富春山居圖。
五一節(jié)單位活動方案篇一
艾麗潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日—20xx年5月7日。
三
艾麗潔洗衣各連鎖店。
（一）艾麗潔洗衣各連鎖店面，走進社區(qū)，進一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動。活動嚴格按照艾麗潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
艾麗潔洗衣于20xx年5月1日—20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)·愛心衣加衣”艾麗潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負責人：邵鵬敏、馬麗。
（2）幫扶活動實施負責人：曹艷、吳霞。
（3）客戶投訴負責人：張景博。
負責人：各連鎖店面前臺收銀人員。
籌備時間：20xx.4.28—20xx.4.30。
1、艾麗潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進行走訪調(diào)查，詳細了解各業(yè)主的經(jīng)濟發(fā)展狀況。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
負責人：曹艷、吳霞。
1、幫扶活動實施負責人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當日客戶反饋信息的收集和處理。
負責人：曹艷、吳霞、馬麗。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負責人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負責人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)單位活動方案篇二
歡度五一勞動節(jié)，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現(xiàn)團隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工"歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動"。
登白云山。
總指揮：范獻華。
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長。
（1）時間；20xx年4月30日下午14：30—17：30。
（2）地點：白云山風景區(qū)。
（3）形式：自由組合，自由活動。
（4）考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，并領(lǐng)取100元活動費。
（5）要求：希望各位工會會員準時參加，團結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
五一節(jié)單位活動方案篇三
1、比賽方式分為硬筆和軟筆。1―2年級硬筆鉛筆，3―6年級硬筆鋼筆；軟筆由3―6年級參與比賽。
2、書寫要求：卷面整潔、書寫美觀、字體結(jié)構(gòu)合理、占格規(guī)范。
3、內(nèi)容要求：硬筆書法內(nèi)容在比賽當天現(xiàn)場指定；軟筆書法內(nèi)容規(guī)定為9個字，自行選擇。
4、選拔方式：各班學生在各班班主任組織下，在班級內(nèi)進行初賽，每班選出硬筆書法參賽者、軟筆書法參賽者各5名（1、2年級只參加硬筆書法）。
5、比賽時間：11月30日（星期五）下午2點6、比賽地點：電教室。
7、評選出優(yōu)勝者在期中考試表彰大會上頒獎、拍照，并將作品展示在校宣傳欄。
五一節(jié)單位活動方案篇四
一、活動目的：知道5月1日是國際勞動節(jié)。
2.知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務(wù)，有尊敬和熱愛他們情感。
3.在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
1.結(jié)合活動談話：讓幼兒懂得勞動的辛苦，尊重他人的勞動。
2.讀報和收集關(guān)注社會新聞，關(guān)心身邊的事。
3.大班幼兒積極參與制作宣傳小旗。
4.創(chuàng)設(shè)環(huán)境：老師和幼兒共同收集材料，布置成人勞動成果展覽會(可用實物也可用圖片)，預(yù)備一些成人勞動的照片和圖片。
5.預(yù)備一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼兒勞動之用。
1.通過晨間談話、集體活動進行有關(guān)：“我會自己洗手”、“我會自己脫衣服”、“我會自己吃飯”等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學會生活的自理能力，逐步培養(yǎng)他們的勞動意識。
2.通過我是環(huán)保小衛(wèi)士的主題活動，為我們周圍的環(huán)境進行撿垃圾活動。
中班活動：《自己的事情自己做》。
2.通過班級的各項活動后，進行年級組的自理能力競賽活動，具體項目就是班級已經(jīng)進行了的各項活動如：“疊被子”、“穿衣服”、“疊衣服”、“擦椅子”、“掃地”。
大班活動：《我是勞動小明星》。
2.各班級充分利用“五一”勞動節(jié)的節(jié)日教育資源，進一步挖掘了潛在資源，開展“從小做個勤勞人”的德育活動，尊重并感謝勞動者，嘗試體驗成人的勞動。
3.以班級為單位包干院內(nèi)、院外的不同區(qū)域進行灌溉花草樹木、拔拔雜草等活動。
特別說明：
1.此活動為五一前后一天或幾天以班級為單位進行;。
2.此活動需要挖土和澆水的工具，請教師們提前做好收集的準備。
參加人數(shù)：小小1班、小小2班全體寶寶。
活動地點：小小1班教室。
活動時間：4月30日下午3：00——4：00。
活動目標：
1、相互學習穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習慣，培養(yǎng)寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機會，獲得成功感。
活動準備：
1、布置教室，感受“五一”節(jié)的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機。
活動過程：
一、相互認識：
1、小小1班和小小2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節(jié)是國際勞動節(jié)。
二、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示范活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
三、發(fā)獎：
1、分組進行獎狀的領(lǐng)取和拍照。
2、領(lǐng)取獎品。
【范例】。
活動目的:抓住“五一勞動節(jié)”的契機，通過課間活動的展示,與家長的互動、親子游戲等形式增進幼兒園、家長、教師、幼兒之間的情感交流。同時對幼兒進行節(jié)日教育，也讓家長了解本學期的工作重點。
感和競爭意識.活動二：
親子美工活動------有趣的風車活動目的:1、鼓勵幼兒進行探索，善于表現(xiàn)、幼兒能和家長共同的進行裝飾畫、剪貼等美工活動2、增進親子之間的情感交流。3、活動準備：美工紙彩色筆范例活動進程：
【范例】。
一、指導思想：
教育幼兒從小熱愛勞動，從自己做起，從小事做起，在自己的事情自己做的同時能為他人、為集體服務(wù)，培養(yǎng)幼兒的責任感和社會適應(yīng)能力。讓孩子們在“勞動真快樂”主題中親身體驗到“勞動的快樂、勞動的光榮”，從而萌發(fā)熱愛勞動者、珍惜勞動成果的情感。
