演講稿的語言應該簡練、生動，能夠吸引聽眾的注意力并留下深刻的印象。演講稿的開頭要引入話題，吸引聽眾的注意，并提出問題或觀點引發(fā)思考。愿每個人都能通過演講實現(xiàn)自己的夢想和價值。
霧霾的小學生演講稿篇一
大家好，我是何嘉琦：
關(guān)于現(xiàn)在越來越嚴重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實際行動來減少霧霾的產(chǎn)生，作為小學生的我有幾點小小的建議！
1、：盡量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學和放學，不讓爸爸開車接送我，一直都堅持著。既鍛煉了身體又減少了廢氣的污染。
2、不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁桿，每到深秋回鄉(xiāng)下外公家，沿著公路都會看到農(nóng)民伯伯在田地里燒高梁桿和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開眼，看不到很遠的前方，天空也灰朦朦的。
3、節(jié)約紙張，少用一次性碗筷。保護植被，多種植花草樹木，像我外公的家鄉(xiāng)，原本蔥蔥郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。
為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起！一起加油，為我們美好的家園而努力！將低碳環(huán)保進行到底。
霧霾的小學生演講稿篇二
老師們，同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。
霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。
1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。
4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。
1、霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門。
大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過敏性病癥。
有一個真實的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關(guān)。
不少人有晨練習慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦？
2、霧霾天晨練需等太陽升起。
這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽出來以后再出門鍛煉。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進入人體后會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。
在家里早晚習慣把窗打開的人怎么辦？
3、大霧天氣少開窗。
很多人習慣開窗通風。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。
霧霾天必須外出上學怎么辦》。
4、外出戴口罩。
在飲食上要注意什么？
5、飲食清淡多喝水。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。
霧霾天怎么補充營養(yǎng)素？
6、適量補充維生素d。
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。
1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。
2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。
3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。
4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。
5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是六年級的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學和放學的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學應該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應該及時清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
最后祝老師們和同學們身體健康，學習愉快，生活幸福。
謝謝大家！
霧霾的小學生演講稿篇四
各位老師，同學：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內(nèi)的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！岸眷F”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是xx班的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
最近的天空總是灰蒙蒙的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現(xiàn)的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見度大幅降低。由于我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，消耗了大量的能源和礦產(chǎn)，還有城市的快速擴張，大量的汽車行駛產(chǎn)生的尾氣，導致空氣質(zhì)量越來越差。
形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們小學生還處在發(fā)育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的。
為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點建議供大家參考：
第一：在霧霾天盡量待在家里，不要長時間待在室外。
第二：外出時要戴口罩，外出回到家要洗臉。
第三：不要在戶外運動，特別是劇烈運動。
第四：補充維生素ad，飲食要清淡。
同學們，光靠預防是無法戰(zhàn)勝霧霾的，只有大家一起行動起來，人人都成為環(huán)保小衛(wèi)士，藍天白云才會在留在我們的頭頂。
我的講話完了，謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇七
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。別看pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。
出現(xiàn)霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。我們知道霧霾天氣的產(chǎn)生與我國當前所處的`工業(yè)化和城市化進程有關(guān)，與城市管理能力和水平有關(guān)，也與每個人的生活方式有關(guān)。愿這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。
那我們應該如何減少這種情況發(fā)生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動。我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關(guān)上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。可以在自家室內(nèi)多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器。做好個人衛(wèi)生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。
隊員們，環(huán)保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。讓我們一起遠離霧霾天氣，共創(chuàng)和諧家園。
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我演講的內(nèi)容是——霧霾天氣知多少。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢?
1。喜歡晨練的人應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2。如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。
3。這個時候也應少開窗，因為室內(nèi)的空氣比室外干凈。
4。一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
5。外出回來后應該及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉。
6。多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。
7。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
同學們，老師們，讓我們共同努力，擁有一個健康的身體吧!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇八
大家好!
我是xx班的xx，今天我要演講的主題是——《霧霾，我們要打敗你》。
我有一個夢，一個五光十色的夢，藍天放牧著白云，我躺進云兒的沙發(fā)里，啊，天空多么藍，彩云多么美，空氣多么清新!
“今日霧霾指數(shù)289!上學路上記得戴上口罩哦!”媽媽的話驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個個都像生了病的人，就好像在醫(yī)院里一樣。
學校里，大課間活動時間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我們被關(guān)在了房間里，窗戶關(guān)得緊緊的。
哎，望著窗外，我們想著：一定要打敗霧霾!
