知識的積累給我們更多的選擇和機(jī)會。寫總結(jié)時要注意吸引讀者的興趣，提供有說服力的可信證據(jù)。以下是權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的心理健康管理指南，對提高生活幸福度很有幫助。
挑戰(zhàn)自我散文篇一
人的一生就是一次漫長的挑戰(zhàn)旅途，而挑戰(zhàn)從來都不是輕而易舉的。只有你擁有膽識與果敢的精神，才可以把自己挑戰(zhàn)得與眾不同、獨一無二而精彩無限。
挑戰(zhàn)自我，是一種勇往直前的自信；是一種臥薪嘗膽的魄力；是一種運籌帷幄的睿智；是一種驚心動魄的博??；是一種隨機(jī)應(yīng)變的技巧；是一種堅持不懈的潛能；是一種大刀闊斧的展現(xiàn)；是一種一鳴驚人的喝彩！
挑戰(zhàn)自我，不是盲目的橫沖直撞，而是準(zhǔn)備的有條不紊；不是沖動的捕風(fēng)捉影，而是鎮(zhèn)定的苦心孤詣；不是粗魯?shù)淖源底岳蓿莾?yōu)雅的人盡其才；不是賣弄的花枝招展，而是斯文的高風(fēng)亮節(jié)。
在現(xiàn)實社會里沒有挑戰(zhàn)者的拼命，就沒有激烈的競爭與進(jìn)步，就沒有和諧、繁榮、富強(qiáng)、文明的國家安康幸福。挑戰(zhàn)給予你我他更多的是在普通平凡的崗位上認(rèn)真地磨練、摔打、成熟、穩(wěn)重、革新！挑戰(zhàn)可以給我們帶來驚險與刺激，同時也可以給我?guī)眢@喜與驚奇。挑戰(zhàn)自我是你在現(xiàn)實社會里不可逃避的一種堅定的責(zé)任，一種積極的態(tài)度。
通過挑戰(zhàn)自我，你不但能夠?qū)W會深思熟慮的做事，而且能夠?qū)W會膽大心細(xì)地進(jìn)?。荒悴坏軌?qū)W會默不作聲的耕耘，而且能夠?qū)W會身懷絕技的顯現(xiàn)；你不但學(xué)能夠會明哲保身的修煉，而且能夠?qū)W會淋漓盡致的迸發(fā)；你不但能夠?qū)W會以退為進(jìn)的攻取，而且能夠?qū)W會千鈞一發(fā)的把持！
縱然，挑戰(zhàn)自我不是僅僅是為了一次又一次的爭奪冠軍，而是挑戰(zhàn)自我的信心、膽量、能力、技術(shù)、忍耐以及鎮(zhèn)靜的心靈！挑戰(zhàn)了就會給你一種自強(qiáng)不息的干勁，給你一種雷厲風(fēng)行的威力，給你一種精益求精的升華。
有許多人一生一世都從未敢于挑戰(zhàn)過自我一次，那是非常的懦弱與遺憾的。他們總是畏首畏尾、唯唯諾諾的甘于平凡，他們不敢逾越所謂的“雷池半步”，他們總是退避三舍的謙讓與保守，可是到頭來他們還是風(fēng)平浪靜的的黯然失色一生。沒有刺激過自我的五臟六腑，沒有驚險過自我的七情六欲，沒有經(jīng)歷過自我的艱苦奮斗，那么他們就沒有真正的品嘗過另外的別樣禮物。因此他們也就是碌碌無為的茍活著而已，成功的彩球也只好從他們的身邊擦肩而過了。
生活在于挑戰(zhàn)。沒有挑戰(zhàn)的生活是平淡無奇的生活，生活如果是有挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，那你還是盡量的去爭取挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)了就一定會有所成就。其實我們的生活就是充滿著挑戰(zhàn)的，不管你是高官百姓還是商家老板，不管你是導(dǎo)演演員還是小丑配角，不管你是精英奇才還是一般技工，等等，我們都必須參與生活的挑戰(zhàn)，才能把我們自己的生活改善、打理的更加多姿多彩而開心、快樂的享受著幸福。
生命在于挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)的生命是倔強(qiáng)、脆亮的生命，不管是我們?nèi)说纳€是動植物的生命，一樣需要各自的用心地挑戰(zhàn)，才可以把生命挑戰(zhàn)出色、優(yōu)秀、亮麗！只有經(jīng)過挑戰(zhàn)的生命才保持著一種常青堅韌的浮華特質(zhì)，這樣挑戰(zhàn)生命的極限也是一種自我最巨大的'勇敢，相信自己有這種可能成功的機(jī)會存在就是對生命的最好詮釋！
人生在于挑戰(zhàn)。人生就是一次次的挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)就難免會有失敗，但失敗不是長久的，而是暫時的失敗罷了。人生要學(xué)會怎么的挑戰(zhàn)，才能最捷足先登的到達(dá)成功的彼岸。只有懂得如何挑戰(zhàn)人生的人，才是最有自信心與實力的人。在挑戰(zhàn)人生的緊要關(guān)頭絕對不能是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的敷衍了事，應(yīng)該屢次挑戰(zhàn)直到見到曙光的綻露為止，更加不準(zhǔn)見虎就跑的做狗急跳墻的人。挑戰(zhàn)人生的時候，你會有許多峰回路轉(zhuǎn)的大路在不遠(yuǎn)處等候著你去踏青，你有會許多絕境逢生的飽滿希望在前方耐心的為你敞開溫暖的胸懷，你會有許多累累的碩果在樹梢上熱情的等待你去采摘。自我挑戰(zhàn)人生，是你別無選擇的一種搏命的唯一方式，但這方式卻是你走出自我、走向康莊大道的唯一武器。
挑戰(zhàn)自我，是充滿著激情與驚奇的；是充滿著神秘與驚險的；是充滿著刺激與驚喜的；是充滿著沉浮與精細(xì)的；是充滿著苦難與驚悉的。誠然，挑戰(zhàn)自我是可以得到生活果汁的，也是可以得到生命精彩的，更是可以得到人生輝煌的。
挑戰(zhàn)自我，是此生此世的一種博大精深，是一種無怨無悔，是一種大德之旅！
挑戰(zhàn)自我散文篇二
元旦小長假的第一天大清早，我們游學(xué)營組織親子登山活動。主題為“迎新年登高望遠(yuǎn)”，雖然天氣嚴(yán)寒，但我們依然熱情高漲，興奮不已。
張志棟的媽媽開車帶著我和媽媽還有張義坤一同前往。一路上我們看到了很多，低矮的平房，還有那里的路很難走，彎彎曲曲的，非常陡峭，還非常危險。要是開車水平不好的話，根本就上不去。每拐一個彎都要按幾下喇叭，費了九牛二虎之力我們終于到達(dá)了娘娘山腳下。
站在山下抬頭一望，哇，好高呦!而且山路崎嶇那么難走，我怎么能爬上去呀?媽媽鼓勵我說：“沒關(guān)系的，我們一起加油，相信你能行的。”聽了媽媽的話，便鼓起勇氣和小伙伴們一同登山了。剛開始的時候爬著還很輕松，慢慢的山路越來越陡峭了，路上全是一些小石子，一不小心就有摔倒的危險，路變得非常難走。媽媽和阿姨一塊兒走大路，而我和張智棟選擇走小路，為的就是挑戰(zhàn)自我。我們邊走邊聊，我們向周圍望去綿延起伏的山脈真是漂亮，再往前滿山的石頭，奇形怪狀的甚是好看。張志東走在我的前面，不一會兒我就被他落下一大截。想要趕他有些困難，再說了爬的越高風(fēng)就越大，寒風(fēng)刮在臉上像刀割一樣，我不時打著寒顫，大聲說：“太冷了，實在受不了，不想走了。”我真想攤坐在地上不起了，看到后面趕上來的小君子們，我又不甘落后，最后我還是跟著馬銘澤一起爬到了上頂。
到達(dá)了山頂?shù)哪锬飶R，那里的風(fēng)大極了而且刺骨，要不是我是重量級人物，感覺都要被風(fēng)刮跑了。娘娘廟前我們聽了老師講了有關(guān)娘娘山的傳說以及介紹了這里的地形地貌，使我對它有了更深的了解。站在廟前遠(yuǎn)眺，有種“一覽眾山小”的感覺?？纯磥頃r的路，不由覺得自己真了不起，居然爬上來了!