二、具體安排：
1.時間：20xx年4月26日~30日。
2.地點：本園、各班。
3.參加對象：全體教師和幼兒。
4.活動負責人：各年級組長、各班班主任教師。
5.活動內(nèi)容：各班結(jié)合“五一”勞動節(jié)主題活動，進一步挖掘潛在教育資源，開展“勞動真快樂”的主題活動。同時對幼兒進行假期安全教育，提高安全意識和自我保護意識，并請家長協(xié)助進行安全教育。
小班活動：幫爸爸媽媽做一件事情，如：收拾玩具物品，拿拖鞋，倒垃圾等。
中班活動：為班級做一件事情，如：整理圖書玩具，抹桌椅，澆花等。
大班活動：為幼兒園做一件事情，如：幼兒園公共場所撿垃圾，擦洗墻壁瓷磚、樓梯扶手、門、窗臺等(安全的場所)。
三、注意事項：
1.各班活動要進行備課并在周計劃中予以具體安排落實。
2.小班可結(jié)合“幫爸爸媽媽做一件事情”組織一節(jié)專門的談話活動。
3.大班年級組長做好各班活動內(nèi)容、場地的協(xié)調(diào)。
4.活動期間組織有序，注意幼兒的安全。
五一節(jié)單位活動方案篇五
家庭層面：
低年級(x年級)：
1.知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，并能做到我的餐桌上沒有一粒剩飯(菜)。
2.學會自己穿衣服、系鞋帶、整理書包。
3.學會幫助家長做一件力所能及的家務(wù)。
中年級(x年級)：
1.知道x個全國勞模的名字和他們的事跡。
2.學會幫助家人洗襪子、掃地。
3.和爸爸媽媽一起對自己的家進行一次衛(wèi)生大清掃。
4.做一份“勞動最光榮”手抄報，每班上交五份。(上交時間：x月x日之前)。
高年級x年級)：
1.在父母的協(xié)助下，會蒸米飯、學會做一道菜等。
2.學會整理自己的“小天地”。
3.“我和媽媽換一天崗”，做一天媽媽每天要做的家務(wù)活，體驗勞動的甘苦。
本屆“勞動節(jié)”采取學校和家庭相結(jié)合的原則，學校下發(fā)“家長反饋卡”，由家長對同學們的勞動成果做出相應(yīng)的評價，學校將對同學們的勞動技能掌握情況進行抽查。
學校層面：
1、五年組同學深入學校食堂開展“今日我是小廚師”主題實踐活動。
2、學?！安说亍庇蓪W生承包。
3、學?！胺认阈≈睂⒗^續(xù)面向?qū)W生進行招聘。
4、四年組“花樣餃子”大賽。
五一節(jié)單位活動方案篇六
使學生認識到?jīng)]有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理，幫助學生樹立勞動最光榮的觀念，小學生五一節(jié)中隊活動方案。
培養(yǎng)學生獨立生活的自立，并掌握一些最基本的.知識和技能。
使學生體會到爸爸媽媽勞動的辛苦，做到尊敬長輩，熱愛長輩，
小品、舞蹈、勞動技能競賽等。
一、整隊集合，各小組清點人數(shù)、征求輔導員意見、中隊長宣布開始
二、出旗、敬隊禮
三、齊唱隊歌
在《勞動最光榮》樂曲聲中，主持人走上講臺。
主持人：《勞動最光榮》主題隊會現(xiàn)在開始！請聽歌曲《好媽媽》。
全班同學聽錄音。
同學甲：我們應(yīng)幫媽媽整理房間。
同學乙：我們應(yīng)幫助媽媽抹桌，掃地。
同學丙：我們應(yīng)幫助媽媽洗衣服，做飯。
五一節(jié)單位活動方案篇七
慶“五一”暨祖國好，家鄉(xiāng)美詩朗誦。
通過開展詩朗誦比賽活動，歌頌咱們偉大的祖國，贊美咱們美麗的家鄉(xiāng)，激發(fā)少先隊員愛國，愛家鄉(xiāng)的熱情。同時，以誦讀活動為契機，引領(lǐng)和推動我校讀書活動的開展，形成良好的誦讀氛圍，促進我校校園特色文化建設(shè)。
三、比賽時間。
__月____日上午。
四、活動步驟與要求。
1、比賽方式分年級組進行，一、二、三年級為低年級組。四、五年級為高年級組。
2、__月____日前確定朗誦內(nèi)容，盡量避免朗誦內(nèi)容重復(fù)，并上交一份底稿。
3、各中隊要積極搞好參加朗誦訓練。
五、評分標準與評分項目。
1、以____分制進行打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間的分值。
2、評分項目：
內(nèi)容(__分)：主題鮮明，內(nèi)容積極健康。
語音(__分)：普通話標準流暢，音色優(yōu)美，吐字清晰，聲音洪亮。
技巧(__分)：朗誦形式進行了合理設(shè)計，感情把握到位，具有一定的感染力。
臺風(__分)：進出場有序，臺風端正，表演落落大方，精神飽滿，動作表情協(xié)調(diào)自然。
服裝(__分)：服裝整潔、統(tǒng)一。
六、獎項設(shè)置。
頒獎項設(shè)為，低年級組、高年級組各取一等獎__名、二等獎__名、其余均為優(yōu)秀獎。
七、參評評委。
此次活動參加的評委為我校部分語文教師及領(lǐng)導。
五一節(jié)單位活動方案篇八
本月“公民義務(wù)勞動日”提前到x月x日上午。
二、參與單位。
各村、社區(qū)，所屬企事業(yè)單位。
三、主要內(nèi)容。
1、清理積存垃圾。對積存的生活垃圾和建筑垃圾進行清理，重點是城郊結(jié)合部、背街小巷、建筑工地、各類道路兩側(cè)、河池溝渠旁(內(nèi))積存的垃圾。
2、清理堆積雜物。對堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、樓(屋)頂平臺等處的各類雜物進行清理。
3、清理綠化帶。對綠化帶內(nèi)存在的垃圾以及已死樹木、干枯樹枝和危及供電、通訊線路及行人安全的危樹危枝進行清理、補種。
4、清理亂貼亂掛。對各類建筑物內(nèi)外、停車站牌、電線桿上亂寫亂畫、亂貼亂掛、破舊污損的各類廣告、標牌進行清理。
四、工作要求。
1、加強組織領(lǐng)導。各村、社區(qū)要落實具體負責這次大行動的領(lǐng)導和其他工作班子人員，圍繞“迎動漫、慶五一”這個主題，認真開展環(huán)境衛(wèi)生問題排查，制定本村、社區(qū)的行動方案，廣泛發(fā)動干部、黨團員、村(居)民代表積極參加清潔大行動，抓好影響城鄉(xiāng)環(huán)境面貌重點、難點問題的整治。同時要廣泛發(fā)動轄區(qū)內(nèi)各單位開展本單位的清潔大行動。領(lǐng)導參加的清潔行動由街道清潔辦組織(具體方案另發(fā))。
2、加強監(jiān)督檢查。街道清潔辦負責這次清潔大行動的牽頭實施工作，并負責對各村、社區(qū)組織開展清潔城鄉(xiāng)大行動的情況進行監(jiān)督檢查。
3、加強長效管理。各村、社區(qū)要以這次“迎動漫慶五一，清潔城鄉(xiāng)大行動”為契機，及時分析在實施“最清潔城鄉(xiāng)”工程過程中存在的問題，總結(jié)經(jīng)驗，進一步完善環(huán)境衛(wèi)生長效管理措施，切實鞏固工作成果。要及時做好開展清潔大行動的項目、內(nèi)容、效果和參加人員的統(tǒng)計工作，以村、社區(qū)為單位，于x月x日下午4時前將活動開展情況以統(tǒng)計表形式報送街道清潔辦。
五一節(jié)單位活動方案篇九
“五一”國際勞動節(jié)即將到來，為了隆重慶祝這個全世界工人階級和勞動群眾的光輝節(jié)日，進一步團結(jié)和動員廣大職工為我縣“十一五”規(guī)劃建功立業(yè)，按照省總、市總的要求，縣總決定在“五一”期間舉辦全縣職工文藝調(diào)演活動。為使調(diào)演活動取得圓滿成功，特制定本實施方案。
以“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹落實上級指示精神，利用群眾喜聞樂見的形式，自編自導自演文藝節(jié)目，歌頌黨，歌頌祖國，歌頌新人新事，充分展示我縣經(jīng)濟發(fā)展、社會進步的大好形勢，充分展示全縣勞動人民奮發(fā)向上、開拓創(chuàng)新的精神風貌，為“五一”國際勞動節(jié)營造歡樂祥和、健康向上、團結(jié)奮進的良好氛圍，團結(jié)動員廣大職工為建設(shè)富裕、生態(tài)、平安、和諧沁源再立新功。
