教案不僅僅是一份教學(xué)記錄，更是教師對(duì)課程設(shè)計(jì)和教學(xué)安排的思考和反思。教案應(yīng)該有明確的教學(xué)步驟和時(shí)間安排，讓教學(xué)過(guò)程有序進(jìn)行。這些教案范例以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性為出發(fā)點(diǎn)，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
初三心理健康教育課教案篇一
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠、覺(jué)得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)。”
二、教師提問(wèn)。
“小朋友們，你們有沒(méi)有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過(guò)去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問(wèn)。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來(lái)面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說(shuō)：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品，老師問(wèn)：“咱不怕？”幼兒要大聲回答：“我不怕！”反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說(shuō)一說(shuō)：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動(dòng)的開始，我首先問(wèn)幼兒：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無(wú)聲，無(wú)人舉手回答問(wèn)題。我知道這個(gè)問(wèn)題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。
接下來(lái)很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺(jué)這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來(lái)。最后，我感覺(jué)到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過(guò)去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
本次教育活動(dòng)從幼兒的實(shí)際出發(fā)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓(xùn)練活動(dòng)，效果很好。教師從提問(wèn)開始，一步步引導(dǎo)幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行，整體教育活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現(xiàn)了心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵。
首先，教師的教育活動(dòng)來(lái)源：于幼兒的實(shí)際。她從一個(gè)幼兒的實(shí)際情況出發(fā)，發(fā)現(xiàn)了很多幼兒都存在的問(wèn)題，于是萌發(fā)了本次教育活動(dòng)。其次，在教育活動(dòng)中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓(xùn)練方法，通過(guò)讓幼兒講述自己害怕的經(jīng)歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實(shí)可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得成人的支持等，使幼兒從活動(dòng)中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認(rèn)識(shí)一下各種事物的本來(lái)面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)。還應(yīng)該注意家園合作，發(fā)揮家長(zhǎng)的力量，使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
初三心理健康教育課教案篇二
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動(dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗(yàn)證卡片。
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
（2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
初三心理健康教育課教案篇三
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？
2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？
3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）。
4、出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。
初三心理健康教育課教案篇四
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準(zhǔn)備：音樂(lè)，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。
2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。
1、游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
（通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。
2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。
（1）介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。
（通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。）。
3、幼兒體驗(yàn)。
（1）嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么？”
（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：
初三心理健康教育課教案篇五
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
1、上課課件。
2、煩惱卡（小飛機(jī)）、快樂(lè)卡、信封。
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡。
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法。
快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
生：老師上課快樂(lè)！師：相信我們一定很快樂(lè)！
（一）創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情（喜怒哀樂(lè)）。
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。（師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲）。
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
（全體起立，面對(duì)面站好，1。3。5。7組聽老師口令做動(dòng)作，2。4。6。8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。）。
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)。
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)（師在黑板貼出題目，齊讀）。
（二）讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)。
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱。
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。（出示）。
（生小組內(nèi)交流，師巡視）。
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應(yīng)是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢？
（憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……）。
小結(jié)：這些不快樂(lè)（煩惱）的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧！那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢？說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
（三）學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法。
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)。
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……。
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)？國(guó)王為什么不快樂(lè)？如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢？四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
（師：為什么農(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）。
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……。
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。）。
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開啟快樂(lè)的大門。
1、心理劇：籃球風(fēng)波。
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考。