慢慢的一點一點下山就感覺不那么冷了。我們走著玩著。路上遇到董沛霖的爸爸下山就跟豹子一樣，飛奔而下那叫一個快呀。最后我和張志東也跑到了停車場。
今天登高望遠(yuǎn)，我不僅挑戰(zhàn)了自己還明白了：做什么事都不要半途而廢，要堅持不懈，勇于拼搏，才會看到最美的風(fēng)景。
挑戰(zhàn)自我散文篇三
就要發(fā)令了。我站在金石灘露天游泳館的2號跳臺上深運一口氣，想象出魚躍長空的姿勢，隨即掙脫出自我，化箭而去。
駕馭著半個多世紀(jì)的泳姿，嫻熟里雖有瑕疵，但我深信在這個唯一的混合女子組仰泳賽里，我定能拿到成績。不自卑大于幾個同組隊員兩倍三倍的年齡，追隨自我過程的美好，是我所求。
成績出來了。我奪得女子混合組50米仰泳第四名；女子60至65歲組50米自由泳第四名，共積10分。我欣慰，大連黑石礁游泳隊以總分449.63分的成績榮獲團(tuán)體第一名，這軍功章上有我一個深情的吻。我雀躍，自由泳能緊隨大連冬泳名人，我的發(fā)小王秋莎其后，俺也不是“一般戰(zhàn)士！”
還是要說我的發(fā)小秋莎，在本次女子1000米公開水域獲得第一名；50米蛙泳第一名，50米自由泳第三名。她是黑石礁冬泳隊的隊長，她用熱情和自強(qiáng)帶動這一個蓬勃向上的團(tuán)隊。我還是要感謝她的英明安排，我放棄了公開水域賽，保存了體力奪得了較好的室內(nèi)比賽成績。
我的山海情結(jié)里，海為重頭戲。這多年無論是各自游海還是早年加入宗明的冬泳隊，都有說不盡的快樂。參加過三年的市內(nèi)大型游泳節(jié)活動，但都是做普通參與“集體蘸水”去的。去年有家事，無奈好久脫離了組織。這次發(fā)小秋莎主動給我報名又帶領(lǐng)我們?nèi)ズ４笥斡攫^請趙靜教授指導(dǎo)，很快就掌握了跳水要領(lǐng)和相關(guān)泳姿的技巧。但，當(dāng)我在會場上碰到宗明和隊里的朋友們，還是有些尷尬。其實我不是“變節(jié)”而是壓根就沒想到會參與這次比賽。莎先抓住了我，我也就跟著上去了。愛海的情節(jié)深厚，內(nèi)心的追隨沒變，稍有煙火就一定會升騰。
我趕緊上前握住宗明隊長的手問好致歉。又主動給浪客、堂堂、黑牛、琴妹和珠穆朗瑪姐姐合影。這次宗明和浪客報了公開水域賽，他們還報了水下探寶，水上救護(hù)等項目。想起朗瑪姐姐穿得布娃娃般的漂亮花泳衣裝做被救護(hù)人，就想抱抱她。這個大我三歲的姐姐可是大連徒步大本營里的精英人物。她能跟著明珠走中國沿海行，已經(jīng)讓我刮目不已了。浪客大哥更是個鐵人，他用人格的魅力帶動著朋友，在他的教練下，好多女隊員有了敢游大海的勇氣。堂堂還有自行車越野的愛好，到了晚上，他又是老虎灘大廣場上的一名秧歌隊的打鼓手。他樂于助人，每天臉上都洋溢著笑容。黑牛是個高大的旗手，去年的一場大病沒打倒他，今年他又恢復(fù)了元氣來到了金石灘。琴，永遠(yuǎn)有追隨，天大的事她能擔(dān)得起，就像一次次隊里活動，她做出一大包好吃的，讓大家從她的“傻氣”里看到一顆純凈高尚的心。這次他們得了團(tuán)體趣味項目賽第一名，就看出這一隊人的大情懷。堂堂說：“姐啊！我一頭扎到池子底，看到大大小小被染的金黃的石子就是我們要探的寶貝！我把手兜出推土機(jī)狀，趕著寶貝一大堆，接著就往泳褲里裝，再去推一捧……等一口氣上來，泳褲都差點全拽下來了……”大家笑得前仰后合，我心里的敬佩則是一等一的。這個人生快樂的經(jīng)歷過程，多美啊？！我能體會，因為每當(dāng)我手觸碰泳池終點池壁的瞬間，會有仙人升天般的滋味。
被秋莎拖進(jìn)大連市民游泳比賽臨時群，不免關(guān)注賽事通知也追蹤一些精英泳者及熱情的泳迷。我想給朋友們來點文學(xué)調(diào)劑就發(fā)了系列散文《我的三次游泳歷險記》，誰知有好多朋友就主動加了我的微信好友，也常來我的個人后臺點贊。新晟（董曉燕）就在我們老虎灘小學(xué)任教，那天特意陪我去漁港看著我游海。她的親和與真誠讓我喜歡，我們忘年的交流很快樂都是基于對游泳運動的愛好。那天微信里她問候我因練跳水抻了的腰，勸我多休息。又說自己也因跳水從鼻子嗆水入耳得了中耳炎。她說我膽大，我說她“虎嘰嘰”，我們相互鼓勵著都為追隨。這次在41至49歲仰泳組雖然沒被取上前八名，但還是信心滿滿。我也更欽佩這樣一位有自信、懂追求的老師妹妹嘍。
一個夢境醒來心有些激動。我說，換上衣服準(zhǔn)備下海蘸蘸水，抻吧抻吧。一個男隊友說，姐姐啊，算了吧，再有20分鐘就開始檢錄了，這個檢錄一撥撥很快，別錯過機(jī)會啊？聽人勸吃飽飯。我靜下心來等著。等著把自己掛在蹦極臺上的滋味，等著去摘星星月亮的瞬間。
挑戰(zhàn)自我散文篇四
在生活中，每一個人都擁有自己的挑戰(zhàn)，每一次的挑戰(zhàn)都會有不同的感受和感想，甚至?xí)屓顺砷L很多很多而我，就有過一次挑戰(zhàn)，至今回想起來，還心有余悸。。。
還記得讀五年級的時候，我夏令營回來后，當(dāng)天晚上就要一個人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點來不及應(yīng)付。。。在火車站等車的時候，我就有一點要哭出來的感覺。因為，我和奶奶就要分開了，還真有一點舍不得，當(dāng)然還有一點點害怕。
上火車了，我真的就哭了出來。奶奶問我怎么了，我嗚咽著說：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個人搞不過來啊，我得回去幫他啊，等到下一個暑假，你畢業(yè)了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”
我只好無奈的點了點頭……奶奶繼續(xù)說：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機(jī)啊，都別掉了。萬一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個兔子一樣總是跳個不停，總覺得有不好的事情會發(fā)生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時候，我就拿出手機(jī)給奶奶打了一個電話，并哭著說：“奶奶，我不想去了，我一個人在火車上好怕?！?BR> 電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個車廂聽到?jīng)]？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開心一點。因為馬上就可以跟爸爸媽媽見面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長大了，不能再讓全家人為我擔(dān)心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過去。我鼓勵著自己：“張穎，你是最棒的，沒有誰能夠比你更勇敢……”
早晨醒來的時候已經(jīng)到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因為晚點了，要7:50才能到廣州。
我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰(zhàn)勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！
那是我第一次一個人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰(zhàn)自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，不要退縮，要迎難而上。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，給自己鼓勵，就一定能夠戰(zhàn)勝它。
挑戰(zhàn)自我散文篇五
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。
可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動??？我看了看客廳的燈，啊！沒電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒回來，就看見快六點了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚(yáng)了我。
挑戰(zhàn)自我散文篇六
第二季甌網(wǎng)小記者活動又開始了，大家懷著激動的心情來到臨江小花朵基地，參加體驗農(nóng)民生活的活動。
我們來到現(xiàn)場，領(lǐng)隊講了幾點知識，我們就去割稻子，黃澄澄的稻子，訴說著豐收的到來。割完稻子，我們又去編草繩，雖然做草繩手疼了點，但心情上得到了放松。中午，我們跟著大部隊一起拓展。
來到拓展基地，在家長陪同下我通過了第一關(guān)，第二關(guān)，第三關(guān)，卡在了第四關(guān)――翻越墻的墻頂。
翻越墻，是由許多個空心正方形繩索組成的，到一定的位置，有一根橫著的木柱，我們從這邊上翻過木柱，從對面爬下來。
我沿著正方形的邊爬到一半，兩腳、兩手微微顫抖，越往上腳越抖，我喊：“媽，昊晨爸，我快不行了!”昊晨爸說：“只剩最后一步就能上橫木頭了”。我咬緊牙關(guān)，“啊，啊，一，二，三?！蔽易匝宰哉Z。終于爬上橫木頭了，我雙手掛在上面，長嘆一聲。昊晨爸說：“邵楷，你要整個身體上橫木頭才行!”可是，我已大汗淋淋，我在休息，就像一只養(yǎng)精蓄銳的猴子。
“加油，加油。”媽媽一直鼓勵著我，，我心里默默念著：“邵楷真棒，邵楷真棒!”我使出吃奶的勁，嘿，我爬上來了!就在這時，我一看地面，這么高，萬一掉下來，脊椎會不會骨折，心臟病都會嚇出來的，我的身上冰冰涼涼的，冷汗像雨水一樣流下來。
接下來，我不服輸，又爬了兩次翻越墻。挑戰(zhàn)自我的味道真好!