“魅力和諧”職工文藝調(diào)演。
20xx年4月1日—5月7日。
主辦單位沁源縣總工會。
贊助單位。
（一）組織準備階段。
1、制定《沁源縣“五一”職工文藝調(diào)演活動實施方案》，安排部署文藝調(diào)演活動。
時間：4月1日-26日。
2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（系統(tǒng)）、企業(yè)工會結(jié)合各自實際，認真組織文藝工作者，積極準備節(jié)目。參加調(diào)演的節(jié)目要主題突出，內(nèi)容豐富，積極向上，形式多樣。聲樂、器樂、曲藝、舞蹈、表演唱、小品、小戲及其它形式的節(jié)目都可以參加。
時間：4月1日-26日。
（二）文藝調(diào)演階段。
各基層工會按要求參加演出，縣總工會組織領(lǐng)導、專家評委觀看演出，并評出優(yōu)秀獲獎節(jié)目。
時間：4月27日-28日。
地點：縣大禮堂。
（三）文藝調(diào)演頒獎階段。
在文藝調(diào)演的基礎(chǔ)上，評出優(yōu)秀節(jié)目，并舉行全縣“五一”職工文藝調(diào)演頒獎演出，對優(yōu)秀節(jié)目進行頒獎。
時間：4月29日。
地點：縣大禮堂。
（四）送文藝下基層階段。
選調(diào)部分優(yōu)秀節(jié)目參加“文藝下基層”活動。
時間：4月30日-5月7日。
地點：另行通知。
“五一”職工文藝調(diào)演活動涉及面廣，工作量大。為加強對這項工作的領(lǐng)導，確保文藝演出活動的成功，特成立文藝調(diào)演活動領(lǐng)導組：
組長：史道義。
副組長：雷鎖奎。
成員：李建波賀玉效藥世欽孫曉曄郝志萍。
領(lǐng)導組下設(shè)舞臺組、獎品后勤組和安全保衛(wèi)組。
1、舞臺組：
組長：雷鎖奎。
副組長：孫曉曄郝志萍。
成員：連雪花楊建麗王麗莎主持人。
燈光、音響師。
職責：負責舞臺會標、舞美設(shè)計、燈光音箱、節(jié)目編排、節(jié)目主持、組織協(xié)調(diào)、宣傳報道、攝像、照像等工作。
2、獎品后勤組。
組長：賀玉效。
成員：張金連李秀娥。
職責：負責獎品的購置、發(fā)放及演職人員的生活安排。
3、安全保衛(wèi)組：
組長：李建波。
副組長：藥世欽。
成員：劉銳峰干警若干名。
職責：負責領(lǐng)導座位席及領(lǐng)票、發(fā)票的安排及演出的安全保衛(wèi)工作。
1、把握導向，面向基層。本次“五一”職工文藝調(diào)演要遵循隆重熱烈、注重效果、務(wù)實節(jié)儉和“貼近實際、貼近生活、貼近群眾”的原則。以反映我縣改革開放成就和發(fā)展的大好形勢，歌頌勞動光榮、勞動偉大為主題，采取自娛自樂，寓教于樂的形式，營造歡樂祥和的節(jié)日氣氛。活動要面向基層，面向群眾，注重實效，不搞形式主義，形成思想道德教育和文化建設(shè)新高潮。
2、抓好創(chuàng)作，搞好宣傳。各基層工會要積極組織文藝工作者，堅持思想性、藝術(shù)性的統(tǒng)一，突出重點，突出特色，努力創(chuàng)作貼近實際、貼近生活、貼近群眾的文藝作品，歌頌改革開放，贊美勞動光榮，傳播先進文化，弘揚社會新風。
3、團結(jié)協(xié)作，形成合力。文藝調(diào)演活動是體現(xiàn)節(jié)慶氣氛、活躍城鄉(xiāng)文化生活的生動形式，是唱響主旋律、歌頌勞動的有效載體，是全縣人民良好精神風貌的集中展示，是一次集中思想教育活動。各基層工會要發(fā)揮自身優(yōu)勢，搞好大協(xié)作，使這次文藝調(diào)演活動開展得有聲有色、卓有成效。
五一節(jié)單位活動方案篇十
道具：拔河繩一根。
人員：每支代表隊10名職工。
比賽規(guī)則：
1、每支代表隊領(lǐng)隊抽簽決定比賽對手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；
4、此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。
要求：
1、所有參賽者要求空手，不得戴手套；
2、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
齊心協(xié)力。
道具：筷子乒乓球跳繩籃球。
人員：每支代表隊10名職工。
比賽規(guī)則：
1、每支代表隊10名職工分a組、b組，分別站在場地兩端的起點和終點；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續(xù)進行；
滾雪球。
道具：標志物。
人員：每支代表隊8名職工。
比賽規(guī)則：每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
要求：
1、返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑；
2、跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；
3、全隊人員全部超過起點才算全部到達。
個人項目。
1、跳繩。
比賽規(guī)則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
2、踢毽子。
比賽規(guī)則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
3、企鵝漫步。
道具：氣球。
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續(xù)，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名。
4、袋鼠跳。
道具：口袋。
比賽規(guī)則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點，繞過標志物，返回起點，此項為淘汰賽，最先到達者獲勝。
計分方法：取前3名。
5、摸石過河。
道具：過河石。
比賽規(guī)則：參賽隊員站于起點的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米，以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名。
五一節(jié)單位活動方案篇十一
星秀潔洗衣繼“關(guān)愛從身邊做起”星秀潔洗衣走進維邦?奧林花園幫扶活動后，秉承集團核心理念，結(jié)合實際，深化幫扶力度，以通過更多形式、走進更多小區(qū)、幫助更多弱勢群體為目標，特制定了主題為“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動計劃。用實際行動為創(chuàng)建和諧社區(qū)做貢獻。
星秀潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日―20xx年5月7日
星秀潔洗衣各連鎖店
（一）星秀潔洗衣各連鎖店面，走進社區(qū)，進一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動；活動嚴格按照星秀潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。
凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
星秀潔洗衣于20xx年5月1日―20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負責人：邵鵬敏、馬麗
（2）幫扶活動實施負責人：曹艷、吳霞
（3）客戶投訴負責人：張景博
負責人：各連鎖店面前臺收銀人員