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考。
（4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。）。
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）。
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。（課件出示）。
師：第二個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）。
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）。
4、出示圖片。
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè)，快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎？
生：想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……。
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）。
（四）金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
（生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo)）。
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……。
師：快樂(lè)是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
（五）體驗(yàn)快樂(lè)。
1、深呼吸放松。
2、開懷大笑。
3、放飛煩惱。
4、快樂(lè)體操。
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》做相應(yīng)的動(dòng)作）。
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天！
（六）作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
放飛煩惱擁抱快樂(lè)。
自我宣泄。
積極暗示。
轉(zhuǎn)移注意。
換位思考。
初三心理健康教育課教案篇六
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決困難，達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂(lè)趣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂(lè)學(xué)的良好素質(zhì)。
6、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內(nèi)：與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設(shè)游戲情景，在大操場(chǎng)的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導(dǎo)入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長(zhǎng)頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評(píng)：孩子們經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)階段，對(duì)恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn)，非常想展示一下自己的認(rèn)知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力，另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動(dòng)手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來(lái)到“侏羅紀(jì)公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來(lái)了一只兇狠的霸王龍，大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂(lè)地跳起舞來(lái)。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評(píng)價(jià)，結(jié)束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時(shí)，認(rèn)為它們是某種史前動(dòng)物留下來(lái)的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
初三心理健康教育課教案篇七
1、通過(guò)游戲，認(rèn)識(shí)情緒。
2、通過(guò)交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。
（一）音樂(lè)導(dǎo)入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂(lè)。
2、說(shuō)說(shuō)聽了這段音樂(lè)，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí)，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè)，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）。
（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。
1、游戲活動(dòng)，體驗(yàn)情緒。
（1）講游戲規(guī)則。
（2）指導(dǎo)，參與游戲。
（3）說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。
（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。
（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。
（情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng)，有的猜，有的做動(dòng)作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）。
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長(zhǎng)期被不良情緒困擾，對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。
（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么。
（3）板書：不良情緒危害健康。
（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng)，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）。
3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。
（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選，家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒）。
（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。
（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂(lè)，看書，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒）。
（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂(lè)的。
（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰(shuí)再遇到不順心的事，就用這些方法，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐"，那么，這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。）。
4、小組交流，激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
（1）小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。
（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法。
（3）說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。
（4）板書：良好情緒利于健康。
（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望，我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受，體會(huì)，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí)，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí)，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。）。
（三）達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)，適時(shí)反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做。
1，考試成績(jī)不好，受到了批評(píng)，心里很難過(guò)。我將會(huì)。
2，我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣。我將會(huì)。
3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會(huì)。
4，父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。
初三心理健康教育課教案篇八
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的'人。
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了xx次，我輸了xx次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
（3）請(qǐng)看小品：
問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？
問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥?。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開心?。】墒?，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