挑戰(zhàn)自我散文篇七
今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個拓展訓(xùn)練的好地方呀！
第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發(fā)了。
來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。
我們的隊長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個木板跳到了那個木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個就輪到我了，我心里就像十五個吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！
這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！
挑戰(zhàn)自我散文篇八
上周五學(xué)校發(fā)下來一張通知，是關(guān)于打a型流行性腦膜炎疫苗的?；丶椅也]有在意這件事，隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯，媽媽理飯桌時發(fā)現(xiàn)了這張通知，“學(xué)校要打針嗎？”媽媽問我?！皩?，”我說：“反正也不會中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”媽媽立即板下了臉，說：“就得這么在乎，得了流腦會變成弱智，懂嗎？我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋！”聽了媽媽這一番教育，我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”，那我就尊從命令吧。
語文課上了不到一半的時候，衛(wèi)生老師來了：“四（五）班到樓下衛(wèi)生室打針?！标惱蠋熢拕傉f完，有人從椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人裝死，也有樂觀的'——若無其事。排隊下樓時，陳老師把我拉到第一個，說：“我們劉暢是勇敢的噢！”這下壓力可重了，要是真哭了，就太丟人了！
一進(jìn)衛(wèi)生室，一股藥水味直沖我的鼻子，我無可奈何，只好用嘴呼吸?！靶∨笥?，別緊張，其實一點也不疼的！”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說?！皝恚淹庖旅摿??！标惱蠋熽P(guān)照著，我立即照辦。可誰知這是因為我早已嚇出一身冷汗！醫(yī)生拉起我的袖子，我嚇得扭過頭去，閉上了眼睛。這時我覺得手臂有一點涼颼颼的，是醫(yī)生抹了酒精，我慢慢轉(zhuǎn)回頭，把眼睛睜開一條縫，看著醫(yī)生把長長的針頭漸漸地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里雖然想：這點小事算什么，我是男子漢！但人的五感六覺是必不可少的，正當(dāng)我快要哭出來的時候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑戰(zhàn)了人生！回想一下前2秒種，只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號勇士”小陳：“真的一點都不疼，就像蚊子叮了一下?！?BR> ok了，我抓起衣服就往樓上跑，心里不只是輕松，還有完成任務(wù)的喜悅和成功。
挑戰(zhàn)自我散文篇九
星期二，我們照例在學(xué)校里，上課，吃午飯，到了下午，上思品課也將下課，老師講完了，書上要求我們做游戲，規(guī)則是這樣的：一只腿獨立，雙手伸平，手背上放一支鉛筆，鉛筆掉了或腳碰地都算失敗了。老師和我們一樣都喜歡做游戲，為了游戲順利進(jìn)行，老師先讓我們試一試，我們開心極了，個個迫不及待。
老師喊“準(zhǔn)備好，一、二、三，開始!”一聲令下，我們?nèi)嗨查g像被定住了似的，一動都不動，不過，很快就聽見幾個同學(xué)的鉛筆已經(jīng)掉地上和“哎呀”“哎呀”的哀嘆。挑戰(zhàn)失敗的只好加入啦啦隊，堅持著的越來越少，很快想有人指揮似的，同學(xué)們不約而同地喊著：“加油、加油……”當(dāng)然還有的不甘心的和幸災(zāi)樂禍的喊著：“漏油、漏油……”把我的耳朵都震聾了，時間緩緩地過去了，比賽過了4分鐘了，已經(jīng)有大部分的同學(xué)都敗下陣來，只聽老師宣布：還有四名選手頑強(qiáng)地堅持著，我是其中之一，我心里忍不住有些小小的得意。時間又過去一些，下課鈴聲響起，可比拼在繼續(xù)。
我和另一位男同學(xué)沒能堅持到最后，也先后失敗了，我好灰心，把手放下后，感覺似乎僵硬了，又酸又疼好像都不聽我使喚了，我艱難地回到座位休息?？墒悄抗馊滩蛔”淮藭r僅剩的選手吸引。此時敗下陣來的同學(xué)認(rèn)準(zhǔn)了自己心目中的冠軍，不約而同把一男一女兩名選手團(tuán)團(tuán)圍住，大家拼命喊著“加油”，似乎此時比的不是克服困難的勇氣，而是吶喊聲。我再也坐不住了迅速加入啦啦隊，加油聲震動了整個校園，教室門口、窗前圍滿了好奇的其他班的同學(xué)、老師。勝負(fù)就在眼前，最后，那個男生終于堅持不住先倒下了，所以我們女生勝利了，我們每一個女孩子都?xì)g呼起來了，直到放學(xué)了大家仍沉浸在歡樂的比拼中，仍在津津樂道。
放學(xué)回家了，我的心中還不自覺地回想那場畫面，不知不覺吃吃地笑，媽媽好奇地打聽是什么事這么開心，我一五一十地告訴了媽媽，媽媽也和我一樣開心我覺得這游戲不僅鍛煉我們克服困難的勇氣，還能表現(xiàn)出我們的平衡能力，我連做夢都做到這個游戲!
挑戰(zhàn)自我散文篇十
昨晚奶奶對我說：“明天是星期六，正好也沒什么補(bǔ)習(xí)課，我們?nèi)バ∑职硕紝糇鲆淮误@險挑戰(zhàn)吧!”我一開始還不明白是什么事，就問奶奶：“八都岕有什么驚險可挑戰(zhàn)的呀?”媽奶回答說：“是八都岕玻璃天橋。”“哦，原來是玻璃天橋啊!”我心想：“這玻璃天橋我前年在東方梅園那邊去登過了，沒覺得多么驚險呀!”我對奶奶說“好吧，明天看我的!”