老師說過，打敗霧霾最好的辦法就是要愛護環(huán)境，做一個講衛(wèi)生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿地都是。看到這樣的情景，我多么心痛!我們的環(huán)境就這樣被污染了!我們要立刻行動起來!你瞧，叔叔阿姨們來了，爺爺奶奶們也來了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕臟不怕臭，就像抗擊霧霾的戰(zhàn)士，把垃圾灰塵這個霧霾的“幫兇”趕出我們的城市!同學們，我們也要加入他們的行列，衛(wèi)生城市的創(chuàng)建，應該從我們做起!美麗的城市需要我們來呵護!
打敗霧霾，我們還要做到綠色出行!因為導致霧霾“地盤”擴大的罪魁禍首就是汽車尾氣排放。同學們，讓我們和爸爸媽媽約定少開車，多走路，多騎公共自行車，多坐社區(qū)巴士，多坐公共汽車，一定要綠色出行!雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團結(jié)起來，公交優(yōu)先，綠色出行的清風一定能驅(qū)散霧霾塵埃的肆虐!
同學們，讓我們行動起來，拒絕污染，保護環(huán)境，驅(qū)散霧霾!我相信，通過我們的努力，我們的夢一定會實現(xiàn)，霧霾，你等著吧，我們一定能夠打敗你!到那時候，天會更藍，云會更白，空氣更清新!
霧霾的小學生演講稿篇九
各位老師、同學們：
大家早上好！我是。今天我國旗下講話的題目是《保護環(huán)境，遠離霧霾》。
這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學校都因此停了好幾天的課?，F(xiàn)在我們面臨的最大敵人就是各種各樣的環(huán)境問題！大氣污染超標、溫室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現(xiàn)象增多等，為什么環(huán)境問題越來越多呢？都是因為我們對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞。
千里之行，始于足下。保護環(huán)境，要從我做起，從小事做起。只要我們養(yǎng)成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節(jié)約用水，節(jié)約能源，節(jié)約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹種草等等。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。
讓我們大家從今天開始行動起來吧，保護環(huán)境，從我做起！
謝謝大家！
霧霾的小學生演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走?！?BR> 這是最近我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。
早晨起來，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣。看不到湛藍的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。
在我們不經(jīng)意之間，霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個城市。
每天上學之前，都要全副武裝，生怕霧霾被自己吸進肺里。但是，這又有什么用?
路上的車還是呼呼的排著廢氣，遠處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙，路兩邊的樹也看不見了，人們都帶著白色口罩。
那么，這令人厭惡的霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?
我們許多家庭都有小汽車，但在我們坐在小汽車里準備去旅游的同時，我們的小汽車排出的尾氣，卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻。
在城市的偏遠郊區(qū)，一些化工廠正在“大顯身手”，那日夜排放的濃濃黑煙，正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會中，那絢麗多彩的煙花，那噼里啪啦的爆竹，讓空氣中煙霧騰騰，變得非?；鞚?，空氣質(zhì)量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因，它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的`同時，也悄悄地給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體。空氣中的霾會引起肺炎等疾病。1952年，英國倫敦的那場霧霾似無形的殺手，在短短五天內(nèi)就奪取了4000人的生命，在之后兩個月內(nèi)有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強大。
霧霾這么嚴重，我們該怎樣防范呢?
我們要出門戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在霧霾天氣中，我們要少開窗通風。而且還要適當?shù)难a充維生素d。當你從外邊回到室內(nèi)，要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動。如果一定要運動運動的話，可以做室內(nèi)操。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價，而換來所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護森林。治霧霾，從我做起。
霧霾的小學生演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！
金色的`秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺。可是，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈，建筑揚塵等等。
看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現(xiàn)”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴荆巳硕际鞘芎φ?，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環(huán)境，是我們每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！倍眷F“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“現(xiàn)在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長們都應該有意識地減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇十二
大家好！
關(guān)于現(xiàn)在越來越嚴重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實際行動來減少霧霾的產(chǎn)生，作為小學生的我有幾點小小的建議!