1、星秀潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進行走訪調(diào)查，詳細了解各業(yè)主的經(jīng)濟發(fā)展狀況。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
1、幫扶活動實施負責人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當日客戶反饋信息的.收集和處理。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負責人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負責人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)單位活動方案篇十二
二、活動目的：豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間：待定(推薦20xx年9月8日星期六)。
四、參加人員：各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室*oa。
五、活動地點：呼和浩特·南湖濕地公園。
1、個人、團體、家庭組游戲。
2、美味燒烤、戶外自助餐活動。
3、自由活動。
4、合影留念。
七、獎項設(shè)置。
團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)。
八、活動內(nèi)容說明：
1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：
項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實際情況定)。
2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)。
項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣。
3、拍來拍去(15分鐘)。
項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。
4、鏈接加速(30分鐘)。
項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊最后一名同學通過終點線為準。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)。
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進行排序。
6、盲人足球(15分鐘)。
項目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)。
項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;。
2、9:30抵達南湖濕地公園;。
3、9:30–12:30趣味競技游戲;。
十、注意事項：
1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù);。
2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;。
4、在活動中，所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;。
5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。
7、天氣干燥，請多喝水。
十一、辦公室聯(lián)合各處室提前準備內(nèi)容：
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;。
3、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);。
4、酒水;。
5、活動的獎品(明細);。
6、游戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
五一節(jié)單位活動方案篇十三
為提高實習學校廣大師生的普通話水平，配合國家推廣普通話的相關(guān)規(guī)定，完成頂崗支教指導中心黨總支下達的任務(wù)。
前期準備。小組長代表全組找校領(lǐng)導講明我們的.設(shè)想。在初二年級抽十名普通話較標準，朗讀有感情的學生組成廣播小組。然后帶他們整理廣播設(shè)備，教他們使用方法等。
活動展開。在20xx年9月12日，正式開播。在學生開始之前，我們審查他們搜集的材料，檢查他們的朗讀情況，以確保他們廣播的高標準。
調(diào)查改正。廣播進行幾天后，調(diào)查學生和老師，聽取了他們的意見和建議，隨后及時指導廣播小組改正發(fā)現(xiàn)的問題。
通過此次團日活動，不僅提高我們的普通話水平，增強教育、指導學生以及與學生的溝通能力，而且也要使學校的廣大師生的普通話水平有明顯的提高。
五一節(jié)單位活動方案篇十四
針對五一長假的消費、客流旺季，特制定五一前后的促銷活動方案及宣傳計劃，具體內(nèi)容如下：
活動目的：提高客戶對一卡通刷卡環(huán)境的認識；促進一卡通在該商場的使用率，給該商場提供客戶群體；促進與運河城的合作關(guān)系（發(fā)票的提供等），為中秋售卡打下基礎(chǔ)。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到濟寧公交加油站，濟寧光宇加油站加油，每升便宜2毛錢。（單卡消費不能高于500元，單卡一天僅限一次）。
活動時間：20xx年4月23日——20xx年5月7日。
傳支持，在站內(nèi)設(shè)立固定宣傳位；
活動目的：擴大有車族及單位有車人員對一卡通功能的認識，充分宣傳一卡通的功能優(yōu)勢。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到合作汽車美容中心專享洗車五折優(yōu)惠（大型車輛除外）。
活動時間：長期。
活動內(nèi)容：涮山東一卡通在合作商戶唱歌，專享唱一小時送兩小時或送兩小時歡唱券（僅限房間費）。
活動時間：4月28日——5月7日。
2、報紙內(nèi)夾頁廣告；
3、公交車車載視頻；
4、電臺套播廣告；
5、宣傳單頁專人針對企事業(yè)單位，有車一族發(fā)放；
6、高檔社區(qū)內(nèi)懸掛橫幅；
7、車友會內(nèi)信息發(fā)布；
8、商戶內(nèi)部宣傳單頁、海報、條幅；
9、山東一卡通自有營業(yè)廳內(nèi)宣傳單頁、海報；
10、山東一卡通官方網(wǎng)站活動置頂推薦，活動商戶置頂熱門推薦；
11、短信群發(fā)，面向山東一卡通龐大優(yōu)質(zhì)客戶群企業(yè)郵箱群發(fā)本次活動優(yōu)惠信息；
12、專業(yè)營銷團隊，面對面交流，點對點宣傳。
五一節(jié)單位活動方案篇十五
今年是公司成立三周年的日子，公司領(lǐng)導為了慶祝我們公司這個具有紀念的日子，特舉行一次慶典活動，下面是活動的策劃。
我們公司三周年慶典活動是這樣慶典活動策劃是這樣實施的：
內(nèi)容。
活動是手段，目的是讓公眾接受活動中所包含的意圖。這樣就要精心設(shè)計活動的內(nèi)容，使活動既能充分包含設(shè)計意圖，又容易讓大眾接受?；顒觾?nèi)容我們是這樣設(shè)計的：
1、10月8，9日兩天，公司組成80多對拜訪小組，分別拜訪全市3400家客戶，征求他們的意見，感謝他們一年來對公司業(yè)務(wù)的大力支持。
4、10月9日晚，舉辦慶?；顒?，進行員工卡拉ok比賽，并評出優(yōu)秀員工家屬，公司領(lǐng)導感謝廣大員工和員工家屬為公司發(fā)展所作出的努力。晚會結(jié)束后，施放煙火，與全市人民同樂。
媒介。