早上9點鐘，我和爺爺奶奶就向八都岕出發(fā)了。太陽公公一會躲在云里，一會探出頭來看看我們，好像是個老玩童，故意逗我們玩一樣。我家住在水木花都小區(qū)，離八都岕很近，開車不一會兒就到了八都卡景區(qū)。我們在方一村下了車，然后步行到玻璃天橋。八都岕玻璃天橋是剛剛建好并對旅客開放的特大型玻璃天橋。我觀察了一下，大概有三百多米長，離地有十幾米高，橋?qū)捈s二米，是斜拉索吊橋。
我們徒步爬上旋轉(zhuǎn)鐵梯，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，費了好大的勁才登上橋面，到了上面已經(jīng)氣喘吁吁了。換上鞋套就準(zhǔn)備去走天橋。當(dāng)我一只腳跨出去觸碰到玻璃橋面的時候，心里突然不由自主地害怕起來。這玻璃橋太高了!而且今天還有風(fēng)，橋有明顯的晃動，馬上把已經(jīng)跨出去的腳縮了回來。這個驚險程度超出了我的心理準(zhǔn)備!我對爺爺說：“爺爺，我有些害怕!怎么辦?”爺爺說：“那就先在橋上等一會兒，適應(yīng)一下，不用著急?！闭驹跇蛏衔业男睦镆恢痹谧鏊枷攵窢?，走吧，心里太害怕，心里沒底。不走吧，挑戰(zhàn)就失敗了。一分鐘，三分鐘，五分鐘過去了，心要還是拿不定主意。
爺爺說：“謝東方加油!你是最棒的!”爺爺?shù)囊痪湓捁膭盍宋?，讓我終于鼓起了勇氣!我心里想著我不能做逃兵，走天橋本來就是挑戰(zhàn)自我的，我要戰(zhàn)勝恐懼，用勇氣把玻璃天橋踩在腳下!于是，我一只手扶著欄桿，小步慢走，勇敢向前!
不一會我走到了橋中間，橋中間有一個攝影師和一個人扮的熊娃娃為我們拍了照。好玩的氣氛也緩解了我一些緊張的情緒，沒有剛開始那么害怕了。很快我們就走完了二百多米的天橋。下山時候我是坐高山滑道下去的，快樂又刺激!
回到地面，我又興奮又高興，興奮是完成了一次高空探險!高興是克服了恐懼心理，挑戰(zhàn)了自我。
我真棒!
挑戰(zhàn)自我散文篇十一
20xx年8月8日，第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮啊！說實話，我非?？释軌騾⒓訆W運會，奪得更多的獎牌，為祖國爭光添彩。奧運會上，都有什么運動項目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中，我最喜歡羽毛球這種運動。
在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術(shù)不怎么樣，但我仍然酷愛它。
在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓(xùn)練。開始學(xué)揮拍時，體育老師不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點，要發(fā)力！動作四要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣，練習(xí)了幾天后，我們能把幾個動作連貫起來做了，還學(xué)會了下壓拍，緊接著學(xué)了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天，我進(jìn)步很大，在后來的幾天里，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠(yuǎn)球，同時也不斷練習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，我們大家都很努力，每時每刻都不敢放松自己。在訓(xùn)練班和同學(xué)們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學(xué)得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅持練習(xí)。
我堅信，只要我堅持不懈努力練習(xí)，就一定會有機(jī)會參加奧運會，一定會為祖國爭光添彩！
挑戰(zhàn)自我散文篇十二
挑戰(zhàn)的第一個項目是攀巖，要求挑戰(zhàn)者徒手爬上垂直地面約二十米的墻壁。然后，直接跳下來。一想到要從這么高的墻壁上跳下來，豈不是粉身碎骨了？我心里就直哆嗦。
在工作人員幫我系好保險帶并教了我一些技巧后，我便硬著頭皮開始奮力向上爬了?！?0米……15米……”聽到工作人員和爸爸一起喊著高度的時候，我心想：“他們現(xiàn)在看上去會是什么樣的呢？”好奇心讓我忍不住向下望去，這一望可望出“禍端”來了：手和腳都不聽使喚了。我再也不敢向上爬了，兩眼一閉，兩腳向外一蹬，雙手迅速抓住繩子心里想的全是摔成肉餅的樣子?？墒牵孥E發(fā)生了，我偷偷睜開眼睛，并沒有像石頭一樣飛快地向下墜，而是在保險帶的作用下慢慢地降落下來，直到著地。沒攀上頂，怎么能善罷甘休呢？于是，我便開始了第二次挑戰(zhàn)。這回，有了上次的經(jīng)驗，我更加自信了，一鼓作氣，直接爬上了頂，只聽爸爸和工作人員發(fā)出了歡呼聲。第一項挑戰(zhàn)成功。
挑戰(zhàn)的第二個項目是智勇大沖關(guān)：要在離地面15米的高空走獨木橋、懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等。
我先來到獨木橋上，?。≈荒苡檬肿プ±K子，腳踩在木頭上走過去，這還不算什么，可怕的是，木頭還不停地?fù)u晃！我將一只腳先站在木頭上，再慢慢地將身體挪過去，挪著挪著，就過來了。懸空木樁更可怕，要拉著繩子，腳踩在木樁上過去，別看它這么容易，木樁是向前或向后倒的！我只能用手緊緊地抓住木樁兩旁的繩子，可還是不敢，便向工作人員尋找?guī)椭?，工作人員說：“先邁出一只腳，再將兩只手握住木樁連著的兩根繩子，最后將另一只腳也邁出去，這樣依次過木樁?！蔽野凑账f的去做，果然過去了。鋼絲繩的兩旁也有繩子，我橫著走，兩只手交替著不停地向前拉著繩子，便過來了。你也別看它這么容易，萬一沒掌握好平衡或注意力沒集中，便會掉下去了，真是讓人嚇出一身冷汗。等我一項項挑戰(zhàn)完懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等項目，終于舒了一口氣，噩夢終于結(jié)束了。
當(dāng)我下來的時候，手上火辣辣得痛。一看，手上紅彤彤的，有的地方都磨破皮了。原來，剛才握繩子握太緊了，害怕的時候感覺不出來，現(xiàn)在放松了，就感覺到疼了。同時，我發(fā)現(xiàn)自己全身都是汗，連衣服都濕透了，爸爸對我說，那一半汗是累出來的，另一半汗是嚇出來的。
盡管很艱苦，總算過來了，這讓我想起一句話：“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！边@次挑戰(zhàn)，讓我知道了人最大的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自己，就會克服一切困難，登上成功的頂峰。
挑戰(zhàn)自我散文篇十三
人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。
到了學(xué)校的時候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點，心里有說不出的高興。只要意志堅定，堅持不懈的努力，就一定可以成功的!