1：盡量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學和放學，不讓爸爸開車接送我，一直都堅持著。既鍛煉了身體又減少了廢氣的污染。
2：不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁桿，每到深秋回鄉(xiāng)下外公家，沿著公路都會看到農(nóng)民伯伯在田地里燒高梁桿和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開眼，看不到很遠的前方，天空也灰朦朦的'。
3：節(jié)約紙張，少用一次性碗筷。保護植被，多種植花草樹木，像我外公的家鄉(xiāng)，原本蔥蔥郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。
為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起!一起加油，為我們美好的家園而努力!將低碳環(huán)保進行到底。
霧霾的小學生演講稿篇十三
大家好！今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣！
大家都知道，在這幾年的秋冬季節(jié)，我們城市出現(xiàn)過霧霾天氣。今年的這個時候，其發(fā)生范圍大、污染程度深、持續(xù)時間較長，是近年來罕見的。
喉嚨發(fā)癢，眼睛疼，耳膜痛，頭痛……，很多人都有“霧霾癥狀”。我們的許多學生戴著厚厚的口罩，或者用圍巾把臉裹得緊緊的。我們學校甚至把課間操暫停了。擔心空氣有毒，患有呼吸道疾病的人數(shù)激增。空氣污染，每個人都是受害者，但大多數(shù)人也承擔或多或少的責任。
霧霾天氣是一種嚴重的空氣污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多數(shù)地區(qū)，汽車尾氣、燃煤、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)秸稈焚燒等屢見不鮮。因此，保護我們的生活環(huán)境應該被每一個公民所遵守。
罕見的霧霾天氣也讓人們意識到，需要改變的地方還有很多。為了減少污染，有車的人應該有意識地試著減少開車的次數(shù)，即使每次少開一公里，每周少開一天，甚至不開車，或每個人輪流開一輛車，這些行為對減少空氣污染非常有幫助。
讓我們一起行動起來，保護環(huán)境，改善空氣質(zhì)量，并努力讓霧霾天氣遠離我們的生活。
霧霾的小學生演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！今天我演講的題目是霧霾天氣。
以前，也就是2月份，我們好久都沉浸在霧霾當中，霧霾的時候我和同學們就在班里畫畫寫作業(yè)，無法出去玩耍?？墒侵芩牡奶鞖馔蝗缓昧似饋恚揖透杏X整個世界活了起來似得。這樣以來，我們就可以出去玩耍了。周五的天氣按理來說也不時特別好，有一絲污染，也就是霧霾加點好天氣，接下來的幾天的天氣我就不多說了。那么為什么我覺得周四的天氣就像整個世界都活了起來似得呢？現(xiàn)在我就告訴你們，是因為周四以前霧霾的天氣不斷出現(xiàn)，周三在下午4點下了一場雨，天氣就好起來了。
那我問大家個問題，為什么空氣老師霧霾呢？因為污染太嚴重了，比如燒煤取暖、發(fā)電，汽車尾氣，就是因為這些原因。那怎么樣才能不造成嚴重的空氣污染呢？鑰匙我們少燒煤少開車，我們就為身邊的環(huán)境減少了污染，我們也可以種樹，看到身邊的垃圾就隨手撿起來等等。
那么就讓我們養(yǎng)成習慣，讓空氣減少污染，就讓我們每個人都做個環(huán)保小衛(wèi)士吧。
霧霾的小學生演講稿篇十六
親愛的朋友們：
成都，這座來了就不想回去的天府之國，如今霧霾降臨在這里，使成都形成了一道獨特的風景，別有一番”風味“。
早晨，霧霾悄悄地籠罩著成都，高樓大廈在霧霾中若隱若現(xiàn)，仿佛像大海上的'海市蜃樓，高大而虛無;太陽出來了，像一個生了病的孩子，在煙云籠罩中顯得面黃肌瘦。人們也出來了，盲目地在這片祥云之中前行。每當我行在其中，就會覺得自己有魔法師的氣質(zhì)，騰云駕霧，吞云吐霧，多么的氣派!