舉辦一個大型的活動一定要考慮到媒介的作用，通過媒介可以擴大活動的影響范圍。利用媒介的關(guān)鍵是要為活動找一個好的新聞開頭，就是說自己在寫新聞稿時，要站在記者的角度看問題，三周年慶典活動的媒介工作我們是這樣進行的"：
1、感謝客戶。
時間：8月8日一9日下午。
參加部門：市外銷售部、行政部、財務(wù)部、生產(chǎn)部、品控部成2人一組。80對拜訪隊伍。
拜訪對象：市內(nèi)3400家客戶。
任務(wù)：感謝客戶、收集意見，每組拜訪45家客戶隨身攜帶：綬帶、感謝信、拜訪登記表，a、b類客戶送可口可樂古典畫拜訪要求：統(tǒng)一服裝配帶綬帶，主動熱情謙虛禮貌，衷心感謝，以情動人，傾聽意見認真記錄，不做承諾，反饋消息。
2、客戶贈飲。
時間：8月9日下午13：30—15：30。
贈飲地點：市內(nèi)繁華地帶20個現(xiàn)調(diào)機點，每點4人，限贈800杯，贈完為止，贈飲總量9盎司1600杯（40桶）。
3、交警贈飲。
時間：8月10日9：00—15：30。
地點：市內(nèi)全部60個崗?fù)?zhí)班交警。
總量：每人500mi二瓶，合計70箱。
4、中萃之夜晚會。
時間：9月8日晚18：00—22：00。
地點：阮公墩內(nèi)容：祝詞、表揚模范家屬、自助餐。
卡拉0k比賽、煙火程序：
16：00—18：00準備。
18：00晚會開始主持人：鄭副總。
18：00—18：10陳總講話。
18：10一18：20陳董事長講話思想?yún)R報專題。
18：20—18：40宣布模范家屬并授獎。
18：40自助餐開始。
19：00—20：30卡拉0k比賽。
20：30—21：00施放煙火。
21：00—21：30宣布卡拉0k獲獎?wù)卟⑹讵劇?BR> 21：30—22：00員工離場。
1、感謝客戶。
a類客戶40家畫80×40=3200元。
b類客戶180家畫40×180=7200元。
綬帶和印刷品4000元。
小計14400x元。
2、客戶贈飲688d元。
3、交警贈飲3360元。
4、定點贈飲和調(diào)查13160元。
5、中萃之夜晚會45300元。
6、報紙廣告34000元。
7、其它費用3000元。
合計現(xiàn)金：107960元。
實物：13740元。
總計：121700元。
五一節(jié)單位活動方案篇十六
為熱烈慶祝20xx年“五一”國際勞動節(jié)，豐富和活躍節(jié)日期間職工群眾的精神文化生活，大力弘揚“勞動光榮，勞模偉大”精神，號召全體職工行動起來，積極投身海珠經(jīng)濟社會建設(shè)。海珠區(qū)總工會決定在“五一”前后，組織開展系列慶?；顒印，F(xiàn)提出如下方案：
貫徹落實中央“四個全面”戰(zhàn)略布局，結(jié)合我區(qū)打造“干凈、整潔、平安、有序”城區(qū)環(huán)境工作部署，按照“貼近實際、貼近生活、貼近職工”的要求，擬在全區(qū)范圍內(nèi)開展以“勞動，讓海珠更美麗”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒?，展示當代職工奮發(fā)有為、昂揚向上的時代風采，進一步激發(fā)和調(diào)動我區(qū)廣大職工立足本職、無私奉獻的主人翁責任感，為把海珠建設(shè)成“國際展都、廣州綠心、文化名區(qū)、幸福海珠”努力奮斗。
（一）開展以弘揚勞模精神為主題的系列活動。
各級工會要召開已弘揚勞模精神為主題的演講、征文等活動，宣傳好、學習好、弘揚好勞模精神，積極引導職工愛崗敬業(yè)。集中開展勞模宣傳活動，通過各類媒體廣泛宣傳勞模先進的事跡，發(fā)揮勞模先進的示范導向作用，營造尊重勞模、學習勞模、爭當勞模的社會氛圍。開展大走訪活動，及時了解勞模情況，幫助解決勞模生產(chǎn)生活中遇到的困難和問題。廣泛宣傳發(fā)動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進模范評選推薦工作。
（二）開展勞動競賽和技能比武活動。
各級工會要動員廣大職工積極投身開展以“賽進度、賽安全、賽質(zhì)量、賽服務(wù)”為主要內(nèi)容的重點工程立功競賽、節(jié)能減排專項勞動競賽，積極推動勞動競賽向非公企業(yè)、先進裝備制造業(yè)、會展、物流、酒店等現(xiàn)代服務(wù)業(yè)拓展延伸。圍繞安全生產(chǎn)、節(jié)能減排、企業(yè)發(fā)展，引導職工開展崗位技能比武、技術(shù)創(chuàng)新、合理化建議等活動，凝聚職工智慧和力量，營造“比學趕超”的良好氛圍。
（三）開展愛國衛(wèi)生活動。
各級工會要認真貫徹落實市、區(qū)關(guān)于建設(shè)“干凈、整潔、平安、有序”城區(qū)環(huán)境的總體要求，配合本單位落實門前環(huán)境衛(wèi)生責任制，動員組織職工志愿者參與環(huán)境衛(wèi)生整治行動。要堅持周末衛(wèi)生日制度，每周五下午，各級工會要組織發(fā)動干部職工認真搞好本單位的室內(nèi)外衛(wèi)生，清除單位及附近區(qū)域內(nèi)的.衛(wèi)生死角，保證責任區(qū)及周邊環(huán)境衛(wèi)生的整潔。區(qū)總工會擬于4月中旬組織開展全區(qū)職工迎五一愛國衛(wèi)生活動，各街道同時開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動，組織千名職工志愿者清掃路面、清理牛皮癬和消滅衛(wèi)生死角，以優(yōu)美的城區(qū)環(huán)境迎接20xx年“五一”國際勞動節(jié)的到來（具體方案另發(fā)）。
（四）開展職工維權(quán)幫扶行動。
各級工會組織要加大工會組建工作力度，開展“集中要約”行動推動工資協(xié)商的開展，持續(xù)抓好工會規(guī)范化建設(shè)，積極構(gòu)建和諧勞動關(guān)系，切實維權(quán)職工的合法權(quán)益，增強工會組織的吸引力和凝聚力。做好困難職工幫扶工作，通過開展走訪慰問、舉辦招聘會提供就業(yè)援助、向困難職工送免費體檢和送醫(yī)送藥等多種形式的活動，幫助職工和外來務(wù)工人員解決工作和生活上的實際困難。
（五）開展豐富多彩的職工文體活動。
各級工會要廣泛組織發(fā)動，開展各種體育比賽和健身活動，讓更多職工參與到全民健身活動中來，提高職工身體素質(zhì)。以全區(qū)52個工會服務(wù)中心（工作站）為主陣地，發(fā)揮職工文體協(xié)會、職工藝術(shù)團的作用，舉辦職工書畫、攝影和青年職工聯(lián)誼等系列活動，豐富職工節(jié)日文化生活。創(chuàng)新工會活動形式內(nèi)容，通過線上線下互動，提升工會活動吸引力，進一步豐富職工群眾的精神文化生活?！拔逡弧鼻昂?，區(qū)總工會將通過海珠工會微信公眾平臺開展送興趣培訓班、送電影票等活動，掀起職工文化活動高潮。
（一）高度重視，精心組織。各級工會要按照本活動方案的要求，積極組織好各項活動。要積極爭取黨政支持，結(jié)合本部門、本單位的實際，組織開展職工群眾喜聞樂見、小型多樣的慶祝活動，增強基層工會活力。請各單位填寫《20xx年海珠區(qū)工會慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)活動計劃表》（附件），并于4月6日（星期一）前交區(qū)總工會辦公室。
（二）突出主題，務(wù)求實效。各級工會在要不斷創(chuàng)新活動載體，廣泛宣傳“尊重勞動，尊重創(chuàng)造”和“勞動光榮，共建共享”的理念，做到“職工為本，基層為重”，擴大工會組織的影響力和凝聚力。
（三）廣泛宣傳，擴大影響。各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，借助現(xiàn)代化的傳播工具，深入宣傳廣大職工投身改革、無私奉獻的主人翁風采，深入宣傳勞動模范引領(lǐng)示范、銳意進取的高尚情操，共同營造濃厚的文化輿論氛圍。
（四）做好總結(jié)，及時上報。各單位做好活動情況的收集整理工作，并于5月6日（星期三）前將活動小結(jié)（含活動圖片）上報區(qū)總工會辦公室。