挑戰(zhàn)自我散文篇十四
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。
2米多
教練說要讓我們從。
2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。
啊
喜悅的心情。
頓時。
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊了，
按照個子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：??！好高啊
如果我躺下去。
沒被接住，肯定。
會
摔得很疼，恐懼。
再一次讓。
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停。
地
給自己壯膽、鼓勁。
兒
心里默默地告訴自己：加油你能行的。
想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊。
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊友
聲音非常洪亮。
“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著。
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。
“單人床”上。
隊友們小心翼翼。
地
把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松
無比。
我成功了！我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我散文篇十五
隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有。”
這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗。”時間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項目很有挑戰(zhàn)性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點還有一點點路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我散文篇十六
在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來是一個平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因為我一開口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的?！蔽冶灸艿幕卮鹫f：“不了吧?！钡切睦锵胂耄骸澳憧傄孕乓淮?，也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加。”
培訓(xùn)的時間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺?！岸！钡囊宦曧懫鹆?，我該開始朗誦了，可就在這時，平日里我說話時同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油。”
這次的比賽對我造成很大的打擊，因為即使我再怎么沒有信心也好，我還是會有一點驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因為我明白了一個道理，原來我自己一直把自己困在一個籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。
第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分?！拔页晒α恕?，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己。現(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因為仔們掌握不了自己的人生。而我自己打破界限，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因為我不再是小孩子了，我長大了！
挑戰(zhàn)自我散文篇十七
生命的意義在于什么？漫無目的的`消耗時光嗎？終日閑游浪蕩，無所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。
對于我來說，人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。
從出生的牙牙學(xué)語，到長大后毫無阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。
于20xx年5月份出過一則報道：在天津舉行的長城馬拉松比賽，參加者運艷橋獲得群眾的“首金”。運艷橋用了2小時32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說過：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點點，在無限個的過程中，總會成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我?！边\艷橋這句話真是振人心，鼓志氣??！
在生活中，若你有一個遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實現(xiàn)的理想，這時你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個目標(biāo)，實現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。
若換一種人的角度來看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說，這種行為是愚昧至極的，對于自己本身沒有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。
挑戰(zhàn)自我散文篇一
人的一生就是一次漫長的挑戰(zhàn)旅途，而挑戰(zhàn)從來都不是輕而易舉的。只有你擁有膽識與果敢的精神，才可以把自己挑戰(zhàn)得與眾不同、獨一無二而精彩無限。
挑戰(zhàn)自我，是一種勇往直前的自信；是一種臥薪嘗膽的魄力；是一種運籌帷幄的睿智；是一種驚心動魄的博??；是一種隨機(jī)應(yīng)變的技巧；是一種堅持不懈的潛能；是一種大刀闊斧的展現(xiàn)；是一種一鳴驚人的喝彩！
挑戰(zhàn)自我，不是盲目的橫沖直撞，而是準(zhǔn)備的有條不紊；不是沖動的捕風(fēng)捉影，而是鎮(zhèn)定的苦心孤詣；不是粗魯?shù)淖源底岳蓿莾?yōu)雅的人盡其才；不是賣弄的花枝招展，而是斯文的高風(fēng)亮節(jié)。
在現(xiàn)實社會里沒有挑戰(zhàn)者的拼命，就沒有激烈的競爭與進(jìn)步，就沒有和諧、繁榮、富強(qiáng)、文明的國家安康幸福。挑戰(zhàn)給予你我他更多的是在普通平凡的崗位上認(rèn)真地磨練、摔打、成熟、穩(wěn)重、革新！挑戰(zhàn)可以給我們帶來驚險與刺激，同時也可以給我?guī)眢@喜與驚奇。挑戰(zhàn)自我是你在現(xiàn)實社會里不可逃避的一種堅定的責(zé)任，一種積極的態(tài)度。
通過挑戰(zhàn)自我，你不但能夠?qū)W會深思熟慮的做事，而且能夠?qū)W會膽大心細(xì)地進(jìn)?。荒悴坏軌?qū)W會默不作聲的耕耘，而且能夠?qū)W會身懷絕技的顯現(xiàn)；你不但學(xué)能夠會明哲保身的修煉，而且能夠?qū)W會淋漓盡致的迸發(fā)；你不但能夠?qū)W會以退為進(jìn)的攻取，而且能夠?qū)W會千鈞一發(fā)的把持！
縱然，挑戰(zhàn)自我不是僅僅是為了一次又一次的爭奪冠軍，而是挑戰(zhàn)自我的信心、膽量、能力、技術(shù)、忍耐以及鎮(zhèn)靜的心靈！挑戰(zhàn)了就會給你一種自強(qiáng)不息的干勁，給你一種雷厲風(fēng)行的威力，給你一種精益求精的升華。
有許多人一生一世都從未敢于挑戰(zhàn)過自我一次，那是非常的懦弱與遺憾的。他們總是畏首畏尾、唯唯諾諾的甘于平凡，他們不敢逾越所謂的“雷池半步”，他們總是退避三舍的謙讓與保守，可是到頭來他們還是風(fēng)平浪靜的的黯然失色一生。沒有刺激過自我的五臟六腑，沒有驚險過自我的七情六欲，沒有經(jīng)歷過自我的艱苦奮斗，那么他們就沒有真正的品嘗過另外的別樣禮物。因此他們也就是碌碌無為的茍活著而已，成功的彩球也只好從他們的身邊擦肩而過了。
生活在于挑戰(zhàn)。沒有挑戰(zhàn)的生活是平淡無奇的生活，生活如果是有挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，那你還是盡量的去爭取挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)了就一定會有所成就。其實我們的生活就是充滿著挑戰(zhàn)的，不管你是高官百姓還是商家老板，不管你是導(dǎo)演演員還是小丑配角，不管你是精英奇才還是一般技工，等等，我們都必須參與生活的挑戰(zhàn)，才能把我們自己的生活改善、打理的更加多姿多彩而開心、快樂的享受著幸福。
生命在于挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)的生命是倔強(qiáng)、脆亮的生命，不管是我們?nèi)说纳€是動植物的生命，一樣需要各自的用心地挑戰(zhàn)，才可以把生命挑戰(zhàn)出色、優(yōu)秀、亮麗！只有經(jīng)過挑戰(zhàn)的生命才保持著一種常青堅韌的浮華特質(zhì)，這樣挑戰(zhàn)生命的極限也是一種自我最巨大的'勇敢，相信自己有這種可能成功的機(jī)會存在就是對生命的最好詮釋！
人生在于挑戰(zhàn)。人生就是一次次的挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)就難免會有失敗，但失敗不是長久的，而是暫時的失敗罷了。人生要學(xué)會怎么的挑戰(zhàn)，才能最捷足先登的到達(dá)成功的彼岸。只有懂得如何挑戰(zhàn)人生的人，才是最有自信心與實力的人。在挑戰(zhàn)人生的緊要關(guān)頭絕對不能是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的敷衍了事，應(yīng)該屢次挑戰(zhàn)直到見到曙光的綻露為止，更加不準(zhǔn)見虎就跑的做狗急跳墻的人。挑戰(zhàn)人生的時候，你會有許多峰回路轉(zhuǎn)的大路在不遠(yuǎn)處等候著你去踏青，你有會許多絕境逢生的飽滿希望在前方耐心的為你敞開溫暖的胸懷，你會有許多累累的碩果在樹梢上熱情的等待你去采摘。自我挑戰(zhàn)人生，是你別無選擇的一種搏命的唯一方式，但這方式卻是你走出自我、走向康莊大道的唯一武器。
挑戰(zhàn)自我，是充滿著激情與驚奇的；是充滿著神秘與驚險的；是充滿著刺激與驚喜的；是充滿著沉浮與精細(xì)的；是充滿著苦難與驚悉的。誠然，挑戰(zhàn)自我是可以得到生活果汁的，也是可以得到生命精彩的，更是可以得到人生輝煌的。
挑戰(zhàn)自我，是此生此世的一種博大精深，是一種無怨無悔，是一種大德之旅！
挑戰(zhàn)自我散文篇二
元旦小長假的第一天大清早，我們游學(xué)營組織親子登山活動。主題為“迎新年登高望遠(yuǎn)”，雖然天氣嚴(yán)寒，但我們依然熱情高漲，興奮不已。
張志棟的媽媽開車帶著我和媽媽還有張義坤一同前往。一路上我們看到了很多，低矮的平房，還有那里的路很難走，彎彎曲曲的，非常陡峭，還非常危險。要是開車水平不好的話，根本就上不去。每拐一個彎都要按幾下喇叭，費了九牛二虎之力我們終于到達(dá)了娘娘山腳下。
站在山下抬頭一望，哇，好高呦!而且山路崎嶇那么難走，我怎么能爬上去呀?媽媽鼓勵我說：“沒關(guān)系的，我們一起加油，相信你能行的。”聽了媽媽的話，便鼓起勇氣和小伙伴們一同登山了。剛開始的時候爬著還很輕松，慢慢的山路越來越陡峭了，路上全是一些小石子，一不小心就有摔倒的危險，路變得非常難走。媽媽和阿姨一塊兒走大路，而我和張智棟選擇走小路，為的就是挑戰(zhàn)自我。我們邊走邊聊，我們向周圍望去綿延起伏的山脈真是漂亮，再往前滿山的石頭，奇形怪狀的甚是好看。張志東走在我的前面，不一會兒我就被他落下一大截。想要趕他有些困難，再說了爬的越高風(fēng)就越大，寒風(fēng)刮在臉上像刀割一樣，我不時打著寒顫，大聲說：“太冷了，實在受不了，不想走了。”我真想攤坐在地上不起了，看到后面趕上來的小君子們，我又不甘落后，最后我還是跟著馬銘澤一起爬到了上頂。
到達(dá)了山頂?shù)哪锬飶R，那里的風(fēng)大極了而且刺骨，要不是我是重量級人物，感覺都要被風(fēng)刮跑了。娘娘廟前我們聽了老師講了有關(guān)娘娘山的傳說以及介紹了這里的地形地貌，使我對它有了更深的了解。站在廟前遠(yuǎn)眺，有種“一覽眾山小”的感覺?？纯磥頃r的路，不由覺得自己真了不起，居然爬上來了!