下午霧霾正值旺盛之時，太陽開始下降，留下一點余暉還在勉強支撐著，全城都籠罩著一層淡淡的黃色，走在其中，身體就變得綿軟無力，雙腿就像跑了兩千米一樣，一下變得”骨質(zhì)疏松“，只感覺飄飄欲仙，睡意沉沉。
倫敦用60年的時間可以改變那樣嚴重的污染，為什么我們不行?所以讓我們從此刻開始保護環(huán)境，保護成都，讓成都成為真正的”來了就不想離開的城市“而不是”來了就回不去“的城市。謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇十七
大家早上好！我是來自四（4）中隊的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍色口罩，但這些口罩對于pm2.5顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在pm2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個人衛(wèi)生。我們進入室內(nèi)后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國，為生態(tài)建設(shè)、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉(zhuǎn)機！”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)并列，作為建設(shè)中國特色社會主義的總?cè)蝿?。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警；環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。
對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務院常務會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。不僅如此，各地正在積極行動起來，以喚回藍天為突破口，加緊推進大范圍、深層次的污染防治。
無論在哪里過年，今年春節(jié)人們普遍感覺鞭炮聲少了。民間的“禁鞭”活動，折射出全社會的環(huán)保意識正從抱怨污染走向自覺踐行低碳、環(huán)保的生活方式。從我做起，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，這些意識和行動是建設(shè)美麗中國最最需要的。
建設(shè)美麗中國，還有更大的攔路虎。除了環(huán)境污染嚴重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢也很嚴峻。20xx年，我國gdp占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的鋼鐵和20.3%的能源。加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局，大力推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭朝夕。
美麗中國什么樣？山清水秀但貧窮落后不行，殷實小康但環(huán)境退化也不行。
我國是世界上最大的.發(fā)展中國家，推動經(jīng)濟社會發(fā)展始終是第一要務。我們用幾十年發(fā)展走過發(fā)達國家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問題，解決這些問題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過轉(zhuǎn)型解決發(fā)展中的問題。建設(shè)美麗中國，必須堅持在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展，發(fā)展與保護并重。
建設(shè)既富強又美麗的中國，不僅要增加gdp，也要提高人民生活質(zhì)量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。雖然實現(xiàn)這一目標還有很長的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實邁進，就一定能早日驅(qū)散霧霾，迎來生態(tài)文明的美麗中國。
霧霾的小學生演講稿篇十八
part1：各位同學好，今天由我為大家做一個簡短的演講，首先我想請大家看幾張照片，（放ppt），剛才大家看到的這幾張煙霧繚繞照片是不是很美麗？像“人間仙境”一樣？但其實這種現(xiàn)象的`本質(zhì)卻不像看上去那么美好，因為它是對人體有害的一種天氣現(xiàn)象——霧霾。這個詞相信大家已經(jīng)并不陌生了，近段時間以來，空氣污染已經(jīng)成為大家非常關(guān)心并且經(jīng)常談論的一個熱門話題。伴隨霧霾一起還經(jīng)常出現(xiàn)另一個詞是pm2.5，那究竟霧霾是怎樣形成的，什么是pm2.5呢，下面我們通過一個短片來簡單了解一下。
part2：（播放視頻）通過剛才的短片呢，大家都已經(jīng)了解到霧霾是霧和霾的混合物，其中霧只是一種自然天氣現(xiàn)象，但霾卻是指空氣中的煙、灰塵等物質(zhì)。人們在日常生活和出行中，這些物質(zhì)會對人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，容易引起急性上呼吸道感染等多種疾病。這些氣體能直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有嚴重的傷害。
part3：（放ppt）隨著現(xiàn)代社會人類科技日益發(fā)達，我們的物質(zhì)生活越來越豐富，但同時，我們對自然界的破壞也越來越厲害。例如人類發(fā)明了汽車可以代步并且提高速度，但汽車排放的尾氣卻污染了我們呼吸的空氣。霧霾天氣的形成主要是人為的環(huán)境污染，汽車排放的尾氣，工廠排放的廢氣，和燃放煙花爆竹等是霧霾形成的主要成因。我們只有一個地球，我們只有一片藍天，如果今天我們透支了地球的資源，那么將來我們必將為此付出生命健康的代價，在此我呼吁大家平時增加綠色出行，減少燃燒煙花爆竹等等，環(huán)保從我做起，保護我們美麗的家園。
霧霾的小學生演講稿篇十九
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇二十
各位老師，同學：
大家好，我演將的主題是保護環(huán)境，遠離霧霾。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了防pm2.5口罩。
為什么會產(chǎn)生霧霾呢？原來產(chǎn)生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質(zhì)所造成的。而這三項物質(zhì)的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、建筑工地和道路交通所產(chǎn)生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類疾病的產(chǎn)生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產(chǎn)生？有霧霾的時候我們又該如何防護呢？我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數(shù)，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產(chǎn)生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產(chǎn)生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴專用口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。盡量不放煙花、爆竹。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。
霧霾的小學生演講稿篇一
大家好，我是何嘉琦：
關(guān)于現(xiàn)在越來越嚴重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實際行動來減少霧霾的產(chǎn)生，作為小學生的我有幾點小小的建議！
1、：盡量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學和放學，不讓爸爸開車接送我，一直都堅持著。既鍛煉了身體又減少了廢氣的污染。
2、不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁桿，每到深秋回鄉(xiāng)下外公家，沿著公路都會看到農(nóng)民伯伯在田地里燒高梁桿和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開眼，看不到很遠的前方，天空也灰朦朦的。
3、節(jié)約紙張，少用一次性碗筷。保護植被，多種植花草樹木，像我外公的家鄉(xiāng)，原本蔥蔥郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。