五一節(jié)單位活動方案篇十七
4月16日晚10點
湘潭隊伍行程安排（可能會有前后一天的變動）:（請隊員認真閱讀）
4月30日:火車臥鋪去昆明
5月01日:到達昆明，轉(zhuǎn)汽車去麗江，抵達麗江集合大隊伍，隊員全部報到后由領(lǐng)隊開會。(2400m)
5月02日:開始行程，略
5月03日:略
5月04日:略
5月05日:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
5月06日:睡到自然醒，下午古城內(nèi)自由活動，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。
5月07日:昆明飛長沙，然后返回湘潭。請大家提前報名以便提前訂到團隊機票
大隊伍行程安排：（請隊員認真閱讀）
第一天:麗江/長江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉(200km3250m)
d1:早上8點30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達橋頭鎮(zhèn)，進虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險刺激，與中午到達張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概xxx個小時左右。下午四點可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過小中甸到達xxx城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來寺(180km3400m)
d2:早餐后，前往有小布達拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)依拉草原到達茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進，感受金沙江月亮灣的壯觀，來到海拔xxx米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。
翻過埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過梅里雪山迎賓臺十三白塔，就到達xxx海拔最高的xxx城。xxx城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺飛來寺。
第三天:飛來寺/明永冰川/奔子欄(180km2100m)
d3:早起后在飛來寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅(qū)車從飛來寺出發(fā)，經(jīng)過瀾滄江大橋，一個小時左右將到達明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來回四到五個小時?？梢则T馬，回奔子欄住宿。
第四天：奔子欄/拉市海/麗江(220km2400m)
d4:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的.依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
技術(shù)指標（僅供參考）：
活動費用：
xxx元
a：包含費用：活動中間住宿交通費（騎馬自理）領(lǐng)隊協(xié)作沿途景點門票
b：自理費用：腐敗費用
住宿條件：全標準間
裝備要求：無
注意事項：配合領(lǐng)隊統(tǒng)一安排發(fā)揚團隊精神
活動小貼士：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L俗習慣
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商？
6、在整個登山活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。
7、請有次打算的隊員提前做好工作安排，并適當調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準備裝備。
8、本次活動為非商業(yè)性活動。隊員均為自愿參加。
線路背景資料：
“云南第一峰”梅里雪山位于xxx城升平鎮(zhèn)西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來寺，便可見到瀾滄江對岸數(shù)百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600xxx米以上的雪峰就有xxx座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連xxx阿冬格尼山，氣勢磅礴，無比壯觀。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無比，海拔xxx米，是云南第一高峰，也是享譽中外的奇峰。
卡瓦格博，藏語“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領(lǐng)乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統(tǒng)領(lǐng)邊地，福蔭雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神壇之上，他身騎白馬，手持長劍，威風凜凜，儼然一位保護神。
卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數(shù)，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說拉贊歸面布峰。其中線條優(yōu)美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側(cè)。傳說中，此峰為卡瓦格博峰之妻?？ㄍ吒癫╇S格薩爾王遠征惡羅海國，惡羅海國想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉(xiāng)，面向家鄉(xiāng)。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側(cè)，海拔xxx米。而傳說為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間?？ㄍ吒癫〇|北方向的守護神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無敵降魔戰(zhàn)神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉(zhuǎn)經(jīng)者絡(luò)繹不絕，虔誠尤甚者則匍匐而行。
人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風，迄今仍是無人登頂?shù)摹疤幣濉薄?BR> 現(xiàn)在明永冰川、雨崩、西當?shù)鹊睾苁芡讲綈酆谜叩那嗖A。
五一節(jié)單位活動方案篇十八
在“五一”國際勞動節(jié)即將來臨之際，為切實做好節(jié)日慶?；顒樱瑺I造崇尚勞動、團結(jié)和諧、聚力發(fā)展的濃厚氛圍，寫一份活動方案是很重要的。下面小編準備了3篇五一節(jié)日活動方案，供大家參考。
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘?？梢圆扇】熳摺Ⅲw操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復(fù)結(jié)實與彈性.....