慢慢的一點一點下山就感覺不那么冷了。我們走著玩著。路上遇到董沛霖的爸爸下山就跟豹子一樣，飛奔而下那叫一個快呀。最后我和張志東也跑到了停車場。
今天登高望遠(yuǎn)，我不僅挑戰(zhàn)了自己還明白了：做什么事都不要半途而廢，要堅持不懈，勇于拼搏，才會看到最美的風(fēng)景。
挑戰(zhàn)自我散文篇三
就要發(fā)令了。我站在金石灘露天游泳館的2號跳臺上深運一口氣，想象出魚躍長空的姿勢，隨即掙脫出自我，化箭而去。
駕馭著半個多世紀(jì)的泳姿，嫻熟里雖有瑕疵，但我深信在這個唯一的混合女子組仰泳賽里，我定能拿到成績。不自卑大于幾個同組隊員兩倍三倍的年齡，追隨自我過程的美好，是我所求。
成績出來了。我奪得女子混合組50米仰泳第四名；女子60至65歲組50米自由泳第四名，共積10分。我欣慰，大連黑石礁游泳隊以總分449.63分的成績榮獲團(tuán)體第一名，這軍功章上有我一個深情的吻。我雀躍，自由泳能緊隨大連冬泳名人，我的發(fā)小王秋莎其后，俺也不是“一般戰(zhàn)士！”
還是要說我的發(fā)小秋莎，在本次女子1000米公開水域獲得第一名；50米蛙泳第一名，50米自由泳第三名。她是黑石礁冬泳隊的隊長，她用熱情和自強(qiáng)帶動這一個蓬勃向上的團(tuán)隊。我還是要感謝她的英明安排，我放棄了公開水域賽，保存了體力奪得了較好的室內(nèi)比賽成績。
我的山海情結(jié)里，海為重頭戲。這多年無論是各自游海還是早年加入宗明的冬泳隊，都有說不盡的快樂。參加過三年的市內(nèi)大型游泳節(jié)活動，但都是做普通參與“集體蘸水”去的。去年有家事，無奈好久脫離了組織。這次發(fā)小秋莎主動給我報名又帶領(lǐng)我們?nèi)ズ４笥斡攫^請趙靜教授指導(dǎo)，很快就掌握了跳水要領(lǐng)和相關(guān)泳姿的技巧。但，當(dāng)我在會場上碰到宗明和隊里的朋友們，還是有些尷尬。其實我不是“變節(jié)”而是壓根就沒想到會參與這次比賽。莎先抓住了我，我也就跟著上去了。愛海的情節(jié)深厚，內(nèi)心的追隨沒變，稍有煙火就一定會升騰。
我趕緊上前握住宗明隊長的手問好致歉。又主動給浪客、堂堂、黑牛、琴妹和珠穆朗瑪姐姐合影。這次宗明和浪客報了公開水域賽，他們還報了水下探寶，水上救護(hù)等項目。想起朗瑪姐姐穿得布娃娃般的漂亮花泳衣裝做被救護(hù)人，就想抱抱她。這個大我三歲的姐姐可是大連徒步大本營里的精英人物。她能跟著明珠走中國沿海行，已經(jīng)讓我刮目不已了。浪客大哥更是個鐵人，他用人格的魅力帶動著朋友，在他的教練下，好多女隊員有了敢游大海的勇氣。堂堂還有自行車越野的愛好，到了晚上，他又是老虎灘大廣場上的一名秧歌隊的打鼓手。他樂于助人，每天臉上都洋溢著笑容。黑牛是個高大的旗手，去年的一場大病沒打倒他，今年他又恢復(fù)了元氣來到了金石灘。琴，永遠(yuǎn)有追隨，天大的事她能擔(dān)得起，就像一次次隊里活動，她做出一大包好吃的，讓大家從她的“傻氣”里看到一顆純凈高尚的心。這次他們得了團(tuán)體趣味項目賽第一名，就看出這一隊人的大情懷。堂堂說：“姐啊！我一頭扎到池子底，看到大大小小被染的金黃的石子就是我們要探的寶貝！我把手兜出推土機(jī)狀，趕著寶貝一大堆，接著就往泳褲里裝，再去推一捧……等一口氣上來，泳褲都差點全拽下來了……”大家笑得前仰后合，我心里的敬佩則是一等一的。這個人生快樂的經(jīng)歷過程，多美啊？！我能體會，因為每當(dāng)我手觸碰泳池終點池壁的瞬間，會有仙人升天般的滋味。
被秋莎拖進(jìn)大連市民游泳比賽臨時群，不免關(guān)注賽事通知也追蹤一些精英泳者及熱情的泳迷。我想給朋友們來點文學(xué)調(diào)劑就發(fā)了系列散文《我的三次游泳歷險記》，誰知有好多朋友就主動加了我的微信好友，也常來我的個人后臺點贊。新晟（董曉燕）就在我們老虎灘小學(xué)任教，那天特意陪我去漁港看著我游海。她的親和與真誠讓我喜歡，我們忘年的交流很快樂都是基于對游泳運動的愛好。那天微信里她問候我因練跳水抻了的腰，勸我多休息。又說自己也因跳水從鼻子嗆水入耳得了中耳炎。她說我膽大，我說她“虎嘰嘰”，我們相互鼓勵著都為追隨。這次在41至49歲仰泳組雖然沒被取上前八名，但還是信心滿滿。我也更欽佩這樣一位有自信、懂追求的老師妹妹嘍。
一個夢境醒來心有些激動。我說，換上衣服準(zhǔn)備下海蘸蘸水，抻吧抻吧。一個男隊友說，姐姐啊，算了吧，再有20分鐘就開始檢錄了，這個檢錄一撥撥很快，別錯過機(jī)會啊？聽人勸吃飽飯。我靜下心來等著。等著把自己掛在蹦極臺上的滋味，等著去摘星星月亮的瞬間。
挑戰(zhàn)自我散文篇四
在生活中，每一個人都擁有自己的挑戰(zhàn)，每一次的挑戰(zhàn)都會有不同的感受和感想，甚至?xí)屓顺砷L很多很多而我，就有過一次挑戰(zhàn)，至今回想起來，還心有余悸。。。
還記得讀五年級的時候，我夏令營回來后，當(dāng)天晚上就要一個人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點來不及應(yīng)付。。。在火車站等車的時候，我就有一點要哭出來的感覺。因為，我和奶奶就要分開了，還真有一點舍不得，當(dāng)然還有一點點害怕。
上火車了，我真的就哭了出來。奶奶問我怎么了，我嗚咽著說：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個人搞不過來啊，我得回去幫他啊，等到下一個暑假，你畢業(yè)了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”
我只好無奈的點了點頭……奶奶繼續(xù)說：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機(jī)啊，都別掉了。萬一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個兔子一樣總是跳個不停，總覺得有不好的事情會發(fā)生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時候，我就拿出手機(jī)給奶奶打了一個電話，并哭著說：“奶奶，我不想去了，我一個人在火車上好怕?！?BR> 電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個車廂聽到?jīng)]？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開心一點。因為馬上就可以跟爸爸媽媽見面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長大了，不能再讓全家人為我擔(dān)心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過去。我鼓勵著自己：“張穎，你是最棒的，沒有誰能夠比你更勇敢……”
早晨醒來的時候已經(jīng)到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因為晚點了，要7:50才能到廣州。
我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰(zhàn)勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！
那是我第一次一個人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰(zhàn)自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，不要退縮，要迎難而上。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，給自己鼓勵，就一定能夠戰(zhàn)勝它。
挑戰(zhàn)自我散文篇五
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。
可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動??？我看了看客廳的燈，啊！沒電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒回來，就看見快六點了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚(yáng)了我。
挑戰(zhàn)自我散文篇六
第二季甌網(wǎng)小記者活動又開始了，大家懷著激動的心情來到臨江小花朵基地，參加體驗農(nóng)民生活的活動。
我們來到現(xiàn)場，領(lǐng)隊講了幾點知識，我們就去割稻子，黃澄澄的稻子，訴說著豐收的到來。割完稻子，我們又去編草繩，雖然做草繩手疼了點，但心情上得到了放松。中午，我們跟著大部隊一起拓展。
來到拓展基地，在家長陪同下我通過了第一關(guān)，第二關(guān)，第三關(guān)，卡在了第四關(guān)――翻越墻的墻頂。
翻越墻，是由許多個空心正方形繩索組成的，到一定的位置，有一根橫著的木柱，我們從這邊上翻過木柱，從對面爬下來。
我沿著正方形的邊爬到一半，兩腳、兩手微微顫抖，越往上腳越抖，我喊：“媽，昊晨爸，我快不行了!”昊晨爸說：“只剩最后一步就能上橫木頭了”。我咬緊牙關(guān)，“啊，啊，一，二，三?！蔽易匝宰哉Z。終于爬上橫木頭了，我雙手掛在上面，長嘆一聲。昊晨爸說：“邵楷，你要整個身體上橫木頭才行!”可是，我已大汗淋淋，我在休息，就像一只養(yǎng)精蓄銳的猴子。
“加油，加油。”媽媽一直鼓勵著我，，我心里默默念著：“邵楷真棒，邵楷真棒!”我使出吃奶的勁，嘿，我爬上來了!就在這時，我一看地面，這么高，萬一掉下來，脊椎會不會骨折，心臟病都會嚇出來的，我的身上冰冰涼涼的，冷汗像雨水一樣流下來。
接下來，我不服輸，又爬了兩次翻越墻。挑戰(zhàn)自我的味道真好!