為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起！一起加油，為我們美好的家園而努力！將低碳環(huán)保進行到底。
霧霾的小學生演講稿篇二
老師們，同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。
霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。
1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。
4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。
1、霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門。
大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過敏性病癥。
有一個真實的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關(guān)。
不少人有晨練習慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦？
2、霧霾天晨練需等太陽升起。
這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽出來以后再出門鍛煉。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進入人體后會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。
在家里早晚習慣把窗打開的人怎么辦？
3、大霧天氣少開窗。
很多人習慣開窗通風。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。
霧霾天必須外出上學怎么辦》。
4、外出戴口罩。
在飲食上要注意什么？
5、飲食清淡多喝水。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。
霧霾天怎么補充營養(yǎng)素？
6、適量補充維生素d。
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。
1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。
2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。
3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。
4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。
5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是六年級的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學和放學的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學應該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應該及時清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
最后祝老師們和同學們身體健康，學習愉快，生活幸福。
謝謝大家！
霧霾的小學生演講稿篇四
各位老師，同學：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內(nèi)的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！岸眷F”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是xx班的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
最近的天空總是灰蒙蒙的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現(xiàn)的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見度大幅降低。由于我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，消耗了大量的能源和礦產(chǎn)，還有城市的快速擴張，大量的汽車行駛產(chǎn)生的尾氣，導致空氣質(zhì)量越來越差。
形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們小學生還處在發(fā)育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的。
為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點建議供大家參考：
第一：在霧霾天盡量待在家里，不要長時間待在室外。
第二：外出時要戴口罩，外出回到家要洗臉。
第三：不要在戶外運動，特別是劇烈運動。
第四：補充維生素ad，飲食要清淡。
同學們，光靠預防是無法戰(zhàn)勝霧霾的，只有大家一起行動起來，人人都成為環(huán)保小衛(wèi)士，藍天白云才會在留在我們的頭頂。
我的講話完了，謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇七
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。別看pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。
出現(xiàn)霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。我們知道霧霾天氣的產(chǎn)生與我國當前所處的`工業(yè)化和城市化進程有關(guān)，與城市管理能力和水平有關(guān)，也與每個人的生活方式有關(guān)。愿這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。
那我們應該如何減少這種情況發(fā)生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動。我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關(guān)上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。可以在自家室內(nèi)多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器。做好個人衛(wèi)生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。
隊員們，環(huán)保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。讓我們一起遠離霧霾天氣，共創(chuàng)和諧家園。
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我演講的內(nèi)容是——霧霾天氣知多少。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢?
1。喜歡晨練的人應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2。如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。
3。這個時候也應少開窗，因為室內(nèi)的空氣比室外干凈。
4。一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
5。外出回來后應該及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉。
6。多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。
7。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
同學們，老師們，讓我們共同努力，擁有一個健康的身體吧!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇八
大家好!
我是xx班的xx，今天我要演講的主題是——《霧霾，我們要打敗你》。
我有一個夢，一個五光十色的夢，藍天放牧著白云，我躺進云兒的沙發(fā)里，啊，天空多么藍，彩云多么美，空氣多么清新!
“今日霧霾指數(shù)289!上學路上記得戴上口罩哦!”媽媽的話驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個個都像生了病的人，就好像在醫(yī)院里一樣。
學校里，大課間活動時間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我們被關(guān)在了房間里，窗戶關(guān)得緊緊的。
哎，望著窗外，我們想著：一定要打敗霧霾!