初三心理健康教育課教案篇九
“我積極，我自信”
準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會(huì)，說(shuō)明班會(huì)的意義
小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛(ài)講衛(wèi)生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：
(1)《誰(shuí)做得對(duì)》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì)寬容
(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會(huì)取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。
初三心理健康教育課教案篇十
一、設(shè)計(jì)理念:。
1、從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā),有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中,在與孩子相處的過(guò)程中,感受到孩子們對(duì)父母的關(guān)愛(ài)似乎無(wú)動(dòng)于衷。設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在喚醒孩子們麻醉的心靈,潤(rùn)澤他們的情感世界,感受到親情的溫暖,讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛(ài)心,充滿了溫馨和快樂(lè),培養(yǎng)感恩意識(shí)。
2、以學(xué)生為主體,通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生情感升華。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的生活積累,在暢所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不覺(jué)中撥動(dòng)情感之弦,受到感染和教育。
二、活動(dòng)目標(biāo):在活動(dòng)中感受親情,培養(yǎng)感恩的意識(shí),學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。
三、活動(dòng)過(guò)程:(一談話引入,滲透話題。
1、詢問(wèn)學(xué)生年齡。
2、在你成長(zhǎng)的十幾年里,你摔過(guò)跤、受過(guò)傷嗎?當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣?
3、有資料記載,用刀把手上的肉割開,人的疼痛指數(shù)是6;往人的手指甲內(nèi)釘竹簽,人的疼痛指數(shù)是7;媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8;肝癌晚期時(shí)候人的疼痛指數(shù)是10,當(dāng)疼痛指數(shù)為10的時(shí)候,人必須通過(guò)打肚冷丁才能維持。十幾年前,媽媽冒著生命危險(xiǎn),忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦,把你帶到了這個(gè)世界。你來(lái)到的最初24小時(shí),如果沒(méi)有成年人協(xié)助,你將死去。你出生最初的幾個(gè)月,你的爸爸媽媽每晚要起來(lái)7~8次給你喂奶、換尿布,在這么精心的照料下,你才能存活下來(lái)。你是這個(gè)世界上最脆弱的生物。要知道,一只老鼠生下來(lái)2個(gè)小時(shí)就會(huì)走路,自己找食吃,自己存活下來(lái)。而你沒(méi)有你爸爸媽媽愛(ài)你,你根本沒(méi)有辦法活下來(lái)。
(二講述故事,感受親情。
1、師講述父母愛(ài)孩子的故事:之一:2005年,貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故,纜車以瘋狂的速度下墜,在撞擊地面的一瞬間,一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子,結(jié)果夫妻雙雙遇難,兒子卻安然無(wú)恙。
之二:1976年,唐山大地震中,人們?cè)谇謇韽U墟時(shí),發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
聽了老師的講述,你想說(shuō)點(diǎn)什么?老師相信,你們的父母也非常愛(ài)你們。
3、—————————。
4、—————————。
5、—————————。
是呀,父母給了我們生命,并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們,把最無(wú)私的愛(ài)給了我們,使我們享受到了人間無(wú)盡的親情和幸福。
(三感悟親情,學(xué)會(huì)感恩。
1、師舉事例《扭曲了親情》,引發(fā)學(xué)生思考。
得不賣血換錢。連續(xù)6年,賣出的血量能裝滿兩個(gè)汽油桶。然而,明知父母艱辛的小良自讀大學(xué)后6年沒(méi)有回家,整日沉迷于網(wǎng)吧,荒廢了學(xué)業(yè),直到被學(xué)校退學(xué)。當(dāng)節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)陳老漢含淚呼喚時(shí),滿座的學(xué)子無(wú)不為之動(dòng)容,而作為當(dāng)事人的小良竟然對(duì)央視記者說(shuō):“我爸在電視臺(tái)這么說(shuō)我,他有病!他是一個(gè)殘酷無(wú)情的人……”
2、親情小測(cè)試。
你們對(duì)父母是否有一顆感恩的心呢?(現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試。
3、學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。
一個(gè)行動(dòng)。
一份努力一點(diǎn)進(jìn)步……。
(四總結(jié)升華,熏陶情感。
1、師總結(jié):其實(shí),感恩體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié):一句話語(yǔ)、一個(gè)行動(dòng),都能表達(dá)和詮釋感謝的真諦;一份努力、一點(diǎn)進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿,讓父母感到安慰和快樂(lè)。心存感恩之心的人,一年365天都有陽(yáng)光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都會(huì)感覺(jué)寒冷。
2、引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感恩之情。
初三心理健康教育課教案篇十一
1、培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀。
3、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
專題教育。
培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
圖片、課件。
一、談話導(dǎo)入。
二、圖片展示，觀察島。
出示圖片。
提問(wèn)：圖中起爭(zhēng)執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)。
1、解繩結(jié)：相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié)，另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開始解，最先解完的一組獲勝。
2、真心話大冒險(xiǎn)：與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲，說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)寬容過(guò)對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。
四、課后拓展。
假如以后遇到下面情形，你會(huì)怎么做？試著將你的做法寫下來(lái)。
1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經(jīng)道歉，這時(shí)我會(huì)這樣做：
2、同學(xué)把我的書本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來(lái)，這時(shí)我會(huì)這樣做：
3、同學(xué)遇到了困難，需要幫助，雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好，但這時(shí)我會(huì)這樣做：
初三心理健康教育課教案篇十二
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系.
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備.
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里.看看你們的壓力有多大.
(學(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn).")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感.今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活.
(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)."他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了."管理專家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問(wèn)道.但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有."一位學(xué)生應(yīng)道."很好!"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"。
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的.記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘.
要求：
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受)
(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了.然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo)：