挑戰(zhàn)自我散文篇七
今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個拓展訓(xùn)練的好地方呀！
第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發(fā)了。
來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。
我們的隊長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個木板跳到了那個木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個就輪到我了，我心里就像十五個吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！
這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！
挑戰(zhàn)自我散文篇八
上周五學(xué)校發(fā)下來一張通知，是關(guān)于打a型流行性腦膜炎疫苗的?；丶椅也]有在意這件事，隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯，媽媽理飯桌時發(fā)現(xiàn)了這張通知，“學(xué)校要打針嗎？”媽媽問我?！皩?，”我說：“反正也不會中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”媽媽立即板下了臉，說：“就得這么在乎，得了流腦會變成弱智，懂嗎？我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋！”聽了媽媽這一番教育，我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”，那我就尊從命令吧。
語文課上了不到一半的時候，衛(wèi)生老師來了：“四（五）班到樓下衛(wèi)生室打針?！标惱蠋熢拕傉f完，有人從椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人裝死，也有樂觀的'——若無其事。排隊下樓時，陳老師把我拉到第一個，說：“我們劉暢是勇敢的噢！”這下壓力可重了，要是真哭了，就太丟人了！
一進(jìn)衛(wèi)生室，一股藥水味直沖我的鼻子，我無可奈何，只好用嘴呼吸?！靶∨笥?，別緊張，其實一點也不疼的！”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說?！皝恚淹庖旅摿??！标惱蠋熽P(guān)照著，我立即照辦。可誰知這是因為我早已嚇出一身冷汗！醫(yī)生拉起我的袖子，我嚇得扭過頭去，閉上了眼睛。這時我覺得手臂有一點涼颼颼的，是醫(yī)生抹了酒精，我慢慢轉(zhuǎn)回頭，把眼睛睜開一條縫，看著醫(yī)生把長長的針頭漸漸地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里雖然想：這點小事算什么，我是男子漢！但人的五感六覺是必不可少的，正當(dāng)我快要哭出來的時候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑戰(zhàn)了人生！回想一下前2秒種，只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號勇士”小陳：“真的一點都不疼，就像蚊子叮了一下?！?BR> ok了，我抓起衣服就往樓上跑，心里不只是輕松，還有完成任務(wù)的喜悅和成功。
挑戰(zhàn)自我散文篇九
星期二，我們照例在學(xué)校里，上課，吃午飯，到了下午，上思品課也將下課，老師講完了，書上要求我們做游戲，規(guī)則是這樣的：一只腿獨立，雙手伸平，手背上放一支鉛筆，鉛筆掉了或腳碰地都算失敗了。老師和我們一樣都喜歡做游戲，為了游戲順利進(jìn)行，老師先讓我們試一試，我們開心極了，個個迫不及待。
老師喊“準(zhǔn)備好，一、二、三，開始!”一聲令下，我們?nèi)嗨查g像被定住了似的，一動都不動，不過，很快就聽見幾個同學(xué)的鉛筆已經(jīng)掉地上和“哎呀”“哎呀”的哀嘆。挑戰(zhàn)失敗的只好加入啦啦隊，堅持著的越來越少，很快想有人指揮似的，同學(xué)們不約而同地喊著：“加油、加油……”當(dāng)然還有的不甘心的和幸災(zāi)樂禍的喊著：“漏油、漏油……”把我的耳朵都震聾了，時間緩緩地過去了，比賽過了4分鐘了，已經(jīng)有大部分的同學(xué)都敗下陣來，只聽老師宣布：還有四名選手頑強(qiáng)地堅持著，我是其中之一，我心里忍不住有些小小的得意。時間又過去一些，下課鈴聲響起，可比拼在繼續(xù)。
我和另一位男同學(xué)沒能堅持到最后，也先后失敗了，我好灰心，把手放下后，感覺似乎僵硬了，又酸又疼好像都不聽我使喚了，我艱難地回到座位休息?？墒悄抗馊滩蛔”淮藭r僅剩的選手吸引。此時敗下陣來的同學(xué)認(rèn)準(zhǔn)了自己心目中的冠軍，不約而同把一男一女兩名選手團(tuán)團(tuán)圍住，大家拼命喊著“加油”，似乎此時比的不是克服困難的勇氣，而是吶喊聲。我再也坐不住了迅速加入啦啦隊，加油聲震動了整個校園，教室門口、窗前圍滿了好奇的其他班的同學(xué)、老師。勝負(fù)就在眼前，最后，那個男生終于堅持不住先倒下了，所以我們女生勝利了，我們每一個女孩子都?xì)g呼起來了，直到放學(xué)了大家仍沉浸在歡樂的比拼中，仍在津津樂道。
放學(xué)回家了，我的心中還不自覺地回想那場畫面，不知不覺吃吃地笑，媽媽好奇地打聽是什么事這么開心，我一五一十地告訴了媽媽，媽媽也和我一樣開心我覺得這游戲不僅鍛煉我們克服困難的勇氣，還能表現(xiàn)出我們的平衡能力，我連做夢都做到這個游戲!
挑戰(zhàn)自我散文篇十
昨晚奶奶對我說：“明天是星期六，正好也沒什么補(bǔ)習(xí)課，我們?nèi)バ∑职硕紝糇鲆淮误@險挑戰(zhàn)吧!”我一開始還不明白是什么事，就問奶奶：“八都岕有什么驚險可挑戰(zhàn)的呀?”媽奶回答說：“是八都岕玻璃天橋。”“哦，原來是玻璃天橋啊!”我心想：“這玻璃天橋我前年在東方梅園那邊去登過了，沒覺得多么驚險呀!”我對奶奶說“好吧，明天看我的!”