老師說過，打敗霧霾最好的辦法就是要愛護環(huán)境，做一個講衛(wèi)生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿地都是。看到這樣的情景，我多么心痛!我們的環(huán)境就這樣被污染了!我們要立刻行動起來!你瞧，叔叔阿姨們來了，爺爺奶奶們也來了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕臟不怕臭，就像抗擊霧霾的戰(zhàn)士，把垃圾灰塵這個霧霾的“幫兇”趕出我們的城市!同學們，我們也要加入他們的行列，衛(wèi)生城市的創(chuàng)建，應該從我們做起!美麗的城市需要我們來呵護!
打敗霧霾，我們還要做到綠色出行!因為導致霧霾“地盤”擴大的罪魁禍首就是汽車尾氣排放。同學們，讓我們和爸爸媽媽約定少開車，多走路，多騎公共自行車，多坐社區(qū)巴士，多坐公共汽車，一定要綠色出行!雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團結(jié)起來，公交優(yōu)先，綠色出行的清風一定能驅(qū)散霧霾塵埃的肆虐!
同學們，讓我們行動起來，拒絕污染，保護環(huán)境，驅(qū)散霧霾!我相信，通過我們的努力，我們的夢一定會實現(xiàn)，霧霾，你等著吧，我們一定能夠打敗你!到那時候，天會更藍，云會更白，空氣更清新!
霧霾的小學生演講稿篇九
各位老師、同學們：
大家早上好！我是。今天我國旗下講話的題目是《保護環(huán)境，遠離霧霾》。
這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學校都因此停了好幾天的課?，F(xiàn)在我們面臨的最大敵人就是各種各樣的環(huán)境問題！大氣污染超標、溫室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現(xiàn)象增多等，為什么環(huán)境問題越來越多呢？都是因為我們對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞。
千里之行，始于足下。保護環(huán)境，要從我做起，從小事做起。只要我們養(yǎng)成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節(jié)約用水，節(jié)約能源，節(jié)約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹種草等等。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。
讓我們大家從今天開始行動起來吧，保護環(huán)境，從我做起！
謝謝大家！
霧霾的小學生演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走?！?BR> 這是最近我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。
早晨起來，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣。看不到湛藍的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。
在我們不經(jīng)意之間，霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個城市。
每天上學之前，都要全副武裝，生怕霧霾被自己吸進肺里。但是，這又有什么用?
路上的車還是呼呼的排著廢氣，遠處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙，路兩邊的樹也看不見了，人們都帶著白色口罩。
那么，這令人厭惡的霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?
我們許多家庭都有小汽車，但在我們坐在小汽車里準備去旅游的同時，我們的小汽車排出的尾氣，卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻。
在城市的偏遠郊區(qū)，一些化工廠正在“大顯身手”，那日夜排放的濃濃黑煙，正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會中，那絢麗多彩的煙花，那噼里啪啦的爆竹，讓空氣中煙霧騰騰，變得非?；鞚?，空氣質(zhì)量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因，它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的`同時，也悄悄地給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體。空氣中的霾會引起肺炎等疾病。1952年，英國倫敦的那場霧霾似無形的殺手，在短短五天內(nèi)就奪取了4000人的生命，在之后兩個月內(nèi)有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強大。
霧霾這么嚴重，我們該怎樣防范呢?
我們要出門戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在霧霾天氣中，我們要少開窗通風。而且還要適當?shù)难a充維生素d。當你從外邊回到室內(nèi)，要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動。如果一定要運動運動的話，可以做室內(nèi)操。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價，而換來所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護森林。治霧霾，從我做起。
霧霾的小學生演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！
金色的`秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺。可是，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈，建筑揚塵等等。
看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現(xiàn)”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴荆巳硕际鞘芎φ?，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環(huán)境，是我們每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！倍眷F“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“現(xiàn)在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長們都應該有意識地減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾的小學生演講稿篇十二
大家好！
關(guān)于現(xiàn)在越來越嚴重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實際行動來減少霧霾的產(chǎn)生，作為小學生的我有幾點小小的建議!