1.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2.成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3.堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4.棍子的意義――周圍人的幫助
尋求周圍人(同學(xué)，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn).
六、小游戲-釋放壓力
(播放激昂的音樂(lè))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
初三心理健康教育課教案篇十三
不當(dāng)“小皇帝”
克服任性
1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。
2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。
認(rèn)清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。
1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。
2、出示思考題：
（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。
二、討論
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見(jiàn)解。
2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開
1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。
四、小結(jié)
六、總結(jié)：
任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。
初三心理健康教育課教案篇十四
在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會(huì)琴
開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室
注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。
初三心理健康教育課教案篇十五
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂(lè)意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的`想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡。
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字。
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）。
2、教師分享自己的名字（名字卡）。
二、分享交流，闡述心聲。
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對(duì)自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮。
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)。
1、播放一個(gè)媽媽的錄音。
2、打開父母的愛(ài)心卡。
3、分享感動(dòng)時(shí)刻。
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
初三心理健康教育課教案篇十六
1、讓家長(zhǎng)高度重視對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育的重要性與必要。
2、引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用良好的方法對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育。
演講，示例。
20xx年4月18日下午。
兩課時(shí)。
心理健康是學(xué)生一生人格健全的基石。一個(gè)心理不健康的孩子，成才是很困難的。因此，家長(zhǎng)既應(yīng)關(guān)心孩子的身體健康和學(xué)業(yè)狀況，也應(yīng)關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。在初中階段，對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育尤為重要，因?yàn)樗呛⒆映砷L(zhǎng)的過(guò)度時(shí)期，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。
1、世界有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)“健康”的定義說(shuō)明，健康包涵三個(gè)基本要素：軀體健康；心理健康；較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者是密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割的。
2、孩子的心理健康比身體健康更重要。心理健康狀況不僅會(huì)影響到孩子的身體的健康狀況，而且還會(huì)影響到孩子的學(xué)業(yè)和終身發(fā)展。心理學(xué)家的調(diào)查表明，一個(gè)人能否成功，知識(shí)和智力方面的因素占30%，而非智力因素占70%。
3、目前，我國(guó)初中生患心理疾病的現(xiàn)象比較普遍，常見(jiàn)的有抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥等等。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全國(guó)有心理障礙和品德障礙的'孩子多達(dá)5000多萬(wàn)。
4、心理健康教育應(yīng)成為家庭教育的重要內(nèi)容，在座家長(zhǎng)在關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體狀況的同時(shí)，應(yīng)特別關(guān)心孩子的心理健康狀況。
（二）掌握一些判斷孩子的心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。
評(píng)定兒童心理是否健康，可以從生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和機(jī)能水平標(biāo)準(zhǔn)等不同的角度來(lái)考察。在具體標(biāo)準(zhǔn)上，陳仲舜先生提出了心理健康兒童的10種表現(xiàn)：
（1）能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，并保持在一定的能力水平之上；
（2）能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助；
（3）情緒基本穩(wěn)定，對(duì)事物反應(yīng)敏捷，心境保持持久的輕松和愉快狀態(tài)；
（4）行為符合社會(huì)群體的要求，與自己的身份、角色相稱；
（5）人格完整，能客觀地評(píng)價(jià)個(gè)人及外界，意志堅(jiān)強(qiáng)，言行一致；
（6）與大多數(shù)人的心理意向一致，熱愛(ài)集體，有濃厚的社會(huì)交往欲望；
（7）有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力；
（8）有一定的安全感、自信心和自主感，而不是逆反狀態(tài)；
（10）能適應(yīng)快節(jié)奏的時(shí)代變化，學(xué)習(xí)效率高，質(zhì)量好，精力充沛，自我感覺(jué)良好。
被廣大家長(zhǎng)稱為“家教救星”的華方先生，給我們提供了一些優(yōu)秀的教育方法，我們可學(xué)習(xí)借鑒：
1、教育孩子樹立科學(xué)的人生觀和世界觀。
家長(zhǎng)一方面要注意正確地引導(dǎo)孩子樹立科學(xué)的人生觀和世界觀，另一方面要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和名次，正確看待孩子的前途，不應(yīng)對(duì)孩子提些不切實(shí)際的過(guò)高的要求。要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做個(gè)快樂(lè)的讀書人。引導(dǎo)孩子在做人的基礎(chǔ)上，靠正確的奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的理想。
2、引導(dǎo)孩子了解自我，接受自我，相信自我。
要使孩子保持心理健康，家長(zhǎng)不僅要幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)、興趣、能力、性格，更要幫助孩子了解自己的不足和缺陷，并要正視它們。否則，就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理不平衡。因此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子在充分了解自我的基礎(chǔ)上，坦然地接受自我，相信自我。既不自負(fù)，也不自卑，這樣，孩子才會(huì)減少心理的沖突，保持心理健康。
3、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂(lè)觀向上的精神，健康穩(wěn)定的、開朗豁達(dá)的心胸，活潑愉快的情感。
4、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，正視困難和逆境。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折，如考試失利、成績(jī)下降、同學(xué)間的矛盾、老師的責(zé)備等。對(duì)此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)，要幫助孩子培養(yǎng)遇事不亂，應(yīng)付自如的心理品質(zhì)。要教育孩子從小熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和勞動(dòng)，學(xué)會(huì)全面、客觀地看問(wèn)題，不斤斤計(jì)較，不好高騖遠(yuǎn)。
5、引導(dǎo)孩子建立良好的人際關(guān)系。
家長(zhǎng)要注意教育孩子心中有他人，不以自我為中心，要堅(jiān)持自立利人的原則，樂(lè)于與人交往。引導(dǎo)孩子在交往的過(guò)程中能嚴(yán)以律己，寬以待人。
6、引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
一是要幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉和休息的時(shí)間；二是要讓孩子休息好，保證充足的睡眠；三是要鼓勵(lì)孩子加強(qiáng)體育煅煉，積極參加課外活動(dòng)，拓寬興趣范圍。這樣，孩子的學(xué)習(xí)、生活有緊有松，生活活潑，才能更好地提高學(xué)習(xí)效率，保持身心健康。
討論：
1、初中階段的孩子，心理教育重要不重要？