一部曲：大獎天天送
活動時間：2017年4月25日—5月7日
活動內(nèi)容：
(1)凡在本商場購物的.顧客購物金額在1元以上，均可參加大門口抽獎活動。超市區(qū)購物滿30元送兩張，滿60元送三張;百貨區(qū)購物滿50元送2張，滿100元送三張，依此類推，單張小票最多換5張。
(2)顧客憑購物單張小票在大門口換取抽獎券，將自己的姓名、地址、聯(lián)系電話填寫在抽獎券的副券上，投入抽獎箱參加每晚8：00于廣場舞臺的現(xiàn)場抽獎活動。正券自己保留用于兌獎。
(3)每晚的現(xiàn)場抽獎中獎?wù)弑仨氃诂F(xiàn)場，如抽到不在者，當場作廢。
獎項設(shè)置：(按13天計算)
一等獎13名：獎25寸大彩電一臺.(每晚1臺)
二等獎13名：獎dvd一臺(每晚1臺)
三等獎26名：獎電風扇一臺(每晚2臺)
四等獎39名：獎罐裝可樂一件(每晚3件)
五等獎130名：獎電吹風一個(每晚10個)
二部曲：百貨買100送50現(xiàn)金
活動時間：2017年4月28日—5月3日(6天)
活動地點：四樓欄桿處
活動范圍：(具體專柜參與情況待洽談后呈報)
男裝、女裝、皮具、鞋類、精品、玉器、眼鏡休閑服裝、體育服裝、內(nèi)衣、品牌襪子、健身器材、童裝童鞋、箱包......
我們即將迎來的五國際勞動節(jié)，眾所周知，勞動節(jié)是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權(quán)益，這是人類文明民主的歷史性進步，這是五一國際勞動節(jié)的精髓所在。
所以，我們要注重此次勞動節(jié)。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎?wù)潞褪?、市、區(qū)勞模評選表彰年。為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，充分展示我市勞動者在建設(shè)產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業(yè)績，進一步激發(fā)勞動者干事創(chuàng)業(yè)的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動，現(xiàn)提出如下方案：
一、活動主題
今年慶祝活動的主題是：堅持鄧小平理論與“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，學習全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒?。通過多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創(chuàng)新的時代風采，激發(fā)勞動者在我市“十一五”最后一年建功立業(yè)的工作熱情，為我市“十二五”計劃建設(shè)做好準備，為產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻。
二、活動內(nèi)容
(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮
五一節(jié)單位活動方案篇十九
歡度五一感恩回報千萬家。
20xx年5月1日-3日（周六—周一）。
超市一次購滿元，憑發(fā)票到服務(wù)臺加1元換購商品（價值3-5元左右）。
注：服務(wù)臺人員做好臺帳登記工作、現(xiàn)金的正確收取、小票的`正確收集，以免出現(xiàn)誤差。每天將收取金額上交財務(wù)，活動結(jié)束后，按照上交的現(xiàn)金核查換購商品。
活動內(nèi)容：超市一次購物滿30元送價值10元的（超市專柜/聯(lián)誼商業(yè)單位）xx現(xiàn)金券一張，買60元送2張，多買多送。
1、現(xiàn)金券只能在指定專柜使用；
2、現(xiàn)金券在x月x日至x月x日期間消費有效；
3、現(xiàn)金券不找零，不兌換現(xiàn)金；
4、購買xx專柜滿xx元時使用一張，滿xx元時使用2張，依次類推。
5、現(xiàn)金券蓋有本公司公章均為生效；
6、本次活動的最終解釋權(quán)歸xx購物中心。
五一節(jié)單位活動方案篇二十
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往良慶鎮(zhèn)螞蟻莊園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
一、總經(jīng)辦審批;。
二、經(jīng)總經(jīng)辦批準后，統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。
三、做好活動的準備工作。
(1)提前預(yù)定場地;。
(2)購買活動中需要的物品/食品;。
(3)安排活動人員的接送。
(1)上午9:30準時從公司出發(fā)，到達目的地后開始活動。
(2)18：00活動結(jié)束，安排將人員送回。
bbq(燒烤)、包餃子、ktv、打牌(麻將等)、打球(氣排球、羽毛球等)、摘水果(龍眼、油梨)。
五、活動經(jīng)費預(yù)算。
1、包餃子(餃子皮、豬肉餡兒、一次性塑料碗等)預(yù)計100元。
2、活動場地：燒烤場15元，燒烤用料(火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等)預(yù)計共需400元。
3、ktv室一天需280元。
4、牌室一天需100元。
5、活動食品：飲料、瓜子、水果等，預(yù)計需100元。
6、球具免費提供。
7、摘水果免費(不過現(xiàn)在不是龍眼、油梨的季節(jié)，很少)。
活動經(jīng)費預(yù)算總計：980元整。
為展示機關(guān)干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關(guān)干部凝聚力，街道機關(guān)工會準備在中秋節(jié)暨國慶節(jié)前夕舉辦"雙節(jié)同慶機關(guān)干部趣味比賽"。
活動主題：和諧、友誼、進步。
比賽項目：
第一項：共同進步(雙人跳繩)。
比賽規(guī)則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎項設(shè)置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。
第二項：擠眉弄眼(吃餅干)。
比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù)，用手幫助的不計成績。
獎項設(shè)置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。
共計一等獎2名;紀念獎6名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。
第三項：吹球入碗。
比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。
獎項設(shè)置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;。
共計一等獎2名,紀念獎6名.