1：盡量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學和放學，不讓爸爸開車接送我，一直都堅持著。既鍛煉了身體又減少了廢氣的污染。
2：不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁桿，每到深秋回鄉(xiāng)下外公家，沿著公路都會看到農(nóng)民伯伯在田地里燒高梁桿和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開眼，看不到很遠的前方，天空也灰朦朦的'。
3：節(jié)約紙張，少用一次性碗筷。保護植被，多種植花草樹木，像我外公的家鄉(xiāng)，原本蔥蔥郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。
為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起!一起加油，為我們美好的家園而努力!將低碳環(huán)保進行到底。
霧霾的小學生演講稿篇十三
大家好！今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣！
大家都知道，在這幾年的秋冬季節(jié)，我們城市出現(xiàn)過霧霾天氣。今年的這個時候，其發(fā)生范圍大、污染程度深、持續(xù)時間較長，是近年來罕見的。
喉嚨發(fā)癢，眼睛疼，耳膜痛，頭痛……，很多人都有“霧霾癥狀”。我們的許多學生戴著厚厚的口罩，或者用圍巾把臉裹得緊緊的。我們學校甚至把課間操暫停了。擔心空氣有毒，患有呼吸道疾病的人數(shù)激增。空氣污染，每個人都是受害者，但大多數(shù)人也承擔或多或少的責任。
霧霾天氣是一種嚴重的空氣污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多數(shù)地區(qū)，汽車尾氣、燃煤、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)秸稈焚燒等屢見不鮮。因此，保護我們的生活環(huán)境應該被每一個公民所遵守。
罕見的霧霾天氣也讓人們意識到，需要改變的地方還有很多。為了減少污染，有車的人應該有意識地試著減少開車的次數(shù)，即使每次少開一公里，每周少開一天，甚至不開車，或每個人輪流開一輛車，這些行為對減少空氣污染非常有幫助。
讓我們一起行動起來，保護環(huán)境，改善空氣質(zhì)量，并努力讓霧霾天氣遠離我們的生活。
霧霾的小學生演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！今天我演講的題目是霧霾天氣。
以前，也就是2月份，我們好久都沉浸在霧霾當中，霧霾的時候我和同學們就在班里畫畫寫作業(yè)，無法出去玩耍?？墒侵芩牡奶鞖馔蝗缓昧似饋恚揖透杏X整個世界活了起來似得。這樣以來，我們就可以出去玩耍了。周五的天氣按理來說也不時特別好，有一絲污染，也就是霧霾加點好天氣，接下來的幾天的天氣我就不多說了。那么為什么我覺得周四的天氣就像整個世界都活了起來似得呢？現(xiàn)在我就告訴你們，是因為周四以前霧霾的天氣不斷出現(xiàn)，周三在下午4點下了一場雨，天氣就好起來了。
那我問大家個問題，為什么空氣老師霧霾呢？因為污染太嚴重了，比如燒煤取暖、發(fā)電，汽車尾氣，就是因為這些原因。那怎么樣才能不造成嚴重的空氣污染呢？鑰匙我們少燒煤少開車，我們就為身邊的環(huán)境減少了污染，我們也可以種樹，看到身邊的垃圾就隨手撿起來等等。
那么就讓我們養(yǎng)成習慣，讓空氣減少污染，就讓我們每個人都做個環(huán)保小衛(wèi)士吧。
霧霾的小學生演講稿篇十六
親愛的朋友們：
成都，這座來了就不想回去的天府之國，如今霧霾降臨在這里，使成都形成了一道獨特的風景，別有一番”風味“。
早晨，霧霾悄悄地籠罩著成都，高樓大廈在霧霾中若隱若現(xiàn)，仿佛像大海上的'海市蜃樓，高大而虛無;太陽出來了，像一個生了病的孩子，在煙云籠罩中顯得面黃肌瘦。人們也出來了，盲目地在這片祥云之中前行。每當我行在其中，就會覺得自己有魔法師的氣質(zhì)，騰云駕霧，吞云吐霧，多么的氣派!