師：我們要多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界。要通過(guò)多種途徑來(lái)引導(dǎo)孩子保持心理健康，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有健全人格和良好心理素質(zhì)的現(xiàn)代人。
初三心理健康教育課教案篇一
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠、覺(jué)得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)。”
二、教師提問(wèn)。
“小朋友們，你們有沒(méi)有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過(guò)去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問(wèn)。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來(lái)面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說(shuō)：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品，老師問(wèn)：“咱不怕？”幼兒要大聲回答：“我不怕！”反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說(shuō)一說(shuō)：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動(dòng)的開始，我首先問(wèn)幼兒：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無(wú)聲，無(wú)人舉手回答問(wèn)題。我知道這個(gè)問(wèn)題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。
接下來(lái)很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺(jué)這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來(lái)。最后，我感覺(jué)到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過(guò)去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
本次教育活動(dòng)從幼兒的實(shí)際出發(fā)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓(xùn)練活動(dòng)，效果很好。教師從提問(wèn)開始，一步步引導(dǎo)幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行，整體教育活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現(xiàn)了心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵。
首先，教師的教育活動(dòng)來(lái)源：于幼兒的實(shí)際。她從一個(gè)幼兒的實(shí)際情況出發(fā)，發(fā)現(xiàn)了很多幼兒都存在的問(wèn)題，于是萌發(fā)了本次教育活動(dòng)。其次，在教育活動(dòng)中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓(xùn)練方法，通過(guò)讓幼兒講述自己害怕的經(jīng)歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實(shí)可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得成人的支持等，使幼兒從活動(dòng)中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認(rèn)識(shí)一下各種事物的本來(lái)面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)。還應(yīng)該注意家園合作，發(fā)揮家長(zhǎng)的力量，使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
初三心理健康教育課教案篇二
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動(dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗(yàn)證卡片。
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
（2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
初三心理健康教育課教案篇三
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？
2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？
3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）。
4、出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。
初三心理健康教育課教案篇四
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準(zhǔn)備：音樂(lè)，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。
2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。
1、游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
（通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。
2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。
（1）介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。
（通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。）。
3、幼兒體驗(yàn)。
（1）嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么？”
（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：
初三心理健康教育課教案篇五
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
1、上課課件。
2、煩惱卡（小飛機(jī)）、快樂(lè)卡、信封。
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡。
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法。
快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
生：老師上課快樂(lè)！師：相信我們一定很快樂(lè)！
（一）創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情（喜怒哀樂(lè)）。
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。（師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲）。
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
（全體起立，面對(duì)面站好，1。3。5。7組聽老師口令做動(dòng)作，2。4。6。8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。）。
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)。
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)（師在黑板貼出題目，齊讀）。
（二）讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)。
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱。
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。（出示）。
（生小組內(nèi)交流，師巡視）。
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應(yīng)是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢？
（憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……）。
小結(jié)：這些不快樂(lè)（煩惱）的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧！那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢？說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
（三）學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法。
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)。
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……。
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)？國(guó)王為什么不快樂(lè)？如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢？四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
（師：為什么農(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）。
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……。
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。）。
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開啟快樂(lè)的大門。
1、心理劇：籃球風(fēng)波。
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考。
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考。
（4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。）。