早上9點鐘，我和爺爺奶奶就向八都岕出發(fā)了。太陽公公一會躲在云里，一會探出頭來看看我們，好像是個老玩童，故意逗我們玩一樣。我家住在水木花都小區(qū)，離八都岕很近，開車不一會兒就到了八都卡景區(qū)。我們在方一村下了車，然后步行到玻璃天橋。八都岕玻璃天橋是剛剛建好并對旅客開放的特大型玻璃天橋。我觀察了一下，大概有三百多米長，離地有十幾米高，橋?qū)捈s二米，是斜拉索吊橋。
我們徒步爬上旋轉(zhuǎn)鐵梯，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，費了好大的勁才登上橋面，到了上面已經(jīng)氣喘吁吁了。換上鞋套就準(zhǔn)備去走天橋。當(dāng)我一只腳跨出去觸碰到玻璃橋面的時候，心里突然不由自主地害怕起來。這玻璃橋太高了!而且今天還有風(fēng)，橋有明顯的晃動，馬上把已經(jīng)跨出去的腳縮了回來。這個驚險程度超出了我的心理準(zhǔn)備!我對爺爺說：“爺爺，我有些害怕!怎么辦?”爺爺說：“那就先在橋上等一會兒，適應(yīng)一下，不用著急?！闭驹跇蛏衔业男睦镆恢痹谧鏊枷攵窢?，走吧，心里太害怕，心里沒底。不走吧，挑戰(zhàn)就失敗了。一分鐘，三分鐘，五分鐘過去了，心要還是拿不定主意。
爺爺說：“謝東方加油!你是最棒的!”爺爺?shù)囊痪湓捁膭盍宋?，讓我終于鼓起了勇氣!我心里想著我不能做逃兵，走天橋本來就是挑戰(zhàn)自我的，我要戰(zhàn)勝恐懼，用勇氣把玻璃天橋踩在腳下!于是，我一只手扶著欄桿，小步慢走，勇敢向前!
不一會我走到了橋中間，橋中間有一個攝影師和一個人扮的熊娃娃為我們拍了照。好玩的氣氛也緩解了我一些緊張的情緒，沒有剛開始那么害怕了。很快我們就走完了二百多米的天橋。下山時候我是坐高山滑道下去的，快樂又刺激!
回到地面，我又興奮又高興，興奮是完成了一次高空探險!高興是克服了恐懼心理，挑戰(zhàn)了自我。
我真棒!
挑戰(zhàn)自我散文篇十一
20xx年8月8日，第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮啊！說實話，我非?？释軌騾⒓訆W運會，奪得更多的獎牌，為祖國爭光添彩。奧運會上，都有什么運動項目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中，我最喜歡羽毛球這種運動。
在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術(shù)不怎么樣，但我仍然酷愛它。
在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓(xùn)練。開始學(xué)揮拍時，體育老師不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點，要發(fā)力！動作四要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣，練習(xí)了幾天后，我們能把幾個動作連貫起來做了，還學(xué)會了下壓拍，緊接著學(xué)了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天，我進(jìn)步很大，在后來的幾天里，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠(yuǎn)球，同時也不斷練習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，我們大家都很努力，每時每刻都不敢放松自己。在訓(xùn)練班和同學(xué)們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學(xué)得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅持練習(xí)。
我堅信，只要我堅持不懈努力練習(xí)，就一定會有機(jī)會參加奧運會，一定會為祖國爭光添彩！
挑戰(zhàn)自我散文篇十二
挑戰(zhàn)的第一個項目是攀巖，要求挑戰(zhàn)者徒手爬上垂直地面約二十米的墻壁。然后，直接跳下來。一想到要從這么高的墻壁上跳下來，豈不是粉身碎骨了？我心里就直哆嗦。
在工作人員幫我系好保險帶并教了我一些技巧后，我便硬著頭皮開始奮力向上爬了?！?0米……15米……”聽到工作人員和爸爸一起喊著高度的時候，我心想：“他們現(xiàn)在看上去會是什么樣的呢？”好奇心讓我忍不住向下望去，這一望可望出“禍端”來了：手和腳都不聽使喚了。我再也不敢向上爬了，兩眼一閉，兩腳向外一蹬，雙手迅速抓住繩子心里想的全是摔成肉餅的樣子?？墒牵孥E發(fā)生了，我偷偷睜開眼睛，并沒有像石頭一樣飛快地向下墜，而是在保險帶的作用下慢慢地降落下來，直到著地。沒攀上頂，怎么能善罷甘休呢？于是，我便開始了第二次挑戰(zhàn)。這回，有了上次的經(jīng)驗，我更加自信了，一鼓作氣，直接爬上了頂，只聽爸爸和工作人員發(fā)出了歡呼聲。第一項挑戰(zhàn)成功。
挑戰(zhàn)的第二個項目是智勇大沖關(guān)：要在離地面15米的高空走獨木橋、懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等。
我先來到獨木橋上，?。≈荒苡檬肿プ±K子，腳踩在木頭上走過去，這還不算什么，可怕的是，木頭還不停地?fù)u晃！我將一只腳先站在木頭上，再慢慢地將身體挪過去，挪著挪著，就過來了。懸空木樁更可怕，要拉著繩子，腳踩在木樁上過去，別看它這么容易，木樁是向前或向后倒的！我只能用手緊緊地抓住木樁兩旁的繩子，可還是不敢，便向工作人員尋找?guī)椭?，工作人員說：“先邁出一只腳，再將兩只手握住木樁連著的兩根繩子，最后將另一只腳也邁出去，這樣依次過木樁?！蔽野凑账f的去做，果然過去了。鋼絲繩的兩旁也有繩子，我橫著走，兩只手交替著不停地向前拉著繩子，便過來了。你也別看它這么容易，萬一沒掌握好平衡或注意力沒集中，便會掉下去了，真是讓人嚇出一身冷汗。等我一項項挑戰(zhàn)完懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等項目，終于舒了一口氣，噩夢終于結(jié)束了。
當(dāng)我下來的時候，手上火辣辣得痛。一看，手上紅彤彤的，有的地方都磨破皮了。原來，剛才握繩子握太緊了，害怕的時候感覺不出來，現(xiàn)在放松了，就感覺到疼了。同時，我發(fā)現(xiàn)自己全身都是汗，連衣服都濕透了，爸爸對我說，那一半汗是累出來的，另一半汗是嚇出來的。
盡管很艱苦，總算過來了，這讓我想起一句話：“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！边@次挑戰(zhàn)，讓我知道了人最大的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自己，就會克服一切困難，登上成功的頂峰。
挑戰(zhàn)自我散文篇十三
人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。
到了學(xué)校的時候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點，心里有說不出的高興。只要意志堅定，堅持不懈的努力，就一定可以成功的!
挑戰(zhàn)自我散文篇十四
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。
2米多
教練說要讓我們從。
2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。
啊
喜悅的心情。
頓時。
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊了，
按照個子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：??！好高啊
如果我躺下去。
沒被接住，肯定。
會
摔得很疼，恐懼。
再一次讓。
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停。
地
給自己壯膽、鼓勁。
兒
心里默默地告訴自己：加油你能行的。
想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊。
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊友
聲音非常洪亮。
“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著。
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。
“單人床”上。
隊友們小心翼翼。
地
把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松
無比。
我成功了！我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我散文篇十五
隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有。”
這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗。”時間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項目很有挑戰(zhàn)性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點還有一點點路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我散文篇十六
在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來是一個平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因為我一開口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的?！蔽冶灸艿幕卮鹫f：“不了吧?！钡切睦锵胂耄骸澳憧傄孕乓淮?，也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加。”
培訓(xùn)的時間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺?！岸！钡囊宦曧懫鹆?，我該開始朗誦了，可就在這時，平日里我說話時同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油。”
這次的比賽對我造成很大的打擊，因為即使我再怎么沒有信心也好，我還是會有一點驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因為我明白了一個道理，原來我自己一直把自己困在一個籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。
第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分?！拔页晒α恕?，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己。現(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因為仔們掌握不了自己的人生。而我自己打破界限，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因為我不再是小孩子了，我長大了！
挑戰(zhàn)自我散文篇十七
生命的意義在于什么？漫無目的的`消耗時光嗎？終日閑游浪蕩，無所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。
對于我來說，人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。
從出生的牙牙學(xué)語，到長大后毫無阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。
于20xx年5月份出過一則報道：在天津舉行的長城馬拉松比賽，參加者運艷橋獲得群眾的“首金”。運艷橋用了2小時32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說過：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點點，在無限個的過程中，總會成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我?！边\艷橋這句話真是振人心，鼓志氣??！
在生活中，若你有一個遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實現(xiàn)的理想，這時你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個目標(biāo)，實現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。
若換一種人的角度來看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說，這種行為是愚昧至極的，對于自己本身沒有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。