參加人數(shù)：每個工會小組2名(不限男女),共8人。
第四項：爭先恐后(推球)。
比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。
獎項設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。
參加人數(shù)：每個工會小組4名(不限男女),共16人。
為進一步促進市局機關(guān)精神文明建設(shè)，鼓勵局機關(guān)干部職工通過各類興趣小組積極參加各種文體比賽競賽活動，豐富干部職工的精神生活，增強干部隊伍的向心力和凝聚力，創(chuàng)造健康活潑的工作氛圍和環(huán)境，使地稅干部職工愛好廣泛，體魄強健，以飽滿的熱情和強健的體魄投身到地稅工作中，更好的完成各項工作任務(wù)，展現(xiàn)良好地稅形象，促進精神文明建設(shè)的順利開展，根據(jù)要求，結(jié)合定西地稅實際，制定本實施方案。
一、指導思想。
以社會主義核心價值觀為指導，積極開展健康友誼的文化體育活動，豐富干部職工的文化生活，營造濃厚的文化氛圍，增強全系統(tǒng)的凝聚力和向心力，不斷提升地稅行業(yè)文明形象。
二、組織機構(gòu)。
組長：劉亦農(nóng)。
副組長：張新華、李生成、田永豐。
成員：王作敬、孫登才、何建生、蔡志峰、王志仁、安文一、王世琦、吳慶平、張校民、李治信、劉俊章、陳勇、任曉虎。
三、興趣小組構(gòu)成、職責及活動安排。
(一)、體育興趣活動小組。
(二)、書法、繪畫、攝影(像)興趣活動小組。
(三)、棋牌興趣活動小組。
(四)、文藝興趣活動小組。
(五)、文學創(chuàng)作興趣活動小組。
(六)、騎行興趣活動小組。
(七)推廣普通話興趣活動小組。
四、具體內(nèi)容。
(一)以各種節(jié)日為契機，積極開展各類表演、演講、體育、征文、書畫攝影等豐富多彩、健康向上的文體娛樂競賽。
1、以“三八”婦女節(jié)為契機，開展適宜女職工干部參加的文化體育活動，每年“三八”組織婦女召開座談會一次，組織女同志開展歌舞、娛樂等活動。
2、“五一”或“五四”青年節(jié)期間組織青年舉辦歌詠比賽、籃球、乒乓球比賽等。
3、“六一”兒童節(jié)是少年兒童的傳統(tǒng)節(jié)日，每逢“六一”組織全體地稅干部的子女舉辦少兒舞蹈比賽，本篇文章來自資料管理下載。少兒講故事比賽或兒童家長聯(lián)歡等活動，借此機會，對優(yōu)秀地稅子女進行表彰，增強地稅干部職工及子女門的參與意識，增強家屬子女對地稅的支持力度，使其從小增強熱愛地稅，關(guān)心地稅的觀念，做好小小稅務(wù)宣傳員。
4、在“七一”、國慶、元旦、春節(jié)、重陽等節(jié)日，積極組織開展各類文體活動，文藝匯演，力爭提高全局干部的凝聚力。
(二)將黨員志愿者活動、學雷鋒志愿者活動、社會公益活動相結(jié)合，開展豐富多彩的活動內(nèi)容，提升地稅社會形象。
(四)積極開展與各縣區(qū)局的文體活動的交流互動。每年組織市局與縣區(qū)局文藝、體育比賽活動，加強市局與縣區(qū)局干部職工的聯(lián)系，加深市、縣兩級單位人員的友誼。
五、鼓勵獎勵辦法。
1、由市局為各興趣小組提供必要的活動器材(所需活動器材表附后)，活動場地。
2、對所有興趣活動項目，列入年度預(yù)算項目，承辦大型活動的費用由市局承擔。
3、對個人獲得各級參賽名次的均給予一定的物質(zhì)獎勵。
4、每個干部職工至少參加一項感興趣的小組，最多可以同時報名參加三個興趣小組。
為落實全民健身活動精神，不斷提干部職工素質(zhì)，活躍干部職工文化生活，增強機關(guān)凝聚力、向心力，經(jīng)市總黨組同意，決定開展“學文化、強體魄、創(chuàng)文明、建和諧”為主題的文體活動。為保證主題活動有序開展，特制定本活動實施方案。
一、指導思想。
以中國共產(chǎn)黨成立90周年紀念活動為契機、以黨工共建創(chuàng)先爭優(yōu)活動為載體，以構(gòu)建和諧機關(guān)為目標，以服務(wù)職工為重點，切實履行工會基本職責，發(fā)揮工會獨特作用，加強工會自身建設(shè),團結(jié)動員廣大機關(guān)干部職工為“”發(fā)展做貢獻。
二、活動目的。
以積極倡導健康文明的生活方式和行為為根本，充分發(fā)動機關(guān)干部積極參加各類興趣小組，開展內(nèi)容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，培養(yǎng)良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機關(guān)氛圍。
健康文明、團結(jié)和諧、生動活潑、節(jié)約儉樸、安全可行。
走訪、調(diào)研、考察、參觀、交流、比賽等活動方式。
五、活動類型。
1、機關(guān)興趣小組活動。
五、參加對象。
富陽市總工會機關(guān)工會全體會員。根據(jù)實際情況，邀請相關(guān)單位的相關(guān)人員參加。
六、經(jīng)費保障。
本著節(jié)儉的原則，由機關(guān)工會根據(jù)活動內(nèi)容統(tǒng)一安排。
七、組織安排。
年初由機關(guān)工會制定出全年的活動方案，提交領(lǐng)導班子會議討論通過后由機關(guān)工會組織實施。為便于活動，將機關(guān)全體會員分成兩個組，一是文化活動組，二是體育活動組。文化活動組由盛民任組長;體育活動組由方志明任組長。兩個組輪流組織活動，原則上一個季度一次大型活動，每月組織一次小組活動，機關(guān)工會做好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
八、活動要求。
1、機關(guān)工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。杜絕無故不參加工會活動的現(xiàn)象，嚴格有事請假制度。
2、各種工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規(guī)程和紀律。
3、機關(guān)職工參加工會活動，要自覺維護工會的形象，展示工會干部的風范。
附件：《富陽市總工會機關(guān)工會x年度工會活動安排》。
附：富陽市總工會機關(guān)工會x年度工會活動安排。
活動方式：采風、讀書交流會。
第二季度活動主題：健身活動。
第三季度活動主題：慶祝建黨90周年，活動目的：銘記黨史，緬懷先烈，激發(fā)干勁。
活動方式：聽黨課、實地走訪革命老區(qū)第四季度活動主題：
活動目的：了解我市建設(shè)成果，激勵大家熱愛家鄉(xiāng)。
活動方式：實地考察、參觀黃公望隱居地感受現(xiàn)代版富春山居圖。