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）。
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。（課件出示）。
師：第二個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）。
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）。
4、出示圖片。
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè)，快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎？
生：想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……。
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）。
（四）金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
（生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo)）。
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……。
師：快樂(lè)是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
（五）體驗(yàn)快樂(lè)。
1、深呼吸放松。
2、開懷大笑。
3、放飛煩惱。
4、快樂(lè)體操。
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》做相應(yīng)的動(dòng)作）。
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天！
（六）作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
放飛煩惱擁抱快樂(lè)。
自我宣泄。
積極暗示。
轉(zhuǎn)移注意。
換位思考。
初三心理健康教育課教案篇六
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決困難，達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂(lè)趣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂(lè)學(xué)的良好素質(zhì)。
6、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內(nèi)：與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設(shè)游戲情景，在大操場(chǎng)的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導(dǎo)入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長(zhǎng)頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評(píng)：孩子們經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)階段，對(duì)恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn)，非常想展示一下自己的認(rèn)知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力，另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動(dòng)手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來(lái)到“侏羅紀(jì)公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來(lái)了一只兇狠的霸王龍，大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂(lè)地跳起舞來(lái)。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評(píng)價(jià)，結(jié)束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時(shí)，認(rèn)為它們是某種史前動(dòng)物留下來(lái)的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
初三心理健康教育課教案篇七
1、通過(guò)游戲，認(rèn)識(shí)情緒。
2、通過(guò)交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。
（一）音樂(lè)導(dǎo)入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂(lè)。
2、說(shuō)說(shuō)聽了這段音樂(lè)，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí)，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè)，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）。
（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。
1、游戲活動(dòng)，體驗(yàn)情緒。
（1）講游戲規(guī)則。
（2）指導(dǎo)，參與游戲。
（3）說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。
（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。
（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。
（情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng)，有的猜，有的做動(dòng)作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）。
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長(zhǎng)期被不良情緒困擾，對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。
（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么。
（3）板書：不良情緒危害健康。
（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng)，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）。
3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。
（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選，家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒）。
（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。
（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂(lè)，看書，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒）。
（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂(lè)的。
（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰(shuí)再遇到不順心的事，就用這些方法，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐"，那么，這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。）。
4、小組交流，激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
（1）小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。
（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法。
（3）說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。
（4）板書：良好情緒利于健康。
（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望，我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受，體會(huì)，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí)，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí)，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。）。
（三）達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)，適時(shí)反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做。
1，考試成績(jī)不好，受到了批評(píng)，心里很難過(guò)。我將會(huì)。
2，我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣。我將會(huì)。
3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會(huì)。
4，父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。
初三心理健康教育課教案篇八
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的'人。
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了xx次，我輸了xx次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
（3）請(qǐng)看小品：
問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？
問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥?。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開心?。】墒?，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
初三心理健康教育課教案篇九
“我積極，我自信”