下午霧霾正值旺盛之時，太陽開始下降，留下一點余暉還在勉強支撐著，全城都籠罩著一層淡淡的黃色，走在其中，身體就變得綿軟無力，雙腿就像跑了兩千米一樣，一下變得”骨質(zhì)疏松“，只感覺飄飄欲仙，睡意沉沉。
倫敦用60年的時間可以改變那樣嚴重的污染，為什么我們不行?所以讓我們從此刻開始保護環(huán)境，保護成都，讓成都成為真正的”來了就不想離開的城市“而不是”來了就回不去“的城市。謝謝大家。
霧霾的小學生演講稿篇十七
大家早上好！我是來自四（4）中隊的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍色口罩，但這些口罩對于pm2.5顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在pm2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個人衛(wèi)生。我們進入室內(nèi)后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國，為生態(tài)建設(shè)、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉(zhuǎn)機！”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)并列，作為建設(shè)中國特色社會主義的總?cè)蝿?。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警；環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。
對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務院常務會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。不僅如此，各地正在積極行動起來，以喚回藍天為突破口，加緊推進大范圍、深層次的污染防治。
無論在哪里過年，今年春節(jié)人們普遍感覺鞭炮聲少了。民間的“禁鞭”活動，折射出全社會的環(huán)保意識正從抱怨污染走向自覺踐行低碳、環(huán)保的生活方式。從我做起，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，這些意識和行動是建設(shè)美麗中國最最需要的。
建設(shè)美麗中國，還有更大的攔路虎。除了環(huán)境污染嚴重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢也很嚴峻。20xx年，我國gdp占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的鋼鐵和20.3%的能源。加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局，大力推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭朝夕。
美麗中國什么樣？山清水秀但貧窮落后不行，殷實小康但環(huán)境退化也不行。
我國是世界上最大的.發(fā)展中國家，推動經(jīng)濟社會發(fā)展始終是第一要務。我們用幾十年發(fā)展走過發(fā)達國家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問題，解決這些問題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過轉(zhuǎn)型解決發(fā)展中的問題。建設(shè)美麗中國，必須堅持在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展，發(fā)展與保護并重。
建設(shè)既富強又美麗的中國，不僅要增加gdp，也要提高人民生活質(zhì)量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。雖然實現(xiàn)這一目標還有很長的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實邁進，就一定能早日驅(qū)散霧霾，迎來生態(tài)文明的美麗中國。
霧霾的小學生演講稿篇十八
part1：各位同學好，今天由我為大家做一個簡短的演講，首先我想請大家看幾張照片，（放ppt），剛才大家看到的這幾張煙霧繚繞照片是不是很美麗？像“人間仙境”一樣？但其實這種現(xiàn)象的`本質(zhì)卻不像看上去那么美好，因為它是對人體有害的一種天氣現(xiàn)象——霧霾。這個詞相信大家已經(jīng)并不陌生了，近段時間以來，空氣污染已經(jīng)成為大家非常關(guān)心并且經(jīng)常談論的一個熱門話題。伴隨霧霾一起還經(jīng)常出現(xiàn)另一個詞是pm2.5，那究竟霧霾是怎樣形成的，什么是pm2.5呢，下面我們通過一個短片來簡單了解一下。
part2：（播放視頻）通過剛才的短片呢，大家都已經(jīng)了解到霧霾是霧和霾的混合物，其中霧只是一種自然天氣現(xiàn)象，但霾卻是指空氣中的煙、灰塵等物質(zhì)。人們在日常生活和出行中，這些物質(zhì)會對人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，容易引起急性上呼吸道感染等多種疾病。這些氣體能直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有嚴重的傷害。
part3：（放ppt）隨著現(xiàn)代社會人類科技日益發(fā)達，我們的物質(zhì)生活越來越豐富，但同時，我們對自然界的破壞也越來越厲害。例如人類發(fā)明了汽車可以代步并且提高速度，但汽車排放的尾氣卻污染了我們呼吸的空氣。霧霾天氣的形成主要是人為的環(huán)境污染，汽車排放的尾氣，工廠排放的廢氣，和燃放煙花爆竹等是霧霾形成的主要成因。我們只有一個地球，我們只有一片藍天，如果今天我們透支了地球的資源，那么將來我們必將為此付出生命健康的代價，在此我呼吁大家平時增加綠色出行，減少燃燒煙花爆竹等等，環(huán)保從我做起，保護我們美麗的家園。
霧霾的小學生演講稿篇十九
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾的小學生演講稿篇二十
各位老師，同學：
大家好，我演將的主題是保護環(huán)境，遠離霧霾。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了防pm2.5口罩。
為什么會產(chǎn)生霧霾呢？原來產(chǎn)生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質(zhì)所造成的。而這三項物質(zhì)的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、建筑工地和道路交通所產(chǎn)生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類疾病的產(chǎn)生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產(chǎn)生？有霧霾的時候我們又該如何防護呢？我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數(shù)，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產(chǎn)生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產(chǎn)生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴專用口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。盡量不放煙花、爆竹。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。