準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會(huì)，說(shuō)明班會(huì)的意義
小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛(ài)講衛(wèi)生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：
(1)《誰(shuí)做得對(duì)》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì)寬容
(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會(huì)取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。
初三心理健康教育課教案篇十
一、設(shè)計(jì)理念:。
1、從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā),有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中,在與孩子相處的過(guò)程中,感受到孩子們對(duì)父母的關(guān)愛(ài)似乎無(wú)動(dòng)于衷。設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在喚醒孩子們麻醉的心靈,潤(rùn)澤他們的情感世界,感受到親情的溫暖,讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛(ài)心,充滿了溫馨和快樂(lè),培養(yǎng)感恩意識(shí)。
2、以學(xué)生為主體,通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生情感升華。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的生活積累,在暢所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不覺(jué)中撥動(dòng)情感之弦,受到感染和教育。
二、活動(dòng)目標(biāo):在活動(dòng)中感受親情,培養(yǎng)感恩的意識(shí),學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。
三、活動(dòng)過(guò)程:(一談話引入,滲透話題。
1、詢問(wèn)學(xué)生年齡。
2、在你成長(zhǎng)的十幾年里,你摔過(guò)跤、受過(guò)傷嗎?當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣?
3、有資料記載,用刀把手上的肉割開,人的疼痛指數(shù)是6;往人的手指甲內(nèi)釘竹簽,人的疼痛指數(shù)是7;媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8;肝癌晚期時(shí)候人的疼痛指數(shù)是10,當(dāng)疼痛指數(shù)為10的時(shí)候,人必須通過(guò)打肚冷丁才能維持。十幾年前,媽媽冒著生命危險(xiǎn),忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦,把你帶到了這個(gè)世界。你來(lái)到的最初24小時(shí),如果沒(méi)有成年人協(xié)助,你將死去。你出生最初的幾個(gè)月,你的爸爸媽媽每晚要起來(lái)7~8次給你喂奶、換尿布,在這么精心的照料下,你才能存活下來(lái)。你是這個(gè)世界上最脆弱的生物。要知道,一只老鼠生下來(lái)2個(gè)小時(shí)就會(huì)走路,自己找食吃,自己存活下來(lái)。而你沒(méi)有你爸爸媽媽愛(ài)你,你根本沒(méi)有辦法活下來(lái)。
(二講述故事,感受親情。
1、師講述父母愛(ài)孩子的故事:之一:2005年,貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故,纜車以瘋狂的速度下墜,在撞擊地面的一瞬間,一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子,結(jié)果夫妻雙雙遇難,兒子卻安然無(wú)恙。
之二:1976年,唐山大地震中,人們?cè)谇謇韽U墟時(shí),發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
聽了老師的講述,你想說(shuō)點(diǎn)什么?老師相信,你們的父母也非常愛(ài)你們。
3、—————————。
4、—————————。
5、—————————。
是呀,父母給了我們生命,并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們,把最無(wú)私的愛(ài)給了我們,使我們享受到了人間無(wú)盡的親情和幸福。
(三感悟親情,學(xué)會(huì)感恩。
1、師舉事例《扭曲了親情》,引發(fā)學(xué)生思考。
得不賣血換錢。連續(xù)6年,賣出的血量能裝滿兩個(gè)汽油桶。然而,明知父母艱辛的小良自讀大學(xué)后6年沒(méi)有回家,整日沉迷于網(wǎng)吧,荒廢了學(xué)業(yè),直到被學(xué)校退學(xué)。當(dāng)節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)陳老漢含淚呼喚時(shí),滿座的學(xué)子無(wú)不為之動(dòng)容,而作為當(dāng)事人的小良竟然對(duì)央視記者說(shuō):“我爸在電視臺(tái)這么說(shuō)我,他有病!他是一個(gè)殘酷無(wú)情的人……”
2、親情小測(cè)試。
你們對(duì)父母是否有一顆感恩的心呢?(現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試。
3、學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。
一個(gè)行動(dòng)。
一份努力一點(diǎn)進(jìn)步……。
(四總結(jié)升華,熏陶情感。
1、師總結(jié):其實(shí),感恩體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié):一句話語(yǔ)、一個(gè)行動(dòng),都能表達(dá)和詮釋感謝的真諦;一份努力、一點(diǎn)進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿,讓父母感到安慰和快樂(lè)。心存感恩之心的人,一年365天都有陽(yáng)光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都會(huì)感覺(jué)寒冷。
2、引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感恩之情。
初三心理健康教育課教案篇十一
1、培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀。
3、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
專題教育。
培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
圖片、課件。
一、談話導(dǎo)入。
二、圖片展示，觀察島。
出示圖片。
提問(wèn)：圖中起爭(zhēng)執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)。
1、解繩結(jié)：相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié)，另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開始解，最先解完的一組獲勝。
2、真心話大冒險(xiǎn)：與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲，說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)寬容過(guò)對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。
四、課后拓展。
假如以后遇到下面情形，你會(huì)怎么做？試著將你的做法寫下來(lái)。
1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經(jīng)道歉，這時(shí)我會(huì)這樣做：
2、同學(xué)把我的書本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來(lái)，這時(shí)我會(huì)這樣做：
3、同學(xué)遇到了困難，需要幫助，雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好，但這時(shí)我會(huì)這樣做：
初三心理健康教育課教案篇十二
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系.
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備.
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里.看看你們的壓力有多大.
(學(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn).")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感.今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活.
(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)."他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了."管理專家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問(wèn)道.但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有."一位學(xué)生應(yīng)道."很好!"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"。
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的.記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘.
要求：
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受)
(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了.然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo)：
1.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2.成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3.堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4.棍子的意義――周圍人的幫助
尋求周圍人(同學(xué)，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn).
六、小游戲-釋放壓力
(播放激昂的音樂(lè))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
初三心理健康教育課教案篇十三
不當(dāng)“小皇帝”
克服任性
1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。
2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。
認(rèn)清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。
1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。
2、出示思考題：
（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。
二、討論
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見(jiàn)解。
2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開
1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。
四、小結(jié)
六、總結(jié)：
任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。
初三心理健康教育課教案篇十四
在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會(huì)琴
開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室
注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。
初三心理健康教育課教案篇十五
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂(lè)意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的`想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡。
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字。
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）。
2、教師分享自己的名字（名字卡）。
二、分享交流，闡述心聲。
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對(duì)自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮。
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)。
1、播放一個(gè)媽媽的錄音。
2、打開父母的愛(ài)心卡。
3、分享感動(dòng)時(shí)刻。
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
初三心理健康教育課教案篇十六
1、讓家長(zhǎng)高度重視對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育的重要性與必要。
2、引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用良好的方法對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育。
演講，示例。
20xx年4月18日下午。
兩課時(shí)。
心理健康是學(xué)生一生人格健全的基石。一個(gè)心理不健康的孩子，成才是很困難的。因此，家長(zhǎng)既應(yīng)關(guān)心孩子的身體健康和學(xué)業(yè)狀況，也應(yīng)關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。在初中階段，對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育尤為重要，因?yàn)樗呛⒆映砷L(zhǎng)的過(guò)度時(shí)期，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。
1、世界有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)“健康”的定義說(shuō)明，健康包涵三個(gè)基本要素：軀體健康；心理健康；較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者是密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割的。
2、孩子的心理健康比身體健康更重要。心理健康狀況不僅會(huì)影響到孩子的身體的健康狀況，而且還會(huì)影響到孩子的學(xué)業(yè)和終身發(fā)展。心理學(xué)家的調(diào)查表明，一個(gè)人能否成功，知識(shí)和智力方面的因素占30%，而非智力因素占70%。
3、目前，我國(guó)初中生患心理疾病的現(xiàn)象比較普遍，常見(jiàn)的有抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥等等。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全國(guó)有心理障礙和品德障礙的'孩子多達(dá)5000多萬(wàn)。
4、心理健康教育應(yīng)成為家庭教育的重要內(nèi)容，在座家長(zhǎng)在關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體狀況的同時(shí)，應(yīng)特別關(guān)心孩子的心理健康狀況。
（二）掌握一些判斷孩子的心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。
評(píng)定兒童心理是否健康，可以從生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和機(jī)能水平標(biāo)準(zhǔn)等不同的角度來(lái)考察。在具體標(biāo)準(zhǔn)上，陳仲舜先生提出了心理健康兒童的10種表現(xiàn)：
（1）能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，并保持在一定的能力水平之上；
（2）能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助；
（3）情緒基本穩(wěn)定，對(duì)事物反應(yīng)敏捷，心境保持持久的輕松和愉快狀態(tài)；
（4）行為符合社會(huì)群體的要求，與自己的身份、角色相稱；
（5）人格完整，能客觀地評(píng)價(jià)個(gè)人及外界，意志堅(jiān)強(qiáng)，言行一致；
（6）與大多數(shù)人的心理意向一致，熱愛(ài)集體，有濃厚的社會(huì)交往欲望；
（7）有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力；
（8）有一定的安全感、自信心和自主感，而不是逆反狀態(tài)；
（10）能適應(yīng)快節(jié)奏的時(shí)代變化，學(xué)習(xí)效率高，質(zhì)量好，精力充沛，自我感覺(jué)良好。
被廣大家長(zhǎng)稱為“家教救星”的華方先生，給我們提供了一些優(yōu)秀的教育方法，我們可學(xué)習(xí)借鑒：
1、教育孩子樹立科學(xué)的人生觀和世界觀。
家長(zhǎng)一方面要注意正確地引導(dǎo)孩子樹立科學(xué)的人生觀和世界觀，另一方面要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和名次，正確看待孩子的前途，不應(yīng)對(duì)孩子提些不切實(shí)際的過(guò)高的要求。要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做個(gè)快樂(lè)的讀書人。引導(dǎo)孩子在做人的基礎(chǔ)上，靠正確的奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的理想。
2、引導(dǎo)孩子了解自我，接受自我，相信自我。
要使孩子保持心理健康，家長(zhǎng)不僅要幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)、興趣、能力、性格，更要幫助孩子了解自己的不足和缺陷，并要正視它們。否則，就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理不平衡。因此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子在充分了解自我的基礎(chǔ)上，坦然地接受自我，相信自我。既不自負(fù)，也不自卑，這樣，孩子才會(huì)減少心理的沖突，保持心理健康。
3、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂(lè)觀向上的精神，健康穩(wěn)定的、開朗豁達(dá)的心胸，活潑愉快的情感。
4、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，正視困難和逆境。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折，如考試失利、成績(jī)下降、同學(xué)間的矛盾、老師的責(zé)備等。對(duì)此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)，要幫助孩子培養(yǎng)遇事不亂，應(yīng)付自如的心理品質(zhì)。要教育孩子從小熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和勞動(dòng)，學(xué)會(huì)全面、客觀地看問(wèn)題，不斤斤計(jì)較，不好高騖遠(yuǎn)。
5、引導(dǎo)孩子建立良好的人際關(guān)系。
家長(zhǎng)要注意教育孩子心中有他人，不以自我為中心，要堅(jiān)持自立利人的原則，樂(lè)于與人交往。引導(dǎo)孩子在交往的過(guò)程中能嚴(yán)以律己，寬以待人。
6、引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
一是要幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉和休息的時(shí)間；二是要讓孩子休息好，保證充足的睡眠；三是要鼓勵(lì)孩子加強(qiáng)體育煅煉，積極參加課外活動(dòng)，拓寬興趣范圍。這樣，孩子的學(xué)習(xí)、生活有緊有松，生活活潑，才能更好地提高學(xué)習(xí)效率，保持身心健康。
討論：
1、初中階段的孩子，心理教育重要不重要？
師：我們要多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界。要通過(guò)多種途徑來(lái)引導(dǎo)孩子保持心理健康，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有健全人格和良好心理素質(zhì)的現(xiàn)代人。